第十章氣質(zhì)與性格

教學(xué)目標(biāo)：理解氣質(zhì)、性格的概念；了解氣質(zhì)類型、性格的結(jié)構(gòu)和類型、氣質(zhì)與性格的測量；明確性格與氣質(zhì)關(guān)系，知道氣質(zhì)的教育意義教學(xué)重點(diǎn)：氣質(zhì)、性格的概念；氣質(zhì)類型；性格的結(jié)構(gòu)；教學(xué)難點(diǎn)：性格的類型論和特質(zhì)論

本章主要內(nèi)容

一、氣質(zhì)二、性格第一節(jié)氣質(zhì)一、氣質(zhì)概述二、氣質(zhì)的類型與測量三、研究氣質(zhì)的意義

一、氣質(zhì)概述（一）什么叫氣質(zhì)（二）氣質(zhì)的生理機(jī)制體液說體型說血型說激素說高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型學(xué)說（一）什么叫氣質(zhì)

氣質(zhì)是表現(xiàn)在心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、靈活性、傾向性等方面的動(dòng)力特征。使人的全部心理活動(dòng)都染上獨(dú)特的個(gè)人色彩。具有以下兩個(gè)方面的含義：氣質(zhì)是心理活動(dòng)的動(dòng)力特征。氣質(zhì)具有天賦性，是典型的，穩(wěn)定的心理特征。1、體液說古希臘醫(yī)生希波克拉底，根據(jù)自己的醫(yī)學(xué)實(shí)踐，提出了“體液理論”，這是最早的有關(guān)氣質(zhì)的學(xué)說。體液氣質(zhì)血液黃膽汁黑膽汁粘液多血質(zhì)膽汁質(zhì)抑郁質(zhì)粘液質(zhì)2、體型說

德國心理學(xué)家克瑞奇米爾根據(jù)對精神病患者的臨床觀察，提出按體型劃分人的氣質(zhì)類型的理論。他把人的體型分成三類：肥胖型、瘦長型和筋骨型。認(rèn)為體型決定人的氣質(zhì)特點(diǎn)。還認(rèn)為三種體型與不同精神病的發(fā)病率有關(guān)。肥胖型的人較多出現(xiàn)躁狂癥。瘦長型的人較多出現(xiàn)精神分裂癥。筋骨型的人較多出現(xiàn)癲癇癥。[德國]克瑞奇米爾（E.Kretschmer，1925）

[美國]謝爾頓（W.sheldon）

體型

氣質(zhì)肥胖型（內(nèi)胚葉型）瘦長型（外胚葉型）斗士型（中胚葉型）躁郁型分裂型粘著型3、血型說

日本學(xué)者古川竹二認(rèn)為血型決定氣質(zhì)類型，可分為A型、O型、B型、AB型。4、激素說

氣質(zhì)類型行為傾向

甲狀腺型腦垂體型腎上腺型副甲狀腺型性腺型

感覺靈敏，堅(jiān)持性強(qiáng)智慧聰穎;

精力旺盛、情緒易激動(dòng)安定性別角色突出[英國]伯曼（L.Berman）等人根據(jù)人的某種內(nèi)分泌腺特別發(fā)達(dá)而把人劃分為不同的的氣質(zhì)類型：5、高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型學(xué)說

俄國心理學(xué)家巴甫洛夫通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的興奮和抑制過程的強(qiáng)度、平衡性、靈活性三個(gè)基本特性的獨(dú)特的、穩(wěn)定的組合，構(gòu)成強(qiáng)、不平衡型（興奮型），強(qiáng)、平衡、靈活性（活潑型），強(qiáng)、平衡、不靈活型（安靜型），弱型（抑制型）四種高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型。分別與四種氣質(zhì)類型相對應(yīng)。

巴甫洛夫認(rèn)為，高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型是氣質(zhì)類型的生理基礎(chǔ)。他通過對動(dòng)物的研究發(fā)現(xiàn)，不同動(dòng)物在形成條件反射時(shí)的神經(jīng)活動(dòng)的興奮和抑制特性（即興奮和抑制的強(qiáng)度特性、平衡性特性、靈活性特性）存在差異。并依此提出人的四種氣質(zhì)類型。

⑴強(qiáng)度：即神經(jīng)細(xì)胞接受強(qiáng)烈刺激或持久工作的能力。⑵平衡性：即對神經(jīng)過程興奮和抑制兩種過程的相對關(guān)系而言。⑶靈活性：即對刺激反應(yīng)的速度和興奮與抑制相互轉(zhuǎn)化的速度而言

神經(jīng)過程的基本特性高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型氣質(zhì)類型強(qiáng)度平衡性靈活性強(qiáng)強(qiáng)強(qiáng)弱不平衡平衡平衡靈活不靈活興奮型活潑型安靜型抑制型膽汁質(zhì)多血質(zhì)粘液質(zhì)抑郁質(zhì)高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)與氣質(zhì)

