打造優(yōu)秀與超越自我

打造優(yōu)秀與

超越自我肇慶中學(xué)大旺實(shí)驗(yàn)學(xué)校主題教育

楊金云2013年7月12日認(rèn)識(shí)自我

你還是單純的你嗎？心理小測(cè)試不要盯著不動(dòng)，用很正常的眼神去看。圖片與你的受壓力程度有關(guān)1.如果你看到圖片是靜止不動(dòng)的，證明你沒有什么學(xué)習(xí)壓力。2.如果你看到圖片中的花瓣是有一點(diǎn)點(diǎn)緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)的，那就證明你存在著一定的學(xué)習(xí)壓力。3.如果你看到圖片是高速旋轉(zhuǎn)的，證明你是一犯罪嫌疑犯?！緶y(cè)測(cè)你是男是女，據(jù)說很準(zhǔn)】有些男人，性格中有女人的特質(zhì)；有些女人，性格中有男人的特質(zhì)。測(cè)試一下，你是純正的男人（或女人）嗎？凡是第一眼看下圖是鴨子的，就是男人特質(zhì)多一點(diǎn)，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特質(zhì)多一點(diǎn)。測(cè)試你的智力：你能看到多少?gòu)埬樐兀?/p>

1—3張：

輕度弱智；

3—6張：

正常人；

7—10張：

超于常人；

11—15張：

天才！把手伸出來，張開看一下，有什么？3條線，1是生命線，2是愛情線，3是命運(yùn)線，是不是？你們發(fā)現(xiàn)了什么？都掌握在我們自己手里！給自己鼓掌！第一：我們最寶貴的東西是什么？第二：我們第二寶貴的東西是什么？第三：我們第三寶貴的東西是什么？接下來：第四寶貴的東西是什么？那么，第五寶貴的東西是什么？提問自我：認(rèn)識(shí)自己：從頭到足的本能A自己是誰？重新認(rèn)識(shí)自己；B人生幾何？您為誰活著；C顯能和潛能，您何德何能？憑啥生活？D點(diǎn)亮心燈：重新找位、定位、到位；E先做人再做事：人生規(guī)律我們是誰？腦：想象（給我們美夢(mèng)）心：包容（使我們成為人）眼：明察（讓我們了解世界）耳：聆聽（給我們信息）鼻：吸納（讓生命吐故納新）手：把握（教我們創(chuàng)造奇跡）足：競(jìng)賽（讓我們超越自我）上帝給了我們靈魂、我們給自己力量。很多人并不知道他們?cè)谏钪芯烤挂裁?？你究竟要什么?/p>

一定要把你想要的東西寫下來。目標(biāo)要視覺化、數(shù)量化，加上最后實(shí)現(xiàn)的日期。

一定要建立夢(mèng)想板和夢(mèng)想檔案。每天不停地看，至少大聲念兩遍！筑建理想啟示語：a、如果夢(mèng)想夠大，現(xiàn)實(shí)中的困難與挫折并不重要b、知道你想要什么c、學(xué)習(xí)哪些已成功的人d、相信自己，你能做到！

提問：積極的心態(tài)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來什么好處？消極的心態(tài)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來什么壞處？比爾·蓋茨在一個(gè)畢業(yè)典禮上給了畢業(yè)生10個(gè)人生的建議：1、人生是不公平的，學(xué)會(huì)去接受它吧。2、這個(gè)世界不在乎你的自尊，這個(gè)世界期望你先做出成績(jī)，再去強(qiáng)調(diào)自己的感受。學(xué)習(xí)優(yōu)秀，借鑒經(jīng)驗(yàn)

保持一顆永遠(yuǎn)積極的心：

在艾森豪威爾小時(shí)候，一次與他母親及兄弟姐妹們一起玩牌。有一陣子，艾森豪威爾抓到的牌很差，于是他抱怨不已。這時(shí)，他母親異常嚴(yán)肅地說道：“你要懂得打牌的意義在于永遠(yuǎn)有一個(gè)積極的心態(tài)。你手中的牌不論好壞，都要接受它，然后竭盡全力地打?！?/p>

誰敢喝馬桶里的水？

野田圣子

1960年9月3日生于日本福岡縣，她的祖父是曾擔(dān)任建設(shè)大臣的野田卯一。畢業(yè)于上智大學(xué)。1987年，野田圣子當(dāng)選為歧阜縣議會(huì)議員，是當(dāng)時(shí)最年輕的縣議員。1998年7月?lián)蔚谝淮涡Y惠三內(nèi)閣的郵政大臣，是日本最年輕的閣員。直到現(xiàn)在，自我介紹時(shí)總還是說：“我是最敬業(yè)的廁所清潔工，和最忠于職守的內(nèi)閣大臣！”

