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文檔簡介
乳腺(rǔxiàn)疾病防治與保健知識講座婦科(fùkē)主任、副主任醫(yī)師秦碧瓊第一頁,共88頁。2023/2/620歲:青春美貌伴著夢想30歲:知性熟女的婉約與華麗40歲:從內而外散發(fā)的智慧與典雅50歲:歲月(suìyuè)沉淀的高貴和成熟女人(nǚrén)要愛自己多一點第二頁,共88頁。2023/2/6第三頁,共88頁。2023/2/6不容忽視的美麗(měilì)女性(nǚxìng)健康第一殺手乳腺(rǔxiàn)疾病第四頁,共88頁。2023/2/6美麗(měilì)性感(xìnɡɡǎn)健康豐盈(fēngyíng)的乳房第五頁,共88頁。2023/2/6有人(yǒurén)喜歡我嗎干癟(gānbiě)、扁平的乳房第六頁,共88頁。2023/2/6乳腺癌全乳切除術后乳腺癌保乳術女性(nǚxìng)的另類美麗你見過嗎第七頁,共88頁。2023/2/6你見過嗎?這就是(jiùshì)乳腺癌第八頁,共88頁。2023/2/6乳房疾病(jíbìng)的比例據統(tǒng)計,全球每年約50萬女性患上乳腺癌,女性患上乳腺疾病的幾率高達10%,特別是35—45歲的女性,更是女性的高發(fā)年齡,目前,乳腺癌已經成為嚴重威脅我國婦女健康的第一殺手!70%的女性在25到50歲,有乳房(rǔfáng)纖維囊腫癥狀。第九頁,共88頁。2023/2/6從數(shù)字(shùzì)看乳腺疾病乳腺癌已發(fā)展為全發(fā)病率排第一位的惡性腫瘤(èxìngzhǒngliú),占各種惡性腫瘤(èxìngzhǒngliú)的7-10%,我國乳腺癌發(fā)病率以每年3~4%的速度遞增,全世界每年約有130萬婦女患乳腺癌,50萬人死于乳癌。第十頁,共88頁。2023/2/6從數(shù)字(shùzì)看乳腺疾病
乳腺癌已成為中國城市女性“第一殺手(shāshǒu)”,平均每十二分鐘就有一名女性死于乳腺癌。第十一頁,共88頁。2023/2/6被乳腺癌奪去生命(shēngmìng)的明星們2007年5月13日晚,如花似玉的林妹妹扮演者陳曉旭因乳腺癌在深圳去世,年僅42歲。2007年11月25日,著名歌手葉凡的新歌《保重身體》已經錄完還未發(fā)行,次日零點,乳腺癌就匆匆奪走了她37歲的生命(shēngmìng)。2009年4月6日,以《葉子》這首歌走紅的臺灣“療傷歌手”阿桑,因患乳癌末期,病逝于臺北新店慈濟醫(yī)院,年僅34歲。第十二頁,共88頁。2023/2/6“林黛玉”一角的扮演者:陳曉旭終年(zhōngnián)42歲……葉凡終年(zhōngnián)37歲阿桑去世(qùshì)年僅34歲第十三頁,共88頁。2023/2/6粉紅(fěnhóng)絲帶運動于1992年在美國發(fā)起的乳腺癌防止運動,經過20多年的發(fā)展(fāzhǎn),,粉紅絲帶飄落全球,成為目前最有影響力的乳腺癌防治運動。每年10月都是粉紅色的,粉紅絲帶對全球女性來說,已化身為一種溫婉的警示,防治乳腺癌,為健康做公益(gōngyì),全世界一起響應。。。第十四頁,共88頁。2023/2/6粉紅(fěnhóng)絲帶運動中國粉紅絲帶關愛公益網標志(biāozhì)的色彩為粉紅色和灰色,其寓意為灰色的生活將遠離女性朋友。粉紅色與國際粉紅絲帶標志色彩一致,粉紅色非最亮麗的色彩,能突顯女性的溫婉、堅毅和自信,象征柔和的粉紅色在有力的召喚社會(shèhuì),擊潰乳腺癌對女性朋友的蠶食和侵襲,并警示健康女性做好防御工程,做一位“胸前無事故”的完整完美女性。第十五頁,共88頁。2023/2/6女明星全裸出鏡代言粉紅(fěnhóng)絲帶運動2005年第十六頁,共88頁。2023/2/62006年女明星全裸出鏡代言粉紅(fěnhóng)絲帶運動第十七頁,共88頁。2023/2/62007年女明星全裸出鏡(chūjìnɡ)代言粉紅絲帶運動第十八頁,共88頁。2023/2/62008年女明星全裸出鏡代言(dàiyán)粉紅絲帶運動第十九頁,共88頁。2023/2/62009年女明星全裸出鏡(chūjìnɡ)代言粉紅絲帶運動第二十頁,共88頁。2023/2/6第二十一頁,共88頁。