初中體育與健康教案課程

體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15班 授課人：陳鵬興第1課次教學(xué)內(nèi)容1、武術(shù)基本手型：拳、掌、勾的動(dòng)作 2 、跳躍：?jiǎn)?、雙腳跳教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：能記住拳、掌、勾的動(dòng)作名稱、能知道單、雙腳跳向上、向前上方跳的方法。2、技能目標(biāo)：能做出拳、掌、勾的動(dòng)作、能做到前腳掌蹬地起跳，膝踝迅速蹬直，向上、向前上方躍起。3、情感目標(biāo)：主動(dòng)配合教師，積極參加練習(xí)，培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)的品質(zhì)。重點(diǎn)1、正確掌握拳、掌、勾的技術(shù)動(dòng)作。2、學(xué)生的想象、創(chuàng)新和表現(xiàn)能力。難點(diǎn)1、立掌2、單雙腳跳的蹬地用力^口落地的方法。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)問(wèn)開(kāi)始部分課堂常規(guī)1、提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告。3、向?qū)W生問(wèn)好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標(biāo)及要求。5、安排見(jiàn)習(xí)生。1、將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。3、向教師問(wèn)好4、認(rèn)真聽(tīng)教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求?！睢鞔砟猩?代表女生☆代表體育委員△代表教師2分鐘準(zhǔn)備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。2分鐘徒手操1、口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。2、徒手操：6節(jié)x4x8拍。1、根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。2、動(dòng)作到位，充分熱身?！?分鐘游戲1、宣布游戲名字及講解規(guī)則。2、組織學(xué)生進(jìn)行游1、認(rèn)真聽(tīng)教師講解游戲規(guī)則。2、積極參與游戲。5分鐘

戲。3、游戲：兔子舞3、注意安全。基本部分基本手型：拳、掌、勾的動(dòng)作1、簡(jiǎn)單介紹拳、掌、勾三種手型在武術(shù)動(dòng)作中的作用，記住名稱。2、出示掛圖，講解拳、掌、勾的動(dòng)作方法，組織學(xué)生練習(xí)，并巡回檢查指導(dǎo)。3、根據(jù)學(xué)生手型掌握的情況，可以用隨意性的口令變換手型動(dòng)作練習(xí)，增加學(xué)生練習(xí)興趣。1、通過(guò)介紹，知道拳、掌、勾的重要性。記住名稱。2、仔細(xì)看、認(rèn)真聽(tīng)，直觀模仿拳、掌、勾手型，體驗(yàn)動(dòng)作方法，練習(xí)中，相互觀摩、相互評(píng)比。3、集體隨教師口令變換手型練習(xí)，比一比，看誰(shuí)迅速、準(zhǔn)確到位?！?5分鐘跳躍：?jiǎn)巍㈦p腳跳1、分散模仿兔跳、青蛙跳。2、組織集體練習(xí)原地單腳連續(xù)交換跳、原地雙腳連續(xù)輕輕向上跳、原地雙腳連續(xù)圖跳。3、分組練習(xí)單、雙腳跳向前跳，讓做得好學(xué)生示范表演。4、注意練習(xí)場(chǎng)地平整。練習(xí)中要針對(duì)學(xué)生的情況適時(shí)放松調(diào)整。1、體會(huì)前腳掌蹬地起跳動(dòng)作。2、體會(huì)各種跳躍的動(dòng)作姿勢(shì)，掌握稍屈膝和稍深蹲向上跳的動(dòng)作要領(lǐng)。3、通過(guò)觀察同伴示范表演，理解前腳掌蹬地起跳、膝踝迅速蹬直的動(dòng)作要領(lǐng)。4、學(xué)會(huì)在練習(xí)中調(diào)整、放松。10分鐘結(jié)束部分課后常規(guī).領(lǐng)做放松活動(dòng)。.課堂小結(jié)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予表?yè)P(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見(jiàn)。1、跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。2、認(rèn)真聽(tīng)教師的講評(píng)，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。3、送還器材。4、師生再見(jiàn)。△3分鐘場(chǎng)地器材操一塊、小體操墊若干個(gè)。預(yù)計(jì)練習(xí)密度35流右預(yù)計(jì)平均心率110?120次/分

