如何塑造自己良好形象

中等職業(yè)教育德育課程國(guó)家規(guī)劃新教材第一單元習(xí)禮儀，講文明

我國(guó)素以“文明古國(guó)”、“禮儀之邦”著稱(chēng)于世。在社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的今天，“習(xí)禮儀,講文明”既是提高個(gè)人修養(yǎng)、促進(jìn)個(gè)人發(fā)展的基礎(chǔ)，也是建設(shè)社會(huì)主義精神文明、構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的重要內(nèi)容。

一個(gè)人的文明禮儀，從小處講，可以表現(xiàn)自己的良好形象，搞好與他人、社會(huì)的關(guān)系；從大處講,能夠反映一個(gè)社會(huì)的文明程度,甚至關(guān)系到國(guó)家的和諧與穩(wěn)定。中職學(xué)生應(yīng)當(dāng)了解文明禮儀的基本要求，自覺(jué)踐行禮儀規(guī)范,以講禮儀為榮，以不講禮儀為恥，追求高尚的人格，維護(hù)自己的文明形象，養(yǎng)成習(xí)禮儀、講文明的好習(xí)慣。中等職業(yè)教育德育課程國(guó)家規(guī)劃新教材面試短片第一課塑造自己的良好形象一、提升自己的人格魅力1、正確認(rèn)識(shí)自己孫武：知己知彼，百戰(zhàn)百勝。老子：知人者智，自知者明。古代哲人揭示了認(rèn)識(shí)自我的重要性。在今天，對(duì)中職學(xué)生來(lái)說(shuō)，要做自己人生的主人，首先要正確認(rèn)識(shí)自我。如何正確認(rèn)識(shí)自己？比較法：一是與別人比較。要善于發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處，客服自己的缺點(diǎn)。二是與自己比較，與自己過(guò)去的比較，客觀的對(duì)待過(guò)去的、現(xiàn)在自己，恰當(dāng)?shù)拇_立自己發(fā)展的方向。自評(píng)法：通過(guò)分析認(rèn)識(shí)自己，即從生理自我、心里自我、社會(huì)自我來(lái)全面深刻的了解自己。他評(píng)法：古人云，以人為鏡，可以知得失。別人對(duì)自己的態(tài)度和看法猶如一面鏡子，通過(guò)這鏡子可以看見(jiàn)自己和評(píng)價(jià)自己。心理測(cè)驗(yàn)法：在心里健康專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下，通過(guò)心理測(cè)試工具來(lái)認(rèn)識(shí)自己。2、做自尊自信的人案例：小明上課時(shí)很怕站起來(lái)回答問(wèn)題。很多時(shí)候他知道答案，但又怕自己回答不好，因而不敢舉手，有時(shí)候老師指定他來(lái)回答，他會(huì)顯得猶豫、畏縮。要是回答得不夠準(zhǔn)確，他會(huì)灰心、自責(zé)，暗暗地想：“看來(lái)我真的不行。”即使答對(duì)了，他心里也會(huì)不踏實(shí)，覺(jué)得自己是僥幸，愧于接受老師的好評(píng)。小明覺(jué)得自己的自尊心太強(qiáng)了，使自己不敢表現(xiàn)自己。自尊和自信出了什么問(wèn)題？自尊：即自我尊重，是在接受自己、相信自己和基礎(chǔ)上尊重自己的獨(dú)特存在及尊重自己價(jià)值的積極心態(tài)。每個(gè)人都希望得到他人的尊重，但贏得他人尊重的前提是自我尊重。如果一個(gè)人連自己都不尊重，更談不上尊重他人，也得不到他人的尊重。自信：是自尊的基礎(chǔ)，是促使人們奮發(fā)向上，不斷進(jìn)取，克服困難，自強(qiáng)不息的精神動(dòng)力。3、珍惜人格尊嚴(yán)，努力塑造健康人格金晶，女，殘疾人擊劍隊(duì)員，2008年北京奧運(yùn)會(huì)火炬手。2008年十大感動(dòng)中國(guó)人物。頒獎(jiǎng)詞：那是光榮的一刻！她以柔弱之軀擋住殘暴，她用美麗的微笑，傳遞力量。她讓全世界讀懂了奧運(yùn)的神圣和中國(guó)人的驕傲,中國(guó)人的自豪。我們應(yīng)該如何珍惜自己的人格和尊嚴(yán)？人格：人的性格、氣質(zhì)、能力等特征的總和；通常指人的道德品質(zhì)。

