野外生存課程學(xué)習(xí)

第一章緒論第一節(jié)野外生存的概念一、什么是野外生存

我們可以把野外生存理解為:人類在非生活環(huán)境下,最大限度地維持生命力的行為。 野外生存是一種行為,也是一種能力,更是一種精神。

第1頁(yè)/共211頁(yè)第一頁(yè)，共212頁(yè)。二、野外生存所涉及的范圍野外生存行為的發(fā)生,可以分為主動(dòng)性和被動(dòng)性兩種。被動(dòng)性的野外生存往往是一些意外所致,如迷路、自然災(zāi)害、戰(zhàn)爭(zhēng)、交通工具的失事等。這種情況雖然不常見,但不能完全避免。誰(shuí)也不敢斷言自己的一生中不會(huì)有意外發(fā)生。所以,學(xué)習(xí)并掌握一些有關(guān)野外生存的知識(shí)和技能是很有必要的。尤其是那些與野外有關(guān)的行業(yè),如生物、地質(zhì)、氣象、石油、農(nóng)業(yè)、考古、攝影、旅游、探險(xiǎn)、登山、軍隊(duì)等。第2頁(yè)/共211頁(yè)第二頁(yè)，共212頁(yè)。主動(dòng)性的野外生存活動(dòng)是指一些愛好者有準(zhǔn)備有計(jì)劃地開展這項(xiàng)活動(dòng)。在國(guó)外,很早就有許多這樣的愛好者,背起背包就走,餓了就找東西吃,困了就找地方睡是他們的顯著特征。野外活動(dòng)的人在不同的國(guó)家有著不同的稱謂,如“暴走族”、“背包族”、“驢友”、“戶外發(fā)燒友”、“Associate”等。野外生存活動(dòng)可以達(dá)到鍛煉身體,磨煉意志,陶冶情操,放松自己,充實(shí)生活的目的。一旦身陷絕境,平時(shí)造就的堅(jiān)強(qiáng)的意志和過硬的本領(lǐng)將會(huì)使你成為偉大的一個(gè)幸存者。第3頁(yè)/共211頁(yè)第三頁(yè)，共212頁(yè)。第二節(jié)野外生存活動(dòng)的起源

與發(fā)展一、人類的發(fā)展歷程就是一部野外生存發(fā)展史

他們生活在原始的自然環(huán)境里,茹毛飲血、營(yíng)木為巢、鉆木取火。第4頁(yè)/共211頁(yè)第四頁(yè)，共212頁(yè)。二、探險(xiǎn)活動(dòng)促進(jìn)

野外生存的發(fā)展人類的探險(xiǎn)活動(dòng)從人類開始定居以來就沒有停止過。的確,探險(xiǎn)活動(dòng)也給人類帶來了不少好處,新大陸的發(fā)現(xiàn)、科學(xué)問題的證實(shí)、礦藏的開采等許多重大事件都與探險(xiǎn)活動(dòng)有密切的關(guān)系。現(xiàn)有資料表明,世界上第一個(gè)野外生存性質(zhì)的訓(xùn)練學(xué)校成立于二戰(zhàn)時(shí)期的德國(guó)。第5頁(yè)/共211頁(yè)第五頁(yè)，共212頁(yè)。

三、戰(zhàn)爭(zhēng)對(duì)野外生存的

促進(jìn)作用

四、自然災(zāi)害考驗(yàn)人類的野外生存能力五、科學(xué)考察需要野外生存技能

六、早期商務(wù)活動(dòng)對(duì)野外生存的影響七、我國(guó)野外生存活動(dòng)的現(xiàn)狀與未來

在未來的幾年里,野外生存不僅僅是一個(gè)單一的訓(xùn)練科目,也將逐漸成為有著廣泛群眾基礎(chǔ)的戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,并能夠帶動(dòng)相關(guān)產(chǎn)業(yè)(制造、服裝、旅游、交通、圖書、音像)的發(fā)展。第6頁(yè)/共211頁(yè)第六頁(yè)，共212頁(yè)。第三節(jié)開展野外生存活動(dòng)

的意義一、科技進(jìn)步與人類生存能力的下降

科技的進(jìn)步無可非議。然而,人類對(duì)其賴以生存的自然環(huán)境的無節(jié)制的開發(fā)和日積月累的破壞,使得“自然”災(zāi)害層出不窮,嚴(yán)重的威脅著地球和人類本身。

在地震、火山爆發(fā)、森林大火、洪水、泥石流、暴風(fēng)雪等自然災(zāi)害面前人類越來越多的依賴專業(yè)人員,那種全民抗險(xiǎn)救災(zāi)的場(chǎng)面已經(jīng)逐漸成為過去。

第7頁(yè)/共211頁(yè)第七頁(yè)，共212頁(yè)。近年來,人為的“突發(fā)事件”也不斷地出現(xiàn),而在一次次的“突發(fā)事件面前，許多人已經(jīng)是束手無策。如果科學(xué)的進(jìn)步真的到了讓人類高枕無憂的境界還情有可原,可當(dāng)代科技尚無能力完全認(rèn)識(shí)自然,更不能徹底地改造自然。而現(xiàn)存的政治體系無法杜絕恐怖活動(dòng)。

所以,人類原始的逆境生存本領(lǐng)絕對(duì)沒到可有可無的程度。因此,發(fā)掘和發(fā)揮人類的生存能力應(yīng)該重視起來。

第8頁(yè)/共211頁(yè)第八頁(yè)，共212頁(yè)?，F(xiàn)代的高科技也并不排斥原始的生存技能。許多國(guó)家的特種部隊(duì)都必須接受野外生存訓(xùn)練,他們要學(xué)會(huì)如何在野外靠太陽(yáng)、恒星、森林植物等來辨別方向；如何尋找食物和水；怎樣在野外建立臨時(shí)庇護(hù)所;骨折、皮裂、燒傷、冷凍等不良事件發(fā)生時(shí),他們還要進(jìn)行救護(hù)與自救;通訊設(shè)備失靈時(shí)怎樣與外界取得聯(lián)系；甚至還要學(xué)習(xí)與毒蛇、猛獸進(jìn)行搏斗的本領(lǐng)。第9頁(yè)/共211頁(yè)第九頁(yè)，共212頁(yè)。二、野外活動(dòng)有益于身心健康人類的健康標(biāo)準(zhǔn)不僅僅是體質(zhì)上的,心理健康也是重要的生理指標(biāo)。戶外活動(dòng),尤其是野外生存訓(xùn)練不僅可以達(dá)到鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)的目的，更重要的目的是活動(dòng)和訓(xùn)練也是磨煉意志,陶冶情操,放松自己的過程。第10頁(yè)/共211頁(yè)第十頁(yè)，共212頁(yè)。置身于野外,或安步當(dāng)車,或跋山涉水,都會(huì)使你放松精神、緩解壓力、增強(qiáng)體質(zhì)。簡(jiǎn)單的飲食,簡(jiǎn)陋的"家居",加上原始的生活方式,更會(huì)使你體會(huì)到人類的另一種原始本性。在條件惡劣的環(huán)境里你可以更清楚地認(rèn)識(shí)自己,盡最大的努力來發(fā)掘自己潛能,同時(shí)學(xué)會(huì)懂得相互依賴、團(tuán)結(jié)協(xié)作,并增進(jìn)彼此友情。

第11頁(yè)/共211頁(yè)第十一頁(yè)，共212頁(yè)。三、野外是人生最好的課堂四、生存訓(xùn)練與自我拓展在野外生存訓(xùn)練中,每個(gè)隊(duì)員不僅要學(xué)會(huì)如何生火、搭建帳篷、尋找食物、打繩結(jié)、定向、救護(hù)等基本的野外技能,還要去做一些自己從來沒做,或自己早已確定根本不可能做的事情。第12頁(yè)/共211頁(yè)第十二頁(yè)，共212頁(yè)。在對(duì)許多曾經(jīng)在野外遇險(xiǎn)的人進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn),在意外發(fā)生時(shí),心理的壓力

往往比身體上的壓力大得多。正因?yàn)槿绱?許多國(guó)家在訓(xùn)練特種人員時(shí)都把心

理訓(xùn)練擺在首位。而心理訓(xùn)練正是自我拓展訓(xùn)練的重點(diǎn)內(nèi)容。

如果你留意那些經(jīng)常參加野外活動(dòng)的“野外人”,也許你會(huì)發(fā)現(xiàn),他們大部分都具備樂觀、向上、大度、積極、勇敢等性格特征。而且,他們的思維方式多是光明的,工作也多是高效率的。因?yàn)榇笞匀皇顾麄儗掗?、大度、包?危險(xiǎn)使他們

