下載本文檔
版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進行舉報或認領(lǐng)
文檔簡介
本文格式為Word版,下載可任意編輯——大蒜葉的功效與作用大蒜是一種分外常見的養(yǎng)生食材,大蒜的吃法好多,吃大蒜的好處好多,你知道大蒜的吃法有哪些嗎?你知道大蒜的成果都有哪些嗎?接下來我和你一起了解大蒜的相關(guān)學(xué)識吧。
大蒜的成果
1.防治心腦血管疾病
大蒜可防止心腦血管中的脂肪沉積,誘導(dǎo)組織內(nèi)部脂肪代謝,明顯增加纖維蛋白溶解活性,有效的降低膽固醇,抑制血小板的聚集,降低血漿濃度,增加微動脈的擴張度,促使血管舒張,調(diào)理血壓,增加血管的通透性,從而抑制血栓的形成和預(yù)防動脈硬化。
高血壓患者每天吃幾辧醋泡的大蒜,并喝兩湯勺醋汁,連吃半月可以降低血壓。
2.防治癌癥
1:15的大蒜稀釋液,5-10分鐘即可殺死病原微生物,大蒜所含的硫化物,可降低血液中的膽固醇;大蒜中的硒,在人體中可與其他物質(zhì)合成乙烷硫代磺酸乙醋、二稀丙三硫等生物堿,具有抑制肉毒桿菌代謝,阻斷亞硝酸鹽類在消化道中的形成與積累,有防治癌癥的作用。
3.調(diào)理胰島素
大蒜中含硒成份多,對人體中胰島素合成下降有很好的調(diào)理作用,糖尿病患者經(jīng)常食用大蒜有助減輕病情哦。
4.預(yù)防關(guān)節(jié)炎
大蒜能"除風(fēng)濕,破冷風(fēng)',對風(fēng)寒濕類關(guān)節(jié)炎有抑制作用。所以患有關(guān)節(jié)炎的人群,可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┐笏狻?/p>
5.增進食欲、促消化
大蒜素還可以激活體內(nèi)的巨噬細胞,使其對體內(nèi)的細菌舉行吞噬,從而鞏固了人體的免疫才能。大蒜能夠刺激胃液分泌、增進食欲、扶助腸胃消化。
6.養(yǎng)護肝功能
大蒜中的微量元素硒,通過參與血液的有氧代謝,除掉毒素,減輕肝臟的解毒負擔(dān),從而達成養(yǎng)護肝臟的目的。
7.排毒清腸、預(yù)防腸胃疾病
大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒,除掉腸胃有毒物質(zhì),刺激胃腸黏膜。促進食欲,加速消化。還有助于排便。
8.消釋疲乏、恢復(fù)體力
維生素B與大蒜素結(jié)合在一起,能很好地發(fā)揮消釋疲乏、恢復(fù)體力的作用。9
9.萬能的大蒜
除了大蒜的養(yǎng)分價值較高之外,大蒜在好多方面都有絕活呢,可以說是萬能的大蒜。
把大蒜切成片或搗成蒜泥敷在腳心,可治百日咳和鼻出血;把獨頭蒜偎熱,乘熱貼熨痛處,可治療牙齒疼痛,吃下那么可治療痢疾、急性腸炎;每日服1-2頭大蒜,可以預(yù)防感冒。
外部創(chuàng)傷、瘡傷、傷口感染、毒蟲咬傷,用大蒜切片涂抹,可防治感染化膿、止痛消腫;用大蒜塞鼻,可治療感冒鼻塞不通及慢性鼻炎、鼻竇炎;每次吃飯時食幾瓣大蒜,對健康有益。
接觸鉛或者有鉛中毒傾向的人食用大蒜,能有效預(yù)防鉛中毒。皮蛋中就含有對比多的鉛,因此,建議大家在使用皮蛋的時候同時食用一些大蒜。這樣對身體健康有確定的扶助。
大蒜的吃法
1.腌制大蒜
除了蘿卜干這種咸菜受人們接待之外,腌制的糖醋大蒜幾乎是每家每戶必備的菜色。千萬不要認為這種腌制的大蒜對人體有害,由于它含有的大蒜素可防止傷口感染、驅(qū)蟲的效果。對于受傷或者肚里有蟲的人群可以經(jīng)常食用。
2.蒜泥
吃火鍋、涮羊肉、麻辣燙時,常見人們會將它們配著蒜泥一起食用。由于蒜泥有溫中消食、清熱解毒等成果,不易使人展現(xiàn)腹瀉及上火的病癥。
另外,蒜泥還可以起到消炎止血的作用。假設(shè)因走路時間較上而腳腳紅腫,不妨將蒜泥敷于腳上。
3.烤大蒜
幾乎任何一個燒烤攤都有烤大蒜,烤過的大蒜不但沒有辛辣味,而且食用后不會展現(xiàn)口臭的現(xiàn)象。另外,高溫可以將大蒜中的養(yǎng)分物質(zhì)釋放出來,利于人體吸收,裁減對胃的刺激。但在烤大蒜時,最好連皮一起,這樣不易產(chǎn)生致癌物質(zhì)。
看過"
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2024年09月山東青島銀行客服坐席招考筆試歷年參考題庫附帶答案詳解
- 2024年09月天津中信銀行天津分行社會招考(917)筆試歷年參考題庫附帶答案詳解
- 2024年09月四川/浙江2024浙江民泰商業(yè)銀行校園招考筆試歷年參考題庫附帶答案詳解
- 2024年09月四川交通銀行四川分行社會招考(94)筆試歷年參考題庫附帶答案詳解
- 2025屆安徽省蕪湖市南陵縣重點名校中考生物最后一模試卷含解析
- 內(nèi)蒙古自治區(qū)呼和浩特市實驗中學(xué)2025屆中考生物模擬預(yù)測題含解析
- 2024年09月2024秋季中國工商銀行廣西分行校園招聘600人筆試歷年參考題庫附帶答案詳解
- 2024年08月錦州銀行總行社會招聘5人筆試歷年參考題庫附帶答案詳解
- 2024年08月中國光大銀行蘇州分行風(fēng)險管理部部門副職或助理招聘1人筆試歷年參考題庫附帶答案詳解
- 2024年08月西藏2024年中國郵政儲蓄銀行西藏分行校園招考筆試歷年參考題庫附帶答案詳解
- 商戶清場協(xié)議書
- 涉詐風(fēng)險賬戶審查表
- 10以內(nèi)的加減法(兩步計算)練習(xí)
- GMP廠房設(shè)施和設(shè)備培訓(xùn)課件
- 銀行數(shù)據(jù)安全風(fēng)險排查報告6篇
- 北師大版初三上課后習(xí)題及答案
- 護理三基三嚴(yán)題庫及答案匯總
- 2013日產(chǎn)天籟全電路圖維修手冊45車身控制系統(tǒng)
- 人教部編版三年級語文上冊古詩詞日積月累默寫模板
- (完整版)綜合醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科建設(shè)與管理指南
- 八年級家長會-數(shù)學(xué)ppt
評論
0/150
提交評論