2023年中學(xué)體育與健康綜合知識測試題庫（含答案）

PAGEPAGE1272023年中學(xué)體育與健康綜合知識測試題庫（含答案）一、單選題1.田徑類運動以什么為特征?()A、速度B、高度C、遠(yuǎn)度D、以上都是答案：D2.運動前應(yīng)該檢查自身情況,有下列哪些疾病或癥狀的,應(yīng)該禁止參加運動()

1體溫增高的急性疾病2各種內(nèi)臟疾病(心、肺、肝、腎和胃腸疾病)的急性階段

3凡是有出血傾向的疾病,如肺及支氣管咳血,鼻出血,傷后不久而有出血危險,消化道出血后不久等

4患有心臟病、高血壓等疾病的,禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉A、134B、234C、123D、1234答案：D3.籃球比賽中,球員運球后出現(xiàn)()時為違例。A、漏接再將球拿住B、球被對手打落又獲球再運C、漏接將球拿住再運D、球在右手來回拋接答案：C4.疫情爆發(fā)期間,預(yù)防感染以下哪項是錯誤的()。A、到正規(guī)的菜市場、超市采購食材B、不購買、不食用野生動物等“野味”C、自行宰殺活禽畜食用D、不烹飪來源不明的畜禽肉及其制品答案：C5.中國于2008年舉辦第()屆奧運會。A、28B、27C、29D、25答案：C6.飯后立即做(),會抑制消化液分泌和消化管道的蠕動。A、放松運動B、劇烈運動C、調(diào)整運動D、慢走運動。答案：B7.中國于2008年成功舉辦了第()屆奧林匹克運動會。A、28B、27C、29D、30答案：C8.中學(xué)生可以在下列哪個場所游泳()A、野外B、有救生員:安全的場所C、陌生水域D、水性好,在哪里游泳都可以答案：B9.為確保學(xué)生每天鍛煉一小時,除了開齊開足體育課,還要認(rèn)真組織學(xué)生做好()、開展集體體育活動。A、跳繩B、校園足球活動C、廣播體操D、跑操答案：C10.籃球場長的界線和短的界線分別叫什么?A、邊線.短邊B、長邊.端線C、邊線.端線D、長邊.短邊答案：C11.鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛()A、多做整理運動B、坐下休息C、不于理睬D、藥物治療答案：A12.運動中腹痛一般可采用減速慢跑,加深呼吸,按摩疼痛部位或()等方法處理,疼痛?？蓽p輕或消失,如果疼痛仍不減輕或消失,甚至加重,就應(yīng)該停止運動。A、慢走B、快走C、彎腰跑D、低頭跑答案：C13.身體的高度是由哪些方面決定的()A、遺傳、營養(yǎng)、睡眠B、遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠C、運動、睡眠、營養(yǎng)D、運動、遺傳、睡眠答案：B14.飲水最好選擇白開水,成人每天最少要喝()毫升水。A、800B、1000C、1200D、1500答案：C15.科學(xué)鍛煉有益身心健康,那么我們每周至少參加()次,每次不少于()。A、3-4次,30分鐘B、3-4次,60分鐘C、1-3次,30分鐘D、1-3次,60分鐘答案：B16.為了防止運動傷害,青少年在進(jìn)行體育鍛煉前,必須注意哪些事項()

1檢查自己的身體情況2檢查場地和器材3做好運動準(zhǔn)備4聽音樂,放松心情A、134B、234C、123D、1234答案：C17.()是檢測運動負(fù)荷常用的簡便方法。A、呼吸B、眼神C、心率D、肺活量答案：C18.下列物質(zhì)中,供給人體的熱能物質(zhì)是:()。A、水B、糖C、鹽D、維生素答案：B19.中暑高熱時,以下不正確的處理措施是()。A、用酒精擦身B、吃消炎藥C、冷水浴D、用冷毛巾反復(fù)擦拭身體答案：B20.學(xué)生平時宜多吃(),以有利于酸堿平衡。A、肉類B、蔬菜、水果C、雞蛋D、豆腐答案：B21.咳嗽和打噴嚏時的注意事項,以下說法不正確的是()?A、打噴嚏時應(yīng)用紙巾或胳膊肘遮掩口鼻B、咳嗽和打噴嚏時應(yīng)朝著天空方向C、把打噴嚏用過的紙巾放入有蓋垃圾桶D、打噴嚏的時候不能對著人答案：B22.人體需要各種微量元素,若缺鈣會導(dǎo)致什么?()A、貧血B、骨質(zhì)疏松C、大脖子D、夜盲癥答案：B23.不屬于健康三要素的是()A、身體健康B、心理健康C、社會適應(yīng)D、精神健康答案：D24.2002年成為NBA選秀“狀元”的中國籃球運動員是:()A、姚明B、易建聯(lián)C、王治郅D、巴特爾答案：A25.在體育活動中,運動扭傷是比較常見的,如果你的同學(xué)不慎扭傷了踝關(guān)節(jié),你應(yīng)當(dāng)為其做哪種應(yīng)急處理()A、按摩B、冷敷C、貼膏藥D、熱敷答案：B26.關(guān)于運動的常識,以下說法正確的是:()A、劇烈運動時不可大量飲水B、劇烈運動后不可大量飲水C、進(jìn)餐后不宜馬上進(jìn)行體育運動D、以上均是答案：D27.為避免或減輕肌肉酸痛,運動前應(yīng)作好準(zhǔn)備活動,運動后要做()或按摩。A、熱身活動B、調(diào)整呼吸的活動C、放松肌肉的活動D、大強度運動答案：C28.肥胖癥患者應(yīng)在保持正常必需的能量攝入情況下,增加每天的運動量,運動時以()為主。A、有氧運動B、無氧運動C、熱身運動D、拉伸運動答案：A29.經(jīng)常性牙齦出血:流鼻血,可能與缺乏()有關(guān)。A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素E答案：B30.在《中華人民共和國體育法》中,國家()開展對外體育交往。A、鼓勵B、不鼓勵C、強制D、扶持答案：A31.踢腿、下叉、體前屈、壓肩運動可以發(fā)展人的()素質(zhì)。A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏答案：C32.關(guān)于口罩的選擇,以下哪種不適合預(yù)防新型冠狀病毒使用()?A、紙質(zhì)口罩B、一次性醫(yī)用口罩C、醫(yī)用外科口罩D、N95防護(hù)口罩答案：A33.小李所選的項目需要速度與爆發(fā)力,其技術(shù)動作的順序是:助跑—起跳—騰空—挺身—落地—起身—向前走,小李所選的項目是?A、跳遠(yuǎn)B、跳水C、跳箱D、籃球答案：A34.在排球比賽中,前排隊員,其位置包括()A、1號位,2號位,3號位B、2號位,3號位,4號位C、3號位,4號位,5號位D、1號位,5號位,6號位答案：B35.跳高的過桿動作屬于哪個技術(shù)環(huán)節(jié)()。A、助跑B、起跳C、騰空D、落地答案：C36.早鍛煉的運動負(fù)荷不宜過大,時間不宜過長,適宜的時間為()A、20~30分鐘B、30~40分鐘C、40~50分鐘D、1小時左右答案：A37.下列選項中不屬于田徑徑賽項目的()A、100米B、110米欄C、三級跳遠(yuǎn)D、200米跑答案：C38.跳高比賽中,運動員如果在任何高度連續(xù)()試跳失敗,不得繼續(xù)參加比賽。A、兩次B、三次C、六次D、四次答案：B39.體育課的運動負(fù)荷是指學(xué)生做身體練習(xí)時()。A、練習(xí)的數(shù)量B、身體所承受的心理負(fù)擔(dān)C、身體所承受的生理負(fù)擔(dān)D、練習(xí)的時間答案：C40.在跑步練習(xí)時,要()A、光腳跑步B、口袋裝利器C、穿著運動服裝D、佩戴首飾答案：C41.11人制足球比賽,踢點球決勝負(fù)時,兩隊各選()隊員雙方輪流進(jìn)行。A、三名B、四名C、五名D、六名答案：C42.1952年()為新中國體育的題詞是發(fā)展體育運動,增強人民體質(zhì)。A、朱德B、周恩來C、葉劍英D、毛澤東答案：D43.肌肉酸痛的正確處理方法不包括()A、冷敷B、熱敷C、進(jìn)行靜力牽張練習(xí)D、按摩答案：A44.足球場球門的高度應(yīng)是()米。A、2.42米B、2.44米C、2.40米D、2.35米答案：B45.傳統(tǒng)上,身體素質(zhì)指的是:()A、力量B、速度C、靈敏性及柔韌性D、以上都是答案：D46.運動員運動時,踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)()A、立即熱敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷,24小時后熱敷D、不作處理答案：C47.人文奧運包含了豐富的文化理念和精神價值,其核心理念在于()。A、和平B、友愛C、競爭D、和諧答案：D48.正常人的體溫是()攝氏度。A、33-34B、33-35C、35-36D、36-37答案：D49.在戶外運動遇險時可以合理運用求救信號,以下()是世界通行的求救信號。A、“SOS”B、“SQS”C、“OSO”D、“QSQ”答案：A50.