溝通及影響他人技巧

溝通與影響他人技巧特邀主講：呂子杰主辦：上海市軟件行業(yè)協(xié)會協(xié)辦：ASK123集團(tuán)上海市軟件行業(yè)協(xié)會2010年度會員企業(yè)培訓(xùn)服務(wù)項目關(guān)于我授課老師：呂子杰老師上海宏策信息科技有限公司（才庫人力資源集團(tuán)）（副總經(jīng)理）上海百識人才顧問有限公司（104人力資源集團(tuán)）（執(zhí)行顧問總監(jiān)）上海唯漾風(fēng)有限公司（景勝企業(yè)集團(tuán)）（總經(jīng)理）臺灣區(qū)生涯成長協(xié)會理事臺灣區(qū)經(jīng)濟(jì)部中小企業(yè)管理顧問師水硯石客信息科技（上海）有限公司（BiilogGroupLtd.）(營運(yùn)長)ASK123集團(tuán)資深顧問北京雅搏管理學(xué)院高級顧問京家企業(yè)策劃公司人力資源高級顧問勞動部流動人才中心中級心理測評師資格DISC行為風(fēng)格測驗

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流露感情產(chǎn)生感應(yīng)3.建立關(guān)系暗示情分友善(不友善)

建立關(guān)系4.經(jīng)行企圖透過關(guān)系明(暗)說

達(dá)成目標(biāo)上情下達(dá);下情上達(dá)成人溝通特性簡化聽進(jìn)來的訊息只聽自己想聽的喜歡說勝過于喜歡聽容易受情緒的影響希望操縱溝通的方向容易輕信八卦消息有效溝通的基礎(chǔ)友善、坦誠、相互信任正面而積極的態(tài)度了解風(fēng)格差異不做人身攻擊就事論事良好人際關(guān)系/形象正確的溝通技巧溝通的三種方式面對面當(dāng)面說不出口書面寫一大堆他看都不看電話看不見他可有在聽缺點沒有更好的方法,只有盡量求其有效.存心站在不好的立場來把事情做的更好,任何方式都可能有效.溝通與人際關(guān)系的建立好你贏我輸(無力感)我輸你輸(自閉癥)你贏我贏(皆大歡喜)我贏你輸(虐待狂)你好我有效溝通的步驟了解你要說些什么.(5W2H)了解你的對象.引起對方的注意.確定對方了解你的意思.讓對方記憶永存.不時要求回饋.付諸行動.溝通之道,貴在于先學(xué)少說話好的發(fā)話者確實了解訊息以及溝通的目的了解收話者的背景及情緒狀態(tài)慎選溝通方式、時間及地點直接、簡短、簡單注意自己及收話者的表情、手勢、身體語言等聽取收話者的回應(yīng)好的收話者同理心回應(yīng)專注的肢體語言言語鼓勵傾聽完整的訊息不評斷有效的影響技巧觀察的技巧傾聽的技巧澄清回饋的技巧引起共鳴的技巧觀察的技巧注意眼神掌握姿勢反復(fù)次數(shù)聲調(diào)高低眼睛是心靈的窗口.有效的傾聽聽(listen)：對聲波振動的獲得傾聽(hear)：對信息的理解使目光接觸。當(dāng)您在說話時，對方卻不看您，您感覺如何？展現(xiàn)贊許性的點頭，微笑及恰當(dāng)?shù)拿娌勘砬?。避免分心的舉動或手勢。適當(dāng)?shù)奶釂?。?fù)述對方的意思。避免中間打斷說話者。不要多說。傾聽的技巧停止交談開放心靈---同理心避免情緒影響,不要打岔注視,反應(yīng),表現(xiàn)興趣注意肢體語言,言外之意作筆記寫下重點對關(guān)鍵詞的正面響應(yīng)澄清回饋的技巧描述情境表達(dá)感受提出條件征詢意見引起共鳴的技巧表現(xiàn)真誠鼓勵對方產(chǎn)生信賴轉(zhuǎn)化沖突溝通三要點讓對方聽得進(jìn)去(1)時機(jī)合適嗎?(2)場所合適嗎?(3)氣氛合適嗎?讓對方聽的樂意(1)怎樣說對方才喜歡聽(2)如何使對方情緒放松(3)哪部分比較容易接受讓對方聽的合理(1)先說對方有利的(2)再指出彼此互惠的(3)最后指出一些要求果斷力和回應(yīng)力─了解溝通的兩把鑰匙行為的果斷力系指一個人外在行為所表現(xiàn)出來的強(qiáng)硬與明確的程度行為的回應(yīng)力系指一個人表現(xiàn)出來的情緒化反應(yīng)，或控制情緒的程度溝通風(fēng)格較少回應(yīng)控制情緒問 說駕馭型Ⅰ分析型Ⅳ親和型Ⅲ表達(dá)型Ⅱ較多回應(yīng)表達(dá)情緒問 說較不果斷較果斷

