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了解(liǎojiě)悄悄變化的自己第一頁,共23頁。低年級(jí)的我們(wǒmen)第二頁,共23頁。成長(zhǎng)(chéngzhǎng)中的我們有什么變化?第三頁,共23頁。青春期是人生一個(gè)美麗(měilì)的時(shí)期,由兒童發(fā)育到成年的過渡時(shí)期,是指從身心發(fā)育到開始能夠承擔(dān)成人責(zé)任為止的這段時(shí)間第四頁,共23頁。第五頁,共23頁。11-12歲:睪丸增大,產(chǎn)生雄激素。之后出現(xiàn)喉結(jié),陰莖也會(huì)增大13-14歲:進(jìn)入變聲期。腋毛也開始長(zhǎng)出,生長(zhǎng)高峰期15-16歲:陰囊顏色變深。細(xì)細(xì)的胡須,上唇兩側(cè)向中間(zhōngjiān)增長(zhǎng)。青春痘19-22歲:基本完成青春期發(fā)育。高大健壯、聲音低沉有力,真正的男人男孩子VS男子漢男生(nánshēng)成熟的標(biāo)志------遺精的出現(xiàn)遺精的原理:14歲前后,男孩子進(jìn)入青春期后,睪丸開始產(chǎn)生精子,精子的形狀像個(gè)小蝌蚪,但很小很小,需要在顯微鏡下才能看到。精子產(chǎn)生后就存在精囊里,若儲(chǔ)存過多就會(huì)溢出體外。遺精是男性性成熟過程的一個(gè)標(biāo)志,是一種(yīzhǒnɡ)正常的生理現(xiàn)象。女生比男生長(zhǎng)得高,啥時(shí)候能超過她們?第六頁,共23頁。
痛死我啦!運(yùn)動(dòng)時(shí),怎樣(zěnyàng)保護(hù)身體?第七頁,共23頁。第八頁,共23頁。青春期男孩的陰莖是身體中最為脆弱的器官,正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段,而且它還擔(dān)負(fù)著以后繁衍后代的重大使命,嚴(yán)重會(huì)喪命(sàngmìng),所以更應(yīng)該重點(diǎn)保護(hù)一旦在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生意外傷害,切不可因?yàn)楹π呋蛘哒J(rèn)為堅(jiān)持一下就好了而不及時(shí)通知爸爸和老師,以免為將來的健康生活埋下隱患。避免蒸桑拿第九頁,共23頁。初潮(chūcháo):月經(jīng)第一次來潮稱為初潮(chūcháo),多在13~15歲之間。1-2年形成規(guī)律月經(jīng):卵巢分泌的性激素的作用下出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周性脫落并出血的現(xiàn)象月經(jīng)期:出血(即經(jīng)血來潮)的第一天稱為月經(jīng)周期的開始,兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期,一般為28~30。經(jīng)期:是指經(jīng)血來潮的持續(xù)時(shí)間。正常月經(jīng)持續(xù)3~7天,一般為5~6天。經(jīng)量:是指經(jīng)期排出的血量,正常月經(jīng)期的月經(jīng)血量為20-80毫升,多數(shù)為50毫升,以月經(jīng)來潮的第二三天最多,以后逐漸減少。量超過80就診月經(jīng)血特點(diǎn):月經(jīng)血的特點(diǎn)是不凝固,呈暗紅色。月經(jīng)血中除血液外,還含有子宮內(nèi)膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞等。身體變化:無明顯癥狀,少數(shù)人下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便秘或腹瀉、頭痛等不適,一般不影響日常的工作、學(xué)習(xí)及生活,經(jīng)后自行消失女孩子每個(gè)月的大事(dàshì)第十頁,共23頁。經(jīng)期(jīngqī)注意事項(xiàng)1.勞逸適度經(jīng)期氣血損耗,避免劇烈運(yùn)動(dòng),睡眠充足2.寒溫適應(yīng)避免受寒、淋雨或冷水洗浴等,前兩天不要洗頭3.調(diào)攝飲食多喝開水,高纖維食物包括新鮮水果、蔬菜、燕麥、糙米等,不可過食辛辣生冷食物4.心情舒暢經(jīng)血下注,經(jīng)前乳房脹痛,肝氣易郁,情緒易失控5.痛經(jīng)熱敷俯臥休息紅糖(hóngtáng)水緩解6.保持清潔每天清洗外陰,換內(nèi)褲。勤換衛(wèi)生巾第十一頁,共23頁。性成熟的標(biāo)志(biāozhì)性成熟是指在生殖器官發(fā)育正常和完善的基礎(chǔ)上所具備的生育功能,以及生理(shēnglǐ)、心理上性欲望的產(chǎn)生。女性的性成熟是以規(guī)律性的月經(jīng)(yuèjīng)為標(biāo)志男性的性成熟是以出現(xiàn)遺精為標(biāo)志第十二頁,共23頁。我從哪里(nǎli)來?第十三頁,共23頁。感恩(gǎnēn)我們偉大的母親第十四頁,共23頁。怎樣(zěnyàng)愛護(hù)你的身體?第十五頁,共23頁。女孩(nǚhái)應(yīng)注意:1、觀察白帶,發(fā)現(xiàn)癢異味膿性要及時(shí)就診。2、清洗外陰之前要先洗手(xǐshǒu)3、干凈的溫水清洗,淋浴最好4、柔軟的毛巾或衛(wèi)生紙擦干5、經(jīng)期不能做劇烈運(yùn)動(dòng),忌口辛辣冷飲,保持良好的情緒第十六頁,共23頁。每天換內(nèi)褲第十七頁,共23頁。男孩們要注意1、穿寬松衣褲。每天溫水清洗生殖器和屁股2、包皮長(zhǎng)的男孩,要把包皮翻開清洗。3、注意龜頭有紅腫疼痛(téngtòng)發(fā)炎,及時(shí)就醫(yī)4、洗澡不要在高于33℃的水里長(zhǎng)時(shí)間浸泡,損害睪丸的產(chǎn)精功能第十八頁,共23頁。身體(shēntǐ)的“紅燈區(qū)”第十九頁,共23頁。我們身體的隱私(yǐnsī)部位任何人不能隨便(suíbiàn)說不能隨便(suíbiàn)看更不能隨意摸第二十頁,共23頁。如果(rúguǒ)有人要闖你的“紅燈”,怎么辦?第二十一頁,共23頁。如何(rúhé)應(yīng)對(duì)性騷擾一、在擁擠在公共場(chǎng)合遇到故意撫摸、觸碰你身體敏感部位,大聲說“把你的手拿開”,引起(yǐnqǐ)車內(nèi)他人注意二、對(duì)某些過分的熱情和關(guān)心,要“冷處理”,直截了當(dāng)拒絕三、避免和陌生人接觸,特別是與陌生男性的獨(dú)處四、穿衣服大方得體,言行穩(wěn)重五、平時(shí)要結(jié)伴而行,不要夜晚獨(dú)自出門,不要到危險(xiǎn)的環(huán)境里去勇敢(yǒnggǎn)是保護(hù)自我的關(guān)鍵有
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