二、氣質(zhì)的類型與測量（一）氣質(zhì)類型及其特征鑒定氣質(zhì)類型的心理指標(biāo)氣質(zhì)類型的基本特征①膽汁質(zhì)②多血質(zhì)③粘液質(zhì)④抑郁質(zhì)（二）氣質(zhì)類型的測量

①觀察法②條件反射法③測驗(yàn)法1、鑒定氣質(zhì)類型的心理指標(biāo)

鑒定人的氣質(zhì)類型是對表現(xiàn)為心理特征的神經(jīng)系統(tǒng)的感受性、耐受性、敏捷性、可塑性、興奮性、傾向性等六個(gè)因素的特性進(jìn)行鑒定?；練赓|(zhì)類型的一般心理特征

氣質(zhì)類型感受性耐受性敏捷性

可塑性

傾向性

速度

情緒興奮性不隨意反應(yīng)

膽汁質(zhì)

低

較高

靈活

小外向快

高

強(qiáng)占優(yōu)勢

多血質(zhì)

低

較高

靈活

大外向快

高

強(qiáng)粘液質(zhì)

低

高不靈活穩(wěn)定內(nèi)向慢

低

弱抑郁質(zhì)

高

低不靈活刻板內(nèi)向慢

體驗(yàn)深刻

弱

原蘇聯(lián)心理學(xué)家達(dá)維多娃曾用一個(gè)故事形象的描述了四種基本氣質(zhì)類型的人在同一情景中的不同行為表現(xiàn)。四個(gè)不同氣質(zhì)類型的人上劇院看戲，但是都同時(shí)遲到了。膽汁質(zhì)的人和檢票員爭吵，企圖闖入劇院。他辯解道，劇院的鐘快了，他進(jìn)去看戲不會(huì)影響別人，并且企圖推開檢票員闖入劇場；多血質(zhì)的人立刻明白，檢票員不會(huì)放他進(jìn)入劇場的，但是通過樓廳進(jìn)場容易，就跑到樓上去了；粘液質(zhì)的人看到檢票員不讓他進(jìn)入劇場，就想：第一場不太精彩。我到小賣部等一會(huì)，幕間休息時(shí)在進(jìn)去；抑郁質(zhì)的人會(huì)說：我運(yùn)氣不好，偶爾看一場戲，就這樣倒霉。接著就回家去了。劇院前的爭吵

氣質(zhì)類型及其行為特征氣質(zhì)類型行為特征膽汁質(zhì)多血質(zhì)粘液質(zhì)抑郁質(zhì)急躁、直率、熱情、情緒興奮性高、容易沖動(dòng)、心境變化劇烈、具有外向性?；顫?、好動(dòng)、反應(yīng)迅速喜歡與人交往。注意力容易轉(zhuǎn)移、興趣容易改變、具有外向性。穩(wěn)重、安靜、反應(yīng)緩慢、沉默寡言、情緒不外露。注意穩(wěn)定但不易轉(zhuǎn)移、善于忍耐、具有內(nèi)向性。行動(dòng)遲緩而不強(qiáng)烈、孤僻、情緒體驗(yàn)深刻、感受性很高，善于覺察別人不易覺察的細(xì)節(jié)、具有內(nèi)向性。多血質(zhì)和抑郁質(zhì)學(xué)生的智力活動(dòng)風(fēng)格案例

賴依捷斯發(fā)現(xiàn)莫斯科某中學(xué)畢業(yè)班的優(yōu)等生A、B恰好是截然不同類型神經(jīng)系統(tǒng)的代表者。A生是多血質(zhì)，其智力活動(dòng)的風(fēng)格是：學(xué)習(xí)精力充沛，不知疲倦的學(xué)習(xí)，B生是抑郁質(zhì)，學(xué)習(xí)容易疲勞，每天中午要休息半個(gè)小時(shí)，精力才能恢復(fù)。在掌握新教材和復(fù)習(xí)舊教材時(shí)，其風(fēng)格也迥異。A生對學(xué)習(xí)新教材極感興趣，思維敏捷，回答老師提問反應(yīng)迅速，掌握難度較大的知識(shí)較為容易，但課后復(fù)習(xí)舊教材提不起興趣，作業(yè)草草完成；B生上課堂聽講顯得有點(diǎn)困難，回答老師提問總是慢吞吞的，但經(jīng)過深思熟慮的答案往往非常深刻、周到和準(zhǔn)確，刻后花更多的時(shí)間復(fù)習(xí)舊教材，認(rèn)真做作業(yè)，從而表現(xiàn)出特別深刻和細(xì)致的思維活動(dòng)的特征，甚至是其它類型所不能及的。

氣質(zhì)類型的行為特征與適宜的職業(yè)氣質(zhì)類型

行為特征

適宜的工作

多血質(zhì)活潑好動(dòng)，敏捷，喜交往，注意力易轉(zhuǎn)移，興趣易變換，具有外傾性。適宜從事社交工作、外交工作、管理人員、律師、記者、演員、偵探等需要有表達(dá)力、活動(dòng)力、組織力的工作。