果斷力小心翼翼動作較慢說話柔和、小聲比較畏縮表示意見時會詢問、試探避免正面沖突請教別人避免高危險事物不催促別人較少eyecontact行動迅速話多、大聲勇于表示意見姿態(tài)較前傾較多用命令、指揮語氣不怕沖突告訴別人該如何做愿承擔(dān)風(fēng)險施壓力要人做決定注視對方弱強(qiáng)回應(yīng)力事實導(dǎo)向任務(wù)談?wù)撜伦晕壹s束做事嚴(yán)謹(jǐn)、不因人而異少手勢 行為拘謹(jǐn) 臉上表情認(rèn)真、嚴(yán)肅保守、規(guī)矩穿著正式控制感情手勢多、夸張行為瀟灑臉上表情豐富好玩親切、隨和穿著輕松、流行讓感情流露Feeling導(dǎo)向人情（關(guān)系）聊天、開玩笑隨興行事與人建立關(guān)系達(dá)到目標(biāo)強(qiáng)弱四種溝通風(fēng)格由果斷力和響應(yīng)力這兩項指標(biāo)所形成的四種溝通風(fēng)格，通常具有以下不同的特質(zhì)I.駕馭型這種風(fēng)格的人不僅果斷力強(qiáng)，也較能控制自己的情緒。通常能很快抓住重點，然后簡明扼要的表達(dá)自己的意見，但也可能因為過分追求效率，而趨向?qū)?quán)或無情。II.表達(dá)型這種風(fēng)格的人不僅果斷力強(qiáng)，而且善于情緒化的表達(dá)自己，是一種最搶眼的人際風(fēng)格。這種人經(jīng)常喜歡以新奇的方法處理問題，同時也愿意冒險來爭取機(jī)會及實現(xiàn)美夢，但也可能因好高騖遠(yuǎn)而較不切實際。III.親和型這類型的人對事物的反應(yīng)較一般人強(qiáng)，但行事果斷力較弱。因此，雖較能設(shè)身處地為別人著想，但也可能因過于隨和，而容易順從或遷就他人。IV.分析型分析型的人雖然較能控制自己的情緒，但果斷力卻較弱。這種人通常喜歡以精確、深思熟慮和按部就班的方式做事，當(dāng)然也有可能趨向比較保守而不知變通的個性。駕馭型喜歡探底線務(wù)實談話簡短率直易施壓使他人保持沉默解決問題干脆利落分析型規(guī)律、邏輯、重細(xì)節(jié)遵循規(guī)則步驟討厭紊亂對數(shù)字及系統(tǒng)化步驟拿手完美主義親和型安靜、平和易傾聽、較少說話誠摯喜歡與人親近保持低姿態(tài)忠誠的團(tuán)隊成員不喜歡改變表達(dá)型喜歡與人為伍喜歡談話花時間了解他人態(tài)度積極正面理想主義不同溝通風(fēng)格行為特征不同溝通風(fēng)格優(yōu)點分析型 推理力強(qiáng)一絲不茍嚴(yán)肅按部就班謹(jǐn)慎小心駕馭型獨(dú)立坦率果決實際講求效率親和型 態(tài)度合作支持別人善于外交有耐心忠誠表達(dá)型 外向熱誠 