心理學-青少年情緒情感的特點與培養(yǎng)

青少年情緒和情感的特點與教育數(shù)計1304第四組一位中學畢業(yè)生的困惑——當我拿到大學錄取通知書時，我猛然覺得這12年的寒窗苦讀換來的除了一張通知書外，似乎什么都沒有——沒有朋友，沒有刻骨銘心的體驗，沒有美好的回憶，沒有對生活的熱情，沒有穩(wěn)定而深刻的興趣愛好。除了無奈地“喜歡”數(shù)理化英語等高考課程外，簡直都忘了國歌是怎么唱的了。

某中學高二學生徐某遵守校紀，成績居班級前10名，年年被評為三好學生。2000年1月17日，他因怨恨母親苛刻的管教方式，喪失理智，用榔頭殘忍地殺害了母親，被判有期徒刑12年。2004年2月15日，云南大學生命科學學院大四學生馬家爵因在打牌時與四位同學發(fā)生口角，竟用鐵錘將他們殘忍殺害。云南省高級法院裁定：馬加爵因不能正確處理人際關(guān)系，為瑣事與同學積怨，報復殺人，主觀上具有非法剝奪他人生命的故意，客觀上實施了非法剝奪他人生命的行為，已構(gòu)成故意殺人罪。

馬家爵于2004年6月17日被執(zhí)行死刑

悲痛欲絕的母親

浙江大學畢業(yè)生周一超在嘉興市報考公務(wù)員，成績合格，在得知自己因體檢查出為乙肝病毒攜帶者而未被錄用后，將兩位工作人員刺死刺傷。周一超于2004年3月2日被執(zhí)行死刑。一位中學教師的困惑——假如說馬加爵僅是個個案，那么清華大學學生劉海洋用硫酸潑黑熊，齊剛弒母，還有杭州的一位大學畢業(yè)生因報考公務(wù)員未錄取而報復殺人等等，這些人都是所謂的“優(yōu)生”。人們不禁會想：他們?yōu)槭裁葱⌒∧昙o就這樣冷酷無情，不說對社會對祖國的熱愛之情，就連起碼的親情、友情也蕩然無存。假如他們哪怕有一點發(fā)自內(nèi)心的對親人對友人的愛，他們就不會走上犯罪的道路。只要想想中國那么多純樸善良、老實巴交的農(nóng)民，想想他們對子女上學的期望和熱情，就該想想在小學到中學畢業(yè)這十二年對學生成長如此關(guān)鍵的時間內(nèi)，我們的教育在做什么，我們又教給了他們什么。了解青少年情緒、情感的特點青少年情緒、情感的培養(yǎng)（作為一名未來的教師，我們又該如何去做？）青少年情緒和情感的一般特點青少年身心發(fā)展尚不平衡，成人感與幼稚感并存，往往使之面臨著更多的矛盾與沖突，因而在情緒情感的表現(xiàn)上也更為復雜多變。青少年的情緒情感一般特點主要表現(xiàn)在以下幾個方面。

1.消極情緒體驗增多，持續(xù)時間逐漸延長。

2.情緒的表現(xiàn)方式由外在沖動性向內(nèi)在掩飾

性轉(zhuǎn)變。

3.社會性情緒占主導地位。青少年（一）消極情緒體驗增多，持續(xù)時間逐漸延長

“爸爸媽媽都很愛我，但我還是不快樂?！鼻嗌倌昱c兒童情緒體驗持續(xù)的時間都不同。兒童情緒體驗時間短隨著年齡增長，青少年的情緒體驗持續(xù)時間延長。他們像成人一樣體驗情緒，感受喜怒哀樂，感受到煩惱與幸喜。（二）情緒情感的表現(xiàn)方式由外在沖動性向內(nèi)在掩飾性轉(zhuǎn)變青少年初期，情緒的特征之一就是情緒容易沖動，爆發(fā)快，強度大，而且不穩(wěn)定。這與此時青少年神經(jīng)活動的不平衡性、體內(nèi)生理激素水平的改變有關(guān)。這也與個體在青少年期社會需要增多、自我意識增強密切相關(guān)。遇到各種各樣不可預期的事件，往往會產(chǎn)生強烈的情緒反應(yīng)。隨著閱歷的增長和經(jīng)驗的豐富，青少年開始逐漸意識到，情緒沖動的任意發(fā)泄，對達到目的不利，會影響同他人的關(guān)系。另外，由于自我控制和自我調(diào)節(jié)能力增強，青少年會逐漸以更加符合社會要求的方式表達自己的情緒。青少年中后期的學生情緒反應(yīng)的強烈程度逐漸降低，情緒的波動性逐漸減少，情緒的穩(wěn)定性也增強。青少年時期情緒表現(xiàn)的另一個特點是情緒表達的“掩飾性”，即情緒的表現(xiàn)與內(nèi)心真實體驗會是分離，有時候讓家長與老師捉摸不透其內(nèi)心的真實情緒情感。受了委屈，心里非常難過，但在眾人場合卻表現(xiàn)得若無其事；受了表揚，心里很高興，但顯得滿不在乎；明明愛慕上了異性，但好像無動于衷，根本沒有那回事兒。（三）社會性情緒情感占主導地位隨著認知結(jié)構(gòu)的完善，社會經(jīng)驗的豐富以及想象能力的發(fā)展，青少年的情緒體驗日益深刻，體驗的內(nèi)容日益廣泛，道德感、理智感、美感等社會性情緒情感逐漸上升到主導地位，社會性情緒的水平也不斷提高。汶川大地震中遇難母女的手依然緊緊相握（王紹斌攝）生死不離你的夢落在哪里想著生活繼續(xù)天空失去美麗你卻等待明天站起無論你在哪里我都要找到你血脈能創(chuàng)造奇跡你的呼喊就刻在我的血液里生死不離搭起雙手筑成你回家的路基生死不離你一絲希望是我全部的動力

