情緒心理與情緒管理情緒的理論

情緒心理與情緒管理情緒的理論第一頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日一個(gè)好理論應(yīng)具備的特征是否能夠解釋現(xiàn)象和問(wèn)題；理論所預(yù)測(cè)結(jié)果的可驗(yàn)證性；理論是否能激發(fā)出新的觀點(diǎn)或提供一些新的角度來(lái)看待所要研究的問(wèn)題。理論的適用廣度問(wèn)題。有些理論只使用與恐懼，有些理論適用所用情緒第二頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日情緒理論的發(fā)展

近百年來(lái)的情緒心理學(xué)發(fā)展史表明,許多學(xué)派的代表人物,從各自的立場(chǎng)和側(cè)重面建立假設(shè),形成了各學(xué)派林立、多種理論并存的局面。隨著時(shí)代的變遷和各鄰近學(xué)科以及心理學(xué)本身的發(fā)展,后繼者往往在總結(jié)前人成果的基礎(chǔ)上,取其精華,去其糟柏,建立既是綜合的、又有自己獨(dú)特見(jiàn)解的理論體系,形成了合乎規(guī)律的演變歷程。第三頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日情緒的早期理論達(dá)爾文學(xué)說(shuō)的啟蒙

心理分析的情緒理論情緒的生理學(xué)理論；

詹姆士-蘭格理論坎農(nóng)-巴德學(xué)說(shuō)行為主義學(xué)派的情緒理論情緒的認(rèn)知理論；伊扎德的動(dòng)機(jī)-分化理論情緒的理論第四頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日第一節(jié)早期的情緒學(xué)理論達(dá)爾文學(xué)說(shuō)心理分析學(xué)派的情緒學(xué)理論第五頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日一、達(dá)爾文學(xué)說(shuō)的啟蒙作用情緒心理學(xué)的三位創(chuàng)始人：達(dá)爾文——生物學(xué)的開(kāi)創(chuàng)者；詹姆士弗洛伊德——精神病學(xué)的開(kāi)創(chuàng)者第六頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日達(dá)爾文學(xué)說(shuō)的主要觀點(diǎn)達(dá)爾文的進(jìn)化觀點(diǎn)：

情緒作為人類(lèi)種族進(jìn)化的證據(jù),可能是人類(lèi)行為得以延續(xù)的機(jī)制。

在《人類(lèi)和動(dòng)物的表情》一書(shū)中描述了表情在生物生存和進(jìn)化中的適應(yīng)價(jià)值和有用性,指出情緒是進(jìn)化的高級(jí)階段的適應(yīng)工具。第七頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日達(dá)爾文觀點(diǎn)的評(píng)價(jià)情緒心理學(xué)發(fā)展到今天,證明達(dá)爾文的見(jiàn)解是正確的。然而多年來(lái),達(dá)爾文在心理學(xué)中被忽視。特別在詹姆士以后,情緒研究集中在外周神經(jīng)反饋和中樞神經(jīng)定位的路線,達(dá)爾文的進(jìn)化觀被遺忘了近一個(gè)世紀(jì)之久。只是在20世紀(jì)70年代又被人們所記起,情緒的適應(yīng)功能和信號(hào)傳遞作用得到了進(jìn)一步的研究。第八頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日二、心理分析學(xué)派的情緒理論情緒與內(nèi)驅(qū)力情緒與無(wú)意識(shí)新精神分析學(xué)派對(duì)情緒的觀點(diǎn)第九頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日

弗洛伊德認(rèn)為癔病是病人過(guò)去經(jīng)歷的痛苦在記憶中被壓抑或遺忘的結(jié)果。他們?cè)?jīng)受到情緒上的嚴(yán)重打擊，然而他們自己都從未意識(shí)到這些情緒。

