積極心理學(xué)在心理健康教育中的應(yīng)用

積極心理學(xué)在心理健康教育中的應(yīng)用第一頁，共七十一頁，2022年，8月28日什么是積極心理學(xué)目前學(xué)校心理健康教育存在的問題積極心理學(xué)對學(xué)校心理健康教育的啟示積極心理學(xué)視野下的學(xué)校心理健康教育：積極心理教育第二頁，共七十一頁，2022年，8月28日什么是積極心理學(xué)積極心理學(xué)(PositivePsychology)是美國心理學(xué)界興起的一個新的研究領(lǐng)域。它是利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段,來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學(xué)思潮。第三頁，共七十一頁，2022年，8月28日什么是積極心理學(xué)積極心理學(xué)并不是一門新的心理學(xué)科,而是在20世紀末產(chǎn)生于美國的一場聲勢浩大的心理學(xué)運動在第二次世界大戰(zhàn)前,心理學(xué)有三個目標:(1)治療心理疾病,(2)使所有人的生活更完美幸福,(3)發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)人類的卓越才能但是戰(zhàn)后,拋棄了使人類生活的更完美幸福的目標,而只強調(diào)治療心理疾病。心理學(xué)更多地關(guān)注人的消極方面,成了疾病或健康的科學(xué),心理學(xué)包括學(xué)校心理學(xué)都是通過問題和缺陷觀察世界的,這種矯正心理疾病的模式統(tǒng)治了心理學(xué)半個世紀第四頁，共七十一頁，2022年，8月28日正如Seligman所言:“當一個國家或民族被饑餓和戰(zhàn)爭所困擾的時候,社會科學(xué)和心理學(xué)的任務(wù)主要是抵御和治療創(chuàng)傷;但在沒有社會混亂的和平時期,致力于使人們生活得更美好則成為他們的主要使命?！钡谖屙摚财呤豁?，2022年，8月28日在五六十年代的時代背景下（戰(zhàn)爭的時代背景）,人本主義心理學(xué)家的努力沒有使主流的心理學(xué)研究主題發(fā)生根本的轉(zhuǎn)移,心理品質(zhì)中積極的一面當時并沒有引起人們足夠的重視。隨著整個人類社會的和平與發(fā)展,對正常人的研究越來越引起心理學(xué)家的重視。第六頁，共七十一頁，2022年，8月28日積極心理學(xué)是對病態(tài)心理學(xué)的反叛，“是以一種新的視角詮釋心理學(xué)”。正如積極心理學(xué)運動的旗手,美國前心理學(xué)會主席塞里格曼所說的,積極心理學(xué)并沒有改變心理學(xué)的研究范式,但不同于以往心理學(xué)關(guān)注心理疾病和障礙的研究,而將心理學(xué)的研究關(guān)注點放在心理健康和良好的心理狀態(tài)方面,是一門旨在促進個人、群體和整個社會發(fā)展完善和自我實現(xiàn)的科學(xué)第七頁，共七十一頁，2022年，8月28日第八頁，共七十一頁，2022年，8月28日目前學(xué)校心理健康教育存在的問題1．形式化傾向有相當多的學(xué)校錯誤地認為素質(zhì)教育、心理健康教育僅是形式，升學(xué)、應(yīng)試才是根本。學(xué)校雖然開展了心理健康教育實驗和研究，建立了學(xué)生心理檔案，但由于忽視教育者自身思想觀念的轉(zhuǎn)變，最終使學(xué)生心理健康教育流于形式。第九頁，共七十一頁，2022年，8月28日目前學(xué)校心理健康教育存在的問題2、教育內(nèi)容的窄化學(xué)校心理教育至少包括兩個方面的內(nèi)容：A良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)B心理問題或疾病的對待

很多學(xué)校把心理健康教育的重點放在少數(shù)學(xué)生心理問題的咨詢和治療上，使學(xué)校心理健康教育的路越走越窄，大多數(shù)學(xué)生心理發(fā)展的得不到滿足，心理健康水平無法得到提高。第十頁，共七十一頁，2022年，8月28日目前學(xué)校心理健康教育存在的問題3、問題模式或疾病模式當前在學(xué)校開設(shè)的心理健康教育課的內(nèi)容大多是以心理問題為專題,引導(dǎo)學(xué)生如何處理生活、學(xué)習(xí)!交友和娛樂中出現(xiàn)的心理問題,