說服力強(qiáng)喜歡有趣的事率真駕馭型合作性低跋扈冷酷無情說話傷人短視分析型猶豫不決雞蛋里挑骨頭冷酷無情死板、缺乏彈性親和型順從、遷就縱容、有求必應(yīng)依賴不注意工作表達(dá)型不會傾聽驕縱缺乏耐心不切實際容易分心不同溝通風(fēng)格缺點過度運(yùn)用或誤用優(yōu)點，優(yōu)點將成為缺點：分析型 零風(fēng)險安全感贊賞有組織、有結(jié)構(gòu)的東西有標(biāo)準(zhǔn)、有依據(jù)明確的工作范圍或指示親和型 穩(wěn)定合作和諧可預(yù)測的環(huán)境有充分的預(yù)備時間駕馭型挑戰(zhàn)權(quán)力金錢立即看到結(jié)果可自由發(fā)揮直接了當(dāng)?shù)拇鸢副磉_(dá)型 朋友地位金錢、機(jī)會能認(rèn)同于某個團(tuán)體受歡迎、知名度不同風(fēng)格最喜歡的事情駕馭型受到太多控制欠缺效率的管理瑣事的干擾停滯不變分析型不合理的批評缺乏標(biāo)準(zhǔn)化的作業(yè)程序突然或未預(yù)期的改變親和型不合理或不尋常的壓力未事先通知而被占用時間沖突表達(dá)型未受贊賞被遺棄、排斥被孤立不同風(fēng)格最怕的事情表達(dá)型〝我喜歡有能力，有想象力的服務(wù)人員〞分析型〝我需要的是確切實際的建議〞勤勉的——吹毛求疵的堅持的——優(yōu)柔寡斷的嚴(yán)肅的——拘謹(jǐn)?shù)臋C(jī)警的——嚴(yán)厲的有秩序的——道德主義的風(fēng)度好的激勵的熱心的戲劇性的愛社交的如何與不同風(fēng)格的有效溝通分析型〝我需要的是確切實際的建議〞勤勉的堅持的嚴(yán)肅的機(jī)警的有秩序的表達(dá)型〝我喜歡有能力，有想象力的服務(wù)人員〞風(fēng)度好的——操作的激勵的——易激動的熱心的——沒有紀(jì)律的戲劇性的——夸張的愛社交的——推銷的如何與不同風(fēng)格的有效溝通駕馭型〝給我看case的追蹤紀(jì)錄〞有決心的要求高的徹底的有決斷力的有效率的親和型〝請關(guān)心我和我的問題〞支持的——順從的恭敬的——保守的樂意的——討好的可靠的——依賴的可親的——多愁善感的駕馭型〝給我看case的追蹤紀(jì)錄〞有決心的——堅持己見的要求高的——嚴(yán)厲的徹底的——頑強(qiáng)的有決斷力的——霸道的有效率的——無情的親和型〝請關(guān)心我和我的問題〞支持的恭敬的樂意的可靠的可親的如何與不同風(fēng)格對象有效溝通駕馭型親和型準(zhǔn)時按部就班地討論，避免步調(diào)太過急促引用事實、證明言詞嚴(yán)謹(jǐn)、精確〝合理〞的邏輯直接進(jìn)入主題分析優(yōu)缺點讓對方有充分思考時間引用權(quán)威、可信之資料計劃具體、詳盡目標(biāo)要務(wù)實準(zhǔn)時節(jié)奏緊湊明確、可衡量的結(jié)果直接進(jìn)入主題簡潔明確理性客觀正面表列尊重、堅定避免決裂、硬碰硬請他決定（分析而非反對）謹(jǐn)慎、耐性談話集中在