懂得生命的可貴,利益的渺小;惡劣的環(huán)境使他們必須積極、樂觀、勇敢地面對(duì)。第13頁(yè)/共211頁(yè)第十三頁(yè)，共212頁(yè)。野外生存活動(dòng)還可以培養(yǎng)人的團(tuán)隊(duì)精神,因?yàn)樵谖ｋU(xiǎn)隨時(shí)都可能發(fā)生的探險(xiǎn)活動(dòng)中,有時(shí),只有大家的力量才可以戰(zhàn)勝困難。

野外生存訓(xùn)練還可以培養(yǎng)或者發(fā)掘一個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)才能。每次的野外生存訓(xùn)練都或多或少地使參與者獲得身體、心理上的收獲,所以,這項(xiàng)活動(dòng)目前越來越受到各界人士的重視,越來越多地為人們所喜愛。

第14頁(yè)/共211頁(yè)第十四頁(yè)，共212頁(yè)。第四節(jié)

野外生存活動(dòng)與法律、法規(guī)一、野外活動(dòng)與環(huán)境保護(hù)野外生存活動(dòng)主要是在相對(duì)原始的環(huán)境里進(jìn)行,一般是在偏遠(yuǎn)的地區(qū),而這些地區(qū)環(huán)境都是保護(hù)比較好的自然生態(tài)環(huán)境,我們?cè)谀抢锘顒?dòng)一定要特別注意那里的環(huán)境保護(hù)問題。

目前,我國(guó)少數(shù)的幾個(gè)自然保護(hù)區(qū)已經(jīng)遭到了人為的破壞,有的是游客的行為,有的是經(jīng)營(yíng)者受利益的驅(qū)使而進(jìn)行的過度開發(fā)所致。

第15頁(yè)/共211頁(yè)第十五頁(yè)，共212頁(yè)。截至1999年,我國(guó)已經(jīng)建立了森林和野生動(dòng)物類型自然保護(hù)區(qū)1118個(gè),總面積達(dá)8641萬公頃。其中,國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)135個(gè),15個(gè)自然保護(hù)區(qū)加入了聯(lián)合國(guó)人與生物圈保護(hù)網(wǎng),7個(gè)自然保護(hù)區(qū)被列為國(guó)際重要水禽濕地。

沒有保護(hù)區(qū)主管部門的許可,任何擅自進(jìn)入保護(hù)區(qū)的行為都應(yīng)該受到不同程度的處罰。第16頁(yè)/共211頁(yè)第十六頁(yè)，共212頁(yè)。二、野外給養(yǎng)與動(dòng)植物保護(hù)法在野外給養(yǎng)中,食物的補(bǔ)充主要依靠的就是野生動(dòng)植物資源。生物資源是大自然賦予人類的巨大財(cái)富,人類既不用拒絕接受,也不能過度采集。1988年我國(guó)頒布了《中華人民共和國(guó)野生動(dòng)物保護(hù)法》后,又相繼出臺(tái)了《中華人民共和國(guó)陸生野生動(dòng)物保護(hù)實(shí)施條例》和《森林和野生動(dòng)物類型自然保護(hù)區(qū)管理辦法》等一系列法律、法規(guī)。使野生動(dòng)植物的保護(hù)工作做到有法可依、有章可循的法制軌道。第17頁(yè)/共211頁(yè)第十七頁(yè)，共212頁(yè)。最后,提醒大家注意:在你的生命沒有受到饑餓的威脅時(shí),不要采集任何野生動(dòng)植物作為你的食物。在被動(dòng)性進(jìn)行野外生存時(shí),也不要以瀕危野生動(dòng)植物作為給養(yǎng),因?yàn)樵谝巴?可以吃的非保護(hù)類野生動(dòng)植物完全可以保證一個(gè)人不會(huì)餓死。第18頁(yè)/共211頁(yè)第十八頁(yè)，共212頁(yè)。三、行業(yè)規(guī)范亟待解決在發(fā)達(dá)國(guó)家,各種野外環(huán)境下的生存能力被視為青少年的基本生活技能之一。野外生存已經(jīng)逐漸被納入大學(xué)、中學(xué)、甚至小學(xué)的必修課程中。第19頁(yè)/共211頁(yè)第十九頁(yè)，共212頁(yè)。思考題

什么叫野外生存?2.開展野外生存訓(xùn)練有什么現(xiàn)實(shí)意義?3.探險(xiǎn)家有什么社會(huì)價(jià)值?4.簡(jiǎn)述野外生存的起源與發(fā)展?5.開展野外活動(dòng)應(yīng)該注意哪幾方面問題?6.我國(guó)目前有哪些與環(huán)境保護(hù)有關(guān)的法律法規(guī)?7.你認(rèn)為應(yīng)該如何對(duì)待行業(yè)規(guī)范?8.分組討論:人類為什么要登山?第20頁(yè)/共211頁(yè)第二十頁(yè)，共212頁(yè)。第二章野外裝備如果你是有計(jì)劃地外出探險(xiǎn)、遠(yuǎn)足,或者是參加野外生存訓(xùn)練,列舉的這些裝備對(duì)你會(huì)有很大的參考價(jià)值。在出行前,選擇物品時(shí),建議你考慮以下幾個(gè)方面:1.活動(dòng)性質(zhì):是郊游還是探險(xiǎn);是登山還是穿越;是業(yè)余的還是專業(yè)的？2.出行方式:有交通工具,還是徒步,需要徒步的地段大約多少公里？第21頁(yè)/共211頁(yè)第二十一頁(yè)，共212頁(yè)。3.起止時(shí)間:計(jì)劃是幾天的行程,如果有意外,可能會(huì)延宕幾天，大約幾天返回?4.人員組合:是隨團(tuán)出行還是自助,同行者共多少人,如果是大隊(duì)人馬出行,組織者會(huì)提供怎樣的后勤保障?5.身體狀況:我目前的身體狀況如何?在野外期間,我的身體可能會(huì)出現(xiàn)怎樣的狀況,應(yīng)該帶上什么藥品和衛(wèi)生用品?6.氣象情況:目的地的氣象情況如何?那里是怎樣的生態(tài)環(huán)境？第22頁(yè)/共211頁(yè)第二十二頁(yè)，共212頁(yè)。7.特殊要求:我這次去野外還有什么特殊目的,還應(yīng)該配備什么特殊裝備？

根據(jù)以上的思考,將所有的備品放在一起,確定用多大的背包。最后問自己：救生包帶了嗎？錢和證件呢?第23頁(yè)/共211頁(yè)第二十三頁(yè)，共212頁(yè)。第一節(jié)野外宿營(yíng)用品一、帳篷

(一)根據(jù)帳篷的用途、性能分類

1.車載帳篷(屋形帳篷):這種帳篷空間較大,相對(duì)也比較笨重,適合駕車探險(xiǎn)和露營(yíng)地點(diǎn)相對(duì)固定的野外露營(yíng)使用,也可以作為登山隊(duì)的大本營(yíng)。優(yōu)點(diǎn)是:空間大適合多人宿營(yíng);穩(wěn)定性好,抗風(fēng)暴能力強(qiáng)。缺點(diǎn)是:流動(dòng)性差,安裝和拆卸比較費(fèi)力;重量大,超出人體負(fù)荷,不適合徒步穿越者使用。車載帳篷根據(jù)用途、款式的不同又可分為行軍帳、旅游帳、充氣帳等。第24頁(yè)/共211頁(yè)第二十四頁(yè)，共212頁(yè)。第25頁(yè)/共211頁(yè)第二十五頁(yè)，共212頁(yè)。第26頁(yè)/共211頁(yè)第二十六頁(yè)，共212頁(yè)。2.登山帳:專門為登山者設(shè)計(jì)的帳篷,性能指標(biāo)注重于輕便、抗風(fēng)、保暖、高強(qiáng)度等,選材考究,工藝精湛。優(yōu)點(diǎn)是防護(hù)性能好,不易破損。缺點(diǎn)是透氣性差,價(jià)格昂貴。3.休閑帳:為一般郊游、野營(yíng)而設(shè)計(jì),選材上注重經(jīng)濟(jì)、適用性,可滿足一般環(huán)境下的露營(yíng)使用。休閑帳的優(yōu)點(diǎn)很多,首先是價(jià)格便宜,一般的野外活動(dòng)愛好者都可以承受。其次,休閑帳篷款式較多,用途廣,被垂釣者、旅游者和露營(yíng)愛好者廣泛接受。缺點(diǎn)是:抗損性差,防水和保暖性不強(qiáng),不適合比較惡劣的天氣。第27頁(yè)/共211頁(yè)第二十七頁(yè)，共212頁(yè)。(二)根據(jù)帳篷的容量分類可分為:單人帳篷、雙人帳篷和多人帳篷。(三)根據(jù)帳篷的形狀和款式分類1.三角形帳篷:支架為兩個(gè)“人”字形管,中間架一個(gè)連接橫桿。有單層的有雙層的。

