2023年七年級(jí)道德與法制上冊(cè)知識(shí)點(diǎn)匯總必背知識(shí)點(diǎn)知識(shí)結(jié)構(gòu)圖思維導(dǎo)圖素材

七年級(jí)上冊(cè)《道德與法治》背誦知識(shí)點(diǎn)第一單元

成長的節(jié)拍第一課

中學(xué)時(shí)代第１框中學(xué)序曲1、初中生活有什么新的體驗(yàn)?(為什么說中學(xué)生活是我們的新起點(diǎn)？）答：(1）新名字:我們有了一個(gè)新的名字----中學(xué)生。（2)新起點(diǎn):中學(xué)生活把我們帶進(jìn)一個(gè)別樣的天地：富有挑戰(zhàn)的新課程,新奇的實(shí)驗(yàn)器材,豐富多彩的社團(tuán)，新校園、新老師、新同學(xué)，我們站在一個(gè)新的起點(diǎn)上。２、中學(xué)時(shí)代的重要性是什么？(中學(xué)時(shí)代在生命歷程中的重要作用有哪些?)（中學(xué)時(shí)代對(duì)我們有哪些影響？）答：(1)中學(xué)時(shí)代是人生發(fā)展的一個(gè)新階段，可認(rèn)為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)。(2）中學(xué)時(shí)代見證著一個(gè)人從少年到青年的生命進(jìn)階。3、一個(gè)人從少年到青年的生命進(jìn)階體現(xiàn)在哪些方面?①身心發(fā)展：隨著身心的不斷發(fā)展，我們開始進(jìn)一步探尋生命的奧秘，撩開精神世界的面紗。②自我意識(shí)：隨著自我意識(shí)的逐步覺醒,我們開始積極發(fā)現(xiàn)和結(jié)識(shí)自己。③思維水平和理解能力：隨著思維水平和理解能力的不斷提高，我們對(duì)世界的結(jié)識(shí)越發(fā)具體而進(jìn)一步。④生活體驗(yàn)：隨著生活體驗(yàn)的日漸豐富,我們開始自覺磨礪意志和品格,思考生活的意義。4、中學(xué)生活饋贈(zèng)給我們的成長禮物有哪些？(1)中學(xué)生活提供了發(fā)展自我的多種機(jī)會(huì)。（2）進(jìn)入中學(xué),新的目的和規(guī)定激發(fā)著我們的潛能，激勵(lì)著我們不斷實(shí)現(xiàn)自我超越。我們似乎天天都有做“最佳的我”的生命沖動(dòng)。(3）在新的環(huán)境中,我們有機(jī)會(huì)改變?cè)诟改?、老師和同學(xué)心目中那些不夠完美的形象，重新塑造一個(gè)“我”。5、中學(xué)生活為我們提供了哪些發(fā)展自我的機(jī)會(huì)？答：(1)集體生活,涵養(yǎng)我們的品格,豐富我們的個(gè)性。(2)新的課程,引領(lǐng)我們探索新的知識(shí)領(lǐng)域。(３)豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)，給我們提供發(fā)展愛好的平臺(tái)。（４)各種各樣的社會(huì)實(shí)踐,為我們打開結(jié)識(shí)社會(huì)之門。６、新的目的和規(guī)定有什么作用?進(jìn)入中學(xué),新的目的和規(guī)定激發(fā)著我們的潛能,激勵(lì)著我們不斷實(shí)現(xiàn)自我超越。我們似乎天天都有做“最佳的我”的生命沖動(dòng)。7、中學(xué)生要重新塑造一個(gè)如何的“我”?(抱負(fù)的“我”是如何的？）（1)越來越有活力,能堅(jiān)持,有韌勁；(2）越來越堅(jiān)強(qiáng)，會(huì)合作，能包容；(3)越來越有主見，敢于表達(dá)自我。8、面對(duì)中學(xué)生活我們應(yīng)當(dāng)如何做？（我們應(yīng)如何愛惜中學(xué)生活，把握人生機(jī)遇？）“千里之行，始于足下?！敝袑W(xué)生活的序幕剛剛拉開,面對(duì)各種也許與挑戰(zhàn),我們要珍視當(dāng)下,把握機(jī)遇，從點(diǎn)滴做起，為美好明天付出不懈的努力。

第２框少年有夢(mèng)1、夢(mèng)想的含義是什么？(什么是夢(mèng)想?）夢(mèng)想是我們對(duì)未來美好生活的愿望。2、夢(mèng)想的重要性是什么？（少年要有夢(mèng)想的因素）(１)編織人生夢(mèng)想，是青少年時(shí)期的重要生命主題。夢(mèng)想是我們對(duì)未來美好生活的愿望,它能不斷激發(fā)生命的熱情和勇氣,讓生活更有色彩。有夢(mèng)想,就有希望。(2)少年的夢(mèng)想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。它雖然總是和現(xiàn)實(shí)有一定距離,有時(shí)甚至不切實(shí)際，但是人類需要這樣的夢(mèng)想,由于有了這樣的夢(mèng)想，才干不斷地進(jìn)步和發(fā)展。(3)少年的夢(mèng)想，與個(gè)人的人生目的緊密相連。明確的人生目的，如同燈塔,可以幫助我們?cè)诿Ｃ４蠛Ｖ姓业角斑M(jìn)的方向。（４）少年的夢(mèng)想，與時(shí)代的脈搏緊密相連,與中國夢(mèng)密不可分。生活在這個(gè)時(shí)代的我們，共同享有人生出彩的機(jī)會(huì)，共同享有夢(mèng)想成真的機(jī)會(huì)，共同享有同祖國和時(shí)代一起成長與進(jìn)步的機(jī)會(huì)。３、少年的夢(mèng)想有哪些特點(diǎn)?(1)少年的夢(mèng)想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。(２)少年的夢(mèng)想,與個(gè)人的人生目的緊密相連。(3)少年的夢(mèng)想，與時(shí)代的脈搏緊密相連,與中國夢(mèng)密不可分。４、中國夢(mèng)的含義是什么？中國夢(mèng)的基本內(nèi)涵是什么？中國夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)途徑是什么?(1）含義:實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興,是中華民族近代以來最偉大的夢(mèng)想,我們稱之為“中國夢(mèng)”,(２)基本內(nèi)涵是實(shí)現(xiàn)國家富強(qiáng)、民族振興、人民幸福。（３）實(shí)現(xiàn)途經(jīng)：實(shí)現(xiàn)中國夢(mèng)必須走中國道路，必須弘揚(yáng)中國精神，必須凝聚中國力量。5、人們對(duì)夢(mèng)想的態(tài)度有哪些？少年的夢(mèng)想，有人放棄,將夢(mèng)想視為一種臆想;有人堅(jiān)持，將進(jìn)取變成一種信念。6、夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁是什么?(如何拉近夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的距離?）?少年有夢(mèng)不應(yīng)止于心動(dòng),更在于行動(dòng)。?努力是夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁。7、努力的含義是什么？努力是一種生活態(tài)度,是一種不服輸?shù)膱?jiān)忍和失敗后從頭再來的勇氣,是對(duì)自我的堅(jiān)定信念和對(duì)美好的不懈追求。8、為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，青少年應(yīng)當(dāng)如何努力?(如何努力才干實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想?)或我們青少年如何做到努力？或如何為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而努力?(1）努力，需要立志。志向是人生的航標(biāo)。青少年要從小學(xué)習(xí)立志，早立志,立大志,立長志，并且把自己最重要的人生志向同祖國和人民聯(lián)系在一起。(2)努力,需要堅(jiān)持。假如努力不貫徹在每一天的具體行動(dòng)中，夢(mèng)想就會(huì)成為空想,只能是畫餅充饑。只要堅(jiān)持努力，即使過程再艱難，也有機(jī)會(huì)離夢(mèng)想更近一步。(3）努力也有方法。分清輕重緩急,合理規(guī)劃和管理時(shí)間。勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦。天天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。學(xué)思并進(jìn)。珍視團(tuán)隊(duì)合作。9、如何對(duì)的結(jié)識(shí)努力？（1）少年有夢(mèng),不應(yīng)止于心動(dòng),更在于行動(dòng)。不懈地追夢(mèng)、圓夢(mèng)才干改變生活，改變我們自己。努力，是夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁。(2)努力，是一種生活態(tài)度,是一種不服輸?shù)膱?jiān)忍和失敗后從頭再來的勇氣,是對(duì)自我的堅(jiān)定信念和對(duì)美好的不懈追求。(3）努力，需要立志。志向是人生的航標(biāo)。青少年要從小學(xué)習(xí)立志,早立志，立大志,立長志，并且把自己最重要的人生志向同祖國和人民聯(lián)系在一起。（4)努力，需要堅(jiān)持。只要堅(jiān)持努力，即使過程再艱難,也有機(jī)會(huì)離夢(mèng)想更近一步。（５)努力，需要方法。１0、努力的方法有哪些?(1)分清輕重緩急,合理規(guī)劃和管理時(shí)間。（2)勞逸結(jié)合,學(xué)會(huì)科學(xué)用腦。(３)天天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。(４)學(xué)思并進(jìn)。（5)珍視團(tuán)隊(duì)合作。第二課

