八髎穴對(duì)人體的重要作用及保健辦法

八髎穴對(duì)人體的重要作用及保健方法髎穴屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。針刺鎮(zhèn)痛機(jī)理:抑制疼痛神經(jīng)信號(hào),通過(guò)神經(jīng)介質(zhì)發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用。針刺八髎穴通過(guò)鎮(zhèn)痛作用使腰背部的骶棘肌、腰大肌、髂腰肌等保護(hù)性肌緊張得以緩解。???八髎五行屬水，擅長(zhǎng)調(diào)節(jié)全身的水液，疏通氣血。凡是婦科病，都跟氣血水液有關(guān)。因而，八醪能通調(diào)所有的婦科病。命門、腎俞、志室在腰部橫向同一條線上。搓八醪是治療婦科男科之要穴?？谠E云：大趾連通肝脾經(jīng)，疏肝健脾強(qiáng)腰身。小趾歸屬膀胱經(jīng)，泌尿疾病可醫(yī)治。第四趾節(jié)通膽經(jīng)，便秘脅痛奉效奇。中醫(yī)有句：“腳為腎之根”，《儒門事親》曰：“腎主兩足”。俗語(yǔ)云：“腳為樹根身為干，泉水滋潤(rùn)樹茂盛”。通過(guò)這種方法治腰疼效果極好。我是用手背來(lái)回上下揉搓，抹點(diǎn)橄欖油，搓的面積盡量擴(kuò)大到整個(gè)后腰部，從命門、腎俞、志室開始，一直到八醪，甚至長(zhǎng)強(qiáng)。腰為腎之府，摩擊腎府，又名“擦精門”。命門、腎俞、志室此三穴為腎精和元?dú)饩奂?，按摩搓揉此處，可以補(bǔ)充元?dú)?，滋養(yǎng)腎精。從而令女人身體強(qiáng)壯，氣血充足。命門五行屬火，女人要想身體好，永遠(yuǎn)不顯老，就需要命門之火不停燃燒，使腎水保持溫暖暢通。腎俞是腎的直接代言人，跟腎一樣，五行也屬水。另外，凡是婦科病、腎系統(tǒng)疾病，在腎俞處都有壓痛點(diǎn)。志室是藏腎精的宮殿，五行屬土。腎水沒(méi)有土的藏納，便會(huì)泛濫成災(zāi)，女人身體的毛病也會(huì)一發(fā)不可收拾。當(dāng)你揉搓一段時(shí)間后，會(huì)發(fā)現(xiàn)熱力從后腰部源源不斷地往腹部的神闕和關(guān)元滲透。我在上個(gè)月的時(shí)候，只要運(yùn)動(dòng)十來(lái)分鐘身上就會(huì)發(fā)熱，現(xiàn)在天氣變冷，發(fā)熱的時(shí)間要長(zhǎng)一些，每天做個(gè)一兩次可以驅(qū)寒保暖。最好的按摩時(shí)間：按照中醫(yī)子午流注的時(shí)間推算，酉時(shí)17：00——19：00時(shí)是腎經(jīng)氣血流注和開穴時(shí)辰，此時(shí)推拿效果最好。根據(jù)子午流注推拿可提高推拿之臨床療效。腎經(jīng)旺，有利于貯藏一日的臟腑之精華。腎經(jīng)負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)陰陽(yáng)兩種基礎(chǔ)生命能量，和心、肝、脾、肺四臟的聯(lián)系都很密切。腰間盤突出癥其主要臨床表現(xiàn)就是腰腿痛且以腿痛為主?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)診斷明確均以手術(shù)治療為主,然而大多數(shù)患者又難以接受,而求治于中醫(yī)治療。筆者自2000年以來(lái),對(duì)其中605例進(jìn)行了針刺八精心整理髎穴治療,療效滿意?，F(xiàn)介紹如下:1臨床資料605例中,男393例,女212例;年齡最小20歲,最大72歲.???