粘液質(zhì)安靜、穩(wěn)重，沉默寡言，情緒不易外露，注意穩(wěn)定難轉(zhuǎn)移，善于忍耐，具有內(nèi)傾性。適宜從事自然科學(xué)研究、教育、醫(yī)生、財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)等需要安靜、獨(dú)處、有條不紊以及思辨力較強(qiáng)的的工作。

膽汁質(zhì)直率、熱情、精力旺盛，易沖動(dòng)，心境變化劇烈，具有外傾性。適宜從事社交、政治、經(jīng)濟(jì)、軍事、地質(zhì)勘探、推銷、節(jié)目主持人、演說家等工作。

抑郁質(zhì)孤僻，遲緩，情緒體驗(yàn)深刻，善于覺察的細(xì)節(jié)，具有內(nèi)傾性。適宜從事研究工作、機(jī)要秘書、檢查員、打字員等無需過多與人交往但需較強(qiáng)分析與觀察力以及耐心細(xì)致的工作。①氣質(zhì)類型的測量——觀察法

觀察法是在自然條件下，有目的、有計(jì)劃地通過觀察被觀察者的言行表現(xiàn)，以了解其氣質(zhì)特點(diǎn)的一種方法。②氣質(zhì)類型的測量——條件反射法

條件反射法是指在實(shí)驗(yàn)室里，運(yùn)用一定的實(shí)驗(yàn)儀器對被試在形成或改變條件反射的過程中所表現(xiàn)出來的神經(jīng)活動(dòng)特征進(jìn)行觀察記錄，從而了解和確定其氣質(zhì)類型的方法③氣質(zhì)類型的測量——測驗(yàn)法

運(yùn)用氣質(zhì)調(diào)查表來測定人的氣質(zhì)類型，也是一種行之有效的方法。三、研究氣質(zhì)的意義有利于正確認(rèn)識(shí)氣質(zhì)的本質(zhì)屬性，減少對氣質(zhì)類型的偏見。

氣質(zhì)反映一個(gè)人的自然屬性，只表明一個(gè)人心理活動(dòng)的動(dòng)力特征，不涉及心理活動(dòng)的方向和內(nèi)容，沒有好壞之分，每一種氣質(zhì)類型都有積極和消極的方面。研究氣質(zhì)的意義有利于正確認(rèn)識(shí)氣質(zhì)類型的社會(huì)價(jià)值或意義

氣質(zhì)屬于人的心理活動(dòng)的動(dòng)力方面的特征，它不決定人的智力發(fā)展水平，也不決定人的性格、品德，更不能決定人的社會(huì)成就的大小。無論屬于哪一種氣質(zhì)類型，都可以通過發(fā)揚(yáng)積極因素，克服消極因素，為社會(huì)做出一定的貢獻(xiàn)。研究氣質(zhì)的意義有利于科學(xué)地認(rèn)識(shí)氣質(zhì)的職業(yè)適應(yīng)性，為職業(yè)選擇和人才選拔提供一定的理論依據(jù)

氣質(zhì)類型為從事某種工作或職業(yè)活動(dòng)提供了可能性和有利條件，也就是說氣質(zhì)具有一定的職業(yè)適應(yīng)性。研究氣質(zhì)的意義有利于了解學(xué)生氣質(zhì)特征，有針對性地做好教育教學(xué)工作

1．教師要正確對待不同氣質(zhì)類型的學(xué)生。

2．發(fā)揚(yáng)氣質(zhì)類型的積極方面，培養(yǎng)良好的個(gè)

性品質(zhì)。

3．指導(dǎo)學(xué)生善于認(rèn)識(shí)和控制自己的氣質(zhì)。氣質(zhì)量表

人們了解自己的氣質(zhì)，對選擇專業(yè)、培養(yǎng)良好的性格、提高學(xué)習(xí)和工作效率、處理好人際關(guān)系等都有重要的意義。下面的60道題可以幫助你大致確定自己的氣質(zhì)類型。在回答這些問題時(shí)，認(rèn)為很符合自己情況的，記2分；比較符合的，記1分；介于符合與不符合之間的，記0分；比較不符合的，記－1分；完全不符合的，記－2分。。1、做事力求穩(wěn)妥，不做無把握的事。2、遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。3、寧肯一個(gè)人干事，不愿很多人在一起。4、到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。5、厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險(xiǎn)的情境等。6、和人爭吵時(shí)，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。7、喜歡安靜的環(huán)境。8、善于和人交往。9、羨慕那種善于克制自己感情的人。10、生活有規(guī)律，很少違反作息制度。11、在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。12、碰到陌生人覺得很拘束。13、遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。14、做事總是有旺盛的精力。15、遇到問題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷16、在人群中從不覺得過分拘束。17、情緒高昂時(shí)，覺得干什么都有趣；情緒低落時(shí)，又覺得什么都沒意思。18、當(dāng)注意力集中于一事物時(shí)，別的事很難使我分心。19、理解問題總比別人快。20、碰到危險(xiǎn)情景，常有一種極度恐怖感。