只要把這種強(qiáng)烈被壓抑的情緒表現(xiàn)出來(lái)，癥狀就能夠被排除。這個(gè)情緒釋放的過(guò)程，稱(chēng)為宣泄。

其后弗洛伊德發(fā)現(xiàn),采用自由聯(lián)想的方法,讓病人去辨認(rèn)記憶中的壓抑情緒。

第十頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日1.情緒與內(nèi)驅(qū)力內(nèi)驅(qū)力是被壓抑的能量，其目的是向外釋放，以獲得快樂(lè)（如饑餓、攻擊性）。情緒是內(nèi)驅(qū)力的能量釋放過(guò)程。弗洛伊德以?xún)?nèi)驅(qū)力能量釋放的精神分析觀點(diǎn),深入地研究過(guò)兩種主要的復(fù)合感情：焦慮和憂(yōu)郁。他認(rèn)為焦慮和憂(yōu)都是由能量壓抑所引起,而能量的壓抑與釋放總是與內(nèi)驅(qū)力的沖突聯(lián)系在一起的。第十一頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日2.情緒與無(wú)意識(shí)情緒可以被壓抑到無(wú)意識(shí)中去。弗洛伊德把情緒看作能夠釋放的過(guò)程，也承認(rèn)情緒獲得必須伴隨有意識(shí)體驗(yàn)。但是他最關(guān)心的是本該發(fā)生的情緒反應(yīng)一旦被壓抑到無(wú)意識(shí)層中，如何通過(guò)外部線索去探知的問(wèn)題。弗洛伊德在面對(duì)焦慮癥或恐怖癥患者時(shí),他使用談話法從患者的下意識(shí)中把他們的恐懼情緒、恐懼的對(duì)象揭示出來(lái)。第十二頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日3.新精神分析學(xué)派對(duì)情緒的觀點(diǎn)第二次世界大戰(zhàn)之后,精神疾患的發(fā)病率大大增高,顯然是由于戰(zhàn)爭(zhēng)造成的緊張的結(jié)果。這種局面導(dǎo)致精神分析學(xué)派的分裂:一部分人從弗洛伊德體系中分出;另一些人則力圖在保存弗洛伊德的基本概念前提下,對(duì)他的理論進(jìn)行補(bǔ)充和改進(jìn),成為新精神分析學(xué)派。第十三頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日

新精神分析學(xué)派的情緒觀(1)情緒是一種能量的釋放,這種釋放會(huì)伴隨愉快和或不愉快的體驗(yàn)和表情;(2)開(kāi)始重視情緒行為產(chǎn)生的外因，如外界刺激的知覺(jué);(3)

不僅僅強(qiáng)調(diào)無(wú)意識(shí)的活動(dòng)，也注意到意識(shí)層面中的內(nèi)容，如觀念和體驗(yàn)等。第十四頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日精神分析學(xué)派的情緒觀的可借鑒處關(guān)于情緒和動(dòng)機(jī)的關(guān)系關(guān)于情緒在人格結(jié)構(gòu)中的地位；

幼兒期所發(fā)生的重大情緒事件，若當(dāng)時(shí)該情緒被壓抑，其能量就會(huì)固著下來(lái)，永久性地成為人格結(jié)構(gòu)的一部分。關(guān)于情緒的意識(shí)體驗(yàn)。第十五頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日第二節(jié)情緒的生理學(xué)理論詹姆士-蘭格理論坎農(nóng)-巴德學(xué)說(shuō)第十六頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日一、詹姆士-蘭格理論代表人物：詹姆士，蘭格；主要觀點(diǎn)：情緒感受是對(duì)身體行為和生理喚起的知覺(jué)先有軀體變化和面部表情，后有情緒感受。①詹姆斯：情緒就是對(duì)身體變化的知覺(jué)。②蘭格：情緒是內(nèi)臟活動(dòng)的結(jié)果。第十七頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日常識(shí)觀點(diǎn)事件——情緒感受——行為詹姆斯-蘭格理論事件——行為——情緒感受（就是對(duì)行為的知覺(jué)）第十八頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日一、詹姆斯-蘭格理論圖示：情緒刺激身體反應(yīng)情緒體驗(yàn)

