售樓處保安培訓(xùn)內(nèi)容

郎香花園保安培訓(xùn)容一、儀容儀表（一）著裝1、 上崗著裝保持干凈整潔，扣好紐扣，不得敞開(kāi)外衣，卷起褲腳、衣袖，領(lǐng)帶必須結(jié)正。2、 帽子戴正，制服外衣衣袖、衣領(lǐng)處，制服襯衣領(lǐng)口，不得顯露個(gè)人衣物、飾品，制服外不得顯露與工作無(wú)關(guān)的個(gè)人物品，衣袋不得裝過(guò)大過(guò)厚物品。3、 除因工作或經(jīng)批準(zhǔn)外，不準(zhǔn)穿著或攜帶制服離開(kāi)轄區(qū)，下班后不得穿制服。4、 精神振作、姿態(tài)端正，不準(zhǔn)留長(zhǎng)發(fā)、大鬢角，須。5、 執(zhí)勤時(shí)要佩戴好工作證和執(zhí)勤器具。（三）行為舉止1、 舉止文明、大方、端莊、穩(wěn)健。2、 用語(yǔ)文明，談話自然。3、 精神振作，姿態(tài)良好。抬頭挺胸，不得弓腰駝背，不得東倒西歪,前傾后靠，不得伸懶腰；不袖手、背手叉腰或?qū)⑹植迦胍麓?，?zhí)勤時(shí)不準(zhǔn)吸煙、吃零食，不得搭肩挽背。4、 不得哼歌曲，吹口哨、跺腳。5、 不得隨地吐痰，亂丟雜物。6、 注意檢查和保持儀表，但不得當(dāng)眾整理個(gè)人衣物。7、 不得將任何物品夾于腋下，不得敲桌椅或玩弄其他物品。二、嚴(yán)格遵守保安人員紀(jì)律（一）上下班紀(jì)律

1、 以健康的身體上班，不健康就做不好工作。如果有病就治療，以健康的身體出勤。如感冒發(fā)燒、頭痛、胃痛、持續(xù)拉稀、手腳不能自由地動(dòng)等情況下，精力不能集中，容易出現(xiàn)事故。2、 以良好的體格出勤沒(méi)有良好的體質(zhì)就不能集中注意力，也就是說(shuō)手腳不能聽(tīng)從大腦指揮。如睡眠不足或宿醉。3、 要有真心做好工作的心情沒(méi)有想做好工作的心情就不能做好工作。上班的時(shí)候要有“今天要做好工作”的心情，這是很重要的；不只是自己要做好工作，更要重視團(tuán)隊(duì)工作，在工作場(chǎng)所，要有提高業(yè)績(jī)的心情上班；在工作場(chǎng)所里有比工作更重要的，也就是安全衛(wèi)生方面的規(guī)定，特別是防止工傷事故,因而必須遵守安全操作規(guī)程和交通安全規(guī)則。4、 不得擅自脫離崗位（二） 保安人員有下列行為之一的堅(jiān)決予以辭退1、 違法亂紀(jì)受過(guò)公安機(jī)關(guān)處罰的；2、 以權(quán)謀私、敲詐勒索，收受利益及有貪污行為的3、 利用工作之便，監(jiān)守自盜的；4、4、值班時(shí)間喝酒的5、 多次違反保安員各項(xiàng)規(guī)章制度，屢教不改的；6、 目無(wú)組織紀(jì)律、不服從管理、不聽(tīng)從指揮、辱罵頂撞領(lǐng)導(dǎo)的三、停車(chē)場(chǎng)管理標(biāo)準(zhǔn)作業(yè)規(guī)程一）車(chē)輛進(jìn)、出場(chǎng)1、 所有車(chē)輛進(jìn)、出車(chē)場(chǎng)時(shí)應(yīng)向車(chē)主敬禮，必要時(shí)說(shuō)“謝謝”或點(diǎn)頭致禮。

2、 當(dāng)有車(chē)輛進(jìn)場(chǎng)時(shí)，應(yīng)迅速指引車(chē)輛慢行，并提醒車(chē)主將車(chē)輛停放在劃有停車(chē)標(biāo)識(shí)的車(chē)位上。3、 必要時(shí)應(yīng)提醒車(chē)主、司機(jī)鎖好車(chē)門(mén)、窗，并將車(chē)的貴重物品隨身帶走。4、 當(dāng)有車(chē)輛進(jìn)、出場(chǎng)時(shí)而其后又有車(chē)輛緊跟時(shí)應(yīng)示意后面的車(chē)輛慢行或暫停，避免車(chē)輛撞壞。5、 值班員應(yīng)文明執(zhí)勤、禮貌待人，任何情況不允許與車(chē)主爭(zhēng)吵，不許挖苦諷刺車(chē)主，更不允許與車(chē)主辱罵斗毆。遇車(chē)主刁難或羞辱時(shí)，應(yīng)保持冷靜，克制自己的情緒，確實(shí)無(wú)法處理的事情，應(yīng)迅速報(bào)告隊(duì)長(zhǎng)、區(qū)域經(jīng)理處理。