學(xué)習(xí)新天地第１框?qū)W習(xí)伴成長1、中學(xué)階段的重要任務(wù)是什么？初中階段的學(xué)習(xí)涉及哪些內(nèi)容?（1）中學(xué)階段,學(xué)習(xí)是我們的重要任務(wù)。(２）初中階段的學(xué)習(xí)，涉及知識(shí)的獲取，還涉及各種能力的培養(yǎng)。例如，學(xué)會(huì)運(yùn)用所學(xué)知識(shí)思考、解決生活中碰到的問題，學(xué)習(xí)如何與不同個(gè)性的人相處,等等。2、如何理解“學(xué)習(xí)不僅僅局限在學(xué)校？”(生活中,學(xué)習(xí)表現(xiàn)在哪些方面？)(１）學(xué)習(xí)不僅僅局限在學(xué)校，我們所看,我們所聽,我們所嘗，我們所觸，我們所做,都可以是學(xué)習(xí)。(2）學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握,并且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)和感悟。(3）我們可以從一切經(jīng)歷中學(xué)習(xí):學(xué)習(xí)思考，結(jié)識(shí)世界，關(guān)愛別人，遵守規(guī)則……3、學(xué)習(xí)的特點(diǎn)有哪些?（1)學(xué)習(xí)需要自覺、積極的態(tài)度。

（2）學(xué)習(xí)隨著著我們的成長。（3）學(xué)習(xí)沒有終點(diǎn)。我們終生都在學(xué)習(xí)，終生都需要學(xué)習(xí)。只有善于抓住和運(yùn)用各種機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，才干適應(yīng)不斷發(fā)展的社會(huì)。4、對(duì)待學(xué)習(xí)應(yīng)樹立如何的態(tài)度？(1)學(xué)習(xí)需要自覺、積極的態(tài)度。假如我們沒有積極學(xué)習(xí)的態(tài)度，即使身處學(xué)校,也也許收獲不多。帶著學(xué)習(xí)的心態(tài),生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是學(xué)習(xí)。（2）我們終生都需要學(xué)習(xí)。即使離開了學(xué)校，也要不斷地學(xué)習(xí),不斷地充實(shí)自己。只有善于抓住和運(yùn)用各種機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，才干適應(yīng)不斷發(fā)展的社會(huì)。5、為什么我們要終生學(xué)習(xí)？(1)學(xué)習(xí)隨著著我們的成長。人有學(xué)習(xí)的天性,人的成長是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和發(fā)展的過程(2)學(xué)習(xí)沒有終點(diǎn)。我們終生都需要學(xué)習(xí)，即使離開了學(xué)校,也要不斷地學(xué)習(xí),不斷地充實(shí)自己。只有善于抓住和運(yùn)用各種機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，才干適應(yīng)不斷發(fā)展的社會(huì)。6、學(xué)習(xí)的意義是什么?學(xué)習(xí)的重要性體現(xiàn)在哪些方面?學(xué)習(xí)對(duì)我們的成長和發(fā)展有什么重要意義?答：（1)學(xué)習(xí),不僅讓我們可以生存，并且可以讓我們有更充實(shí)的生活。

(2）學(xué)習(xí)就是給生命添加養(yǎng)料。假如不學(xué)習(xí)，人的生命將會(huì)枯萎。

(3）學(xué)習(xí)點(diǎn)亮我們內(nèi)心不熄的明燈，激發(fā)前進(jìn)的連續(xù)動(dòng)力。在學(xué)習(xí)中,我們分享生命經(jīng)驗(yàn),獲得成長，同時(shí)也增益別人,服務(wù)社會(huì),為幸福生活奠基。7、為什么說學(xué)習(xí)讓我們有更充實(shí)的生活?（1)學(xué)習(xí)，打開了生命的視窗，讓我們面前的世界變得更廣闊、更精彩；(2）學(xué)習(xí),拓展了新的通道,讓我們體驗(yàn)不同的生活方式;（3)學(xué)習(xí),改變了思維方式和行為，提高我們的能力和智慧;(4）學(xué)習(xí),帶來了更多的選擇，讓我們變得更加獨(dú)立和自由；等等。８、我們應(yīng)當(dāng)如何對(duì)的結(jié)識(shí)學(xué)習(xí)?答：(１）中學(xué)階段,學(xué)習(xí)是我們的重要任務(wù)。初中階段的學(xué)習(xí)，涉及知識(shí)的獲取,還涉及各種能力的培養(yǎng)。

（2)學(xué)習(xí)不僅僅局限在學(xué)校，我們所看,我們所聽，我們所嘗，我們所觸，我們所做，都可以是學(xué)習(xí)。我們可以從一切經(jīng)歷中學(xué)習(xí)。

（3）學(xué)習(xí)需要自覺、積極的態(tài)度。

（4)學(xué)習(xí)隨著著我們的成長。

(5）學(xué)習(xí)沒有終點(diǎn)。我們終生都在學(xué)習(xí),終生都需要學(xué)習(xí)。只有善于抓住和運(yùn)用各種機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí),才干適應(yīng)不斷發(fā)展的社會(huì)。

第2框享受學(xué)習(xí)１、學(xué)習(xí)中有哪些快樂?對(duì)某方面的知識(shí)有強(qiáng)烈愛好時(shí),自己解決某個(gè)問題時(shí),學(xué)習(xí)中找到志趣相投的同伴時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的潛能時(shí)……我們都可以體味到學(xué)習(xí)帶來的快樂。2、學(xué)習(xí)中有哪些辛勞？?學(xué)習(xí)是多方面的,學(xué)習(xí)是一個(gè)過程,我們并不是每時(shí)每刻都能從中感受到快樂。?盡管抱著愛好和探索欲望，學(xué)習(xí)也并不是輕而易舉的事情。?學(xué)習(xí)中需要集中注意力，消耗精神力,碰到困難和阻撓時(shí)需要調(diào)節(jié)不良情緒等,這些都需要我們憑借堅(jiān)強(qiáng)的意志做出努力。３、學(xué)習(xí)帶來哪些享受？當(dāng)我們經(jīng)歷了學(xué)習(xí)的辛勞，收獲學(xué)習(xí)的成果時(shí)，那種發(fā)自內(nèi)心的愉悅讓我們體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的美好，它是學(xué)習(xí)過程帶給我們的美妙享受。4、如何理解學(xué)習(xí)是苦樂交織的?(如何體味學(xué)習(xí)中的苦與樂?)答：（1)學(xué)習(xí)中有快樂。表現(xiàn)在:對(duì)某方面的知識(shí)有強(qiáng)烈愛好時(shí)，自己解決某個(gè)問題時(shí),學(xué)習(xí)中找到志趣相投的同伴時(shí),發(fā)現(xiàn)自己的潛能時(shí)我們都可以體味到學(xué)習(xí)帶來的快樂。

（2）學(xué)習(xí)中也有辛勞。表現(xiàn)在：學(xué)習(xí)過程中需要集中注意力、花費(fèi)精力，碰到困難和阻撓時(shí)需要調(diào)節(jié)不良情緒等,這些都需要我們憑借堅(jiān)強(qiáng)的意志作出努力。

(３)我們經(jīng)歷了學(xué)習(xí)的辛勞，收獲學(xué)習(xí)的成果時(shí),那種發(fā)自內(nèi)心的愉悅讓我們體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的美好，它是學(xué)習(xí)過程帶給我們的美妙享受。5、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)規(guī)定我們?nèi)绾巫?(如何學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)？）答:（１）學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，需要發(fā)現(xiàn)并保持對(duì)學(xué)習(xí)的愛好。

(2）學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,適合自己的才是最佳的。

（3）學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),還意味著要善于運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)方式６、如何發(fā)現(xiàn)并保持對(duì)學(xué)習(xí)的愛好??有了學(xué)習(xí)愛好,學(xué)習(xí)可以成為艱苦卻十分快樂的探索之旅。?學(xué)習(xí)愛好與個(gè)人的學(xué)習(xí)目的密切相關(guān)，一個(gè)有遠(yuǎn)大志向和明確學(xué)習(xí)目的的人，學(xué)習(xí)愛好會(huì)濃厚而持久。?即便對(duì)有些學(xué)習(xí)科目內(nèi)容暫時(shí)不感愛好,也可以在堅(jiān)持中摸索出適當(dāng)?shù)姆椒?逐漸培養(yǎng)起探究的愛好。７、如何掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法？?學(xué)習(xí)意味著要善于從生活中汲取養(yǎng)料，掌握一些基本的學(xué)習(xí)策略，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力。?不同學(xué)科的學(xué)習(xí)方法不盡相同，學(xué)習(xí)方法也因人而異,適合自己的方法就是最佳的方法。８、我們可以運(yùn)用哪些不同的學(xué)習(xí)方式？(１)我們可以與同伴互相幫助、分工合作，在交流切磋中共同完畢任務(wù)。(2）我們也可以帶著問題、猜想或假設(shè)去探究，獨(dú)立思考，不斷質(zhì)疑,在自主學(xué)習(xí)中培養(yǎng)觀測(cè)、想象、分析、推理等方面的能力。9、學(xué)習(xí)愛好與個(gè)人的學(xué)習(xí)目的有什么關(guān)系?(1)學(xué)習(xí)愛好與個(gè)人的學(xué)習(xí)目的密切相關(guān)，一個(gè)有遠(yuǎn)大志向和明確學(xué)習(xí)目的的人,學(xué)習(xí)愛好就會(huì)濃厚而持久。(２)即便對(duì)有些科目內(nèi)容暫時(shí)不感愛好,也可以在堅(jiān)持中摸索出適當(dāng)?shù)姆椒?，逐漸培養(yǎng)起探究的愛好。

