預(yù)防近視主題班會心得10篇

—預(yù)防近視主題班會心得10篇班會是學(xué)校集體活動中最主要的組織活動之一。以班級為單位，圍繞一個或幾個主題組織的對全班同學(xué)開展教育的活動。以下是準(zhǔn)備的預(yù)防近視主題班會心得范文，歡迎借鑒學(xué)習(xí)。預(yù)防近視主題班會心得1我從小就不喜愛女孩子戴眼鏡，總覺得女孩子戴眼鏡不漂亮，每次看見媽媽戴眼鏡總會對她說不戴眼鏡好看些。而且我在心底還暗暗宣誓以后肯定不要戴眼鏡。可不知從什么時分開頭，我的眼前變得模糊了，接著，我也參加到了戴眼鏡的行列中來。我原以為戴上了眼鏡就萬事大吉了，可懊惱才剛剛開頭。我每天晚上睡覺前都得把眼鏡放到一個固定的地方，否則第二天我就得興師動眾，大費周折地去查找它。記得有一天，我由于睡過了頭，急急忙忙地就出門上學(xué)去了，竟忽視了戴的我“珍寶”——眼鏡，而且那天我恰好又坐最終一排。后果可想而知，那天上午我只好靠耳朵聽課和看同學(xué)的筆記原來完成整整一個上午的學(xué)習(xí)，可是回家后我還是發(fā)現(xiàn)了不少的錯別字。還有就連我吃飯，眼鏡也不愿放過我，多少都要給我制造一些麻煩。記得有一天，媽媽給我做了我最喜愛喝的豬蹄湯，那天我一進(jìn)家門就聞到了豬蹄湯那濃郁迷人的香味，快速跑到餐桌前心急如焚地盛了一碗熱氣騰騰的豬蹄湯。正值我準(zhǔn)備細(xì)細(xì)品嘗這碗美食時，豬蹄湯的水蒸氣馬上給鏡片蒙上了一層薄薄的輕紗，令我眼前一片模糊，我只好去把眼鏡片上的霧氣清理潔凈，可我剛把霧氣清理潔凈走到餐桌邊，鏡片上再次蒙上了一層霧，我一氣之下把眼鏡取下來放在了一邊不去理它，開頭狼吞咽地吃豬蹄，津津有味地喝起豬蹄湯來了。懊惱還沒有結(jié)束，由于眼睛近視，我的最愛——看電視，不得不被掌握了。平常就不說了，根本不讓看電視，就連我期望的周末，必需在爸媽答應(yīng)的時間內(nèi)看電視，可想而知，由于近視，我付出了多么沉重的代價。像這種懊惱還有許多許多，真是數(shù)不勝數(shù)。總而言之只要戴上眼鏡就會產(chǎn)生很多懊惱。小好友們你們可肯定要好好愛護(hù)自己的眼睛喲!千萬別讓自己戴上那個“珍寶”喲!預(yù)防近視主題班會心得2近視，我相信它人人都厭惡吧，它給人們的生活帶來了很多的不便利，它就像一個巨大的黑洞，把很多人都吸了進(jìn)去，我千防萬防，最終還是沒防住，還是被這個大惡魔給吃了。不知是由于寫字姿態(tài)不正確，還是用眼不衛(wèi)生。自從這學(xué)期開學(xué)，我看老師在黑板上寫的字總是像糊開來的湯圓，模模糊糊的，有時需要把眼睛瞇起來才看得清晰，這便耽擱了我很多的時間。我便開頭擔(dān)憂起我的視力了，學(xué)期結(jié)束時，我的視力只有4。7和4。9，我像是被敲了當(dāng)頭一棒，意識到了事情的嚴(yán)峻性。媽媽聽了也非常著急，趕緊帶我去醫(yī)院檢查，配了三瓶眼藥水，每天都要忍受藥水刺激眼睛，象針扎一樣的苦痛，原來歡樂的生活一下子變得難過無趣。那么近視了要多花錢，還要多花時間，老師寫的東西也看不清了，作業(yè)也要跑到講臺上去抄，打籃球的時分，一不當(dāng)心籃球便會砸到你的眼鏡，鏡片碎了，碎片還有可能扎進(jìn)你的眼睛；游泳的`時分，在水底下看不清前面的東西，就有可能會撞到人或墻，；在生活中遇到了好友也看不清他究竟是誰；平常你想看的電視不能看，想玩的電腦不能玩。