引申意義：我們因?yàn)樾?，所以才快?lè)；因?yàn)榭蓿疟瘋?。第十九?yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日詹姆斯－蘭格理論圖解對(duì)身體反應(yīng)的覺(jué)知（因心跳而生恐懼）引起知覺(jué)的刺激情境（如路遇暴徒）由刺激引起身體反應(yīng)（如心跳、逃跑等）情緒體驗(yàn)（恐懼感受）第二十頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日詹姆斯－蘭格理論的實(shí)驗(yàn)支持注射乳酸鹽產(chǎn)生焦慮的生理癥狀，和焦慮的主觀體驗(yàn)。脊椎斷裂的退伍軍人，恐懼、憤怒的情緒反應(yīng)比受傷之前明顯減少。（對(duì)煙頭燙不恐懼）第二十一頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日詹姆斯－蘭格理論的實(shí)驗(yàn)支持喝酒之后的情緒變化……冷水澆身能減弱憤怒和暴躁情緒。實(shí)驗(yàn)：溫度與情緒。熱（33度）、正常氣溫（20度）、冷室（7度）。被試答題；主考人侮辱性語(yǔ)言電擊主考人。第二十二頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日詹姆斯－蘭格理論的意義：故意假裝的表情會(huì)帶來(lái)肉體的變化，然后可以引發(fā)這個(gè)人剛剛模仿的情緒感覺(jué)。應(yīng)用到心理治療中。（改變面部表情、姿勢(shì)和身體動(dòng)作）因?yàn)樗l(fā)的爭(zhēng)論從19世紀(jì)一直延續(xù)到21世紀(jì)；成為最著名的一個(gè)理論。對(duì)其他情緒理論產(chǎn)生了重要啟發(fā)作用，推動(dòng)了大量的實(shí)證研究。第二十三頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日二、坎農(nóng)-巴德理論對(duì)詹姆士-蘭格理論的批評(píng)：實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，即使內(nèi)臟器官反應(yīng)被抑制，仍有情緒反應(yīng)；機(jī)體上的生理變化，在各種情緒狀態(tài)下，無(wú)多大差異；內(nèi)臟不是相對(duì)敏感部位，很難感受到其反應(yīng)；內(nèi)臟器官對(duì)刺激的反應(yīng)很慢，而情緒反應(yīng)很快，刺激之后一秒鐘；人工誘導(dǎo)內(nèi)臟器官變化的實(shí)驗(yàn)沒(méi)有發(fā)生強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)。第二十四頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日二、坎農(nóng)-巴德理論代表人物：坎農(nóng)(Cannon)生理學(xué)，巴德(Bard)。主要觀點(diǎn)：

情緒的丘腦學(xué)說(shuō)：情緒發(fā)生在丘腦，對(duì)丘腦抑制解除后，同時(shí)引起情緒體驗(yàn)和一系列身體變化?！凹倥爆F(xiàn)象：切除了間腦以上的全部?jī)砂肭驎r(shí)，動(dòng)物表現(xiàn)出了“怒”的釋放。諸如弓背、咆哮、呲牙、尾巴豎起。此外還表現(xiàn)了瞳孔放大，血壓升高。這種狀態(tài)延續(xù)存在2～3小時(shí)之久。第二十五頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日坎農(nóng)－巴德理論圖解引起知覺(jué)的刺激情境（如路遇暴徒）軀體感受器受到刺激神經(jīng)興奮傳到大腦大腦將興奮傳到丘腦情緒表達(dá)（恐懼反應(yīng)）內(nèi)臟和身體反應(yīng)（心跳）第二十六頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日二、坎農(nóng)-巴德理論實(shí)驗(yàn)支持：病人；正常/無(wú)腦嬰兒意義：

強(qiáng)調(diào)了情緒發(fā)生的神經(jīng)生理學(xué)基礎(chǔ)。引發(fā)了情緒的生理學(xué)的研究。第二十七頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日對(duì)坎農(nóng)-巴德理論的批評(píng)切除動(dòng)物的全部丘腦，動(dòng)物仍然有怒的反應(yīng)。只有切除后部下丘腦，情緒反應(yīng)才會(huì)完全消失。如果怒釋放是丘腦從皮層抑制中被排除的結(jié)果，那么當(dāng)丘腦抑制被排除后，怒反應(yīng)應(yīng)當(dāng)是連續(xù)的和持久的。但是，實(shí)際上，“假怒”反應(yīng)的存在是暫時(shí)的。第二十八頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日詹姆斯－蘭格理論與坎農(nóng)-巴德理論聯(lián)系：均強(qiáng)調(diào)情緒的生理基礎(chǔ)。所以也稱(chēng)為情緒的生理學(xué)理論。區(qū)別：詹姆斯－蘭格理論強(qiáng)調(diào)情緒發(fā)生在內(nèi)臟。坎農(nóng)-巴德理論強(qiáng)調(diào)情緒發(fā)生在腦。第二十九頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日詹姆士-蘭格和坎農(nóng)-巴德理論的評(píng)價(jià)爭(zhēng)論生理反應(yīng)在前，還是情緒反應(yīng)在前是無(wú)意義的。二者的時(shí)間順序很難確定。情緒發(fā)生的機(jī)制，實(shí)際上要更復(fù)雜。詹姆士強(qiáng)調(diào)外周而忽視中樞的作用；坎農(nóng)強(qiáng)調(diào)中樞而忽視外周的作用。第三十頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日第三節(jié)行為主義學(xué)派的情緒理論行為主義對(duì)情緒的觀點(diǎn)：情緒是有機(jī)體對(duì)特定環(huán)境的一種反應(yīng)或一簇反應(yīng)。有機(jī)體存在三種基本的情緒反應(yīng)（華生）：恐懼、憤怒、愛(ài)。有機(jī)體大量的情緒是后天習(xí)得。第三十一頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日斯金納引發(fā)情緒的實(shí)驗(yàn)