在參與體育比賽時遵守競賽規(guī)則,因為公平競爭是最基本的()A、體育精神B、體育道德C、比賽需要D、團(tuán)隊協(xié)作答案：B51.新型冠狀病毒以()為主要表現(xiàn)?A、腹瀉B、發(fā)熱、乏力、干咳C、頭暈D、腦漲答案：B52.中國大學(xué)生籃球聯(lián)賽的簡稱是()。A、ABAB、CBAC、NBAD、CUBA答案：D53.出血者出血量達(dá)到全身血量的()可出現(xiàn)休克,并危及生命。A、20%B、30%C、40%D、50%答案：B54.根據(jù)社會調(diào)查表明,在人類死亡原因中50%是由什么引起?()A、遺傳因素B、社會因素C、不健康的生活方式D、醫(yī)療條件答案：C55.完成體育教學(xué)的過程,實際上是指()A、教師科學(xué)施教的過程。B、學(xué)生科學(xué)學(xué)習(xí)的過程。C、教師施教和學(xué)生學(xué)習(xí)的共同過程。答案：C56.“四害”是指()。A、蒼蠅:老鼠:蚊子:蟑螂B、蒼蠅:老鼠:虱子:蟑螂C、臭蟲:老鼠:虱子:蟑螂D、臭蟲:老鼠:蚊子:蟑螂答案：A57.排球正面雙手墊球的最佳擊球部位()。A、腕關(guān)節(jié)B、手掌C、兩手腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右D、拳頭答案：C58.以下哪項不屬于運動損傷的是?A、網(wǎng)球肘B、肌肉痙攣C、手被小刀割傷D、脛腓骨骨膜炎答案：C59.下列田徑比賽項目中屬于田賽的項目是()?A、跳高B、跨欄C、400米D、4x100米答案：A60.激烈運動后,下列做法正確的是()A、立即停止活動,進(jìn)行休息B、馬上沐浴,消除運動產(chǎn)生的熱量C、遞減運動強度,逐漸結(jié)束運動D、馬上補充水分和食物,減少運動消耗答案：C61.下面中()是人體的造血器官。A、血管B、心臟C、腎D、骨髓答案：D62.短跑途中跑的上體動作應(yīng)該是()A、稍前傾B、較大前傾C、正直D、后傾答案：A63.以下屬于校園體育文化的是()。A、體育大課間B、籃球比賽C、棋類比賽D、以上都是答案：D64.2019年女子排球世界杯賽,中國隊取得()連勝的不敗戰(zhàn)績,成功衛(wèi)冕世界杯冠軍。A、十二B、十一C、十D、九答案：B65.頭手倒立用身體的()部位支撐。A、兩手與頭B、兩手與前額C、兩手與肩D、兩手、頭后部與肩答案：B66.寒冷的冬天,在長跑中,可采用()的方法A、鼻子呼.吸氣B、嘴巴吸氣,鼻子呼氣C、鼻子吸氣、嘴巴呼氣D、均勻的嘴巴呼吸氣答案：C67.以下屬于田徑比賽田賽類項目的是()。A、跳遠(yuǎn)和投擲B、跳遠(yuǎn)和競走C、投擲和短跑D、長跑和短跑答案：A68.在田徑比賽中,下列屬于公平競賽行為的是()A、100米故意搶跑B、服用興奮劑C、阻擋對手超越自己D、專注比賽,力創(chuàng)佳績答案：D69.運動過程中可以適當(dāng)?shù)难a充()A、碳酸飲料B、運動飲料C、咖啡D、茶水答案：B70.一般認(rèn)為,運動中脈率保持在每分鐘多少次的運動對青少年的身體健康最為有利。()A、110B、120-130C、140-150D、16-180答案：C71.中長跑訓(xùn)練的實質(zhì)在于提高()A、有氧代謝與無氧代謝能力B、有氧代謝能力C、無氧代謝能力答案：A72.準(zhǔn)備活動分為一般性準(zhǔn)備活動和()準(zhǔn)備活動。A、輔助性B、專門性C、特殊性D、放松性答案：B73.下列能源物質(zhì)中,作為人體運動主要能源物質(zhì)的是_A、蛋白質(zhì)B、脂肪C、糖D、ATP答案：C74.決定投擲項目成績的主要因素是()。A、身高B、出手角度和初速度C、用力時間D、場地答案：B75.投擲項目的用力順序是()A、自上而下B、自下而上C、由中間的兩端D、沒有規(guī)定答案：B76.運動的次數(shù)一般為每日或者隔日1次,或者每周至少不少于4次,間隔時間不宜超過()天。A、3天B、5天C、6天D、7天答案：A77.中暑后的應(yīng)急處理是()

1立即轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼處休息2降溫,解開衣服,頭部冷敷或酒精擦身3吃消暑藥4嚴(yán)重者送醫(yī)院A、13B、1234C、124D、24答案：B78.足球比賽中,球的()從空中或地面越過邊線或端線即為球出界。A、整體B、1/2部分C、任何一部分D、1/3部分答案：A79.對體育鍛煉進(jìn)行自我監(jiān)督時,測安靜時脈搏的方法是()A、每天早晨醒后,先不起床而計時仰臥測1分鐘的脈搏數(shù)B、運動后休息一會,然后測1分鐘的脈搏數(shù)C、午睡醒來后,不起床仰臥測1分鐘的脈搏數(shù)D、以上都不對答案：A80.田徑比賽中,田徑比賽包括田賽、徑賽和全能賽,以下()全是徑賽項目。A、100米、200米、實心球B、800米跑、1500米、跳高C、跨欄跑、接力跑、400米D、跳繩、三級跳遠(yuǎn)、鉛球答案：C81.投籃是靠()最后集中到手腕,手指上將球投出。A、由下至上的協(xié)調(diào)用力B、手臂力量C、腰腹力量D、蹬地力量答案：A82.世界網(wǎng)壇,被稱為紅土之王的是誰?A、費德勒B、達(dá)維登科C、德約科維奇D、納達(dá)爾答案：D83.補碘最好的方法是()。A、服用碘劑B、食用碘鹽C、注射碘化物D、多吃海帶答案：D84.在進(jìn)行中長跑練習(xí)時,老師時常會告訴學(xué)生嘴鼻結(jié)合呼吸,而且一般采用跑()一呼氣,跑2步或3步一吸氣的方法。A、1步或2步B、2步C、2步或3步D、3步答案：C85.要獲得健康,首先應(yīng)()。A、良好的醫(yī)療條件B、好的營養(yǎng)C、運動D、建立正確的健康觀念和生活方式答案：D86.在籃球比賽中,掩護(hù)根據(jù)位置不同可分為:()A、前掩護(hù)B、后掩護(hù)C、側(cè)掩護(hù)D、以上都是答案：D87.2022年冬奧會在哪里舉行?()A、韓國平昌B、日本東京C、中國北京D、德國柏林答案：C88.蹲踞式起跑方式是如何發(fā)令的?()A、各就各位-鳴槍B、各就各位-預(yù)備-鳴槍C、預(yù)備-鳴槍D、直接鳴槍答案：B89.()是女子特有的一個項目。A、技巧B、藝術(shù)體操C、健美操D、自由體操答案：B90.一場足球比賽由上下半場組成,上下半場各()分鐘。A、45B、50C、60D、90答案：A91.籃球三步上籃的正確動作是()A、一大二小三跳起B(yǎng)、一小二大三跳起C、一大二跳起答案：A92.以下田徑比賽項目中不屬于中長跑項目的是()。A、400米B、800米C、3000米D、5000米答案：A93.運動結(jié)束時,應(yīng)做些必要的身體放松練習(xí),這樣可使人體更好地從緊張的運動狀態(tài)過渡到()。A、興奮狀態(tài)B、抑制狀態(tài)C、活動狀態(tài)D、相對的安靜狀態(tài)答案：D94.下列幾種運動,在位置安排上會有一個名守門員的項目有()A、曲棍球B、手球C、足球D、以上皆是答案：D95.中學(xué)生堅持每天鍛煉必不可少,所以提倡鍛煉時間多長()A、10分鐘B、20分鐘C、30分鐘D、1小時答案：D96.彎道跑時,身體應(yīng)向()傾斜。A、外B、內(nèi)C、前D、后答案：B97.新型冠狀病毒傳播途徑主要有(),氣溶膠和糞—口等傳播途徑尚待進(jìn)一步明確。A、呼吸道飛沫傳播和接觸傳播B、呼吸道飛沫傳播C、接觸傳播D、空氣傳播答案：A98.口渴一般是夏天運動中暑的第一癥狀,接下來是()A、大量出汗B、頭暈、頭痛、惡心、心悸C、發(fā)燒D、體溫下降答案：B99.發(fā)展一般耐力主要采用()的各種運動方式。A、短時間大強度B、短時間小強度C、長時間中小強度D、長時間大強度答案：C100.奧林匹克格言是()A、更高、更強、更快B、更強、更快、更高C、更快、更高、更強、更團(tuán)結(jié)D、更快、更強、更高答案：C101.籃球三步上籃的正確動作是()A、一大二小三跳起B(yǎng)、一小二大三跳起C、一大二跳起答案：A102.手被開水燙傷,下列哪項做法不正確?()A、用冷水沖洗傷處B、醬油涂抹上醋C、到醫(yī)院診治D、在傷處涂抹燒傷膏答案：B103.經(jīng)常參加體育鍛煉要注意哪些營養(yǎng)衛(wèi)生()