現(xiàn)在得婦科、男科病的人是越來(lái)越多了，像什么痛經(jīng)啊、附件炎、盆腔炎、陰道炎什么的；還有陽(yáng)痿、早泄、精子活力差、精索靜脈曲張等等，不一而足，到了醫(yī)院里，醫(yī)生就會(huì)給你開各種各樣的消炎藥，或者止痛藥，吃一點(diǎn)就好，不吃就完，總治也治不好，錢沒(méi)少花，病還沒(méi)有徹底好。其實(shí)，如果你學(xué)點(diǎn)養(yǎng)生之道，這些慢性病，很容易治，甚至徹底好轉(zhuǎn)。那位說(shuō)了，你就吹吧。其實(shí)，我沒(méi)有吹，因?yàn)槟阒灰靼自砹?，不難找到根治的方法。在我的那篇：“學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生的支點(diǎn)”已經(jīng)很明確地提出了養(yǎng)生的理論，其實(shí)就是兩點(diǎn)，第一是經(jīng)絡(luò)是否暢通；第二，就是氣血是否充足。人體的所有健康，都離不開這兩點(diǎn)。下面我們來(lái)看看文章開始提到的問(wèn)題，也就是婦科、男科的問(wèn)題。先來(lái)看看痛經(jīng)。我們經(jīng)常愛(ài)說(shuō)的兩個(gè)字“痛疼”。一提到身體不舒服，就愛(ài)說(shuō)，我哪哪都痛疼。那么，痛和疼是一回事嗎？感覺(jué)基本上是一樣的，但是，產(chǎn)生的原因卻是不同的。大家先看來(lái)看“痛”，這個(gè)字，是病字旁，里邊一個(gè)“甬”，“甬”是什么？路也！其實(shí)，就是通路的意思。那么我們正確理解“痛”的含意，就是經(jīng)絡(luò)不通了，所以才痛。那么再來(lái)看看什么是“疼”。這個(gè)字，是病字旁，里邊一個(gè)冬天的“冬”字，換言之，“疼啲產(chǎn)生，大多是因?yàn)榧◇w受寒而引起的。所以，當(dāng)我們感覺(jué)身體哪個(gè)地方“痛疼”時(shí)，一定要想到是不是經(jīng)絡(luò)不通，或者是不是受了寒了，或者二者兼而有之。下面來(lái)看看痛經(jīng)。關(guān)于痛經(jīng)的問(wèn)題，我之前專門寫過(guò)一篇文章：“女人不得不面臨的問(wèn)題--痛經(jīng)”指出，絕大部分的痛經(jīng)，都是受寒引起的，與很多的女孩子愛(ài)吹空調(diào)，愛(ài)吃冷飲，愛(ài)穿低腰褲，愛(ài)穿露肚臍裝有關(guān)。因此，我提出的解決方案，就是用艾炙熏。還有一部分女生，是原發(fā)性痛經(jīng)，這個(gè)問(wèn)題就比較復(fù)雜的，但是也絕對(duì)和經(jīng)絡(luò)不通以及受寒有關(guān)。其實(shí)，男科的問(wèn)題也是一樣，尤其是陽(yáng)痿的問(wèn)題，其實(shí)，主要原因，還是經(jīng)絡(luò)不通，和氣血不足所至。我在“談男生關(guān)心的手淫早泄和陽(yáng)痿”很多長(zhǎng)期坐在電腦面前的男生，大都因久坐而造成經(jīng)絡(luò)不通，氣血不通。低腰褲滿大街可見(jiàn)?低腰褲看起來(lái)很美很性感，婦科病等著你呢不管是男科也好，還是婦科也好，解決經(jīng)絡(luò)通暢都是必須的，所有的經(jīng)絡(luò)都是相互關(guān)聯(lián)的，都是必須通暢的，但是有一個(gè)部位的經(jīng)絡(luò)和穴位，一般的按摩師都涉及不到，這個(gè)部位就是八醪穴。其實(shí)，這個(gè)不是一個(gè)穴位的名稱，而是由八個(gè)穴位組成的一組穴位名稱，那是哪八個(gè)穴位呢。下面我們?cè)敿?xì)討論。位置：骶椎。又稱上醪、次醪、中醪和下醪，左右共八個(gè)穴位，分別在第一、二、三、四骶后孔中，合稱“八穴”。也就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。