改變人生的小事

改變人生的小事分享是一種美德

不知道朋友們之前是否看到過這篇文章，文章很好，還是忍住和大家分享一下。每一個人都想使自己的人生得到更好的改變，但是往往茫然地不知從何入手，如果你也有這種狀態(tài)，不妨靜下心來，仔細的體會這改變人生的小事……

哲學大師亞里士多德曾說，卓越不是一種行為，而是一種習慣。美好的生活是一點一滴累積起來的。

每天早上起床的時候，就想想怎么填完整下面這句話：我的目標是__。

保持積極樂觀的心態(tài)。你可以選擇聽憤青和懷疑論者在那里叨念“成功是不可能的”，你也可以選擇堅守信仰，保持樂觀的心態(tài)，相信“萬事皆有可能”。

每天早晨進行一次“思想感恩散步”，這會滋養(yǎng)你的精神沃土，為成功做好準備。

早上出門前鼓勵自己。很多時候我們需要一點鼓勵，一天開始前，不妨握下拳頭，說句"給力"的話。

午飯后看個笑話。午飯后昏昏欲睡時，不妨看一個有趣的視頻或笑話，可以刺激大腦，給你增添能量。

與其對你現(xiàn)在所處的位置感到失望，不如樂觀地想想你前進的方向。

吃東西。早餐吃得像國王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像用光了賒賬卡限額的學生。

記住，逆境并不是盡頭，而是更好的結果的一個轉角而已。

專注于學習、關愛、成長和服務。

你要相信凡事皆有因果。面對挑戰(zhàn)才能有好事降臨。

別在流言蜚語上、過去的事情上、消極的想法上和你不能控制的事情上浪費你寶貴的精力。相反，積極的當下時刻才是你需要花精力的地方。什么也代替不了努力工作。今年比去年多讀點書

每天早晨起來問問自己：“今天我要做哪三件可以助我成功的事情？”然后拋開雜念，全神貫注完成這些事情。

抱怨就跟嘔吐一樣。你自己是爽了，可你周圍的人都得跟著遭殃。

保證睡眠時間，一杯特濃拿鐵替代不了一夜好眠。

說句讓自己開心的話。朋友問候時，還他一個幽默的回答，往往能讓你和對方都會心一笑，讓生活“化腐朽為神奇”，增添數(shù)倍歡樂。

嘗試一件新鮮事。變化是生活的調味劑。每天試著做一件以前從未做過的事，哪怕只是簡單到對鄰居笑一笑，你會發(fā)現(xiàn)收獲許多驚喜。

給別人一點幫助。一個人積極影響了他人的生活時，自己的心態(tài)也會更積極，請記住，越無私的人痛苦越少。

微笑大笑，多多益善。這是天然的抗抑郁藥。

嘗試一些新技能。健康積極的生活需要自力更生，做生活的"多面手"?？梢詫W做新菜、照顧小動物等，不要讓生活一成不變。

給別人當"老師"。每個人都有與眾不同的優(yōu)勢，可以很好地幫助周圍的人。發(fā)現(xiàn)你的特點，比如會講價、會講笑話等，在和他人分享中共同成長。同時也接受別人的指導。

每天給自己留一小時。永遠不要為了應付生活犧牲自己的興趣和喜怒哀樂。留點時間給自己，哪怕只是發(fā)呆，也是一種心靈保養(yǎng)。

微笑回應對你無禮的人。善待他人，并不意味著虛偽，而是學會控制自己的情緒。尊重那些對你不夠好的人，才是真正成熟的表現(xiàn)。

把關注點集中在積極事物上。真正的強者知道如何培養(yǎng)樂觀、制造幸福。多注意身邊樂觀的人和事，燦爛的陽光也會照到你的心底深處。

把挫折“標記”下來。每一次經歷，都是生命的重要一課。對于那些不順心的事情，試著把它們記下來，用來提醒自己將來避免犯同樣的錯。

把快樂放大。學習進步、工作成功、一家團圓……遇到開心的事情，不妨盡情沉醉其中，讓幸福加倍。

排除外界干擾。無論身在哪里，總有一些混亂和干擾讓你無法靜心?？梢栽囍淮魏雎砸患拢热绮蝗タ赐饷娴臒狒[等，讓精力更集中。

發(fā)揮你的創(chuàng)造力。開動腦筋、巧用雙手，給生活增加"創(chuàng)意"，比如怎樣簡化報表、提高效率等。這一過程，會幫你樹立積極的生活態(tài)度

試著一天不說謊。很多謊言雖然看似善意，但它同樣會讓你背上負罪感，實話實說才能讓人坦誠又輕松。

設定一個長期目標，每天為此努力1小時。要想擺脫迷茫，可以為自己設定一個長遠目標，并每天做一點小的努力，比如學習相關知識等。

試著迎接恐懼。害怕失敗、擔心意外等各種顧慮，會讓我們恐懼畏縮、止步不前。此時，勇敢地迎接恐懼，只有邁過去，才能戰(zhàn)勝它。

與不熟悉的人聊聊天。聊天是非常愉快的體驗，特別是與不那么熟悉的人說說話，會給你帶來很多新感受。

每天鍛煉半小時。維護健康就是愛惜生命。每天30分鐘就能讓身體得到最佳保養(yǎng)，何樂而不為呢？

設定一個長期目標，每天為此努力1小時。要想擺脫迷茫，可以為自己設定一個長遠目標，并每天做一點小的努力，比如學習相關知識等。

設計一份健康食譜。自己烹飪的樂趣，在于可以同時挑戰(zhàn)你的頭腦和肢體。不妨為自己精心設計一個月的健康食譜，讓生活規(guī)律又充實。

把美好時光記錄下來。把生活中難得的美好經歷記錄下來，比如拍張照片、寫段日記等，無聊時，可以用它們點燃你的快樂回憶。

能夠原諒他人。如果有人請求你的寬容和諒解，請記住，給別人一個機會，其實也是給自己一個機會。

遠離傷害你的人。生活不可能十全十美，有時你盡了全力，也不能得到理解。對于那些傷害你的人，最好果斷說"不"，不要讓它長久