課后反思體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15班授課人：陳鵬興第2課次教學(xué)內(nèi)容1、武術(shù)基本步型：弓步、馬步、虛步 2 、跳躍：雙腳連續(xù)跳上跳下教學(xué)目標(biāo).認(rèn)知目標(biāo)：能記住弓步、馬步、虛步的動(dòng)作名稱、能記住本課所學(xué)的幾種跳躍練習(xí)的方法。.技能目標(biāo)：能做出弓步、馬步、虛步動(dòng)作、能做出雙腳連續(xù)跳上跳下動(dòng)作，做到蹬地時(shí)兩腿蹬直，落地輕巧，并能連續(xù)進(jìn)行。.情感目標(biāo)：主動(dòng)配合教師，積極參加練習(xí)，培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)的品質(zhì)。重點(diǎn)1、正確掌握弓步、馬步、虛步的技術(shù)動(dòng)作。2、讓學(xué)生掌握雙腳用力蹬地、輕巧落地的方法，提高控制身體的能力。難點(diǎn).步法與沖拳相結(jié)合的練習(xí)。.上、下肢協(xié)調(diào)配合，輕巧落地。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)問(wèn)開(kāi)始部分課堂常規(guī)1、提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告。3、向?qū)W生問(wèn)好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標(biāo)及要求。5、安排見(jiàn)習(xí)生。1、將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。3、向教師問(wèn)好4、認(rèn)真聽(tīng)教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求?！睢鞔砟猩?代表女生☆代表體育委員△代表教師2分鐘準(zhǔn)備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。一1■12分鐘徒手1.口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。1.根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真3分

操2.徒手操：6節(jié)x4x8拍。跟隨教師做徒手操。2.動(dòng)作到位，充分熱身?！麋娪螒?宣布游戲名字及講解規(guī)則。.組織學(xué)生進(jìn)行游戲。.游戲：小兔賽跑。.認(rèn)真聽(tīng)教師講解游戲規(guī)則。.積極參與游戲。.注意安全。5分鐘基本部分基本步型：弓步、ZL止T少、虛步1、示范、講解弓步、馬步、虛步三種基本步型的動(dòng)作方法，重點(diǎn)提小身體重心所落的位置。簡(jiǎn)單介紹仆步、歇步的做法。2、安排分組學(xué)練。巡回檢查指導(dǎo)動(dòng)作完成情況。3、組織分組表演。讓學(xué)生邊喊口令邊做動(dòng)作，調(diào)動(dòng)學(xué)生表演的積極性，活躍課堂氣氛。1、觀察并模仿教師動(dòng)作，體驗(yàn)三種基本步型的方法和身體重心位置。2、兩人一組，再練習(xí)中積極思考，相互觀摩，相互比試。3、以小組形式表演，展示各自的武術(shù)基本功，比一比，看誰(shuí)姿勢(shì)優(yōu)美，自我表現(xiàn)力強(qiáng)。10分鐘跳躍：雙腳連續(xù)跳上跳下1、運(yùn)用示范和正誤對(duì)比法，著重演小用前腳掌蹬地起跳，蹬地時(shí)兩腿蹬直的方法。2、組織學(xué)生自己選擇方法練習(xí)：左右腳原地連續(xù)跳、原地連續(xù)跳上跳下、雙腳連續(xù)向前跳。要求動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)。3、器材牢固、高度適宜、課前安全檢查。1、觀察教師正誤示范，進(jìn)行比較、分析，明白兩腳起跳，用力蹬直兩腿的道理。分散模仿體驗(yàn)雙腳連續(xù)跳上跳下動(dòng)作2、分組在25?30厘米高的跳箱蓋、臺(tái)階或體操黨上練習(xí)雙腳連續(xù)跳上跳下。3、反復(fù)體驗(yàn)動(dòng)作的連貫協(xié)調(diào)，注意安全。15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī).領(lǐng)做放松活動(dòng)。.課堂小結(jié)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予表?yè)P(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見(jiàn)。.跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。.認(rèn)真聽(tīng)教師的講評(píng)，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。.送還器材。.師生再見(jiàn)?！?分鐘