2023/2/6女性(nǚxìng)胸部是集哺乳、性感以及特有女性(nǚxìng)美象征于一體的器官豐滿且有彈性的胸部能使女性(nǚxìng)擁有流暢,圓潤、優(yōu)美的曲線美,使女性(nǚxìng)的身體擁有一種特別的美感!胸部(xiōnɡbù)的重要性第二十二頁,共88頁。2023/2/6乳房(rǔfáng)結構分泌制造(zhìzào)乳汁是皮膚和胸筋膜(jīnmó)之間的組織,固定胸部輸入管共15-20跟,成放射狀開口于乳頭輸入管在乳頭出狹窄,膨大成壺型,儲存乳汁第二十三頁,共88頁。2023/2/6呵護乳房(rǔfáng)保養(yǎng)美麗第二十四頁,共88頁。2023/2/6做女人(nǚrén)挺好第二十五頁,共88頁。2023/2/6女性一生的乳房(rǔfáng)周期第二十六頁,共88頁。2023/2/6大約在10歲,女性的乳房便開始發(fā)育,這個時期乳房內部的組織變多,乳房也慢慢的變大,體內的雌激素會大大的影響乳腺的發(fā)育,因為荷爾蒙的影響,乳房產生脹痛感,因此乳房日漸隆起乳頭也由內向外突出,形成乳暈,且有彈性,到了15歲左右乳房發(fā)育便定型,不久后便來月經,也會加速乳房的成長,卵巢分泌的荷爾蒙會促進月經周期有規(guī)律,然后體內會大量分泌荷爾蒙,促使乳房快速(kuàisù)發(fā)育,所以這個時期要好好的保養(yǎng)胸部。青春期第二十七頁,共88頁。2023/2/6懷孕期間因生長激素、糖皮質激素、泌乳激素等垂體激素的幫助,分泌大量的黃體素,黃體激素會刺激乳腺,使胸部膨脹,因此胸部明顯的增大。泌乳激素則會促使乳腺管末端膨脹分泌出乳汁,為哺乳準備。如果產后沒有嬰兒的允吸刺激,變開始(kāishǐ)慢慢萎縮,乳房會略顯下垂。懷孕(huáiyùn)哺乳期第二十八頁,共88頁。2023/2/6女人過了30歲乳房(rǔfáng)結締組織和腺體逐漸減少,乳房(rǔfáng)失去彈性;到了更年期后,由于卵巢機能及激素水平的下降,連帶乳房(rǔfáng)組織的退化,乳房(rǔfáng)的韌帶也變的松垮;這時要預防乳癌的產生。更年期第二十九頁,共88頁。2023/2/6一、乳房疼痛
疼痛發(fā)生在哺乳期,呈脹痛或搏動性痛,兼有紅、腫、熱現(xiàn)象,患處變硬,且先期出現(xiàn)乳頭皸裂,這多是乳腺炎。一側或雙側乳房呈間歇性彌漫性鈍痛、串痛,或局限性隱痛、刺痛,且與月經周期和情緒變化有關聯(lián)者,要考慮(kǎolǜ)乳腺增生病。乳腺癌晚期因病灶侵擊神經,可出現(xiàn)乳房劇痛。青春期、孕期、產后、性生活后均可發(fā)生乳房脹痛,這多是生理性疼痛,大多數(shù)會自行消失,不需特殊治療。乳腺(rǔxiàn)疾病的三大癥狀第三十頁,共88頁。2023/2/6二、乳內腫塊雙乳內同時(tóngshí)或相繼出現(xiàn)多個大小不等的圓型結節(jié)樣腫塊,無粘連,多為乳腺囊性增生??;乳內單個或2—3個小腫塊,界限清楚,表面光滑,活動度大,無疼痛,生長慢者,多是乳腺纖維腺瘤;乳內單個腫塊,與乳頭皮膚不粘連,無疼痛,質地堅硬,界限不清楚,移動度小,生長快者,這是早期乳腺癌特征;
繼續(xù)發(fā)展,兼有乳頭內陷,乳房皮膚橘皮樣改變,且有疼痛者,則多進入晚期。乳腺疾病(jíbìng)的三大癥狀第三十一頁,共88頁。2023/2/6三、乳頭溢液乳頭溢出無色透明液體,多見于更年期、絕經期婦女或乳腺增生患者;乳白色液體,多系非病理的乳汁潴留;或高催乳素血癥。黃綠色稠厚膿性液體,多為乳腺導管(dǎoguǎn)擴張癥合并慢性炎癥;血性液體,多見于導管(dǎoguǎn)內乳頭狀瘤或乳頭狀癌。乳腺疾病(jíbìng)的三大癥狀第三十二頁,共88頁。2023/2/6乳腺疾病(jíbìng)有哪些第三十三頁,共88頁。2023/2/6常見的乳房疾病有乳腺增生(zēngshēng)、乳腺炎、乳腺良性腫瘤、乳腺癌等等。乳房疾病治療要取得較好的效果關鍵在于早期發(fā)現(xiàn),及時治療。每個婦女都要有自我保健意識,學會自查乳房有無病變,有可能發(fā)現(xiàn)早期乳房病變。乳腺增生(zēngshēng)和乳腺癌是發(fā)生于女性乳腺的兩種常見疾病,其臨床表現(xiàn)均為乳房內腫塊,但其性質根本不同,治療手段各異,故當發(fā)現(xiàn)乳腺內腫物時應及時去醫(yī)院就診,并做相應的檢查,以明確診斷,及時治療。