如車(chē)主不聽(tīng)勸阻，無(wú)理取鬧，甚至態(tài)度蠻橫，動(dòng)手打人，應(yīng)通知區(qū)域經(jīng)理，將肇事者送交公安機(jī)關(guān)處理。（二）巡視員1、 巡視員員在巡查時(shí)發(fā)現(xiàn)車(chē)輛有損壞和漏水漏油等現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)告知車(chē)主。2、 遇有人在車(chē)輛旁邊窺視，應(yīng)及時(shí)過(guò)去盤(pán)問(wèn)，如對(duì)方神色驚慌或身上藏有作案工具，應(yīng)將其帶到安保部或扭送公安機(jī)關(guān)處理。3、 愛(ài)護(hù)值班器材、公物，閑雜人員不得進(jìn)入車(chē)管崗?fù)ぁ?、 遇場(chǎng)車(chē)輛堵塞時(shí)應(yīng)及時(shí)疏導(dǎo)車(chē)輛，對(duì)違章停放的車(chē)主應(yīng)耐心地勸其按位停放（三） 車(chē)管員服務(wù)用語(yǔ)1、 當(dāng)車(chē)輛進(jìn)場(chǎng)停放好車(chē)時(shí)應(yīng)說(shuō)：“請(qǐng)您將門(mén)窗鎖好，貴重物品請(qǐng)隨身帶走，不要放在車(chē)”。2、 對(duì)違章停車(chē)者應(yīng)說(shuō)：“對(duì)不起消防通道禁止停車(chē)，請(qǐng)您將車(chē)停在

意思，這里不能停車(chē)，我們這樣做是為了您好，如果其他車(chē)輛碰壞你的車(chē)（被他人車(chē)位上好嗎？”如對(duì)方不聽(tīng)指揮勸告，又說(shuō)：先生（小姐）真不好車(chē)位上好嗎？”如對(duì)方不聽(tīng)指揮勸告，又說(shuō)：先生（小姐）真不好畫(huà)壞了你的車(chē)輛）我們也有責(zé)任，”，“如果您的車(chē)停在這里，我們領(lǐng)導(dǎo)看到我們，會(huì)批評(píng)我們，請(qǐng)?bào)w諒我們的難處”同時(shí)應(yīng)多敬禮。3、 對(duì)場(chǎng)閑雜人員應(yīng)說(shuō)：“您好，為確保您的安全，請(qǐng)您不要在車(chē)場(chǎng)玩?！?，“多謝合作”。4、 遇老人或他人提重物，應(yīng)主動(dòng)問(wèn)候：“先生（小姐），需要幫助嗎？”別人感謝時(shí)應(yīng)說(shuō)“不用謝，這是我應(yīng)該做的”。（四） 司機(jī)1、 當(dāng)有客戶需要前往樣板房時(shí)，司機(jī)應(yīng)將電動(dòng)車(chē)靠路邊停穩(wěn)。2、 客戶上車(chē)后，司機(jī)應(yīng)下車(chē)檢查并提醒客戶坐穩(wěn)扶好，確認(rèn)無(wú)誤后,方可開(kāi)車(chē)。3、 前往樣板房的路上，應(yīng)選擇平坦道路行走，如遇到坑洼路段時(shí)，應(yīng)提醒客戶坐好扶穩(wěn)。4、 到達(dá)目的地時(shí)，停穩(wěn)車(chē)后應(yīng)下車(chē)提醒客戶帶好隨身物品。四、禮貌服務(wù)用語(yǔ)（一）禮貌服務(wù)用語(yǔ)請(qǐng)！您好！歡迎。請(qǐng)問(wèn)？請(qǐng)進(jìn)、再見(jiàn)！對(duì)不起。很抱歉！請(qǐng)?jiān)?。沒(méi)關(guān)系！不用謝！請(qǐng)稍等。請(qǐng)當(dāng)心！請(qǐng)走好。這邊請(qǐng)。您先請(qǐng)。您請(qǐng)講。您請(qǐng)放心！請(qǐng)跟我來(lái)。歡迎光臨！歡迎再來(lái)！請(qǐng)不要著急。讓您久等了！希望您能滿意！我能為您做什么？很高興為您服務(wù)！請(qǐng)問(wèn)您有什么事？請(qǐng)問(wèn)您是否捉找人？這是我應(yīng)該做的。您的需求就是我的職責(zé)。對(duì)不起，這里不能停車(chē)，請(qǐng)示將車(chē)開(kāi)到停車(chē)場(chǎng)停放。多謝合作。