第三課

發(fā)現(xiàn)自己第1框結(jié)識(shí)自己１、進(jìn)入初中后我們的變化有哪些?進(jìn)入初中,隨著自我意識(shí)的不斷增強(qiáng)，我們不僅將目光投射到更廣闊而精彩的外部世界,并且越來越關(guān)注自我。對(duì)的結(jié)識(shí)自己有什么重要意義？對(duì)的結(jié)識(shí)自己的重要性是什么？（為什么要對(duì)的結(jié)識(shí)自己？）

答:(1）對(duì)的結(jié)識(shí)自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。每個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)體，結(jié)識(shí)到自己的稟賦和獨(dú)特性,有助于我們?cè)鰪?qiáng)對(duì)自己的信心,更好地發(fā)展自己的能力。

(２)對(duì)的結(jié)識(shí)自己，可以促進(jìn)與別人的交往。對(duì)的結(jié)識(shí)自己，有助于我們結(jié)識(shí)到自己離不開別人和社會(huì)，從而更好地理解、寬容和藹待別人，與別人積極互動(dòng)。３、我們應(yīng)從哪些角度結(jié)識(shí)自己？我們可以從生理、心理、社會(huì)等方面來結(jié)識(shí)自己:（1）生理方面：可以從身體特性和生理狀況來結(jié)識(shí)自己,如自己的身材、相貌、體能、性別等;（2）心理方面：可以從個(gè)性心理特性來結(jié)識(shí)自己，如性格、氣質(zhì)等;（3）社會(huì)方面：可以從在群體中的關(guān)系來結(jié)識(shí)自己，如自己在家庭或班級(jí)中的角色等。4、結(jié)識(shí)自己的途徑或方法有哪些？（如何對(duì)的結(jié)識(shí)自己?）（1）、我們可以從生理、心理、社會(huì)等方面結(jié)識(shí)自己；（２）、我們可以通過自我評(píng)價(jià)來結(jié)識(shí)自己;（3）、我們可以通過別人評(píng)價(jià)來結(jié)識(shí)自己。5、通過自我評(píng)價(jià)結(jié)識(shí)自己有什么意義？(１）對(duì)自己有一個(gè)恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，能幫助我們接受自己,對(duì)自己抱有對(duì)的的態(tài)度，不驕傲也不自卑;(2）能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為。6、自我評(píng)價(jià)的方法有哪些？（1）自我觀測(cè)和分析。可以觀測(cè)自己在學(xué)校和家庭中的表現(xiàn)、自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)、自己感愛好的事情和討厭的事情等,可以分析自己過去的生活經(jīng)歷、自己成功的經(jīng)驗(yàn)或失敗的教訓(xùn)等。例如,可以故意識(shí)地通過日記等方式記錄自己的內(nèi)心活動(dòng),描繪自己的情緒、情感體驗(yàn),評(píng)價(jià)自己的個(gè)性特性和行為表現(xiàn)。(2)與別人比較。比較的內(nèi)容,可以是全面的，也可以是單方面的；比較的對(duì)象，可以是現(xiàn)實(shí)的人，也可以是歷史上或文學(xué)作品中的人物。特別是通過把自己與同齡伙伴做比較,可以加深對(duì)自身特點(diǎn)的結(jié)識(shí)和了解。7、通過別人評(píng)價(jià)結(jié)識(shí)自己有什么意義？別人評(píng)價(jià)是我們結(jié)識(shí)自己的一面鏡子。別人評(píng)價(jià)有助于我們形成對(duì)自己更為客觀、完整、清楚的結(jié)識(shí)。8、如何對(duì)的對(duì)待別人的態(tài)度與評(píng)價(jià)?答：(１)別人評(píng)價(jià)是我們結(jié)識(shí)自己的一面鏡子。有助于我們形成對(duì)自己客觀、完整、清楚的結(jié)識(shí)。(２）我們要重視別人的態(tài)度與評(píng)價(jià),但也要客觀冷靜分析,既不能盲從,也不能忽視。用理性的心態(tài)面對(duì)別人的評(píng)價(jià),是走向成熟的表現(xiàn)。（3）既要敢于面對(duì)和重視別人的評(píng)價(jià),也要學(xué)會(huì)安靜拒絕好些傷害自己的評(píng)價(jià)。9、對(duì)的對(duì)待別人評(píng)價(jià)的方法有哪些？(1）專心聆聽。重視別人的評(píng)價(jià)，但是早下結(jié)論;感謝他人幫助我們更清楚地結(jié)識(shí)自己。（2)敢于面對(duì)。在別人評(píng)價(jià)中，有些是我們不樂意聽到的，但當(dāng)我們有足夠的勇氣面對(duì)這些評(píng)價(jià)時(shí),不僅能更好地看清自己，并且可以不斷提高自己。(3)安靜拒絕。有時(shí)別人的評(píng)價(jià)是對(duì)我們的過度吹捧或人格貶損，這樣的評(píng)價(jià)也許并不能真實(shí)地表白自己究竟是如何—個(gè)人。我們可以通過理性思考后安靜地拒絕,不讓這樣的評(píng)價(jià)傷害自己。１０、結(jié)識(shí)自己是一個(gè)過程?隨著年齡的增長、生活閱歷的增長,我們不斷探索自己、發(fā)現(xiàn)自己、發(fā)展自己,我們就也許成為最佳的自己。第2框做更好的自己1、為什么接納與欣賞自己？（1）如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉同樣,世界上也沒有完全相同的兩個(gè)人。(2）我們每個(gè)人在性格、愛好等方面都有自己的特點(diǎn)。(3）隨著對(duì)自己結(jié)識(shí)的不斷進(jìn)一步，我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清楚。2、如何接納自己？(１)接納自己,需要接納自己的所有。?既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；?既接納自己的性格，也接納自己的身體、相貌;?既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。（2)接納自己需要勇氣。①接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時(shí)候會(huì)很難。②接納自己,需要樂觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。3、如何欣賞自己?（欣賞自己的內(nèi)容有哪些？)欣賞自己有什么意義?(1）內(nèi)容:我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力，欣賞自己為別人的奉獻(xiàn)。欣賞自己,不是驕傲自大，也不是目中無人。(２)意義：欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采,也能看到別人的美麗;既能為自己鼓掌,也能為別人喝采。４、如何做更好的自己?答：（1)做更好的自己,就要揚(yáng)長避短。要善于運(yùn)用自己的優(yōu)點(diǎn)和長處,最大限度地展現(xiàn)自己的才華。

（２）做更好的自己,需要積極改正缺陷。改正缺陷需要決心、信心、勇氣和毅力,改正缺陷的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。

（3）做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。

(４)做更好的自己,是在和別人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為別人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。5、做更好的自己,如何激發(fā)自己的潛能？如何發(fā)掘自己的潛能?答：（1）通過珍視自己的愛好愛好,專注自己愛慕的領(lǐng)域;

(2）通過廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)別人和社會(huì)對(duì)自己的需要;

(3)通過積極合作，與別人共同完畢任務(wù)??我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。６、改正缺陷的方法有哪些?(１)具體描述自己的缺陷。（２)從最容易改正的缺陷開始。（３)及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己改正缺陷的努力。(4）請(qǐng)一個(gè)自己信任的人來協(xié)助。（5）在公開場(chǎng)合做出改正缺陷的承諾。(6）運(yùn)用自己以前改正缺陷的成功經(jīng)驗(yàn)。

