社團(tuán)素質(zhì)拓展活動(dòng)方案

社團(tuán)素養(yǎng)拓展活動(dòng)方案關(guān)于《社團(tuán)素養(yǎng)拓展活動(dòng)方案XXX2023年社團(tuán)素養(yǎng)拓展活動(dòng)方案，期望可以幫到大家!【2023年社團(tuán)素養(yǎng)拓展活動(dòng)方案一】為進(jìn)一步加強(qiáng)知行社各成員之間的溝通與合作，激發(fā)、調(diào)整、升化素養(yǎng)、身體素養(yǎng)，以及品德素養(yǎng)，充分發(fā)揮知行人的各種優(yōu)勢(shì)潛能，使知行人在自信念、責(zé)任感、適應(yīng)性、創(chuàng)力量、群體合作精神等方面得到進(jìn)一步的增加和提高，特制定素養(yǎng)拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案。具體內(nèi)容如下：一、活動(dòng)名稱“歡快齊上陣”團(tuán)隊(duì)素養(yǎng)拓展訓(xùn)練二、活動(dòng)主題友情、合作、感恩、拼搏三、活動(dòng)目的，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。具體目的如下：1、增加同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)2、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性3、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于構(gòu)造變動(dòng)的適應(yīng)力量4、增加團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任5、加強(qiáng)成員間感情的溝通五、素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的工程1、齊心協(xié)力□器材：藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿□時(shí)間：30分左右□然后進(jìn)展團(tuán)隊(duì)間的展現(xiàn)。要求隊(duì)長(zhǎng)報(bào)隊(duì)名、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展現(xiàn)、向大家解釋隊(duì)旗、隊(duì)徽的內(nèi)涵，然后合唱隊(duì)歌。在活動(dòng)過程中，假設(shè)隊(duì)長(zhǎng)消滅錯(cuò)誤，男階長(zhǎng)做十個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。二、穿針引線□器材：呼啦圈□時(shí)間：20～40分鐘□目的：感受合作和競(jìng)爭(zhēng)的意義，體驗(yàn)探究與創(chuàng)的歡快□規(guī)章：各組人手拉手圍成一個(gè)圈，將呼啦圈套在隊(duì)長(zhǎng)的左胳膊上，隊(duì)員在不松手的狀況少的團(tuán)隊(duì)算成功(2020次蹲起)。三、平地而起□時(shí)間：20～40分鐘□目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作，增加團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)□2名隊(duì)員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互穿插，合力使雙方同時(shí)站時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為成功的團(tuán)隊(duì)?；顒?dòng)過程中，假設(shè)團(tuán)隊(duì)失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)2020次蹲起。四、笑容可掬□時(shí)間：30分鐘左右□目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與溝通，增進(jìn)彼此之間的友情?！?0XXX你好。然后，向前走交匯于隊(duì)伍中心，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。假設(shè)哪隊(duì)有人笑出聲來即被視為對(duì)方俘虜，需排至對(duì)方隊(duì)伍最終列，依次交換代表人選。在活動(dòng)過程中，假設(shè)團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)2020次蹲起。□總結(jié)：人們常說，當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契，維系一種歡快輕松的氣氛，會(huì)格外有利于大家彼此之間的溝通，也會(huì)加快我們的合作步伐。五、張弛有道□時(shí)間：10分鐘左右□器材：長(zhǎng)繩一根、布條、秒表□目的：通過這個(gè)玩耍，讓大家生疏到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)團(tuán)隊(duì)假設(shè)想成功必需運(yùn)用通尋求彼此間的默契?！跻?guī)章：玩耍開頭時(shí)，將大麻繩圍在各自腰間位置，全部隊(duì)員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形()，在此過程中，參與地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出。在活動(dòng)過程中，假設(shè)2020次蹲起。六、千鈞一發(fā)□30分鐘左右□3個(gè)□目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做打算，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等?！跻?guī)章：動(dòng)身時(shí)，每個(gè)人必需從鐵板上走過。在逃離過程中，隊(duì)員身體的任何局部都不2020次蹲起。七、囚徒逆境□時(shí)間：40～50分鐘□器材：布條假設(shè)干□目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增加大家之間的團(tuán)隊(duì)友情精神?！鮾?nèi)容：假設(shè)你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一局部，據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。古城處處散落有金幣、寶石，并且宣稱假設(shè)珍寶被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊(duì)友，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地?！跻?guī)章：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，男隊(duì)員為向?qū)?，女?duì)員為探險(xiǎn)的人。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)е竭_(dá)目的地，此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地?！蹩偨Y(jié)：信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能信任他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔膜、親切無間地合作，共同將工作做好。七、報(bào)數(shù)□時(shí)間：10～30分鐘□目的：增加團(tuán)隊(duì)分散力，增加團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)□規(guī)章：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì)。在活動(dòng)過程中，速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)將1010次蹲起。