原地投擲實心球趙峰

《原地投擲實心球》教案趙峰教材1、原地雙手投擲實心球2、接力跑場地器材實心球10個接力棒2個課的教學目標1、運動參與目標：創(chuàng)設良好的學習環(huán)境，激發(fā)學生體育活動興趣，培養(yǎng)學生主動參與活動的態(tài)度和行為。．2、運動機能目標：引導95%以上的學生學會原地雙手投擲的動作要領。3、身體健康目標：發(fā)展學生的靈敏性，協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)和上肢力量。4、心里健康目標：通過游戲，培養(yǎng)學生主體意識，勇敢、果斷和克服困難的意志品質(zhì)，同時體驗玩的樂趣。5、社會適應目標：培養(yǎng)學生與他人合作精神。課序時間教學內(nèi)容教師指導學生學習組織與要求開始部分10分鐘一、課堂常規(guī)1、整隊、集合、檢查人數(shù)服裝2、師生問好3、宣布本課的內(nèi)容、任務，4、注意事項，處理見習生，強調(diào)安全問題二、準備活動1：慢跑一圈2：準備操擴胸運動正壓腿關(guān)節(jié)活動1、整隊集合，報告人數(shù)。2、檢查服裝。3、宣布本課內(nèi)容任務。4、安排見習生。

1、通過口令，帶領學生做準備活動2、教師示范動作優(yōu)美準確1、學生列隊、排好隊形2、學生向教師問好。3、思想集中，認真聽講。4、見習生隨隊見習。

1、聽老師口令集體練習。

2、跟教師齊做動作組織：××××××××××××

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要求：靜、齊、快組織：××××××××××××△××××××××××××要求：隊伍整齊，動作迅速。基本部分35分鐘雙手前拋實心球：兩腳前后站立，左腳在前，右腳在后，身體重心前移，雙手握球置于身體右前方，然后身體重心后移，快速將球舉過頭頂至頭后方，雙腳用力蹬地，帶動腰部發(fā)力，雙手將球向前上方拋出，球出手時用手指撥動。接力賽：全班分成四組，運動場跑到相聚40米兩端各站兩隊，男女分開，開始時女同學兩人持棒跑至男生隊伍交棒后跑至男生隊伍隊尾，然后男生持棒跑至女生隊伍交棒至隊尾，以此往復，到第一個跑的女生再次接棒時比賽結(jié)束。1、教師示范完整動作。2、教師講解3、教師分解示范4、帶領學生分步練習徒手動作。5、完整練習6、教師巡回指導7、糾正錯誤動作1、學生仔細觀察老師的示范動作。2、認真聽講。3、認真觀察。4、在老師帶領下練習徒手動作。5、分組進行持球練習。6、互相觀察投擲動作。7、積極分析查找原因。要求：1、教師示范準確到位，

講解說明清晰明確2、學生集中注意力仔細聽講認真練習

××××××××××××××××××××××××△結(jié)課5分鐘一、整隊集合二、放松練習1、手臂放松；2、腿部放松；3、呼吸三、小結(jié)講評1對本次課進行小結(jié)，對學生提出要求，聽取學生的反饋意見。2、師生再見。3、回收器材1、積極放松，認真聽取老師要求。2、對不明白的問題，提出一定意見。組織：×××××××××××××××××