第二單元

友誼的天空第四課

友誼與成長同行

第1框和朋友在一起1、朋友成為我們生命中越來越重要的部分外面的世界如何廣闊，我們渴望有人相伴一起飛翔。伙伴、同學(xué)、朋友，成為我們生命中越來越重要的部分。2、隨著年齡的增長，自己的朋友圈有哪些變化？(1)伙伴、同學(xué)、朋友,成為我們生命中越來越重要的部分。(２）隨著年齡的增長,也許有人發(fā)現(xiàn),自己的交往范圍擴(kuò)大了,朋友圈也擴(kuò)大了,交往內(nèi)容更豐富了；(3）也許有人發(fā)現(xiàn)，自己的朋友圈比以前變小了,但是交往更加深人，朋友關(guān)系更加密切。3、與朋友交往的過程中會(huì)碰到什么問題?(1）對(duì)友誼的渴望，讓我們互相靠近,沒有朋友,會(huì)感到孤單、寂寞的。（2)在與朋友的交往中,有歡笑,也有淚水;有甜蜜,也有苦澀。4、經(jīng)常對(duì)自己的朋友關(guān)系做些梳理有什么意義?經(jīng)常對(duì)自己的朋友關(guān)系做些梳理,我們可以更好地覺察自己對(duì)友誼的真正期待，逐漸學(xué)會(huì)解決交友中碰到的各種問題。5、友誼具有如何的力量？朋友對(duì)我們有什么影響?（1）朋友對(duì)一個(gè)人的影響很大，我們的言談舉止、愛好愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。朋友正在做的事情,我們會(huì)關(guān)注；朋友覺得有趣的事情,我們會(huì)去嘗試。與樂觀開朗的朋友相處,我們會(huì)變得豁達(dá);與樂于助人的朋友相處,我們會(huì)變得富有愛心。（2）朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。由于朋友,我們少了幾分孤獨(dú)，多了些許溫暖,活得更加自在;由于朋友，我們感受到自身的價(jià)值，多了一份對(duì)自己的欣賞；由于朋友，我們學(xué)會(huì)了更好地與人相處，享受交往的快樂。(3)與正直、誠信和見識(shí)廣的人交朋友，是有益的。朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗(yàn),友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。6、朋友對(duì)一個(gè)人有什么影響？（1)朋友對(duì)一個(gè)人的影響很大。我們的言談舉止、愛好愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響（2)朋友覺得有趣的事情,我們會(huì)去嘗試；(3）朋友正在做的事情，我們會(huì)去關(guān)注。(４）與樂觀開朗的朋友相處,我們會(huì)變得豁達(dá);（5)與樂于助人的朋友相處,我們會(huì)變得富有愛心。7、為什么說朋友見證了我們一起走過的成長歷程?（作用或意義）（1）由于朋友，我們少了幾分孤獨(dú)，多了些許溫暖，活得更加自在；（２)由于朋友,我們感受到自身的價(jià)值,多了一份對(duì)自己的欣賞；（3)由于朋友,我們學(xué)會(huì)了更好地與人相處，享受交往的快樂。8、擁有朋友和友誼有什么意義?（１）與正直、誠信和見識(shí)廣的人交朋友，是有益的。(2）朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗(yàn)，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。（作用或意義）

9、朋友的重要作用有哪些?答:（1)朋友，見證了我們一起走過的成長歷程,我們需要真誠友善的朋友。

(2)與正直、誠信和見識(shí)廣的人交朋友，是有益的。朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗(yàn)，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。

第2框深深淺淺話友誼1、友誼具有哪些特質(zhì)?（友誼的特性體現(xiàn)在哪些方面?）如何對(duì)的結(jié)識(shí)友誼？答：（1）友誼是一種密切的關(guān)系。

（2）友誼是平等的、雙向的。

(3）友誼是一種心靈的相遇。2、如何理解友誼是一種密切的關(guān)系？(1)每個(gè)人對(duì)友誼的理解和需要不盡相同,我們都希望在友誼中得到理解和支持、忠誠和信任、肯定和關(guān)心。(２）和朋友在一起,這種感覺能讓我們獲得認(rèn)可,在精神上得到滿足。3、為什么說友誼是平等的、雙向的？（1）接受幫助，也學(xué)習(xí)幫助對(duì)方；感受關(guān)懷，也學(xué)習(xí)關(guān)懷對(duì)方。（２）我們共同分享，也互相分擔(dān),在相處中體驗(yàn)積極的情感。4、為什么說友誼是一種心靈的相遇?（1)友誼的美好就在于它可以超越物質(zhì)條件、家庭背景、學(xué)習(xí)成績等。（２)志同道合、志趣相投的友誼,更可以經(jīng)得住時(shí)間的考驗(yàn)和風(fēng)雨的洗禮。5、如何澄清我們對(duì)友誼的結(jié)識(shí)?如何解決友誼中的問題和困惑?我需要澄清哪些對(duì)友誼的片面結(jié)識(shí)?答：（1)友誼不是一成不變的。我們要學(xué)會(huì)接受一段友誼的淡出,坦然接受新的友誼。

（2)競(jìng)爭(zhēng)并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)的態(tài)度。假如我們能坦然接受并欣賞朋友的成就,就不會(huì)沉溺于敗北的痛苦。在競(jìng)爭(zhēng)中自我反省和激勵(lì)，我們會(huì)收獲更多。

（３)友誼不能沒有原則。友誼需要信任和忠誠，但“講義氣”、“夠朋友”并不等于不加分辨地為朋友做任何事。當(dāng)朋友誤人歧途,不予規(guī)勸甚至推波助瀾，反而會(huì)傷害朋友，傷害友誼。（4）澄清我們對(duì)友誼的結(jié)識(shí),是我們成長必經(jīng)的歷程。6、如何結(jié)識(shí)友誼不是一成不變的？（１）自己變了,對(duì)方變了,或者環(huán)境變了……在這些改變中，有些友誼得到保持,而有些友誼則逐漸淡出。（2）我們要學(xué)會(huì)接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。7、如何理解朋友之間的競(jìng)爭(zhēng)？（1)競(jìng)爭(zhēng)并不必然傷害友誼,關(guān)鍵是我們對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)的態(tài)度。(２)在競(jìng)爭(zhēng)中能坦然接受并欣賞朋友的成就，做到自我反省和激勵(lì)8、如何理解友誼不能沒有原則？（1）友誼需要信任和忠誠,但不等于不加分辨地為朋友做任何事。(2）當(dāng)朋友誤入歧途,不予規(guī)勸甚至推潑助瀾，反而會(huì)傷害朋友,傷害友誼。9、我們應(yīng)如何結(jié)識(shí)友誼？（澄清我們對(duì)友誼的結(jié)識(shí)有什么重要意義？）(1)友誼可以帶來快樂，讓人向往;也會(huì)帶來困擾，增添煩惱。(２)在友誼的長河里,我們深深淺淺地跋涉著,經(jīng)歷著不同的體驗(yàn)，累積著各自的感受。(３）梳理對(duì)友誼的感受，澄清對(duì)友誼的結(jié)識(shí),是我們成長必經(jīng)的路程。

第五課

交友的智慧第1框讓友誼之樹常青如何建立友誼？（建立友誼的方法)答：（1）建立友誼，需要開放自己。敞開心扉，積極表達(dá)，朋友才不會(huì)彼此錯(cuò)過。?

（２)建立友誼，需要連續(xù)的行動(dòng)。①在行動(dòng)前要有恰當(dāng)?shù)钠诖?即使對(duì)方拒絕，也并不意味著自己不好。②假如一次嘗試不成功，另1汽俊，只要真誠待人,我們就有機(jī)會(huì)找到朋友。2、有助于建立友誼的方法有哪些？（1)面帶微笑。微笑，能縮短人與人之間的距離;微笑,是一種自我介紹,它展示了你的熱情、快樂和親和力。(2)記住對(duì)方的名字。準(zhǔn)確地說出對(duì)方的名字,會(huì)令對(duì)方覺得被你關(guān)注和尊重。（3）真誠夸贊。想與一個(gè)人成為朋友,他身上自然有吸引你的地方。真誠的稱贊是對(duì)他的肯定和接納,他自然也會(huì)樂意接納你,由于人際交往中的喜歡與疏遠(yuǎn)是互相的。(4）尋找共同之處。找到了共同的地方，自然就有更多的共同語言。找到共同點(diǎn)并不難，如都熱愛某支球隊(duì),去過同一個(gè)地方,等等。(５)做一個(gè)耐心的傾聽者。鼓勵(lì)對(duì)方多談自己，可以更多地了解對(duì)方，也可以讓對(duì)方感覺到他很重要。（6）保持好奇心。帶著好奇走近對(duì)方，你更有機(jī)會(huì)了解對(duì)方。3、如何庇護(hù)友誼??(庇護(hù)友誼的方法）答：（1)庇護(hù)友誼，需要專心去關(guān)懷對(duì)方。體會(huì)朋友的需要，在朋友需要的時(shí)候站到他的身旁，以行動(dòng)向朋友表達(dá)關(guān)心和支持。

(2)庇護(hù)友誼,需要學(xué)會(huì)尊重對(duì)方。每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體,要給朋友一些空間，把握好彼此的界線和分寸。朋友之間需要坦誠相待，但這并不意味著毫無保存；給予朋友積極合理的建議,但不要替朋友做決定。（3）庇護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)對(duì)的解決沖突。沖突發(fā)生時(shí),可以互相協(xié)商，尋找彼此可以接受的解決方式。假如解決得當(dāng),沖突可以把彼此的距離拉得更近。（4)庇護(hù)友誼,需要學(xué)會(huì)承受并對(duì)的對(duì)待交友中受到的傷害。(5）我們要學(xué)會(huì)同多數(shù)人和睦相處，對(duì)所有人以誠相待。4、解決沖突的基本策略有哪些？(１)保持冷靜。在做決定前先想辦法穩(wěn)定自己的情緒。必要時(shí)，可以采用冷解決的方式。（２)坦誠交流。否認(rèn)問題的存在,只會(huì)導(dǎo)致誤解和怨恨。與朋友坦誠討論,給朋友也給自己一個(gè)解釋的機(jī)會(huì)。(3)及時(shí)解決。時(shí)間拖得越久，會(huì)使問題的解決越困難。(4）承擔(dān)責(zé)任。不把過錯(cuò)所有推給對(duì)方。假如自己錯(cuò)了，真誠地說一聲“對(duì)不起”；假如對(duì)方錯(cuò)了,向自己道歉，也要能夠諒解對(duì)方。（５)換位思考。不要只忙于表達(dá)自己的想法，試著從對(duì)方的角度看問題。