這樣的教育模式將學(xué)習(xí)的目標定位在問題取向上,偏離了注重學(xué)生潛能的開發(fā)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)這一目標“使心理健康教育聚焦在處理心理問題上,以至于人們理解心理健康教育的內(nèi)涵就是由一系列的心理問題構(gòu)成,誤將心理看成心理不健康或心理變態(tài)的代名詞,將心理健康等同于沒有心理問題或心理疾病”網(wǎng)絡(luò)成癮的消極對待vs積極預(yù)防第十一頁，共七十一頁，2022年，8月28日目前學(xué)校心理健康教育存在的問題4、醫(yī)學(xué)化傾向媒體報道我國中小學(xué)心理問題比率占30%，這一統(tǒng)計使一些學(xué)校將學(xué)生視為心理疾病患者，用診斷病人的量表測量學(xué)生，還通過醫(yī)療機構(gòu)開展學(xué)生心理健康教育，給學(xué)生造成很大的心理壓力和消極暗示，引起恐慌和壓抑。其實，學(xué)生中有障礙性心理疾患的人不到總數(shù)的1%，大多數(shù)是適應(yīng)不良的發(fā)展性問題，而非心理疾病。學(xué)校心理健康教育的任務(wù)是開展預(yù)防性和發(fā)展性的心理健康教育。第十二頁，共七十一頁，2022年，8月28日目前學(xué)校心理健康教育存在的問題5、課程化傾向有些學(xué)校把心理健康教育理解為開設(shè)心理健康課程，向?qū)W生傳授心理健康知識，要求學(xué)生機械記憶，甚至還考試。其后果不但沒有促進學(xué)生的身心健康，反使學(xué)生承受更多的身心負擔(dān)。第十三頁，共七十一頁，2022年，8月28日上述問題的一個重要原因：消極模式或消極取向第十四頁，共七十一頁，2022年，8月28日消極取向削弱了學(xué)校心理健康教育的作用首先,消極價值取向?qū)е滦睦斫】到逃齼?nèi)容的貧乏化,教育形式的單調(diào)性和教育途徑的單向性。其次,消極價值取向形成教育對象和教育者關(guān)系的對立性。第三,消極價值取向造成心理健康教育資源枯竭化學(xué)校將心理健康教育與各學(xué)科教育割裂開,將心理專職教師與各學(xué)科教師區(qū)分開，把心理健康教育從課堂教學(xué)中分離,使心理健康教育與社會文化資源、家庭教育環(huán)境割裂,似乎心理健康教育只是心理健康教育課和心理輔導(dǎo)與咨詢者的工作,這必然導(dǎo)致學(xué)校心理健康教育資源的枯竭化。第十五頁，共七十一頁，2022年，8月28日積極心理學(xué)對學(xué)校心理健康教育的啟示(一)積極心理學(xué)價值取向是對學(xué)校心理健康教育目標的整合(二)積極心理學(xué)價值取向是對學(xué)校心理健康教育內(nèi)容的拓展(三)積極心理學(xué)價值取向是對學(xué)校心理健康教育方式及途徑的改變(四)積極心理學(xué)取向?qū)W(xué)校心理健康教育關(guān)系的改善融合(五)積極心理學(xué)取向?qū)W(xué)校心理健康教育資源的挖掘第十六頁，共七十一頁，2022年，8月28日積極心理學(xué)視野下的學(xué)校心理健康教育：積極心理教育第十七頁，共七十一頁，2022年，8月28日積極的心理品質(zhì)是積極心理教育的培養(yǎng)目標積極的認知品質(zhì)積極的情緒品質(zhì)積極的意志品質(zhì)積極的個性（人格）品質(zhì)第十八頁，共七十一頁，2022年，8月28日了解學(xué)生正常心理發(fā)展的特點小學(xué)生的心理特點思維方面注意力方面?zhèn)€性方面好玩、好動、好奇、好學(xué)（包括好模仿）在游戲中成長第十九頁，共七十一頁，2022年，8月28日當今社會上有一種片面強調(diào)兒童早期教育的傾向，事實上正如不少學(xué)者、教育家指出，“急功近利”、“拔苗助長”的教育只能加重孩子的心理負擔(dān)，而完全無益于孩子的身心發(fā)展對小學(xué)階段的孩子來說，父母不要太在乎孩子的成績。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和對學(xué)習(xí)的興趣遠比學(xué)習(xí)成績重要。珠心算、奧數(shù)··········第二十頁，共七十一頁，2022年，8月28日培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣培養(yǎng)孩子自我反省和主動性成功的人總是找方法失敗的人總是找理由培養(yǎng)孩子多看別人的優(yōu)點，學(xué)會寬容和合作培養(yǎng)孩子的控制力培養(yǎng)孩子“任何事情只有自己靠自己”的觀念第二十一頁，共七十一頁，2022年，8月28日三年級以上學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成激發(fā)學(xué)生自主的學(xué)習(xí)動機不要總是守著孩子完成作業(yè)做作業(yè)自己規(guī)定時間少一點時間看電視，多一點時間聽音樂培養(yǎng)孩子閱讀的習(xí)慣，讀經(jīng)典，世界著名童話等第二十二頁，共七十一頁，2022年，8月28日中學(xué)生的心理特點自我意識顯著增強獨立性與依賴性的矛盾生理成熟與心理不成熟的矛盾心理閉鎖與渴望理解的矛盾尋求同伴接納第二十三頁，共七十一頁，2022年，8月28日學(xué)會贊美：神奇的皮格馬力翁效應(yīng)教師對學(xué)生不同的期望，會給學(xué)生帶來不同的影響。