斯金納箱，訓(xùn)練白鼠按壓杠桿，形成固定比率后給予電擊。結(jié)果：受電擊的白鼠比未受電擊的白鼠壓桿次數(shù)降低。結(jié)論：由于受電擊而引起的恐懼情緒的動(dòng)物，行為受到了抑制。第三十二頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日挫折效應(yīng)挫折：是動(dòng)物情緒行為的一種典型表現(xiàn)。是當(dāng)有機(jī)體先前體驗(yàn)到獎(jiǎng)賞后，又體驗(yàn)無(wú)獎(jiǎng)賞時(shí)所出現(xiàn)的情況。（操作性定義）第三十三頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日挫折效應(yīng)的實(shí)驗(yàn)方法：設(shè)置兩條跑道，在終端放置食物。訓(xùn)練大白鼠輪流通過(guò)跑道得到食物，直到動(dòng)物速度穩(wěn)定。一半動(dòng)物在第一個(gè)跑道終端不再能取到食物。結(jié)果：同另一半動(dòng)物相比，前一半動(dòng)物的起跑在第一個(gè)跑道的出發(fā)時(shí)間和第二個(gè)跑道跑動(dòng)時(shí)間加快。第三十四頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日挫折效應(yīng)的實(shí)驗(yàn)對(duì)結(jié)果的解釋?zhuān)簩?shí)驗(yàn)開(kāi)始時(shí)通過(guò)跑道取得食物的強(qiáng)化，被認(rèn)為是對(duì)動(dòng)物的獎(jiǎng)賞。以后，部分動(dòng)物不再得到食物，被認(rèn)為是強(qiáng)化的消退。也就是遇到了“挫折”?！按煺坌?yīng)”：動(dòng)物遇到挫折后的加速的行為反應(yīng)。第三十五頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日挫折效應(yīng)的實(shí)驗(yàn)結(jié)果應(yīng)用到人類(lèi)：中性條件下建立的反應(yīng)——“獎(jiǎng)賞”——“無(wú)獎(jiǎng)賞”。受挫折后可出現(xiàn)努力奮進(jìn)。挫折效應(yīng)在促進(jìn)兒童的學(xué)習(xí)和耐受力方面有積極意義。第三十六頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日行為主義的情緒理論“條件性情緒反應(yīng)”的研究設(shè)計(jì)（米倫森,1967）基線：某種操作活動(dòng)背景，對(duì)動(dòng)物或人可能有積極或消極意義。加入另一個(gè)刺激，這一刺激也可以有積極意義或消極意義。第三十七頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日“條件性情緒反應(yīng)”的研究設(shè)計(jì)消極刺激引起恐懼或焦慮；積極刺激或排除消極性質(zhì)的刺激（消極強(qiáng)化），可引起歡快或愉快情緒反應(yīng)；停止或延緩積極性質(zhì)的刺激（積極強(qiáng)化）可引起憤怒情緒反應(yīng)。實(shí)踐中人們突然受到意外打擊。第三十八頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日“條件性情緒反應(yīng)”設(shè)計(jì)的情緒反應(yīng)消極刺激積極基線消極基線焦慮焦慮積極刺激歡快歡快消極強(qiáng)化刺激積極強(qiáng)化刺激積極基線消極基線——寬慰憤怒——第三十九頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日消極刺激積極刺激消極強(qiáng)化積極強(qiáng)化憂(yōu)慮焦慮恐怖愉快歡樂(lè)狂喜煩惱憤怒狂怒第四十頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日行為主義學(xué)派情緒理論的評(píng)價(jià)優(yōu)點(diǎn)：對(duì)每一個(gè)概念都給出了操作性定義，使之可觀測(cè)，可計(jì)量；嚴(yán)格的觀察和實(shí)驗(yàn)。引發(fā)情緒的方法沿用至今。方法上的進(jìn)步。第四十一頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日行為主義學(xué)派情緒理論的評(píng)價(jià)缺點(diǎn)：嚴(yán)格的實(shí)驗(yàn)室條件不能與現(xiàn)實(shí)生活中千姿百態(tài)的情緒相提并論；從動(dòng)物身上引發(fā)的情緒難以說(shuō)明人類(lèi)復(fù)雜、多樣的情緒現(xiàn)象。忽視了情緒與動(dòng)機(jī)的關(guān)系。第四十二頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日第四節(jié)情緒的認(rèn)知理論世界對(duì)善于思考的人是一個(gè)戲劇，對(duì)善于感受的人是一個(gè)悲劇。H.WALPOLE,1776認(rèn)知評(píng)價(jià)是從心理學(xué)角度理解情緒體驗(yàn)的核心。G.MANDLER,1982個(gè)體對(duì)自身的遭遇或生活本身的評(píng)價(jià)是情緒體驗(yàn)的基礎(chǔ)。R.S.LAZARUS,1991