21、對學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。22、能夠長時(shí)間做枯燥、單調(diào)的工作。23、符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。24、一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)。25、討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。26、與人交往不卑不亢。27、喜歡參加熱烈的活動(dòng)。28、愛看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品。29、工作學(xué)習(xí)時(shí)間長了，常感到厭倦。30、不喜歡長時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問題，愿意實(shí)際動(dòng)手干。31、寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。32、別人說我總是悶悶不樂。33、理解問題常比別人慢些。34、疲倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。35、心里有話寧愿自己想，不愿說出來。36、認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。37、學(xué)習(xí)、工作同樣長的時(shí)間后，常比別人更疲倦。38、做事有些莽撞，常常不考慮后果。39、老師講授新知識(shí)時(shí)，總希望他講慢些，多重復(fù)幾遍。40、能夠很快地忘記那些不愉快的事情。41、做作業(yè)或做一件事情，總比別人花的時(shí)間多。42、喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育活動(dòng)，或參加各種文藝活動(dòng)。43、不能很快地把注意力從一件事情轉(zhuǎn)移到另一件事情上去。44、接受一個(gè)任務(wù)后，就希望把它迅速解決。45、認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)要強(qiáng)一些。46、能夠同時(shí)注意幾件事物。47、當(dāng)我煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興。48、愛看情節(jié)起伏跌宕、激動(dòng)人心的小說。49、對工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。50、和周圍人們的關(guān)系總是相處不好。

51、喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識(shí)，重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作。52、希望做變化大、花樣多的工作。53、小時(shí)候會(huì)背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。54、別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。55、在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。56、反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。57、喜歡有條理而不甚麻煩的工作。58、興奮的事常使我失眠。59、老師講新概念，常常聽不懂，但是弄懂以后就難忘記。60、假如工作枯燥無味，馬上就會(huì)情緒低落。

膽汁質(zhì)：2.6.9.14.17.21.27.31.36.38.42.48.50.54.58多血質(zhì)：4.8.11.16.19.23.25.29.34.40.44.46.52.56.60黏液質(zhì)：1.7.10.13.18.22.26.30.33.39.43.45.49.55.57抑郁質(zhì)：3.5.12.15.20.24.28 .32.35.37. 41.47.51.

53.59

如果某一種氣質(zhì)類型的得分明顯地高出其他三種（均高了4分以上），則可定為該種氣質(zhì)。如果兩種氣質(zhì)的得分接近（差異低于3分），而又明顯地高于其他兩種（高出4分以上），則可定為兩種氣質(zhì)的混合型。如果三種氣質(zhì)的得分接近，但均高于第四種，則為三種氣質(zhì)的混合型。氣質(zhì)測驗(yàn)答卷第二節(jié)性格一、性格概述二、性格的結(jié)構(gòu)特征三、性格的類型四、性格測量五、性格的形成

一、性格概述（一）什么是性格（二）性格與能力、氣質(zhì)的關(guān)系性格與能力性格與氣質(zhì)（一）什么是性格性格是指一個(gè)人對待現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度和與之相適應(yīng)的習(xí)慣化的行為方式中具有核心意義的人格心理特征。

首先，性格表現(xiàn)在人對現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和與之相適應(yīng)的習(xí)慣化的行為方式。其次，性格又是個(gè)性中具有核心意義的心理特征。最后，性格是個(gè)體穩(wěn)定而獨(dú)特的人格心理特征。（二）性格與能力、氣質(zhì)的關(guān)系1、性格與能力性格和能力是有區(qū)別的。能力是決定心理活動(dòng)效率的心理因素，是順利完成某種活動(dòng)的基本條件。性格則表現(xiàn)為人的活動(dòng)指向什么，采取什么態(tài)度，怎樣進(jìn)行。性格與能力的聯(lián)系表現(xiàn)在能力影響著性格的形成與發(fā)展，性格也制約著能力的形成與發(fā)展。2、性格與氣質(zhì)——區(qū)別性格與氣質(zhì)的區(qū)別表現(xiàn)在：首先，性格主要由后天的因素決定，而氣質(zhì)主要由先天的神經(jīng)活動(dòng)類型特點(diǎn)決定。其次，氣質(zhì)與性格相比具有更強(qiáng)的穩(wěn)定性。再次，氣質(zhì)反映一個(gè)人的自然實(shí)質(zhì)，無好壞之分，而性格則反映一個(gè)人的社會(huì)實(shí)質(zhì)，有好壞優(yōu)劣之別。性格與氣質(zhì)——聯(lián)系性格與氣質(zhì)的聯(lián)系表現(xiàn)在：首先，氣質(zhì)使性格帶有某種獨(dú)特的色彩。其次，氣質(zhì)可以影響性格的形成和發(fā)展的速度。再次，性格對氣質(zhì)也產(chǎn)生一定影響，在一定程度上掩蓋和改造氣質(zhì)的某些特征，使之服從于生活實(shí)踐的要求。