場(chǎng)地器材操一塊、跳箱兩個(gè)、孝小體操墊若干個(gè)。預(yù)計(jì)練習(xí)密度35流右預(yù)計(jì)平均心率110?120次/分課后反思體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15班授課人：陳鵬興第3課次教學(xué)內(nèi)容1、跑：高抬腿跑 2 、游戲：接力賽跑教學(xué)目標(biāo).認(rèn)知目標(biāo)：能了解高抬腿跑的作用、能記住游戲的方法、規(guī)貝黑.技能目標(biāo)：能掌握大腿高抬腿與上體成直角、支撐腿接近蹬直、用前腳掌著地的動(dòng)作。行進(jìn)間高抬腿跑做到步幅小、頻率快以及能在快速跑中保持較正確的跑的姿勢(shì)；能用合理的方法繞過(guò)標(biāo)志桿。.情感目標(biāo)：練習(xí)中相互配合、觀摩，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的學(xué)習(xí)態(tài)度。重點(diǎn)1、注意大腿高抬；上體正宜或稍前傾；大小腿盡量折疊；重心要提起，用踝關(guān)節(jié)緩沖2、學(xué)會(huì)接力跑的動(dòng)作技難點(diǎn).大小腿折疊；擺動(dòng)腿帶動(dòng)同側(cè)髓前送。.游戲中表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的學(xué)習(xí)態(tài)度。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)問(wèn)開(kāi)始部分課堂常規(guī)1、提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告。3、向?qū)W生問(wèn)好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標(biāo)及要求。5、安排見(jiàn)習(xí)生。1、將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。3、向教師問(wèn)好4、認(rèn)真聽(tīng)教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求?！睢鞔砟猩?代表女生☆代表體育委員△代表教師2分鐘

準(zhǔn)備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。2分鐘徒手操3、口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。4、徒手操：6節(jié)x4x8拍。3、根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。4、動(dòng)作到位，充分熱身?！?分鐘基本部分跑：高抬腿跑1、組織練習(xí)從原地高抬腿走到手觸膝蓋高抬腿跑。2、示范手扶肩或器材的原地高抬腿跑，提示上體止直，腿抬高，支撐腿充分蹬直。3、組織小步幅圖抬腿跑的練習(xí)，要求步巾田小、J頻快,發(fā)展步頻與速率。4、高抬腿跑的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大，一次練習(xí)時(shí)間控制在10?15秒以內(nèi)，1、體會(huì)前腳掌蹬地動(dòng)作，建立正確的抬腿高度的概念。2、通過(guò)觀察教師示范，兩人一組互相配合、交流，體驗(yàn)高抬腿的正確動(dòng)作。3、分組聽(tīng)信號(hào)練習(xí)小步幅高抬腿跑，能初步了解跑與快速跑的內(nèi)在聯(lián)系。行進(jìn)間跑的跑離在10?15米左右，每次練習(xí)應(yīng)啟一定的間隔休息時(shí)問(wèn)。13分鐘游戲：接力賽跑1、講解游戲方法和規(guī)則，示范繞桿動(dòng)作：當(dāng)接近標(biāo)志桿是，適當(dāng)減緩速度，重心降低，身體略向標(biāo)志桿內(nèi)傾斜，步幅小，過(guò)桿后加速跑進(jìn)。組織學(xué)生分散嘗試。2、請(qǐng)一組學(xué)生試做，指導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行評(píng)議。3、分組進(jìn)行游戲時(shí)，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)快速跑中保持跑的正確姿勢(shì)，是本游戲成為改進(jìn)跑的動(dòng)作的手段。1、在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，自我嘗試游戲的方法、規(guī)則，掌握繞桿跑的技術(shù)動(dòng)作。2、仔細(xì)觀察一組同學(xué)的試做表演，小組討論其優(yōu)缺點(diǎn)，推選代表發(fā)言。3、在教師帶領(lǐng)卜分組進(jìn)行游戲，能時(shí)刻注意到在快速跑中保持跑的止確姿勢(shì)。10分鐘結(jié)束部課后常.領(lǐng)做放松活動(dòng)。.課堂小結(jié)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況5、跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。6、認(rèn)真聽(tīng)教師的5分鐘