【2023年社團(tuán)素養(yǎng)拓展活動(dòng)方案二】一、拓展主題溝通聯(lián)系你我，親情感動(dòng)大家二、活動(dòng)目的1、通過拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氣氛，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。2、在活動(dòng)過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培育成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與治理才能，為在將來的工作成為一名主動(dòng)而樂觀的團(tuán)學(xué)聯(lián)干部打下根底。3、依靠各種拓展工程，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作力量，熬煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反響與應(yīng)對(duì)方式。三、主辦單位華中師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)四、承辦單位動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部、生活部五、活動(dòng)參與人員動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)全部成員六、活動(dòng)時(shí)間2023年六月中旬七、活動(dòng)地點(diǎn)學(xué)校操場(chǎng)活動(dòng)流程一、前期工作1、確定總指揮、籌劃、裁判組人員、流淌監(jiān)視組人員及工作人員2、對(duì)各部部長(zhǎng)召開發(fā)動(dòng)會(huì)議，各部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)對(duì)本部門成員進(jìn)展發(fā)動(dòng)，并統(tǒng)計(jì)參與培訓(xùn)人員的報(bào)名狀況3、參與拓展培訓(xùn)的人員以抽簽的形式進(jìn)展分組，并確定隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)4、組織部負(fù)責(zé)預(yù)備本次拓展培訓(xùn)的工程以及活動(dòng)的必需物品5、分組后，各組成員相互生疏，各組成員在隊(duì)長(zhǎng)的帶著下確定本組的隊(duì)名、口號(hào)，各組隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展的各種留意事項(xiàng)二、活動(dòng)期間全體參與人員到操場(chǎng)集合，進(jìn)展發(fā)動(dòng)大會(huì)并開展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊(duì)長(zhǎng)代表、隊(duì)員代表進(jìn)展宣誓。隊(duì)伍整理后進(jìn)展第一項(xiàng)活動(dòng)：共性介紹活動(dòng)目的：活潑氣氛，打破僵局，加速隊(duì)員之間的了解活動(dòng)說明：隊(duì)伍在場(chǎng)地上圍成一圈，隊(duì)長(zhǎng)在場(chǎng)中示范介紹自己。介紹后，一面以自己獨(dú)特的、吸引人的動(dòng)作行進(jìn)至圓圈中的一名隊(duì)員處(行進(jìn)中，一面)。大學(xué)生素養(yǎng)拓展培訓(xùn)活動(dòng)籌劃書大學(xué)生素養(yǎng)拓展培訓(xùn)活動(dòng)籌劃仿隊(duì)長(zhǎng)的動(dòng)作并重復(fù)隊(duì)長(zhǎng)的簡(jiǎn)介(他是誰他寵愛)行進(jìn)至中心點(diǎn)。換此隊(duì)員介紹自己，然后再以自己獨(dú)特的動(dòng)作前進(jìn)至圓圈查找另一名隊(duì)員。一次類推，一個(gè)接一個(gè)，直到全體介紹完畢。留意事項(xiàng)：動(dòng)作自創(chuàng)，任何動(dòng)作或協(xié)作動(dòng)物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序在共性介紹完畢后，按分組分別進(jìn)展以下工程1、五毛、一塊活動(dòng)說明：在玩耍中男生是五毛，女生是一塊。玩耍開頭前，大家全站在一起，裁判站在邊上，裁判宣布玩耍開頭，并喊出一個(gè)錢數(shù)(35、685這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，玩耍中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)得小團(tuán)隊(duì)。留意事項(xiàng)：反映要快，動(dòng)作也要快。2、背夾球活動(dòng)目的：活潑氣氛，熬煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作力量，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加生疏活動(dòng)說明：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)全都向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，向前走時(shí)雙手不能碰球，球掉后從起點(diǎn)重動(dòng)身最先完成著勝出。留意事項(xiàng)：進(jìn)展接力時(shí)，必需在規(guī)定區(qū)域完成接力活動(dòng)。3、動(dòng)力火車此工程提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作力量與團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的思考力量行進(jìn)過程中全部人員必需站立在報(bào)紙上，不得踏出報(bào)紙進(jìn)全員修整一分鐘并預(yù)備進(jìn)展下一項(xiàng)拓展工程：4、鏈接加速進(jìn)，不允許松手，隊(duì)伍斷裂必需重組織好，從起點(diǎn)重開頭玩耍留意事項(xiàng)：參賽隊(duì)必需在規(guī)定的賽道進(jìn)展競(jìng)賽，不許亂道。稍作整理，進(jìn)展下一項(xiàng)活動(dòng)：5、信任靠活動(dòng)目的：增加隊(duì)員活動(dòng)的主動(dòng)性，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)群策群力的作用，共同完成任務(wù)活動(dòng)說明：全部參與人員，原地坐下，在不用手撐地的狀況下，依靠相互之間的力氣共同站立起來，務(wù)必同時(shí)站起留意事項(xiàng)：活動(dòng)至此時(shí)，參與人員體力消耗較大，依狀況減輕難度或賜予提示活動(dòng)完成后，全體參與人員集合，集體拍照留念。至此，本次拓展培訓(xùn)全部完畢。三、后期總結(jié)全部參與本次拓展活動(dòng)的成員上交一份活動(dòng)心得。各部門在后續(xù)的工作中進(jìn)展總結(jié)，加強(qiáng)溝通與了解。四、活動(dòng)用品排球報(bào)紙寬膠帶留意事項(xiàng)八、拓展活動(dòng)具體規(guī)章以及相關(guān)留意事項(xiàng)12流淌監(jiān)視組關(guān)心總指揮3、裁判組成員負(fù)責(zé)判定活開工程的完成與否、是否犯規(guī)并對(duì)工程完成時(shí)間進(jìn)展記錄，流淌監(jiān)視組成員負(fù)責(zé)引領(lǐng)隊(duì)伍行進(jìn)方向并對(duì)必要的活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)展布置監(jiān)視治理4氣并時(shí)刻留意隊(duì)員的安康狀況與安全問題5、活動(dòng)參與人員要求及必需品活動(dòng)參與人員一律穿著運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)衣各項(xiàng)活開工程中，一人犯規(guī)可以重做，6人以上犯規(guī)全隊(duì)重做此工程