乳腺疾病(jíbìng)有哪些第三十四頁,共88頁。2023/2/6多發(fā)生于中年婦女,常在乳房內有多個大小不等、硬度(yìngdù)不等的不規(guī)則結節(jié),與周圍組織分界不清。患者常感乳房疼痛,月經前癥狀加重,月經后緩解,這是乳腺間質的良性增生,臨床上以乳腺腫塊、疼痛及月經不調為特點。現(xiàn)代醫(yī)學認為與內分泌紊亂,卵巢功能失調有關。乳腺(rǔxiàn)增生第三十五頁,共88頁。2023/2/6為乳房內最常見的腫瘤,多見于青年女性,與體內雌激素過高有關,可發(fā)生在一側或兩側乳房內,一般為單發(fā)性。腫塊為卵圓形或圓形,表面光滑,質地中等硬度,與周圍組織分界清楚,與皮膚無粘連,腫塊易被推動。治療多為手術治療,但多數(shù)(duōshù)不能被青年女性所接受,主要是手術雖切除了局部的腫瘤,體內的內分泌失調卻并未得以糾正,故易復發(fā),其次是給乳房上留下斑痕。乳腺(rǔxiàn)纖維瘤第三十六頁,共88頁。2023/2/6乳腺癌晚期乳腺癌的局部(júbù)潰爛病灶第三十七頁,共88頁。2023/2/6發(fā)生在乳房內最多的惡性腫瘤,早期為無痛性單發(fā)的小腫塊,質硬,表面不光滑,組織界限(jièxiàn)不清,不易被推動。早期無自覺癥狀,多數(shù)被患者無意中發(fā)現(xiàn)。乳癌腫塊增大時,則與皮膚粘連,局部皮膚可凹陷,呈橘皮樣。癌腫侵犯乳管時,可使乳頭回縮。乳腺癌第三十八頁,共88頁。2023/2/6女性(nǚxìng)常見的惡性腫瘤乳腺癌第三十九頁,共88頁。2023/2/6女性常見(chánɡjiàn)的惡性腫瘤乳腺癌第四十頁,共88頁。2023/2/6女性常見(chánɡjiàn)的惡性腫瘤乳腺癌第四十一頁,共88頁。2023/2/6檢查雙側乳腺;影像學檢查,包括乳腺X線攝影(乳腺鉬靶照相(zhàoxiàng))、彩超,也可進行乳腺磁共振檢查。乳腺癌的檢查(jiǎnchá)第四十二頁,共88頁。2023/2/6乳腺X線攝影是乳腺癌篩查的主要方法,可以發(fā)現(xiàn)自己沒有感覺或醫(yī)生查體摸不到腫塊的乳腺癌,通常用于40歲以上(yǐshàng)的婦女。乳腺彩超對人體沒有損傷,對年輕女性、致密型乳腺均較理想,也是乳腺疾病普查最常用的檢查方法。乳腺癌的檢查(jiǎnchá)第四十三頁,共88頁。2023/2/6磁共振檢查可以發(fā)現(xiàn)多灶、多中心的小病灶,也是一種早期診斷的影像學檢查方法。(但是一般醫(yī)院沒有裝備,費用也比較高,不適合普查需要)。發(fā)現(xiàn)異常應進行活檢,以便確診(quèzhěn);一旦發(fā)現(xiàn)癌細胞就馬上采取治療。乳腺癌的檢查(jiǎnchá)第四十四頁,共88頁。2023/2/6乳房(rǔfáng)的自我檢查第四十五頁,共88頁。2023/2/6女性從20歲開始就應該每3年做一次正規(guī)的乳房檢查(jiǎnchá),從40歲開始則需要每年檢查(jiǎnchá)一次。檢查(jiǎnchá)手段包括乳房X光片、核磁共振和超聲波檢查(jiǎnchá)。從20歲開始,每月做一次自我檢查(jiǎnchá)。乳房(rǔfáng)的自我檢查第四十六頁,共88頁。2023/2/6自我檢查的主要方法:1、站在鏡子前,雙臂下垂,觀察乳房的形狀、大小、顏色和質感(zhìgǎn)。2、雙臂上舉,做同樣的觀察。若兩側乳房不對稱,就應引起注意。3、雙手置于胯骨上,用力使胸肌收縮,同時彎下腰,如果感覺乳房吃緊,那就可能有腫瘤。4、躺臥進行觸摸檢查:在肩膀下墊一個枕頭或毛巾,手臂伸直,使乳房組織充分伸展,用三根手指觸摸整個乳房,連腋窩和鎖骨附近也不能忽略,如果覺得有硬塊或者厚度有變化,就應該進行進一步的檢查。乳房(rǔfáng)的自我檢查第四十七頁,共88頁。2023/2/6乳房的自我(zìwǒ)檢查圖解(tújiě)第四十八頁,共88頁。2023/2/6乳房的自我(zìwǒ)檢查圖解(tújiě)第四十九頁,共88頁。2023/2/6乳房(rǔfáng)的自我檢查圖解(tújiě)第五十頁,共88頁。2023/2/6乳房(rǔfáng)的自我檢查圖解(tújiě)第五十一頁,共88頁。2023/2/6乳房(rǔfáng)的自我檢查圖解(tújiě)第五十二頁,共88頁。2023/2/6乳房(rǔfáng)的自我檢查圖解(tújiě)第五十三頁,共88頁。2023/2/6