第2框網(wǎng)上交友新時(shí)空1、網(wǎng)絡(luò)交往有什么特點(diǎn)？網(wǎng)絡(luò)上的交往具有虛擬、平等、自主等特點(diǎn)。２、網(wǎng)絡(luò)交往會(huì)有哪些影響？網(wǎng)絡(luò)交往的利與弊？（1)積極影響(利):①它超越時(shí)空限制，把天涯海角、素不相識(shí)的人連在一起，開辟了人際交往的新通道，讓我們有更多機(jī)會(huì)結(jié)交新的伙伴,拓展交往圈。②網(wǎng)上交往可以滿足我們一些心理需要，并且不必承擔(dān)現(xiàn)實(shí)交往中那么多的壓力和責(zé)任。③網(wǎng)絡(luò)啟動(dòng)了通往世界的又一個(gè)窗口．(２)悲觀影響(敝):①互聯(lián)網(wǎng)啟動(dòng)了通往世界的又一個(gè)窗口，但是有時(shí)卻關(guān)閉了與別人溝通的心靈之門。②虛擬的交往難以摸到生活的真實(shí)。③我們可以發(fā)送一個(gè)咧嘴的符號(hào),卻無法與對(duì)方一起會(huì)心微笑；④我們期待持久的友情，但碰到考驗(yàn)時(shí),又經(jīng)常點(diǎn)擊鼠標(biāo)讓自己一直“下線”;⑤我們期待對(duì)方的真誠，但經(jīng)常又飛來戴上面具去參與一場(chǎng)又一場(chǎng)“假面舞會(huì)”。3、如何做到慎重結(jié)交網(wǎng)友？如何理性結(jié)交網(wǎng)友？答:（１)需要考慮對(duì)自己學(xué)習(xí)和生活的影響,學(xué)會(huì)理性辨別、慎重選擇。對(duì)于交友而言,網(wǎng)絡(luò)只是一個(gè)工具,關(guān)鍵在于我們?cè)趺词褂盟?/p>

(２）虛擬世界的交往,帶有很多不擬定的因素,我們要有一定的自我保護(hù)意識(shí)。例如,①對(duì)陌生人的邀請(qǐng)，予以回絕；②對(duì)個(gè)人的家庭住址、經(jīng)濟(jì)狀況、聯(lián)系方式等,要注意保密;碰到問題時(shí),要學(xué)會(huì)求助。（３）將網(wǎng)上的朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)中的朋友，需要慎重。(4)學(xué)會(huì)在現(xiàn)實(shí)中與同伴交往。4、

網(wǎng)絡(luò)交往中自我保護(hù)的方法有哪些?虛擬世界的交往,帶有很多不擬定的因素,我們要有一定的自我保護(hù)意識(shí)。例如，對(duì)陌生人的邀請(qǐng)，不容易接受;對(duì)個(gè)人的家庭住址、經(jīng)濟(jì)狀況、聯(lián)系方式等,要注意保密；碰到問題時(shí)，要學(xué)會(huì)求助。5、將網(wǎng)上的朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)中的朋友，需要如何慎重？（1)考慮安全因素。(2）面對(duì)一些其他的問題:彼此是否都樂意把真實(shí)的自己完全坦露給對(duì)方？對(duì)方與自己的想象有差距,該如何對(duì)待?等等。（3）探討這些問題，不僅可以讓我們更加清楚地結(jié)識(shí)自己，并且可以增長我們交友的智慧,讓我們更好地與別人交往。

６、我們應(yīng)如何對(duì)的結(jié)識(shí)網(wǎng)上交往?

答:（1)積極影響:在網(wǎng)絡(luò)中交往,可以滿足我們的一些心理需要,并且不必承擔(dān)現(xiàn)實(shí)交往中那么多的壓力和責(zé)任。悲觀影響:虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實(shí)。

(2）對(duì)的態(tài)度：不管互聯(lián)網(wǎng)生活多么精彩，我們不也許只停留在虛擬世界中。我們要學(xué)會(huì)在現(xiàn)實(shí)中與同伴交往，增長真實(shí)而貼近的感受,奠定友誼更可靠的基礎(chǔ)。第三單元

師長情誼第六課

師生之間第1框走進(jìn)老師

1、教師的工作有什么特點(diǎn)？(1)教師是一個(gè)古老的職業(yè)。人類數(shù)千年文明的延續(xù),在很大限度上靠教育來傳承。教師作為教育工作者，是人類文明的重要傳承者之一。(２）在現(xiàn)代社會(huì),教師已發(fā)展成為一種專門職業(yè)。教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員，承擔(dān)教書育人的使命。（3）時(shí)代在發(fā)展,教師的工作理念和工作方式發(fā)生了很大變化，也對(duì)教師提出了更高的規(guī)定。今天的教師要努力成為有抱負(fù)信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識(shí)、有仁愛之心的好教師。

２、時(shí)代發(fā)展對(duì)教師有什么更高的規(guī)定？時(shí)代在發(fā)展,教師的工作理念和工作方式發(fā)生了很大變化,也對(duì)教師提出了更高的規(guī)定。今天的教師要努力成為有抱負(fù)信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識(shí)、有仁愛之心的好教師。３、為什么老師會(huì)有不同的風(fēng)格？（導(dǎo)致老師風(fēng)格不同的因素)

答：由于年齡、學(xué)識(shí)、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，每位老師解決問題的方法和表達(dá)方式不同，由此呈現(xiàn)出不同的風(fēng)格。４、如何面對(duì)不同風(fēng)格的老師?（我們應(yīng)如何對(duì)待不同風(fēng)格的老師？）（面對(duì)風(fēng)格不同的老師,我們應(yīng)持如何的態(tài)度?）答:(１)我們要認(rèn)可老師之間的差異,接納每位老師的不同，他們身上都有值得我們學(xué)習(xí)的地方。

(2）無論什么風(fēng)格的老師都應(yīng)當(dāng)受到尊重。尊重老師的“不同”，可以讓我們走近老師,更進(jìn)一步地了解老師。5.我們?nèi)绾闻c風(fēng)格不同的老師相處?（1)認(rèn)可老師的差別。因個(gè)人喜好而喜歡某位老師很正常,但是，認(rèn)可并接納每位老師的不同,才有更多的機(jī)會(huì)了解老師。(2)發(fā)現(xiàn)不同風(fēng)格老師的優(yōu)點(diǎn)。從多角度了解老師的職業(yè)和生活，善于發(fā)現(xiàn)老師的優(yōu)點(diǎn)，尋找接納老師的理由。(3)了解老師教育行為的目的。嘗試了解老師教育行為的初衷和用意,更好地理解老師。(4)積極交往。試看積極和老師交往，從一個(gè)微笑、一句問候開始，表達(dá)自己對(duì)老師的親近感，拉近師生間的距離。6．尊重不同風(fēng)格老師的意義?尊重不同風(fēng)格的老師，可以讓我們走近老師,更進(jìn)一步地了解老師。第２框師生交往1、如何理解“教學(xué)相長”?（教學(xué)相長的基本內(nèi)涵是什么？）我們?yōu)槭裁匆c老師互相交流?答：教與學(xué)是師生互相陪同、互相促進(jìn)、共同成長的過程。一方面，我們的學(xué)習(xí)離不開老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)；另一方面,我們與老師交流互動(dòng),也可以促進(jìn)老師更好地“教”。?2、如何建立教學(xué)相長的師生關(guān)系?我們應(yīng)當(dāng)如何與老師交流?(與老師交往的技巧有哪些?)答：（1)面對(duì)老師的引領(lǐng)和指導(dǎo),積極參與、勤學(xué)好問的態(tài)度有助于我們與老師互相交流。?真誠、恰本地向老師表達(dá)自己的觀點(diǎn)和見解,既是對(duì)老師的積極反饋，也是師生共同學(xué)習(xí)的新資源;?與老師分享自己的學(xué)習(xí)感受、學(xué)習(xí)成果,可以促進(jìn)師生共同進(jìn)步。

(２)學(xué)會(huì)對(duì)的對(duì)待老師的表揚(yáng)和批評(píng),是我們成長的重要內(nèi)容。①老師的表揚(yáng)意味著肯定、鼓勵(lì)和期待,激勵(lì)我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展;②老師的批評(píng)意味著關(guān)心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改善局限性。?對(duì)待老師的批評(píng)，我們要把注意力放在老師批評(píng)的內(nèi)容和用意上，理解老師的良苦專心。(如何對(duì)的對(duì)待老師表揚(yáng)和批評(píng)？）如何對(duì)的對(duì)待老師表揚(yáng)和批評(píng)？學(xué)會(huì)對(duì)的對(duì)待老師的表揚(yáng)和批評(píng)，是我們成長的重要內(nèi)容。①老師的表揚(yáng)意味著肯定、鼓勵(lì)和期待，激勵(lì)我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展;②老師的批評(píng)意味著關(guān)心、提醒和勸誡,可以幫助我們反省自己,改善局限性。?對(duì)待老師的批評(píng)，我們要把注意力放在老師批評(píng)的內(nèi)容和用意上,理解老師的良苦專心。4、師生交往的良好狀態(tài)是如何的？

答:學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，老師寓教于樂,師生之間彼此尊重、互相關(guān)心、攜手共進(jìn)，是師生交往的良好狀態(tài)。

