涇川二中體育與健康學(xué)科導(dǎo)學(xué)案

涇川二中體育與健康學(xué)科導(dǎo)學(xué)案?jìng)湔n人：何建華賈前勇審查人：備課組長(zhǎng)：何建華教務(wù)處審核：學(xué)習(xí)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：建立了解并熟悉“立正”、“稍息”和“向左（右）轉(zhuǎn)”、“向中集合”“原地踏步”的基本概念2、技能目標(biāo)：；理解掌握技術(shù)動(dòng)作的要求3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、刻苦、積極思考的優(yōu)良品質(zhì)。場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)學(xué)習(xí)內(nèi)容新授內(nèi)容：隊(duì)列隊(duì)形各類基本動(dòng)作與要求。重點(diǎn)動(dòng)、預(yù)令都落在左腳上；動(dòng)令后繼續(xù)向前邁半步，以兩前腳掌為軸轉(zhuǎn)動(dòng)。難點(diǎn)動(dòng)作節(jié)奏清楚，隊(duì)列整齊一致課的部分時(shí)間教師活動(dòng)教學(xué)內(nèi)容練習(xí)數(shù)量學(xué)生活動(dòng)實(shí)施過程與要求開始部分3分鐘體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。師生問好，宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生。組織：四列橫隊(duì)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：集合要快、靜、齊準(zhǔn)備部分5分鐘繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈。徒手操頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)髖部運(yùn)動(dòng)手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)正壓腿側(cè)壓腿500米組織：一路縱隊(duì)組織：四列橫隊(duì)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx教法：教師帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)要求：動(dòng)作幅度要大，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)基本部分30分鐘1、教師講解隊(duì)列隊(duì)形各類動(dòng)作的方法和要求（1）“立正”（2）“稍息”（3）“向左（右）轉(zhuǎn)”（4）“向中集合”（5）“原地踏步”2、組織學(xué)生集體練習(xí)3、分組練習(xí)4、巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作動(dòng)作重點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確，規(guī)范，反應(yīng)快速。各10次1、教師先示范一次，然后邊講解邊示范動(dòng)作，明確動(dòng)作的重點(diǎn)及注意的問題。學(xué)生先慢速模仿，然后隨教師示意的節(jié)奏由慢到快教師在學(xué)練習(xí)中找出動(dòng)作不同的學(xué)生進(jìn)行比較，加深動(dòng)作的概念教師在學(xué)生練習(xí)中巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。分組按小組組長(zhǎng)口令練習(xí)組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、要求學(xué)生認(rèn)真聽講；2、要求學(xué)生動(dòng)作規(guī)范。結(jié)束部分2分鐘1、放松操2、小結(jié)（1）學(xué)生自評(píng)（2）教師評(píng)價(jià)3、師生再見，下課組織：成體操隊(duì)形要求：充分放松課后小結(jié)涇川二中體育與健康學(xué)科導(dǎo)學(xué)案?jìng)湔n人：何建華賈前勇審查人：備課組長(zhǎng)：何建華教務(wù)處審核：學(xué)習(xí)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：建立了解并熟悉隊(duì)列隊(duì)形各類動(dòng)作的基本概念2、技能目標(biāo)：理解掌握技術(shù)動(dòng)作的要求3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、刻苦、積極思考的優(yōu)良品質(zhì)。場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)學(xué)習(xí)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)鞏固已學(xué)動(dòng)作技術(shù)2、新授內(nèi)容：隊(duì)列隊(duì)形各類基本動(dòng)作與要求。重點(diǎn)行進(jìn)到立定的動(dòng)作技術(shù)，協(xié)調(diào)。難點(diǎn)動(dòng)作節(jié)奏清楚，隊(duì)列整齊一致課的部分時(shí)間教師活動(dòng)教學(xué)內(nèi)容練習(xí)數(shù)量學(xué)生活動(dòng)實(shí)施過程與要求開始部分3分鐘體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。師生問好，宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生。組織：四列橫隊(duì)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：集合要快、靜、齊準(zhǔn)備部分5分鐘繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈。徒手操頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)髖部運(yùn)動(dòng)手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)正壓腿側(cè)壓腿300米組織：一路縱隊(duì)組織：四列橫隊(duì)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx教法：教師帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)要求：動(dòng)作幅度要大，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)基本部分30分鐘1、復(fù)習(xí)“立正”、“稍息”“向左（右）轉(zhuǎn)”、“向中集合”、“原地踏步”2、教師講解隊(duì)列隊(duì)形各類動(dòng)作的方法和要求（1）“齊步走—立定”（2）“跑步走—立定”3、組織學(xué)生集體練習(xí)4、分組練習(xí)5、巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作動(dòng)作重點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確，規(guī)范，反應(yīng)快速。1、教師先示范一次，然后邊講解邊示范動(dòng)作，明確動(dòng)作的重點(diǎn)及注意的問題。學(xué)生先慢速模仿，然后隨教師示意的節(jié)奏由慢到快教師在學(xué)練習(xí)中找出動(dòng)作不同的學(xué)生進(jìn)行比較，加深動(dòng)作的概念教師在學(xué)生練習(xí)中巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。分組按小組組長(zhǎng)口令練習(xí)組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、要求學(xué)生認(rèn)真聽講；2、要求學(xué)生動(dòng)作規(guī)范。結(jié)束部分2分鐘1、放松操2、小結(jié)（1）學(xué)生自評(píng)（2）教師評(píng)價(jià)3、師生再見，下課組織：成體操隊(duì)形要求：充分放松課后小結(jié)涇川二中體育學(xué)科教案?jìng)湔n人：何建華賈前勇審查人：備課組長(zhǎng)：何建華教務(wù)處審核：教材一、600~800米的跑走交替二、游戲與韻律舞蹈《友誼花開萬里香》教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道正確的跑步姿勢(shì)。技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握正確的跑姿，提高長(zhǎng)跑成績(jī)和學(xué)生的協(xié)調(diào)性。情感目標(biāo)：學(xué)生能自我評(píng)價(jià)，認(rèn)真聽講、、積極練習(xí)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分一常規(guī)二游戲體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。興趣練習(xí)教師講解要求，學(xué)生自帶器材自己練習(xí)。教師參與練習(xí)。10`隊(duì)列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活動(dòng)充分。跳呼跳啦鼠圈蹦跳蹦球繩4*8基本部分一、跑的練習(xí)一：600~800米的跑走交替動(dòng)作要領(lǐng)：臂擺動(dòng)協(xié)調(diào)，呼吸均勻教法；教師講解動(dòng)作要求，并指揮隊(duì)伍進(jìn)行練習(xí)。組織形式：若干次基本部分二游戲三舞蹈二：游戲《傳實(shí)心球》1頭上傳實(shí)心球2跨下傳實(shí)心球迷三：韻律舞蹈《友誼花開萬里香》講解要求參與練習(xí)教法：教師指揮，并進(jìn)行糾正；要求：練習(xí)整齊，聽音樂練習(xí)；20`5`組織形式：組織形式2次結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見5`一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率140次/分日期。場(chǎng)地器材錄音機(jī)一臺(tái)涇川二中體育學(xué)科教案?jìng)湔n人：何建華賈前勇審查人：備課組長(zhǎng)：何建華教務(wù)處審核：教材1、跑走交替1000-1500米重點(diǎn)不屏氣或用嘴呼吸。難點(diǎn)呼吸與步伐協(xié)調(diào)。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道途中跑時(shí)正確的呼吸方法及其對(duì)提高跑的能力的作用。技能目標(biāo):學(xué)生能用鼻進(jìn)行呼吸，并能在保持呼吸節(jié)奏的情況下自然跑進(jìn)。情感目標(biāo)：學(xué)生在走跑交替的練習(xí)中能按規(guī)定段落分配，堅(jiān)持跑完規(guī)定距離。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿`隊(duì)列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習(xí)圖：學(xué)生聽清要求和規(guī)則。認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分跑走交替1500米一1、教師講解練習(xí)要求。2、原地?cái)[臂配合呼吸方法的練習(xí)。原地跑步配合呼吸節(jié)奏的練習(xí)勻速跑60-80米。跑走交替練習(xí)`學(xué)生練習(xí)圖：走跑跑走走跑結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率142次/分日期場(chǎng)地器材涇川二中體育學(xué)科教案?jìng)湔n人：何建華賈前勇審查人：備課組長(zhǎng)：何建華教務(wù)處審核：教師個(gè)人修改意見教學(xué)內(nèi)容1、健身操2、長(zhǎng)跑重點(diǎn)：提高學(xué)生的耐力和奔跑能力。難點(diǎn)：能掌握彎道跑技術(shù)。并能會(huì)運(yùn)用。