重點保持祥和愉快氣氛展現(xiàn)對他這個人的關(guān)心柔性訴求建立互信友善、真誠不使詐鼓勵對方說話建議而非批評耐心聆聽他的疑慮及困難大家是這么想的：〝我們覺得〞建立較長遠(yuǎn)的工作關(guān)系節(jié)奏緊湊哈啦一下（交談中）言詞生動活潑，幽默建議>命令征詢意見，取得同意尊重他，讓他盡情表達(dá)積極誠懇，直接清楚目標(biāo)，保持原則心中掌握細(xì)節(jié)著重結(jié)果做出清楚的結(jié)論請對方確認(rèn)表達(dá)型分析型調(diào)整風(fēng)格的四個步驟第一步：確認(rèn)認(rèn)識自己的風(fēng)格確認(rèn)他人的風(fēng)格第二步：計劃事先計劃如何與溝通對象互動如有必要將計劃寫下來根據(jù)對方風(fēng)格，思考自己應(yīng)調(diào)整那些行為及如何調(diào)整第三步：實行實行行為調(diào)整計劃留意調(diào)整行為所帶來的影響調(diào)整風(fēng)格的四個步驟第四步：評估檢視互動的結(jié)果分析做得好的地方你做了什么讓對方有正面響應(yīng)？在你所調(diào)整的行為中，那一項似乎最有影響？這是你與對方互動想要較常調(diào)整的行為嗎？以后遇到這種風(fēng)格的對象，這是你考慮調(diào)整的行為嗎？分析做得不好的地方你做了什么似乎無助于改善雙方的互動？原因可能是…誤判他人的風(fēng)格計劃不周未能有效實行行為調(diào)整計劃如何確認(rèn)他人風(fēng)格區(qū)分觀察與推斷風(fēng)格的確認(rèn)是根據(jù)行為的觀察，而行為是指一個人的所做，是看得見、聽得見的，是外在的表現(xiàn)。行為可直接被觀察，包括手勢、身體姿勢、面部表情等肢體語言，還有我們說的話以及我們用的語調(diào)。當(dāng)確認(rèn)一個人的風(fēng)格時，單純地、嚴(yán)格地集中注意力于這個人說了什么或做了什么，而不是從你所看及所聽去讀取含義、推斷這個人。既然風(fēng)格是以一個人的行為「果斷力」和「回應(yīng)力」為指標(biāo)，我們便可從這兩項關(guān)鍵的行為指標(biāo)去尋找確認(rèn)他人風(fēng)格的線索。強(qiáng)有力手勢果斷力指標(biāo)說話量說話速度音量肢體動作活力表現(xiàn)身體姿勢較少較多較慢較快較柔較大聲較少/慢較多/快較少較多后靠前傾較少較多弱強(qiáng)如何確認(rèn)他人風(fēng)格回應(yīng)力指標(biāo)面部表情音調(diào)變化手勢/姿勢流暢度較少較多較少較多較少較多弱強(qiáng)如何確認(rèn)他人風(fēng)格你的可信度3V55%Visual外表/肢體語言穿著肢體語言手勢臉部表情38%Vocal聲音語調(diào)聲音質(zhì)量語調(diào)7%Verbal用辭遣字

