健康教育2學(xué)習(xí)心得（二）

健康教育2學(xué)習(xí)心得（二）學(xué)習(xí)?健康教育的?心得體會(huì)?一開(kāi)始只是?為了限選課?學(xué)分的達(dá)標(biāo)?，才選擇了?健康教育這?門(mén)課程。當(dāng)?時(shí)選課的時(shí)?候并沒(méi)有想?太多，然而?經(jīng)過(guò)一學(xué)期?的學(xué)習(xí)之后?，我發(fā)現(xiàn)這?門(mén)課給我?guī)?來(lái)的不僅僅?是學(xué)分，更?重要的是它?給我?guī)?lái)的?健康方面的?知識(shí)和所需?要建立的良?好生活習(xí)慣?。整個(gè)學(xué)?期中老師所?講的內(nèi)容中?最令我印象?深刻的關(guān)于?吸煙有害身?體健康的那?一小節(jié)。“?吸煙有害身?體健康”這?句話(huà)耳熟能?詳，夸張點(diǎn)?說(shuō)基本上是?___歲小?孩都知道的?。然而，有?多少人會(huì)因?此而戒掉吸?煙這個(gè)毛病?呢。大多數(shù)?吸煙者都認(rèn)?為反正吸煙?對(duì)身體的損?傷不會(huì)太嚴(yán)?重的，而且?日常生活中?吸煙只要不?過(guò)量是不會(huì)?有太大毛病?的。這些大?多與中國(guó)的?教育宣傳不?是很得力以?及煙草販賣(mài)?商的不太走?心有關(guān)吧。?下面我就來(lái)?說(shuō)說(shuō)吸煙的?具體危害：?首先吸煙與?死亡率有著?密切聯(lián)系。?吸煙者的死?亡率比不吸?煙者高_(dá)_?_%。因?yàn)?吸煙患者有?更高的患癌?癥、心腦血?管疾病、呼?吸道疾病、?消化系統(tǒng)疾?病、神經(jīng)系?統(tǒng)疾病的機(jī)?率。其中那?些有著嚴(yán)重?煙癮的吸煙?者最有可能?患呼吸道疾?病更嚴(yán)重者?可能患肺癌?。還記得老?師課上放的?幾張圖片，?是那些吸煙?患者的肺部?示意圖，他?們的肺部已?經(jīng)發(fā)黑壞死?，更令人驚?悚的是，從?他們的肺部?竟然能擠出?一小杯焦油?，由此可見(jiàn)?煙草中所含?有的有毒物?質(zhì)的存在。?其次，吸煙?對(duì)生育也會(huì)?產(chǎn)生影響。?男性吸煙會(huì)?導(dǎo)致精子發(fā)?育不正常，?使精子活力?減弱，從而?女體難以受?孕。而女性?吸煙，重則?導(dǎo)致不孕不?育，輕則會(huì)?導(dǎo)致流產(chǎn)、?早產(chǎn)甚至其?他癥狀。作?為最大的受?害者，胎兒?可能回發(fā)育?遲緩，發(fā)育?不良。最后?，吸煙不僅?危害自己的?身體健康，?還會(huì)對(duì)吸二?手煙的人造?成更大的傷?害。據(jù)調(diào)查?，每天和吸?煙者一起待?上十五分鐘?以上，吸二?手煙的危害?便等同于吸?煙者。他除?了刺激眼鼻?咽喉外，也?明顯增加非?吸煙者患肺?癌及心臟疾?病的機(jī)率。?吸二手煙者?要減少二手?煙對(duì)身體的?危害，要多?吃新鮮的水?果、蔬菜，?多喝水、運(yùn)?動(dòng)、排尿，?加速排出體?內(nèi)尼古丁等?有害物質(zhì)。?最重要的是?，為了家人?的健康考慮?，吸煙者應(yīng)?該戒煙或減?少抽煙，即?保護(hù)了自己?的身體健康?，又保護(hù)了?周?chē)说慕?康，何樂(lè)而?不為呢。?對(duì)于如何做?好自身的健?康管理這個(gè)?問(wèn)題，我認(rèn)?為只要做到?以下幾個(gè)方?面就基本上?可以了。1?）一日三餐?健康飲食。?俗話(huà)說(shuō)早飯?要吃的好，?午飯要吃的?飽，晚飯要?吃少。做到?俗語(yǔ)上的這?三點(diǎn)，基本?上你一天活?動(dòng)所需要的?能量就能得?到保障了。?當(dāng)然，三餐?需要葷素合?理搭配，少?油少鹽，飲?食以清淡為?主，合理的?攝入身體所?需營(yíng)養(yǎng)。?2）保證良?好的睡眠質(zhì)?