對那些成績好的學(xué)生，教師給予高的期望或好的期望，這種期望會在教育和教學(xué)中不知不覺傳遞給學(xué)生，使這些學(xué)生的成績和表現(xiàn)越來越好；相反，對那些成績差和表現(xiàn)差的學(xué)生，教師則很可能有意無意地給予低的期望或差的期望，從而導(dǎo)致這些學(xué)生的成績和表現(xiàn)越來越差。第二十四頁，共七十一頁，2022年，8月28日賞識教育：翹起你的大拇指“人類本質(zhì)中最殷切的需要是：渴望被賞識?！辟p識，是指充分認識到人的積極因素，并加以肯定與贊賞。賞識對于成長中的孩子來說是至關(guān)重要的，賞識可以發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點和長處，激發(fā)孩子的內(nèi)在動力。對孩子進行賞識教育，尊重孩子、相信孩子、鼓勵孩子，可以幫助孩子揚長避短，克服自卑、懦弱心理，樹立自信心。第二十五頁，共七十一頁，2022年，8月28日標簽理論與學(xué)生管理第二十六頁，共七十一頁，2022年，8月28日積極的認知品質(zhì)第二十七頁，共七十一頁，2022年，8月28日知覺概念知覺是人腦對直接作用于感官的客觀事物的整體反映。影響知特覺的因素：客觀因素錯覺第二十八頁，共七十一頁，2022年，8月28日我們看到的就是真實的么？第二十九頁，共七十一頁，2022年，8月28日客觀事物的主觀印象第三十頁，共七十一頁，2022年，8月28日看看她是什么人第三十一頁，共七十一頁，2022年，8月28日少女與老婦戴項鏈的少女可憐的老婦人第三十二頁，共七十一頁，2022年，8月28日知覺的選擇性圖（1）第三十三頁，共七十一頁，2022年，8月28日知覺的選擇性圖（2）第三十四頁，共七十一頁，2022年，8月28日你看到了一對情侶或是一個骷顱頭？第三十五頁，共七十一頁，2022年，8月28日錯覺（1）第三十六頁，共七十一頁，2022年，8月28日錯覺（2）第三十七頁，共七十一頁，2022年，8月28日第三十八頁，共七十一頁，2022年，8月28日第三十九頁，共七十一頁，2022年，8月28日影響知覺的主觀因素：過去學(xué)習(xí)經(jīng)驗的影響第四十頁，共七十一頁，2022年，8月28日第四十一頁，共七十一頁，2022年，8月28日誰控制我們的情緒這世界真是太美好了，在這丑陋、有刺的梗上，竟能長出這么美麗的花朵這世界太悲慘了，一朵漂亮、美麗的花朵，竟然長在有刺的梗上第四十二頁，共七十一頁，2022年，8月28日換種想法，快樂自然來!減壓第四十三頁，共七十一頁，2022年，8月28日社會知覺概念：主體對社會環(huán)境中有關(guān)個人、社會團體和組織特性的知覺。社會知覺是協(xié)調(diào)人際關(guān)系，調(diào)動人的自覺性、主動性、積極性和創(chuàng)造性的重要心理成分。第四十四頁，共七十一頁，2022年，8月28日形成積極的自我認知self-perception自我和自我知覺：ego自我知覺是一個人對自己的身體、思想、感情、需要、欲望、動機和個性等的認識。包括：物質(zhì)自我：對自己身體、衣著、外表、家庭等的認識與評價社會自我：對自己的社會地位、名譽、財產(chǎn)及與他人關(guān)系的認知與評價精神自我：對自己的智慧、能力、道德水準、自卑與優(yōu)越的認識與評價第四十五頁，共七十一頁，2022年，8月28日自我知覺的形成經(jīng)歷了生理的自我、社會的自我和心理的自我三個發(fā)展階段以人為鏡，即通過別人對自己的反應(yīng)獲得對自我的認識扮演角色，促進自我知覺的發(fā)展通過社會比較來認識并評價自己通過自我觀察即對自己心理活動的分析來實現(xiàn)自我知覺與評價形成對自我的正確認知自卑與自負第四十六頁，共七十一頁，2022年，8月28日形成對他人的正確認知首因效應(yīng)（第一印象firstimpression）指第一次交往中形成的印象對雙方以后交往關(guān)系的影響Asch,1946實驗：第四十七頁，共七十一頁，2022年，8月28日Tom的特點：聰慧、勤奮、沖動、愛批評人、固執(zhí)、嫉妒第四十八頁，共七十一頁，2022年，8月28日Tom的特點：※嫉妒、固執(zhí)、愛批評人、沖動、勤奮、聰慧第四十九頁，共七十一頁，2022年，8月28日首因效應(yīng)的原因1在最初接觸陌生人時，注意的投入完全而充分，因而印象也更鮮明、強烈。而對后繼的信息，我們的注意會游離2人認知的吝嗇率第五十頁，共七十一頁，2022年，8月28日暈輪效應(yīng)（印象擴散效應(yīng)）對一個人的某種印象影響到此人的其他特征的認識與評價H.Kelley,1950實驗：邀請一位教師主持學(xué)生的專題討論，之前向大家介紹老師的7個顯著特征第五十一頁，共七十一頁，2022年，8月28日※聰明、熟練、勤奮、熱情、堅決、實干、謹慎※聰明、熟練、勤奮、冷酷、堅決、實干、謹慎第五十二頁，共七十一頁，2022年，8月28日暈輪效應(yīng)評價方面熱情冷酷自以為是不好交際不得人心正規(guī)易怒不幽默無情6.35.64.06.39.48.38.69.610.47.49.612.011.711.0第五十三頁，共七十一頁，2022年，8月28日