單層帳篷可直接撐起,雙層帳篷在撐起內(nèi)帳后,還要裝好外帳(圖2-1上)。2.圓頂形帳篷(蒙古式帳篷):由兩根交插的支架下彎,并向上隆起支撐圓頂形帳篷一般有外帳(稱雙層帳篷),撐起內(nèi)帳后,再蓋上外帳。外帳上有彈性腳環(huán),鉤在四個(gè)支架下端,并有拉繩固定(圖2-2)。

第28頁(yè)/共211頁(yè)第二十八頁(yè)，共212頁(yè)。第29頁(yè)/共211頁(yè)第二十九頁(yè)，共212頁(yè)。第30頁(yè)/共211頁(yè)第三十頁(yè)，共212頁(yè)。3.六角形帳篷(網(wǎng)格式帳篷):是圓頂形帳篷(蒙古式帳篷)的加強(qiáng)形,由三支交插的支架支撐,即比圓頂形帳篷多了一根門前的支架。這樣的結(jié)構(gòu)應(yīng)該比圓頂形帳篷更加穩(wěn)定(圖2-3上)。4.船形帳篷:一般由三支平行的弓形支架支撐,看上去像一只反扣過來的目有拉繩固定,空間利用合理,但穩(wěn)定性一般(圖2-3下)。第31頁(yè)/共211頁(yè)第三十一頁(yè)，共212頁(yè)。第32頁(yè)/共211頁(yè)第三十二頁(yè)，共212頁(yè)。第33頁(yè)/共211頁(yè)第三十三頁(yè)，共212頁(yè)。帳篷的種類和款式都很多,如何選擇,需要考慮下面幾個(gè)問題:1.野外地區(qū)屬于哪種氣候類型?如果是多雨的地區(qū)你所要配備的帳篷首先要有良好的防水性。防水性好的帳篷應(yīng)該有較好的防水涂層,在縫合線處要有壓膠處理;外帳下裙應(yīng)該是稍微長(zhǎng)一點(diǎn)的,底部的材料應(yīng)該同樣是防水的材料。2.你選擇的帳篷是用來探險(xiǎn)、登山,還是偶爾去野外露營(yíng)?如果是前者,它必須非常結(jié)實(shí),把選中的帳篷支起來,從不同的方向推推看,確定它不會(huì)輕易倒塌或折彎。在售貨員允許的情況下,試試帳篷面料的拉力,再把它拆裝一遍,看它是否容易搭建,因?yàn)樵谔诫U(xiǎn)時(shí)的惡劣氣候下,有時(shí)你不得不在瞬間就完成搭建工作。第34頁(yè)/共211頁(yè)第三十四頁(yè)，共212頁(yè)。想自己經(jīng)常的外出方式:如果你一個(gè)人徒步旅行,你選擇的帳篷必須是你能夠負(fù)擔(dān)的重量范圍,不用太大,能夠容納一個(gè)人足矣。在售貨員允許的情況下,鉆進(jìn)

帳篷內(nèi),躺下去,打量一下內(nèi)部,心里想著又濕又冷的野外。4.顏色:綠色和土黃色帳篷適合隱蔽;紅、橙色帳篷適合登山(方便你返回時(shí)找到宿營(yíng)地);白色和淺色系列帳篷有反光作用,適合炎熱的地區(qū)。如果你的經(jīng)濟(jì)條件允許,最好選擇雙層帳篷,適合探險(xiǎn)的那種。第35頁(yè)/共211頁(yè)第三十五頁(yè)，共212頁(yè)。帳篷是重要的野外裝備,在各種天氣條件,特別是在雨季和風(fēng)雨(雪)較大的情況下,能夠?yàn)樗逘I(yíng)者提供一個(gè)相對(duì)舒適的環(huán)境。但是,除了特殊設(shè)計(jì)的帳篷外,一般的帳篷無法在很大程度上解決保暖問題,所以,在寒冷地區(qū)的野外,不要過分依賴帳篷。第36頁(yè)/共211頁(yè)第三十六頁(yè)，共212頁(yè)。二、睡袋按照季節(jié)來分,睡袋可分為夏季睡袋,三季節(jié)睡袋和冬季睡袋;按照款式來分,睡袋可分為收縮式和拉鏈?zhǔn)?按照容量分,分為單人睡袋和雙人睡袋;按照填充物可分為羽絨睡袋、人造棉睡袋;羽絨睡袋按照羽絨重量可分為1000克、1500克、2000克等。無論款式有多少,選擇睡袋的原則都應(yīng)該是輕便、保暖、易于維護(hù)。第37頁(yè)/共211頁(yè)第三十七頁(yè)，共212頁(yè)。第38頁(yè)/共211頁(yè)第三十八頁(yè)，共212頁(yè)。第39頁(yè)/共211頁(yè)第三十九頁(yè)，共212頁(yè)。三、宿營(yíng)袋既像個(gè)小帳篷,又像個(gè)大睡袋。宿營(yíng)袋多為單人使用,上面的面料既致密又透氣，有一定的防水效果,但防水性能不如帳篷,下面是防水的尼龍布。宿營(yíng)袋通常沒有復(fù)雜的支撐結(jié)構(gòu),只在肩頭附近有一個(gè)弓型的支柱。開口在這個(gè)支柱邊上和靠近頭部的底邊(圖2-5)。有的宿營(yíng)袋還設(shè)計(jì)有紗窗，拉鏈的位置與上述相同。宿營(yíng)袋體積小,重量輕,方便攜帶,并兼顧帳篷和睡袋的兩種功能,但其防水性能不及帳篷,保暖性能不如睡袋。在夏天,一個(gè)宿營(yíng)袋就可以在野外過夜,在寒冷地區(qū),宿營(yíng)袋里可以再加個(gè)睡袋。第40頁(yè)/共211頁(yè)第四十頁(yè)，共212頁(yè)。四、防潮墊凡是能在野外宿營(yíng)時(shí)起到防潮隔涼作用的天然或人造制品,都可以用做防潮墊的材料。但是,輕便和便于攜帶應(yīng)該是同樣重要的指標(biāo)。目前市場(chǎng)上出售的防潮墊大體上有化工材料(聚乙烯)和充氣式兩種,重量都不是太重。以少量的體積和重量換來一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境,還是值得的。

第41頁(yè)/共211頁(yè)第四十一頁(yè)，共212頁(yè)。五、爐具對(duì)于參加野外生存訓(xùn)練的人來說,最奢侈的炊具就是一只有折疊把手的飯盒了。由于你的飯盒要在野外做飯時(shí)使用,所以,無論是鋼制的還是鋁制的,都應(yīng)該有提梁或者把手,方便吊起來或伸進(jìn)火里。

第42頁(yè)/共211頁(yè)第四十二頁(yè)，共212頁(yè)。第43頁(yè)/共211頁(yè)第四十三頁(yè)，共212頁(yè)。

第二節(jié)野外著裝一、鞋襪（一）野外穿越忌新鞋鞋子的磨合期一般是100千米。通常,經(jīng)過300千米磨合的鞋子最適合野外遠(yuǎn)足。

野外使用的鞋子最好要比你平時(shí)穿的尺碼大半碼或者一碼,因?yàn)殚L(zhǎng)途徒步,雙腳多少會(huì)有些腫脹。鞋子的適腳程度也可以通過襪子和鞋墊來調(diào)節(jié)。

第44頁(yè)/共211頁(yè)第四十四頁(yè)，共212頁(yè)。(二)野外鞋、靴的種類選擇鞋子的時(shí)候,盡量選擇有系帶的,因?yàn)樾瑤Э梢哉{(diào)節(jié)鞋子的松緊度,達(dá)到最適合的狀態(tài)。有松緊帶的鞋子達(dá)不到以上的效果,而且彈力太大又會(huì)影響血液循環(huán)。鞋底的防滑紋也是選擇鞋子時(shí)不可忽視的項(xiàng)目。