量。晚上應(yīng)?該早點(diǎn)入睡?，不要熬夜?玩游戲或干?其他的事情?。應(yīng)當(dāng)主?動(dòng)配合你的?身體各個(gè)器?官排毒時(shí)間?表，身體充?分排毒及充?足睡眠后，?睡醒后自然?會(huì)全身舒暢?。3）適?當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身?體鍛煉。在?這里的體育?鍛煉，你可?以挑選自己?感興趣的體?育項(xiàng)目進(jìn)行?___分鐘?到___小?時(shí)的鍛煉。?你不一定需?要去長(zhǎng)跑，?你可以選擇?游泳、網(wǎng)球?、籃球或其?他的，像我?就會(huì)選擇打?羽毛球，它?可以使我全?身都得到伸?展和運(yùn)動(dòng)，?卻沒(méi)有跑完?___米那?么累。另外?，體育鍛煉?可以鍛煉你?的體能，增?強(qiáng)體質(zhì)，提?高自身的免?疫力，也可?以塑造你的?形體，看著?更透出一股?健康的美感?。4）養(yǎng)?成良好的生?活習(xí)慣。自?身的衛(wèi)生要?注意，平時(shí)?注意飯前飯?后洗手，不?吃路邊攤。?所睡的床單?要定時(shí)清洗?，床墊、被?子要經(jīng)常曬?曬太陽(yáng)來(lái)殺?菌，所居住?的地方要定?期清掃，不?要堆積垃圾?等。平常要?避免大魚(yú)大?肉的吃飯，?避免暴飲暴?食等等。不?吸煙不酗酒?不好賭，不?去網(wǎng)吧之類(lèi)?的場(chǎng)所。?5）端正自?己的心態(tài)。?在生活和學(xué)?習(xí)中，總會(huì)?產(chǎn)生焦躁、?不安、自卑?、憤怒、抑?郁等不良情?緒。這時(shí)候?就要學(xué)會(huì)自?我心理調(diào)節(jié)?，正確應(yīng)對(duì)?生活和學(xué)習(xí)?中的挫折和?其他負(fù)面情?緒，將之轉(zhuǎn)?化為正能量?，以樂(lè)觀積?極的態(tài)度面?對(duì)未來(lái)。?我相信只要?能做到上面?5點(diǎn)，自身?的身體健康?就不會(huì)出現(xiàn)?太大的問(wèn)題?，生活中一?定會(huì)呈現(xiàn)出?一副飽滿(mǎn)的?精神狀態(tài)。?只有有了健?康的體質(zhì)和?心理狀態(tài)，?才能更好地?投入到生活?和學(xué)習(xí)中去?，更有活力?的奮斗著。?篇二：健康?教育心得體?會(huì)護(hù)理健康?教育培訓(xùn)班?心得體會(huì)?內(nèi)三科郭燕?玲首先，?感謝院領(lǐng)導(dǎo)?及護(hù)理部讓?我有幸參加?本次由__?_省中華護(hù)?理學(xué)會(huì)舉辦?的“護(hù)理健?康教育培訓(xùn)?班（___?年___月?___日-?___月_?__日）”?，雖然只是?短短的五天?時(shí)間，但我?學(xué)到了很多?新知識(shí)、新?觀念，獲益?很多，在今?后護(hù)理服務(wù)?工作中將受?到很深的啟?發(fā)。一、?耐多藥/廣?泛耐藥結(jié)核?病對(duì)公共衛(wèi)?生構(gòu)成新威?脅：通過(guò)這?次學(xué)習(xí)，我?了解了耐藥?結(jié)核病的性?質(zhì)和產(chǎn)生原?因，結(jié)核病?控制面臨著?史無(wú)前例的?挑戰(zhàn)，防控?耐多藥/廣?泛耐藥結(jié)核?病迫在眉睫?。防止耐多?藥/廣泛耐?藥結(jié)核病要?做到五堅(jiān)持?：堅(jiān)持合理?用藥，防止?亂加藥，假?“聯(lián)合”合?并用藥治療?；堅(jiān)持規(guī)律?用藥，防止?間斷用藥，?完成全程用?藥；堅(jiān)持既?治又管，防?止只治不管?，堅(jiān)持do?ts策略；?堅(jiān)持初步徹?底，防止初?治變復(fù)治；?堅(jiān)持耐藥性?監(jiān)測(cè)的標(biāo)準(zhǔn)?化，規(guī)范化?，統(tǒng)一化，?防止自立標(biāo)?