二、性格的結(jié)構(gòu)特征（一）對現(xiàn)實(shí)態(tài)度的性格特征（二）性格的理智特征（三）性格的情緒特征（四）性格的的意志特征（一）對現(xiàn)實(shí)態(tài)度的性格特征人對現(xiàn)實(shí)的態(tài)度體系是性格最重要的組成部分，在人的性格結(jié)構(gòu)中處于核心地位。主要體現(xiàn)在：對待社會(huì)、集體、他人態(tài)度的特征。（二）性格的理智特征性格的理智特征是指人們在認(rèn)識(shí)過程中所表現(xiàn)出來的性格特征。具體表現(xiàn)在：在感知方面有被動(dòng)感知型、主觀觀察型、詳細(xì)羅列型和概括型等等。在想象方面有幻想型和現(xiàn)實(shí)型，主動(dòng)想象型和被動(dòng)想象型等等。在思維方面有獨(dú)立思考型和盲目模仿型，靈活型與刻板型，創(chuàng)造型與保守型等等。（三）性格的情緒特征性格的情緒特征是指一個(gè)人情緒活動(dòng)的強(qiáng)度、穩(wěn)定性、持續(xù)性以及主導(dǎo)心境方面的特征。（四）性格的的意志特征性格的意志特征是指人在意志行動(dòng)中所表現(xiàn)出來的性格特點(diǎn)，表現(xiàn)在一個(gè)人習(xí)慣化的行為方式中。如下幾方面的特征：一個(gè)人是否有明確的行為目標(biāo)方面的性格特征；對行為自覺控制水平方面的性格特征；自制力強(qiáng)弱方面的性格特征；在緊急或困難條件下表現(xiàn)出來的性格特征；在經(jīng)常和長期的工作中表現(xiàn)出來的性格特征。三、

性格的類型按心理機(jī)能劃分為理智型、情緒型和意志型三種性格類型（機(jī)能說）按心理的傾向性劃分為內(nèi)傾型和外傾型兩種性格類型（向性說）三、

性格的類型按個(gè)體獨(dú)立性程度劃分為獨(dú)立型和順從型兩種性格類型（獨(dú)立順從說）按人的社會(huì)生活方式劃分為理論型、經(jīng)濟(jì)型、審美型、社會(huì)型、權(quán)力型和宗教型六種性格類型（社會(huì)文化學(xué)說）三、

性格的類型按性格不同特征的結(jié)合劃分（特質(zhì)說）（1）卡特爾的特質(zhì)說。（2）吉爾福特的特性說。（3）艾森克的特性說?？ㄌ貭柕奶刭|(zhì)理論卡特爾用因素分析的方法，提出了基于人格特質(zhì)的四層理論模型：個(gè)別特質(zhì)和共同特質(zhì)，表面特質(zhì)和根源特質(zhì)，體質(zhì)特質(zhì)和環(huán)境特質(zhì)，動(dòng)力特質(zhì)、能力特質(zhì)和氣質(zhì)特質(zhì)。卡特爾16種人格因素調(diào)查表（16PF）卡特爾的特質(zhì)結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)

三因素模型：艾森克提出人格的三因素模型，即外傾性、神經(jīng)質(zhì)和精神質(zhì)，并編制了艾森克人格問卷（EPQ，1986）

艾森克人格維度圖

四、性格測量（一）行為評(píng)定法（二）量表法（三）投射法行為評(píng)定法通過在自然條件下觀察一個(gè)人的行為，從而對他的性格特征進(jìn)行評(píng)定。這種方法叫行為評(píng)定法。量表法量表法，也叫問卷法，這是一種常用的評(píng)定性格的方法。它的特點(diǎn)是向被試提出一系列經(jīng)過標(biāo)準(zhǔn)化的問題，要求被試按照自己的情況作出回答，通過分析被試的答案就可以對他們的性格特點(diǎn)作出評(píng)定。量表法國內(nèi)外常用的量表測驗(yàn)有下列幾種：明尼蘇達(dá)多相人格問卷。艾森克個(gè)性問卷。YG性格問卷。投射法投射測驗(yàn)法是主試向被試提供一些無確定含義的刺激，讓被試在不知不覺中自由地把自己的思想感情流露出來，即投射出來，以確定其性格特征。投射測驗(yàn)主要有默里主題統(tǒng)覺測驗(yàn)（TAT）和羅夏墨跡測驗(yàn)兩種。主題統(tǒng)覺測驗(yàn)的圖片之一

主題統(tǒng)覺測驗(yàn)（TAT）由莫瑞（1938）編制，全套測驗(yàn)由30張模棱兩可的圖片構(gòu)成，被試根據(jù)自己所看到的圖片編故事，故事內(nèi)容不受限制，但必須回答四個(gè)問題：圖片中發(fā)生了什么事？為什么會(huì)出現(xiàn)這種情境？圖中的人物在想什么？故事的結(jié)局怎樣？