如何塑造健康的人格？第一，要從小事做起，從一點(diǎn)一滴做起，培養(yǎng)正確的思想觀念，良好的行為習(xí)慣，積極的生活態(tài)度，健康的情緒狀態(tài)。第二，通過(guò)廣泛的社會(huì)實(shí)踐來(lái)磨煉自己，促進(jìn)健康人格的形成和發(fā)展。第三，應(yīng)該強(qiáng)化自己我教育，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，自覺(jué)的塑造，完善，健全自己的人格。第四，世界上只有類(lèi)似，沒(méi)有完全相同的人格，既要把握人格形成與發(fā)展的規(guī)律，也要承認(rèn)個(gè)體差異，不要用一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)一種模式限定健康人格。二、禮儀修養(yǎng)顯個(gè)人魅力個(gè)人禮儀打造良好的第一印象案例：小金是某職業(yè)學(xué)校的畢業(yè)生，畢業(yè)前夕，她參加了很多企業(yè)的招聘會(huì)，投遞了自己的簡(jiǎn)歷。學(xué)習(xí)成績(jī)很優(yōu)異的她接到了很多面試通知，可是幾乎都沒(méi)有成功。她大為不解，請(qǐng)學(xué)校的就業(yè)指導(dǎo)老師指點(diǎn)，老師很快發(fā)現(xiàn)了她的問(wèn)題：說(shuō)話聲音小，底氣不足，面容蒼白，頭發(fā)蓬亂。禮儀的含義：禮儀是一種教養(yǎng)，是人們?cè)谏鐣?huì)交往活動(dòng)中形成的行為規(guī)范與準(zhǔn)則。具體表現(xiàn)為禮貌、禮節(jié)、儀表、儀式等。個(gè)人禮儀蘊(yùn)含的道德意義鏡頭:一家企業(yè)的招聘現(xiàn)場(chǎng)，一個(gè)男生擠到招聘席前，高舉著簡(jiǎn)歷，大聲叫嚷“喂，收一下我的應(yīng)聘材料！”但招聘人員盯了他一眼，繼續(xù)和其他應(yīng)聘者交談。事后，招聘人員告訴記者：“像這樣沒(méi)禮貌的人，誰(shuí)也不敢要！否則，哪天公司形象受損都不知道?！苯Y(jié)合材料，談?wù)勀銓?duì)個(gè)人禮儀蘊(yùn)含的道德意義的理解。

個(gè)人禮儀是社會(huì)成員之間的相互尊重、彼此友好的表示，其核心是尊重他人，與人友善，表里如一。我國(guó)歷史上第一位禮儀專(zhuān)家孔子就認(rèn)為禮儀是一個(gè)人“修身養(yǎng)性、持家立業(yè)、治國(guó)平天下”的基礎(chǔ)。禮儀是普通人修身養(yǎng)性、持家立業(yè)的基礎(chǔ)，是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者治理好國(guó)家、管理好公司或企業(yè)的基礎(chǔ)。從某種意義上講，禮儀比智慧和學(xué)識(shí)都重要。

道德意義：個(gè)人禮儀修養(yǎng)具有完善人格、調(diào)節(jié)道德修養(yǎng)行為的意義，遵守個(gè)人禮儀基本要求有助于塑造良好的個(gè)人形象，增進(jìn)人際交往。遵守個(gè)人禮儀基本要求有助于促進(jìn)社會(huì)和諧，促進(jìn)整個(gè)國(guó)家和全民整體文明程度的提高，加快社會(huì)的發(fā)展。個(gè)人禮儀重在養(yǎng)成材料：