1講究膳食平衡多2吃水果和蔬菜3合理安排進(jìn)餐和鍛煉時間4在體育活動中科學(xué)合理補水A、13B、1234C、124D、24答案：B104.長跑中出現(xiàn)的呼吸困難,胸悶、四肢無力,甚至不想再跑下去的現(xiàn)象叫()。A、頂點B、冰點C、極點D、盲點答案：C105.排球比賽中,一個攻守來回每隊最多可擊球()次(攔網(wǎng)除外)將球擊回對方場區(qū)。A、一次B、兩次C、三次D、四次答案：C106.國際足球比賽只允許誰在比賽期間在球隊席區(qū)域保持站立?A、隊長B、教練C、球隊顧問D、任意球員答案：B107.足球比賽時,如擲界外球動作違反規(guī)則,則應(yīng)該判罰()。A、重擲B、獲得自由球C、公證球D、由對方擲球答案：D108.正常人的肌肉占體重的比例是()。A、25-30%B、30-35%C、30-40%D、40-45%答案：C109.田徑4×400米接力比賽為部分分道跑,運動員跑完()個彎道后可以切入里道。A、4個B、3個C、2個D、1個答案：B110.中國于2008年成功舉辦了第()屆奧林匹克運動會。A、28B、27C、29D、30答案：C111.在排球比賽中,前排隊員,其位置包括()A、1號位,2號位,3號位B、2號位,3號位,4號位C、3號位,4號位,5號位D、1號位,5號位,6號位答案：B112.預(yù)防局部性鼻出血措施有()A、室內(nèi)保持濕潤空氣,如高原氣候干燥,室內(nèi)放盆清水或濕毛巾B、干燥時多食用蔬菜、水果、多飲水,少食辛辣、燥熱的食物C、注意勿用手指摳鼻子及用異物塞鼻腔D、以上均是答案：D113.1952年,毛澤東主席為新中國體育的題詞是()。A、野蠻其體魄,文明其精神B、團(tuán)結(jié).友愛.互助C、發(fā)展體育運動,增強人民體質(zhì)D、更快.更高.更強答案：C114.中山市體育中考籃球考試用球為()號球A、3號B、5號C、6號D、7號答案：D115.下列關(guān)于運動時間的安排,表述有誤的一項是()A、飽餐、酒后不宜立即運動B、切勿空腹運動,以免發(fā)生低血糖C、適合運動的時間應(yīng)選在飯后1~2小時D、劇烈運動最適合安排在晚上睡覺前,練完就可以睡覺答案：D116.對新型冠狀病毒,()可以殺滅病毒?A、在56℃,30分鐘條件下B、在26℃,20分鐘條件下C、在16℃,10分鐘條件下D、在0℃,5分鐘條件下答案：A117.足球比賽中,替補隊員被替換上場應(yīng)從哪里入場?()A、球門線B、中圈C、中線D、底線答案：C118.吸煙對人的影響()A、增強自信心,使自己變的強大,且特別有型B、易患慢性肺部疾病、高血壓、癌癥等C、緩解精神壓力D、可以交到更多的朋友答案：B119.已知的新型冠狀病毒的傳播途徑中不包括()A、氣溶膠傳播B、血液傳播C、接觸傳播D、飛沫傳播答案：B120.奧林匹克運動會分為()奧林匹克運動會和夏季奧林匹克運動會。A、春季B、冬季C、夏季D、秋季答案：B121.彎道跑時,身體內(nèi)心應(yīng)向()傾斜。A、外B、內(nèi)C、前D、后答案：B122.足球比賽中,驅(qū)逐球員或教練出場時,裁判員會出示()顏色的牌。A、紅色B、黃色C、橘色D、白色答案：A123.關(guān)于運動的益處,下列說法錯誤的是()A、運動有助于保持健康的體型B、運動有助于降低患慢性疾病的風(fēng)險C、運動緩解抑郁和焦慮情緒,改善睡眠,調(diào)節(jié)心理D、運動能保證我們徹底遠(yuǎn)離疾病答案：D124.足球比賽時,當(dāng)球碰到球門柱及角旗彈回場內(nèi),則比賽應(yīng)該怎樣()A、繼續(xù)B、停止C、出界D、判罰球門球答案：A125.不屬于常見的身體測量內(nèi)容的是()A、身高B、體重C、肺活量D、肩寬答案：D126.()是一種流傳于我國南方各省拳勢剛烈的拳術(shù)。A、太極拳B、形意拳C、長拳D、南拳答案：D127.新型冠狀病毒目前所見傳染源主要是()A、新型冠狀病毒感染的患者B、無癥狀感染者C、新型冠狀病毒感染的患者和無癥狀感染者D、易感人群答案：C128.田徑項目馬拉松比賽的全長是()A、42.195公里B、41.195公里C、20公里D、50公里答案：A129.籃球比賽中,攻方一球員將球拋過防守隊員的頭并繞過他,在球觸及地面前觸球順勢開始運球,屬于()A、合法B、非法運球違例C、帶球走違例D、技術(shù)犯規(guī)答案：C130.下列關(guān)于運動過度的說法,不正確的是()A、一般運動后,如果第二天醒來仍然感到疲勞沉重,那就有可能是運動過度B、上課精神難以集中,總想打瞌睡,對事物反應(yīng)遲鈍,多半是由運動過度造成C、運動過度產(chǎn)生的肌肉酸痛,可通過減量、熱敷、按摩等方式幫助機(jī)體積極恢復(fù)D、運動過度對身體沒有損害,可以繼續(xù)運動答案：D131.短跑的腳掌著地應(yīng)為()落地。A、全腳掌B、腳跟C、前腳掌D、前腳掌或全腳掌答案：C132.咳嗽或打噴嚏時不正確做法是()。A、低頭或轉(zhuǎn)身避開他人B、如無紙巾需手肘擋住口鼻C、無遮攔直接咳嗽或打噴嚏D、及時用流動水或免洗消毒液洗手答案：C133.在運動負(fù)荷適宜的體育課中,初中學(xué)生的平均脈搏應(yīng)達(dá)到()。A、80~100次/分B、100~130次/分C、135~145次/分D、150~180次/分答案：C134.如何預(yù)防運動損傷?()A、充分的準(zhǔn)備活動,量力而行進(jìn)行運動B、不做準(zhǔn)備運動就開始大強度運動C、在不平整的場地運動D、運動強度超過自己的負(fù)荷答案：A135.中山市中考體育實心球,其標(biāo)準(zhǔn)重量是多少千克?()A、2千克B、3千克C、4千克D、5千克答案：A136.國際標(biāo)準(zhǔn)田徑賽場一圈為多少米?()。A、200米B、300米C、400米D、500米答案：C137.含維生素D最豐富的食物是()A、動物肝臟,魚肝油,禽蛋B、糧谷、豆類、牛奶C、動物肝臟、牛奶、蔬菜D、魚類、禽蛋、牛奶答案：A138.當(dāng)你心情不佳時,可以與同伴一起去()A、打游戲B、胡吃海吃C、發(fā)脾氣D、做運動答案：D139.小明早上上體育課時因低血糖癥導(dǎo)致暈倒最有可能是什么造成的()A、缺鈉B、缺碘C、沒做準(zhǔn)備運動D、沒吃早餐答案：D140.運動中和運動后的飲水原則一般是()。A、少量多次B、多量多次C、少量少次D、多量少次答案：A141.徑賽項目中,判定運動員的終點名次,應(yīng)以其()任何部位抵達(dá)終點線后沿垂直面的順序為準(zhǔn)。A、頭部B、上肢C、軀干D、下肢答案：C142.在雅典奧運會上獲得男子110米欄冠軍,并打破奧運會紀(jì)錄的“亞洲飛人”是()。A、劉翔B、巴特爾C、姚明D、孫楊答案：A143.在乒乓球比賽中,合法發(fā)球時球拋離手掌至少上升()。A、12厘米B、16厘米C、20厘米D、26厘米答案：B144.2008年北京奧運會的口號是()A、參與比取勝更重要B、同一個世界,同一個夢想C、綠色奧運;人文奧運;科技奧運D、我們手拉手答案：B145.在運動中不慎扭傷,下列做法不正確的是()A、將患處抬高B、馬上揉搓患處C、用冷敷或是用冷水浸泡D、立即停止運動答案：B146.人體外表的形態(tài)結(jié)構(gòu),叫()A、體格B、身體姿態(tài)C、體形答案：B147.田徑比賽中決定田賽項目勝負(fù)的是()A、高度和速度B、高度和遠(yuǎn)度C、速度和遠(yuǎn)度D、以上都不是答案：B148.奧林匹克會旗五環(huán)旗的設(shè)計者是()。A、顧拜旦B、皮埃爾C、羅格D、貝利答案：A149.跳高和跳遠(yuǎn)比賽中規(guī)定運動員必須()腳起跳,成績才有效。A、雙腳B、單腳C、左腳D、右腳答案：B150.準(zhǔn)備運動應(yīng)該占總運動時間()A、10-20%B、30-40%C、50-60%D、70-80%答案：A151.主要是發(fā)展力量的運動是()A、羽毛球B、游戲C、跳繩D、舉重答案：D152.足球比賽中,突然電閃雷鳴,應(yīng)該怎么辦?()A、停止比賽、離開B、繼續(xù)比賽C、邊踢球邊看情況D、找大樹下躲著答案：A153.排球比賽決勝局中某隊獲得()分時,兩隊交換場地。A、7B、8C、15D、16答案：B154.以下對體育鍛煉的準(zhǔn)備運動的作用表述不準(zhǔn)確的是?A、防止受傷B、調(diào)動人體機(jī)能C、提高運動能力D、可有可無,作用不大答案：D155.奧運會的會旗為白色的底色,中央有五個套聯(lián)的環(huán),自左至右的顏色為()A、藍(lán)、黃、黑、綠、紅B、藍(lán)、黑、黃、綠、紅C、藍(lán)、黑、黃、綠、白D、紅、綠、黑、黃、藍(lán)答案：A156.()是減肥治療中最為積極理想的方案。A、節(jié)食B、大量飲食C、控制飲食和運動相結(jié)合D、只運動不補充食物答案：C157.下列關(guān)于運動中腹痛處理方法錯誤的是()A、停止運動立即喝水B、疼痛繼續(xù)加重時及時就醫(yī)C、適當(dāng)減慢運動速度,調(diào)整呼吸D、用手壓按壓疼痛部位,減少運動強度答案：A158.乒乓球每場比賽,雙方運動員各可要求暫停多少次?