分規(guī)給予表?yè)P(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見(jiàn)。講評(píng)，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。7、送還器材。8、師生再見(jiàn)?！鲌?chǎng)址匕器材操心塊、小體操墊若干個(gè)、接力棒4個(gè)、繞桿4個(gè)。預(yù)計(jì)練習(xí)密度35流右預(yù)計(jì)平均心率110?120次/分課后反思體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15班 授課人：陳鵬興第4課次教學(xué)內(nèi)容1、跳躍：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸地懸掛的物體。2、游戲：打龍尾。教學(xué)目標(biāo).認(rèn)知目標(biāo)：能區(qū)分單腳起跳和雙腳起跳、了解游戲方法和規(guī)貝黑.技能目標(biāo)：能連貫地完成動(dòng)作，做到跑動(dòng)中單腳起跳后迅速向前上方躍起、能做到投擲準(zhǔn)確，配合默契。.情感目標(biāo)：在練習(xí)中體驗(yàn)積極向上的精神。重點(diǎn)1.助跑輕松自然、彈跳有力。2、上下肢協(xié)調(diào)配合用力。難點(diǎn).助跑、起跳的連貫協(xié)調(diào)。.出手角度的控制。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)問(wèn)開(kāi)始部分課堂常規(guī)1、提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告。3、向?qū)W生問(wèn)好。1、將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。3、向教師問(wèn)好2分鐘

4、宣布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標(biāo)及要求。5、安排見(jiàn)習(xí)生。4、認(rèn)真聽(tīng)教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求?！睢鞔砟猩?代表女生☆代表體育委員△代表教師準(zhǔn)備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身?！觥?分鐘徒手操.口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。.徒手操：6節(jié)x4x8拍。.根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。.動(dòng)作到位，充分熱身。△3分鐘基本部分跳躍：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸地懸掛的物體。1、指導(dǎo)學(xué)生跳躍練習(xí)前準(zhǔn)備活動(dòng)。2、組織助跑3?5步起跳、用手或頭觸懸掛物體，提示跑動(dòng)中迅速起跳的動(dòng)作要領(lǐng)。3、請(qǐng)做的好得同學(xué)小范表演。1、在教師指導(dǎo)下，知道跳躍練習(xí)做好踝、膝、傲及腰等部位的關(guān)節(jié)肌肉準(zhǔn)備活動(dòng)。2、分組練習(xí)，體會(huì)連貫動(dòng)作和單腳用力蹬地向前上方躍起動(dòng)作。3、觀察同伴的示范表演，自選目標(biāo)進(jìn)行練習(xí)。13分鐘游戲：打龍尾1、重點(diǎn)講解游戲過(guò)程中投準(zhǔn)和掩護(hù)躲閃的動(dòng)作，以及指導(dǎo)集體配合的方法，并組織試做，加以引導(dǎo)。2、控制游戲時(shí)間，增強(qiáng)學(xué)生緊迫感。3、游戲使用的小排球要放掉一些氣。1、“龍組”和“投組”分別由組長(zhǎng)帶領(lǐng)冏量分工及配合的戰(zhàn)術(shù)。2、游戲一次后，各組說(shuō)說(shuō)游戲中存在的問(wèn)題，調(diào)整分工和戰(zhàn)術(shù)。3、游戲兩次后，分組輪換。17分鐘結(jié)束部分課后常規(guī).領(lǐng)做放松活動(dòng)。.課堂小結(jié)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予表?yè)P(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見(jiàn)。.跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。.認(rèn)真聽(tīng)教師的講評(píng)，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。.送還器材。.師生再見(jiàn)?！?分鐘場(chǎng)地器材操—塊、小排球若干個(gè)、小體操墊4個(gè)、石灰粉。

預(yù)計(jì)練習(xí)密度35流右預(yù)計(jì)平均心率110?120次/分課后反思體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15班授課人：陳鵬興第5課次教學(xué)內(nèi)容1、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 2 、技巧：后滾翻教學(xué)目標(biāo).認(rèn)知目標(biāo)：能記住蹲踞式跳遠(yuǎn)的術(shù)語(yǔ)名稱，知道這是急行跳遠(yuǎn)中的一種方法、能記住后滾翻的動(dòng)作、方法。.技能目標(biāo)：模仿蹲踞式跳遠(yuǎn)的全過(guò)程動(dòng)作，能在踏跳區(qū)起跳，雙腳落入沙坑、能做到后滾翻時(shí)團(tuán)身、方向正、動(dòng)作連貫。.情感目標(biāo)：能虛心好學(xué)，互相幫助，練習(xí)果斷，勇敢。重點(diǎn)2、助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。2、團(tuán)身、重心后倒、1可前推手難點(diǎn)3、起跳之后身體的協(xié)調(diào)配合。4、團(tuán)身緊、后倒快、推手有力。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)問(wèn)開(kāi)始部分課堂常規(guī)1、提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告。3、向?qū)W生問(wèn)好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標(biāo)及要求。5、安排見(jiàn)習(xí)生。1、將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。3、向教師問(wèn)好4、認(rèn)真聽(tīng)教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。☆△代表男生 代表女生☆代表體育委員△代表教師2分鐘準(zhǔn)備部1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。2分鐘慢跑