這個(gè)區(qū)域的皮肉，應(yīng)該是很松軟，能捏起來(lái)的，如果不松軟，說(shuō)明經(jīng)絡(luò)肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內(nèi)尤其是胞宮有毛病的外在表現(xiàn)，而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。在八醪區(qū)域進(jìn)行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是從外而內(nèi)調(diào)理胞宮。沖脈、任脈和督脈也都起于胞宮。督脈主一身陽(yáng)氣，任脈主一身之血，沖脈則為經(jīng)脈之海，五臟六腑都要靠他們支配，所以，八髎乃支配盆腔內(nèi)臟器官的神經(jīng)血管會(huì)聚之處，是調(diào)節(jié)人一身的氣血的總開關(guān)，務(wù)必暢達(dá)無(wú)阻。胞宮健康了，婦科問(wèn)題沒(méi)有了，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛(ài)生氣、急躁、慵懶等，都會(huì)自然消失。主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢痿痹、小便不利、月經(jīng)不調(diào)、小腹脹痛、盆腔炎、子宮肌瘤、卵巢瘤等病癥。精心整理感覺(jué)：局部按壓有酸脹感，用推擦法可使局部發(fā)熱并向小腹放散。八髎就是八個(gè)穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一對(duì)，所以叫做“八髎”。這是一個(gè)區(qū)域，也就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。這個(gè)區(qū)域的皮肉，應(yīng)該是很松軟，能捏起來(lái)的，如果不松軟，說(shuō)明經(jīng)絡(luò)肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內(nèi)尤其是胞宮有毛病的外在表現(xiàn)，而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。在八髎區(qū)域進(jìn)行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是從外而內(nèi)調(diào)理胞宮。沖脈、任脈和督脈也都起于胞宮。督脈主一身陽(yáng)氣，任脈主一身之血，沖脈則為經(jīng)脈之海，五臟六腑都要靠他們支配，所以，八醪乃支配盆腔內(nèi)臟器官的神經(jīng)血管會(huì)聚之處，是調(diào)節(jié)人一身的氣血的總開關(guān)，務(wù)必暢達(dá)無(wú)阻。胞宮健康了，婦科問(wèn)題沒(méi)有了，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛(ài)生氣、急躁、慵懶等，都會(huì)自然消失?！踩⊙ǚā掣┡P，在脊椎正中線和膀胱俞之間，第二骶后孔凹陷處取穴；取穴時(shí)，以食指按在小腸俞與脊椎正中線之中間，小指按在骶角（尾骨上方黃豆大小的園骨突起）上方，中指和無(wú)名指相等的距離分開按放，側(cè)中指尖所按之處。〔操作方法〕毫針針刺或加灸法?；颊叻P位，取準(zhǔn)雙側(cè)次醪穴，常規(guī)消毒后，用30號(hào)毫針刺入2—3寸深，當(dāng)病人小腹內(nèi)有沈脹或酸麻感時(shí)，用小幅度瀉法捻轉(zhuǎn)毫針，留針20-30,留針期間行針I(yè)一2次。