5、如何與老師建立亦師亦友的師生關(guān)系?如何與老師建立良好的關(guān)系??答：(1）彼此尊重，是我們與老師建立良好關(guān)系的開始。①師生彼此尊重，意味著尊重對(duì)方的人格尊嚴(yán)、個(gè)性差異、勞動(dòng)成果等。②尊重老師,它不僅體現(xiàn)我們內(nèi)心的情感和態(tài)度，并且表現(xiàn)在與老師平常交往的言談舉止中。

（2）在平等相待、互相促進(jìn)的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。?老師是我們知識(shí)學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，也是我們精神成長的引路人。?老師給予我們生活上的關(guān)心和情感上的關(guān)懷，我們也應(yīng)當(dāng)積極關(guān)心老師、理解老師。6、與老師發(fā)生矛盾怎么辦?(1)自我反思，冷靜、客觀地分析因素。反思自己在哪些方面做得不好,如何改變。假如是老師的因素，要思考如何與老師溝通。(2)相信善意，多些寬容和理解。相信老師的善意，樂意理解老師，做到有理恰當(dāng)表達(dá),無理積極認(rèn)錯(cuò)。(3)坦誠相待,注意溝通方式。積極找老師互換意見,清晰、冷靜、坦誠地說出自己的觀點(diǎn),有理有據(jù)；選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間、地點(diǎn)和場(chǎng)合；選擇老師容易接受的表達(dá)方式,如悄悄說、寫個(gè)紙條等。（4)求同存異，積極關(guān)心。師生間的分歧多因溝通方式不當(dāng)引發(fā)。要找出共同點(diǎn),保存不批準(zhǔn)見，尊重、關(guān)心老師。第七課

親情之愛第１框家的意味1、什么是家庭?家，是我們經(jīng)常在不批準(zhǔn)義上使用的字眼。一般來說,家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。2.家對(duì)我們有什么意義？家庭的作用是什么？(１)家是我們身心的寄居之所。每個(gè)人都有一個(gè)屬于自己的家，我們的生命是父母給予的,我們的成長也離不開家庭的哺育和支持。(2）家是我們心靈的港灣。家不只是一所房子、某個(gè)地域,家里有親人,家中有親情。親情，激勵(lì)我們奮斗拼搏,讓我們的心靈有所依靠。家庭關(guān)系的確立形式有哪些？結(jié)婚（2)生育（3）收養(yǎng)（４）再婚中國人心目中的家是什么?在中國人的心目中,家是代代傳承、血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風(fēng)港。5、家意味著什么？?答：(１)家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。(2）家是我們身心的寄居之所。每個(gè)人都有一個(gè)屬于自己的家，我們的生命是父母給予的，我們的成長也離不開家庭的哺育和支持。(3)家是我們心靈的港灣。家不只是一所房子、某個(gè)地區(qū)，家里有親人,家中有親情。親情,激勵(lì)我們奮斗拼搏，讓我們的心靈有所依靠。(4）在中華文化中,家有著深厚的意味、豐富的內(nèi)涵。在中國人的心目中，家是代代傳承、血脈相連的生活共同體,是甜蜜、溫暖、輕松的避風(fēng)港。

6、孝親敬長的因素及其規(guī)定是什么?

答：（１）在中國的家庭文化中,“孝”是重要的精神內(nèi)涵。孝親敬長是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每個(gè)中國公民的法律義務(wù)。

（2）盡孝在當(dāng)下。孝敬雙親長輩，關(guān)愛家人，不僅僅是長大成人以后的事,從現(xiàn)在開始,我們就應(yīng)當(dāng)用行動(dòng)表達(dá)孝敬之心。7.我們?yōu)槭裁匆⒕锤改福?1)在中華文化中,家有著深厚的意味、豐富的內(nèi)涵。在中國人的心目中,家是代代傳承、血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風(fēng)港。(2)在中國的家庭文化中,“孝”是重要的精神內(nèi)涵。孝親敬長是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每個(gè)中國公民的法律義務(wù)。８.什么時(shí)候開始孝敬父母?盡孝在當(dāng)下。孝敬雙親長輩，關(guān)愛家人，不僅僅是長大成人以后的事,從現(xiàn)在開始，我們就應(yīng)當(dāng)用行動(dòng)表達(dá)孝敬之心。9.我們?nèi)绾涡⒂H敬長?(１)尊敬。尊敬雙親長輩，聽取他們的意見和教導(dǎo)。如有不同見解，不急于辯駁,理性地與他們溝通。(2)傾聽。與雙親長輩保持親近、融洽的關(guān)系，傾聽他們的心聲。雙親長輩不在身邊時(shí),要經(jīng)常和他們保持聯(lián)系。(3)感恩。知恩、感恩,用行動(dòng)表達(dá)感恩之情。認(rèn)真學(xué)習(xí),不辜負(fù)父母的盼望，是一種感恩;了解雙親長輩的喜好,體諒他們的辛勞,平日積極承擔(dān)力所能及的家務(wù)勞動(dòng),和家人一起建設(shè)家庭,也是感恩。第2框愛在家人間1、什么是親情?每個(gè)人的內(nèi)心都有一份對(duì)家人割舍不斷的情感。這種情感就是家庭中的親情之愛。2、如何理解家中的親情?為什么說親情存在于每個(gè)家庭之中？?

答:(1)每個(gè)人的內(nèi)心都有一份對(duì)家人割舍不斷的情感。這份情感，或是由于他們給了我們生命，或是由于他們?yōu)槲覀兊纳畈賱?或是由于他們分享了我們的喜悅、分擔(dān)了我們的憂傷，或是由于他們是我們生命中重要的影響者，或是由于他們是我們成長的陪同者和見證者 這種情感就是家庭中的親情之愛。（2)每個(gè)家庭的親情表現(xiàn)不盡相同。有的溫馨和睦，有的癒石盍絆絆，有的內(nèi)斂深沉，有的自然隨和……有時(shí)我們也許由于它的平常而忽略它，有時(shí)我們似乎感受不到自己渴望的親情,甚至因此否認(rèn)親情的存在。（3)家庭結(jié)構(gòu)變化,親情仍在?，F(xiàn)實(shí)生活中，由于親人的離開、新成員的出現(xiàn),我們的家庭結(jié)構(gòu)也會(huì)因之改變。但是,只要我們專心感悟就會(huì)發(fā)現(xiàn)，家中的親情仍在,盡管它的表現(xiàn)形式也許會(huì)發(fā)生變化。３、我們與父母的關(guān)系發(fā)生了什么變化?(1)出現(xiàn)了中學(xué)生獨(dú)立性與依賴性的矛盾。進(jìn)入初中的我們意識(shí)到自己長大了，和家人的關(guān)系也發(fā)生了微妙的變化。一方面，我們希望父母像對(duì)待成人同樣尊重我們，不要過多干涉我們的生活；另一方面,面對(duì)父母的信任和放手，有時(shí)我們又覺得失落和不安，盼望得到更多的關(guān)注和庇護(hù)。(2)親情沖突難以避免。我們開始審閱父母給予我們的愛,開始質(zhì)疑父母，甚至挑戰(zhàn)父母的權(quán)威與經(jīng)驗(yàn),親子之間的碰撞增多了,有時(shí)伴著甜蜜，有時(shí)出現(xiàn)緊張，甚至發(fā)生沖突。這是我們成長中難以回避的問題。作為兩代人，由于我們與父母在心智、學(xué)識(shí)、經(jīng)歷等方面差異較大，對(duì)問題的理解、感受等方面必然存在差異,沖突難以避免。

4、親子沖突發(fā)生的因素?為什么會(huì)和家人發(fā)生碰撞？?

答：(1）進(jìn)入初中的我們意識(shí)到自己長大了,和家人的關(guān)系也發(fā)生了微妙的變化。一方面，我們希望父母像對(duì)待成人同樣尊重我們，不要過多干涉我們的生活；另一方面，面對(duì)父母的信任和放手，有時(shí)我們又覺得失落和不安，盼望得到更多的關(guān)注和庇護(hù)。

(2)我們開始審閱父母給予我們的愛，開始質(zhì)疑父母,甚至挑戰(zhàn)父母的權(quán)威與經(jīng)驗(yàn),親子之間的碰撞增多了,有時(shí)伴著甜蜜,有時(shí)出現(xiàn)緊張,甚至發(fā)生沖突。這是我們成長中難以回避的問題。

(3）作為兩代人,由于我們與父母在心智、學(xué)識(shí)、經(jīng)歷等方面差異較大,對(duì)問題的理解、感受等方面必然存在差異，沖突難以避免。５、解決不好親子沖突的危害(影響）及規(guī)定？影響:親子沖突就會(huì)傷害雙方的感情,影響家庭的和睦。規(guī)定：有效地化解沖突，既需要父母做出楷模，也需要我們自己努力。6、如何化解親子沖突?如何庇護(hù)親子間的愛?答:(1)認(rèn)真感受和體會(huì)與父母相處的那些瞬間。

(2)互動(dòng)溝通的技巧和應(yīng)對(duì)沖突的智慧，是親子之間愛的潤滑劑。愛在溝通中加深，親子沖突需要雙方通過良好的互動(dòng)溝通來解決。