分徒手操5、口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。6、徒手操：6節(jié)x4x8拍。5、根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。6、動(dòng)作到位，充分熱身?！?分鐘游戲4、宣布游戲名字及講解規(guī)則。5、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。6、游戲：蛙式賽跑4、認(rèn)真聽(tīng)教師講解游戲規(guī)則。5、積極參與游戲。6、注意安全。5分鐘基本部分跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)1、出示掛圖，示范、講解全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)方法。2、想先組織學(xué)生分散做上f、三步，跑幾步踏跳的練習(xí)，著重單腳雙落，確定踏跳腳，然后做8~10米的全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)的模仿練習(xí)。1、觀察掛圖、示范，知道蹲踞式跳遠(yuǎn)的名稱和起跳后空中成蹲踞式動(dòng)作的方法，分散模仿單跳雙落動(dòng)作時(shí)，能選擇有力腳為踏跳腳。2、分組模仿蹲踞式跳遠(yuǎn)全過(guò)程，體會(huì)如何調(diào)整步點(diǎn)，踏準(zhǔn)踏跳區(qū)。3、分組輪換練習(xí)時(shí)，利用輔助練習(xí)進(jìn)行改進(jìn)，相互觀摩、指正。沙坑、墊子足夠平整，有足夠的緩沖度。10分鐘技巧：后滾翻1、組織學(xué)生分組進(jìn)行團(tuán)身前后滾動(dòng)練習(xí)。2、在墊子上回一條直線，沿直線示范單個(gè)后滾翻和連續(xù)后滾翻完整動(dòng)作，重點(diǎn)提示滾翻時(shí)團(tuán)身緊、方向正、動(dòng)作連貫。3、演示不慎摔倒時(shí)自我保護(hù)的滾翻動(dòng)作。4、在嘗試練習(xí)過(guò)程中，教育學(xué)生遵守紀(jì)律，注意安全。1、分組進(jìn)行團(tuán)身前后滾動(dòng)練習(xí)，進(jìn)一步加深團(tuán)身緊的體驗(yàn)。2、觀察教師的示范動(dòng)作，按提示要求，在回好直線的墊子上練習(xí)單個(gè)滾翻和連續(xù)后滾翻，并用直線標(biāo)記校正自己的方向。3、觀察教師演示和思考教師提問(wèn)，練習(xí)生活實(shí)際，嘗試練習(xí)。啟發(fā)學(xué)生思考：在什么情況卜，做滾翻動(dòng)作能起到自我保護(hù)作用？15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī).領(lǐng)做放松活動(dòng)。.課堂小結(jié)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予表?yè)P(yáng)與評(píng)9、跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。10、 認(rèn)真聽(tīng)教師的講評(píng)，結(jié)合3分鐘

價(jià)，以激勵(lì)為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見(jiàn)。自身，課后繼續(xù)練習(xí)。送還器材。師生再見(jiàn)。△場(chǎng)對(duì)口器材操易-塊、沙坑兩片、小體操墊若干個(gè)、石灰粉。預(yù)計(jì)練習(xí)密度35流右預(yù)計(jì)平均心率110~120次/分課后反思體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15班授課人：陳鵬興第6課次教學(xué)內(nèi)容1、跑：站立式起跑 2 、游戲：迎面?zhèn)髑蚪虒W(xué)目標(biāo).認(rèn)知目標(biāo)：能知道站立式起跑的意義和方法、能記住游戲的名稱和方法。.技能目標(biāo)：能做出站立式起跑動(dòng)作，做到反應(yīng)迅速、快速起動(dòng)以及能按照游戲規(guī)則和要求學(xué)習(xí)傳、接球的基本技術(shù)，提局動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和精確性。.情感目標(biāo)：注意力集中，練習(xí)時(shí)機(jī)智、果斷，能和同伴密切配合。重點(diǎn)1.聽(tīng)到命令前移重心快速起動(dòng)。2、理解游戲規(guī)則、方法。難點(diǎn).重心前移并保持穩(wěn)定。.游戲中表現(xiàn)機(jī)智、勇敢、果斷。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)問(wèn)開(kāi)始部分課堂常規(guī)1、提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告。3、向?qū)W生問(wèn)好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標(biāo)及要求。1、將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。3、向教師問(wèn)好4、認(rèn)真聽(tīng)教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目☆△代表男生 代表女生2分鐘