特性的評定相貌丑者相貌一般相貌漂亮刺激人（相片上的人）人格的社會合意性刺激人的婚姻能力刺激人的職業(yè)地位刺激認作父母的能力刺激社會和職業(yè)上的幸福刺激人總的幸福狀況結(jié)婚的可能性

56.3162.4265.300.370.711.701.702.022.253.914.553.545.286.346.378.8311.6011.601.521.822.17

相貌的美丑對認知的暈輪效應(yīng)第五十四頁，共七十一頁，2022年，8月28日刻板印象對某一個人或一類人的固定的印象第五十五頁，共七十一頁，2022年，8月28日臺灣大學(xué)生對不同人種的刻板印象人種美國人日本人俄國人印度人黑人特征民主天真樂觀友善熱情善模仿愛國尚武進取有野心狡猾欺詐有野心殘酷唯物迷信懶惰落后折中骯臟耐勞落后骯臟懶惰好音樂第五十六頁，共七十一頁，2022年，8月28日形成積極的學(xué)習(xí)動機第五十七頁，共七十一頁，2022年，8月28日期望理論激勵水平=期望值×效價期望值：指人們對自己的行為能否導(dǎo)致所想得到的工作績效和目標的主觀概率，即主觀上估計達到目標、得到獎酬的可能性效價：指人們對某一目標（獎酬）的重視程度與評價高低，即人們在主觀上認為這目標（獎酬）的價值大小。第五十八頁，共七十一頁，2022年，8月28日

佛隆（Froom）的期望理論的公式表達M=∑E×VM：Motivation（激發(fā)力量）E：Expectancy（期望）V：Valence（效價）

佛?。‵room）的期望模式個人努力個人需要組織獎勵個人成績第五十九頁，共七十一頁，2022年，8月28日期望值與效價相結(jié)合的五種情形(1)M=E×V

低低低(2)M=E×V

低高低(3)M=E×V

低低高(4)M=E×V

中中中(5)M=E×V

高高高

第六十頁，共七十一頁，2022年，8月28日期望理論在教育上的應(yīng)用樹立合適的目標價值，激發(fā)期望心理運用期望值，調(diào)動積極性處理好三方面關(guān)系：個人努力與學(xué)習(xí)成績的關(guān)系學(xué)習(xí)成績與獎勵的關(guān)系獎勵與滿足個人需要的關(guān)系第六十一頁，共七十一頁，2022年，8月28日歸因理論對行為原因的解釋不一樣，對該行為的反應(yīng)也會不一樣。根據(jù)有關(guān)的外部信息、線索，對人的內(nèi)在狀態(tài)或外在行為表現(xiàn)來推測其行為原因的過程，叫歸因。行為的原因：內(nèi)因和外因，穩(wěn)定與不穩(wěn)定第六十二頁，共七十一頁，2022年，8月28日成功與失敗原因的分類內(nèi)在的外在的穩(wěn)定能力工作難度不穩(wěn)定努力運氣第六十三頁，共七十一頁，2022年，