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如何規(guī)范測血壓單擊此處添加副標題內(nèi)容血壓定義血壓：—血液在血管內(nèi)流動時對單位面積血管壁的側壓力收縮壓：—心臟收縮時，血液射入主動脈，動脈壁所受的壓力舒張壓：—心臟舒張時，動脈管壁彈性回縮，動脈壁所受的壓力脈壓差：—收縮壓和舒張壓之差正常血壓正常血壓：收縮壓90~139mmHg

舒張壓60~89mmHg

脈壓差30～40mmHg異常血壓高血壓：收縮壓>＝140mmHg，和（或）舒張壓>＝90mmHg低血壓：收縮壓<90/mmHg，舒張壓<60/mmHg1級高壓140-159和或90-992級160-179和或100-1093級大于等于180和或>=110mmhg血壓的生理變化生理變化：年齡隨著年齡的增長收舒都有增高趨勢，收縮壓升高更顯著。性別女性低于男性，更年期后男女差距小了。晝夜和睡眠夜間最低清晨時迅速升高，凌晨2-3時最低，早上6-10時，下午4-8時各有一個高峰。環(huán)境、體型、情緒、吸煙、體位重力引起的代償機制有關，右上肢比左上肢高10-20mmhg,下肢高于上肢20-40，與下肢血管粗，血流量大有關。異常血壓的護理良好的環(huán)境：溫濕度適宜通風良好合理飲食：飲食每人每日食鹽6克生活規(guī)律控制情緒堅持運動加強監(jiān)測健康教育血壓的測量血壓計的種類臺式水銀血壓計立式水銀血壓計無液血壓計電子血壓計測血壓的注意事項1、定期校對血壓計2、密切觀察測血壓者，做到四定，定時間、定部位、定體位、定血壓計3、血壓聽不清或異常時重測4、相隔1~2重復測量，取兩次平均值，如果收縮壓和舒張壓2

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