對(duì)寒凝型痛經(jīng)可加灸收效更速?！策m應(yīng)癥〕痛經(jīng)。氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱之痛經(jīng)。〔釋義〕次髎穴，髎同窌，骨之空隙，此指骶骨后孔。因本穴位於骶骨第二孔中，居次上，故名次髎。骶骨后孔共4對(duì)，分別稱為上、次、中、下髎，合稱八髎穴?！端貑?wèn)?6?4骨空論》云：“腰痛不可轉(zhuǎn)搖，急引陰卵，刺八醪與痛上，八醪在腰尻八間”，《針灸大成》也載：“八醪總治腰痛”，說(shuō)明八醪四穴同為治療腰痛的要穴。近代醫(yī)家通過(guò)臨床實(shí)踐，對(duì)其功效主治有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。謝文志氏說(shuō)：“目前對(duì)于腰痛牽引少腹、季肋之下以及竄至腹股溝部疼痛（骶業(yè)神經(jīng)炎、肌纖維炎等）取八醪穴，其療效尤為顯著”，鄭魁山氏進(jìn)一步指出：“上醪與次醪、中醪、下醪合稱八醪穴，是治療婦科和二陰疾患、腰痛的常用穴”，而劉冠軍氏則把其主治作用歸納為“理下焦，利腰腿”六字概括之。次醪穴乃八醪之一，是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)腰骶部的重要腧穴。從腰以下挾脊骶骨部是足少陰、足太陽(yáng)和督脈循行所過(guò)之處，因督脈貫脊屬腎，足少陰腎經(jīng)絡(luò)膀胱，足太陽(yáng)經(jīng)循膂絡(luò)腎，此三經(jīng)與腎聯(lián)系密切。腎主生殖與發(fā)育，又主二陰，膀胱主儲(chǔ)尿和排尿，所以《金梅花詩(shī)鈔》說(shuō)：“其主治功用舉凡下焦前后陰、大小腸及腰腿諸癥，無(wú)不包羅”，而《經(jīng)穴主治癥》則云：“治男女生殖疾患、腰痛、泌尿器疾患有效”。說(shuō)明次醪穴具有補(bǔ)腎壯腰、清利濕熱及理氣化瘀調(diào)經(jīng)等功效，是主治腰痛、婦科病及生殖、泌尿系疾患的要穴。臨床主要用于治療腰痛、腰脊痛、帶下、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、遺精、陽(yáng)痿、淋證、遺尿、癃閉以及下肢麻痹等病癥。痛經(jīng)一癥，多因氣滯血瘀或寒濕凝滯所致，次髎穴位於腰骶部，與痛經(jīng)部位很近，為局部取穴方法。又因腰骶部與督脈、足少陰經(jīng)和腎臟關(guān)系密切，督脈與沖、任同出胞宮，“一源而三歧”，故取刺次髎穴有調(diào)理沖任、壯腰補(bǔ)腎、理氣活血、調(diào)經(jīng)止痛之功?？墒箾_任之脈、通暢，氣血旺盛，通行無(wú)滯，經(jīng)血吸引下流，通則不痛。故近代針灸醫(yī)家已把次髎穴作為治療痛經(jīng)的經(jīng)驗(yàn)穴了。〔備注〕關(guān)于八髎穴取穴定位，歷代醫(yī)家皆本于《甲乙經(jīng)》?！都滓医?jīng)》所載上髎在第一空腰髁下一寸，挾脊陷者中；次醪在第二空挾脊陷者中；中部在第三空挾脊陷中；下醪在第四空挾脊陷中?？佳量占唇裰膶?duì)骶后孔。但對(duì)其所指的具體位置有異。有說(shuō)上醪在16椎下，則次醪在17、中醪在18、下醪在19椎下。有說(shuō)上醪在18椎下，則次醪在19、中醪在20、下醪在21椎下。有說(shuō)距離中線旁開2分、1寸、1.5寸，有說(shuō)挾脊相去4寸。綜上所述，定位差異較大，諸說(shuō)不一，究其原因，不外各人先天稟賦不同，腰骶骨發(fā)育生長(zhǎng)也有多種因素變異，故骶骨後孔之橫豎間度亦不同，一般說(shuō)來(lái)是上寬下窄，故此無(wú)法用分寸計(jì)算。