(整理)亞健康人群中醫(yī)保健方案

精品文檔亞健康人群中醫(yī)保健方案亞健康狀態(tài)（是指處于健康（約占人群總數(shù)的15%左右）與疾?。ㄒ舱?5%左右）之間的過渡狀態(tài)；是指還未患病，但已有程度不40即存在著接受疾病水平的高負(fù)荷（體力和心理、高血壓、高血脂、高血糖、高二、工作措施和要求；1、培訓(xùn)和健康教育工作，各村衛(wèi)生所利用多種形式，采用各種途徑加強(qiáng)對亞健康人群進(jìn)行預(yù)防為主，強(qiáng)調(diào)“不治已病防未病”的有關(guān)中醫(yī)藥養(yǎng)生、保健和康復(fù)知識的培訓(xùn)和健教工作，提高中醫(yī)藥知識的知曉率。2、積極推行“亞健康→健康”干預(yù)計劃。強(qiáng)調(diào)擺脫亞健康狀態(tài)，不是靠醫(yī)體育鍛煉和心理衛(wèi)生等五個方面內(nèi)容的行為醫(yī)學(xué)宣教，幫助他們提高健康水平。3、鼓勵和推行中醫(yī)藥積極參與亞健康人群的康復(fù)。各村衛(wèi)生所以本村人群為重點(diǎn)，發(fā)揮中醫(yī)學(xué)養(yǎng)生、保健、防病和康復(fù)的特色特長，提供“簡、便、廉、驗(yàn)、效”的各類服務(wù)，如針灸、推拿、穴位、敷貼等。4、要求村衛(wèi)生所根據(jù)地域特點(diǎn)、人群特點(diǎn)和村疾病分析，相應(yīng)提出本村中醫(yī)藥介入方案。三、服務(wù)內(nèi)容和方式：1、物理療法：在亞健康狀態(tài)的治療中，用光、熱、電、磁、聲、氣體、水改善局部的不適感及癥狀，如頸、肩、腰、腿痛，渾身無力、肥胖、便秘等，并2、精神療法：又稱心理治療，就是利用心理學(xué)的理論知識和技巧，通過各3、飲食療法：藥食同源，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)的生活調(diào)整，人體可能通過食療，飲食快感，調(diào)節(jié)自己的生活情感，達(dá)到舒緩和化解亞健康狀態(tài)的目的。精品文檔精品文檔4、中醫(yī)保?。横樉?，是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中一門獨(dú)特的療法，依據(jù)是“虛則補(bǔ)方法的相互配合都是解決病患和防治亞健康的有效辦法和途徑。洪湖防保站20104精品文檔精品文檔王寨鄉(xiāng)衛(wèi)生院兒童中醫(yī)保健方案為了普及中醫(yī)關(guān)于兒童保健知識，倡導(dǎo)科學(xué)育兒，運(yùn)用開展工作。一、工作方向針對兒童生理與心理特點(diǎn)，發(fā)揮中醫(yī)傳統(tǒng)優(yōu)勢，對兒童進(jìn)行疾病治療，提高兒童健康水平。（一）飲食喂養(yǎng)1、工作重點(diǎn)：宣傳根據(jù)兒童不同年齡段喂養(yǎng)不同飲食。2、具體措施：（1）等有關(guān)飲食的錯誤觀念，加強(qiáng)對飲食科學(xué)性和重要性的認(rèn)識。精品文檔精品文檔（2）普及科學(xué)膳食、中醫(yī)飲食保健知識等，針對不同年齡段的兒童進(jìn)行飲食保健，提高免疫力，避免疾病的發(fā)生。（二）生長發(fā)育1、工作重點(diǎn)：宣傳不同年齡段兒童發(fā)育的特點(diǎn)。2、具體措施:（１）通過發(fā)放各種宣傳冊、宣傳單，開設(shè)主題講座等方13周圍事物接觸范圍增多，但識別危險的能力尚差，容易發(fā)注意預(yù)防傳染病。（2）定期監(jiān)測生長發(fā)育情況，針對兒童的不同生長發(fā)育病保健知識來提高免疫力，避免小兒疾病的發(fā)生。(三）疾病預(yù)防1法。2、具體措施:?精品文檔精品文檔童房間進(jìn)行消毒。（２）如何培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣。王寨鄉(xiāng)衛(wèi)生院201111精品文檔精品文檔王寨鄉(xiāng)衛(wèi)生院老年人中醫(yī)保健方案進(jìn)行保健指導(dǎo)?，F(xiàn)制定此保健方案開展工作。一、工作方向發(fā)揮中醫(yī)藥的優(yōu)勢，根據(jù)不同個體和環(huán)境，對老年人保健進(jìn)行指導(dǎo)，減少影響老年疾病的因素，使老年身心健康發(fā)展，延長老年期的健康時段。二、實(shí)施方案（一）老年飲食保健1、工作重點(diǎn)：宣傳合理飲食知識。2、具體措施：（1）通過發(fā)放中醫(yī)食療健康處方、宣傳單，開設(shè)主題講座精品文檔精品文檔的食物首推牛奶及奶制品。（2）飲食習(xí)慣，提高免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。（二）老年運(yùn)動保健1、工作重點(diǎn)：宣傳適當(dāng)運(yùn)動的方法和方式。