假如不近視這些問題都可以統(tǒng)統(tǒng)免去。假設(shè)我沒有近視，我會更加愛護(hù)眼睛，臟的手不去揉眼睛，寫字姿態(tài)盡量做到三個一，看書或看報時間不能過長，要休息一會兒，電視和電腦盡量少去看，電腦少去玩，眼睛盡量不要直接去看光線太強(qiáng)的地方……眼睛是心靈的窗戶，我們要愛護(hù)自己的眼睛。不要讓近視再來侵害。預(yù)防近視主題班會心得3生活中，大家肯定有很多的歡樂，很多的懊惱吧!近視眼就是我最大的懊惱。說來也有些湊巧，我爸媽都是近視眼，大約是遺傳吧，我也就成了眼鏡家族的一員嘍!其實近視眼的味道兒可真不好受，吃飯的時分熱氣把鏡片熏白了；下雨的時分雨滴打濕了鏡片……我直到四班級才配了一副225度的眼睛，持續(xù)了兩年，伴著年齡的增長，度數(shù)也越來越深。這不，六班級又配了一副350度的眼鏡。我認(rèn)真一看，鏡片還真不薄。由于我的眼鏡是無框的，所以一摔就碎。記得有一次在學(xué)校里上數(shù)學(xué)課，我拿眼鏡的時分不慎一滑，眼鏡“啪”地一下就睡在了地上，我可急壞了!趕忙拿起一看，啊，果真碎了，一塊鏡片摔掉了一半兒!怎么辦呢？上課看不見，更何況趕緊還要做題目……我只得看同桌的。同桌的速度還真不快，眼看著人家在排著隊等著批了，我更是坐立擔(dān)心。往常我都是第一個做好的呀，這下可丑大啦!!!終于做完了，我快速地跑上去。有個同學(xué)好奇地問我：“今天你怎么如今才好啊，平常你不挺快么？”我不好意思地應(yīng)了一句：“眼鏡破了?！蹦侨艘簿蜎]再吱聲。這次批作業(yè)我好像都是最終幾個的其中之一了!唉，丟臉哪!哎，看來我沒有眼鏡陪伴的日子還真不好過呦!有的時分，我曾想方設(shè)法地想著怎樣治療近視。用“眼保姆”、“激光”……這些方案都被大人們一一拒絕了，看來我只能聽天由命嘍!我也算過，讀到高校我或許就得戴XXX0多度的眼鏡了。一想到這個可怕的數(shù)字我就直哆嗦。怪呢也只怪我自己不留意用眼衛(wèi)生。既來之，則安之，恢復(fù)視力是沒啥希望了，只能想盡一切方法減慢視力下降的速度了。哎，我什么時分才能掙脫近視眼這個懊惱??？預(yù)防近視主題班會心得4這幾天我感覺眼睛看東西很模糊，上課屏幕上的字也看不清了。于是媽媽就帶我去寶島眼鏡店檢查，店員說兒童先要去醫(yī)院驗光，于是我們就去了浙一醫(yī)院。醫(yī)生阿姨對我說：“你開頭要戴眼鏡了?！蔽叶嗝窗没谧约簺]有好好愛護(hù)眼睛啊。從今天開頭我要做到以下三點：第一，認(rèn)真做眼保健操。第二，勤滴眼藥水。第三，做作業(yè)保持一尺的距離。預(yù)防近視主題班會心得5小明是個非常熱愛看書的孩子。星期一的早晨，小明在去學(xué)校的路上看書，在學(xué)校吃飯的時分也在看書，就連睡覺都在看書。第二天學(xué)校開頭體檢的時分，小明樣樣都好，就是眼睛不好，醫(yī)生說他用眼方法不對，所以才會近視。小明聽了低下了頭。到了第二年的體檢小明的眼睛好多了。媽媽夸他是個知錯就改的好孩子。預(yù)防近視主題班會心得6大家好!我叫近視眼!下面開頭我的自述。我今天要找個人要把他當(dāng)作我的食物（主要目標(biāo)），把我附到他身上去。咦!發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，嘿嘿，這個小女孩學(xué)習(xí)成果很好，肯定是常常在家寫作業(yè)不出去休息眼睛，嘿嘿!