快樂(lè)需要自己去創(chuàng)造

快樂(lè)需要自己去創(chuàng)造2014.02.27故事

一位老奶奶有兩個(gè)兒子，一個(gè)是賣布鞋的，一個(gè)是賣雨傘的，晴天，老奶奶擔(dān)心小兒子的雨傘賣不出去，雨天，她又擔(dān)心大兒子的布鞋賣不出去。因此整天愁眉不展，沒(méi)有一天好心情。思考：老奶奶應(yīng)該用什么方法調(diào)試自己？改變對(duì)事物的認(rèn)識(shí)態(tài)度，換個(gè)角度考慮問(wèn)題。生活中需要調(diào)節(jié)情緒的故事杯弓蛇影塞翁失馬

晉朝人樂(lè)廣曾經(jīng)請(qǐng)朋友到家里喝酒。當(dāng)那個(gè)朋友喝了一口酒，正準(zhǔn)備把杯子放到桌上的時(shí)候，突然看見(jiàn)杯子里漂著一條小蛇，心里就有點(diǎn)不安，不過(guò)還是勉強(qiáng)喝了那杯酒?；丶抑?，那個(gè)朋友就生了病。樂(lè)廣派人去問(wèn)候他，才知道原因是他懷疑杯子里有小蛇。所以，樂(lè)廣很仔細(xì)地觀察他家一遍，追究事情的緣由。后來(lái)，他發(fā)現(xiàn)墻上掛了一把弓，弓的影子倒映在酒杯里看起來(lái)很像一條小蛇。后來(lái)，他再把朋友請(qǐng)到家里，讓他朋友看清楚墻上的弓，再請(qǐng)他看看杯子里的東西。最后，他朋友終于明白杯子里并沒(méi)有小蛇的時(shí)候，病立刻就好了。古時(shí)候在邊塞地區(qū)，有一個(gè)老頭兒，人稱塞翁。一次，他養(yǎng)的一匹好馬突然失蹤了，鄰居和親友們聽(tīng)說(shuō)后，都跑來(lái)安慰他。他卻并不焦急，笑了笑說(shuō)：“馬雖然丟了，怎么知道這就不是一件好事呢？”幾個(gè)月過(guò)去了。有一天，老頭兒丟失的那匹馬居然回來(lái)了，還意外地帶回來(lái)一匹好馬。這事轟了全村，人們紛紛向老人祝賀。可是老頭兒并不高興。他對(duì)大家說(shuō)：“這有什么可以祝賀的呀，誰(shuí)能料到這不是一場(chǎng)災(zāi)禍呢！”幾天之后，老人的獨(dú)生子騎著那匹好馬玩，這匹馬不熟悉它的新主人，亂跑亂竄，將小伙子摔了下來(lái)，把腿摔瘸了。人們聽(tīng)說(shuō)了，又來(lái)安慰老人。可是老人仍然不焦急，他說(shuō)：“說(shuō)不定還是件好事呢！”后來(lái)，邊境上發(fā)生了戰(zhàn)爭(zhēng)，很多青年人被征調(diào)入伍，上了前線，傷亡了十之八九，只有老頭兒的兒子因?yàn)樯眢w殘廢，留在家里，才僥幸活了下來(lái)。實(shí)際情景

假如你第一次考了65分，而這次考了70分，但在班級(jí)中仍然處于最后幾位，你會(huì)怎樣評(píng)價(jià)這個(gè)成績(jī)？駕馭和調(diào)試情緒的方法

提出合理要求，不作過(guò)高奢望，減少失敗或失落感

提高耐受挫折的能力，正確對(duì)待失敗

認(rèn)準(zhǔn)了要做的事，就努力去做好，不要太在乎別人的評(píng)價(jià)。記住但丁的話：“走自己的路，讓別人去說(shuō)吧。”

情景體驗(yàn)

放學(xué)了，你騎著自行車在小心地避開(kāi)人群往家趕，急著要把今天獲獎(jiǎng)的事告訴媽媽。突然，你被飛馳而來(lái)的摩托車擦了一下，你跌倒在一旁。雙方都受了驚嚇，但沒(méi)有受傷，只是車子壞了。討論

碰到這種尷尬加倒霉的事兒，你會(huì)怎樣處理？幽默法

在柏林空軍俱樂(lè)部舉行的招待會(huì)上，一位年輕的士兵不小心將酒灑在著名的烏戴特將軍的有名的禿頂上，士兵嚇得魂不附體，全場(chǎng)氣氛異常緊張，將軍大人一時(shí)也呆住了。所幸的是，他立刻反映過(guò)來(lái)，微笑著說(shuō)“…………”一句話，使在場(chǎng)的人大笑起來(lái)，難堪的局面立刻打破，而烏戴特將軍也以這極富人情味的舉動(dòng)贏得更多人的愛(ài)戴。

思考烏戴將軍說(shuō)了一句什么話？類似幽默法處理尷尬場(chǎng)面的故事？蘇格拉底“雷雨過(guò)后必有驟雨”蕭伯納“智退情書(shū)”推薦讀物《富翁的價(jià)值》有一天，蘇格蘭詩(shī)人貝恩斯獨(dú)自一個(gè)人在泰晤士河畔的大街上散步。忽然有一個(gè)富翁失足掉進(jìn)河里，他在水中呼喊救命。當(dāng)時(shí)有一個(gè)窮苦的青年，他聽(tīng)到喊聲后，就奮不顧身跳進(jìn)河里，冒著生命危險(xiǎn)，把那富翁營(yíng)救上岸。那位富翁得救以后，對(duì)這位救起他的窮青年，沒(méi)說(shuō)一句好話，丟下一個(gè)銅元，轉(zhuǎn)身就走。圍在旁邊觀看的行人，被這個(gè)富翁的驕橫和忘恩負(fù)義所激怒。大家哄叫起來(lái)，七手八腳，抬起那位富翁，想把他再扔到河里去。這時(shí)目睹這場(chǎng)鬧劇的貝恩斯過(guò)來(lái)，勸阻群眾說(shuō)：“

?！蹦莻€(gè)富翁聽(tīng)了，面紅耳赤，狼狽不堪。你覺(jué)得貝恩斯會(huì)說(shuō)什么話？放了他吧，他很了解自己生命的價(jià)值。拓展1995年《紐約時(shí)報(bào)》科學(xué)專欄作家丹尼爾?戈?duì)柭男轮肚楦兄巧獭芬粫?shū)問(wèn)世后，“情感智商”真正被世人所了解。在美國(guó)企業(yè)界，許多人事主管也普遍認(rèn)為“智商使人得以錄用，而情商使人得以晉升?！痹S多大公司的管理人員也已感到情感智商對(duì)企業(yè)發(fā)展的重要性，并已將它運(yùn)用到企業(yè)的人才管理之中。目前，無(wú)論