建設(shè)性的措詞原則1.措詞是具體而明確的X你怎么說這種話？V你看起來很生氣，講話也很直接，

是什么事讓你不高興？

建設(shè)性的措詞原則2.措詞涵蓋正面的目標(biāo)為求了解對方-你的口氣聽起來頗為諷刺。是不是有什么問題需要我們就事論事、直接攤開來說明呢？為了讓對方了解自己-我很關(guān)心這個情況，不過你這樣說并不公平，是不是能夠就事論事來解決問題。為了取得需要的信息-您在擔(dān)心什么呢？如果我們可以解決您的疑慮，您是否可以下訂單了呢？建設(shè)性的措詞原則3.提出期望X真希望我可以不必自己一個人去參加這場會議。V拜托你跟我一道去參加這個會議，有你的參與，對客戶比較有說服力。建設(shè)性的措詞原則4.避免可能破壞互信的措詞＊我很驚訝你居然注意到我出席，你自己

也很少與會。＊做得不錯！這是誰幫你的？＊誰都知道…＊任何人都看得出來…＊你誤解我了…2023/2/545溝通的方向上向下傳達(dá)政策,目標(biāo),計劃,業(yè)務(wù)指導(dǎo),激勵誘導(dǎo).務(wù)求上情下達(dá).平行交流經(jīng)驗,看法,意見,誤會,務(wù)求互相了解,彼此共進(jìn).下向上陳述意見,抱怨,批評,有關(guān)問題務(wù)求下情上達(dá).溝通原則-下對上事先準(zhǔn)備，溝通內(nèi)容清楚扼要心存主管，永遠(yuǎn)好溝通意見不一時，不當(dāng)場頂撞意見略有差異，先表贊同再引申補(bǔ)充溝通原則-上對下先聽聽看，不急著說對事不對人，不論個人長短開放心胸，廣納雅言表揚(yáng)于公，勸導(dǎo)于私態(tài)度和藹，眼神溫和而堅定溝通原則-平輩之間對事不對人將心比心，彼此尊重雙贏思維，不讓對方吃虧如有誤會，誠心解決說服力與影響力工作上的同事或客戶在影響你之前，必需贏得你的信任，反之亦然。要完成事情，單靠自己的職權(quán)(authority)是無用的，必須運(yùn)用良好的溝通與言語說服對方，獲得對方的支持，接受你的意見，這是說服力，要有技巧。除了用溝通與言語說服他人之外，也必須透過適當(dāng)?shù)男袆优c策略取得他人的信賴，甚至得到他人尊敬，也就是影響力，影響策略的發(fā)揮，可以使他人愿意采取行動。說服之道好的說服者具兩種特質(zhì)，兩者相關(guān)，但不盡相同1.信服力說的人之內(nèi)在所感并投射出來，亦即要具信服力。首先說服者要深信自己所言，熱烈興奮之情而傳達(dá)給聽眾，聽眾感受你的熱烈之情，從而相信其所言。2.可信度如果說服者不能展現(xiàn)出自己說的理念和行為，亦即表里如一，聽眾也無法相信其所說的，即可信度低，因為說的人自己本身所言未有信服力。說服影響的步驟（一）1.確認(rèn)你的計劃及策略訂立目標(biāo)預(yù)先設(shè)想反對意見劃清共同同意范圍2.了解他人立場確認(rèn)他人之需求比較自己和他人之假設(shè)是否相同建立共同目標(biāo)響應(yīng)對方的情緒，建立互信顯示對對方想法的關(guān)注口語及非口語表達(dá)配合對方說服影響的步驟（二）3.勾勒結(jié)果說明你的計劃將產(chǎn)生的特色(F)、利益(B)等，并具體說明強(qiáng)調(diào)能涵蓋理性與感性的FAB避免以偏概全反易遭反駁之語句，如「總是」、「從不」、「一定」等4.獲得理解讓對方發(fā)表意見，如果有反對意見，不要急著辯駁察覺對方有弦外之音時，暫緩腳步發(fā)覺原因重述對方所說以確定你清楚了解對方的觀點承認(rèn)并且回答反對意見引導(dǎo)對方從不同的角度思考說服影響的步驟（三）5.贏得認(rèn)同找出對方贊同之部份發(fā)展選擇替代方案發(fā)展雙方皆可接受的方式達(dá)成目標(biāo)6.企求行動要求明確響應(yīng)，如果計劃過長，就每一部份逐一詢問獲得行動之協(xié)議—由誰執(zhí)行、何時、何地等了解對方看法傾聽開啟心門：鼓勵說話者繼續(xù)下去的話，如：「好」，「請說下去」，「再多告訴我一些」。自由作答的問題：有些問題可以鼓勵對方再說下去。這類問題沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)答案，使人可以自由回答。認(rèn)同：「嗯」，「是」，「對」或點頭都可以。沉默：什么也不說，什么也不做。意譯：了解含意后，將對方所說，用自己的話重述一次，以確定完全了解對方的意思。感覺問題：需要用感覺來了解的問題。深思的傾聽：告訴對方你了解他／她的感覺，雖然他／她并沒有清楚地表達(dá)?？偨Y(jié)：重述關(guān)鍵重點以確定重點已經(jīng)被清楚了事。善用提問引導(dǎo)溝通發(fā)問有許多好處，并帶來解決問題轉(zhuǎn)機(jī)的力量發(fā)問便會有回答發(fā)問刺激思考問題帶來信息發(fā)問鼓勵支持多談多說人們比較相信自己所說的發(fā)問的人控制場面發(fā)問表示你在乎、關(guān)心善用提問引導(dǎo)溝通1.探索式問題（開放式問題）厘清對方的想法、意愿探索出更相關(guān)、有用之訊息緩和、沈淀問話者思緒，并從而提出更有用之問題或解決方案問此類問題是站在對方的立場發(fā)問，不可摻雜問話者之私人的判斷探索式問題包含6W1H，宜交換發(fā)問。例如問完「誰…？」待回答后，可補(bǔ)問「為什么…？」