()A、1B、2C、3D、4答案：A159.中國第一位奧運形象大使是()。A、成龍B、鄧亞萍C、楊瀾D、姚明答案：B160.脈搏與運動量的關(guān)系密切,中小強度的脈搏大約為()A、100次/分B、160次/分C、120—140次/分答案：C161.奧運會和亞運會幾年舉行一屆?()A、2B、3C、4D、5答案：C162.人體運動中的功能物質(zhì)包括糖、脂肪和()。A、維生素B、微量元素C、水D、蛋白質(zhì)答案：D163.快速跑中“坐著跑”是學(xué)生常犯的錯誤之一,其主要原因是()A、協(xié)調(diào)性不好B、大腿力量不夠C、后蹬不充分D、手臂擺動不充分答案：C164.接觸疑似傳染新型冠狀病毒肺炎的人員和臨床診斷病人的醫(yī)務(wù)人員,脫離隔離區(qū)后需進(jìn)行至少醫(yī)學(xué)觀察的天數(shù)是()?A、1周B、8天C、14天D、30天答案：C165.國際比賽規(guī)則要求:一支籃球隊至少有12名球員,球員的號碼是()A、1-12號B、0-99C、3-14號D、0-12號答案：B166.BMI(體重KG.身高m)的計算公式是指()A、體重/身高B、身高的平方/體重C、體重/身高的平方D、身高/體重答案：C167.2010年的廣州亞運會是第()屆亞運會。A、10B、12C、14D、16答案：D168.下列哪種說法是錯誤的()A、健康就是身體沒有疾病B、健康是指生理、心理及社會適應(yīng)三個方面全部良好的一種狀況C、一人經(jīng)常處在歡樂、自信、樂觀、謙虛、滿足的狀態(tài),對身體有不可忽視的保健作用D、影響健康的主要原因并不完全在于疾病本身答案：A169.下列哪項不是籃球運動中的回場違例()。A、球被防守隊員打回后場,進(jìn)攻隊員再次觸球。B、進(jìn)攻方運球過半場后,腳踩中線。C、進(jìn)攻方運球至前場后,在防守隊員壓力下運球回本方后場。D、球員運球至前場,然后把球傳給在后場的隊友。答案：A170.關(guān)于口罩的使用事項,以下說法不正確的是()?A、一旦污染,應(yīng)第一時間更換B、建議2-4小時更換一次C、取口罩時,手可以接觸口罩外表面D、污染口罩不能再次使用答案：C171.田徑比賽項目分類中短跑是指_?A、400和400米以下B、800和1500米C、200和200米以下D、300和300米以下答案：A172.田徑比賽中接力跑傳接棒的方法有哪兩種?A、握力式上挑式B、抽送式上挑式C、挑棒式下壓式D、上挑式下壓式答案：D173.籃球比賽的第四節(jié)雙方的比分打成平局需要進(jìn)行決勝加時比賽,每個決勝加時賽的時間為()。A、2分鐘B、3分鐘C、5分鐘D、10分鐘答案：C174.短跑包括()A、起跑加速跑途中跑沖刺跑B、起跑加速跑放松跑沖刺跑C、起跑變速跑途中跑沖刺跑D、起跑放松跑加速跑沖刺跑答案：A175.營養(yǎng)不良癥對兒童少年體質(zhì)和健康水平的不良影響主要表現(xiàn)為:()A、身材消瘦,體力和耐力嚴(yán)重不足,生存和適應(yīng)社會能力下降。B、不能經(jīng)受長時間的腦力活動,常因腦內(nèi)血糖持續(xù)處于低水平而導(dǎo)致注意力、記憶力(尤其是長時記憶能力)下降,學(xué)習(xí)效率低,不能充分發(fā)揮創(chuàng)造性想象能力。C、機(jī)體無論細(xì)胞性或體液性免疫水平都較低,尤其容易感染呼吸道疾病。D、以上均是答案：D176.2021年全運會在中國哪個城市舉辦?()A、北京市B、廣州市C、西安市D、上海市答案：C177.籃球場端線發(fā)球(開球)時踩線為()。A、重新發(fā)球B、違例C、犯規(guī)D、合法答案：D178.馬拉松的全長是()A、42.195公里B、41.195公里C、20公里D、50公里答案：A179.飯后立即運動會影響食物的消化和吸收,進(jìn)而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀,一般飯后()小時左右,再運動較為適宜。A、0.5B、1C、1.5-2D、3答案：C180.羽毛球網(wǎng)的高度是()米?A、1.55B、1.60C、1.65D、1.70答案：A181.在運動過程中,肌肉產(chǎn)生一種什么物質(zhì)使你有酸痛的感覺()A、乳酸B、乳酸菌C、蛋白蛋D、ATP答案：A182.以下哪些為常見的運動性疾病()A、肌肉痙攣、運動性中暑、運動性腹痛B、過度疲勞、踝關(guān)節(jié)扭傷C、運動性貧血、骨折D、運動性暈厥、溺水答案：A183.上體育課的時候,需要穿()A、運動服B、禮服C、拖鞋D、牛仔褲答案：A184.各種名為“可樂”的碳酸飲料受到人們青睞,然而飲用過多的碳酸飲料會對健康造成多種不利影響,下列說法不正確的是:()。A、碳飲料是青少年患齲齒的誘因之一。B、碳酸飲料含糖量高且基本不包含其他營養(yǎng)成分,大量飲用易導(dǎo)致肥胖。C、碳酸飲料會影響鈣的吸收,造成骨骼發(fā)育緩慢。D、碳酸飲料含糖量高且營養(yǎng)豐富,大量飲用不易導(dǎo)致肥胖。答案：D185.中小學(xué)校全面實行大課間體育活動制度,每天上午統(tǒng)一安排()分鐘的大課間體育活動。A、15-20B、20-25C、25-30D、30-40答案：C186.預(yù)防青少年兒童慢性腰痛的主要方法是()。A、限制腰部活動B、合理安排腰部運動負(fù)C、注意培養(yǎng)正確姿勢D、腰部按摩答案：C187.下列哪個不屬于羽毛球發(fā)球違例().A、過手B、過腰C、觸網(wǎng)D、踩線答案：C188.關(guān)于提高人體免疫力,以下行為正確的是()?A、暴飲暴食B、適量運動C、少吃青菜D、過度熬夜答案：B189.在運動過程中飲用運動飲料最主要的目的是補充()。A、水B、糖C、維生素D、無機(jī)鹽答案：A190.有效預(yù)防肥胖和營養(yǎng)不良做法有:()A、保證合理營養(yǎng)攝入B、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣C、保持良好的運動習(xí)慣D、以上均是答案：D191.中長跑有助提高()。A、心肺耐力B、肌肉耐力C、堅強的意志品質(zhì)D、以上都是答案：D192.青少年應(yīng)該科學(xué)參加體育鍛煉,下列做法不對的是()A、進(jìn)行鍛煉時應(yīng)從自身身體條件出發(fā),循序漸進(jìn)鍛煉B、鍛煉時間不宜過長,練習(xí)負(fù)荷不宜過重C、鍛煉前一定要做好熱身,預(yù)防運動損傷D、有時候為了節(jié)約時間,運動前可不做熱身答案：D193.某同學(xué)在運動時,發(fā)生閉合性骨折,正確的處理方式是()。A、馬上扶起傷員.一起到校醫(yī)室進(jìn)行治療B、鼓勵該同學(xué)繼續(xù)運動C、讓傷員靜止不動、及時報告校醫(yī)或老師D、檢查傷情,揉捏患處答案：C194.運動可以豐滿你的肌肉,同時還能消耗多余的()A、蛋白質(zhì)B、脂肪C、糖D、無機(jī)鹽答案：B195.下列哪項不屬于健康的三要素()A、身體健康B、心理健康C、社會適應(yīng)D、沒有疾病答案：D196.下列關(guān)于各類身體素質(zhì)的增長速度快慢順序正確的是()A、速度、靈巧、柔韌素質(zhì)發(fā)展較早,其次是一般耐力和力量,速度耐力和力量耐力發(fā)展較晚B、速、靈巧、柔韌素質(zhì)發(fā)展較早,其次是速度耐力和力量耐力,一般耐力和力量發(fā)展較晚C、速度耐力和力量耐力發(fā)展較早,其次是一般耐力和力量,速度、靈巧、柔韌素質(zhì)發(fā)展較晚D、一般耐力和力量發(fā)展較早,其次是速度、靈巧、柔韌素質(zhì),速度耐力和力量耐力發(fā)展較晚答案：A197.在運動過程中,肌肉產(chǎn)生一種什么物質(zhì)使你有酸痛的感覺。()A、乳酸B、乳酸菌C、蛋白蛋D、.ATP答案：A198.以下哪種口罩不適合預(yù)防新冠病毒肺炎使用()A、棉質(zhì)口罩B、一次性醫(yī)用口罩C、醫(yī)用外科口罩D、N95防護(hù)口罩答案：A199.排球傳球時主要靠()控制球的方向。A、拇指與中指B、中指、食指與拇指C、中指與食指D、無名指與小指答案：B200.肥胖是由于體內(nèi)()沉積過多而引起的。A、肌肉B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、糖份答案：B201.世界杯足球比賽每()年舉行一次。A、3B、4C、5D、1答案：B202.亞洲第一位在短跑項目上獲得世界冠軍的運動員是:()A、王軍霞B、蘇炳添C、劉翔D、史冬鵬答案：C203.在田徑比賽所有田賽項目中,記錄測量距離的最小單位為()A、千米B、米C、厘米D、毫米答案：C204.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》通過()來評價心肺耐力等體能素質(zhì)。A、男生引體向上和女生仰臥起坐B、50米跑C、男生1000米,女生800米D、立定跳遠(yuǎn)答案：C205.骨折和脫位,均是()。A、輕傷B、中度損傷C、嚴(yán)重?fù)p傷D、一般損傷答案：C206.什么是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因。()A、熬夜B、酗酒C、吸煙D、吸毒答案：C207.下列哪些不屬于排球比賽中的角色()。A、二傳B、中鋒C、自由人D、主攻