細(xì)小的紋理會(huì)在草地和潮濕的石頭上打滑,粗大的紋理會(huì)增加摩擦力影響行進(jìn)速度。一般情況下,鞋底腳掌處的紋理設(shè)計(jì)應(yīng)該是16~18個(gè)島,腳跟處8~10個(gè)島。第45頁(yè)/共211頁(yè)第四十五頁(yè)，共212頁(yè)。1.山地鞋:適合一般的山地環(huán)境,普通登山。鞋幫硬朗,有固定的內(nèi)板,不易扭傷腳躁;鞋底有16~18個(gè)防滑島,在山坡尤其是巖石上輕易不會(huì)打滑;面料防水(只要水不沒上鞋幫,一般不會(huì)進(jìn)水)卻可以透氣,輕微的出汗能及時(shí)排除,保持鞋內(nèi)干爽(圖2-7上)。第46頁(yè)/共211頁(yè)第四十六頁(yè)，共212頁(yè)。第47頁(yè)/共211頁(yè)第四十七頁(yè)，共212頁(yè)。2.遠(yuǎn)足靴:重量適中,穿著舒適;采用高腰設(shè)計(jì),在腳踩處增加襯墊起支持保護(hù)作用,不易扭傷;鞋底有12個(gè)防滑島,加前4個(gè)組合島,可有效防滑;面料防水(高腰設(shè)計(jì)的鞋幫,一般不會(huì)進(jìn)水)卻可以透氣,輕微的出汗能及時(shí)排除,保持鞋內(nèi)干爽;高腰也在一定程度上起到防止毒蛇咬傷的作用(圖2-7下)。第48頁(yè)/共211頁(yè)第四十八頁(yè)，共212頁(yè)。第49頁(yè)/共211頁(yè)第四十九頁(yè)，共212頁(yè)。3.涉水鞋:涉水鞋采用低幫設(shè)計(jì),方便水的排除;布面掛膠，容易晾干；鞋底有防滑島12~14個(gè),并有無數(shù)個(gè)小型橡膠齒,防止在光滑的卵石上打滑（圖2-8上)。4.沙漠靴:硬底設(shè)計(jì),防止腳部在軟沙上疲勞;羊皮軟幫有很好的透氣性;靴舌頭與靴幫聯(lián)體設(shè)計(jì),防止沙礫進(jìn)入(圖2-8下)。第50頁(yè)/共211頁(yè)第五十頁(yè)，共212頁(yè)。第51頁(yè)/共211頁(yè)第五十一頁(yè)，共212頁(yè)。第52頁(yè)/共211頁(yè)第五十二頁(yè)，共212頁(yè)。5.雪地靴(登山靴、鞋):適合雪地行進(jìn)和攀登雪山;通常分外靴和內(nèi)靴,內(nèi)靴主要是保暖,在進(jìn)入帳篷時(shí),可以只穿暖和的內(nèi)靴;外靴為塑膠制品,主要用來固定冰爪和踏雪板,攀登冰雪山坡時(shí),可以扣上冰爪,雪地行走時(shí)可以戴上踏雪板；靴底有兩種設(shè)計(jì),有帶防滑齒的,通常稱這種鞋(靴)為登山、健行兩用鞋(靴);有基本是平底,需要安裝冰爪才能使用的(圖2-9)。第53頁(yè)/共211頁(yè)第五十三頁(yè)，共212頁(yè)。第54頁(yè)/共211頁(yè)第五十四頁(yè)，共212頁(yè)。(三)腿套(雪套)與鞋罩腿套又稱"雪套"。在雪地行進(jìn)時(shí),為了防止積雪進(jìn)入鞋、靴和褲筒內(nèi),可戴上腿套(雪套),防雪又保暖(參閱第七章之雪地穿越:圖7-3雪套及固定方法)。在有露水的草地行進(jìn)時(shí),也可以戴上腿套。有的腿套具有彈性,可以直接套在腿上;有的可以打開呈片狀,圍在腿上后扣好。無論那種,一般都有蹬在鞋上、防止上竄的帶子。第55頁(yè)/共211頁(yè)第五十五頁(yè)，共212頁(yè)。(四)襪子的選擇10%的化纖制品不會(huì)對(duì)皮膚造成不良的影響,卻可提高一倍的排汗速度。建議選用天然織物含量90%左右的襪子。 襪子的大小要合適,太小會(huì)影響血液循環(huán),使雙腳易于疲勞；太大易在腳掌處堆積、易形成水泡。

襪腰的松緊也是選擇襪子的一項(xiàng)參考指標(biāo),最佳的選擇應(yīng)該是不向下滑落的最松限度。

襪腰高度至少要距離腳底20厘米,必要時(shí),可以把褲腳塞進(jìn)襪腰里，以防蟲咬。第56頁(yè)/共211頁(yè)第五十六頁(yè)，共212頁(yè)。二、服裝去野外時(shí),一定要做到分層著裝!一般情況下的野外活動(dòng)中(炎熱的夏天和駕層衣服,由內(nèi)向外依次為:內(nèi)層、中層、外層、防雨層，即內(nèi)衣、保暖衣、外衣和雨衣。（一）內(nèi)衣要選擇合成纖維織物為內(nèi)衣,而不要像平時(shí)那樣選擇純棉、毛的。第57頁(yè)/共211頁(yè)第五十七頁(yè)，共212頁(yè)。(二)保暖衣由于中層的主要任務(wù)是保暖,羊絨、毛織物應(yīng)該是首選。為了增加排汗效果,添加10%化學(xué)纖維的羊絨、毛織物最為理想。(三)外衣外衣應(yīng)該具備以下的特點(diǎn):一是拉力強(qiáng)不容易被尖石頭或樹校刮壞;二是要具備初步的防風(fēng)雨能力,材料應(yīng)該稍微致密些,風(fēng)天可以擋住低溫氣流進(jìn)入,小雨時(shí)也不會(huì)濕到里面的衣服;第58頁(yè)/共211頁(yè)第五十八頁(yè)，共212頁(yè)。三是要設(shè)計(jì)出合理安排的口袋,方便安置隨時(shí)需要使用的東西,口袋口要有防止內(nèi)容物失落的(拉鏈等)保護(hù)措施。外層衣服應(yīng)該是雙層的,內(nèi)襯的作用是防止中層和外層的衣服貼在一起。內(nèi)層的主要作用雖然不是排汗,卻間接地起到了保暖的作用。另外,選擇外衣時(shí),不要只為了強(qiáng)調(diào)抗風(fēng)、防雨效果而忽視了透氣功能。真正合格的外衣應(yīng)該是既抗風(fēng)、防雨,又有很好的透氣性。

第59頁(yè)/共211頁(yè)第五十九頁(yè)，共212頁(yè)。(四)雨衣沖鋒衣再好也不可能抵御中到大雨,在背包里準(zhǔn)備一個(gè)塑膠雨衣還是必要的。雨衣分單件式和兩件式。(五)塑料袋指一種長(zhǎng)2米,寬1米左右的大型聚乙烯(而不是聚氯乙烯)塑料袋。第60頁(yè)/共211頁(yè)第六十頁(yè)，共212頁(yè)。有人甚至稱之為救生袋。這種袋子可以通過底角對(duì)折做成一個(gè)防御風(fēng)雨的斗篷;可以臨時(shí)充氣度過短距離的水域;可以拆開(有4平方米)搭建帳篷;可以用來收集雨水和地表蒸發(fā)水。必要時(shí),人可以直接鉆進(jìn)去避風(fēng)、雨并保溫。三、頭、頸部用品(一)遮陽(yáng)帽(二)頭套大體上分有沿式和無沿式兩種,。第61頁(yè)/共211頁(yè)第六十一頁(yè)，共212頁(yè)。第62頁(yè)/共211頁(yè)第六十二頁(yè)，共212頁(yè)。(三)脖套

(四)護(hù)目鏡包括防風(fēng)沙鏡、防電弧鏡、防偏振光鏡、防紫外線鏡等。穿越沙漠時(shí),一定戴上防風(fēng)沙鏡;雪地(山)活動(dòng)時(shí),一定要戴上防紫外線鏡。(五)安全帽頭盔

四、手套

手套分連指型和分指型的:連指型的保暖效果好,但不夠靈活,適合寒冷地區(qū)和攀登雪山時(shí)使用;分指型的比較靈活,但不容易做成保暖性太強(qiáng)的加厚款式。一般的極地探險(xiǎn)和攀登雪山人員,都選擇在分指型手套上再戴上連指型手套。第63頁(yè)/共211頁(yè)第六十三頁(yè)，共212頁(yè)。

第三節(jié)野外專用包在野外活動(dòng),最好配備三種包,即大型的背包、小型的腰帶包和袖珍型的救生包。這三個(gè)包里裝的都是野外生存的基本物品,但它們的性質(zhì)和作用各不相同.有背包在身邊時(shí),你可以按原計(jì)劃進(jìn)行野外活動(dòng);只有腰帶包時(shí),你就要想到準(zhǔn)備返回了;當(dāng)只有救生包在身邊時(shí),你就應(yīng)該想怎樣活命了.