準(zhǔn)備部分：教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生了解韻律操上肢動(dòng)作和彎道跑技術(shù)。。2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能做出臂的擺動(dòng)臂的屈伸和繞環(huán)；發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和活潑愉快的精神面貌。70%以上的學(xué)生在彎道跑時(shí)能做到根據(jù)跑速改變身體左傾的角度，以及左腳用前掌外側(cè)，右腳用前掌內(nèi)側(cè)著地，并做到擺臂與身體協(xié)調(diào)。3、情感目標(biāo)：通過積極參與，自主學(xué)習(xí)，逐步增強(qiáng)學(xué)生的自尊和自信。在學(xué)習(xí)動(dòng)作的過程中，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神和體育道德。順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)和時(shí)間教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1、課堂常規(guī)2、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3、游戲：拍臀4、行進(jìn)間操1、建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性2、學(xué)生能按要求練習(xí)，認(rèn)真觀察。3、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性。1、體育委員整隊(duì)2、師生問好3、見習(xí)生隨堂聽課4、學(xué)生認(rèn)真聽講5、分散練習(xí)，兩人一組配合。6、跟著老師做操。6-810分1、指定集合地點(diǎn)2、向?qū)W生問好3、宣布課的內(nèi)容4、檢查服裝安排見習(xí)生5、教師講解游戲的要求和方法：只許拍臀，拍到其他位置無效。不許互相推拉6、教師帶學(xué)生做行進(jìn)間操活動(dòng)各關(guān)節(jié)。要求：動(dòng)作到位，動(dòng)作協(xié)調(diào)。隊(duì)形如下：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★排隊(duì)要求快靜齊基本部分情景展開1、導(dǎo)入本課學(xué)習(xí)內(nèi)容—健身操1、語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2、要求學(xué)生能自我摸索，靠動(dòng)腦筋。發(fā)揮自主學(xué)習(xí)的能力。1、學(xué)生用語言表達(dá)，并做出動(dòng)作。2、學(xué)生集體復(fù)習(xí)。3、學(xué)生模仿4、學(xué)生思8—915分1、教師請(qǐng)學(xué)生回顧上節(jié)課的內(nèi)容。2、導(dǎo)入新課，教師講解上肢動(dòng)作（1）臂的擺動(dòng)（2）臂的繞環(huán)（3）臂的屈伸★2、長(zhǎng)跑4、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的能動(dòng)性。5、要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題6、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和思維能力。1、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。3、在練習(xí)過程中培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的好習(xí)慣和意識(shí)。。4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力?？急鄣那靹?dòng)作，學(xué)生練習(xí)1、學(xué)生回答老師的問題。2、在不同的圓上做速度不同的練習(xí)。啟發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)規(guī)律，在速度不同、半徑不同時(shí)應(yīng)怎樣保證身體協(xié)調(diào)向前跑進(jìn)。中速上、下彎道跑40—60米，比較彎道跑直道跑身體姿勢(shì)、腳的落地及擺臂動(dòng)作的特點(diǎn)，3—515分3、教師講解臂的擺動(dòng)。4、教師提示學(xué)生思考臂的屈伸5、教師巡查學(xué)生6、集體練習(xí)。7、學(xué)習(xí)臂的繞環(huán)。1、教師提出問題：a．400米跑道是直到長(zhǎng)還是彎道長(zhǎng)？b．物體做圓周運(yùn)動(dòng)時(shí)需要一個(gè)什么力？c．比賽中的摩托車在彎道行進(jìn)時(shí)有什么特點(diǎn)？2、組織學(xué)生討論并得出結(jié)論。3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。4、可在教師或?qū)W生練習(xí)時(shí)，讓學(xué)生觀察、分析。隊(duì)形如下成圓型散開?！铩铩铩锝Y(jié)束部分情景結(jié)束放松及課后評(píng)價(jià)1、在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松2、能客觀評(píng)價(jià)1、學(xué)生跟著老師放松。2、能自評(píng)互評(píng)3、師生再見1-35分1、導(dǎo)入情景2、小組組織自評(píng)3、歸還器材。師生再見學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★場(chǎng)地器材課后記錄涇川二中體育學(xué)科教案?jìng)湔n人：何建華賈前勇審查人：備課組長(zhǎng)：何建華教務(wù)處審核：教師個(gè)人修改意見教學(xué)內(nèi)容1、長(zhǎng)跑2、素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn)：途中跑技術(shù)，做到協(xié)調(diào)擺動(dòng)，和積極后蹬。