保護(hù)眼睛的廣播稿

保護(hù)眼睛的廣播稿合：教師們，同學(xué)們，大家中午好!伴隨著美麗的音樂，校園播送站又與您見面了。

甲：今日是第十七個(gè)“全國愛眼日”。

今年全國愛眼日活動的主題確定為“情系白內(nèi)障患者共享和諧新視界。

乙：1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中心、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

甲：你知道?當(dāng)前我國兒童青少年視力下降狀況已到達(dá)歷史最嚴(yán)峻的地步。據(jù)20xx年全國學(xué)生體質(zhì)安康調(diào)研顯示，目前我國學(xué)生近視狀況不容樂觀，7—12歲小學(xué)生視力不良率為40.89%;13—15歲初中生視力不良率為67.33%;16—18歲高中生視力不良率為79.20%。近視已經(jīng)成為目前危害我國青少年的重要眼病之一。

乙：為什么會有這么多的人患上近視呢?這究竟是什么緣由呢?

甲：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān)，例如，寫字姿態(tài)不正確，許多同學(xué)有躺在床上看書的習(xí)慣，看書累了也不準(zhǔn)時(shí)休息，還用臟手去揉眼睛。特殊是愛看電視或上網(wǎng)的同學(xué)，離屏幕很近，又不留意實(shí)行適當(dāng)?shù)谋＝〈胧?，使眼睛疲憊，視力下降。

乙：因此，預(yù)防近視是愛護(hù)學(xué)生視力的核心。那你有沒有一些預(yù)防近視的好方法呢?

甲：有啊，今日我就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視，科學(xué)用眼的方法。

首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做到“三要”：

1.讀書寫字姿態(tài)要端正，遵守“三個(gè)一”。即讀書寫字時(shí)眼睛與書本要保持一尺距離;身體和課桌椅要保持一拳距離;握筆時(shí)手和筆尖保持一寸距離。

2.連續(xù)看書40-50分鐘要閉眼休息一會兒，或轉(zhuǎn)變視線向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺，也可以到室外活動活動，放松放松。

3.要仔細(xì)做好眼保健操。

其次，

要改正不良的用眼習(xí)慣，做到“三不要”：

1.不要在直射的陽光下或暗弱的燈光下看書寫字。

2.不要在走路、乘車或吃飯時(shí)看書。

3.不要躺在床上看書。

最終，為了更好地愛護(hù)眼睛，生病的時(shí)候不要多看書和電視，平常可多補(bǔ)充一些含維生素A多的食品，如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動物的肝臟等。

另外，要常常檢查視力，以便及早發(fā)覺近視，實(shí)行相應(yīng)措施予以矯正。

乙：說的太好了，同學(xué)們，你們記住了嗎?讓我們愛護(hù)眼睛從現(xiàn)在做起，愿大家都有一雙安康、光明的眼睛。

合：最終，祝同學(xué)們在新的一學(xué)期中學(xué)業(yè)進(jìn)步、身體安康。紅領(lǐng)巾校園播送到此完畢，感謝大家。

愛護(hù)眼睛的播送稿2

科學(xué)用眼，愛眼護(hù)眼

開頭語

甲：采擷一縷陽光，編織成七彩的花環(huán)。

乙：留住一陣清風(fēng)，播撒出盼望的明天。

甲：付出一份真誠，打造出溫馨的世界。

乙：帶走一絲苦惱，讓歡樂與我們同行。

甲：尊敬的教師們，親愛的同學(xué)們，大家好！

乙：新葉小播送又和大家見面了。

甲：我是主持人——。

乙：我是主持人——。

甲：本期節(jié)目的主題是《科學(xué)防控近視，關(guān)愛孩子眼安康》。

甲：夷，——，你知道6月6日是什么日子嗎？

乙：恩，讓我想想，你還別說，我真不知道。

甲：我就猜到了，你呀，平常從不把自己的眼睛當(dāng)回事，固然不會知道了，知道嗎？6月6日是全國愛眼日。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中心、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

乙：你真是比我專心，不過，我知道，眼睛是心靈的窗戶，是人體中最珍貴的感覺器官，假如沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗?，F(xiàn)在的我們正是長身體、長學(xué)問的時(shí)期，也是用眼最多的時(shí)期，對眼睛的養(yǎng)護(hù)尤為重要，假如不留意用眼衛(wèi)生，不合理地使用眼睛，就很簡單發(fā)生近視。

甲：你知道？當(dāng)前我國兒童青少年視力下降狀況已到達(dá)歷史最嚴(yán)峻的地步。據(jù)調(diào)查，在視力低下中近視所占比例小學(xué)生50％60%，也就是說，近視的患者已經(jīng)越來越多了，而且，近視年齡也越來越年輕。