（糾正違章先敬禮）（二）禮節(jié)與文明用語(yǔ)1、 顧客問(wèn)路，必須敬禮，用禮貌的語(yǔ)氣簡(jiǎn)捷向?qū)Ψ秸f(shuō)明地點(diǎn)。2、 值崗時(shí)遇主管以上領(lǐng)導(dǎo)、區(qū)域經(jīng)理以及甲方領(lǐng)導(dǎo)查崗或經(jīng)過(guò)值班崗位時(shí)，應(yīng)立正敬禮。3、 遇客人經(jīng)過(guò)崗位時(shí)，應(yīng)面帶微笑，起身問(wèn)好；如因事與顧客交流，應(yīng)事先要敬禮。4、 因事需進(jìn)入房，應(yīng)事先敲門(mén)，須征得業(yè)主、顧客同意后方可進(jìn)入室。5、 當(dāng)員工和施工人員攜帶提包出管轄區(qū)需檢查時(shí)，應(yīng)客氣地說(shuō)：“先生（小姐）您好，請(qǐng)打開(kāi)您的提包接受檢查”檢查完畢說(shuō)“多謝合作”。五、消防安全知識(shí)（一）消防知識(shí)1、 “一知”、“三能”、“三會(huì)”：一知消防工作的方針，“預(yù)防為主，消防結(jié)合”；三能是：“能檢查發(fā)現(xiàn)隱患，能宣傳防火知識(shí)，能撲救初起火災(zāi)”；三會(huì)是：“會(huì)使用消防器材，會(huì)維修保養(yǎng)器材及組織人員疏散逃生自救，會(huì)報(bào)警”。2、 事故處理“四不放過(guò)”原則是：事故原因不查清不放過(guò)；干部和周?chē)罕娢词艿浇逃环胚^(guò)；事故責(zé)任人未受到處理不放過(guò)；沒(méi)有采取必要的防措施也不能放過(guò)。3、 火險(xiǎn)隱患：是指生產(chǎn)，生活過(guò)程中可能造成火災(zāi)危害的不安全因素。4、撲救初起火災(zāi)的要求：A、及時(shí)報(bào)警，組織撲救；B、集中滅火力量，控制火勢(shì)蔓延；C、消滅飛火（下風(fēng)一定要防）；D、疏散物資，建立空間地帶，E、注意安全（滅火人員）；F、積極搶救被困人員。5、原則：A、先控制后消滅；B、救人重于救火；C、先重點(diǎn)后一般。（二）發(fā)生火災(zāi)原因1、 電路火災(zāi)最基本的原困是：短路、超負(fù)荷、接觸電阻過(guò)大、電火花和電弧。2、 日光燈起火：主要是鎮(zhèn)清器，如果散熱條件不好或與燈管配套不合理，其部溫度逐漸增高，線圈絕緣溫度遭到破壞，造成區(qū)間短路，產(chǎn)生高溫或因接觸不良產(chǎn)生火花，造成周?chē)扇嘉锶紵鸹稹?、 電視機(jī)起火：電視機(jī)放木箱（柜）或用布罩圍著收看，其熱量散發(fā)不出去，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，溫度點(diǎn)逐漸升高而起火。4、 汽車(chē)發(fā)生火災(zāi)的原因:A、燃油系統(tǒng)故障（如發(fā)動(dòng)機(jī)啟動(dòng)的同時(shí)，用容器直接向汽化器中灌注汽油時(shí)，會(huì)使空氣與汽油的混合比失調(diào)，當(dāng)混合比稀時(shí)，汽化器會(huì)放炮噴火，引燃灑落在汽化器和容器的汽油，甚至由于慌亂中撞倒容器引起火災(zāi)）；B、用明火加溫發(fā)動(dòng)機(jī)；C、車(chē)上裝有危險(xiǎn)品、易燃品、或乘客攜帶危險(xiǎn)品，由于發(fā)生泄漏或透明火發(fā)生爆炸或燃燒；D、電氣系統(tǒng)出現(xiàn)故障引起火災(zāi)事故E、D、F、高溫天氣引燃車(chē)間易爆物品。三）滅火器1、 化學(xué)泡沫滅火器：這類(lèi)滅火劑充裝是硫酸鋁和碳酸氫鈉水溶液，使用時(shí)，兩種水溶液混合引起化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生泡沫， 并在具壓力下噴射滅火。主要是油類(lèi)火災(zāi)撲救。2、 二氧化碳：充裝的是液化的二氧化碳?xì)怏w，滅火時(shí)瓶中的二氧化碳與大氣接觸迅速化為二氧化碳?xì)怏w，從而減少空氣中的含氧量，將火窒息而撲滅。該滅火器主要用于精密儀器、儀表、寫(xiě)字樓、檔案館、初起電氣火災(zāi)。3、 干粉滅火器常用的有二種即：a碳酸氫鈉干粉；b磷酸銨鹽干粉。