北京大學(xué)西語系學(xué)士

著名英語教學(xué)與管理專家

現(xiàn)任新東方教育科技集團(tuán)董事長(zhǎng)兼總裁

被媒體評(píng)為最具升值潛力的十大企業(yè)新星之一，20世紀(jì)影響中國(guó)的25位企業(yè)家之一

俞敏洪風(fēng)云語錄

傳奇教育家俞敏洪以四種人生教會(huì)我們生命的價(jià)值，它猶如一顆顆明星，照亮未來的天空。

當(dāng)你是地平線上一棵草的時(shí)候，不要指望別人會(huì)在遠(yuǎn)處看到你，即使他們從你身邊走過甚至從你身上踩過，也沒有辦法，因?yàn)槟阒皇且豢貌荩欢绻阕兂闪艘豢脴?，即使在很遠(yuǎn)的地方，別人也會(huì)看到你，并且欣賞你，因?yàn)槟闶且豢脴洌涞娜松?/p>

每一條河流都有自己不同的生命曲線，但是每一條河流都有自己的夢(mèng)想——那就是奔向大海。我們的生命，有的時(shí)候會(huì)是泥沙。你可能慢慢地就會(huì)像泥沙一樣，沉淀下去了。一旦你沉淀下去了，也許你不用再為了前進(jìn)而努力了，但是你卻永遠(yuǎn)見不到陽光了。水的人生

在浩瀚的生命之岸，你應(yīng)該自豪地告訴世界：你追求過，你奮斗過，你為輝煌的人生從來沒有放棄過希望，從來沒有停止過拼搏。而這個(gè)造就了萬物的世界也將自豪而欣慰地回答你：只要奮斗不息人生終將輝煌深入理解努力實(shí)踐

循環(huán)往復(fù)堅(jiān)持到底提示：如果你想要有長(zhǎng)足的進(jìn)步，你需要始終調(diào)動(dòng)以下積極因素：

熱情洋溢積極參與充滿快樂渴望成功

故事：兩個(gè)皮鞋推銷員

太平洋的一個(gè)島嶼，這天來了兩個(gè)分別屬于英國(guó)和美國(guó)的皮鞋廠的推銷員，他們?cè)趰u上分頭跑了一圈，發(fā)現(xiàn)島上竟無人穿鞋，于是第二天分別給工廠發(fā)了電報(bào)，英國(guó)推銷員的電文說：“此島無人穿鞋，我于明天飛返。”而美國(guó)推銷員的電文卻是：“此島無人穿鞋，皮鞋銷售前景極佳，我擬駐留此地?！?/p>

第二天，英國(guó)推銷員飛離此島，美國(guó)推銷員則留下來張貼“廣告”。他的廣告沒有文字說明，只是畫著一個(gè)當(dāng)?shù)厝四拥膲褲h，腳穿皮鞋，肩扛虎、豹、狼、鹿等獵物，威武雄壯，煞是好看。當(dāng)?shù)氐耐林戳诉@張廣告，紛紛打聽在哪兒能弄到那廣告畫面上的壯漢腳上穿的東西，于是美國(guó)推銷員所推銷的皮鞋逐漸打開了銷路。第一個(gè)推銷員：失望地放棄努力，失敗沮喪而回另一個(gè)推銷員：驚喜萬分，最后發(fā)大財(cái)而歸同一個(gè)島嶼、同樣赤腳的人成功是因?yàn)椋簯B(tài)度技能其它13%7%80%討論：成功是因?yàn)槭裁矗糠e極心態(tài)的好處激發(fā)激情增強(qiáng)創(chuàng)造力獲得更多的資源有必勝的信念；善于稱贊別人；樂于助人，具有奉獻(xiàn)精神；微笑常在，樂觀自信；能使別人感到你的重要。

積極心態(tài)的人消積心態(tài)的壞處∑喪失機(jī)會(huì)∑使希望破滅∑限制潛能發(fā)揮∑消耗掉很大的精力∑失道寡助∑不能充分享受人生憤世嫉俗，認(rèn)為人性丑惡，與人不和；沒有目標(biāo)，缺乏動(dòng)力，不思進(jìn)??；缺乏恒心，經(jīng)常為自己尋找借口和合理化的理由；心存僥幸，不愿付出；固執(zhí)己見，不能寬容人；自卑懦弱，無所事事；自高自大，清高虛榮，不守信用，等等。

消極心態(tài)的人知識(shí)技能態(tài)度是什么？怎么干？愿意干態(tài)度與能力知識(shí)、技巧、態(tài)度是影響人的成長(zhǎng)和發(fā)展的三個(gè)重要因素，其中態(tài)度尤其扮演著帶動(dòng)的角色。知識(shí)+技巧=能力故事：塞爾瑪在沙漠