（3)我們要學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)沖突的方法。假如和父母發(fā)生沖突，我們可以選擇不傷害父母感情和不影響親子關(guān)系的做法。

(4)可以試著去接納父母的做法，理解父母行為中蘊(yùn)含的愛。我們可以嘗試讓父母了解我們的變化和需要,用他們能接受的方式表達(dá)我們的愛。和父母溝通的技巧有哪些?關(guān)注事實(shí)(2)把握時(shí)機(jī)(3)留意態(tài)度（4）選擇方式（5）考慮環(huán)境接納理解父母作為子女,我們無法選擇父母的相貌、性格、貧富,也無法選擇父母對(duì)待我們的態(tài)度和教育我們的方式，但我們可以試著去接納父母的做法、理解父母行為中蘊(yùn)含的愛。（２）我們可以嘗試讓父母了解我們的變化和需要，用他們能接受的方式表達(dá)我們的愛。第3框讓家更美好

1、現(xiàn)代家庭有哪些特點(diǎn)、變化？

答:（1）隨著社會(huì)歷史的演進(jìn),現(xiàn)代家庭的結(jié)構(gòu)、規(guī)模、觀念等都發(fā)生了不同限度的變化。家庭變得越來越小,家庭關(guān)系也越來越簡樸，從過去兒孫滿堂的大家庭,到今天家庭不斷趨向小型化，中國的家庭結(jié)構(gòu)在過去幾十年間發(fā)生了重大變化。

(2)隨著人口的遷移和流動(dòng)、現(xiàn)代溝通手段的豐富，家庭成員的交流、溝通方式發(fā)生了較大的變化。?

(3)家庭氛圍越來越平等、民主。關(guān)心世界和國家大事,探討社會(huì)和人生問題，學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)文化知識(shí)，創(chuàng)建學(xué)習(xí)型家庭,參與社區(qū)活動(dòng),這些已成為現(xiàn)代家庭生活的重要內(nèi)容。

現(xiàn)在一般的家庭結(jié)構(gòu)是什么？現(xiàn)在一般為核心家庭和主干家庭。3、現(xiàn)代家庭生活的重要內(nèi)容是什么？（1)關(guān)心世界和國家大事。(2）探討社會(huì)和人生問題。（3)學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)文化知識(shí)。（4）創(chuàng)建學(xué)習(xí)型家庭。(5）參與社區(qū)活動(dòng)。４、家庭中發(fā)生矛盾和沖突的因素是什么？影響家庭和諧的因素有哪些?（１)在一個(gè)家庭中,祖輩、父輩、子輩之間有著不同的價(jià)值觀念和生活方式，這些差異也許帶來家庭成員間的矛盾和沖突，影響家庭和睦。(2）家庭成員的增長或減少,會(huì)帶來人際關(guān)系的變化;家庭成員成員的工作、身體、和情緒狀況等變化，也也許帶來家庭氛圍的變化。5、家庭成員之間和睦相處的方法？如何建立和諧家庭?構(gòu)建和諧家庭的規(guī)定是什么?

答：(1)家庭成員之間和睦相處是家庭美滿幸福的重要條件。這需要家庭成員之間互相理解、信任、體諒和包容。

（２）有效交流和溝通，可以增進(jìn)理解,化解矛盾和沖突。?

（3)以良好的心態(tài)面對(duì)家庭發(fā)展中的問題，才干讓親情更濃,讓家庭更和睦。6.調(diào)節(jié)家庭矛盾的方法有哪些？如何協(xié)調(diào)家庭矛盾？(1）幫助家庭成員舒緩情緒。假如家庭成員在發(fā)生矛盾時(shí)情緒過激，可以適時(shí)地成為他們的傾聽者，并表達(dá)理解。(2)明確自己是不偏不倚的中立者。在家庭成員發(fā)生矛盾時(shí)，明確自己的任務(wù)是解決矛盾，而不是制造新的矛盾,解決矛盾時(shí)不偏袒某一方。(3)引導(dǎo)家庭成員看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，與家庭成員聊天，引導(dǎo)家庭成員全面看待家庭關(guān)系，看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。(4)幫助家庭成員走出“面子”困境。當(dāng)家庭成員之間發(fā)生沖突后，都有和好之意卻又礙于面子時(shí),可以充當(dāng)搭橋人,幫助雙方和好如初。

第四單元

生命的思考第八課

探問生命第1框生命可以永恒嗎1、如何理解“生命有時(shí)盡”?為什么珍愛生命？生命的特點(diǎn)有哪些??

（1)生命來之不易。生命是大自然的奇跡,每個(gè)人的生命是在無數(shù)的偶爾性中產(chǎn)生的。每個(gè)人的生命都來之不易，生命是屬于我們自己的幸運(yùn)。(2)生命是獨(dú)特的。每個(gè)人有不同的人生道路,每個(gè)人的生命都不可替代。(３)生命是不可逆的。從嬰孩成長為兒童,又從兒童成為少年，生命的時(shí)光一去不復(fù)返(4)生命是短暫的。在時(shí)間的長河中,個(gè)人的生命很短暫

（5）我們每個(gè)人都難以抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律。死亡是人生不可避免的歸宿，它讓我們感激生命的獲得。向死而生,讓我們擁有一份好好活著的感動(dòng),從容面對(duì)生命的不可預(yù)知,更加熱愛生命。2、如何理解“我們每個(gè)人都難以抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律”?如何對(duì)的看待死亡?（1）死亡是人生不可避免的歸宿，它讓我們感激生命的獲得。(２）向死而生,讓我們擁有一份好好活著的感動(dòng),從容面對(duì)生命的不可預(yù)知，更加熱愛生命。3、生命的接續(xù)有什么意義?如何理解“生命有接續(xù)”?(1)個(gè)體生命實(shí)現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。在歷史的長河中，個(gè)人的生命雖然短暫,但正是一代又一代的個(gè)體生命實(shí)現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。在人類生命的接續(xù)中，我們總能為自己的生命找到一個(gè)位置,擔(dān)當(dāng)一份使命。(２)個(gè)體生命在實(shí)現(xiàn)人類生命的接續(xù)中要擔(dān)當(dāng)使命。生命的接續(xù),使得每個(gè)人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。在生命的傳承關(guān)系中,我們能更好地結(jié)識(shí)和面對(duì)自己的生命。(３)人類生命的接續(xù)涉及人類精神文明的傳承與延續(xù)。在生命的接續(xù)中,人類生命不斷發(fā)展,人類的精神文明也不斷積累和豐富。因此，生命對(duì)于我們而言,不僅僅是身體的生命，還包括社會(huì)關(guān)系中的生命、精神信念上的生命;我們每個(gè)人都不僅僅是在身體上接續(xù)祖先的生命，也在精神上不斷繼承和發(fā)明人類的文明成果。4、在生命的接續(xù)中，人類精神文明傳承的內(nèi)容有哪些？（1）生命對(duì)于我們而言，不僅僅是身體的生命,還包括社會(huì)關(guān)系中的生命、精神信念上的生命；(2）我們每個(gè)人都不僅僅是在身體上接續(xù)祖先的生命,也在精神上不斷繼承和發(fā)明人類的文明成果。第２框敬畏生命1、對(duì)生命的敬畏情懷是如何產(chǎn)生的?(1）當(dāng)人的生命遭遇不可抗拒的自然災(zāi)害、人為的劫難、不可預(yù)知的結(jié)束……我們會(huì)感受到生命是脆弱的、艱難的。(2）當(dāng)人們?nèi)f眾一心，為挽救生命而努力,為守護(hù)生命而拼搏,為哀悼生命而默哀……我們又會(huì)體會(huì)到生命是堅(jiān)強(qiáng)的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。我們對(duì)生命要有一種敬畏的情懷。２、我們?yōu)槭裁匆獙?duì)生命有敬畏之情？(1)生命價(jià)值高于一切。當(dāng)我們對(duì)生命懷有敬畏之心時(shí)，我們就會(huì)珍視它。我們的生命都是寶貴的，每個(gè)人的生命都比金錢、權(quán)勢(shì)等更重要。在這些外在的東西面前,生命價(jià)值高于一切。(2)生命至上還體現(xiàn)在珍愛別人的生命。生命至上,并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須認(rèn)可別人的生命同樣重要?！叭收邜廴恕薄巴萍杭叭恕?具有這樣的情懷,理解這樣的道理，才會(huì)讓我們自覺地珍愛別人的生命，如同珍愛自己的生命一＇樣。3、如何理解“生命價(jià)值高于一切”？（１）當(dāng)我們對(duì)生命懷有敬畏之心時(shí),我們就會(huì)珍視它。(２）我們的生命都是寶貴的,每個(gè)人的生命都比金錢、權(quán)勢(shì)等更重要。在這些外在的東西面前,生命價(jià)值高于一切。4、為什么要珍愛別人的生命？