《醫(yī)學(xué)入門》載：“上醪作腰下第一空，挾脊兩旁陷中，余三醪少斜上闊下狹是也”是符合實(shí)際的。所以近代取穴大都以第一、二，三、四骶后孔中分別取上、次、中、下醪。但是由於不易于體表上莫尋到骶後孔，一般取穴法，可以食指尖按在小腸俞與脊椎正中線中間，小指按在尾骨上方的骶角上方，中指與無(wú)名指相等距離分開按放，各手指尖所到達(dá)之處，食指為上髎，中指為次髎，無(wú)名指為中髎，小指為下髎。關(guān)于八髎穴的針刺深度。《針灸甲乙經(jīng)》載：“上髎刺入三分，次髎、中髎、下髎皆刺入二寸。”由于這個(gè)記載，上髎與其余三銀針刺深度差異較大，所以后世醫(yī)家對(duì)針刺八髎穴的深度也就莫衷一是。有從三分，也有針刺二寸者。近代醫(yī)家都主張針刺深度在0．5—1．5寸，或1—2寸之間，這是比較適宜的。而且針刺深度不同，針感和治療的范圍也不同。針刺深度在3—5分時(shí)，謹(jǐn)刺激能神經(jīng)，針感多在局部，適應(yīng)于治療局部的風(fēng)濕痹痛。⑵針刺深度在1-1.5寸深，其針感向上可達(dá)腰部，向下可循足太陽(yáng)、少陽(yáng)經(jīng)至腘、脛、腨等部，適用于治療腰骶部或下肢疾患。(3)針刺深度在2寸以上時(shí)，其針感可向少腹、前陰及肛門、直腸等部位擴(kuò)散，適用于治療泌尿、生殖系統(tǒng)及直腸、肛門的疾患。配穴：子宮穴，秩邊，關(guān)元，腎腧，三陰交，水道。八髎穴的體表定位及婦科病、男科病八醪的體表定位：1?先確定次醪--即S2骶后孔：在髂后上棘內(nèi)下方1.3--1.5CM，正中線旁開2CM。孔徑0.8CM，刺入深度2cm?？捎勉y質(zhì)針導(dǎo)熱。再定上醪——即S1骶后孔：在次醪上2cm、正中線旁開2.5cm左右?？讖?cm，針刺深度2.5cm。依次定中醪---即s3骶后孔：在次醪下2cm，正中線旁開1.5cm左右?？讖?.6cm，針刺深度1.5cm。最后定下醪---即s4骶后孔：在中醪下1.5cm，正中線旁開1cm左右?？讖?.5cm，針刺深度1cm。?八髎就是八個(gè)穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一對(duì)，所以叫做“八髎”。這是一個(gè)區(qū)域，也就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。這個(gè)區(qū)域的皮肉，應(yīng)該是很松軟，能捏起來(lái)的，如果不松軟，說(shuō)明經(jīng)絡(luò)肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內(nèi)尤其是胞宮有毛病的外在表現(xiàn)，而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。在八髎區(qū)域進(jìn)行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是從外而內(nèi)調(diào)理胞宮。沖脈、任脈和督脈也都起于胞宮。督脈主一身陽(yáng)氣，任脈主一身之血，沖脈則為經(jīng)脈之海，五臟六腑都要靠他們支配，所以，八醪乃支配盆腔內(nèi)臟器官的神經(jīng)血管會(huì)聚之處，是調(diào)節(jié)人一身的氣血的總開關(guān)，務(wù)必暢達(dá)無(wú)阻。胞宮健康了，婦科問(wèn)題沒(méi)有了，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛(ài)生氣、急躁、慵懶等，都會(huì)自然消失?！