塞爾瑪陪伴丈夫駐扎在一個(gè)沙漠的陸軍基地里。丈夫奉命到沙漠里去演習(xí)，她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里，天氣熱得受不了——在仙人掌的陰影下也有華氏125度。她沒有人可談天——身邊只有墨西哥人和印第安人，而他們不會(huì)說英語。她非常難過，于是就寫信給父母，說要丟開一切回家去。她父親的回信只有兩行，這兩行信卻永遠(yuǎn)留在她心中，完全改變了她的生活：

兩個(gè)人從牢中的鐵窗望出去。一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星。

塞爾瑪一再讀這封信，覺得非常慚愧。她決定要在沙漠中找到星星。塞爾馬開始和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩麄兊姆磻?yīng)使她非常驚奇，她對(duì)他們的紡織、陶器表示興趣，他們就把最喜歡但舍不得賣給觀光客人的紡織品和陶器送給了她。塞爾瑪研究那些引人入迷的仙人掌和各種沙漠植物、物態(tài)，又學(xué)習(xí)了有關(guān)土撥鼠的知識(shí)。她觀看沙漠日落，還尋找海螺殼，這些海螺殼是幾萬年前，這沙漠還是海洋時(shí)留下來的、……原來難以忍受的環(huán)境變成了令人興奮、留連忘返的奇景。討論：是什么使這位女士?jī)?nèi)心發(fā)生了這么大的轉(zhuǎn)變呢？

沙漠沒有改變，印第安人也沒有改變，但是這位女士的念頭改變了，心態(tài)改變了。一念之差，使她把原先認(rèn)為惡劣的情況變?yōu)橐簧凶钣幸饬x的冒險(xiǎn)。她為發(fā)現(xiàn)新世界而興奮不已，并為些寫了一本書，以（快樂的城堡）為書名出版了。她從自己造的牢房里看出去，終于看到了星星。生活中，失敗平庸者多，主要是心態(tài)有問題。遇到困難，他們總是挑選容易的倒退之路?！拔也恍辛?，我還是退縮吧?！苯Y(jié)果陷入失敗的深淵。成功者遇到困難，仍然保持積極的心態(tài)，用“我要！我能！”“一定有辦法”等積極的意念鼓勵(lì)自己，于是便能想盡方法，不斷前進(jìn)，直至成功。愛迪生在幾千次失敗的試驗(yàn)面前，也決不退縮，最終成功地發(fā)明了照亮世界的電燈。建立自信心坐在會(huì)場(chǎng)最前面大方開朗的笑步子加快30%注視對(duì)方搶先發(fā)言大聲說話建立自信心我是最棒的我是最優(yōu)秀的我是成功者自我暗示陽光思維客觀條件受制于人，并不足懼重要的是，我們有選擇的自由可以對(duì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境積極回應(yīng)為生命負(fù)責(zé)，為自己創(chuàng)造有利的機(jī)會(huì)主動(dòng)積極尋找每個(gè)人身上最好的東西你眼睛盯住什么你肯定就能看到什么尋找別人身上最好的東西能促使他們努力做到最好并且創(chuàng)造出一個(gè)積極的、卓有成效的環(huán)境陽光思維陽光思維把解決難題和完成目標(biāo)當(dāng)成一種樂趣；要解決問題，不要成為問題的一部分；不好的環(huán)境是一種磨練，能使自己將來獨(dú)當(dāng)一面時(shí)更成熟更有經(jīng)驗(yàn)。積極的人不會(huì)把行為歸咎于環(huán)境或他人不會(huì)選擇受制于“環(huán)境”視困難為樂趣你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度；你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；你不能控制別人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)示明天，但你可以把握今天；你不能延續(xù)生命的長(zhǎng)度，但你可以決定生命的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容。對(duì)人生、對(duì)大自然的一切東西心存感激人生就會(huì)美好許多珍視已擁有的常懷感恩之心感恩傷害我的人，因?yàn)樗ゾ毩宋业男闹荆桓卸鹘O倒我的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了我的雙腿；感恩欺騙我的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了我的智慧；感恩蔑視我的人，因?yàn)樗延X了我的自尊；感恩遺棄我的人，因?yàn)樗囵B(yǎng)了我的自立；…………我永遠(yuǎn)心存感恩，感恩一切使我成長(zhǎng)的人！常懷感恩之心每件事的發(fā)生，必有其原因，皆有利于我；沒有失敗，只有結(jié)果；過去并不代表未來；每個(gè)人都有無限的潛力；我是100%負(fù)責(zé)任的人；我熱愛自己的生活；每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)；立即行動(dòng)，全力以赴，堅(jiān)持到底。七大成功信念每天學(xué)習(xí)多一點(diǎn)，知識(shí)