該滅火器主要用于初起電氣火災(zāi)、可燃?xì)怏w、可燃液體，及固體火災(zāi)等。（四） 滅火方法1、 冷卻法：就是將滅火劑直接噴灑到可燃物上，使可燃物的溫度隆至燃點(diǎn)以下。最好的冷卻法（劑）是水。2、 隔離法：是將燃燒物與可燃物隔離或疏散。主要是固體，液體及氣體。3、 窒息法：是采取適當(dāng)措施，阻止空氣進(jìn)入燃燒區(qū)，或用惰性氣體稀釋空氣中的含氧量，使燃燒物質(zhì)缺乏或缺絕氧氣而息滅。如濕棉被,濕麻袋，石棉被，砂土，泡沫，二氧化碳，鎬蓋滅火法等。4、 抑制法：將化學(xué)滅火劑噴入燃燒區(qū)，參與燃燒反應(yīng)，中止鏈反應(yīng)而使燃燒停止。（五） 火警、火災(zāi)應(yīng)急處理程序1、 崗?fù)ぶ蛋?、?chē)管、巡邏保安員及其相關(guān)人員發(fā)現(xiàn)火警、火災(zāi)，發(fā)現(xiàn)火警：聽(tīng)到警鈴或發(fā)現(xiàn)樓層、煙霧 及時(shí)通知隊(duì)長(zhǎng)和部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)，同時(shí)通知相關(guān)人員現(xiàn)場(chǎng)確認(rèn)，如火勢(shì)較小，就利用周?chē)南榔鞑?，將初始火源撲滅?、 發(fā)現(xiàn)火災(zāi)：看到樓層著火或有火焰竄出窗外（1）立即打“119”火警報(bào)警（報(bào)警時(shí)應(yīng)講清著火的具體樓層、門(mén)牌、有無(wú)重大危險(xiǎn)源、什么物質(zhì)著火、報(bào)警人姓名及其報(bào)警），同時(shí)通知公司部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)并安排相關(guān)人員去路口接消防車(chē)；（2）利用身邊的消防應(yīng)急器材及時(shí)趕到現(xiàn)場(chǎng)協(xié)助撲救火災(zāi)；（3）做好火場(chǎng)安全秩序維護(hù)，保護(hù)好火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)；3、 發(fā)現(xiàn)停放車(chē)輛著火（1）及時(shí)用干粉滅火器、泡沫滅火器或石棉毯將著火車(chē)輛火源撲滅；（2）向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，并通知車(chē)主前往相關(guān)部門(mén)處理；（3）發(fā)現(xiàn)車(chē)輛漏油或油箱著火及時(shí)用沙土或干粉、泡沫滅火器將火源撲滅，并迅速撤離現(xiàn)場(chǎng)，同時(shí)遠(yuǎn)距離現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)控。六、 突發(fā)事件的處理1、 遇火災(zāi)、水災(zāi)、臺(tái)風(fēng)等自然災(zāi)害時(shí)應(yīng)勇于救護(hù)，情節(jié)嚴(yán)重應(yīng)迅速向有關(guān)部門(mén)和主管匯報(bào)，如遇臺(tái)風(fēng)警報(bào)，保安人員應(yīng)時(shí)刻準(zhǔn)備著。2、 遇打劫、偷盜等危害售樓處安全的行為，值班保安應(yīng)迅速與保安隊(duì)長(zhǎng)及其他保安聯(lián)絡(luò)，并立即打當(dāng)?shù)嘏沙鏊鶊?bào)警，處理完事件后，應(yīng)將事情經(jīng)過(guò)詳細(xì)記錄在保安日志上，嚴(yán)重事件應(yīng)保護(hù)好現(xiàn)場(chǎng)。3、 員工之間發(fā)生糾紛或有不軌行為，保安人員應(yīng)及時(shí)勸阻，并制止事態(tài)的發(fā)展，本公司員工與外面人員發(fā)生爭(zhēng)吵，斗歐等行為,應(yīng)協(xié)助調(diào)解，并及時(shí)報(bào)告保安隊(duì)長(zhǎng)和區(qū)域經(jīng)理處理。