這個目標(biāo)我要定了!說做就做，趕緊我跟蹤這個小女孩來到她家里。果真我猜得沒錯，趕緊翻開書包寫作業(yè)!哈哈!勝利的時分到了，只見她拿出作業(yè)擺在書桌上。咦!奇怪了，姿態(tài)端正，眼睛離書本的距離剛好適中。我急了，怎么會這樣？那我怎么勝利？我想盡了方法，可她就是不動聲色。哎!沒方法只好找下一個目標(biāo)了!小好友們，留意!千萬不要被我看中哦!預(yù)防近視主題班會心得7自從我近視以后，一切都變得麻煩起來。上課時，我看不清黑板上的字，只好把椅子搬到講臺邊聽課；甚至連電視上的字也看不清了；有時還把墻上的釘子看成蒼蠅……無奈之下，我只好找眼鏡先生幫忙了。眼前原先模糊的一切突然變得一清二楚了。我興奮極了，認(rèn)為近視沒什么大不了的，戴上眼鏡就可以彌補(bǔ)了啊。但時間一長，我發(fā)現(xiàn)我的視力越來越差了，有時連廣告上的大紅字也看不清，還鬧出不少的笑話。這下我懊悔了。想想從前，都怪我寫字姿態(tài)不端正，吃飯時還看書，玩電腦游戲沒完沒了，看電視恨不得坐到電視機(jī)跟前……就是這些壞習(xí)慣，使我?guī)狭私曆坨R。帶上眼鏡后，又有人叫我“四只眼”，我氣得想揍人?？晌艺J(rèn)真一想，我真的就像有四只眼睛啊，就是兩個鏡片和真正的兩只眼球，二加二就等于四了，真是太凄慘了。后來，我又認(rèn)識到了眼鏡會給我們帶來的危險。比方，下雨天你走在街上，一會兒鏡片就會讓你的眼前變成了朦朧世界，什么時分突然撞到電線桿都不明白。再比方你正在打籃球，猛地從對面飛來一只球，正好打在你的眼鏡上，后果不可思議；同樣，你跟同學(xué)鬧氣了，同學(xué)一拳打在你的眼鏡上，眼鏡片就被打碎了，眼鏡壞了不說，眼睛說不定被鏡片劃瞎呢。我們完全可以說眼鏡是個炸藥包，隨時會爆炸，使我們變成盲人，真是可怕極了。但是如今懊悔已經(jīng)沒用了，可以說一切都晚了。上次媽媽帶我去護(hù)眼站檢查，我的眼睛已經(jīng)有200多度了，又要換鏡片了。媽媽為我花了580元配了副能矯正視力的眼鏡，醫(yī)生告知我平常應(yīng)當(dāng)怎樣愛護(hù)眼睛：一，多動腦，少用眼，遠(yuǎn)離熒光屏。二，實行正確的坐姿讀書寫字。三，強(qiáng)化錘煉，堅持做眼保健操。四，合理采光。五，合理飲食。只要做到這些，眼睛就會慢慢地變好起來。醫(yī)生還給了我一張近視治療圖。讓我每天都看看。近視了，就是麻煩呀!我們的眼睛只有一雙，我們要愛惜自己的眼睛，還沒近視的同學(xué)，可千萬別讓眼鏡先生找上你們哦。當(dāng)然，假如我如今配的矯正眼睛的鏡片起到作用了，我也會告知你們的哦。預(yù)防近視主題班會心得8我是一個初二的女孩子，五班級的時分我近視了，可是那時侯并不嚴(yán)峻，瞇著眼睛還可以看清晰。但是我錯了，這樣的惡性循環(huán)很快使我的視力直線下降。初一的時分，我不得不配了一副眼鏡。但是我不喜愛戴眼鏡，由于它太難看了，所以我總是在需要的時分戴上，不需要就趕緊摘掉，這樣不規(guī)律的戴眼鏡，使我在初二的時分，就算戴上眼鏡也同樣看不清晰。我憤憤地把眼鏡扔了，宣誓再不戴眼鏡了，但懊惱也隨之而來。在學(xué)校，老師總在午寫的時分抄一點訓(xùn)練題給我們訓(xùn)練，有時分寫完了還要繳上去檢查。由于我看不見，所以只有等別人抄完了給我抄，行動上總慢人一拍，經(jīng)常由于沒寫完成被老師叫去辦公室。