一名在德國(guó)的外國(guó)留學(xué)生，學(xué)業(yè)成績(jī)很優(yōu)秀，動(dòng)手能力也很強(qiáng)，拿到博士學(xué)位后，自認(rèn)為可以輕易地留在德國(guó)工作，沒(méi)有任何問(wèn)題?？伤谇舐氈杏龅搅撕芏嘁庀氩坏降穆闊?。他四處求職，拜訪過(guò)許多著名的大公司，均遭到拒絕，對(duì)方也沒(méi)有對(duì)他說(shuō)出任何拒聘的理由。直到他在一家很小的計(jì)算機(jī)公司去求職，仍然遭到了公司很有禮貌的拒絕。后才得知遭到拒絕的原委：這一切都因?yàn)樽约撼俗卉?chē)時(shí)曾經(jīng)有過(guò)3次逃票的記錄。這使得他更加氣憤——就因?yàn)檫@么點(diǎn)雞毛蒜皮的區(qū)區(qū)小事，就小題大做，把一個(gè)博士生拒之門(mén)外。乘車(chē)逃票是區(qū)區(qū)小事嗎？人的道德品質(zhì)和禮儀修養(yǎng)是如何形成的？結(jié)合自身體會(huì)談?wù)勎覀儜?yīng)如何自覺(jué)踐行個(gè)人禮儀的基本要求？1）提高個(gè)人禮儀修養(yǎng)水準(zhǔn)，要加強(qiáng)自律，學(xué)會(huì)自我約束.2）提高個(gè)人禮儀修養(yǎng)水準(zhǔn)，要懂得自尊自愛(ài).3）提高個(gè)人禮儀修養(yǎng)水準(zhǔn)，要注意言行適度得體適.三、交往禮儀營(yíng)造和諧人際關(guān)系【引思明理】1.交往禮儀的基本要求

風(fēng)總要和太陽(yáng)爭(zhēng)執(zhí)誰(shuí)的力量大。風(fēng)說(shuō)：我可以證明我的力量是巨大的。你看，地下正走著一位身披大衣的老者，我能比你更快速地將他的大衣脫掉。于是，太陽(yáng)躲進(jìn)烏云里，風(fēng)使出它所有的威力狂吹，但是，風(fēng)吹得越大，那老者越將他的大衣牢牢抓住。最后，等到風(fēng)筋疲力盡停下來(lái)時(shí)，太陽(yáng)從云彩里鉆了出來(lái)，對(duì)那位老者投去和氣的微笑。不久，那位老者便用手將他前額的汗水拭去，并輕輕脫掉身上的大衣。太陽(yáng)對(duì)風(fēng)親切地說(shuō)：“仁慈和友善總要比憤怒和暴力更為有力?！边@段寓言給我們帶來(lái)什么啟示？第一課塑造自己的良好形象【引思明理】在遼寧師范大學(xué)教育系里，曾經(jīng)有兩位特殊的學(xué)生，一位叫周婷婷，另一位叫王錚。她們一個(gè)雙目失明，一個(gè)雙耳失聰。然而，就是這樣的兩個(gè)人組成了“海倫.凱勒”號(hào)聯(lián)合艦隊(duì)，兩人在生活上、學(xué)習(xí)上互幫互助，周婷婷聽(tīng)不清看得清，她做了王錚的眼睛；王錚看不清，她做了婷婷的耳朵，兩人取長(zhǎng)補(bǔ)短，揚(yáng)長(zhǎng)避短，在學(xué)習(xí)上取得了優(yōu)異的成績(jī)。