5、安排見(jiàn)習(xí)生。標(biāo)及要求?！畲眢w育委員△代表教師準(zhǔn)備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。2分鐘徒手操.口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。.徒手操：6節(jié)x4x8拍。.根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。.動(dòng)作到位，充分熱身。△3分鐘基本部分跑：站立式起跑1、示范講解站立式起跑動(dòng)作，組織學(xué)生集體做原地?cái)[臂、高抬腿跑、小步跑練習(xí)和站立式起跑分解動(dòng)作練習(xí)。2、用各種信號(hào)讓學(xué)生做站立式起跑練習(xí)，培療反應(yīng)迅速、快速起動(dòng)的能力。3、指導(dǎo)學(xué)生分組站立式起跑的30米加速跑練習(xí)，著重培養(yǎng)快速起動(dòng)能力。1、通過(guò)觀察示范，進(jìn)行模仿練習(xí)，理解并掌握站立式起跑的動(dòng)作。2、四列橫隊(duì)站在起跑線后（間隔1.5~2米），集中注意力看、聽(tīng)教師的信號(hào)。按能力分組，站成梯形，練習(xí)站立式起跑30米加速跑，4~6人一組。13分鐘階梯式起跑游戲：迎面?zhèn)髑?、講解游戲的方法和規(guī)則，請(qǐng)?bào)w委配合進(jìn)行示范。2、進(jìn)行分組嘗試，啟發(fā)學(xué)生相互討論、交流游戲中存在的傳、接球手型錯(cuò)誤、傳球/、到位等問(wèn)題。3、根據(jù)存在的問(wèn)題，分組進(jìn)行糾正，重點(diǎn)掌握傳、接球的基本技術(shù)。4、注意提示學(xué)生錯(cuò)肩的方位，防止發(fā)生沖撞現(xiàn)象。1、仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽(tīng)講，掌握游戲的方法和規(guī)則。2、在組長(zhǎng)帶領(lǐng)卜嘗試游戲，通過(guò)教師啟發(fā),善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，積極參加討論和交流。3、在教師帶領(lǐng)卜，糾正傳、接球的錯(cuò)誤動(dòng)作，提高傳、接球動(dòng)作的協(xié)調(diào)和準(zhǔn)確性。4積極參加，體驗(yàn)傳、接球在游戲中的應(yīng)用。一17分鐘一結(jié)束部分課后常規(guī).領(lǐng)做放松活動(dòng)。.課堂小結(jié)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予表?yè)P(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。.跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。.認(rèn)真聽(tīng)教師的講評(píng)，結(jié)合自身，課后繼續(xù)△3分鐘

.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見(jiàn)。練習(xí)。.送還器材。.師生再見(jiàn)。場(chǎng)址匕器材操易-塊、排球若干個(gè)、石灰粉。預(yù)計(jì)練習(xí)密度35流右預(yù)計(jì)平均心率110?120次/分課后反思體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15班授課人：陳鵬興第7課次教學(xué)內(nèi)容1、跑：站立式起跑 2 、游戲：迎面?zhèn)髑蚪虒W(xué)目標(biāo)4、認(rèn)知目標(biāo)：能知道站立式起跑的意義和方法、能記住游戲的名稱和方法。5、技能目標(biāo)：能做出站立式起跑動(dòng)作，做到反應(yīng)迅速、快速起動(dòng)以及能按照游戲規(guī)則和要求學(xué)習(xí)傳、接球的基本技術(shù)，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和精確性。6、情感目標(biāo)：注意力集中，練習(xí)時(shí)機(jī)智、果斷，能和同伴密切配合。重點(diǎn)3、聽(tīng)到命令前移重心快速起動(dòng)。2、理解游戲規(guī)則、方法。難點(diǎn)5、重心前移并保持穩(wěn)定。6、游戲中表現(xiàn)機(jī)智、勇敢、果斷。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)問(wèn)開(kāi)始部分課堂常規(guī)1、提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告。3、向?qū)W生問(wèn)好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標(biāo)及要求。5、安排見(jiàn)習(xí)生。1、將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。3、向教師問(wèn)好4、認(rèn)真聽(tīng)教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求?！睢鞔砟猩?代表女生☆代表體育委員2分鐘