在物理課上，老師喜愛教完新課程后講一些具有敏捷性的題給我們聽，這個可沒有人去抄，因此她講的我都聽不懂，成果不斷下降，直至進(jìn)展到后來班主任的家訪。在平常的日常生活中，也經(jīng)常有我認(rèn)錯人的笑話，這些老被同學(xué)們當(dāng)成笑柄來說，他們甚至在背地里給我起外號。雖然我都明白，但我能夠說什么呢？更讓我傷心的是，就連從前最疼我的爸爸，也不再喜愛我了。他總是將我當(dāng)成一個對弟弟妹妹的警告，總是當(dāng)著我的面數(shù)落我給弟弟妹妹看，諸如：“你們不準(zhǔn)看電視了，我可不想家里有太多的眼鏡，看著就心煩?！薄按蠼阋粋€人近視就夠了，莫非你們想步她的后塵嗎？”``````聽著這話，我心里究竟是什么味道呀？？由于近視，我再不是那個游戲高手；由于近視，我看電視，開電腦的時間受到了種種約束；由于近視，我戒掉了我的糖癮；由于近視，我失去了太多``````晚上睡覺的時分，我夢見我的視力恢復(fù)正常了，我能清晰地看清黑板了，能看清大家開心大笑的臉了，爸爸又像從前一樣疼我了，我徹徹底底地，真真正正地扔掉眼鏡了!我準(zhǔn)備在初三的時分重新配一副眼鏡，由于那是一個人生的轉(zhuǎn)折點，我不能讓它有任何的遺憾，我會努力保持視力的。好友，我已經(jīng)是個無法挽回的教訓(xùn)了。假如你擁有一雙正常的眼睛，肯定要好好珍惜；假如你也近視，請和我一起努力!!預(yù)防近視主題班會心得9近視是件麻煩事，它為我?guī)聿簧倏鄲溃捎趮寢尯芊磳ξ掖餮劬?。每?dāng)我戴起眼睛，媽媽總叫我少戴，主要原因是女孩子戴眼睛不好看?？蓩寢尣涣私饨曆鄣目嗤?，尤其是我的近視已到達(dá)四百多度，若是不戴，遠(yuǎn)的事物在我看來只有白茫茫的一片。近視對我來說，不只是件壞事，由于雖然有了眼鏡，但是又得時時辰刻帶在身邊，而我又有時遺忘，以致于鬧出笑話。記得一次學(xué)校看電影，而我偏偏把眼鏡忘在了寢室，寢室門沒開，無可奈何，將就點吧，可又偏偏坐在最終幾排，真是禍不單行呀!結(jié)果那場電影只好在模糊中度過。不過，還好是國語，假如是洋片的話，那還不如不看。由于爸爸媽媽的反對，我只有看電視，讀書時戴，此外一律不戴。有時大街上迎面來了一個人對我笑，我不知是熟人，只管走路，不明白我近視的人還以為我是“目中無人”呢，真是“啞巴吃黃連——有口說不出”。除了以上的苦惱，還有許多。我想：只有近視眼的人，才能體會出這種苦痛。同學(xué)們，好好地愛護(hù)你們的“心靈窗口”吧!要不然，糟踐了它，戴上眼鏡懊悔就來不及了。預(yù)防近視主題班會心得10我原來眼睛又黑又亮，鄰居都說我的眼睛漂亮?？墒亲詮娜嗉壞悄晔罴?，我的眼睛就被電視和電腦所“疑惑”成了近視眼。度數(shù)就像火箭一樣瘋長，終于架上了一架眼鏡。雖然看起來挺有學(xué)問的，可卻是懊惱多多啊!一天早晨起來發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽早就上班去了。我只好自己做飯。唉!自己動手，豐衣足食啊!我燒了一鍋開水，煮了一袋便利面。過了一會面好了，我把面往碗里倒的時分。頓時，一陣熱浪襲來，眼鏡上一層白霧，我一不當(dāng)心，把手伸進(jìn)了湯碗里?！鞍?；，一聲尖叫劃破早晨的安靜。我趕忙對著水龍頭沖，還是不行。我的手快變成燒豬蹄了，又紅又腫，早飯也泡湯了。這該死的近視眼啊!你把我害得如此慘啊!到了學(xué)校更是糟糕?！鞍ρ?你怎么變成田雞了呀!，什么田雞我丈二