情緒如果失去了它的核心成分——評(píng)價(jià)，它將不再是情緒。B.PARKINSON,1997第四十三頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日看到一位朋友迎面走來(lái)收起沮喪表情假裝陷入沉思抬頭微笑停下交談看到一位朋友迎面走來(lái)你們剛吵過(guò)架生氣？尷尬？焦慮？看到一位朋友迎面走來(lái)你們是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手妒忌+憤怒？自豪+尷尬？相同的場(chǎng)景做出不同的評(píng)價(jià)；(感情性記憶)認(rèn)知決定了我們的情緒。第四十四頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日第四節(jié)、情緒的認(rèn)知理論阿諾德的評(píng)價(jià)-興奮理論沙赫特的認(rèn)知－激活理論拉扎勒斯的認(rèn)知-評(píng)價(jià)理論第四十五頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日阿諾德的評(píng)價(jià)-興奮理論（第二代情緒學(xué)說(shuō)）代表人物：阿諾德，20世紀(jì)，心理學(xué)婦女知覺(jué)和認(rèn)知是刺激事件和發(fā)生情緒反應(yīng)之間必不可少的中介物。第四十六頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日一、阿諾德的評(píng)價(jià)-興奮理論主要觀點(diǎn)：情緒產(chǎn)生于在大腦皮質(zhì)水平上的評(píng)價(jià)過(guò)程；情緒產(chǎn)生于大腦皮層與皮層下部位的相互作用。詹姆士理論：情境刺激機(jī)體反應(yīng)情緒阿諾德理論：情境刺激評(píng)價(jià)情緒第四十七頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日阿諾德的評(píng)價(jià)-興奮理論的意義意義：首先在情緒問(wèn)題上提出了評(píng)價(jià)的概念。繼詹姆士情緒理論之后的“第二代情緒學(xué)說(shuō)”。第四十八頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日二、沙赫特的認(rèn)知－激活理論沙赫特：