第64頁(yè)/共211頁(yè)第六十四頁(yè)，共212頁(yè)。一、背包背包是用來裝納衣服、睡袋、食品等野外備品的,在你穿越大自然時(shí),它就躺在你的背上。(一)背包的種類背包一般分為內(nèi)支撐型和外支撐型兩大類。體積從45升到85升不等。按照側(cè)包和主包的關(guān)系,又可分為聯(lián)體式和分體式兩種。 內(nèi)支撐型背包比較常見,是目前國(guó)內(nèi)野外活動(dòng)愛好者普遍接受的流行款式。它的優(yōu)點(diǎn)是輕便、美觀、易收藏,缺點(diǎn)是調(diào)節(jié)性差、裝載能力相對(duì)較差。這種背包比較適合野外穿越和徒步旅行。第65頁(yè)/共211頁(yè)第六十五頁(yè)，共212頁(yè)。外支撐型背包屬于比較古老的款式,比較適合專業(yè)人士使用構(gòu)使其更牢固,可以裝載或者外掛笨重的物品,在專業(yè)登山和沙漠探險(xiǎn)時(shí)更有優(yōu)勢(shì)。外支撐型背包的框架在必要時(shí)可以拆下來做特殊的用途。在比較復(fù)雜的環(huán)境下,外支撐型背包可以調(diào)節(jié)以適合不同的搬運(yùn)方式。這種背包看上去比較散亂,而且容易被樹枝等障礙物掛住,不適合森林環(huán)境。第66頁(yè)/共211頁(yè)第六十六頁(yè)，共212頁(yè)。(二)背包的填裝背包的填裝本著上重下輕的原則，一般的背包會(huì)在最下面專門開辟一個(gè)放置睡袋的地方(圖2-12),這個(gè)地方只能放睡袋。衣服可以放在最下面,當(dāng)然,雨衣要放在最上面。宿營(yíng)用品應(yīng)該放在下面因?yàn)檫@些東西只有在宿營(yíng)時(shí)才用得上。如果東西不多,帳篷可以放在背包內(nèi),盡量往下面放;如果東西多,帳篷也可以掛在外面。食品盡量往上放,因?yàn)椴灰欢ㄊ裁磿r(shí)候要吃。側(cè)包里放上休息時(shí)要用的東西,你可以不用打開主包就能拿到它們。

第67頁(yè)/共211頁(yè)第六十七頁(yè)，共212頁(yè)。第68頁(yè)/共211頁(yè)第六十八頁(yè)，共212頁(yè)。二、腰帶包腰帶包是可以系在腰間或者是掛在腰帶上攜帶的小型包,只有一個(gè)飯盒大小的容量(圖2-13)。第69頁(yè)/共211頁(yè)第六十九頁(yè)，共212頁(yè)。第70頁(yè)/共211頁(yè)第七十頁(yè)，共212頁(yè)。三、救生包救生包是比腰帶包更小的袖珍容器(圖2-14),與腰帶包一寶囊。平時(shí)基本用不到它。但盡管如此,只要我們?nèi)ヒ巴饣顒?dòng)都必須戴上它，且要貼身保管,24小時(shí)不能離開你。救生包材料上沒有固定的模式,只要是堅(jiān)固、防水、嚴(yán)密、易于密封就好。第71頁(yè)/共211頁(yè)第七十一頁(yè)，共212頁(yè)。救生包里應(yīng)該裝上下面這些小東西(對(duì)照?qǐng)D2-14):1.火柴2.打火機(jī)3.凸透鏡(聚焦引火)4.蠟燭(點(diǎn)燃不易燃燒的濕材、照明)5.鋼絲鋸(一種可以卷起來的,上面有無數(shù)小齒的鋼絲)6.魚鉤和魚線(釣魚、制作尼龍?zhí)姿?7.細(xì)金屬絲(捆綁、制套索捕捉動(dòng)物)第72頁(yè)/共211頁(yè)第七十二頁(yè)，共212頁(yè)。8.蛇藥9.藥品(根據(jù)自己的身體情況選擇)10.鹽11.針線(縫補(bǔ)衣服、必要時(shí)縫合傷口)12.消毒藥品(處理傷口、消毒)13.塑料布14.別針15.創(chuàng)可貼16.醫(yī)用繃帶、膠布17.手術(shù)刀片18.其他(自己最適合用的小體積物品)第73頁(yè)/共211頁(yè)第七十三頁(yè)，共212頁(yè)。第四節(jié)野外生存的必要工具一、生存之寶——刀夸張地講,刀在野外生存中,幾乎是萬能的,在緊急求生時(shí)是無價(jià)之寶。叢林中,刀可以用來開路;宿營(yíng)時(shí),刀可以用作斧、鋸、錘子來搭建帳篷或者臨時(shí)庇護(hù)所;登山時(shí),刀可以用來挖腳窩;給養(yǎng)時(shí),刀可以用來挖野菜,狩獵；遇到野獸時(shí),刀可以用來防御…...第74頁(yè)/共211頁(yè)第七十四頁(yè)，共212頁(yè)。(一)獨(dú)立刀具指只有單個(gè)刀體和刀柄,沒有其他附屬工具的刀具。

1.折疊刀:

2.反曲刀(砍刀):大型刀具,由尼泊爾士兵發(fā)明。3.野戰(zhàn)刀:大型刀具,特種部隊(duì)用刀。刀背有鋒利的鋸齒狀刀刃,可切割繩索、樹木等。刀刃鋒利,適合砍、剁、削、切。

刀柄與刀體為聯(lián)體設(shè)計(jì),適合挖、別。關(guān)鍵時(shí)刻可當(dāng)作匕首,也可作飛刀(圖2-16下)。第75頁(yè)/共211頁(yè)第七十五頁(yè)，共212頁(yè)。第76頁(yè)/共211頁(yè)第七十六頁(yè)，共212頁(yè)。第77頁(yè)/共211頁(yè)第七十七頁(yè)，共212頁(yè)。第78頁(yè)/共211頁(yè)第七十八頁(yè)，共212頁(yè)。(二)多功能組合刀具1.瑞士軍刀:由瑞士士兵發(fā)明。功能較多,一般有12~16個(gè)工具組合而成其中有大刀、小刀各一把。其他的工具包括螺絲起子、鋸、鏗、瓶起子、罐頭開啟起器、剪子、錐子、鑿子、鉤子、軟木塞起子、放大鏡等(圖2-16上)。2.野外生存刀:其實(shí)是一種有刀的多功能組合工具,由于搞野外生存活動(dòng)的人都喜歡配備這種工具,所以又把它稱為野外生存刀。第79頁(yè)/共211頁(yè)第七十九頁(yè)，共212頁(yè)。這種刀折疊起來非常小,只有10厘米長(zhǎng),3~4厘寬，不到2厘米厚,裝在套里,栓在腰帶上,非常方便攜帶。刀就隱藏在鉗子把手上的凹槽里。這種刀具目前是許多野外愛好者的“寵物”,但售價(jià)在1000~2000元之間。3.登山組合刀具:除了刀具、螺絲起子外,重點(diǎn)突出了銼子，以用于打磨冰爪。

第80頁(yè)/共211頁(yè)第八十頁(yè)，共212頁(yè)。第81頁(yè)/共211頁(yè)第八十一頁(yè)，共212頁(yè)。第82頁(yè)/共211頁(yè)第八十二頁(yè)，共212頁(yè)。二、登山工具(一)冰斧冰斧(冰鎬)是用途最大、最重要的攀登雪山工具。冰斧被稱為登山之寶一點(diǎn)也不過分,因?yàn)榕实瞧露容^大的冰雪坡面沒有冰斧是非常困難的，尤其是幾乎垂直的冰壁,沒有冰斧(冰鎬)幾乎是無法攀登的。