4、 員工發(fā)生急病或工傷應(yīng)立即通知保安隊(duì)長(zhǎng)和區(qū)域經(jīng)理，以便安排車(chē)輛及時(shí)送往醫(yī)院治療。七、 軍事技能培訓(xùn)（一）培訓(xùn)容：1）隊(duì)列項(xiàng)目：---立正、稍息、跨立、蹲下起立等；齊步、跑步、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法、步伐變換、敬禮、脫帽、戴帽等；一—?jiǎng)幼饕c(diǎn)見(jiàn)《軍訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)一隊(duì)列》。（2）體能訓(xùn)練：跑步、俯臥撐等。（二）軍訓(xùn)要求：1、 軍訓(xùn)過(guò)程中按正規(guī)軍事化要求操作；2、 隊(duì)列訓(xùn)練中按口令完成動(dòng)作操作，動(dòng)作要求利落、標(biāo)準(zhǔn)；3、 聽(tīng)從指揮員口令，回答提問(wèn)整齊統(tǒng)一，聲音洪亮、無(wú)拖音；4、 養(yǎng)成良好的隊(duì)列禮儀；5、 非因特殊原因經(jīng)保安部主管批準(zhǔn)外，任何人不得以任何理由不參加軍體培訓(xùn)。軍訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)一一隊(duì)列

――集合準(zhǔn)，依次向左排列自行看齊。成班縱隊(duì)（一基準(zhǔn)兵迅速到指揮員前方適當(dāng)位置，成立路縱隊(duì)）一一正姿勢(shì)，其他人員以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn)，依次向2集合后排列自行對(duì)正。解散隊(duì)列人員迅速離開(kāi)原列隊(duì)位置。2集合解散

5整齊（1）向右（左）看齊基準(zhǔn)兵不動(dòng)，其他隊(duì)員向右（左）轉(zhuǎn)頭，眼睛看右（左）領(lǐng)隊(duì)員腮部，前四名能通視基準(zhǔn)兵，自第五名起，以能通視到本人以油（左）第三人為度。3（2）以x同志為準(zhǔn)，向中看齊當(dāng)指揮員指定“以X同志為準(zhǔn)（或以第X名為準(zhǔn)）時(shí)”，基準(zhǔn)兵答“到”，同時(shí)左手握拳咼舉，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，圈心向右，聽(tīng)到“向右中看齊”的口令后，迅速將手放下，其他隊(duì)員迅速向右（左）看齊。4⑶向前看迅速將手轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢(shì)。36出列X同志或第X名出列出列隊(duì)員聽(tīng)到呼點(diǎn)自己姓名或序號(hào)“出歹卩的口令后，應(yīng)答“是”然后進(jìn)到指揮員右側(cè)前適當(dāng)?shù)奈恢没蛑付ǖ奈恢?，面向指揮員成立正姿勢(shì)。27入列入列聽(tīng)到“入列”口令后，應(yīng)答“是”然后進(jìn)到隊(duì)列中去。2序號(hào)容口令要求得分備注

8立正立正兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開(kāi)約60度，兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上體正直，微向前傾，兩肩要平，稍向后，兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫頭要正，頸要直，口要閉，下腹微收，兩眼向前平視。49稍息稍息左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腳自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心大部分落于右腳。210停止轉(zhuǎn)法向右（左）一轉(zhuǎn)以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時(shí)用力，使身體和腳一致向右（左）轉(zhuǎn)90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿姿勢(shì)。311齊步齊步走左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳相同，上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)，兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向稍向下，拇指根部對(duì)正衣扣線，并與取卜方衣扣同高。5

