生理基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)呼吸

生理基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)呼吸第一頁，共四十二頁，2022年，8月28日第一章生理基礎(chǔ)

第二頁，共四十二頁，2022年，8月28日第一節(jié)小兒的生理特點(diǎn)

人體結(jié)構(gòu)

細(xì)胞組織器官系統(tǒng)第三頁，共四十二頁，2022年，8月28日人體的九大系統(tǒng)

消化系統(tǒng):口腔、牙齒、舌頭、食管、胃、腸、肝、膽。負(fù)責(zé)食物的攝取和消化，使我們獲得糖類脂肪蛋白質(zhì)維生素等營養(yǎng);

神經(jīng)系統(tǒng):大腦、神經(jīng)。負(fù)責(zé)處理外部信息，使我們能對外界的詞急又很好地反應(yīng)，包括學(xué)習(xí)等重要的活動(dòng)也是在神經(jīng)系統(tǒng)完成的;

呼吸系統(tǒng):鼻腔、氣管、肺、心臟。氣體交換的場所，使人體獲得新鮮的氧氣;

第四頁，共四十二頁，2022年，8月28日

循環(huán)系統(tǒng):血管、淋巴系統(tǒng)。負(fù)責(zé)氧氣和營養(yǎng)的運(yùn)輸，廢物和二氧化碳的排泄，以及免疫活動(dòng);

運(yùn)動(dòng)系統(tǒng):骨骼、肌肉。負(fù)責(zé)身體的活動(dòng)，使我們可以做出各種姿勢

內(nèi)分泌系統(tǒng):各種腺體。調(diào)解生理活動(dòng)，使各個(gè)器官組織協(xié)調(diào)運(yùn)作

第五頁，共四十二頁，2022年，8月28日

生殖系統(tǒng):生殖器。官負(fù)責(zé)生殖活動(dòng)，維持第二性征，

泌尿系統(tǒng)：腎臟、輸尿管、膀胱。負(fù)責(zé)血液中廢物的排泄，產(chǎn)生尿液

神經(jīng)系統(tǒng)，包括一些感覺器官，具體負(fù)責(zé)的是我們對外界的感覺，如視覺，觸覺，味覺，空間感覺，痛覺等等，對人體和外界的聯(lián)系極其重要。皮膚

第六頁，共四十二頁，2022年，8月28日一、動(dòng)作的執(zhí)行者——運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)

運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由骨、骨連結(jié)和骨胳肌三部分組成，是人們從事勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)的主要器官。骨骼還有保護(hù)內(nèi)臟的作用。第七頁，共四十二頁，2022年，8月28日第八頁，共四十二頁，2022年，8月28日嬰幼兒運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的特點(diǎn)

第九頁，共四十二頁，2022年，8月28日①骨骼在生長;第十頁，共四十二頁，2022年，8月28日這是橈腕關(guān)節(jié)部位2排4塊腕骨的特寫，顯示它們是如何連接到前臂骨頭和手指骨頭上的。②腕骨沒鈣化好;第十一頁，共四十二頁，2022年，8月28日兒童的生長發(fā)育可用兩個(gè)“年齡”來表示，即生活年齡（日歷年齡）和生物年齡（骨齡）。骨齡是骨骼年齡的簡稱，借助于骨骼在X光攝像中的特定圖像來確定。在了解孩子的骨齡情況時(shí)，通常要拍攝兒童左手手腕部的X光片，醫(yī)生通過X光片觀察左手掌指骨、腕骨及橈尺骨下端的骨化中心的發(fā)育程度，來確定兒童的骨齡。第十二頁，共四十二頁，2022年，8月28日圖中右邊的女性骨盆相對左邊的男性骨盆要輕些和寬些。女性骨盆基部的恥骨有更大的角度就更加容易生孩子。

③骨盆還沒長結(jié)實(shí);第十三頁，共四十二頁，2022年，8月28日④骨頭較軟;

小兒骨頭有機(jī)物含量高（無機(jī)物：有機(jī)物=1：1）所以小兒骨頭韌性強(qiáng)、硬度小，易變形。青枝骨折：“青枝”兩個(gè)是借用來的，在植物的青嫩枝條中，常常會(huì)見到折而不斷的情況。兒童的骨骼中含有較多的有機(jī)物，外面包裹的骨外膜由特別的厚，因此在力學(xué)上就具有很好的彈性和韌性，不容易折斷，遭受暴力發(fā)生骨折就會(huì)出現(xiàn)與植物青枝一樣折而不斷的情況，骨科醫(yī)生就把這種特殊的骨折稱之為青枝骨折。