冰斧的用途十分廣泛,除了打確保點(diǎn)和鏟冰以外，長(zhǎng)柄的冰斧在雪線以下，可以用做手杖;滑墜時(shí)可以用來制動(dòng)。

冰斧由斧頭(尖端為鶴嘴,扁平斷為冰鏟)、斧柄和腕繩組成。第83頁(yè)/共211頁(yè)第八十三頁(yè)，共212頁(yè)。

冰斧的種類很多,攀登雪山的冰斧柄比較長(zhǎng),可達(dá)1米，而攀登冰山的冰斧柄相對(duì)比較短一般在45~55厘米之間。有些攀冰用的冰搞在冰鏟的位置設(shè)計(jì)成榔頭狀的平頭,適合釘釘子,又稱為“冰錘”(圖2-19)。第84頁(yè)/共211頁(yè)第八十四頁(yè)，共212頁(yè)。第85頁(yè)/共211頁(yè)第八十五頁(yè)，共212頁(yè)。第86頁(yè)/共211頁(yè)第八十六頁(yè)，共212頁(yè)。(二)冰爪冰瓜基本上分為捆綁式和卡式兩種:捆綁式比較不容易固定,但能夠適用更多的鞋子,常用于冰上行走或者緩坡前進(jìn);卡式冰爪必須要配合專門的登山鞋(靴),但容易固定,并且固定得比較結(jié)實(shí),適合陡坡和垂直冰壁。

第87頁(yè)/共211頁(yè)第八十七頁(yè)，共212頁(yè)。第88頁(yè)/共211頁(yè)第八十八頁(yè)，共212頁(yè)。(三)登山杖登山杖又稱滑雪杖,最早以前,人們發(fā)現(xiàn)滑雪杖并不只是在滑雪的時(shí)候有用,像雪地行走、過河、普通登山等都能用上它?；┱认旅娴淖柩┉h(huán)可以防止雪杖深陷到疏松的軟雪里,在冰川地帶行走時(shí),又可以探測(cè)雪洞,所以，滑雪杖已被廣泛應(yīng)用于各種各樣的登山活動(dòng)中。第89頁(yè)/共211頁(yè)第八十九頁(yè)，共212頁(yè)。登山杖由手柄、腕帶、杖桿、伸縮結(jié)、阻雪環(huán)、丈尖組成。登山杖通常是二節(jié)或三節(jié),多節(jié)的方便攜帶，少節(jié)的相對(duì)穩(wěn)定、結(jié)實(shí)。丈尖附近的阻雪環(huán)由塑膠制成、可以防止在松軟的地面或軟雪里插得太深,不便拔出。第90頁(yè)/共211頁(yè)第九十頁(yè)，共212頁(yè)。第91頁(yè)/共211頁(yè)第九十一頁(yè)，共212頁(yè)。三、宿營(yíng)工具(一)行軍鍬可以用來防御動(dòng)物攻擊、挖庇護(hù)所、排水溝，在收集地表水時(shí),可以用來挖坑。(二)鉗子(三)鋸搭建庇護(hù)所、生篝火、制作木筏時(shí)經(jīng)常使用鋸。第92頁(yè)/共211頁(yè)第九十二頁(yè)，共212頁(yè)。四、漁具(一)釣魚工具(二)刺網(wǎng)五、照明與信號(hào)工具(一)照明工具1.頭燈:2.手電：第93頁(yè)/共211頁(yè)第九十三頁(yè)，共212頁(yè)。(二)信號(hào)工具1.哨子:2.信號(hào)槍:3.氣球:4.反光鏡:第94頁(yè)/共211頁(yè)第九十四頁(yè)，共212頁(yè)。第95頁(yè)/共211頁(yè)第九十五頁(yè)，共212頁(yè)。第五節(jié)野外生存的必要物品

美國(guó)特種兵在空降到沙漠時(shí),身上的必要物品包括水和彈藥在內(nèi),一共是80千克,相當(dāng)于背了一個(gè)人,而這僅僅是他們7天的給養(yǎng)。有個(gè)徒步穿越亞馬孫熱帶雨林的探險(xiǎn)家在被問到這個(gè)問題時(shí)說：“火種和刀”。第96頁(yè)/共211頁(yè)第九十六頁(yè)，共212頁(yè)。一、火種及生火用品（一）火柴（二）打火機(jī)（三）打火石（四）凸透鏡（老花鏡、放大鏡、等）（五）蠟燭（六）火絨第97頁(yè)/共211頁(yè)第九十七頁(yè)，共212頁(yè)。二、食品（一）動(dòng)物脂塊（二）牛肉干（三）咸肉干（四）糖（五）鹽第98頁(yè)/共211頁(yè)第九十八頁(yè)，共212頁(yè)。三、醫(yī)藥用品(一)口服藥品1.抗菌素:2.蛇藥:3.感冒藥:4.胃腸藥:第99頁(yè)/共211頁(yè)第九十九頁(yè)，共212頁(yè)。(二)外用藥品1.跌打藥品:

2.止血消炎:3.消毒水:

(三)包扎用品1.紗布:

4.創(chuàng)可貼:2.繃帶:

5.醫(yī)用膠布:

3.三角巾:

第100頁(yè)/共211頁(yè)第一百頁(yè)，共212頁(yè)。(四)非治療藥品1.水藥片:

2.海水淡化劑:四、塑料制品(一)塑料管

(二)塑料袋

1.容器:2.包裝:3.包扎:

4.工具:5.保護(hù):第101頁(yè)/共211頁(yè)第一百零一頁(yè)，共212頁(yè)。五、確保用品(一)繩索被從事高空作業(yè)和專業(yè)登山的人員稱為生命線,許多登山者的生命往往就是靠這樣的一根繩子維系著。符合歐洲質(zhì)量認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品上有“CE”的標(biāo)志;經(jīng)過國(guó)際攀登聯(lián)合會(huì)質(zhì)量認(rèn)證的產(chǎn)品上標(biāo)有"UIAA"的標(biāo)志。第102頁(yè)/共211頁(yè)第一百零二頁(yè)，共212頁(yè)。第103頁(yè)/共211頁(yè)第一百零三頁(yè)，共212頁(yè)。目前裝備店里出售的繩索都有1000~2000根尼龍絲,可以承受1~2噸的拉力,可以放心使用。一般的攀登和下降活動(dòng),有60米繩子就夠了。

買來繩索后,為了防止繩端開散,可以用火烤化纖維,捏緊。專用的登山繩索不怕拉,但怕壓、怕磨、怕烤,使用期間注意不要踩到,不要讓石頭砸到,在尖銳石頭的拐角處應(yīng)該有防止摩擦的保護(hù)措施,晚上生篝火時(shí)千萬不要烤到繩索。注意:繩索應(yīng)該每年更換一次。第104頁(yè)/共211頁(yè)第一百零四頁(yè)，共212頁(yè)。(二)鎖與環(huán)鎖是登山、下降、探洞等活動(dòng)最常用也是最重要的確保用品之一,鎖一般用于安全帶、確保點(diǎn)、繩索,以及它們之間的連接,具有連接快速、使用安全等優(yōu)點(diǎn)。環(huán)一般用于繩子的回轉(zhuǎn)和下降,最常用的是“8”字環(huán),使用方法我們將在第七章“野外生存訓(xùn)練”中詳細(xì)介紹。第105頁(yè)/共211頁(yè)第一百零五頁(yè)，共212頁(yè)。環(huán)或鎖都由強(qiáng)度較高的金屬制成,有鐵鎖、鋁鎖等,一般都是合金材料。鐵鎖的承受力最大,但是比較笨重,在登山時(shí)會(huì)增加負(fù)擔(dān),一般用于集合確保點(diǎn)的連接;鋁鎖重量較輕,也有很好的強(qiáng)度,方便登山者掛在身上備用。鎖與環(huán)的區(qū)別是:鎖有開口,并且開口的活動(dòng)桿有彈性保護(hù)(彈力永遠(yuǎn)是向著閉合方向)或者是旋鈕保護(hù)(閉合后可以擰緊,以防松脫)(圖2-24)。