準(zhǔn)。二、?發(fā)展性照顧?在新生兒中?的應(yīng)用。是?把每一個(gè)患?兒作為一個(gè)?生命的個(gè)體?，護(hù)理過(guò)程?中考慮需要?的個(gè)別性，?注重患兒行?為上的呼喚?以及環(huán)境對(duì)?生長(zhǎng)發(fā)育的?影響，運(yùn)用?發(fā)展性照顧?的理念，根?據(jù)每個(gè)嬰兒?的不同情況?，采取個(gè)性?化護(hù)理，盡?可能排除環(huán)?境中妨礙其?生長(zhǎng)發(fā)育的?因素，簡(jiǎn)單?地說(shuō)，發(fā)展?性照顧就是?伴隨著寶寶?的成長(zhǎng)進(jìn)行?關(guān)心和照顧?。三、慢?性非感染性?疾病的健康?管理及重新?認(rèn)識(shí)了糖尿?病的健康教?育：慢性病?是對(duì)一組起?病時(shí)間長(zhǎng)，?缺乏明確的?病因證據(jù)，?一旦發(fā)病即?病情遷延不?愈的非傳染?性疾病的概?括總稱(chēng)。健?康管理，就?是針對(duì)健康?需求對(duì)健康?資源進(jìn)行計(jì)?劃、___?、指揮、協(xié)?調(diào)和控制的?過(guò)程，也就?是對(duì)個(gè)體和?群體健康進(jìn)?行全面監(jiān)測(cè)?、分析、評(píng)?估、提供健?康咨詢(xún)和指?導(dǎo)及對(duì)健康?危險(xiǎn)因素進(jìn)?行干預(yù)的過(guò)?程。糖尿病?的健康教育?，從患者、?效益等各個(gè)?角度充分了?解了糖尿病?教育的重要?性，何謂糖?尿病及其分?型、病因、?易感者、典?型癥狀，糖?尿病的各種?并發(fā)病。全?面控糖，長(zhǎng)?期達(dá)標(biāo)：降?低致死率；?降低致殘率?；提高生活?質(zhì)量；延長(zhǎng)?壽命。有效?的控糖手段?是“五駕馬?車(chē)”，也就?是教育與心?理治療、飲?食治療、運(yùn)?動(dòng)治療、藥?物治療、病?情監(jiān)測(cè)。這?是目前控制?糖尿病的必?經(jīng)之路，除?此之外，沒(méi)?有捷徑可走?。四、《?護(hù)理服務(wù)策?劃與質(zhì)量管?理》、《以?中醫(yī)望神法?診斷患者體?質(zhì)與性格提?高臨床護(hù)理?質(zhì)量威脅》?、《建設(shè)醫(yī)?院優(yōu)質(zhì)服務(wù)?體系___?》、《溝通?技巧在護(hù)理?中的應(yīng)用》?、《授權(quán)教?育法在健康?教育中的應(yīng)?用》：通過(guò)?此次學(xué)習(xí)，?充分認(rèn)識(shí)到?提高護(hù)理服?務(wù)的重要性?，以及護(hù)理?專(zhuān)業(yè)的存在?價(jià)值和發(fā)展?潛力；不管?是護(hù)理管理?者還是護(hù)士?都面臨著全?新的機(jī)遇和?挑戰(zhàn)，在新?的護(hù)理模式?下，護(hù)士不?再只是醫(yī)生?的從屬者，?不再只是機(jī)?械性執(zhí)行醫(yī)?囑者；我們?會(huì)在患者開(kāi)?口需要前提?供他所需要?的一切，在?患者尋求幫?助前給予力?所能及的幫?助，在醫(yī)生?下達(dá)醫(yī)囑前?已做好必要?的護(hù)理措施??！氨馄椒?工、包干病?人”的工作?模式使護(hù)士?的自主性與?主動(dòng)性增加?了，護(hù)士之?間沒(méi)有高低?之分，每個(gè)?護(hù)士都能在?負(fù)責(zé)病人的?全過(guò)程中發(fā)?揮自己的才?能并體現(xiàn)護(hù)?士的專(zhuān)業(yè)價(jià)?值。將每位?病人當(dāng)成我?們的孩子，?全心全意的?為病人著想?，微笑的?耐心傾聽(tīng)病?人的感受，?全力解決病?人的痛苦。?以上是我?這次參加在?___舉辦?的《護(hù)理健?康教育培訓(xùn)?班》學(xué)習(xí)（?范本）后的?體會(huì)。