由于青枝骨折時(shí)，骨骼雖“折”卻仍然未“斷”，因而一般都屬于穩(wěn)定骨折，通常是不需要手術(shù)治療的。四肢骨的青枝骨折用石膏外固定治療都有很好的效果。

第十四頁，共四十二頁，2022年，8月28日⑤不良姿勢易致脊柱變形。第十五頁，共四十二頁，2022年，8月28日第十六頁，共四十二頁，2022年，8月28日⑥肌肉易疲勞，小肌肉發(fā)育遲第十七頁，共四十二頁，2022年，8月28日⑦關(guān)節(jié)和韌帶不夠結(jié)實(shí)。第十八頁，共四十二頁，2022年，8月28日第十九頁，共四十二頁，2022年，8月28日思考題

兒童骨骼成分有什么特點(diǎn)？針對這些特點(diǎn)，在組織兒童活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意什么？第二十頁，共四十二頁，2022年，8月28日要點(diǎn)①讓孩子多在戶外活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)和陽光是長骨骼的“營養(yǎng)素”。②教育孩子不要從高處往硬地上跳，避免傷著骨盆。③教育孩子坐有坐相，站有站相，預(yù)防脊柱變形。④勿猛力牽拉孩子的手臂，以防傷著肘關(guān)節(jié)。⑤適度的運(yùn)動(dòng)有助于腳弓的形成。

第二十一頁，共四十二頁，2022年，8月28日二、氣體交換站——呼吸系統(tǒng)人體在新陳代謝過程中，不斷地消耗氧氣并產(chǎn)生二氧化碳。機(jī)體吸入氧氣和排出二氧化碳的過程稱為呼吸。呼吸系統(tǒng)由呼吸道（包括鼻腔、咽、喉、氣管、支氣管）和肺（氣體交換的場所）組成。

第二十二頁，共四十二頁，2022年，8月28日胸腔壁骨架是由肋骨和軟骨（白色）組成，軟骨將上面的10根肋骨和胸骨連接起來。肋骨之間的肌肉已經(jīng)去除，因此能看到在胸腔內(nèi)的肺。第二十三頁，共四十二頁，2022年，8月28日第二十四頁，共四十二頁，2022年，8月28日嬰幼兒呼吸系統(tǒng)的年齡特點(diǎn)1.鼻腔狹窄易發(fā)生鼻阻塞、睡覺打鼾要查鼻咽

當(dāng)幼兒的增殖腺和扁桃腺過于肥大時(shí)，除了易打鼾外，長期下來。也可能影響外觀，必要時(shí)最好接受手術(shù)切除為宜。

第二十五頁，共四十二頁，2022年，8月28日

快速增生，放大、十歲達(dá)到高峰，之后才逐漸煺化。當(dāng)增殖腺過于肥大時(shí)，就會(huì)阻塞后鼻孔，睡覺時(shí)際會(huì)唿唿打鼾外，也會(huì)導(dǎo)致唿吸中止的現(xiàn)象，小兒在睡夢中突然醒來;由于睡眠常被打斷，因此白天上課時(shí)就顯得無精打采。這些患童平日還因鼻塞而張口唿吸，極易造成上顎齒槽弓變窄并向前突出，連帶導(dǎo)致齒列不整，鼻樑變塌?？谇粌?nèi)的顎、舌和鼻咽處均有扁桃腺的淋巴組織存在，顎扁桃腺即俗稱的扁桃腺，鼻咽扁桃腺則是所謂的增殖腺;一般小兒的增殖腺在叁、四歲時(shí)會(huì)第二十六頁，共四十二頁，2022年，8月28日2.教會(huì)幼兒擤鼻涕

如何教寶寶擤鼻涕呢？

首先，家長要選擇柔軟、無刺激的手帕或衛(wèi)生紙。在教寶寶擤鼻涕時(shí)，家長要親自示范，讓寶寶看。

然后，家長拿著準(zhǔn)備好的手帕或衛(wèi)生紙置于寶寶的鼻翼上，先用一指壓住一側(cè)鼻翼，使該側(cè)的鼻腔阻塞，讓寶寶閉上嘴，用力將鼻涕擤出，后用拇、食指從鼻孔下方的兩側(cè)往中間對齊，將鼻涕擦凈，兩側(cè)交替進(jìn)行。

幾次后，可讓寶寶自己拿著手帕或衛(wèi)生紙，在家長的幫助下進(jìn)行嘗試，經(jīng)過多次反復(fù)的訓(xùn)練，接近2歲的寶寶不僅可以學(xué)會(huì)擤鼻涕，而且還會(huì)擦去擤出的鼻涕。第二十七頁，共四十二頁，2022年，8月28日3.保護(hù)嗓子、急性喉炎