難點(diǎn)：能學(xué)會(huì)運(yùn)用，并能調(diào)整好呼吸。準(zhǔn)備部分：教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能說出途中跑時(shí)動(dòng)作自然，放松，協(xié)調(diào)的特點(diǎn)。技能目標(biāo)：75%的學(xué)生在途中跑時(shí)積極后蹬，后蹬結(jié)束后小腿隨慣性自然折疊，并隨大腿向前上方擺出的動(dòng)作。3、情感目標(biāo)：學(xué)生全程跑時(shí)能戰(zhàn)勝困難，堅(jiān)持跑完全程。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的毅力和自信心。順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)和時(shí)間教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1、課堂常規(guī)2、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3、游戲：聽口令快速反映。4、學(xué)生在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下做準(zhǔn)備活動(dòng)。1、建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性2、鍛煉學(xué)生的快速反映能力3、培養(yǎng)學(xué)生的組織能力1、體育委員整隊(duì)2、師生問好3、見習(xí)生隨堂聽課4、學(xué)生認(rèn)真聽講5、學(xué)生要注意力集中。6、在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。6-810分1、指定集合地點(diǎn)2、向?qū)W生問好3、宣布課的內(nèi)容4、檢查服裝，安排見習(xí)生5、教師講解游戲的要求和方法：用音樂1234四個(gè)符號(hào)為各組的標(biāo)志，老師喊什么，那組就快速蹲下并站起。6、學(xué)生在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下做準(zhǔn)備活動(dòng)隊(duì)形如下：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★排隊(duì)要求快靜齊★基本部分情景展開1、導(dǎo)入本課學(xué)習(xí)內(nèi)容—長(zhǎng)跑1、語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2、要求學(xué)生能自我摸索，靠動(dòng)腦筋。發(fā)揮自主學(xué)習(xí)的能力。1、練習(xí)起跑。2、中速跑接快速跑，提高最后加速的能力，30—40米2—4次。3、在直道8—920分1、教師講解站立式跑步的規(guī)則。2、示范起跑接上彎道跑的加速跑30—40米?！?、素質(zhì)練習(xí)：推小車4、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的能動(dòng)性。5、要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題6、培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)毅力和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生互相合作的精神。1、發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)。2、培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。3、培養(yǎng)學(xué)生互相協(xié)調(diào)合作的能力。上做不分道的起跑接加速跑搶道練習(xí)：30—40米。3、分組練習(xí)全程跑：男生1500米，女生1000米。在途中及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生力爭(zhēng)上游。1、學(xué)生聽老師講解推小車的動(dòng)作要求。2、學(xué)生兩人為一組，合作進(jìn)行。要求：身體保持一直線，不要塌腰，夾臀。3—515分3、教師統(tǒng)一喊口令練習(xí)起跑動(dòng)作。4、教師講解練習(xí)的方法和內(nèi)容。5、要求動(dòng)作自然協(xié)調(diào)，放松，注意調(diào)整自己的跑步節(jié)奏。在跑步過程中也要能克服“極點(diǎn)”。教師講解推小車的動(dòng)作要領(lǐng)。一個(gè)同學(xué)抓住爬在下面的那個(gè)同學(xué)的腳踝，趴下的那個(gè)同學(xué)用把手臂撐直，向前移動(dòng)，后面那個(gè)同學(xué)和他要配合協(xié)調(diào)。★★結(jié)束部分情景結(jié)束放松及課后評(píng)價(jià)1、在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松2、能客觀評(píng)價(jià)1、學(xué)生跟著老師放松。2、能自評(píng)互評(píng)3、師生再見1-35分1、導(dǎo)入情景2、小組組織自評(píng)3、歸還器材。師生再見學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★場(chǎng)地器材課后記錄涇川二中體育學(xué)科教案?jìng)湔n人：何建華賈前勇審查人：備課組長(zhǎng)：何建華教務(wù)處審核：教材耐久跑測(cè)驗(yàn)（男生）自選項(xiàng)目難點(diǎn)：學(xué)生能正確對(duì)待“極點(diǎn)”現(xiàn)象重點(diǎn)：合理分配體力，堅(jiān)持跑完全程教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能運(yùn)用所學(xué)知識(shí)在1000米或800米全程跑時(shí)合理分配體力。能力目標(biāo)：學(xué)生能有節(jié)奏的呼吸、步幅均勻地跑完全程，并能合理分配體力，提高學(xué)生耐久跑的能力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自鍛能力，啟發(fā)學(xué)生平時(shí)經(jīng)常鍛煉，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。