主題統(tǒng)覺測驗(yàn)的假定是：被試在編故事時(shí)會(huì)聯(lián)系自己的生活經(jīng)驗(yàn)，不自覺地把自己的動(dòng)機(jī)和欲望“投射”在故事中。羅夏克墨漬測驗(yàn)圖片之一

羅夏克墨漬測驗(yàn)由羅夏克（1921）設(shè)計(jì)，包括十張墨漬卡片，五張彩色，五張黑白，施測時(shí)每次按順序給被試呈現(xiàn)一張，讓被試回答“你看到什么？”、“想到了什么？”、“這可能是什么東西”？

該測驗(yàn)屬于個(gè)別施測，主試要記錄被試的語言反應(yīng)，并觀察被試的情緒表現(xiàn)和伴隨動(dòng)作。下面這個(gè)測試就是利用TAT的原理進(jìn)行的內(nèi)心測試，請憑第一感覺回答問題。A1分B2分C3分

1.圖中的女人為何掩面？她的情緒是怎樣的？

A：悲傷，女人發(fā)現(xiàn)丈夫的婚外情

B：憂慮，丈夫酒醉在床上

C：關(guān)心，丈夫病重躺在床上，可能即將死去

2.床上女子狀態(tài)怎樣？

A：身患重病

B：沉睡

C：已死去

3.圖中戴領(lǐng)結(jié)的男子是女子的什么人？

A：秘密情人

B：老板或者頂頭上司

C：可以幫助她的有權(quán)有勢的人

4.圖中老婦人的眼神流露出怎樣的情緒？

A：邪惡，她們之間可能隱藏著沖突

B：同情

C：焦慮，關(guān)心

5.圖中的女子正在打開房門，她打算做什么？

A：男友的房間，她一直很想看看房間里的布局陳設(shè)

B：下班，剛剛回家

C：拿東西，然后回廚房做飯6.圖中這個(gè)人物打扮成這樣是為什么？

A：打扮成別人認(rèn)不出來的樣子去襲擊仇人

B：搶劫商店

C：參加萬圣節(jié)假面舞會(huì)7.圖中這個(gè)女子化妝是為什么？

A：遮掩已經(jīng)衰老的面容，并希望能夠挽救婚姻危機(jī)

B：以更加飽滿的精神狀態(tài)去見大客戶

C：、去和男朋友約會(huì)

結(jié)果及分析

7分－11分：你非常善于隱藏自己，沒人知道你心里到底在想什么。同時(shí)你防御心理較強(qiáng)，對事物懷著消極的態(tài)度，不愿意輕易相信別人，大多時(shí)候?qū)幵缸约邯?dú)處也不愿意和其他人在一起。也許你的魅力就在于神秘吧，很多人都想接近你，但你內(nèi)心與外界的距離感始終存在。你只有擺正對生活的態(tài)度，才能過上正常的快樂生活。朋友的建議對你影響很大，你需要對這些建議進(jìn)行過濾，有選擇地采用，不要被這些建議搞得焦頭爛額。

12分－16分：能想到就能做到，恐怕是你的人生信條。你屬于現(xiàn)實(shí)主義者，浪漫色彩非常淡薄，對金錢有一定的執(zhí)著心。頭腦清晰，有很強(qiáng)的獨(dú)創(chuàng)能力。踏實(shí)、勤奮是你的一慣風(fēng)格，但缺乏挑戰(zhàn)新事務(wù)的勇氣，對人情世故不太清通，再加上你平時(shí)比較少言，給人感覺比較冷漠，往往需要一段時(shí)間才能融到團(tuán)體中。建議不要凡事都顧及眼前,要學(xué)會(huì)規(guī)劃人生。過分謹(jǐn)慎也會(huì)錯(cuò)過很多機(jī)會(huì)。

17－21分：你性格開朗、樂觀、平易近人，和朋友交往中能設(shè)身處地地為他人著想，另外善于在公眾面前提升自己的形象，因此深受大家的信任，在群體中是個(gè)受歡迎的中心人物。你做事很慎重，謙恭有禮,即使再棘手的事情也能處理得恰倒好處。誠信是你重要的處事原則，你具有壓抑自己為別人著想的品質(zhì)。不過此類型的人難以做出特別大的成就。建議適當(dāng)學(xué)會(huì)拒絕，會(huì)讓你更快樂。A型性格問卷請您根據(jù)自己的情況回答下列問題。凡是符合您的情況的就記“是”不符合則記“否”。每個(gè)問題必須回答，答案無所謂對與不對，好與不好。請盡快回答，不要在每道題目上太多思索?；卮饡r(shí)不要考慮“應(yīng)該怎樣”，只回答您平時(shí)“是怎么樣的”就行了。1.

我總是力圖說服別人同意我的觀點(diǎn)。

2.

即使沒有什么要緊的事，我走路也快。

3.

我經(jīng)常感到應(yīng)該做的事太多，有壓力。

4.

