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文檔簡介

7)站累時，腳可向后撤半步，軀體重心移至后腳，但上體必需維持正勢與標準站姿的區(qū)別要，緊通過手和腿腳的動作轉變表現(xiàn)出如。，女性單獨向前傾，腰背挺直，臀部占坐椅面的乎一條直線，幸免“內八字”或6)兩手前后自然和諧擺動，手臂與軀體的夾角一樣在10°~15°，由大臂帶1)站在所取物品的隔壁，蹲下屈膝去拿，抬頭挺胸，再慢慢的將腰部放2)兩腿合力支撐軀體，把握好軀體的重心，臀部向下。3)蹲下的時候要維持上身的挺拔，表情自然。(1)交叉式(右前左后，重疊，合力支撐軀體。特點：雙腿交叉在一路，女穿(2)高低式(左前右后，不重疊，右腿支撐軀體。特點：雙膝一高一(4)半跪式(右前左后，軀體重心在右腿，特點：一蹲一跪，女穿超短裙)

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