健身操活動方案

2013—2014學年第一學期健美操社團活動方案一、健美操課程介紹：健美操是融體操、舞蹈、音樂于一體的追求人體健與美的運動項目，具有高度的藝術性。健美操的藝術性主要體現(xiàn)在其“健、力、美”的項目特征上。“健康、力量、美麗”是人類有史以來所追求的身體狀況的最高境地，而健美操運動中，無論是健身健美操、還是競技健美操，無不處處表現(xiàn)出“健、力、美”的特征，包含著高度的藝術性因素，使健美操不同于其他運動項目，這也正是人們熱愛健美操運動的原因之一。健美操運動之所以深受人們喜愛，除練習本身的功效性、動作的時代感外，很重要的因素之一是現(xiàn)代音樂給健美操帶來的活力。健美操運動與音樂的強烈的節(jié)奏性使健美操練習更具有感染力。二、學情分析：授課學生是初中學生，全體是女生，體育運動技能各有差異，但學生總體身體素質都比較好，對健美操這項運動比較喜愛，而且組織紀律性和集體榮譽感很強。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。三、教學目標1、學習健美操基本步法，提高學生的身體素質；熟練掌握健美操運動的基本方法和技能，培養(yǎng)學生的自我鍛煉意識；能科學地進行健美操鍛煉；掌握健美操創(chuàng)編的基本原理和技能；掌握常見運動創(chuàng)傷的處置方法。2、積極參與學校和社會的各項健美操活動，基本形成終身體育的意識和習慣，能測試和評價自身體質健康狀況，編制可行的健美操個人鍛煉計劃，具有一定的健美操的欣賞能力。3、學會根據(jù)自己的能力設置學習目標，能通過健美操改善自己的心理狀態(tài)，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；學會運用健美操與音樂相結合的方法調節(jié)自己的情緒；在運動中和音樂中體驗健美操的樂趣和成功的感覺，能克服各種困難，緩解心理壓力。4、表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神；正確處理競爭與合作的關系。2013—2014學年第一學期健美操社團教學計劃2013—2014學年第一學期健美操社團考勤表篇二：健美操活動策劃書湖南工業(yè)職業(yè)技術學【show美工院】全院健美操大賽暨周年慶策劃書健美操協(xié)會2011/10/28show美工院，健康你我活動背景健美操是以人體為對象，以健美為目標，以身體練習為內容，以藝術創(chuàng)造為手段，融體操、舞蹈、音樂為一體的一項新興體育項目。運動者在明快的節(jié)奏中進行全身各關節(jié)、各部位的節(jié)律運動，沉入節(jié)奏的美境，融化在物我兩忘的藝術審美境界、陶醉于音樂的旋律之中，在歡樂中健身、美體、修塑體形、減肥。健美操正以它強大的生命力風靡世界，不斷深入到各個高校中。這次活動也是一種宣傳活動。活動主題：show美工院，健康你我大賽口號：放飛青春張揚魅力活動目的：為了讓同學們對健美操有更深的了解，同時也讓同學們更深地了解健美操活動的內容和意義，擁有更加專注的體育精神，豐富大學生的課余生活，成為一名德、智、體、美、勞全面發(fā)展的大學生，同時也為了展示我院素質教育與體育教學的新成果、展現(xiàn)當代大學生的風采，為廣大健美操愛好者提供一個與音樂、舞蹈、體育三方面進行面對面交流的平臺，特此舉辦此次學院的健美操比賽。主辦方：湖南工院社團聯(lián)合會承辦方：心隨我動健美操協(xié)會指導老師：龍文主要負責人：健美操協(xié)會在職人員邀請嘉賓：工院團委老師，學院健美操老師，體育藝術部龍文等老師，院社聯(lián)主席，院文體部部長，經(jīng)管系文娛部部長，商貿系文娛部部長，電氣系文娛部部長活動對象：凡工業(yè)學院全日制在校學生報名后均可參加。