最早為情緒的認(rèn)知理論提供實(shí)驗(yàn)依據(jù)的重要理論家。他的實(shí)驗(yàn)研究成為情緒的認(rèn)知理論的經(jīng)典和重要的支柱。第四十九頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日沙赫特的理論觀點(diǎn)人所有的情緒激活了相似的生理反應(yīng)；生理變化緊緊決定情緒的強(qiáng)度，并不決定你經(jīng)歷哪種情緒。一種情緒和另一種情緒知覺(jué)的差異在于認(rèn)知評(píng)估方面。“我的心臟怦怦跳，我一定是害怕了?！睂?duì)生理喚醒和情境的評(píng)價(jià)產(chǎn)生情緒。第五十頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日一個(gè)朋友在一間房間里看一個(gè)情緒激動(dòng)人心的電影；你在另一個(gè)房間里，儀器令你和你的朋友出現(xiàn)相同的生理喚醒。你會(huì)產(chǎn)生情緒嗎？第五十一頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日讓被試有相同的生理喚起，在不同的情境中。生理喚起決定情緒，那么會(huì)有相同的情緒？對(duì)情境給予不同的解釋?zhuān)瑫?huì)有不同的情緒？第五十二頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日甲組乙組丙組腎上腺素會(huì)產(chǎn)生發(fā)抖、心率加速、臉上發(fā)熱的感覺(jué)藥物是溫和的，不會(huì)有副作用產(chǎn)生身體麻木，發(fā)癢和頭痛實(shí)驗(yàn)流程第五十三頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日甲組乙組丙組安靜地等待鎮(zhèn)靜地工作追隨實(shí)驗(yàn)室同伴的行為，變得欣快或憤怒欣快憤怒實(shí)驗(yàn)結(jié)果欣快憤怒欣快憤怒第五十四頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日實(shí)驗(yàn)結(jié)果分析甲組被試知道引起生理喚醒的真正原因是由于藥物作用，環(huán)境因素——同伴行為——無(wú)論欣快或憤怒，同自己沒(méi)有什么關(guān)系。因此他們沒(méi)有任何情緒反應(yīng)。乙、丙兩組所體驗(yàn)到的發(fā)抖、心跳和臉上發(fā)熱等生理反應(yīng)沒(méi)有合理的解釋?zhuān)焉韱拘淹揽欤ɑ驊嵟┞?lián)系起來(lái)，得到了新的解釋?zhuān)憩F(xiàn)了相應(yīng)的情緒行為。第五十五頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日生理喚醒單獨(dú)決定情緒，全體三組被試產(chǎn)生相同的情緒體驗(yàn)。環(huán)境因素決定情緒，各組被試參加“欣快”的環(huán)境應(yīng)當(dāng)產(chǎn)生欣快，參加“憤怒”的環(huán)境的應(yīng)當(dāng)產(chǎn)生憤怒。第五十六頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日生理因素和環(huán)境因素結(jié)合決定情緒，那么處于欣快或憤怒的三組被試，應(yīng)當(dāng)產(chǎn)生相同的情緒體驗(yàn)。結(jié)論：在環(huán)境作用和生理喚醒的基礎(chǔ)上，有認(rèn)知因素的參與，才能決定情緒。第五十七頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日沙赫特實(shí)驗(yàn)的結(jié)論決定情緒的主要因素是認(rèn)知。某種自主性生理喚醒只有依據(jù)認(rèn)知和環(huán)境信息作出合理的解釋后，才能被確定地標(biāo)定下來(lái)，產(chǎn)生一個(gè)情緒。所以單單有生理喚醒，沒(méi)有認(rèn)知，這種生理喚醒就是“非情緒的”。但是，只有在生理喚醒的基礎(chǔ)上才能產(chǎn)生情緒。第五十八頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日修改的鐘表，被試：胖子?？纯斓溺姳肀瓤绰溺姳淼呐肿映缘娘灨筛??！皇俏?，而是思維決定著這些肥胖者饑餓的感覺(jué)。為什么會(huì)一見(jiàn)鐘情？美麗的女性，走在吊橋上的被試比走在結(jié)實(shí)橋上的被試更多的給女性打電話。——把走在吊橋上的焦慮解釋為了性吸引的第一個(gè)階段。把外在的提示作為生理感覺(jué)的解釋。實(shí)驗(yàn)支持第五十九頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日三、拉扎勒斯的認(rèn)知-評(píng)價(jià)理論拉扎勒斯：