12正步正步走左腳向正前方踢出（腿腰繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平，離地面約25厘米）約75厘米，適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時(shí)身體重心前移，右腳相同，上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)，向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向稍向下，手腕下沿?cái)[到咼于取下方衣扣約10厘米處（約與第四衣扣同高），向后擺臂時(shí)（左手心向右，右手心向左）手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米513正步正步走聽(tīng)到預(yù)令，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)上）提到腰際，約與腰帶高，拳心向下，肘部稍向里合。聽(tīng)到動(dòng)令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳要求相同，兩臂前后自然擺動(dòng)，向前提臂時(shí)，大臂略直肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳兩側(cè)各距衣扣線約5厘米，向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際。5

14踏步踏步走停止間口令踏步，行進(jìn)間口令兩腳在原地上下起落（抬起時(shí)，腳尖自然下垂，離地面約15厘米；落下時(shí)，前腳掌先著地）上體保持正直，兩臂按齊步的要求擺動(dòng)，踏步時(shí)聽(tīng)到“前進(jìn)”的口令，繼續(xù)踏二步，再換齊步或跑步前進(jìn)。415立疋立一疋齊步和正步時(shí)，聽(tīng)到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑，迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。跑步時(shí)，聽(tīng)到口令，再跑二步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際，停止擺動(dòng)著地，右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)。踏步時(shí)，聽(tīng)到口令，左腳踏一步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢(shì)（跑步的踏步，聽(tīng)到口令，繼續(xù)踏二步，再按上述要求進(jìn)行）。516步法變換同齊步，正步，跑步步法變換，均從左腳開(kāi)始、齊步、正步互換。聽(tīng)到口令，即換正步或齊步行進(jìn)。齊步換跑步，聽(tīng)到預(yù)令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前后自然擺動(dòng)，聽(tīng)到口令，即換跑步進(jìn)行。跑步換齊步，聽(tīng)到口令，繼續(xù)跑二步，然5

后換齊步進(jìn)行。17行進(jìn)間轉(zhuǎn)法向右（左）轉(zhuǎn)—走，向后轉(zhuǎn)一走芻B（右）腳向前半步（跑步時(shí)，繼續(xù)跑—步，再向前半步）腳尖向右（左）約45度