1.交往禮儀的基本要求周婷婷和王錚的事例體現(xiàn)了交往禮儀的什么基本要求？請(qǐng)舉例說(shuō)明交往禮儀還有哪些基本要求？第一課塑造自己的良好形象【引思明理】平等互尊誠(chéng)實(shí)守信團(tuán)結(jié)友愛(ài)互利互助交往禮儀的基本要求1.交往禮儀的基本要求第一課塑造自己的良好形象【引思明理】2.交往禮儀重親和1913年，19歲的梅蘭芳首次去上海丹桂第一舞臺(tái)演出一舉成名。在此期間，他結(jié)識(shí)了一些知名畫(huà)家，也包括齊白石。有一次，梅蘭芳應(yīng)邀到一戶(hù)人家做客，這天所到賓客多是達(dá)官顯貴，衣飾錦繡，光彩耀人，只有齊白石布衣粗履，顯得十分寒酸，在客廳坐下后被冷落一旁。不一會(huì)兒，主人滿(mǎn)面喜色領(lǐng)著梅蘭芳走進(jìn)客廳，滿(mǎn)座賓客見(jiàn)了都一下子站起來(lái)歡迎，爭(zhēng)先恐后地與之握手。梅蘭芳突然瞥見(jiàn)齊白石孤單單地坐在一旁，立即擠出人群向齊白石走去，恭恭敬敬地叫了一聲：“老師！”然后便同他親切地交談起來(lái)。這場(chǎng)景使在座者大為驚訝。齊白石深為感動(dòng)，事后特地畫(huà)了一幅《雪中送炭》贈(zèng)與梅蘭芳。第一課塑造自己的良好形象【引思明理】2.交往禮儀重親和交往禮儀具有重要的親和作用，遵守交往禮儀的基本要求，可以拉近與交往對(duì)象的距離，取得對(duì)方的理解，以利于溝通，營(yíng)造和諧的人際關(guān)系。交往禮儀的作用第一課塑造自己的良好形象【引思明理】2.交往禮儀重親和遵守交往禮儀的基本要求，有利于提倡文明的社會(huì)風(fēng)氣，增強(qiáng)民族凝聚力，促進(jìn)社會(huì)主義精神文明建設(shè)，構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)。

交往禮儀的作用第一課塑造自己的良好形象【引思明理】2.交往禮儀重親和遵守交往禮儀的基本要求，可以展示我國(guó)人民講文明、講禮貌、熱情大方、自尊自強(qiáng)的良好精神面貌，有利于增進(jìn)國(guó)際交往。

交往禮儀的作用第一課塑造自己的良好形象【引思明理】3.自覺(jué)踐行交往禮儀規(guī)范討論：怎樣養(yǎng)成遵守交往禮儀規(guī)范的習(xí)慣？第一課塑造自己的良好形象【引思明理】我接觸的手有的能拒人千里之外；也有些人的手充滿(mǎn)陽(yáng)光，你會(huì)感到很溫暖。——海倫·凱勒從小事做起，注意細(xì)節(jié)。3.自覺(jué)踐行交往禮儀規(guī)范第一課塑造自己的良好形象【引思明理】顧全大局，求得和諧。3.自覺(jué)踐行交往禮儀規(guī)范第一課塑造自己的良好形象【引思明理】平等相待，尊重他人。3.自覺(jué)踐行交往禮儀規(guī)范一天，阿明依計(jì)痛苦地對(duì)阿勇說(shuō)：“現(xiàn)在公司有幾個(gè)人聯(lián)合起來(lái)反對(duì)我，我總經(jīng)理的位置搖搖欲墜，你能來(lái)公司幫幫我嗎？”阿勇痛快的答應(yīng)了，擔(dān)任公司的副總，極力扶助阿明。兩人并肩作戰(zhàn)，化解了一個(gè)又一個(gè)危機(jī)，慢慢地，兩人仿佛又回到了以前那種無(wú)話不談的兄弟時(shí)代。其實(shí)，那幾個(gè)反對(duì)阿明的人以及一個(gè)又一個(gè)危機(jī)都是阿明有意安排的。第一課塑造自己的良好形象【引思明理】增強(qiáng)意志力，提高自控力，逐步克服自身的不良習(xí)慣。

3.自覺(jué)踐行交往禮儀規(guī)范2006年3月9日，李青峰偶然發(fā)現(xiàn)了網(wǎng)上一篇求助帖，一名5歲女童小雪玲患白血病無(wú)錢(qián)醫(yī)治。李青峰當(dāng)日便到西南醫(yī)院看望雪玲，隨后又在另一網(wǎng)站上發(fā)動(dòng)捐款，一天便收到了1600元的善款。20余天，雪玲共收到來(lái)自全國(guó)甚至海外的21萬(wàn)元捐款。雪玲實(shí)施了手術(shù)，卻因意外感染離開(kāi)了人世。2006年9月，李青峰在網(wǎng)上看到了另一個(gè)帖子——合川11歲女孩闕琳琳患了脊椎骨結(jié)核，極易導(dǎo)致癱瘓或死亡，治療需10萬(wàn)元，但家庭貧困。李