月經正常的婦女,月經來潮后第9~11天是乳腺(rǔxiàn)檢查的最佳時間,此時雌激素對乳腺(rǔxiàn)的影響最小,乳腺(rǔxiàn)處于相對靜止狀態(tài),容易發(fā)現(xiàn)病變。絕經后的老年婦女,由于體內雌激素減少,受內分泌激素的影響也小,因而可隨意選擇就診時間。自我檢查(jiǎnchá)的最佳時間第五十四頁,共88頁。2023/2/6乳房的日常(rìcháng)保健第五十五頁,共88頁。2023/2/6生活節(jié)奏的加快,使人的精神長期處于一種高應激的緊張狀態(tài)(zhuàngtài)。在這種狀態(tài)(zhuàngtài)下,情緒的劇烈變化將直接影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能,導致內分泌紊亂,從而使乳房發(fā)病。女性應注意保持樂觀的心態(tài),及時擺脫不良情緒。注意(zhùyì)情緒調節(jié)第五十六頁,共88頁。2023/2/6平時宜多進食蔬菜、水果、菌類、魚類、精肉(jīnɡròu)、海帶、紫菜及五谷雜糧,少食高脂肪、高糖、高動物蛋白的食物,忌食辛辣、火烤、熏制、腌制食品,不喝含酒精及咖啡因的飲料。此外,現(xiàn)在還有許多含雌激素的保健品,女性應謹慎使用。調理(tiáolǐ)飲食第五十七頁,共88頁。2023/2/6
乳罩不要佩戴得過緊,否則會影響(yǐngxiǎng)乳房的血液循環(huán)而誘發(fā)乳房疾病。晚上睡覺時要把乳罩取下,以保證睡眠時呼吸順暢,血液流通。正確(zhèngquè)佩戴乳罩第五十八頁,共88頁。2023/2/6分泌哺乳的女性,其乳腺會得到良好的發(fā)育,可大大減少乳腺疾病的發(fā)生機會。部分乳腺增生病也可以通過(tōngguò)哺乳而自愈。重視(zhòngshì)母乳喂養(yǎng)第五十九頁,共88頁。2023/2/6正常的懷孕生育是一個生理過程,但人為的藥物流產及人工流產會擾亂了人體的生理節(jié)律,造成體內雌激素水平失衡,而導致(dǎozhì)乳腺增生。做好避孕(bìyùn)第六十頁,共88頁。2023/2/6正常和諧的夫妻性生活是對內分泌的一種調節(jié),它可以降低(jiàngdī)女性體內的雌激素水平,降低(jiàngdī)乳腺增生病的發(fā)生率。和諧(héxié)的性生活第六十一頁,共88頁。2023/2/6戴胸罩每天超過10小時更容易(róngyì)得乳腺癌;給乳房一個舒適的家;戴對胸罩;了解自己的尺寸。
請給你的乳房(rǔfáng)“松綁”第六十二頁,共88頁。2023/2/6
不戴胸罩的4個時段睡眠時:周末:外出度假:春秋(chūnqiū)冬季:
夏天的薄衣服讓你不得不戴胸罩,那么剩余的三個季節(jié)可以成全你還乳房自由。
請給你的乳房(rǔfáng)“松綁”第六十三頁,共88頁。2023/2/6第一類魚類:第二類食用菌類:第三類水果(shuǐguǒ):第四類蔬菜:第五類牛奶及其制品女性(nǚxìng)乳房保健食品大全第六十四頁,共88頁。2023/2/6增加大豆(dàdòu)食品對乳房健康大有裨益。因為,大豆(dàdòu)和由大豆(dàdòu)加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平,減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆(dàdòu)的食品,比如豆腐、豆?jié){等,將會對乳房健康十分有益。大豆(dàdòu)乳房(rǔfáng)最愛的食物第六十五頁,共88頁。2023/2/6