二、體育運動通識(156題)答案：B208.下列身體練習(xí)是發(fā)展身體耐久能力的是()A、30米跑B、高抬腿跑C、30米接力跑D、1000米定距跑答案：D209.奧林匹克格言是()A、更高、更強、更快B、更強、更快、更高C、更快、更高、更強、更團(tuán)結(jié)D、更快、更強、更高答案：C210.立定跳遠(yuǎn),主要是測定人向前跳躍時下肢肌肉的()A、爆發(fā)力B、耐力C、重力D、靈活力答案：A211.青少年進(jìn)行力量練習(xí)時正確的事項()A、采用一些抗阻力和較輕的負(fù)重練習(xí)來發(fā)展肌肉力量B、訓(xùn)練負(fù)荷大C、訓(xùn)練時間長D、次數(shù)、組次多答案：A212.快速跑中“坐著跑”是學(xué)生常犯的錯誤之一,其主要原因是()A、概念不清楚B、腿部力量不夠C、后蹬不充分答案：C213.男生1000米和女生800米是測量()A、心肺功能B、速度素質(zhì)C、奔跑能力答案：A214.人體總?cè)菀桌匣囊粋€關(guān)節(jié)是()A、膝關(guān)節(jié)B、踝關(guān)節(jié)C、肘關(guān)節(jié)D、肩關(guān)節(jié)答案：A215.溺水者從意識喪失到死亡不超過()分鐘,所以急救很重要。A、1.5B、2C、2.5D、3答案：D216.跳高助跑的任務(wù)是()A、獲得向上的垂直速度B、獲得最佳的起跳姿勢C、獲得向前的水平速度D、獲得適宜的起跳角度答案：C217.籃球比賽中,下列哪一項不屬于違例()。A、拉人B、抱球跑C、腳踢球D、兩次運球答案：A218.最容易導(dǎo)致低血糖癥狀發(fā)生的運動時間段是()。A、早晨時間段B、上午時間段C、下午時間段D、晚上答案：A219.中國第一個獲得奧運會金牌的是()A、劉國梁B、李寧C、郎平D、許海峰答案：D220.為了促進(jìn)大腦發(fā)育,應(yīng)()。A、多食用乳制品,高蛋白食品B、減少運動,增加睡眠C、多吃零食以補充維生素D、多吃保健答案：A221.運動后口渴可補充()。A、茶B、咖啡C、果汁D、水或運動飲料答案：D222.運動員疾跑后不能立即站立不動,需繼續(xù)慢跑,主要是因為()。A、防止低血糖的發(fā)生B、有利于氧債的償還C、有利于心功能的恢復(fù)D、防止重力性休克的發(fā)生答案：D223.短跑包括()A、起跑加速跑途中跑沖刺跑B、起跑加速跑放松跑沖刺跑C、起跑變速跑途中跑沖刺跑D、起跑放松跑加速跑沖刺跑答案：A224.某學(xué)生參加長跑集訓(xùn)第三周,體重下降1.5公斤,自我感覺良好,此時應(yīng)考慮()。A、飲偏差B、早期過度訓(xùn)練C、運動量偏大D、正常反應(yīng)答案：D225.通過體育運動不僅可以改變自身的生理功能,而且可以改善自身的()A、新陳代謝B、骨骼系統(tǒng)C、心理狀態(tài)答案：C226.后滾翻時身體依次著墊的部位是()。A、臀部腰后背B、臀部腰后背頭C、臀部后背頭D、腰后背頭答案：B227.肌體長期出現(xiàn)“運動饑餓”會導(dǎo)致()A、學(xué)習(xí)成績下降B、很想吃東西C、智力下降D、患病的幾率增加答案：D228.被譽為“奧林匹克之父”的人是()。A、摩西B、顧拜旦C、洛克D、薩馬蘭奇答案：B229.下列適合參加劇烈體育鍛煉的時機(jī)()A、飯后B、饑餓C、精力充沛D、睡覺前答案：C230.田徑比賽中400米和400米欄以下項目的發(fā)令應(yīng)該是()。A、預(yù)備.跑B、各就位,預(yù)備,跑C、各就位,跑D、直接喊“跑”答案：B231.籃球比賽中,球員運球結(jié)束后,在沒有投、傳或被對方隊員觸及球等情況下再次運球,屬于()A、兩次運球違例B、走步違例C、技術(shù)犯規(guī)D、違體犯規(guī)答案：A232.青少年進(jìn)行柔韌練習(xí)時應(yīng)注意的事項()A、避免使用被動的長時間用力壓B、防止應(yīng)疼痛引起防御反射和造成關(guān)節(jié)、韌帶損傷和骨的變形C、不可在靜止?fàn)顟B(tài)下馬上進(jìn)行韌帶的拉伸D、以上均是答案：D233.籃球比賽中,在持球突破時,球離手前中樞腳移動應(yīng)判()A、帶球走B、兩次運球、C、沒有違例、D、技術(shù)犯規(guī)答案：A234.田徑鉛球比賽中,鉛球的投擲內(nèi)圓圈直徑為多大()A、2.50米B、2.135米C、1.25米D、1.065米答案：B235.田徑比賽100米跑的起跑發(fā)令是()。A、預(yù)備.跑B、各就位.預(yù)備.跑C、各就位.跑D、各就位.蹲下.預(yù)備.跑答案：B236.在羽毛球單打比賽中,一名運動員連續(xù)擊球()次,謂之連擊。A、3B、4C、2D、5答案：C237.籃球比賽中,持球隊員用手按拍由地面反彈起來的球的動作稱為()。A、運球B、傳球C、突破D、投籃答案：A238.關(guān)節(jié)脫位的征象是()A、劇烈疼痛B、功能喪失C、關(guān)節(jié)畸形D、以上全對答案：D239.以下不利于睡眠的是()A、睡房太暗B、定時運動C、每晚定時上床睡覺D、臨睡前運動答案：D240.中國飛人()在110米欄項目上曾多次創(chuàng)造奇跡。A、劉翔B、孫海平C、蘇炳添D、張培萌答案：A241.當(dāng)中長跑時,人體會出現(xiàn)”極點“現(xiàn)象,以下做法正確的是()A、調(diào)整呼吸,放慢腳步B、不用理會C、停止運動,馬上躺下D、加大運動量,繼續(xù)運動答案：A242.田徑比賽中4ⅹ100米接力比賽,接力區(qū)的長度()米?A、20B、25C、30D、40答案：C243.急救骨折病人時首先應(yīng)()。A、活動骨折部位B、尋找擔(dān)架C、病人立即停止活動,將骨折部位簡單固定D、立即背起送醫(yī)院答案：C244.一位同學(xué)在立定跳遠(yuǎn)測試中,左腳跟位于1.62米處,右腳跟位于1.58米處,無犯規(guī),該同學(xué)的立定跳遠(yuǎn)成績是()。A、無效B、犯規(guī)C、1.62米D、1.58米答案：D245.被譽為“奧林匹克之父”,積極恢復(fù)奧運比賽的是()A、摩西B、東C、顧拜旦D、薩蘭奇答案：C246.()情況下易出現(xiàn)暈厥。A、疾跑后立即站立不動B、運動員過分緊張C、舉重時,運動員吸氣后憋氣發(fā)力D、以上都是答案：D247.對于中學(xué)生來說,要樹立“健康四大基石”的觀念,即合理膳食、()、規(guī)律生活、心理平衡。A、大運動量B、中運動量C、適量運動D、每天運動答案：C248.小明早上體育課時因低血糖癥導(dǎo)致暈倒最有可能是什么造成的()A、缺鈉B、缺碘C、沒做準(zhǔn)備運動D、沒吃早餐答案：D249.決定跑速最重要因素是()A、身高、腿長B、步長、步頻C、起跑迅速D、沖刺技術(shù)好答案：B250.在乒乓球比賽中,合法發(fā)球時球拋離手掌至少上升()。A、12厘米B、16厘米C、20厘米D、26厘米答案：B251.在中國被稱為體操王子的是?A、李寧B、李小雙C、楊威D、李小鵬答案：A252.快速跑能提高()。A、腿部爆發(fā)力B、速度C、靈敏素質(zhì)和反應(yīng)能力D、以上都是答案：D253.“內(nèi)練一口氣,外練筋骨皮”這一句話是描述哪一項運動的()。A、球類運動B、武術(shù)類運動C、體操運動D、游泳運動答案：B254.排球比賽中,每局比賽某隊得分滿()分并比對方至少多得2分為勝一局。A、15分或21分B、21分或25分C、15分或25分D、18分或25分答案：C255.BMI(體重KG身高m)的計算公式是指:()A、體重/身高B、身高的平方/體重C、體重/身高的平方D、身高/體重答案：C256.田徑跳遠(yuǎn)比賽中,運動員試跳成功,裁判舉()旗。A、紅色B、白色C、黃色D、綠色答案：B257.任何人要想掌握運動技能,最重要的必須做到()A、學(xué)好該項目運動的理論知識。B、親身參加體育實踐。C、了解運動技能形成規(guī)律。答案：B258.下列屬于無氧運動的項目()。A、舉重B、健美操C、游泳D、慢跑答案：A259.