Who 誰

What

什么

Why 為什么 Which 哪些

When什么時候

Where

在哪里

How

如何善用提問引導(dǎo)溝通2.封閉式問題通常用以確認(rèn)問話者的了解或判斷封閉式問題通?？梢杂谩甘恰?，「不是」，「對」或「不對」來結(jié)束回答，信息封閉在「是」或「不是」之潛藏的動機(jī)或原因無法被了解善用提問引導(dǎo)溝通3.漏斗式問題經(jīng)驗告訴我─你在…大問題你覺得工作有什么困難地方？特定的舉例你可以告訴我一些例子，有關(guān)這件事？個人你覺得…行為你怎么做?結(jié)果后來發(fā)生了什么…？提問方式的運(yùn)用開放式(探索式)的問題優(yōu)點：搜集有關(guān)對方環(huán)境的信息封閉式的問題優(yōu)點：確定對方有明確需求漏斗式的問題優(yōu)點：深入了解對方意圖插話有其時機(jī)，不當(dāng)?shù)拇驍嗖坏荒芑鉀_突，反而帶來沖突的惡化。但一些有建設(shè)性的插話，卻有助支持性溝通氣氛的建立。建設(shè)性插話厘清加強(qiáng)鼓勵對準(zhǔn)主題破壞性插話更正貶抑驟下結(jié)論拒絕評斷改變話題插話或打斷插話或打斷誰打斷誰要注意在以下五個方面，常有一方打斷一方情況產(chǎn)生。權(quán)利：權(quán)利高的人易打斷權(quán)利少的人職權(quán)：職權(quán)多或高的人易打斷職權(quán)低的性別：女人較易打斷角色：角色重要者易打斷關(guān)系：關(guān)系愈親近，愈容易互相打斷如果自己處于易打斷的一方，要戒慎自己有太頻繁的插話打斷及破壞性打斷。傾聽時要注意的要點要讓客戶把話說完，不要打斷客戶的談話?？梢赃@樣說，在這個世界上就應(yīng)該沒有一個人說我喜歡或習(xí)慣打斷別人的談話，很多時候一些人的傾聽能力是很差的，他們都不是無意打斷，而是有意識地打斷對方的談話。無意識的打斷是可以接受的，有意識的打斷卻是絕對不允許的。無意識地打斷客戶的談話是可以理解的，但也應(yīng)該盡量避免；有意識地打斷別人的談話，