△ 代表教師準(zhǔn)備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。2分鐘徒手操7、口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。8、徒手操：6節(jié)x4x8拍。7、根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。8、動(dòng)作到位，充分熱身?！?分鐘基本部分跑：站立式起跑1、示范講解站立式起跑動(dòng)作，組織學(xué)生集體做原地?cái)[臂、高抬腿跑、小步跑練習(xí)和站立式起跑分解動(dòng)作練習(xí)。2、用各種信號(hào)讓學(xué)生做站立式起跑練習(xí)，培養(yǎng)反應(yīng)迅速、快速起動(dòng)的能力。3、指導(dǎo)學(xué)生分組做站立式起跑和站立式起跑的30米加速跑練習(xí)，著重培外快速起動(dòng)能力。1、通過(guò)觀察示范，進(jìn)行模仿練習(xí)，理解并掌握站立式起跑的動(dòng)作。2、成四列橫隊(duì)站在起跑線后（問(wèn)隔1.5?2米）,集中注意力看、聽(tīng)教師的信號(hào)3、按能力分組，站成梯形，練習(xí)站立式起跑30米加速跑，4?6人一組，用階梯式起跑。13分鐘階梯式起跑游戲：迎面?zhèn)髑?、講解游戲的方法和規(guī)則，請(qǐng)?bào)w委配合進(jìn)行示范。2、進(jìn)行分組嘗試，啟發(fā)學(xué)生相互討論、交流游戲中存在的傳、接球手型錯(cuò)誤、傳球/、到位等問(wèn)題。3、根據(jù)存在的問(wèn)題，分組進(jìn)行糾正，重點(diǎn)掌握傳、接球的基本技術(shù)。4、注意提示學(xué)生錯(cuò)肩的方位，防止發(fā)生沖撞現(xiàn)象。1、仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽(tīng)講，掌握游戲的方法和規(guī)則。2、在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下嘗試游戲，通過(guò)教師啟發(fā)，善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，積極參加討論和父流。3、在教師帶領(lǐng)卜，糾正傳、接球的錯(cuò)誤動(dòng)作，提高傳、接球動(dòng)作的協(xié)調(diào)和準(zhǔn)確性。4、積極參加，體驗(yàn)傳、接球在游戲中的應(yīng)用。T一15分鐘一結(jié)課16.領(lǐng)做放松活動(dòng)。13、跟隨教師5

束部分后常規(guī).課堂小結(jié)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予表?yè)P(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見(jiàn)。認(rèn)真做放松活動(dòng)。認(rèn)真聽(tīng)教師的講評(píng)，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。送還器材。師生再見(jiàn)?！鞣昼妶?chǎng)對(duì)口器材操易-塊、排球若干個(gè)、石灰粉。預(yù)計(jì)練習(xí)密度35流右預(yù)計(jì)平均心率110~120次/分課后反思體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15班 授課人：陳鵬興第8課次教學(xué)內(nèi)容1、韻律活動(dòng)和舞蹈：節(jié)奏操1~3節(jié) 2 、跑：30~40米加速跑教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：記住節(jié)奏操1~3節(jié)的動(dòng)作方法和特點(diǎn)、能知道加速跑的要求與方法。2、技能目標(biāo)：能完成1~3節(jié)節(jié)奏操的分解動(dòng)作，并能初步歲音樂(lè)連貫起來(lái)練習(xí)、能做出加速跑的正確姿勢(shì)，并在跑的速度達(dá)到最快時(shí)仍能保持正確姿勢(shì)。3、情感目標(biāo)：樂(lè)于觀察、體驗(yàn)，對(duì)能較好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，能相互觀察，互相學(xué)習(xí)。重點(diǎn)1、學(xué)會(huì)做韻律操掌握基本動(dòng)作。2、用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻。難點(diǎn)7、身體的協(xié)調(diào)配合。8、在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能保持動(dòng)作。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)問(wèn)開(kāi)始部課堂常1、提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)1、將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，2分鐘