下列措施能有效預(yù)防感染新型冠狀病毒的是()?A、淡鹽水漱口B、去人口密集的地方C、戴口罩!勤洗手!重消毒!D、喝白酒答案：C260.()被世界衛(wèi)生組織列為評價人體健康的重要指標(biāo)。A、生理健康B、心理健康C、身體健康D、健康知識答案：B261.我國歷史上在奧運會獲得第一枚金牌的是哪個項目?A、劍術(shù)B、跳水C、射擊D、體操答案：C262..在跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)比賽中,參賽選手人數(shù)達(dá)到8人或以上時運動員每次試跳的一般時限為()。A、1分鐘B、1分30秒C、2分鐘D、3分鐘答案：A263.夏季在烈日下劇烈運動出汗過多時,為預(yù)防中暑應(yīng)多喝()。A、糖水B、淡鹽水C、白開水D、蘇打水答案：B264.柔韌性訓(xùn)練的基本方法是()A、重復(fù)訓(xùn)練法B、間歇訓(xùn)練法C、拉伸法D、變換訓(xùn)練法答案：C265.挫傷是由()引起的A、皮膚被粗糙物摩擦所致的表面損傷B、鈍力作用于身體某一部位而引起的閉合性損傷C、是因尖細(xì)銳物刺人人體所致D、是由銳器切人人皮膚所致答案：B266.足球比賽中不能接觸球的身體部位是()。(守門員除外)A、腳B、手C、頭D、胸答案：B267.以下屬于發(fā)展力量素質(zhì)的是:()A、俯臥撐B、引體向上C、深蹲D、以上都是答案：D268.發(fā)展柔韌素質(zhì)通常采用哪種練習(xí)?A、拉伸B、放松C、力量D、速度答案：A269.青少年骨骼生長最快的時期是()A、9~18歲B、10~18歲C、11~18歲D、12~18歲答案：D270.籃球比賽中的違反體育道德犯規(guī)的罰則是?A、界外球B、一罰一擲C、兩罰一擲D、直接驅(qū)逐出場答案：C271.下面哪一項體育活動項目發(fā)源于中國?()A、拳擊B、跆拳道C、武術(shù)D、滑雪答案：C272.下列不屬于肌肉損傷的有()A、腫脹B、肌肉緊張C、流血D、割傷答案：B273.一學(xué)生晚餐后與同學(xué)打籃球,運動中突感臍周陣發(fā)性絞痛,此時應(yīng)考慮()。A、肝脾淤血B、胃痙攣C、腸痙攣D、腎結(jié)石答案：C274.繃帶包扎的作用是()。A、固定敷料、夾板,支持受傷肢體B、限制傷部活動,使傷部保持較舒適的位置C、保護(hù)傷口、防止感染、減輕出血腫脹D、以上都是答案：D275.籃球比賽中,持球隊員在三分線內(nèi)投籃過程中被防守隊員打手犯規(guī)應(yīng)該如何處理()。A、進(jìn)球罰1次,不進(jìn)罰2次B、繼續(xù)比賽C、算進(jìn)球得分D、罰球1次答案：A276.體育課的運動負(fù)荷是指學(xué)生做身體練習(xí)時()。A、練習(xí)的數(shù)量B、身體所承受的心理負(fù)擔(dān)C、身體所承受的生理負(fù)擔(dān)D、練習(xí)的時間答案：C277.標(biāo)準(zhǔn)排球場規(guī)格為長()米,寬9米。A、15B、18C、20D、25答案：B278.田徑比賽彎道跑時,身體應(yīng)向()傾斜A、右B、左C、前D、后答案：B279.對于突發(fā)性局部鼻出血,以下處理方式錯誤的是:()A、將頭稍低,身體向前傾,食指和拇指壓迫出血側(cè)的鼻翼B、把頭抬起,往鼻子里塞衛(wèi)生紙C、使用冰袋敷鼻梁及前額D、將干凈的棉球、明膠海綿、軟布等塞入其鼻腔,壓迫止血答案：B280.國際籃球競賽規(guī)則規(guī)定:國際籃球比賽分為四節(jié),每節(jié)時間為()分鐘。A、10B、12C、15D、20答案：A281.排球比賽中,發(fā)球隊員必須在裁判鳴哨后()內(nèi)把球發(fā)出。A、5秒B、8秒C、10秒D、20秒答案：B282.教育部規(guī)定,學(xué)生每天平均應(yīng)有的體育鍛煉時間不少于()A、30分鐘B、40分鐘C、50分鐘D、60分鐘答案：D283.比賽開始,運動員將球拋起后,拍面未擊到球,應(yīng)判()。A、重發(fā)球B、失一分C、警告D、不判答案：B284.肌肉拉傷后,對傷處采取加壓包扎的方式,可以起到什么作用()?A、讓受傷處的出血和淤血現(xiàn)象減輕或停止B、防治體液侵出的體液滲入到組織內(nèi)部C、減輕患者受傷部位的疼痛感D、以上都有答案：C285.關(guān)于預(yù)防運動中暑,以下方法錯誤的是()。A、在高溫炎熱季節(jié)進(jìn)行室內(nèi)運動時,可適當(dāng)增加運動量和時間B、在室內(nèi)運動時,應(yīng)保持良好通風(fēng)并備好運動補劑C、避免在烈日下長時間運動D、夏天運動,應(yīng)盡量穿散熱較好的衣物答案：A286.中小學(xué)校要認(rèn)真執(zhí)行國家課程標(biāo)準(zhǔn),保質(zhì)保量上好體育課,其中初中的課時要求是每周()。A、2課時B、3課時C、4課時D、5課時答案：B287.踢腿、下叉、體前屈、壓肩可以發(fā)展人的()素質(zhì)A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏答案：C288.新型冠狀病毒肺炎的易感人群的是()?A、兒童B、孕產(chǎn)婦C、老人D、所有人群答案：D289.()是健康教育發(fā)展的新階段A、心理健康B、提高全民健康意識C、全民健康D、健康促進(jìn)答案：D290.11人制足球比賽球門的寬度應(yīng)為_?()A、7.32米B、7.24米C、7.25米D、7.26米答案：A291.足球比賽每隊上場隊員不得多于11名,其中必須有一名是守門員,如果任何一隊場上隊員少于()人,則比賽不能開始。A、5B、6C、7D、8答案：C292.籃球比賽中,以下哪種情況不屬于罰球違例()。A、罰球起跳B、罰球隊員接裁判球5秒未完成投籃C、罰球不中觸及籃板未碰到籃筐D、罰球運動員出手后腳觸罰球線答案：A293.以下做法不正確的是:()A、體育課要認(rèn)真做好準(zhǔn)備運動B、體育課前身體不適,不告訴體育老師,堅持參加C、跑步結(jié)束后不能馬上停下來D、體育課結(jié)束,先休息一會兒,再飲水答案：B294.吸煙和被動吸煙會對人們造成的危害是()A、癌癥B、心血管疾病C、呼吸系統(tǒng)疾病D、以上都是答案：D295.籃球比賽投籃時,球的拋物線對投籃命中率有極其重要的影響,而拋物線的高低取決于投籃的()。A、出手角度B、出手力量C、出手速度、D、以上都是答案：A296.世界杯歷史上,奪冠最多的國家是:()A、巴西B、美國C、英國D、葡萄牙答案：A297.在足球運動中頭頂球的力量主要來源于()的力量。A、頭B、擺動C、腿部肌肉D、手臂答案：B298.足球運動中,擲界外球時,球未進(jìn)入場內(nèi),應(yīng)()。A、對方發(fā)間接任意球B、對方擲界外球C、對方發(fā)直接任意球D、重擲答案：D299.被稱為“運動之母”的運動項目是()A、籃球B、足球C、田徑D、游泳答案：C300.足球比賽中防守隊員在罰球區(qū)內(nèi)故意犯規(guī),應(yīng)判罰()。A、角球B、球門球C、定位球D、點球答案：D301.跳高比賽丈量高度時,應(yīng)由地面垂直丈量至橫桿()最低處。A、上沿B、下沿C、中間D、均可答案：A302.短跑的腳掌著地動作應(yīng)用()落地A、全腳掌B、腳跟C、腳前掌D、沒由規(guī)定答案：C303.下列哪個不屬于羽毛球發(fā)球違例()A、過手B、過腰C、觸網(wǎng)D、踩線答案：C304.乒乓球比賽以()分為一局。A、7B、11C、21D、25答案：B305.籃球動作投籃是靠什么力量最后集中到手腕、手指上將球投出?()A、屈膝蹬地力量B、腰腹伸展力量C、手臂力量D、身體各部的綜合力量答案：D306.田徑比賽中所有高跳項目的測量均應(yīng)以什么為單位()A、毫米B、厘米C、分米D、米答案：B307.在NBA籃球比賽的總決賽中采用的是_制。A、五局四勝B、五局三勝C、七局四勝D、六局四勝答案：C308.在正式足球比賽中,一名球員一場比賽累計獲得()張黃牌將被罰下場。A、1B、2C、3D、4答案：B309.田徑跳高比賽中,運動員試跳失敗,裁判舉()旗。A、紅色B、白色C、黃色D、綠色答案：A310.睡眠只是休息的一種方式,休息可以分為積極性休息、靜歇性休息和睡眠三種。以下哪項活動不屬于休息:()A、體育鍛煉B、散步C、欣賞音樂D、打手機(jī)游戲答案：D311.小敏是八年級學(xué)生,她的800米成績很差,老師給提供了三個鍛煉項目,你認(rèn)為正確的是:()A、跑步,騎自行車,游泳B、50米快跑,負(fù)重練習(xí),俯臥撐C、躲閃跑,乒乓球,跳繩D、引體向上,伸展運動,游泳答案：A312.