參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

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以前我對(duì)拓展訓(xùn)練并不是很領(lǐng)會(huì)，通過(guò)這兩天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和聰慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們加入的工程并不好多，但是正是這幾個(gè)小小的工程，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

9月1號(hào)一大早我們一大幫人便坐著大巴啟程了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽(yáng)。

很快我們到達(dá)了目的地,首先開(kāi)頭的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是立正，稍息，向右看齊。每一次的動(dòng)作都要將團(tuán)隊(duì)兩個(gè)字喊出來(lái)。這讓我們對(duì)團(tuán)隊(duì)有了初步的熟悉。

下午我們分為兩小隊(duì)，我們的小隊(duì)把自己命為飛虎隊(duì)，隊(duì)呼是飛虎飛虎英勇如虎。很榮幸我成為了隊(duì)長(zhǎng)。

接下來(lái)訓(xùn)練正式開(kāi)頭了。

第一個(gè)工程是信任背摔。當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.4米的臺(tái)上時(shí)心情都分外忐忑擔(dān)心,由于我們是在拿自己冒險(xiǎn),每個(gè)人都自然而然的會(huì)惦記摔倒或有什么意外，在教練的嚴(yán)格指導(dǎo)如何做養(yǎng)護(hù)以及隊(duì)友一次次高亢的加油聲中，我們的隊(duì)友一個(gè)個(gè)的挑戰(zhàn)了自我。通過(guò)此次活動(dòng),我們體會(huì)到了：無(wú)論我們?cè)谑裁礃拥膷徫晃覀兌家ω?fù)起自己的職責(zé)，信任他人也被他人信任。

其次個(gè)工程是七巧板。這個(gè)工程我們做的對(duì)比失敗，各個(gè)小組各自為戰(zhàn)，一盤散沙，沒(méi)有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，因此，效率低、勞績(jī)差。雖然我們做得不是很告成，但是我們從中吸取了教訓(xùn)：無(wú)論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必需裝著別人、團(tuán)隊(duì)，方可告成。一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一起告成!個(gè)人英雄主義是不能要的。

第三個(gè)工程是空中斷橋。由于我是隊(duì)長(zhǎng)所以我是結(jié)果一個(gè)上去的，剛開(kāi)頭看別人做的時(shí)候覺(jué)得挺簡(jiǎn)樸的，可是當(dāng)自己站到上面時(shí)，心中的懼怕感立馬就來(lái)了，下面的隊(duì)友一向給我激勵(lì)，經(jīng)過(guò)了三分鐘，我終究過(guò)去了。當(dāng)我在8米高的空中跨出那一步的時(shí)候，我察覺(jué)其實(shí)并沒(méi)有那么困難。我覺(jué)得我們要真正的熟悉自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有確定的開(kāi)拓創(chuàng)新精神。世上無(wú)難事，只怕有心人，沒(méi)有什么不成能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些士氣和毅力，好多機(jī)遇就不會(huì)溜走，要相信自己。

第四個(gè)工程是風(fēng)雨人生路。在這個(gè)工程中，隊(duì)員被分為引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者(盲人)兩種角色，每?jī)扇艘唤M，舉行一段徒步行走，全程不許講話，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，教練讓盲人摯友探索一路攙扶著，扶助過(guò)自己的啞人摯友，去感謝他。要怎么找到他呢?此時(shí)，我們都感動(dòng)地哭了。我想到了自己逐漸老去的父母，還有我們的摯友。那么，在生活中我們是不是都有這樣的感受呢?我們或者是扶助者，或者是被扶助、被引導(dǎo)者的角色。

結(jié)果一個(gè)工程是畢業(yè)墻。4米高的畢業(yè)墻，45名隊(duì)友不準(zhǔn)借助任何外力，要在20分鐘內(nèi)全部通過(guò)。想想這貌似是根本不成能的事。然而我們做到了，9分鐘完成，45名隊(duì)友全部通過(guò)，無(wú)一受傷。試想，假設(shè)沒(méi)有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不成能完成的任務(wù);試想，假設(shè)沒(méi)有全隊(duì)人一雙雙高高舉起養(yǎng)護(hù)的雙手，也將沒(méi)有這么令人感嘆的結(jié)果?？尚械姆桨?，團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動(dòng)模糊了我的雙眼。

太多太多的感動(dòng)在那一刻刺激著我們的神經(jīng)，多數(shù)的語(yǔ)言在那一刻化作了無(wú)聲的銘刻。

說(shuō)到這一天的訓(xùn)練心得，我最大的體會(huì)就是去享受整個(gè)過(guò)程的感動(dòng)，總結(jié)如下：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己理應(yīng)做什么，又斟酌怎樣做好

2、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在生活中，人與人之間需要溝通和信息的共享，相互合作和協(xié)調(diào)，才能完成共同的任務(wù)。

3、人的潛