第106頁(yè)/共211頁(yè)第一百零六頁(yè)，共212頁(yè)。第107頁(yè)/共211頁(yè)第一百零七頁(yè)，共212頁(yè)。(三)安全帶1.坐式安全帶:2.胸式安全帶:3.全身安全帶:4.扁帶:第108頁(yè)/共211頁(yè)第一百零八頁(yè)，共212頁(yè)。第109頁(yè)/共211頁(yè)第一百零九頁(yè)，共212頁(yè)。第110頁(yè)/共211頁(yè)第一百一十頁(yè)，共212頁(yè)。（四）巖釘、冰錐1.巖釘:2.冰錐:(五)上升器上升器(圖2-27)的一側(cè)有專門的繩索通道,并保證繩索只能向一個(gè)方向移動(dòng),當(dāng)繩索向另一個(gè)方向(反方向)滑動(dòng)時(shí),壓板上的小齒會(huì)立刻壓進(jìn)繩索，在不破壞繩索的情況下,反方向的力量越大,壓板壓得越緊。而將上升器向上移動(dòng)時(shí),壓板會(huì)自動(dòng)松弛,使上升器很容易向上滑動(dòng)。在等待狀態(tài)下，彈簧會(huì)保證壓板始終輕輕地壓在繩索上。第111頁(yè)/共211頁(yè)第一百一十一頁(yè)，共212頁(yè)。第112頁(yè)/共211頁(yè)第一百一十二頁(yè)，共212頁(yè)。上升器的下方有手柄環(huán),可以把握。手柄環(huán)下方有鎖孔,用于掛鎖，并與攀登者身上的安全帶連接。

在上升的過程中,通過不斷向上滑動(dòng)上升器,使上升器一直跟隨攀登者向上移動(dòng),當(dāng)攀登者不小心滑墜時(shí),上升器就是一個(gè)最好的確保點(diǎn)。上升器當(dāng)然可以用于上升,但目前一般都用于保護(hù)。第113頁(yè)/共211頁(yè)第一百一十三頁(yè)，共212頁(yè)。第114頁(yè)/共211頁(yè)第一百一十四頁(yè)，共212頁(yè)。(六)頭盔頭盔在探險(xiǎn)活動(dòng)(尤其是登山、攀巖)中是必備的裝備之一。頭盔可以防止流石砸傷頭部,并在撞擊和跌落時(shí)保護(hù)頭部(圖2-28)。

頭盔根據(jù)款式可分為全盔、半盔;根據(jù)材料可分金屬盔、樹脂盔、塑料盔；根據(jù)保暖性能可分為冬盔、夏盔;根據(jù)用途可分為登山頭盔、攀巖盔、等。第115頁(yè)/共211頁(yè)第一百一十五頁(yè)，共212頁(yè)。第116頁(yè)/共211頁(yè)第一百一十六頁(yè)，共212頁(yè)。六、其他物品(一)金屬絲(二)細(xì)繩(三)針線(四)鉛筆(六)大塊紗布(七)大力膠(八)衛(wèi)生紙(巾)第117頁(yè)/共211頁(yè)第一百一十七頁(yè)，共212頁(yè)。第六節(jié)野外常用的儀器設(shè)備一、通訊設(shè)備

(一)手機(jī)(移動(dòng)電話)(二)對(duì)講機(jī)(三)衛(wèi)星電話(海事電話)(四)無線電發(fā)報(bào)機(jī)二、定位儀器

(一)海拔儀(二)指南針(三)衛(wèi)星定位儀

GPS第118頁(yè)/共211頁(yè)第一百一十八頁(yè)，共212頁(yè)。第119頁(yè)/共211頁(yè)第一百一十九頁(yè)，共212頁(yè)。思考題1.帳篷的種類有哪些,如何根據(jù)活動(dòng)性質(zhì)選擇帳篷?2.睡袋的作用是什么?填充物的種類有哪些?3.新買的鞋子為什么不能馬上用于野外穿著,應(yīng)該怎樣處理?4.野外鞋靴的種類有哪些?各有什么特點(diǎn)和用途?5.如何選擇襪子?6.野外活動(dòng)對(duì)內(nèi)衣有什么要求?7.沖鋒衣的特點(diǎn)及用途?8.野外活動(dòng)怎樣保護(hù)眼睛?第120頁(yè)/共211頁(yè)第一百二十頁(yè)，共212頁(yè)。9.簡(jiǎn)要說明野外專用包的種類,各有什么用途?10.怎樣填充背包?11.救生包里一般包括哪些物品?l2.野外刀具的種類與特點(diǎn)?13.專業(yè)登山工具有哪些,選擇上應(yīng)注意什么?14.常用的野外生火用品都包括什么,有什么使用原則?15.列舉幾種適合野外活動(dòng)的食品。16.常用的野外醫(yī)藥用品都包括什么?第121頁(yè)/共211頁(yè)第一百二十一頁(yè)，共212頁(yè)。l7.簡(jiǎn)要說明確保用品的種類,選擇上應(yīng)該注意什么問題?18.CE和UIAA各代表什么意思?19.列舉8種野外常用的小型次要物品。20.列舉幾種野外儀器并闡明它們的用途?21.什么叫分層著裝,有什么意義?第122頁(yè)/共211頁(yè)第一百二十二頁(yè)，共212頁(yè)。第三章野外給養(yǎng)第一節(jié)如何利用植物性食物

一、野菜類食物的鑒別和食用方法

（一）苣荬菜(二)蒲公英

(三)莧（四）藜（灰菜）（五）薺第123頁(yè)/共211頁(yè)第一百二十三頁(yè)，共212頁(yè)。第124頁(yè)/共211頁(yè)第一百二十四頁(yè)，共212頁(yè)。第125頁(yè)/共211頁(yè)第一百二十五頁(yè)，共212頁(yè)。第126頁(yè)/共211頁(yè)第一百二十六頁(yè)，共212頁(yè)。第127頁(yè)/共211頁(yè)第一百二十七頁(yè)，共212頁(yè)。（六）播娘蒿（七）山芹（八）馬齒莧（九）小根蒜二、蕨菜的鑒別和食用方法三、可食用的根、莖、葉、花（一）山藥（四）山野豌豆（二）竹筍（五）槐花（三）香椿第128頁(yè)/共211頁(yè)第一百二十八頁(yè)，共212頁(yè)。第129頁(yè)/共211頁(yè)第一百二十九頁(yè)，共212頁(yè)。第130頁(yè)/共211頁(yè)第一百三十頁(yè)，共212頁(yè)。第131頁(yè)/共211頁(yè)第一百三十一頁(yè)，共212頁(yè)。第132頁(yè)/共211頁(yè)第一百三十二頁(yè)，共212頁(yè)。第133頁(yè)/共211頁(yè)第一百三十三頁(yè)，共212頁(yè)。第134頁(yè)/共211頁(yè)第一百三十四頁(yè)，共212頁(yè)。四、果實(shí)類食物(一)榆樹錢(二)野山梨(山梨、酸梨、秋梨)（三）野生獼猴桃(軟棗子、狗棗子)

