小寒節(jié)氣介紹課件

中/國/傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣/小/寒/節(jié)/氣小寒時節(jié)是氣溫最低的季節(jié)，標志著開始進入一年中最寒冷的日子。十二月節(jié)。月初寒尚小，故云。月半則大矣。傳統(tǒng)節(jié)氣小寒時處二三九天寒地凍北風吼十二月節(jié)。月初寒尚小，故云。月半則大矣。CONTENTS目錄壹小寒名片貳典籍記載叁氣候特點肆節(jié)氣習俗伍小寒養(yǎng)生伍小寒文化中/國/傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣/小/寒/節(jié)/氣小寒時節(jié)是氣溫最低的季節(jié)，標志著開始進入一年中最寒冷的日子。十二月節(jié)。月初寒尚小，故云。月半則大矣。傳統(tǒng)節(jié)氣小寒時處二三九天寒地凍北風吼小寒名片壹小寒名片壹小寒是二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣，也是冬季的第5個節(jié)氣。斗指子；太陽黃經(jīng)為285°；公歷1月5－7日交節(jié)。小寒，標志著季冬時節(jié)的正式開始。小寒名片壹外文名LesserCold代表寓意開始進入一年中最寒冷的日子節(jié)氣特點大風降溫，雨雪，氣溫最低冬至冬至所屬季節(jié)冬季時間每年1月4或5或6日太陽位置太陽到達黃經(jīng)285后一節(jié)氣大寒小寒名片壹小寒后五日“鵲始巢”，喜鵲噪枝，已經(jīng)開始筑巢，準備繁殖后代了。再五日“雉雊”。雉是野雞，陽鳥，雊，求偶鳴聲，這時，早醒的雉鳩就開始求偶了，早春已經(jīng)臨近。小寒之日“雁北鄉(xiāng)”，這個“鄉(xiāng)”是趨向，北飛雁已經(jīng)感知到陽氣，是為先導。一候二候三候雁北鄉(xiāng)鵲始巢雉始鴝中/國/傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣/小/寒/節(jié)/氣小寒時節(jié)是氣溫最低的季節(jié)，標志著開始進入一年中最寒冷的日子。十二月節(jié)。月初寒尚小，故云。月半則大矣。傳統(tǒng)節(jié)氣小寒時處二三九天寒地凍北風吼典籍記載貳典籍記載貳二十四節(jié)氣名稱首見于西漢劉安的《淮南子·天文訓》《史記·太史公自序》的“論六家要旨”中也有提到陰陽、四時、八位、十二度、二十四節(jié)氣等概念。中國古代用農(nóng)歷（月亮歷）記時，用陽歷（太陽歷）劃分春夏秋冬二十四節(jié)氣。我們祖先把5天叫1候，3候為一氣，稱節(jié)氣，全年分為72候24節(jié)氣。節(jié)日PPT模板/jieri/典籍記載貳《月令七十二候集解》中解釋：“十二月節(jié)，月初寒尚小，故云，月半則大矣?！敝?國/傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣/小/寒/節(jié)/氣小寒時節(jié)是氣溫最低的季節(jié)，標志著開始進入一年中最寒冷的日子。十二月節(jié)。月初寒尚小，故云。月半則大矣。傳統(tǒng)節(jié)氣小寒時處二三九天寒地凍北風吼氣候特點叁氣候特點叁小寒氣候中國幅員遼闊，南北跨緯度約50度，南北方在風俗習慣、歷史文化、氣候特征等方面都有很大的差異，小寒節(jié)氣也有所不同。氣候特點叁氣溫小寒時北京的平均氣溫一般在－5℃上下，極端最低溫度在－15℃以下；東北北部地區(qū)，這時的平均氣溫在－30℃左右，極端最低氣溫可低達－50℃以下，午后最高氣溫平均也不過－20℃。氣候特點叁俗話說，“冷在三九“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒節(jié)氣內(nèi)。但這只是一般規(guī)律，少數(shù)年份大寒也可能比小寒冷。而人們記憶猶新的1975年冬，氣溫最低的節(jié)氣竟是大雪哩！中/國/傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣/小/寒/節(jié)/氣小寒時節(jié)是氣溫最低的季節(jié)，標志著開始進入一年中最寒冷的日子。十二月節(jié)。月初寒尚小，故云。月半則大矣。傳統(tǒng)節(jié)氣小寒時處二三九天寒地凍北風吼氣候習俗肆節(jié)氣習俗肆臘八節(jié)臘八節(jié)，即每年農(nóng)歷十二月八日，又稱為“法寶節(jié)”“佛成道節(jié)”“成道會”等。