我自己決定的事，別人很難讓我改變主意。

5.

有些人和事常常使我十分惱火。

6.

在急需買東西但又要排常隊(duì)時(shí)，我寧愿不買。

7.

有些工作我根本安排不過來，只能臨時(shí)擠時(shí)間去做。

8.

上班或赴約會(huì)時(shí)，我從來不遲到。

9.

當(dāng)我正在做事，誰要是打擾我，不管有意無意，我總是感到惱火。

10.

我總是看不慣那些慢條斯理，不緊不慢的人。

11.

我常常忙得透不過氣來，因?yàn)樵撟龅氖虑樘嗔恕?/p>

12.

即使跟別人合作，我也總想單獨(dú)完成一些更重要的部分。

13.

有時(shí)我真想罵人。

14.

我做事總喜歡慢慢來，而且思前想后，拿不定主意。

15.

排隊(duì)買東西，要是有人加塞，我就忍不住要指責(zé)他或出來干涉。

16.

我覺得自己是一個(gè)無憂無慮、自由自在的人。

17.

有時(shí)連我自己也覺得，我所操心的事遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我應(yīng)該操心的范圍。

18.

無論做什么事情，即使比別人差，我也無所謂。

19.

做什么事我也不著急，著急也沒有用，不著急也誤不了事。

20.

我從來沒有想過要按自己的想法辦事。21.

每天的事情都使我精神十分緊張。

22.

就是逛公園、賞花、觀魚等，我也總是先看完，等著同來的人。

23.

我常常不能寬容別人的缺點(diǎn)和毛病。

24.

在我認(rèn)識(shí)的人里，個(gè)個(gè)我都喜歡。

25.

聽到別人發(fā)表不正確的見解，我總想立即就去糾正他。

26.

無論做什么事情，我都比別人快一些。

27.

當(dāng)別人對我無理時(shí)，我對他也不客氣。

28.

我總覺得我有能力把一切事情辦好。

29.

聊天時(shí)，我也總是急于說出自己的想法，甚至打斷別人的話。

30.

人們認(rèn)為我是個(gè)安靜、沉著、有耐性的人。

31.

我覺得在我認(rèn)識(shí)的人之中，值得我信任和佩服的人實(shí)在不多。

32.

對未來我有許多想法和打算，并總想都能盡快實(shí)現(xiàn)。

33.

有時(shí)我也會(huì)說人家的閑話。

34.

盡管時(shí)間很寬裕，我吃飯也快。

35.

聽人講話或報(bào)告如講得不好，我就非常著急，總想還不如我來講。

36.

即使有人欺負(fù)了我，我也不在乎。

37.

我有時(shí)會(huì)把今天該做的事拖到明天去做。

38.

人們認(rèn)為我是一個(gè)干脆、利落、高效率的人。

39.

有人對我或我的工作吹毛求疵時(shí)，很容易挫傷我的積極性。

40.

我常常感到時(shí)間晚了，可一看表還早呢。41.

我覺得我是一個(gè)非常敏感的人。

42.

我做事總是匆匆忙忙的，力圖用最少的時(shí)間辦盡量多的事情。

43.

如果犯有錯(cuò)誤，不管大小，我全都主動(dòng)承認(rèn)。

44.

坐公共汽車時(shí)，我常常感到車開得太慢。

45.

無論做什么事，即使看著別人做不好我也不想拿來替他做。

46.

我常常為工作沒有做完，一天又過去了而感到憂慮。

47.

很多事情如果由我來負(fù)責(zé)，情況要比現(xiàn)在好得多。

48.

有時(shí)我會(huì)想到一些說不出口的壞念頭。

49.

即使領(lǐng)導(dǎo)我的人能力差、水平低，不管怎么樣，我也能服從和合作。

50.

必須等待什么的時(shí)候，我總是心急如焚，缺乏耐心。51.

我常常感到自己能力不夠，所以在做事遇到不順利時(shí)就想拖延。

52.

我每天都看電視，也看電影，不然心里就不舒服。

53.

別人托我辦的事，只要答應(yīng)了，我從不拖延。

54.

人們都說我很有耐性，干什么事都不著急。

55.

外出乘車、船或跟別人約定時(shí)間辦事時(shí)，我很少遲到。

56.

偶爾我也會(huì)說一些假話。

57.

許多事本來可以大家分擔(dān)，但我喜歡一個(gè)人去干。

58.

我覺得別人對我的話理解太慢，甚至理解不了我的意思似的。

59.

我是一個(gè)性子暴躁的人。

60.