我國具有職業(yè)性比賽性質(zhì)的籃球比賽是()A、全國運動會籃球賽B、全國CUBA籃球聯(lián)賽C、全國CBA籃球聯(lián)賽D、全國大學(xué)生運動會籃球比賽答案：C313.籃球場長和寬分別是多少米?A、28.14B、28.15C、27.15D、27.14答案：B314.第一個登陸NBA的中國籃球運動員()A、巴特爾B、王治郅C、姚明D、劉玉棟答案：B315.被稱為人體“化工廠”的是下列哪一個內(nèi)臟器官?()A、肝臟B、腎C、肺D、膀胱答案：A316.發(fā)展心肺耐力的鍛煉方法中,每次鍛煉持續(xù)的時間應(yīng)不低于_分鐘,最好持續(xù)到60分鐘左右。A、30分鐘B、20分鐘C、10分鐘D、5分鐘答案：A317.一天中鍛煉的最佳時間為()A、早飯后B、起床后C、下午D、晚上.答案：C318.人體運動中的功能物質(zhì)包括糖、脂肪和()。A、維生素B、微量元素C、水D、蛋白質(zhì)答案：D319.以下哪種口罩不適合預(yù)防新冠病毒肺炎使用。()A、棉質(zhì)口罩B、一次性醫(yī)用口罩C、醫(yī)用外科口罩D、N95防護(hù)口罩答案：A320.中小學(xué)校要認(rèn)真執(zhí)行國家課程標(biāo)準(zhǔn),保質(zhì)保量上好體育課,其中初中的課時要求是每周()。A、2課時B、3課時C、4課時D、5課時答案：B321.在戶外運動遇險時可以合理運用求救信號,以下()是世界通行的求救信號。A、“SOS”B、“SQS”C、“OSO”D、“QSQ”答案：A322.現(xiàn)代足球運動起源于()。A、法國B、中國C、英國D、德國。答案：C323.俯臥撐、立臥撐、跳臺階、蛙跳運動可以發(fā)展人的()素質(zhì)。A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏答案：A324.柔韌性訓(xùn)練的基本方法是()A、重復(fù)訓(xùn)練法B、間歇訓(xùn)練法C、拉伸法D、變換訓(xùn)練法答案：C325.健康的飲食習(xí)慣是()。A、早吃好,午吃飽,晚吃少B、早吃少,午吃飽,晚吃好C、早吃少,午吃飽,晚吃好D、早吃飽,午吃好,晚吃少答案：A326.夏日在劇烈運動后出汗較多,為了預(yù)防中暑,應(yīng)該多喝()A、糖水B、淡鹽水C、白開水D、蘇打水答案：B327.排球比賽中,發(fā)球時球擦網(wǎng)進(jìn)入對方場區(qū)應(yīng)判為()。A、發(fā)球有效B、發(fā)球失誤C、重新發(fā)球D、重擲答案：A328.在營養(yǎng)學(xué)中,計算人體所需的能量單位是()A、摩爾B、千克C、千卡D、焦耳答案：C329.中國古代足球游戲的名稱是_A、腳球B、蹴鞠C、足球D、高球答案：B330.關(guān)于飲食方面的注意事項,以下說法不正確的是?A、多飲水,保證身體充足的水分B、多吃新鮮水果蔬菜C、保證肉類煮熟后食用D、多吃野生動物答案：D331.籃球比賽中球觸及籃板()為球出界違例。A、上沿B、下沿C、側(cè)面D、背面答案：D332.以下()癥狀,不屬于新型冠狀病毒癥狀。A、出現(xiàn)呼吸困難B、出現(xiàn)意識問題C、腹瀉D、說夢話答案：D333.一般情況下羽毛球比賽中那一方先獲得()分為勝利A、10分B、15分C、21分D、25分答案：C334.俯臥撐主要鍛煉的肌肉是:()A、肱三頭肌B、三角肌C、肱二頭肌D、前鋸肌答案：A335.籃球比賽中甲隊球員在擲界外球時將球直接擲進(jìn)球籃,裁判員應(yīng)判()。A、甲隊隊員投籃得分有效B、雙方跳球C、甲隊隊員技術(shù)犯規(guī)D、甲隊隊員擲界外球違例投中得分無效答案：D336.以下關(guān)于正確洗手的說法正確的是:()A、應(yīng)該在流動水下洗手,洗手應(yīng)持續(xù)至少20秒B、洗手后要用紙巾或?qū)Ｓ貌潦纸聿粮蒀、七步洗手法可簡記為“內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕”D、以上均是答案：D337.過度運動會對我們尚未發(fā)育完善的機(jī)體造成損傷,因此我們要()A、盡量不要去參加運動,避免造成過度運動B、只要加強營養(yǎng)就沒問題C、選擇科學(xué)的鍛煉方法D、過度運動后進(jìn)行長時間休息答案：C338.下列不屬于雪上運動的是()?A、高山滑雪B、越野滑雪C、花樣滑冰D、單板滑雪答案：C339.對于運動性暈厥,應(yīng)如何處理()。A、平臥B、指壓合谷穴C、指壓人中穴位D、以上都是答案：D340.劇烈運動后,以下行為正確的是()。A、馬下坐下休息B、大量飲水C、立刻洗澡D、適當(dāng)?shù)睦旆潘缮眢w答案：D341.籃球比賽中,球員運球結(jié)束時采用跨步急停,此時應(yīng)以()為中樞腳。A、任何一腳B、先落地腳C、后落地腳D、兩腳同時答案：B342.新型冠狀病毒感染的肺炎屬于()傳染病。A、甲類B、乙類C、丙類D、其它類答案：B343.青少年學(xué)生在進(jìn)行耐力練習(xí)時,心跳和脈搏應(yīng)維持在()為宜。A、120~160次/分B、120~170次/分C、130~160次/分D、160~190分答案：C344.我們的身體每個部位都有自己專有的“名字”,在下列簡圖中,請按照序號1-9的順序說出相對應(yīng)身體部位的名稱()A、大臂、手腕、膝蓋、小腿、腳踝、背、肘、大腿、腳掌B、手腕、膝蓋、大臂、小腿、腳踝、背、肘、大腿、腳掌C、大腿、大臂、手腕、膝蓋、小腿、背、肘、腳掌、腳踝D、大腿、大臂、手腕、肘、小腿、腳踝、背、膝蓋、腳掌答案：A345.如何判斷是否肌肉拉傷()。A、受傷部位產(chǎn)生劇痛B、受傷部位肌肉產(chǎn)生索條狀硬塊,觸碰疼痛明顯C、肌肉收縮抗阻力試驗疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現(xiàn)D、以上都有答案：D346.有關(guān)平衡膳食的原則,下列哪項是不正確的()。A、多吃口感較好,自己喜歡的食物B、食物多樣,以谷物為主C、多吃蔬菜、水果和薯類D、常吃奶類、豆類或其制品答案：A347.立定跳遠(yuǎn)測試中,一位同學(xué)左腳后腳跟落點位于距起跳線1.62米處,右腳后腳跟落點位于距起跳線1.58米處;該同學(xué)的測試成績?yōu)?)。A、1.62米B、1.58米C、0米D、犯規(guī),重新測試答案：B348.已知的新型冠狀病毒的傳播途徑中不包括()?A、氣溶膠傳播B、血液傳播C、接觸傳播D、飛沫傳播答案：B349.下列適合發(fā)展耐力的運動項目是()。A、中長跑B、武術(shù)C、舞蹈D、排球答案：A350.中長跑跑到一定階段時會出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、四肢無力、跑速降低、產(chǎn)生難以繼續(xù)跑下去的感覺,這種現(xiàn)象是通常所說的()A、極限B、極點C、分界點D、臨界點答案：B351.體育比賽中的淘汰賽:每場比賽的勝者()比賽,負(fù)者被淘汰。A、淘汰B、繼續(xù)參加C、等候參加D、觀望答案：B352.游泳中,遇到抽筋時,第一步應(yīng)該是()A、自救B、呼救C、繼續(xù)游D、聽天由命答案：B353.小華同學(xué)因待在家里太久沒有運動,這天他突然出去運動了一番。若你作為他的同學(xué)應(yīng)該建議他采取()方法才能更好的預(yù)防肌肉酸痛。A、按摩、多做肌肉放松運動B、坐下休息C、不予理睬D、藥物治療答案：A354.下列(田徑比賽項目中)屬于田賽的是()。A、100米B、110米欄C、跳遠(yuǎn)D、4×100米接力答案：C355.在鍛煉中我們應(yīng)遵循()等原則。A、大運動負(fù)荷原則B、對抗性原則C、循序漸進(jìn)原則D、小運動量原則答案：C356.國際賽事中競技游泳包括的姿勢:仰泳、蝶泳、蛙泳、和()。A、浮潛B、潛泳C、自由泳D、混合泳答案：C357.籃球比賽中,持球運動員在三分線外投球進(jìn)籃得()分。A、1B、2C、3D、4答案：C358.現(xiàn)任中國籃球協(xié)會主席是()。A、信蘭成B、牟作云C、張發(fā)強D、姚明答案：D359.在校園中，發(fā)生運動傷害的原因主要有哪些（）