報名方式：公開報名自愿參加，電話報名，公寓門口擺臺報名比賽辦法：1、單人參賽定于1人（男女均可），團隊參賽隊要求不少于4人（男女均可），參賽隊員需通過素質考核方可參加操劃競賽決賽；2、各參賽隊在大眾一級、二級、三級、四級健身操中任選一套作為操劃競賽內容或更加難度的，如白金級，黃金級等，難度分憑此打分；3、各參賽隊通過抽簽決定出場順序；4、比賽評分規(guī)則（見附錄1）。5、著裝要求：各參隊員需穿統(tǒng)一運動鞋服，長發(fā)女生須將頭發(fā)盤起，可自帶演出道具，不得佩戴任何飾品參賽。健美操背景音樂要求5分鐘左右。（背景音樂請于11月20號之前交到健美操協(xié)會相關負責人手中）時間：暫定于11月25日17點30分至21點30分1102地點：大學生活動中心活動時間：1、宣傳啟動日：2012年11月上旬，屆時將于學生公寓大門口擺臺報名，時間暫定2、各參賽隊訓練時間：自行安排3、比賽時間：2012年11月25日活動項目及步驟在學校周邊拉贊助和向學校領導申請經(jīng)費；制作500張宣傳單，分發(fā)給學生；在每棟宿舍和教學樓粘貼宣傳海報（5張），由文宣部負責制作海報（海報內容：報名及時間、活動地點、活動內容）協(xié)會內部成員向身邊朋友宣傳；通過學校公寓門口的電子屏幕進行宣傳。在學生公寓大門口擺放咨詢臺并進行報名；并在適當?shù)臅r間里進行預賽；在大學生活動中心1102布置賽場（氣球、評委臺、主持臺、音響、話筒、帷幕、圖書館燈光，煙花）；邀請各大學的健美操協(xié)會及本校兄弟社團參加周年慶；從單人和團隊各選出前三名，團隊再選出一名優(yōu)勝獎，進行頒獎。比賽流程【比賽時間】：預賽：11月20號（中午12點10分—13點20分）決賽：11月25號（下午17點30分—21點30分）【比賽地點】：大學生活動中心1102【比賽評委】：工院團委老師，學院健美操老師，體育藝術部龍文老師，健美操協(xié)會會長，院社聯(lián)主席，院文體部部長，經(jīng)管系文娛部部長，商貿系文娛部部長，電氣系文娛部部長【具體過程】：各個代表隊派出一名代表于簽，由此來決定比賽順序。11月21日到相關教室進行抽活動階段布置會場，清點工作人員，維持現(xiàn)場秩序。接待嘉賓。健美操會長致辭，宣布比賽開始。各參賽隊按照抽簽順序表演。根據(jù)綜合成績評獎。工作人員清掃場地。決賽（11月25日）：｛全場主持人串場｝篇三：健身操比賽方案2012年秋期城區(qū)二小“舞動南陽”健身操比賽方案為了進一步推進我校陽光體育的蓬勃發(fā)展，展示學生的風采風貌，樹立“健康第一”的觀念，規(guī)范學生的健身操動作，提高健身操的質量，經(jīng)學校研究，特舉行主題為“我運動、我健康、我快樂”的學生健身操比賽。規(guī)程如下：一、參加對象：4——6年級全體學生。二、比賽時間：12月7日（周五）下午第一節(jié)開始三、比賽地點：學校南操場四、比賽內容：健身操《舞動南陽》。五、評比標準：1、人員要求：須全班所有學生參賽（特殊體質出具證明除外），無故不參加者，每少1人扣0.5人，最高倒扣5分。2、比賽要求：要求參賽班級服裝統(tǒng)一；各班設領操員一名，負責進退場、報告和領操，要求聲音響亮，動作規(guī)范；各班級進退場動作迅速、安靜、整齊；健身操動作準確、整齊有力。3、評分標準：采用百分制評分，入、退場各5分，要求：學生進退場整齊有序、安全快速。隊列隊形10分（隊形有創(chuàng)意加分），要求參賽隊員精神飽滿，隊伍整齊，步伐一致。服裝統(tǒng)一5分（必須穿運動鞋，但不做款式統(tǒng)一要求，衣服褲子自行安排，不戴手套，）領操員5分、做操質量70分（動作準確、協(xié)調、統(tǒng)一到位、動作節(jié)奏與音樂合拍。六、計分及獎勵辦法計評委平均分（去掉最高分和最低分），按分數(shù)高低設獎；每個年級取前3名。七、具體要求：1、四年級第一場，五年級第二場，六年級第三場；按照抽簽順序，每次兩個班同時進行比賽。2、比賽采用一次性決賽的辦法，當場公布比賽結果。