（四）山楂（五）山杏（野杏）（六）芡（七）菱（菱角）第135頁(yè)/共211頁(yè)第一百三十五頁(yè)，共212頁(yè)。第136頁(yè)/共211頁(yè)第一百三十六頁(yè)，共212頁(yè)。第137頁(yè)/共211頁(yè)第一百三十七頁(yè)，共212頁(yè)。第138頁(yè)/共211頁(yè)第一百三十八頁(yè)，共212頁(yè)。第139頁(yè)/共211頁(yè)第一百三十九頁(yè)，共212頁(yè)。第140頁(yè)/共211頁(yè)第一百四十頁(yè)，共212頁(yè)。第141頁(yè)/共211頁(yè)第一百四十一頁(yè)，共212頁(yè)。第142頁(yè)/共211頁(yè)第一百四十二頁(yè)，共212頁(yè)。(九)山葡萄(野葡萄)(十)龍葵(黑天天)(十一)桑椹(桑椹、山櫻兒)（十二)懸鉤子(野莓、刺莓、覆盆子)第143頁(yè)/共211頁(yè)第一百四十三頁(yè)，共212頁(yè)。第144頁(yè)/共211頁(yè)第一百四十四頁(yè)，共212頁(yè)。第145頁(yè)/共211頁(yè)第一百四十五頁(yè)，共212頁(yè)。第146頁(yè)/共211頁(yè)第一百四十六頁(yè)，共212頁(yè)。第147頁(yè)/共211頁(yè)第一百四十七頁(yè)，共212頁(yè)。五、可食用的種子（一）櫟子（橡子）（二）山胡桃（胡桃楸、楸子、野胡桃）(三)板栗(栗子)(四)松子紅松和朝鮮松的統(tǒng)稱(五)(元寶樹)(八)皂角(皂莢)(六)野小豆(九)蕎麥(七)野大豆第148頁(yè)/共211頁(yè)第一百四十八頁(yè)，共212頁(yè)。第149頁(yè)/共211頁(yè)第一百四十九頁(yè)，共212頁(yè)。第150頁(yè)/共211頁(yè)第一百五十頁(yè)，共212頁(yè)。第151頁(yè)/共211頁(yè)第一百五十一頁(yè)，共212頁(yè)。第152頁(yè)/共211頁(yè)第一百五十二頁(yè)，共212頁(yè)。第153頁(yè)/共211頁(yè)第一百五十三頁(yè)，共212頁(yè)。第154頁(yè)/共211頁(yè)第一百五十四頁(yè)，共212頁(yè)。第155頁(yè)/共211頁(yè)第一百五十五頁(yè)，共212頁(yè)。第156頁(yè)/共211頁(yè)第一百五十六頁(yè)，共212頁(yè)。第157頁(yè)/共211頁(yè)第一百五十七頁(yè)，共212頁(yè)。六、其他可食植物及可食部位1.野燕麥(種子)2.稗(水稗草)(種子)3.荸薺.(球莖)4.野百合(地下鱗莖)5.野蔥(全株)6.椰(椰子)(果汁、果肉)7.黃花菜(花蕾)8.菊芋(鬼子姜、洋姜)(塊莖)第158頁(yè)/共211頁(yè)第一百五十八頁(yè)，共212頁(yè)。9.車前(全株)10.枸杞(嫩葉、果實(shí))12.薄荷(嫩莖)15.睡蓮(種子、地下莖)16.銀杏(白果、公孫樹)(果仁)17.榛子(果仁)18.蘆葦(芽、嫩莖)19.棕櫚(嫩莖、葉)20.木瓜(漿果、嫩莖、葉)24.櫻桃(嫩葉、果實(shí))第159頁(yè)/共211頁(yè)第一百五十九頁(yè)，共212頁(yè)。第二節(jié)真菌類(蘑菇)食物一、鑒定蘑菇的基本方法二、可以安全食用的野生蘑菇

在蘑菇家族中,有劇毒的(極少),有微毒的(少數(shù)),有不明毒性的(少數(shù)),有無毒也無多大食用價(jià)值的(多數(shù)),有美味且營(yíng)養(yǎng)豐富的(少數(shù))。第160頁(yè)/共211頁(yè)第一百六十頁(yè)，共212頁(yè)。第161頁(yè)/共211頁(yè)第一百六十一頁(yè)，共212頁(yè)。(一)側(cè)耳科(十)雞油菌科(二)白蘑科(十一)多孔菌科(三)牛肝菌科(四)猴頭菌(五)鬼筆科(六)馬勃科(七)齒菌科(八)羊肚菌科(九)珊瑚菌科第162頁(yè)/共211頁(yè)第一百六十二頁(yè)，共212頁(yè)。第163頁(yè)/共211頁(yè)第一百六十三頁(yè)，共212頁(yè)。第164頁(yè)/共211頁(yè)第一百六十四頁(yè)，共212頁(yè)。第165頁(yè)/共211頁(yè)第一百六十五頁(yè)，共212頁(yè)。第166頁(yè)/共211頁(yè)第一百六十六頁(yè)，共212頁(yè)。第167頁(yè)/共211頁(yè)第一百六十七頁(yè)，共212頁(yè)。第168頁(yè)/共211頁(yè)第一百六十八頁(yè)，共212頁(yè)。第169頁(yè)/共211頁(yè)第一百六十九頁(yè)，共212頁(yè)。第170頁(yè)/共211頁(yè)第一百七十頁(yè)，共212頁(yè)。第171頁(yè)/共211頁(yè)第一百七十一頁(yè)，共212頁(yè)。第172頁(yè)/共211頁(yè)第一百七十二頁(yè)，共212頁(yè)。第173頁(yè)/共211頁(yè)第一百七十三頁(yè)，共212頁(yè)。

三、我國(guó)劇毒蘑菇概述在分類學(xué)上,毒蘑菇不是單獨(dú)的一個(gè)類群,之所以稱為毒蘑菇,是因?yàn)樗鼈兌加幸粋€(gè)共同的特征一一有毒。其實(shí),許多科中都有有毒的種類,尤其以鵝膏菌科、鬼傘科、網(wǎng)褶菌科、絲膜菌科有毒的種類最多。第174頁(yè)/共211頁(yè)第一百七十四頁(yè)，共212頁(yè)。在許多介紹毒蘑菇的資料中有這樣概括有毒蘑菇的:①顏色鮮艷、美麗;②不生蛆蟲;③有腥、臭味道;④擦傷面容易變色;⑤使米飯、銀器變黑等。如果按這樣的標(biāo)準(zhǔn)去判斷一個(gè)陌生的蘑菇是否有毒,是非常危險(xiǎn)的。第175頁(yè)/共211頁(yè)第一百七十五頁(yè)，共212頁(yè)。因?yàn)橐陨系奶卣鲀H僅是概率意義上的正確(從概率上講,他們說的也有道理,有上面特征的,有毒的概率是比較大)。例如,白毒傘、毒傘不僅顏色不鮮艷,樣子也很丑陋,擦傷也不會(huì)變色,也不會(huì)使米飯、銀器變黑。然而,它們卻有致命的毒素;豹斑傘經(jīng)常是生蛆蟲的,卻有劇毒;裂絲蓋傘既不腥也不臭,卻能毒死人…·.第176頁(yè)/共211頁(yè)第一百七十六頁(yè)，共212頁(yè)。一般情況下,在野外采食蘑菇還是比較安全的,因?yàn)槎灸⒐较鄬?duì)無毒蘑菇來說,數(shù)量并不是很大,尤其是有劇毒的蘑菇更是少見,在我國(guó)分布的有劇毒的蘑菇大約有10種左右。為了避免讀者誤食這些劇毒蘑菇,我們特在此詳細(xì)介紹。(一)肉褐鱗小傘

蘑菇科,子實(shí)體(菌體)小,白色中透粉紅;菌蓋上密生紅褐色小鱗片;有白色菌環(huán),容易脫落;無菌托;菌柄白色中略帶粉,中空;菌體有香味。第177頁(yè)/共211頁(yè)第一百七十七頁(yè)，共212頁(yè)。第178頁(yè)/共211頁(yè)第一百七十八頁(yè)，共212頁(yè)。(圖3-53)極毒,1976年以來,在河北、江蘇、上海、黑龍江等地區(qū)發(fā)生大批中毒。發(fā)病初期為胃腸炎癥狀,然后是肝、腎受損,患者出現(xiàn)煩躁、抽搐、昏迷等癥狀,致死率高。

多生于草地、林地、路邊,單生或者群生,群生時(shí)數(shù)量大,常被誤食(曾經(jīng)有許多人死于此蘑菇)。主要分布于黑龍江、河北、寧夏、安徽、上海、浙江、江蘇,四川、云南、青海、西藏等地。第179頁(yè)/共211頁(yè)第一百七十九頁(yè)，共212頁(yè)。(二)白毒傘

白毒鵝膏菌;俗名:白帽子、白羅;鵝膏菌科,子實(shí)體白色,較細(xì)高;菌柄長(zhǎng),白而光滑,基部膨大;菌托肥大向上包起

(苞狀);菌環(huán)上位(圖3-54)。生于林地,散生。有記錄的地區(qū)為:吉林、河北、河南、江西、江蘇、安徽、廣西、四川等地,目前發(fā)現(xiàn)該種分布極廣。毒性極強(qiáng),以肝損害為主,死亡率極高。第180頁(yè)/共211頁(yè)第一百八十頁(yè)，共212頁(yè)。第181頁(yè)/共211頁(yè)第一百八十一頁(yè)，共212頁(yè)。（三）鱗柄白毒傘鵝膏菌科，子實(shí)體白色,菌蓋中央略黃,凸起,老時(shí)反而凹陷;菌柄上具鱗片,基部膨大呈球形；菌環(huán)膜質(zhì),生于上部,接近菌裙(圖3-55)。分布于河北、四川、江蘇、安徽、福建、廣東、廣西等地。毒性很強(qiáng),致死率很高。第182頁(yè)/共211頁(yè)第一百八十二頁(yè)，共212頁(yè)。第183頁(yè)/共21