乙：為什么會有這么多的人患上近視呢？這究竟是什么緣由呢？

甲：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān)，例如，寫字姿態(tài)不正確，許多同學(xué)有躺在床上看書的習(xí)慣，看書累了也不準(zhǔn)時(shí)休息，還用臟手去揉眼睛。特殊是愛看電視或上網(wǎng)的同學(xué)，離屏幕很近，又不留意實(shí)行適當(dāng)?shù)谋＝〈胧?，使眼睛疲憊，視力下降。

乙：因此，預(yù)防近視是愛護(hù)學(xué)生視力的核心。那你有沒有一些預(yù)防近視的好方法呢？

甲：有啊，今日就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視，科學(xué)用眼的方法。

首先，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做到“三要”：

乙：①讀書寫字姿態(tài)要端正，遵守“三個(gè)一”。即讀書寫字時(shí)眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時(shí)手和筆尖保持一寸距離。

甲：②連續(xù)看書40-50分鐘要閉眼休息一會兒，或轉(zhuǎn)變視線向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺，也可以到室外活動活動，放松放松。

乙：③要仔細(xì)做好眼保健操。

甲：其次，要改正不良的用眼習(xí)慣，做到“三不要”：

①不要在直射的陽光下或暗弱的燈光下看書寫字。

乙：②不要在走路、乘車或吃飯時(shí)看書。

甲：③不要躺在床上看書。

乙：最終，為了更好地愛護(hù)眼睛，生病的時(shí)候不要多看書和電視，平?？啥嘌a(bǔ)充一些含維生素a多的食品，如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動物的肝臟等。另外、常常檢查視力，以便及早發(fā)覺近視，實(shí)行相應(yīng)措施予以矯正。

甲：哇,太好了，同學(xué)們，讓我們愛護(hù)眼從現(xiàn)在做起，愿大家都有一雙安康、光明的眼睛。

乙：同學(xué)們，時(shí)間過得真快！——電視臺又要與大家說“再見”了！

甲：歡送大家下次連續(xù)收看。再見！

愛護(hù)眼睛的播送稿3

在學(xué)校播送站熬煉的學(xué)生，我們播送前都會預(yù)先做好播送稿，播送稿寫得好才會有好的節(jié)目效果，那么播送稿應(yīng)當(dāng)怎么寫才適宜呢？下面是小編為大家收集的關(guān)于愛護(hù)眼睛的`播送稿范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

各位教師，各位同學(xué)，大家好，紅領(lǐng)巾播送站在這里又和大家見面了，我是本期節(jié)目的xxx，今日我要和大家一起來學(xué)習(xí)我們小學(xué)生如何愛護(hù)視力。眼睛是心靈的窗戶！孩子靠眼睛去感受認(rèn)知這個(gè)世界，假如眼睛出了問題，不但會使這扇窗戶不再光明，甚至?xí)绊懙胶⒆拥囊簧?/p>

1、要做到科學(xué)用眼

1.讀寫姿態(tài)要正確：在讀書或?qū)懽謺r(shí)，眼與書本保持一尺左右為最正確距離！為此，桌和椅的凹凸要配套得當(dāng)，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的安康。寫字時(shí)肯定不要歪頭；不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報(bào)。

2.讀寫時(shí)間要相宜：看書、寫字、繪圖等用眼時(shí)間過長，簡單使眼肌疲憊，導(dǎo)致近視。故每讀寫一小時(shí)左右，應(yīng)到室外遠(yuǎn)眺或體育活動10分鐘，這是消退眼肌疲憊、防止發(fā)生近視的有效方法。

3.讀寫光線要充分：充分的光線是保持正常視力的重要方面，不行在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等。夜間讀寫時(shí)，燈光不行過暗，亦不行晃動或刺眼。光線應(yīng)來自左前方，避開陰影遮擋視線。不行在強(qiáng)光（如日光或眩耀刺目的燈光）下看書和寫字，不行在花影下閱覽，以削減眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)整負(fù)擔(dān)。

4.看電視時(shí)間不行過長：電視為動態(tài)畫面，觀看時(shí)間過長，最易導(dǎo)致眼肌疲憊，引起近視。故看電視時(shí)間不宜過長，一般要掌握在2小時(shí)以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息?？措娨暤摹本嚯x要相宜，一般應(yīng)在2米以外，角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內(nèi)，要有肯定亮度的照明，可開一盞小燈，但光線不行直接照在熒光屏或眼睛上，最好放在前方或旁邊。電視調(diào)試時(shí)，電視屏上跳動的畫面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激。少玩電腦和手機(jī)。

2、要堅(jiān)持做眼保健操

做眼保健操是預(yù)防近視行之有效的方法，應(yīng)每日堅(jiān)持不懈。未曾學(xué)者，可輕輕按摩上、下眼險(xiǎn)，或閉目養(yǎng)神，以有利于眼肌疲憊的恢復(fù)。早（起床后）、中（吃飯前）、晚（睡覺前）各一次。

3、要形成良好的生活習(xí)慣

加強(qiáng)身體熬煉，提倡戶外活動，常曬日光，呼吸新奇空氣。生活要有規(guī)律，早起早睡，保持充分的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹?。留意養(yǎng)分，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含維