烏云翻滾的日子

烏云翻滾的日子我們在擔(dān)心什么擔(dān)心考試考不好。擔(dān)心朋友在背后議論我們擔(dān)心朋友有了新朋友，不和自己玩了擔(dān)心小秘密會泄露擔(dān)心老師會找自己談話……擔(dān)心先生

可憐的擔(dān)心先生無論發(fā)生什么事情，他總是擔(dān)心。如果下雨，他就擔(dān)心房頂會漏水。如果不下雨，他就擔(dān)心花園里的花會干死。生活，對于可憐的擔(dān)心先生來說，是一條漫長的擔(dān)心之路。一天，擔(dān)心先生出去散步。他擔(dān)心自己走得太遠了；但另一方面，他又擔(dān)心自己走的不夠，達不到鍛煉的效果。他在擔(dān)心中行走，又或者說，他在行走中擔(dān)心。應(yīng)對擔(dān)心，我們怎么辦？到處訴說茶飯不思擔(dān)驚受怕查證、打聽我的擔(dān)心會發(fā)生嗎？哪些擔(dān)心是不可能發(fā)生的？哪些擔(dān)心是可能發(fā)生但是概率很??？那些擔(dān)心是可以發(fā)生但能夠避免的？擔(dān)心是一種詛咒

好友蘇蘇的丈夫，事業(yè)飛黃騰達，她住豪宅，開名車，吃山珍海味，過著許多女人夢寐以求的生活?？墒撬稽c也不快樂，一會擔(dān)心自己人老珠黃，會被丈夫拋棄；一會兒又擔(dān)心丈夫有錢了，會學(xué)壞；一會兒又擔(dān)心年輕漂亮的女人會搶走老公。她半夜里經(jīng)常偷看丈夫的手機，偷翻他的衣兜，周末丈夫出去辦事，她也悄悄地跟蹤過。有一次，她跟蹤他，他突然一閃不見了。她茫然四顧，冷不丁一回頭，發(fā)現(xiàn)他正站在自己身后，嫌惡冰冷的目光像刀子一樣。這以后，丈夫不愿跟她交流，回家也越來越晚，后來干脆不回家了，外面有了女人，然后使出各種招數(shù)，逼她離了婚。離婚后，她獨自帶著14歲的女兒過日子，女兒長得漂亮，她為此整天惶恐不安，一會擔(dān)心她早戀，影響學(xué)習(xí)；一會擔(dān)心她被壞人引誘，失身墜落。她每天都反復(fù)提醒女兒不要學(xué)壞，結(jié)果女兒開始早戀，開始逃學(xué)，還離家出走。她被生活折騰得蒼老了許多，眼神愣愣的，面孔陰郁寡淡。她不停的哭著問：“我為什么會淪落到這種地步？”

心理世界的邏輯很奇特，你愈是激烈地抵抗某事發(fā)生，某事愈會發(fā)生。你所抗拒的東西總會變得強大無比.

因為你的情緒有力地專注在這上面，這種力，會把更多負面事物帶進生命。人生是一場心理游戲，你怎么想，故事就會按你想的方向發(fā)展。

我們過多擔(dān)心別人，不是愛別人，而是在詛咒別人。例如蘇蘇擔(dān)心女兒墮落，每天無數(shù)個提醒，其實包含著這樣的暗示：你是沒有控制力的人，你沒有能力成為優(yōu)秀的孩子，暗示滲透女兒的內(nèi)心，結(jié)果她真的學(xué)壞了。蘇蘇反復(fù)提醒丈夫別搞外遇，也是在暗示：你是一個容易道德敗壞，對婚姻不負責(zé)的人。應(yīng)對擔(dān)心，我有妙招威利。卡瑞爾的萬能公式第一，問自己，可能發(fā)生的最壞事情是什么.第二，如果不得不如此，那就做好準(zhǔn)備迎接它。第三，鎮(zhèn)定地想辦法改善最壞的情況。我思我悟現(xiàn)在，我最擔(dān)心的事情是如果這件事情發(fā)生，會出現(xiàn)的最糟糕的后果是一旦后果發(fā)生，我將接受它。為了讓這個后果不至于太糟糕，我能做的事是最重要的不