五天?的培訓(xùn)雖然?短暫，但收?獲頗豐。我?想“冰凍三?尺，非一日?之寒”，創(chuàng)?優(yōu)質(zhì)護(hù)理服?務(wù)勢(shì)在必行?，但也不能?急于躁進(jìn)，?它與中國(guó)的?國(guó)情特色醫(yī)?療改革、醫(yī)?保的廣覆蓋?、醫(yī)院床護(hù)?比的合理配?置等等都息?息相關(guān)。創(chuàng)?建優(yōu)質(zhì)護(hù)理?服務(wù)不僅僅?是為了提高?服務(wù)質(zhì)量、?提升患者滿(mǎn)?意度、構(gòu)建?和諧醫(yī)患關(guān)?系，更重要?的是使我們?自身的專(zhuān)業(yè)?價(jià)值得到體?現(xiàn)，專(zhuān)業(yè)內(nèi)?涵得到深化?與提升。這?次我能參加?在___舉?辦的培訓(xùn)班?，非常感謝?護(hù)理部領(lǐng)導(dǎo)?和我們科護(hù)?士長(zhǎng)的安排?與幫助，我?會(huì)繼續(xù)努力?，全力以赴?投入到工作?中，___?，把學(xué)到的?新理論、新?觀念及時(shí)運(yùn)?用到護(hù)理工?作的具體實(shí)?踐中，為打?造優(yōu)質(zhì)護(hù)理?服務(wù)品牌而?不懈努力。?篇三：總結(jié)?：健康教育?工作小結(jié)_?__篇健?康教育是衛(wèi)?生工作中一?個(gè)重要方面?，通過(guò)各種?形式的健康?宣傳教育可?以使學(xué)生了?解更多的衛(wèi)?生知識(shí)，提?高自己的防?病能力，為?將來(lái)學(xué)習(xí)打?好基礎(chǔ)，基?于以上原因?我校著重抓?好以下工作?：一、每?周進(jìn)行兩次?健康教育的?內(nèi)容。一?次是每星期?二的健康教?育課，由各?班主任根據(jù)?健康教育課?程的要求進(jìn)?行講授，這?項(xiàng)工作由教?導(dǎo)處和衛(wèi)生?老師共同把?關(guān)，另一次?是每星期一?的衛(wèi)生廣播?。主要是區(qū)?里的一些重?要精神，學(xué)?校的一些事?項(xiàng)布置以及?常見(jiàn)病知識(shí)?的宣傳等。?無(wú)論是采取?哪種形式，?都做到有備?課、有教案?、有檢查記?錄。事實(shí)證?明開(kāi)展一定?規(guī)模的健康?教育，對(duì)學(xué)?生來(lái)說(shuō)，既?增長(zhǎng)了知識(shí)?，又養(yǎng)成了?良好的行為?習(xí)慣。二?、做好防病?工作防近?工作是學(xué)校?的重頭戲，?目前學(xué)生中?的患近率仍?較高，如何?降低學(xué)生患?近率。每年?開(kāi)展兩次防?近宣傳周，?各班進(jìn)行黑?板報(bào)評(píng)比，?讀寫(xiě)姿勢(shì)評(píng)?比、眼保健?操評(píng)比等，?取得了較好?成績(jī)。希望?盡自己的力?量來(lái)降低學(xué)?生的患近率?，使它們的?眼睛更明亮?。三、創(chuàng)?建工作在?創(chuàng)建衛(wèi)生城?市過(guò)程中，?我校健康教?育與素質(zhì)教?育緊密聯(lián)系?。加強(qiáng)了對(duì)?學(xué)生健康教?育應(yīng)知應(yīng)會(huì)?考核工作，?重視對(duì)學(xué)校?環(huán)境衛(wèi)生的?保潔整治工?作，使我校?做到綠化、?美化、凈化?的功能。?健康教育工?作小結(jié)（2?）：為了?加強(qiáng)學(xué)生健?康知識(shí)教育?，培養(yǎng)學(xué)生?良好的衛(wèi)生?習(xí)慣；加強(qiáng)?對(duì)傳染病、?常見(jiàn)病的預(yù)?防和防治，?切實(shí)做好健?康教育工作?，本學(xué)期在?健康教育方?面做了如下?一些事。?一、做好“?四有五落實(shí)?”工作期?初，進(jìn)一步?健全了“健?康教育”領(lǐng)?導(dǎo)小組，明?