適時地表達(dá)自己的意見談話必須有來有往，所以要在不打斷對方談話的原則下，也應(yīng)適時地表達(dá)自己的意見，這是正確的談話方式。這樣做還可以讓對方感受到，你始終都在注意地聽，而且聽明白了。還有一個效果就是可以避免你走神或疲憊?？隙▽Ψ降恼勗拑r值

在談話時，即使是一個小小的價值，如果能得到肯定，講話者的內(nèi)心也會很高興的，同時對肯定他的人必然產(chǎn)生好感。因此，在談話中，一定要用心地去找對方的價值配合表情和恰當(dāng)?shù)闹w語言

當(dāng)你與人交談時，對對方活動的關(guān)心與否直接反映在你的臉上，所以，你無異于是他的一面鏡子。

光用嘴說話還難以造成氣勢，所以必須配合恰當(dāng)?shù)谋砬?，用嘴、手、眼、心靈等各個器官去說話。但要牢記切不可過度地賣弄，如:過于豐富的面部表情、手舞足蹈、拍大腿、拍桌子等。加以積極的肯定和贊美，這是獲得對方好感的一大絕招。比如對方說：“我們現(xiàn)在確實比較忙”，你可以回答：“您坐在這樣的領(lǐng)導(dǎo)位子上，肯定很辛苦?！北苊馓摷俚姆磻?yīng)

在對方?jīng)]有表達(dá)完自己的意見和觀點之前，不要做出比如“好！我知道了”、“我明白了”、“我清楚了”等反應(yīng)。這樣空洞的答復(fù)只會阻止你去認(rèn)真傾聽客戶的講話或阻止了客戶的進(jìn)一步的解釋。在客戶看來，這種反應(yīng)等于在說“行了，別再羅嗦了”。如果你恰好在他要表達(dá)關(guān)鍵意思前打斷了他，被惹惱了的客戶可能會大聲反抗：“你知道什么？”那就很不愉快了。影響傾聽的障礙許多人認(rèn)為只有說話才是表白自己，說服對方的唯一有效方式。若要掌握主動，便只有說先入為主的印象防礙了我們耐心傾聽對方的講話急于反駁對方的觀點，好象不盡早反對，就表示我們的妥協(xié)在所有的憑證尚未拿出以前，輕易地做出結(jié)論。急于記住每一件事情，結(jié)果主要的事情反而沒注意到常常主動地認(rèn)定談話沒有實際內(nèi)容或沒有興趣，不注意傾聽因一些其它的事情而分心積極傾聽的行為技巧積極傾聽是一種藝術(shù)。像學(xué)習(xí)其它藝術(shù)一樣，積極傾聽的藝術(shù)需要不斷地練習(xí)和提高。學(xué)習(xí)和掌握一些有效的行為及語言技巧會有助于收到良好的傾聽效果。鎮(zhèn)定、不慌亂。自然的微笑（人們常說；“沒有笑臉的人不要開店?！蔽⑿箖蓚€陌生人成為朋友）得體的坐姿、站姿。身體自然地傾身向前，以表示仔細(xì)聆聽。不要交叉雙臂，手不要放在臉上。親切的眼神，常常看對方的眼睛。能夠起到促進(jìn)交流、消除心理隔閡、鼓勵交談?wù)咦匀欢M情地表達(dá)等作用。注意聽講,不要擺弄你的眼鏡、鋼筆或其它任何可能與傾聽無關(guān)的東西。不要失去保持沉默的機(jī)會。積極傾聽的語言技巧當(dāng)然，除了肢體語言以外，話語在積極傾聽過程中也發(fā)揮著十分重要的作用。這些提問讓對方感到你對該話題感興趣，從而更樂意與你交談，為你提供更多的信息，有助于你理解問題的各個方面。當(dāng)然也可以提出一些幫助性的問題等等。附和性語言：①.“好”、“很好”、“太好了”

②.“對”、“不錯”、“有道理”

③.“嗯”、“是的”、“確實如此”

④.“啊”、“是啊”、“是這樣的”

⑤.“哦”、“原來如此”