我常常容易看到別人的短處而忽視別人的長處。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

第13、14、16、18、19、30、33、37、45、48、49、51、54、56題回答“否”，記一分，其他題目回答“是”記一分。

TH得分：時(shí)間匆忙感、時(shí)間緊迫感、做事快

題目號(hào)碼：

1，4，5，9，12，16，17，18，23，25，28，30，31，35，39，41，45，47，49，50，52，54，57，59，60CH得分：爭強(qiáng)好勝、懷有戒心或敵意、缺乏耐心

題目號(hào)碼：2，3，6，7，10，11，14，15，19，21，22，26，29，32，34，37，38，40，42，44，46，51，53，55，58

L得分：8，13，20，24，27，33，36，43，48，56這10個(gè)題目的得分超過了5分，那么本次測試的可信度則不會(huì)很高，請當(dāng)作娛樂吧，因?yàn)槟憧赡茉诨卮饐栴}時(shí)有所隱瞞。你的TH得分：CH得分：

L得分：

TH+CH得分

18分以下，人格類型為B型

19-26分，人格類型為B-型

27分，人格類型為極端中間型M型

28-35分，人格類型為A-型

36分以上，人格類型為A型也可用另一種方法計(jì)分，即被試TH+CH得分以27分為界，得分為27者為極端中間型，而該分?jǐn)?shù)以下及以上者分別代表的B型傾向和A型傾向的人格類型。A型的人就是俗話說的急脾氣者，這種人爭強(qiáng)好勝，雄心勃勃，感到一天24小時(shí)不夠用，遇到排隊(duì)買東西，寧可不買也不排隊(duì)，參觀展覽時(shí)，講解員尚未介紹，他已經(jīng)看完了，遇有約會(huì)總是提前趕到。A型性格特點(diǎn)：

其一，雄心勃勃，爭強(qiáng)好勝，對自己寄予極大的期望；

其二，苛求自己，不惜任何代價(jià)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；

其三，以事業(yè)上的成功與否，作為評(píng)價(jià)人生價(jià)值的標(biāo)準(zhǔn)；

其四，把工作日程排得滿滿的，試圖在極少的時(shí)間里，做極多的工作；

其五，終日忙忙碌碌、緊緊張張，不知道放松自己，極不情愿把時(shí)間花在日常鎖事上。

B型性格特點(diǎn)：

個(gè)性隨和，生活較為悠閑、對工作要求較為寬松，對成敗得失的看法比較談薄。從容不迫，悠閑自得，穩(wěn)重，現(xiàn)實(shí)，隨遇而安，對人較隨和，較少侵犯性。

心理學(xué)研究認(rèn)為，“經(jīng)常想到有許多事情要做，卻沒有時(shí)間去做”，這種左右為難的復(fù)雜心態(tài)，會(huì)使我們緊張、憂慮得心力交瘁，高血壓、心臟病、潰瘍病便會(huì)隨之發(fā)生。

A型人由于一系列的緊張積累，極易導(dǎo)致心血管病，甚至可隨時(shí)發(fā)生心肌梗塞而猝死。有統(tǒng)計(jì)表明，85%的心血管疾病，與A型行為有關(guān)。同樣，有關(guān)研究也表明，A型性格與冠心病的發(fā)生密切相關(guān)。在心臟病患者中，A型性格達(dá)98%。尸體解剖檢驗(yàn)證明，A型性格的人，心臟冠狀動(dòng)脈硬化的，要比B型性格的人高5倍。有關(guān)專家認(rèn)為，其原因是：A型性格能激起特殊的神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)制，植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)有過度激活的傾向，血中腎上腺素和去甲腎上腺素水平升高。使自血液中的血脂蛋白成分改變，血清膽固醇和甘油三脂平均濃度增加，

這些生理活動(dòng)雖然不能直接地引起冠心病，但卻可間接地造成動(dòng)脈硬化，從而導(dǎo)致心臟病。A型性格的改善

（1）注意自己的行為。講話是節(jié)奏要慢，前后層次分明，不要一氣談完，也不要說說停停。語氣要平和，不應(yīng)用大嗓門。聽別人的話注意力要集中，理解對方的真意。談話中不要露出心煩意亂的神態(tài)，無論如何要臉上掛笑。找個(gè)B型人作參照。

（2）選擇環(huán)境。安排好自我放松的時(shí)間，一般20分鐘即可。不看描寫暴力行為的電影，多看喜劇、聽聽音樂。工作不要給自己加碼，多與人聊天，友好待人，多一點(diǎn)人情味。

（3）每天問問自己，哪些事情該制止，久而久之，自然牢記心中。

（4）每天回憶一下，今天出了什么事，從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

（5）當(dāng)自己覺得自己要發(fā)火時(shí)進(jìn)行自我暗示地放松。

（6）回避易引起你強(qiáng)烈情緒反應(yīng)的人與事。

（7）培養(yǎng)藝術(shù)修養(yǎng)，繪畫、垂釣、跳舞等，使緊張的思想和肌肉得到休息。

（8）交幾個(gè)知心朋友，交流感受與心得，在朋友之間的笑聲中，使你變得倜儻大度。A-型：屬于A型行為，但其表現(xiàn)不如A型突出；

M型：價(jià)于A及B型之間，即無任何傾向性；

B-型：屬于B型行為，但其表現(xiàn)不如B型突出；五、性格的形成（一）遺傳