答:（1）生命至上,并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須認(rèn)可別人的生命同樣重要。(２）仁者愛人”“推己及人”,具有這樣的情懷，理解這樣的道理，才會(huì)讓我們自覺地珍愛別人的生命,如同珍愛自己的生命同樣。5、如何做到敬畏生命？與別人生命休戚與共的規(guī)定有哪些?答:(1)敬畏生命，讓我們從對(duì)自己生命的愛惜走向?qū)e人生命的關(guān)懷,使我們意識(shí)到每個(gè)人都需要與別人共同生活。(2)我們只有不漠視自己的生命，也不漠視別人的生命，謹(jǐn)慎地對(duì)待生命關(guān)系、解決生命問題,才會(huì)尊重、關(guān)注、關(guān)懷和藹待身邊的每一個(gè)人。（3）我們對(duì)生命的敬畏并不是誰的命令，而是內(nèi)心的自愿選擇。我們對(duì)待別人生命的態(tài)度，表達(dá)著我們?nèi)绾慰创约旱纳?。?dāng)我們可以與周邊的生命休戚與共時(shí),我們就走向了道德的生活。第九課

珍視生命第1框守護(hù)生命如何做到愛惜身體？（如何愛惜我們的身體?）

答：（1)我們的生命以身體為基礎(chǔ),守護(hù)生命一方面要關(guān)注自己的身體。

(2）關(guān)心身體的狀況,養(yǎng)成健康的生活方式，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度。當(dāng)某些內(nèi)心需要得不到滿足時(shí),不能做出過激的行為，更不能傷害自己的身體。

（３)我們需要增強(qiáng)安全意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自護(hù)方法。

２、.我們?yōu)槭裁匆B(yǎng)護(hù)精神?(１）守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。我們每個(gè)人活著,除了要關(guān)注生理需要和身體健康，還要過精神生活,滿足精神需求。（2)精神風(fēng)貌反映著我們的生活狀態(tài)，守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。?(2)精神發(fā)育不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。3、養(yǎng)護(hù)精神規(guī)定我們?nèi)绾螌?duì)的看待精神和物質(zhì)的關(guān)系?（１）我們的精神發(fā)育，需要物質(zhì)的支持,但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。(2）即使在物質(zhì)貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下,只要我們守住自己的心靈,仍然可以看到真、善、美。(3)相反，過度的物質(zhì)追求、物質(zhì)攀比,容易使我們喪失對(duì)真、善、美的體驗(yàn)，丟失精神世界的財(cái)富。4、.我們?nèi)绾勿B(yǎng)護(hù)精神家園?（１)精神發(fā)育離不開優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。人類在發(fā)展過程中產(chǎn)生了不同的文化，每個(gè)國家和民族都有著自己的精神史詩。(２）作為中國人,我們每個(gè)人的精神生命都流淌著民族文化的血脈,離不開優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。(3)守護(hù)精神家園，需要在個(gè)人精神世界的充盈中發(fā)揚(yáng)民族精神。５、如何對(duì)的結(jié)識(shí)養(yǎng)護(hù)精神？?

答:(1）我們每個(gè)人活著,除了要關(guān)注生理需要和身體健康,還要過精神生活，滿足精神需求。精神風(fēng)貌反映著我們的生活狀態(tài)，守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。

(2)我們的精神發(fā)育，需要物質(zhì)的支持,但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。一方面,過度的物質(zhì)追求、物質(zhì)攀比,容易使我們喪失對(duì)真、善、美的體驗(yàn),丟失精神世界的財(cái)富。另一方面，即使在物質(zhì)貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美。

（3)作為中國人，我們每個(gè)人的精神生命都流淌著民族文化的血脈,離不開優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。守護(hù)精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化,需要在個(gè)人精神世界的充盈中發(fā)揚(yáng)民族精神。

第２框增強(qiáng)生命的韌性1、什么是挫折？生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目的、期待去努力的過程中，難免會(huì)碰到一些阻礙、敗北乃至失敗。這些阻礙、敗北和失敗，就是人們常說的挫折。２.不同的人對(duì)待挫折會(huì)有如何的結(jié)識(shí)？ 人們對(duì)挫折的結(jié)識(shí)和態(tài)度有哪些不同?（1)面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反映;（２）即使遭遇同樣的挫折,不同人的情緒感受和行為反映也是不同的;(3)同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反映。(4）產(chǎn)生這些不同感受和行為反映的重要因素，是人們對(duì)挫折的結(jié)識(shí)和態(tài)度不同。３、挫折的影響有哪些?挫折對(duì)人的影響（1)積極影響：?得意時(shí),挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠;?失意時(shí),挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。悲觀影響：?面對(duì)挫折，我們也許會(huì)感到失落、焦急、傷心、憤怒、不滿等。?假如一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。面?duì)挫折的對(duì)的態(tài)度是什么？我們需要及時(shí)調(diào)整自己,對(duì)的對(duì)待挫折。結(jié)識(shí)到生活中的挫折是我們生命成長的一部分。如何對(duì)的結(jié)識(shí)挫折？(1)面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反映；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反映也是不同的;同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期,對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反映。產(chǎn)生這些不同感受和行為反映的重要因素，是人們對(duì)挫折的結(jié)識(shí)和態(tài)度不同。(對(duì)挫折結(jié)識(shí)和態(tài)度與情緒感受和行為反映有什么關(guān)系?)(2)及時(shí)調(diào)整自己,對(duì)的看待挫折。面對(duì)挫折，我們也許會(huì)感到失落、焦急、傷心、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的,但假如一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉,甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。我們需要及時(shí)調(diào)整自己，對(duì)的對(duì)待挫折。（3)生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時(shí),挫折會(huì)使我們更清醒,避免盲目樂觀、精神懈怠;失意時(shí),挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。6、為什么要發(fā)掘生命的力量？(1）我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。(2)面對(duì)挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。７.如何發(fā)掘生命的力量？(1）培養(yǎng)面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。“天行健，君子以自強(qiáng)不息”。面對(duì)挫折，發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。（2)學(xué)會(huì)與別人建立聯(lián)系，向別人尋求幫助。發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年，我們?cè)趫?jiān)持目標(biāo)和不斷努力的道路上，學(xué)會(huì)與別人建立聯(lián)系，向別人尋求幫助，獲得別人的支持和鼓勵(lì),有助于增強(qiáng)我們的生命力量。8．增強(qiáng)生命靭性的方法有哪些?（1）欣賞、培養(yǎng)風(fēng)趣感。笑一笑可以幫助你放松肌肉,緩解壓力，同時(shí)可以從中體悟生活智慧、人生哲理。(2）和自己信任的人談一談。和信任的人談自己的問題,可以舒緩緊張感,在增進(jìn)信任感的同時(shí)獲得心理的支持，以及一些具體的經(jīng)驗(yàn)、建議。(3）考慮并接受最糟糕的結(jié)果。預(yù)料挫折情境也許帶給你的最糟糕的結(jié)果，接受它,你就已經(jīng)開始轉(zhuǎn)向問題的解決。(4)關(guān)心、幫助別人。向處境不利的人們提供幫助，可以讓眼前的挫折顯得不是那么嚴(yán)重。(5)培養(yǎng)某方面的愛好。選擇一項(xiàng)自己感愛好的技藝，加以培養(yǎng)和發(fā)展,使之成為自己的專長。有了這項(xiàng)專長，你自然就自信心大增,耐挫力也就增強(qiáng)了。第十課

綻放生命第１框感受生命的意義1、人為什么活著?為了學(xué)習(xí),為了哺育后代,為了幫助別人……人們的回答也許各不相同。對(duì)于有些人來說,生活自身的豐富多彩和生命無窮的奧秘已經(jīng)是一個(gè)令人滿意的答案了。（2）對(duì)有些人而言，是為了讓生命故意義,他們認(rèn)為探索這個(gè)問題是有必要的。2、如何的一生是值得的？什么是故意義的生命？?(１)可以活出自己的人生，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,這樣的一生是值得的；(2)在看到別人的需要時(shí)付出自己的愛心，無論事情大小，都能承擔(dān)起自己的責(zé)任,這樣的一生是值得的；(3）將個(gè)人追求建立在人類共同需要的基礎(chǔ)上,這樣的一生是值得的。３、為什么探索生命的意義?探索生命意義的重要作用是什么？(1)探索生命意義,是人類生命的原動(dòng)力之一。只有人類才也許駕馭自己的生活，選擇自己的人生道路。(2)生命是獨(dú)特的,生命意義是具體的。每個(gè)人的生活不盡相同,我們都是在自己的生活經(jīng)歷中一點(diǎn)一點(diǎn)地建構(gòu)自己,形成人們所說的“我的人生”。(３)生命的意義需要自己發(fā)現(xiàn)和發(fā)明。我想要過如何的生活？我該如何發(fā)明我想要的生活？通過認(rèn)真地審閱這些問題，我們會(huì)更明晰生命的意義。4、如何理解生命是獨(dú)特的與生命意義是具體的?(1）生命是獨(dú)特的,每個(gè)人的生活不盡相同。(2）生命的意義是具體的，我們都是在自己的生活經(jīng)歷中一點(diǎn)一點(diǎn)地建構(gòu)自己,形成人們所說的“我的人生”。5、如何明確生命的意義？生命的意義需要自己發(fā)現(xiàn)和發(fā)明。我想要過如何的生活?我該如何發(fā)明我想要的生活?通過認(rèn)真地審閱這些問題,我們會(huì)更明晰生命的意義。第2框活出生命的精彩1.生活態(tài)度與生命質(zhì)量的關(guān)系？每個(gè)生命都會(huì)在生活中展現(xiàn)千姿百態(tài)。人們對(duì)待生活的不同態(tài)度，