2’全班成二列橫隊(duì)集合。組織如（圖一）×××××○○○○○×××××○○○○○△★1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二游戲二、教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲練習(xí)1、教師講解游戲的方法和規(guī)則游戲名稱：“兩人運(yùn)三球接力賽”方法：各隊(duì)第一、第二名學(xué)生手持3只籃球，同時(shí)運(yùn)往端線，然后回交給第三、第四名學(xué)生，以此類推。規(guī)則：（1）各人除運(yùn)一球外。中間一只球必須由2人交替運(yùn)球前進(jìn)，3只球要同時(shí)運(yùn)到端線，（2）3只球如有一只滾出界外，從失誤重新向前運(yùn)球（3）2人要密切配合，不能帶球跑組織學(xué)生進(jìn)行游戲，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與。觀察學(xué)生游戲，及時(shí)進(jìn)行小結(jié)。8’二、學(xué)生在教師的組織下進(jìn)行游戲組織如（圖二）（圖三）學(xué)生明確游戲方法、規(guī)則及要求積極參與游戲，同伴之間互相協(xié)作2教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)三徒手操三、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)（1）伸展運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)要求：學(xué)生做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)5三、學(xué)生隨教師做好徒手操×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★聽教師口令集體做徒手操準(zhǔn)備活動(dòng)充分基本部一耐久跑測(cè)驗(yàn)二自選鍛煉項(xiàng)目一、教師向?qū)W生宣布耐久跑考核考前進(jìn)行動(dòng)員，讓學(xué)生以良好的精神狀態(tài)進(jìn)入測(cè)試向?qū)W生講述考核標(biāo)準(zhǔn)重申耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)要領(lǐng)：呼吸有節(jié)奏，動(dòng)作輕快、合理分配體力。難點(diǎn)：正確處理好“極點(diǎn)”現(xiàn)象的出現(xiàn)。教師鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真參加考試，戰(zhàn)勝困難，爭(zhēng)取好成績(jī)。組織學(xué)生進(jìn)行耐久跑的考核。二、教師向?qū)W生講解自選項(xiàng)目的練習(xí)內(nèi)容及要求練習(xí)內(nèi)容：籃球、排球、羽毛球、跳繩、踢毽讓小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)各自組學(xué)生的練習(xí)，注意安全。要求：學(xué)生能自覺參與自選項(xiàng)項(xiàng)目的鍛煉。25’一、學(xué)生進(jìn)行耐久跑的考核學(xué)生記住耐久跑技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)生在教師的鼓勵(lì)下，以飽滿和高漲的情緒投入考核。對(duì)取得好成績(jī)充滿信心，有各自的目標(biāo)。在教師的組織下進(jìn)行考核。先男生后女生，考核結(jié)束后各自選擇鍛煉項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)。二、學(xué)生積極參與自選項(xiàng)目的練習(xí)考核結(jié)束后休息片刻就參加自選項(xiàng)目的鍛煉遵守紀(jì)律，自學(xué)練習(xí)對(duì)自己鍛煉情況能進(jìn)行自我小結(jié)。1結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況、表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見5’一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：完全放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：40%平均心率：146次/分日期場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)操場(chǎng)羽毛球若干排球若干跳繩毽子涇川二中體育學(xué)科教案?jìng)湔n人：何建華賈前勇審查人：備課組長(zhǎng)：何建華教務(wù)處審核：教材耐久跑測(cè)驗(yàn)（女生）自選項(xiàng)目難點(diǎn)：學(xué)生能正確對(duì)待“極點(diǎn)”現(xiàn)象重點(diǎn)：合理分配體力，堅(jiān)持跑完全程教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能運(yùn)用所學(xué)知識(shí)在1000米或800米全程跑時(shí)合理分配體力。能力目標(biāo)：學(xué)生能有節(jié)奏的呼吸、步幅均勻地跑完全程，并能合理分配體力，提高學(xué)生耐久跑的能力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自鍛能力，啟發(fā)學(xué)生平時(shí)經(jīng)常鍛煉，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。2’全班成二列橫隊(duì)集合。組織如（圖一）×××××○○○○○×××××○○○○○△★1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二游戲二、教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲練習(xí)1、教師講解游戲的方法和規(guī)則游