1不做準(zhǔn)備活動就進(jìn)行激烈的體育活動2準(zhǔn)備活動敷衍了事3注意力不集中4氣候因素5違反課堂紀(jì)律、活動要求和規(guī)定A、135B、234C、1245D、12345答案：D360.小明平時學(xué)業(yè)任務(wù)很重,缺乏鍛煉,一天偶爾和同學(xué)打了一場籃球,第二天覺得渾身酸痛,對于這種酸痛,認(rèn)識錯誤的是()A、運動后有肌肉酸痛,可能是運動過度的原因B、這是運動后的自然反應(yīng),只要堅持鍛煉,酸痛就會逐漸消失C、一旦肌肉酸痛應(yīng)該停止繼續(xù)運動,等到肌肉消失后再進(jìn)行鍛煉D、運動后進(jìn)行肌肉的靜態(tài)拉伸,能緩解第二天的肌肉酸痛答案：C361.俯臥撐主要鍛煉哪塊肌肉()A、肱三頭肌B、三角肌C、肱二頭肌D、前鋸肌答案：A362.乒乓球起源于()國家。A、英國B、中國C、德國D、法國答案：A363.2008年的奧林匹克運動會在()舉行A、北京B、倫敦C、巴黎D、紐約答案：A364.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評價指標(biāo)是()A、心理、生理、素質(zhì)B、形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)C、身高、體重、肺活量D、身高、心理、素質(zhì)答案：B365.在長時間的運動鍛煉中,特別是在夏天,或在濕熱的環(huán)境中運動,需要注意飲水,下列關(guān)于運動補水說法錯誤的是()A、運動中和運動前后,均不宜一次性大量飲水,補水的方法是少量多次B、運動時出汗多,可以飲用淡鹽水或含鹽飲料C、劇烈運動后為了迅速降溫解渴,可以適當(dāng)喝冰鎮(zhèn)飲料D、運動中和運動后,不喝過冷的水,涼水會強烈刺激胃腸道,甚至還可使心臟血管收縮,引發(fā)心肌梗塞答案：C366.對經(jīng)常參加體育運動說法錯誤的是()A、促進(jìn)?骼生長發(fā)育B、可以消耗多余的脂肪C、精神面貌更好D、大腦反應(yīng)遲鈍,注意力不集中答案：D367.由高處跳下時,應(yīng)用()部位著地,同時屈膝緩沖。A、膝關(guān)節(jié)B、前腳掌C、后腳跟D、全腳掌答案：B368.乒乓球比賽先得11分的一方為勝,10平后先多得()分的一方為勝。A、1B、2C、3D、4答案：B369.以下哪些表明運動量是適宜的()?A、鍛煉后有身體疲累B、睡眠、食欲不好C、感覺疲乏、肌肉疼痛D、第二天體力充沛,渴望鍛煉答案：D370.籃球比賽,邊線(白線)屬于()A、界外B、界內(nèi)C、不確定D、界外或界內(nèi)答案：A371.促進(jìn)創(chuàng)傷愈合的維生素是_A、維生素CB、維生素BC、維生素DD、維生素E答案：A372.我國全民健身計劃以全國人民為實施對象,以下哪個年齡段為重點發(fā)展對象?()A、知識分子B、青少年和兒童C、中老年人D、工人和農(nóng)民答案：B373.排球比賽中,自由人在場上能做的技術(shù)動作有()。A、發(fā)球B、傳、墊球C、扣球D、攔網(wǎng)答案：B374.某個人進(jìn)行100米比賽時,假設(shè)平均步長2米,平均步頻4步/秒,則他100米跑的速度為()。A、12秒40B、12秒45C、12秒50D、12秒60答案：C375.人體必需的營養(yǎng)素中()是構(gòu)成身體成分和調(diào)節(jié)各種生命活動的主要物質(zhì),必要的時候也可以提供能量。A、糖類B、脂肪類C、蛋白質(zhì)D、維生素答案：C376.下列關(guān)于運動中腹痛處理方法錯誤的是_A、停止運動喝水B、處理不佳即送往醫(yī)院C、適當(dāng)減慢運動速度,調(diào)整呼吸D、用手壓按壓疼痛部位,彎腰慢跑一段答案：A377.足球比賽時,可替換人數(shù)為()。A、1人B、2人C、3人D、4人答案：C378.為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力,下列一組輔助練習(xí)中用于增強腿部力量,提高大腿高抬幅度,發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是()A、后蹬跑B、單足跳C、弓箭步走D、高抬腿跑答案：D379.人體運動中的供能物質(zhì)包括糖、()、蛋白質(zhì)。A、維生素B、脂肪C、水D、無機(jī)鹽答案：B380.單手肩上投籃時,最用力的撥球手指應(yīng)該是()A、拇指無名指B、中指食指C、食指小指D、拇指食指答案：B381.在觀賞體育比賽時,應(yīng)注意欣賞比賽的哪些內(nèi)容()。A、注意欣賞體育精神B、注意欣賞比賽的形式與過程C、注意欣賞比賽的結(jié)果D、以上皆是答案：D382.臥撐、立臥撐、跳臺階、蛙跳可以發(fā)展人的()素質(zhì)。A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏答案：A383.2010年亞運會在中國哪個城市舉行?()A、杭州市B、青島市C、武漢市D、廣州市答案：D384.以下屬于發(fā)展上肢力量的方法是()。A、跳繩B、蛙跳C、俯臥撐D、接力跑答案：C385.不屬于無氧運動的項目的是()A、舉重B、摔跤C、百米沖刺D、做韻律操答案：D386.以下體育課安全注意事項,不正確說法是:()A、上體育課必須穿運動服、運動鞋或者輕便的服裝和鞋,不隨身攜帶尖硬物品B、愛護(hù)體育器材,按要求使用C、體育課練習(xí)結(jié)束后,放松運動無關(guān)重要,可以馬上下課D、練習(xí)時,要求由慢到快,運動強度由低到高答案：C387.在乒乓球單項比賽中,運動員接受指導(dǎo)時間是()A、只能在兩局之間B、只能在兩局之間各最后一局交換方位時C、只能在兩局之間和指定的休息時間D、只能在兩局之間和當(dāng)球飛出了比賽場地時答案：C388.成年人體內(nèi)的水分大約占體重的百分之多少?()A、約70%左右B、約50%左右C、約40%D、約30%左右答案：A389.劇烈運動時和運動后()大量飲水.A、可以B、不可以答案：B390.籃球比賽中,罰球中籃得()。A、1分B、2分C、3分D、1.5分答案：A391.分腿騰越山羊和跳箱練習(xí)時,踏跳應(yīng)采用()。A、雙腳B、單腳C、跨越D、跑步答案：A392.下列練習(xí)中,屬于發(fā)展靈敏素質(zhì)的是()。A、反應(yīng)跑B、俯臥撐C、仰臥起坐D、蹲跳答案：A393.以下發(fā)展力量素質(zhì)最好的方法是()A、弓步走B、耐力跑C、負(fù)重蹲跳D、打籃球答案：C394.不屬于健康三要素的是()A、身體健康B、心理健康C、社會適應(yīng)D、精神健康答案：D395.看書時,眼睛距離課本大約()左右最合適。A、33厘米B、20厘米C、50厘米D、15厘米答案：A396.小明平時學(xué)業(yè)任務(wù)很重,缺乏鍛煉,一天偶爾和同學(xué)打了一場籃球,第二天覺得渾身酸痛,對于這種酸痛,認(rèn)識錯誤的是()A、運動后有肌肉酸痛,可能是運動過度的原因B、這是運動后的自然反應(yīng),只要堅持鍛煉,酸痛就會逐漸消失C、一旦肌肉酸痛應(yīng)該停止繼續(xù)運動,等到肌肉消失后再進(jìn)行鍛煉D、運動后進(jìn)行肌肉的靜態(tài)拉伸,能緩解第二天的肌肉酸痛答案：C397.正規(guī)羽毛球比賽規(guī)則中,采用()回合制進(jìn)行比賽。A、兩局一勝B、四局三勝C、三局兩勝D、五局三勝答案：C398.步長是指()A、后蹬距離B、騰空距離C、兩腳著地點之間的距離D、固定好的距離答案：C399.合理的擊打羽毛球高遠(yuǎn)球的擊球點應(yīng)在()A、肩的正后方B、肩的前上方C、肩的正上方D、以上都可以答案：C400.預(yù)防感冒的有效辦法:()。A、少外出活動B、冬天少洗澡C、鍛煉身體,增強體質(zhì)D、多穿衣服答案：C401.中國女排曾最多連續(xù)()屆獲得世界冠軍。A、4B、5C、6D、7答案：B402.籃球隊員運球結(jié)束時采用跨步急停,此時應(yīng)以()為中樞腳。A、任何一腳B、先落地腳C、后落地腳D、兩腳同時答案：B403.()是中國男子籃球職業(yè)聯(lián)賽,簡稱中職籃。A、CBAB、MBAC、NBAD、BCA答案：A404.當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時正確的處理方式是()。A、大聲呼救,向周邊人求助B、打110、120C、如有漂浮物及時扔給落水者D、以上都對答案：D405.踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷后早期治療時不宜按摩,其主要原因是()。A、增加疼痛B、使局部血管擴(kuò)張C、出血,滲出液增加D、以上都對答案：D406.在中國奧運會歷史上,獲得跳水項目最多奧運金牌數(shù)的運動員是:()A、田亮B、郭晶晶C、吳敏霞D、伏明霞答案：C407.下列適合發(fā)展耐力的運動項目是:()A、中長跑、騎自行車、游泳B、籃球、雙杠、武術(shù)C、400米跑、舞蹈、足球D、技巧、排球、登山答案：A408.發(fā)展有氧耐力最常用的鍛煉手段是()距離的跑。A、400米以下B、400―800米C、800―1500米答案：C409