初中體育課教案

初中體育課教課設(shè)計(jì)（一）教課內(nèi)容1、

一、扔擲：投準(zhǔn)二、跑：變向跑（沿圓圈跑）認(rèn)知目標(biāo)：理解扔擲的基本技術(shù)原理和變向跑的技術(shù)因素。2、技術(shù)目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)合理的扔擲技術(shù)動(dòng)作，進(jìn)行器材投準(zhǔn)的方法。學(xué)會(huì)變向跑的技術(shù)動(dòng)作，掌握好合適的身體傾斜角度和合理教課的擺臂方法。發(fā)展學(xué)生速度、敏捷、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。目標(biāo)3、感情目標(biāo)：經(jīng)過(guò)扔擲和變向跑的教課，使學(xué)生初步擁有優(yōu)異的組織紀(jì)律看法、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，勇于戰(zhàn)勝困難等意志質(zhì)量。時(shí)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課的教課內(nèi)容與練習(xí)組織教法、學(xué)法和間教課次強(qiáng)部分手段要求安時(shí)間目的排數(shù)度一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。二、師生問(wèn)好，宣告課的內(nèi)容和要求。三、辦理與安

組織：成四列橫隊(duì)2’30”3小增強(qiáng)會(huì)合1’30”次小組織??????????1’2’2-3中紀(jì)3’次律，??????????明確課的教法：聽(tīng)教師的口內(nèi)容令集體練習(xí)。和目開(kāi)

排見(jiàn)習(xí)生

要求：注意力集的。始四、隊(duì)列練部習(xí)：蹲下及

中，步伐一致。集中教法：教師講解方注意分4’

起立。

法，學(xué)生聽(tīng)口令練力，習(xí)。五、反應(yīng)練準(zhǔn)備習(xí)：“彈鋼琴”方法：學(xué)生的四列橫隊(duì)挨次代表“Do,Re,Mi,Fa”四個(gè)音符。老師唱某音時(shí)，代表該音的一列學(xué)生下蹲，其余為立

振奮要求：注意力集學(xué)生中，反應(yīng)迅速。精組織：圓圈隊(duì)形神。教法：教師講解游檢驗(yàn)戲方法，學(xué)生按教隊(duì)列師要求進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)效果，提升正姿勢(shì)。學(xué)生一、游戲：練習(xí)組點(diǎn)著地興方法：在慢跑趣。中，學(xué)生聽(tīng)教師激發(fā)喊數(shù)，按數(shù)量組創(chuàng)建合人群，并用身性思體任何部分接觸維，地面?；钴S課堂氣氛。二、配樂(lè)韻律組織：同上4’3’均中為以部操教法：教師邊講解2’1’為中下的分1、肩部運(yùn)邊示范，學(xué)生跟著2’30”4x8中教課7’動(dòng)教師一起做。4’1’拍到活動(dòng)基2、體側(cè)運(yùn)要求：動(dòng)作到位、8’1’30”5-6大做好本動(dòng)正確、協(xié)調(diào)。3’30”5-6身心部3、體轉(zhuǎn)運(yùn)組織：齊心圓1’30”3-5準(zhǔn)分動(dòng)教法：1’30”3-5備，30’4、側(cè)壓腿教師講解示范，學(xué)9’2’1-2預(yù)防運(yùn)動(dòng)生練習(xí)。3-4和減5、跳躍運(yùn)教師巡回指導(dǎo)，講5-6少運(yùn)動(dòng)評(píng)問(wèn)題。2-3動(dòng)損一、扔擲：投分組進(jìn)行投準(zhǔn)比1-2傷的準(zhǔn)賽。1-2發(fā)要點(diǎn)：扔擲的準(zhǔn)要求：上、下肢協(xié)1-2生。確性調(diào)用力。提升難點(diǎn)：控制扔擲組織：圓圈隊(duì)形學(xué)生的力量和出手的教法：教師講解并練習(xí)角度。示范完好動(dòng)作，學(xué)興1、將扔擲物上拋生練習(xí)1、2、3。趣，接住練習(xí)針對(duì)出現(xiàn)問(wèn)題，教發(fā)展a．上拋接住師講評(píng)。上肢b．上拋擊掌兩次學(xué)生練習(xí)4。力接住要求：動(dòng)作正確，量。c．上拋后轉(zhuǎn)體認(rèn)真練習(xí)。發(fā)展3600接住學(xué)生d．開(kāi)創(chuàng)動(dòng)作，上思想拋接住能2、學(xué)生練習(xí)對(duì)地力，投發(fā)展3、將扔擲物投中學(xué)生地上小圈個(gè)4、將扔擲物投中目標(biāo)練習(xí)二、變向跑(沿圓圈快跑)要點(diǎn)：合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動(dòng)作。難點(diǎn)：控制重心，戰(zhàn)勝離心力。1、原地練習(xí)沿圓圈跑時(shí)身體傾斜的手臂搖動(dòng)的動(dòng)作。2、逆時(shí)針?lè)较蚺軇?dòng)練習(xí)3、順時(shí)針?lè)较蚺軇?dòng)4、沿圓圈快跑接力

性。領(lǐng)會(huì)揮臂、鞭打、協(xié)調(diào)用力。控制投的力量和出手角度，提升扔擲的準(zhǔn)確性。調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)踴躍性，培育學(xué)生創(chuàng)建性思維。激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，培育學(xué)生集體榮譽(yù)感和優(yōu)異的組織紀(jì)律觀念。領(lǐng)會(huì)正確的動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和控制身體能力，培育學(xué)生遵守規(guī)則、尊敬對(duì)手的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。一、會(huì)合放松組織：圓圈隊(duì)形4’1’1小培育舞蹈教法：次學(xué)生結(jié)《幸福拍手歌》教師邊講解邊示韻律束方法：跟著樂(lè)曲范，學(xué)生跟著教師感、部起，學(xué)生以跑跳做。協(xié)調(diào)分步等舞蹈步法配在音樂(lè)伴奏下師生性和4’以拍手、拍肩、一起做。美頓足等動(dòng)作進(jìn)行要求：輕松、快感，放松。樂(lè)。使學(xué)二、本課小結(jié)生的三、采集器材生四、師生道別理、心理都得到放松。體育場(chǎng)估計(jì)練習(xí)密度：35%預(yù)略自制沙包每人一左右計(jì)場(chǎng)只生地氣球四只理器錄音機(jī)一臺(tái)負(fù)材錄音帶一盒荷曲線事例評(píng)析：這是一張中學(xué)體育課最正規(guī)的傳統(tǒng)教課設(shè)計(jì)。除了那條估計(jì)生理負(fù)荷曲線省略了之外，幾乎是齊全了全部應(yīng)當(dāng)寫(xiě)的東西。外國(guó)有人議論我們中國(guó)的體育課教課，稱之為“蘇州園林式的教課”，其精雕細(xì)琢的程度幾科是在完滿音無(wú)樂(lè)缺的中。請(qǐng)和看教，學(xué)師生一活動(dòng)起的時(shí)做間放都是松以“運(yùn)秒動(dòng)”為單位來(lái)計(jì)算的，可能這也是其余任何一門學(xué)科做不到的。這種以運(yùn)動(dòng)量負(fù)荷，包含強(qiáng)度與密度的估量，實(shí)質(zhì)上是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的模式翻版，在這類環(huán)環(huán)扣緊