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物,是天然(tiānrán)的生物反應調節(jié)劑,能增強人體免疫能力,有較強的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。乳房(rǔfáng)最愛的食物食用菌類第六十六頁,共88頁。2023/2/6海帶是一種大型食用藻類,對于女性來說,不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺增生(zēngshēng)。研究發(fā)現(xiàn),海帶之所以具有緩解乳腺增生(zēngshēng)的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢濾泡黃體化,使內分泌失調得到調整,降低女性患乳腺增生(zēngshēng)的風險。據研究發(fā)現(xiàn),大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關系。以下最有利于乳房健康的食物名單,姐姐妹妹們,多吃不但防病治病,更有利于乳房健康發(fā)育呢!海帶(hǎidài)乳房(rǔfáng)最愛的食物第六十七頁,共88頁。2023/2/6種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化劑,可起到抗癌的效果。而且,堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝入,而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織(zǔzhī)更富有彈性。乳房(rǔfáng)最愛的食物堅果(jiānguǒ)、種子第六十八頁,共88頁。2023/2/6黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等,富含人體必需的微量元素,有獨特(dútè)的保護乳腺的作用。乳房(rǔfáng)最愛的食物魚類及海產品第六十九頁,共88頁。2023/2/6牛奶及乳制品中含有(hányǒu)豐富的鈣質,有益于乳腺保健。乳房(rǔfáng)最愛的食物牛奶(niúnǎi)及乳制品第七十頁,共88頁。2023/2/6葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等,在讓女性(nǚxìng)攝取多種維生素的同時,也獲得抗乳腺癌的物質。乳房(rǔfáng)最愛的食物各色(gèsè)水果第七十一頁,共88頁。2023/2/6蔬菜與主食合理搭配,不僅有利于身體健康,如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜,多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍(lúsǔn)、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等,對維護乳房的健康很有幫助。乳房(rǔfáng)最愛的食物蔬菜(shūcài)第七十二頁,共88頁。2023/2/6谷類如小麥(面粉)、玉米及一些雜糧經常食用,均對乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素,可溶性纖維素幫助(bāngzhù)身體降低膽固醇;不可溶性纖維素有助于預防癌癥,玉米更被營養(yǎng)專家肯定為最佳的豐胸食品。乳房(rǔfáng)最愛的食物谷類第七十三頁,共88頁。2023/2/6鹽和其他(qítā)含鈉元素量高的食物,會讓女性體內保持更多的體液,增加乳房不適。因此,女性應盡量吃一些含鹽量較低的食品,少吃罐頭和較咸的熟食品??觳褪称吠}也較高。需要指出的是,快餐中的油炸食物含熱量極高,會加速體內雌激素生成,使乳腺增生更嚴重,也應當盡量少吃。鹽和快餐(kuàicān)食品為了乳房健康應該(yīnggāi)少吃的食物第七十四頁,共88頁。2023/2/6最新研究發(fā)現(xiàn),吃肉類食品較多,不僅攝入熱量過多,同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙,而絕大多數(shù)乳房(rǔfáng)腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。因此,經常吃低脂飲食的女性,乳房(rǔfáng)出現(xiàn)問題的幾率相對較小。專家提倡,在日常飲食中女性應適當控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。肉類(ròulèi)第七
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