本為佛教紀念釋迦牟尼佛成道之節(jié)日，后逐漸也成為民間節(jié)日。臘八節(jié)主要流行于我國北方地區(qū)，節(jié)日習俗是喝臘八粥。節(jié)氣習俗肆吃糯米飯在廣州，小寒這一天的早上要吃糯米飯。糯米飯并不只是把糯米煮熟那么簡單，里面會配上炒香的“臘味”（廣東人俗稱臘腸和臘肉為“臘味”）、香菜、蔥花等材料，吃起來特別香?！芭D味”是煮糯米飯必備的，一方面是脂肪含量高，耐寒；另一方面是糯米本身黏性大，飯氣味重，需要一些油脂類摻和吃起來才香。節(jié)氣習俗肆補膏藥《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。”冬季萬物斂藏，養(yǎng)生應順應自然界收藏之勢，滋補內(nèi)臟。膏方不僅能夠預防和治療疾病，還具有滋補身體，強壯體質(zhì)的作用，在冬日里受到民眾歡迎也就不足為奇了。到了小寒時節(jié)，也是膏方進補最忙的時候，一般入冬時熬制的膏方都吃得差不多了。到了此時，有的人家會再熬制一點，吃到春節(jié)前后。節(jié)氣習俗肆吃菜飯小寒吃菜飯是老南京的習俗。南京人對小寒頗為重視，人們會用糯米加生姜、矮腳黃、咸肉片、香腸片或是板鴨丁一起煮成菜飯。中醫(yī)認為寒為陰邪，小寒是一年之中最冷的節(jié)氣，也是陰氣最盛的時期。南京菜飯中糯米補中益氣，健脾暖胃，能增強機體抵御寒邪的能力;生姜味辛性溫，具有發(fā)汗解表，溫肺散寒之功效。再加上南京特產(chǎn)矮腳黃、香腸、板鴨，藥食雙補，美味可口，冬日里吃完后特別暖和，可與臘八粥相媲美。節(jié)氣習俗肆臘祭“小寒”是臘月的節(jié)氣，由于古人會在十二月份舉行合祀眾神的臘祭，因此把臘祭所在的十二月叫臘月。臘的木義是“接”，取新舊交接之意。臘祭為我國古代祭祀習俗之一，遠在先秦時期就已形成。中/國/傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣/小/寒/節(jié)/氣小寒時節(jié)是氣溫最低的季節(jié)，標志著開始進入一年中最寒冷的日子。十二月節(jié)。月初寒尚小，故云。月半則大矣。傳統(tǒng)節(jié)氣小寒時處二三九天寒地凍北風吼小寒養(yǎng)生伍小寒養(yǎng)生伍中醫(yī)認為，人體內(nèi)的血液，得溫則易于流動，得寒就容易停滯，所以保暖工作一定要做好，1.防寒——要護頭小寒是一年之中最冷的時節(jié)，尤其要注意頭部保暖，外出記得帶帽。因為頭部是人體的神經(jīng)中樞所在，并且頭為諸陽之會，所有的陽經(jīng)都上達于頭部。小寒養(yǎng)生伍2.防燥——內(nèi)服+外用除了多飲溫水之外，還應適量補充蛋白質(zhì)及脂肪，如滋補湯品、牛奶、酸奶、各類粥品，將水分“鎖住”。此外，還可以在暖氣片旁邊放置清水，或將干凈的濕布放在暖氣片上。也可以使用加濕器，或用噴壺在你覺得干燥時或每隔2小時左右在屋內(nèi)噴灑干凈的清水。小寒養(yǎng)生伍3.防外感——雙手摩擦面部小寒是風寒感冒多發(fā)的時節(jié)，可在每日洗臉后用雙手摩擦面部至生熱，可增強御寒能力。養(yǎng)生食譜--當歸生姜羊肉湯當歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、調(diào)料適量。將羊肉洗凈，切為碎塊，加入當歸、生姜、黃酒及調(diào)料，燉煮1～2小時，食肉喝湯。有溫中補血、祛寒強身的作用，適用于神疲乏力、面色蒼白、畏寒肢冷等血虛及陽虛的人群。中/國/傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣/小/寒/節(jié)/氣小寒時節(jié)是氣溫最低的季節(jié)，標志著開始進入一年中最寒冷的日子。十二月節(jié)。月初寒尚小，故云。月半則大矣。傳統(tǒng)節(jié)氣小寒時處二三九天寒地凍北風吼小寒文化陸小寒文化陸諺語小寒時處二三九，天寒地凍北風吼。小寒節(jié)，十五天，七八天處三九天。小寒文化陸諺語小寒大寒，凍成一團。小寒大寒，準備過年。冷在三九，熱在中伏。臘七臘八，出門凍煞。臘七臘八，凍死寒鴨。臘七臘八，凍裂腳丫。詩詞《詠廿四氣詩·小寒十二月節(jié)》唐·元稹小寒連大呂，歡鵲壘新巢。拾食尋河曲，銜紫繞樹梢。霜鷹近北首，雊雉隱聚茅。莫怪嚴凝切，春冬正月交。小寒文化陸詩詞《小寒食舟中作》唐·杜甫佳辰強飲食猶寒，隱幾蕭條戴鹖冠。春水船如天上坐，老年花似霧中看。娟娟戲蝶過閑幔，片片輕鷗下急湍。云白山青萬余里，愁看直北是長安。詩詞《竇園