小兒急性喉炎常見于5歲以下的嬰幼兒。由于小兒喉部的解剖特點(diǎn)，喉腔狹小，喉軟骨柔軟，粘膜淋巴管豐富，發(fā)炎后易腫脹發(fā)生喉阻塞。小兒咳嗽功能不強(qiáng)，不易排出喉部及下呼吸道分泌物，更使呼吸困難加重。因此，小兒急性喉炎的病情常比成人嚴(yán)重，若不及時(shí)診治，可危及生命。第二十八頁，共四十二頁，2022年，8月28日4.易患肺炎急性肺炎是小兒時(shí)期常見的疾病，重癥肺炎是嬰幼兒時(shí)期主要死亡原因之一，近年來采用中西醫(yī)結(jié)合治療，其病死率已有明顯下降。嬰幼兒以急性支氣管肺炎為多見。癥狀：呼吸表淺、急促、每分鐘可達(dá)80次以上（腹式呼吸為主、年齡越小頻率越快），鼻翼扇動(dòng)，有三凹征，呼氣呻吟，顏面部及四肢末端明顯紫紺，甚者面色蒼白或青灰。病因

(一)病原體：病毒，細(xì)菌，支原體，霉菌等。

(二)誘發(fā)因素：營養(yǎng)不良，佝僂病、貧血、先天性心臟病、腦發(fā)育不全等機(jī)體抵抗力、免疫力低下的情況下容易發(fā)病。環(huán)境因素：如氣候驟變，居室通風(fēng)不良、空氣污濁等。第二十九頁，共四十二頁，2022年，8月28日思考題

為什么要用鼻呼吸，張口呼吸有什么害處？第三十頁，共四十二頁，2022年，8月28日呼吸系統(tǒng)保育要點(diǎn)總結(jié)

①鼻腔是第一道防線，要讓孩子用鼻呼吸，不要用嘴呼吸；②“寒從腳下起”，注意不要讓孩子的足部受涼。否則可能引起鼻黏膜缺血，鼻腔抵抗力下降。③從夏天開始早晨用冷水洗臉，晚上用溫水洗臉。堅(jiān)持到冬天，鼻腔對溫度的變化適應(yīng)可增強(qiáng)。④注意合理膳食，補(bǔ)充維生素A。⑤家長不應(yīng)在家抽煙，使孩子被動(dòng)吸煙，削弱其呼吸系統(tǒng)功能。

第三十一頁，共四十二頁，2022年，8月28日相關(guān)鏈接：1、

面部危險(xiǎn)三角面部危險(xiǎn)三角區(qū)，通常指的是兩側(cè)口角至鼻根聯(lián)線所形成的三角形區(qū)域。這個(gè)部位血管豐富，口腔、鼻、咽喉、眼等位的感染都可以擴(kuò)展到這里。而最嚴(yán)重的是這個(gè)地方有不少血管通向腦子，它們一旦損傷或感染，可以把細(xì)菌及其毒素傳到腦子，發(fā)生腦膜炎或腦膿腫。所以在該區(qū)內(nèi)的癤腫，那怕是個(gè)小癤子，也千萬不要用手去擠壓，那樣會(huì)引起感染擴(kuò)散。本來只是一個(gè)微不足道的小癤子，因?yàn)閿D子一下，發(fā)生了腦膜炎，以至喪失生命的實(shí)例也是不少的。因此，要教育孩子，注意保護(hù)好“危險(xiǎn)三角區(qū)”。第三十二頁，共四十二頁，2022年，8月28日相關(guān)鏈接：2、氣管異物發(fā)生的原因及對策

(1)小兒生理特點(diǎn):小兒牙齒發(fā)育不全,不易將食物咬碎;喉的防御反射功能不全;小兒氣管的位置較成人高,右側(cè)較左側(cè)大3倍,與總氣管的交角小,右肺吸氣量大,故異物易吸入右側(cè).(2)小兒心理特點(diǎn):小兒比較好動(dòng),好奇心強(qiáng),認(rèn)知能力低,抓到東西喜歡放進(jìn)嘴里,喜歡一邊吃東西一邊玩耍,走路不穩(wěn),易因口含食物摔跤或哭鬧導(dǎo)致誤吸。第三十三頁，共四十二頁，2022年，8月28日相關(guān)鏈接：3)較大小孩愛將零食放入臥床的幼兒口中而誤吸.(4)喂養(yǎng)問題:監(jiān)護(hù)人疏于看護(hù),或因小兒較挑食,在喂小兒吃飯時(shí)邊逗其玩耍甚至恐嚇以致發(fā)生氣管異物.(5)教育方法問題:由于家長缺乏教育知識(shí),在飯桌上說教,甚至打罵,使小兒驚嚇、啼哭,將食物吸入氣管.第三十四頁，共四十二頁，2022年，8月28日小兒氣管異物的防范對策