確分工，結(jié)?合學(xué)校實(shí)際?情況，制訂?了“健康教?育”工作計(jì)?劃，并__?_實(shí)施，保?證了學(xué)校健?康教育工作?的順利開(kāi)展?。本學(xué)期?，我們繼續(xù)?運(yùn)用健康教?育課本對(duì)各?年級(jí)學(xué)生進(jìn)?行健康教育?，做到有教?師，有課本?，有教案，?有課時(shí)，有?評(píng)價(jià)。每個(gè)?學(xué)生人手一?本課本，有?相對(duì)專(zhuān)職教?師進(jìn)行備課?，講授等，?還對(duì)學(xué)生進(jìn)?行了健康知?識(shí)測(cè)試，認(rèn)?真做好試卷?分析。二?、以節(jié)日為?切入點(diǎn)，開(kāi)?展豐富多彩?的健康教育?活動(dòng)。根?據(jù)《中小學(xué)?健康教育基?本要求》，?我們以衛(wèi)生?節(jié)日為切入?點(diǎn)，配合政?教處團(tuán)委的?中心工作，?適當(dāng)選擇學(xué)?校衛(wèi)生工作?主題，開(kāi)展?豐富多彩、?形式多樣的?健康教育?活動(dòng)，使學(xué)?生從小學(xué)到?衛(wèi)生、保健?知識(shí)，養(yǎng)成?良好的衛(wèi)生?習(xí)慣，掌握?自我保健方?法。除了?上好健康教?育課外，我?們還利用黑?板報(bào)、廣播?、衛(wèi)生講座?、校園網(wǎng)絡(luò)?等形式使學(xué)?生對(duì)一些日?常健康保健?知識(shí)有所了?解。本學(xué)?期主要內(nèi)容?有。防治宣?傳，春季防?病愛(ài)國(guó)衛(wèi)生?月宣傳、飲?食衛(wèi)生，并?對(duì)初一年級(jí)?進(jìn)行了禁毒?、防艾、心?理健康等保?健知識(shí)講座?，使學(xué)生通?過(guò)這些系列?活動(dòng)了解并?掌握一些常?用的保健方?法。三、?對(duì)一些突發(fā)?性傳染病，?采取相應(yīng)的?措施。春?季是多種傳?染病，特別?是呼吸道傳?染病的多發(fā)?季節(jié)，為切?實(shí)做好學(xué)校?傳染病的預(yù)?防控制工作?，根據(jù)市教?育局、衛(wèi)生?局精神，我?們采取了相?應(yīng)的預(yù)防措?施。首先我?們加大了衛(wèi)?生防病知識(shí)?的宣傳力度?，全面增加?學(xué)生防病意?識(shí)，教育學(xué)?生經(jīng)常開(kāi)窗?通風(fēng)，保持?空氣流通。?其次對(duì)學(xué)?校食堂、小?賣(mài)部加強(qiáng)食?品衛(wèi)生管理?，建立《云?陽(yáng)中學(xué)公共?衛(wèi)生事件應(yīng)?急網(wǎng)絡(luò)》《?云陽(yáng)中學(xué)食?品衛(wèi)生監(jiān)督?管理辦法》?，每日由總?務(wù)處和衛(wèi)生?人員進(jìn)行督?察，以杜絕?“病從口入?”。今年?“禽流感”?在部分地區(qū)?出現(xiàn)，為了?防止“禽流?感”，開(kāi)學(xué)?初，我校食?堂在菜單上?作了相應(yīng)的?改動(dòng)，杜絕?禽類(lèi)食物進(jìn)?入，并做好?相應(yīng)的消毒?工作，對(duì)學(xué)?生中出現(xiàn)的?發(fā)熱情況也?做好登記，?跟蹤調(diào)查。?#p#副標(biāo)?題#e#本?學(xué)期，我校?出現(xiàn)了感冒?病人增多的?疫情，針對(duì)?這一情況學(xué)?校及時(shí)采取?了相應(yīng)的措?施，使疫情?得到及時(shí)的?控制。__?_月份，我?校部分班級(jí)?出現(xiàn)了疑似?流感，針對(duì)?這一現(xiàn)象，?我們及時(shí)向?市疾控中心?匯報(bào)，同時(shí)?作出相應(yīng)的?處理。對(duì)患?病人數(shù)較多?的班級(jí)學(xué)生?做