2（三）慢性疾病的預(yù)防1、工作重點(diǎn)：宣傳預(yù)防慢性的方法和方式。2、具體措施：通過發(fā)放中醫(yī)食療健康處方、宣傳單，開設(shè)主題社區(qū)講座等方式，對引起老年人日常生活活動能力下降的最常見疾病腦卒中，癡呆和骨關(guān)節(jié)疾病等的預(yù)防進(jìn)行指導(dǎo)。降低這些慢性病的發(fā)生率是減少老年人發(fā)生意外的重要環(huán)節(jié)，也是老年高血糠，血脂異常，吸煙，少運(yùn)動等心腦血管疾病發(fā)生的危險因素。如用中醫(yī)針灸等方式來減少腦中風(fēng)的發(fā)生。（四）老年心理保健精品文檔精品文檔1、工作重點(diǎn)：宣傳保持心理健康的方法和方式。2、具體措施：開設(shè)主題講座等方式，對老年人的心理健康進(jìn)行指導(dǎo)。年人間的社會交往，促進(jìn)功能恢復(fù)并改善老年人的心態(tài)。精品文檔精品文檔王寨鄉(xiāng)衛(wèi)生院201111綏陽鎮(zhèn)衛(wèi)生院婦女保健方案為了普及中醫(yī)關(guān)于婦女保健知識，倡導(dǎo)科學(xué)生活方式和進(jìn)行保健指導(dǎo)?，F(xiàn)制定此保健方案開展工作。一、工作方向婦女中醫(yī)保健工作要以倡導(dǎo)科學(xué)生活方式和習(xí)慣為中心，年期的健康時段。二、實(shí)施方案（一）孕期保健1、工作重點(diǎn)：宣傳孕期保健知識。精品文檔精品文檔確服藥。提拿重物或攀高涉險，保證足夠的睡眠和養(yǎng)成有規(guī)律的生活。氣血運(yùn)行，以免影響胎兒生長發(fā)育。衣，并用溫水清洗乳頭，常用手指牽拉或用手掌按摩乳頭，以防乳頭內(nèi)陷。u思想、言行，足以影響胎兒，已為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所注意。因母親之思想情操，七情變化都可影響胎兒，故在孕期應(yīng)保持精神精品文檔精品文檔33可引起早產(chǎn)或誘發(fā)產(chǎn)褥感染，故嚴(yán)慎房事十分重要。35予避兔過早迸氣，鼓勵產(chǎn)婦進(jìn)食和休息，必要時可進(jìn)服參湯、桂圓湯等，以扶助正氣，增加體力，加速產(chǎn)程進(jìn)展。如出現(xiàn)難（二）產(chǎn)褥期保健1、工作重點(diǎn)：宣傳產(chǎn)褥期保健知識2咨詢電話等方式，使婦女養(yǎng)成良好的習(xí)慣。由于分娩耗血傷氣，故產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期氣血虛弱，體力疲乏，產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)護(hù)理尤為重要。精品文檔精品文檔防止中暑。食油膩之品，飲食應(yīng)清淡可口，易于消化，營養(yǎng)豐富，可適當(dāng)進(jìn)食水果，增加維生素攝入。勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，嚴(yán)禁房事，保持乳房清潔，防止乳頭破裂和乳腺炎，還要破除“月子里”不梳頭、不刷牙的陋習(xí)。2～32防子宮脫垂。45檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)異常情況，及時治療。計劃生育措施醫(yī)務(wù)人員要向產(chǎn)婦宣傳計劃生育的意義精品文檔精品文檔（三）哺乳期保健1、工作重點(diǎn)：宣傳哺乳期保健健康知識的方法和方式。2、具體措施：通過發(fā)放中醫(yī)宣傳單，開設(shè)婦女健康咨詢臺、咨詢電話等方式。使婦女知道母乳是嬰兒最好的食物，優(yōu)于人工喂養(yǎng)，應(yīng)提倡母乳哺養(yǎng)。加食量，或添加輔助飲料，進(jìn)食量要適中，防止消化不良。乳母應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)和保證休息。都要清潔乳頭，不能讓嬰兒含奶頭入睡。喂奶時雙側(cè)乳房輪換吸空，發(fā)現(xiàn)乳頭破裂應(yīng)立即治療，防止乳腺炎發(fā)生。10反應(yīng)，故應(yīng)慎重用藥。凡墮胎之中藥也應(yīng)慎用。精品文檔精品文檔（四）更年期保健1、工作重點(diǎn)：宣傳保持心理健康的方法和方式。2、具體措施：開設(shè)婦女健康咨詢臺、咨詢電話等方式，對婦女的健康更年期是婦女天癸漸衰，陰陽失去平衡，卵巢及性腺功能衰弱時期，也是腫瘤好發(fā)時期。不宜過度操勞，預(yù)防臟腑氣血功能紊亂所致的月經(jīng)失調(diào)和腫瘤的發(fā)生。提倡適當(dāng)?shù)捏w育活動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)生活規(guī)律，保證充足睡眠和休息。心情舒暢，才能達(dá)到養(yǎng)生益壽的目的。