(1)家庭或老師要將花生米、瓜籽等放在小兒取不到的地方,對較大的小兒吃此類食物時(shí)要在一旁監(jiān)護(hù)，吃食物時(shí)不能哭鬧、玩耍.(2)指導(dǎo)正確的喂養(yǎng).如1~3歲時(shí),要培養(yǎng)小兒吃飯時(shí)不能隨便跑,要集中注意力吃飯.4~8歲的兒童開始接觸社會(huì)并有獨(dú)立交往,行動(dòng)的機(jī)會(huì)多,應(yīng)正面教育,讓其明白吃飯時(shí)說話、口含東西的危險(xiǎn)性。第三十五頁，共四十二頁，2022年，8月28日小兒氣管異物的防范對策

（3）改善教育方法,不要在飯桌上說教、恐嚇、打罵小兒.(4)對于直徑在4cm以內(nèi)的小玩具如螺帽、紐扣等禁止給嬰幼兒玩,以防止玩具誤入口中.(5)發(fā)現(xiàn)小兒口中含有異物,要耐心勸導(dǎo)其自行吐出,不可責(zé)罵、挖出;如異物已疑誤吸時(shí),應(yīng)立即將小兒送至醫(yī)院耳鼻喉科處理.第三十六頁，共四十二頁，2022年，8月28日3.嬰兒游泳是指12個(gè)月內(nèi)的嬰兒在專門安全措施保護(hù)下，由經(jīng)過專門培訓(xùn)的專業(yè)人員一對一的專門操作和看護(hù)，是一項(xiàng)特定的、階段性的人類水中早期健康活動(dòng)。第三十七頁，共四十二頁，2022年，8月28日嬰兒游泳有利也有弊目前，都市里涌現(xiàn)出了越來越多的母嬰會(huì)所，諸如“寶寶游泳好處多多”的宣傳也見諸于其攬客的網(wǎng)頁或者宣傳單頁；而越來越多的父母也熱衷于讓寶寶到醫(yī)院或者母嬰會(huì)所游泳。

第三十八頁，共四十二頁，2022年，8月28日關(guān)于嬰幼兒是否適合游泳的問題，上海兒科醫(yī)院兒童保健科主任徐秀表示，她對嬰幼兒游泳持謹(jǐn)慎的保留態(tài)度。徐秀認(rèn)為，對于3歲以下的小年齡兒童來說，游泳只是眾多運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)，不值得特別強(qiáng)調(diào)。另外，對于嬰幼兒游泳，要始終把安全放在第一位，避免出現(xiàn)意外傷害(如窒息、耳朵進(jìn)水導(dǎo)致中耳炎等)。應(yīng)該客觀評(píng)價(jià)游泳的益處，因?yàn)榫湍壳暗难芯壳闆r而言，并沒有證據(jù)表明游泳相對于其他運(yùn)動(dòng)方式更有利于促進(jìn)嬰幼兒的智力發(fā)展和認(rèn)知功能。

第三十九頁，共四十二頁，2022年，8月28日4.幼兒輪滑輪滑不僅能夠促進(jìn)呼吸系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)機(jī)能的改善，增強(qiáng)臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個(gè)關(guān)節(jié)的靈活性，對增強(qiáng)幼兒身體平衡、支撐能力以及小腦的發(fā)育等都有很大的幫助，而且可以促進(jìn)幼兒心理素質(zhì)的全面提高。

第四十頁，共四十二頁，2022年，8月28日幼兒對輪滑活動(dòng)濃厚的興趣，使他們愿意自己動(dòng)手穿輪滑鞋、戴護(hù)具，通過多次、反復(fù)練習(xí)，促使幼兒進(jìn)一步掌握了左右概念、在中班上學(xué)期末就學(xué)會(huì)了系鞋帶，以及把東西放在指定的地方等自我服務(wù)的技能。

幼兒掌握了初步的安全知識(shí)，又有了一定的自我保護(hù)意識(shí)。提醒孩子萬一摔倒應(yīng)爭取降低重心，抱頭、團(tuán)身，使肩膀首先著地，盡量避免直臂單手撐地，以免損傷手腕，把損傷降低到最小程度。同時(shí)，結(jié)合班級(jí)“我會(huì)當(dāng)心”主題活動(dòng)，請幼兒自己說一說輪滑活動(dòng)中容易出現(xiàn)危險(xiǎn)的地方