情緒的認(rèn)知理論的集大成者。認(rèn)知－評(píng)價(jià)理論的代表。第六十頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日拉扎勒斯的認(rèn)知-評(píng)價(jià)理論觀點(diǎn)不同情緒之間的差異具有重要的理論意義。情緒同時(shí)具有體驗(yàn)、生理和認(rèn)知、行為等多種成分。不能只根據(jù)主觀體驗(yàn)來(lái)確定情緒?！?lèi)似于疾病，不能只根據(jù)癥狀來(lái)確定疾病。情緒是對(duì)意義的反應(yīng)，這個(gè)反應(yīng)是通過(guò)認(rèn)知評(píng)價(jià)決定和完成的。綿羊、奶牛、小豬，被人抓住第六十一頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日拉扎勒斯的理論觀點(diǎn)對(duì)于情緒的觀點(diǎn)：情緒的發(fā)生來(lái)自環(huán)境信息；情緒依賴(lài)于短時(shí)的或持續(xù)的評(píng)價(jià)；情緒是一種生理心理反應(yīng)的組織。認(rèn)知評(píng)價(jià)是其理論的中心主題。第六十二頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日情緒評(píng)估的速度對(duì)情境的評(píng)估不需要轉(zhuǎn)換成語(yǔ)言。評(píng)估是非常迅速的，越危險(xiǎn)，反應(yīng)越快，存活的機(jī)會(huì)就越大。內(nèi)科醫(yī)生研究患嚴(yán)重癲癇癥需要進(jìn)行外科手術(shù)的病人。前額皮層會(huì)在120ms內(nèi)對(duì)情緒刺激作出反應(yīng)。第六十三頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日令大學(xué)生觀看愉快、憤怒或中性面部表情的面孔照片時(shí)，記錄腦部的EEG活動(dòng)。觀看憤怒、威脅性面孔是，會(huì)激活被試對(duì)照片出現(xiàn)后200~300ms的一個(gè)強(qiáng)烈反應(yīng)。觀看愉快、中性的面孔時(shí)，不會(huì)激活這種反應(yīng)。（Schupp等人，2004）人腦會(huì)對(duì)風(fēng)景畫(huà)的情緒屬性進(jìn)行迅速的、自動(dòng)化的分類(lèi)。第六十四頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日對(duì)復(fù)雜的情緒如驕傲、尷尬等材料時(shí)的反應(yīng)速度有多快，還沒(méi)有太多研究?？赡苄枰L(zhǎng)的時(shí)間。第六十五頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日研究二記錄被試觀看不同面部表情照片時(shí)的面部肌肉活動(dòng)。觀看微笑面孔時(shí)，被試負(fù)責(zé)微笑的肌肉別稍微激活；觀看憤怒面孔時(shí)，負(fù)責(zé)皺眉的肌肉會(huì)激活。照片出現(xiàn)不到半秒鐘的時(shí)間肌肉就會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)。結(jié)論：人們會(huì)迅速地、無(wú)意識(shí)地自動(dòng)略微模仿照片中的面部表情。第六十六頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日當(dāng)注視一副恐懼面孔圖片時(shí)，被試會(huì)引起輕微出汗、顫抖，即時(shí)這幅圖片呈現(xiàn)在閾下。結(jié)論：人腦迅速地對(duì)一副圖片的情緒屬性進(jìn)行分類(lèi)和反應(yīng)。甚至在看到是什么東西之前。就會(huì)對(duì)情緒的性質(zhì)進(jìn)行分類(lèi)。情緒評(píng)估反生在行為和感受之前。第六十七頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日情緒活動(dòng)中，人們需要不斷評(píng)價(jià)刺激事件與自身的關(guān)系，包括：初評(píng)價(jià)，是指人確認(rèn)刺激事件與自己是否有利害關(guān)系及其程度。無(wú)關(guān)：所遇到的情境對(duì)人的良好狀態(tài)不會(huì)帶來(lái)任何不好影響。有益：所遇到的情境被解釋為對(duì)人具有保護(hù)和增強(qiáng)的價(jià)值。緊張：包括傷害、丟失、威脅或挑戰(zhàn)。受傷、疾病。拉扎勒斯的認(rèn)知-評(píng)價(jià)理論觀點(diǎn)第六十八頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日拉扎勒斯的認(rèn)知-評(píng)價(jià)理論再評(píng)價(jià)：

初評(píng)價(jià)是再評(píng)價(jià)的繼續(xù)，它經(jīng)常出現(xiàn)在對(duì)威脅或挑戰(zhàn)的評(píng)價(jià)中?？紤]適宜的應(yīng)付策略，選擇有效的應(yīng)付手段。再評(píng)價(jià)的結(jié)果：憂(yōu)郁、挑戰(zhàn)、憤怒。第六十九頁(yè)，共七十七頁(yè)，2022年，8月28日拉扎勒斯的認(rèn)知評(píng)價(jià)理論的評(píng)價(jià)意義：

端正了傳統(tǒng)心理學(xué)和哲學(xué)把情緒和理智看作絕對(duì)對(duì)立和互相排斥的觀念。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為情緒是不可駕馭的、原始的、似動(dòng)物的心理現(xiàn)象。而認(rèn)識(shí)和理智才是人類(lèi)所特有的高級(jí)精神力量。拉扎勒斯把情