踩⊙ǚā掣┡P，在脊椎正中線和膀胱俞之間，第二骶后孔凹陷處取穴；取穴時(shí)，以食指按在小腸俞與脊椎正中線之中間，小指按在骶角（尾骨上方黃豆大小的園骨突起）上方，中指和無(wú)名指相等的距離分開按放，側(cè)中指尖所按之處。〔操作方法〕毫針針刺或加灸法?；颊叻P位，取準(zhǔn)雙側(cè)次醪穴，常規(guī)消毒后，用30號(hào)毫針刺入2—3寸深，當(dāng)病人小腹內(nèi)有沈脹或酸麻感時(shí)，用小幅度瀉法捻轉(zhuǎn)毫針，留針20-30，留針期間行針I(yè)一2次。對(duì)寒凝型痛經(jīng)可加灸收效更速。〔適應(yīng)癥〕痛經(jīng)。氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱之痛經(jīng)?！册屃x〕次髎穴，髎同窌，骨之空隙，此指骶骨后孔。因本穴位於骶骨第二孔中，居次上，故名次髎。骶骨后孔共4對(duì)，分別稱為上、次、中、下髎，合稱八髎穴?！端貑?wèn)?骨空論》云：“腰痛不可轉(zhuǎn)搖，急引陰卵，刺八髎與痛上，八髎在腰尻八間”，《針灸大成》也載：“八髎總治腰痛”，說(shuō)明八髎四穴同為治療腰痛的要穴。近代醫(yī)家通過(guò)臨床實(shí)踐，對(duì)其功效主治有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。謝文志氏說(shuō)：“目前對(duì)于腰痛牽引少腹、季肋之下以及竄至腹股溝部疼痛（骶業(yè)神經(jīng)炎、肌纖維炎等）取八髎穴，其療效尤為顯著”，鄭魁山氏進(jìn)一步指出：“上髎與次髎、中髎、下髎合稱八髎穴，是治療婦科和二陰疾患、腰痛的常用穴”，而劉冠軍氏則把其主治作用歸納為“理下焦，利腰腿”六字概括之。次醪穴乃八醪之一，是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)腰骶部的重要腧穴。從腰以下挾脊骶骨部是足少陰、足太陽(yáng)和督脈循行所過(guò)之處，因督脈貫脊屬腎，足少陰腎經(jīng)絡(luò)膀胱，足太陽(yáng)經(jīng)循膂絡(luò)腎，此三經(jīng)與腎聯(lián)系密切。腎主生殖與發(fā)育，又主二陰，膀胱主儲(chǔ)尿和排尿，所以《金梅花詩(shī)鈔》說(shuō)：“其主治功用舉凡下焦前后陰、大小腸及腰腿諸癥，無(wú)不包羅”，而《經(jīng)穴主治癥》則云：“治男女生殖疾患、腰痛、泌尿器疾患有效”。說(shuō)明次醪穴具有補(bǔ)腎壯腰、清利濕熱及理氣化瘀調(diào)經(jīng)等功效。是主治腰痛、婦科病及生殖、泌尿系疾患的要穴。臨床主要用于治療腰痛、腰脊痛、帶下、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、遺精、陽(yáng)痿、淋證、遺尿、癃閉以及下肢麻痹等病癥。痛經(jīng)一癥，多因氣滯血瘀或寒濕凝滯所致，次醪穴位於腰骶部，與痛經(jīng)部位很近，為局部取穴方法。又因腰骶部與督脈、足少陰經(jīng)和腎臟關(guān)系密切，督脈與沖、任同出胞宮，“一源而三歧”，故取刺次髎穴有調(diào)理沖任、壯腰補(bǔ)腎、理氣活血、調(diào)經(jīng)止痛之功。可使沖任之脈、通暢，氣血旺盛，通行無(wú)滯，經(jīng)血吸引下流，通則不痛。故近代針灸醫(yī)家已把次髎穴作為治療痛經(jīng)的經(jīng)驗(yàn)穴了?！矀渥ⅰ酬P(guān)于八髎穴取穴定位，歷代醫(yī)家皆本于《甲乙經(jīng)》。《甲乙經(jīng)》所載上髎在第一空腰髁下一寸，挾脊陷者中；次髎在第二空挾脊陷者中；中部在第三空挾脊陷中；下髎在第四空挾脊陷中?？佳量占唇裰膶?duì)骶后孔。但對(duì)其所指的具體位置有異。有說(shuō)上髎在16椎下，則次髎在17、