3、每個參賽隊必須按規(guī)定時間準時到達比賽場地，與比賽無關的其他人員不得進入比賽場地。4、進退場由各班領操員指揮，進場后向總裁判長報告班級、應到參賽人數(shù)、實到參賽人數(shù)，總裁判長同意后方可進行比賽。??九、其他要求：1、4--6年級各班寫一份入場詞（班級簡介、班風等），字數(shù)不超過60字，上交時間：周一下午放學前。2、比賽期間不得無故缺人，否則缺一個扣0.5分。因病請假或心、腦等疾病不能參加體育活動者。各隊請假人數(shù)請于12月7日下周五中午放學前報政教處，并附證明。3、各年級各班在周五上午課間操時間派班長到教導處抽簽。健身操比賽開場詞a尊敬的各位領導b親愛的老師、同學們：合：大家好！a今年9月，第六屆全國農(nóng)運會在我們家鄉(xiāng)南陽成功舉行。ba自那時起，我們城區(qū)二小掀起了迎農(nóng)運的熱潮a教室里，“龍騰盛世”歌聲嘹亮b校園里，“舞動南陽”英姿颯爽a四個月來，全體師生人人學跳《龍騰盛世舞動南陽》健身操b人人愛跳《龍騰盛世舞動南陽》健身操a健身操充滿著青春的活力b健身操洋溢著時代的氣息a今天，我們在這里舉行“舞動南陽”健身操比賽b就是給同學們一個展示風采的舞臺a讓我們高呼 “我運動、我健康、我快樂”下面由請符校長致辭，大家掌聲歡迎。a下面宣布比賽規(guī)則：比賽采用百分制評分，入、退場各5分，要求進退場整齊有序、安全快速。隊列隊形10分（隊形有創(chuàng)意加分），要求參賽隊員精神飽滿，隊伍整齊，步伐一致。服裝統(tǒng)一5分，領操員5分、做操質量70分，要求動作準確、協(xié)調、到位、動作節(jié)奏與音樂合拍。b比賽順序是：四年級第一場，五年級第二場，六年級第三場；同一年級按照抽簽順序，每次兩個班同時上場進行比賽。每個參賽隊必須按規(guī)定時間準時到達比賽場地，與比賽無關的其他人員不得進入比賽場地。進退場由各班領操員指揮，進場后向總裁判長報告班級、應到參賽人數(shù)、實到參賽人數(shù)，經(jīng)總裁判長同意后方可進行比賽。a:計分辦法:評委的打分去掉一個最高分和一個最低分后得出平均分，按分數(shù)高低設獎，每個年級取前3名。b:下面宣布裁判長名單，他們是：符喜華薛紅張繼紅王金英a：擔任這次比賽的裁判員是：程克李鵬王光明龐文會李曉張陽王永成杜衛(wèi)東張麗黎城區(qū)二小“舞動南陽”健身操比賽現(xiàn)在開始，首先上場的是篇四：健身操舞比賽活動方案學生健身操舞比賽活動方案一、 活動目的為全面貫徹教育方針，落實新課改方案，促進學生綜合素質全面發(fā)展，學校特舉行學校創(chuàng)編的健身操舞《最炫民族風》。通過此項活動，豐富校園生活，培養(yǎng)學生集體榮譽感，培養(yǎng)學生團隊協(xié)作意識和競爭精神，讓學生在快樂中成長，展示學生形體美與青春活力，展現(xiàn)學生良好的精神風貌。二、 比賽內容健身操舞三、參加對象各班級全體在校生。按照年級從低到高進行。四、比賽時間2014年4月30日下午12：30五、比賽地點學校操場六、獎項設臵最后由評委決定評出一等獎、二等獎。標準一、全員參加標準二、準備充分、有創(chuàng)意、服裝統(tǒng)一標準三、舞蹈動作整齊劃一標準四、班主任親自參與比賽達到以上四個標準，根據(jù)實際情況確定一二等獎。七、評比標準（一）、人員要求：原則上每班全體學生參賽。（注：身體有缺陷的學生可不參加比賽但不扣分。病、事假需在比賽前向教務處提交請假條）無故不參加者，每少1人，從班級總分中扣2分。（二）、比賽要求：1、各班設帶隊員一名，負責組織進退場隊伍和報告，要求聲音響亮，動作規(guī)范。2、各班級進退場動作迅速、安靜、整齊。3、出入場隊形可以安排二或四路縱隊，從低至高排列，班級比賽隊形由各班級自行決定。4、廣播操動作準確、整齊有力。（三）具體要求：1、比賽采用一次性決賽的辦法，比賽結束后公布比賽結果。2、每個參賽隊必須提前到達操場整理隊形。