——王平久《生死不離》隨著認知能力的發(fā)展，青少年對具有社會性的、抽象性的內(nèi)容更加關(guān)注，從而極大地豐富了情緒體驗的內(nèi)容。不僅如此，青少年的情感也變得更加細膩、敏感和微妙。另外，隨著知識經(jīng)驗的增多，青少年的想象力更加豐富，經(jīng)常對未來充滿憧憬，青少年期是一個多夢的時期。青少年的情緒困擾及其應(yīng)對方法青少年時期，由于自卑、焦慮、抑郁、孤獨等消極情緒體驗的增加，學業(yè)壓力與人際壓力加大，遇到的生活事件與挫折也會增多。各種因素會導致青少年學生產(chǎn)生許多情緒上的困擾，會影響青少年學生的正常生活與學習。焦慮抑郁孤獨自卑

我國17歲以下的青少年中，至少有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾，中小學生精神障礙患病率為21.6％－32％。由抑郁癥、孤獨癥、焦慮癥等心理障礙造成的精神疾病給社會帶來的負擔在各類疾病中位居第一。

我國每年有20萬人以自殺方式結(jié)束生命，成為15－34歲人群第一大死因，其中80%的自殺者患有抑郁癥。1.主動與人溝通

2.不要盲目攀比

3.樂于幫助別人

4.培養(yǎng)有益興趣培養(yǎng)快樂情緒的途徑——

青少年的情緒情感的培養(yǎng)1.培養(yǎng)無產(chǎn)階級的人生觀和世界觀2.通過多種途徑，豐富學生的情感體驗3.培養(yǎng)廣泛的興趣與愛好，學會自我欣賞與自我接納4.提高EQ水平，建立良好的人際關(guān)系，寬以待人5.有針對性進行不良情緒的調(diào)適讓青少年了解處于低生活水平人們的生存狀態(tài)，感受生活的艱辛，對他們?nèi)嬲J識社會，形成關(guān)心弱勢群體、自覺扶貧濟困的意識具有積極意義。民情、國情ect（一）培養(yǎng)無產(chǎn)階級的人生觀和世界觀（二）通過多種途徑，豐富學生的情感體驗

相關(guān)視頻飽含真情的文本材料親身體驗...“感動中國·2005年度人物”頒獎詞——“他把所有的時間都給了那些需要幫助的孩子，沒有絲毫保留，甚至不惜向生命借貸，他曾經(jīng)用舞臺構(gòu)筑課堂，用歌聲點亮希望?！?/p>

有一天你會發(fā)現(xiàn)，即使我有很多過錯，我總是盡我所能給你最好的。當我靠近你時，不要生氣或埋怨。你要緊挨著我，如同我當初幫你展開人生一樣地了解我，扶我一把，用愛和耐心幫我走完人生，我將用微笑和我始終不變的愛來回報你。我愛你，我的孩子。你的父親

體驗伴隨著情感，被情感激發(fā)的東西，往往會更深地觸動心靈，留存在記憶里。情感體驗－感覺認同－道德養(yǎng)成（三）培養(yǎng)廣泛的興趣與愛好，學會自我欣賞與自我接納

正確認識與評價自己，揚長避短、自信樂觀、心理健康從而能輕松愉快的勝任與完成各項工作任務(wù)（四）提高EQ水平，建立良好的人際關(guān)系，寬以待人

真摯友情是溫暖心靈的陽光，是促人向上的力量。應(yīng)該讓青少年懂得什么才是真正值得看重和珍視的友情。應(yīng)該倡導多元的價值觀，為人們的發(fā)展提供開放的社會環(huán)境，讓他們學會互相包容，善待他人，建立健康和諧的人際關(guān)系。

周一超12歲喪父，母親為了兒子沒有再婚，一人含辛茹苦地把孩子拉扯大，她惟一的支柱是兒子能活在這個世界上，即使是一輩子活在監(jiān)獄里。周一超當庭撕掉判決書學會尊重別人，設(shè)身處地為他人著想（五）有針對性進行不良情緒的調(diào)適矯正糊涂觀念不禁止，去疏導不臆測不歧視利用積極情緒引導擴大胸襟熱愛生活，主動社交

教育，從生活走來，向生命走去。