大蒜葉的功效與作用_第1頁
大蒜葉的功效與作用_第2頁
大蒜葉的功效與作用_第3頁
大蒜葉的功效與作用_第4頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

本文格式為Word版,下載可任意編輯——大蒜葉的功效與作用大蒜是一種分外常見的養(yǎng)生食材,大蒜的吃法好多,吃大蒜的好處好多,你知道大蒜的吃法有哪些嗎?你知道大蒜的成果都有哪些嗎?接下來我和你一起了解大蒜的相關(guān)學(xué)識吧。

大蒜的成果

1.防治心腦血管疾病

大蒜可防止心腦血管中的脂肪沉積,誘導(dǎo)組織內(nèi)部脂肪代謝,明顯增加纖維蛋白溶解活性,有效的降低膽固醇,抑制血小板的聚集,降低血漿濃度,增加微動脈的擴張度,促使血管舒張,調(diào)理血壓,增加血管的通透性,從而抑制血栓的形成和預(yù)防動脈硬化。

高血壓患者每天吃幾辧醋泡的大蒜,并喝兩湯勺醋汁,連吃半月可以降低血壓。

2.防治癌癥

1:15的大蒜稀釋液,5-10分鐘即可殺死病原微生物,大蒜所含的硫化物,可降低血液中的膽固醇;大蒜中的硒,在人體中可與其他物質(zhì)合成乙烷硫代磺酸乙醋、二稀丙三硫等生物堿,具有抑制肉毒桿菌代謝,阻斷亞硝酸鹽類在消化道中的形成與積累,有防治癌癥的作用。

3.調(diào)理胰島素

大蒜中含硒成份多,對人體中胰島素合成下降有很好的調(diào)理作用,糖尿病患者經(jīng)常食用大蒜有助減輕病情哦。

4.預(yù)防關(guān)節(jié)炎

大蒜能"除風(fēng)濕,破冷風(fēng)',對風(fēng)寒濕類關(guān)節(jié)炎有抑制作用。所以患有關(guān)節(jié)炎的人群,可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┐笏狻?/p>

5.增進食欲、促消化

大蒜素還可以激活體內(nèi)的巨噬細胞,使其對體內(nèi)的細菌舉行吞噬,從而鞏固了人體的免疫才能。大蒜能夠刺激胃液分泌、增進食欲、扶助腸胃消化。

6.養(yǎng)護肝功能

大蒜中的微量元素硒,通過參與血液的有氧代謝,除掉毒素,減輕肝臟的解毒負擔(dān),從而達成養(yǎng)護肝臟的目的。

7.排毒清腸、預(yù)防腸胃疾病

大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒,除掉腸胃有毒物質(zhì),刺激胃腸黏膜。促進食欲,加速消化。還有助于排便。

8.消釋疲乏、恢復(fù)體力

維生素B與大蒜素結(jié)合在一起,能很好地發(fā)揮消釋疲乏、恢復(fù)體力的作用。9

9.萬能的大蒜

除了大蒜的養(yǎng)分價值較高之外,大蒜在好多方面都有絕活呢,可以說是萬能的大蒜。

把大蒜切成片或搗成蒜泥敷在腳心,可治百日咳和鼻出血;把獨頭蒜偎熱,乘熱貼熨痛處,可治療牙齒疼痛,吃下那么可治療痢疾、急性腸炎;每日服1-2頭大蒜,可以預(yù)防感冒。

外部創(chuàng)傷、瘡傷、傷口感染、毒蟲咬傷,用大蒜切片涂抹,可防治感染化膿、止痛消腫;用大蒜塞鼻,可治療感冒鼻塞不通及慢性鼻炎、鼻竇炎;每次吃飯時食幾瓣大蒜,對健康有益。

接觸鉛或者有鉛中毒傾向的人食用大蒜,能有效預(yù)防鉛中毒。皮蛋中就含有對比多的鉛,因此,建議大家在使用皮蛋的時候同時食用一些大蒜。這樣對身體健康有確定的扶助。

大蒜的吃法

1.腌制大蒜

除了蘿卜干這種咸菜受人們接待之外,腌制的糖醋大蒜幾乎是每家每戶必備的菜色。千萬不要認為這種腌制的大蒜對人體有害,由于它含有的大蒜素可防止傷口感染、驅(qū)蟲的效果。對于受傷或者肚里有蟲的人群可以經(jīng)常食用。

2.蒜泥

吃火鍋、涮羊肉、麻辣燙時,常見人們會將它們配著蒜泥一起食用。由于蒜泥有溫中消食、清熱解毒等成果,不易使人展現(xiàn)腹瀉及上火的病癥。

另外,蒜泥還可以起到消炎止血的作用。假設(shè)因走路時間較上而腳腳紅腫,不妨將蒜泥敷于腳上。

3.烤大蒜

幾乎任何一個燒烤攤都有烤大蒜,烤過的大蒜不但沒有辛辣味,而且食用后不會展現(xiàn)口臭的現(xiàn)象。另外,高溫可以將大蒜中的養(yǎng)分物質(zhì)釋放出來,利于人體吸收,裁減對胃的刺激。但在烤大蒜時,最好連皮一起,這樣不易產(chǎn)生致癌物質(zhì)。

看過"

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論