3、進退場由各班帶隊員指揮，進場后向裁判報告班級、應到參賽人數(shù)、實到參賽人數(shù)裁判同意后方可進行比賽。（四）評分標準：廣播操比賽滿分為100分。1、服裝占10分。學生服裝整齊、整潔。2、入場、退場占10分。學生進退場要做到路線清晰，隊形保持一致。行進間動作整齊劃一。3、隊列、隊形占10分。隊容整齊，學生精神飽滿。隊形縱橫、斜向成直線4、全套健身操質量占50分。（1）動作正確性20動作是否到位四肢曲直是否正確動作幅度是否達到標準軀干伸曲是否達到標準（2）節(jié)奏：20動作的快慢是否與音樂節(jié)拍相符團體動作是否整齊劃一（3）力度：10觀察動作的力度、協(xié)調和連貫精神狀態(tài)是否朝氣蓬勃，充滿活力，是否帶給人以積極向上的飽滿情緒自覺遵守紀律，操作一絲不茍5、 精神面貌占10分整個比賽過程要自然流暢，快而不亂；要生動活潑，動作舒展，優(yōu)美自然；給人以美的享受。反之則根據(jù)印象酌情扣分。6、 班主任、學生人數(shù)參加情況占10分，學生少一人扣2分，班主任參與的5分八、安全措施：場地意外事故處理安全員：谷嵩（校醫(yī)）職責:準備相應的醫(yī)療器材、藥品九、總指揮：胡春雨十、評委體育老師及各班班主任評委：趙勝杰、張葉紅、徐晶、趙長英常華祥、趙榮、唐春霞、王廷輔、統(tǒng)計員：姜洪民昌邑區(qū)土城子鄉(xiāng)中學2014年4月25日篇五：校園健身操活動的實施方案小學開展校園健身操活動的實施方案為了貫徹落實《臨沂市教育局關于舉辦臨沂市第九屆中小學生體育藝術節(jié)的通知》（臨教基字｛2013]7號）精神，進一步推進正杰希望小學陽光體育活動，提升學生綜合素質，經(jīng)學校研究特制定本方案。一、指導思想全面貫徹黨的教育方針，認真落實《關于學校組建各體育興趣小組的知道意見》文件精神，全面推進素質教育，通過舉辦小學生“大家唱、大家跳”藝術教育展演活動，推進學校進一步規(guī)范藝術教育活動，努力讓每一個中小學生享受均等的藝術教育機會，逐步在全校形成“人人會唱歌，個個能跳舞”的局面。二、 活動主題為了扎實開展陽光體育運動，豐富校園生活，增強教師健身意識，提升校園文化品位，經(jīng)研究決定，學校開展校園健身操活動。三、 工作目標力爭用1到2年的時間，全校形成“人人會唱歌，個個能跳舞”的局面；通過“大家唱、大家跳”藝術教育活動賦予學校“向真、向善、向美和向上”的校園文化特質，推動學校特色創(chuàng)建工作的開展，提高學校的辦學品位和辦學效益；培養(yǎng)一批有較強敬業(yè)精神和業(yè)務能力的藝術教育專（兼）職教師隊伍，提高全校藝術教育的整體水平。四、 參加對象：全校小學生五、組織領導為加強對活動的領導，保證校園健身操活動的順利開展，經(jīng)研究，決定成立正杰希望小學健身操活動領導小組組長：副組長成員：六、藝術教育活動內容及要求1、活動內容：分為規(guī)定曲目和自選曲目兩種,以規(guī)定曲目為主，自選曲目為輔。規(guī)定曲目人人參與，自選曲目根據(jù)個人愛好特長由教師自定，報學校登記。2、活動形式：自選曲目根據(jù)各班實際及當?shù)靥厣?，由學校編創(chuàng)，可以是健身街舞、拉丁操、搏擊操、校園集體舞和廣場舞等不同風格的健身操，也可使用輕器械道具如：扇子、紗巾、健身球、啞鈴、橡皮筋等。七、活動安排本次活動按以下步驟進行：1、宣傳發(fā)動（2013年3月）：全鄉(xiāng)各學校廣泛宣傳健身操運動的目的和意義，培養(yǎng)廣大教職員工的學習興趣和健身意識，引導他們積極投身到健身操的學習鍛煉之中。2、學習培訓（2010年12月——2011年4月）：學校分別推薦1—2名教師參加由教育局舉辦的校園健身操骨干培訓，培訓人員名單于12月20日以前上報領導小組辦公室。培訓結束后，參訓教師返校對本?；虮距l(xiāng)鎮(zhèn)教師進行培訓。同時，做好參加全縣