分規(guī)告。3、向?qū)W生問(wèn)好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標(biāo)及要求。5、安排見(jiàn)習(xí)生。檢查匯報(bào)人數(shù)。3、向教師問(wèn)好4、認(rèn)真聽(tīng)教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。a）△代表男生 代表女生☆代表體育委員△代表教師準(zhǔn)備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。2分鐘徒手操9、口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。10、徒手操：6節(jié)x4x8拍。9、根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。10、 動(dòng)作到位，充分熱身?！?分鐘游戲7、宣布游戲名字及講解規(guī)則。8、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。9、游戲：報(bào)紙接力7、認(rèn)真聽(tīng)教師講解游戲規(guī)則。8、積極參與游戲。9、注意安全。<~~>5分鐘基本部分韻律活動(dòng)和舞蹈：節(jié)奏操1?3節(jié)1、小范、講解節(jié)奏操1~3節(jié)動(dòng)件力法（參看教學(xué)錄像）。2、用口令指導(dǎo)學(xué)生分解連貫動(dòng)作練習(xí)。重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生每拍動(dòng)作準(zhǔn)確到位以及上下肢協(xié)調(diào)配合。3、連貫練習(xí)時(shí)，要針對(duì)學(xué)生動(dòng)作學(xué)握程度，口令節(jié)奏由慢到快，逐漸同于音樂(lè)節(jié)拍的速度。1、觀察教師的示范動(dòng)作。2、隨教師口令節(jié)拍動(dòng)作，進(jìn)行分解連貫練習(xí)，體驗(yàn)每節(jié)操的準(zhǔn)確度和上下肢的協(xié)調(diào)配合。3、自由組合學(xué)練小組，相互模仿、交流，共同解決較后難度的動(dòng)作，試著隨音樂(lè)節(jié)拍連貫練習(xí)?！?0分鐘跑：30?40米加速跑1、組織跑的專門(mén)練習(xí)，原地?cái)[臂練習(xí)、高抬腿跑、小步跑。2、指導(dǎo)學(xué)生分組做站立式起跑的加速跑，提示起跑后的加速動(dòng)作。3、組織分組練習(xí)30~40米加速跑，采用比賽形式教1、學(xué)生自由組成小組，分散練習(xí)，建立逐漸加快速度的動(dòng)作概念。2、分組聽(tīng)信號(hào)練習(xí)，體驗(yàn)由起跑到加速跑的動(dòng)作要領(lǐng)。3、分組比賽，相互觀摩，相互學(xué) T15分鐘

學(xué)。習(xí)。結(jié)束部分課后常規(guī).領(lǐng)做放松活動(dòng)。.課堂小結(jié)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予表?yè)P(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見(jiàn)。4、跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。5、認(rèn)真聽(tīng)教師的講評(píng)，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。6、送還器材。7、師生再見(jiàn)?！?分鐘場(chǎng)地器材操一塊、錄音機(jī)F、報(bào)紙若干張。預(yù)計(jì)練習(xí)密度35流右預(yù)計(jì)平均心率110~120次/分課后反思體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15授課人：陳鵬興第9課次教學(xué)內(nèi)容1、跳躍：蹲起跳 2 、游戲：沖過(guò)火力網(wǎng)粉7、認(rèn)知目標(biāo)：能知道蹲起跳的方法，說(shuō)出蹲起跳的術(shù)語(yǔ)、記住游孜戲的名稱和方法。學(xué)8、技能目標(biāo)：能做出蹲跳起的動(dòng)作，做到蹬地、跳起、落地動(dòng)作曰協(xié)調(diào)，并能連續(xù)快速進(jìn)行練習(xí)以及通過(guò)自我體驗(yàn)，能使投擲更日準(zhǔn)確，能在奔跑中做出躲閃動(dòng)作。標(biāo)9、情感目標(biāo)：表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的品質(zhì)，能機(jī)智、勇敢、果斷地學(xué)習(xí)。重點(diǎn)1、蹬地有力，兩臂積極前擺。2、理解游戲方法、規(guī)則。

難點(diǎn).做到身體各部分的依次發(fā)力以及協(xié)調(diào)配合。.游戲中表現(xiàn)機(jī)智、勇敢、果斷。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)問(wèn)開(kāi)始部分課堂常規(guī)1、提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告。3、向?qū)W生問(wèn)好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標(biāo)及要求。5、安排見(jiàn)習(xí)生。1、將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。3、向教師問(wèn)好4、認(rèn)真聽(tīng)教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求?！睢鞔砟猩?代表女生☆代表體育委員△代表教師2分鐘準(zhǔn)備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。一C12分鐘徒手操口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。徒手操：6節(jié)x4x8拍。根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。動(dòng)作到位，充分熱身?！?分鐘基本部分跳躍：蹲起跳1、示范、講解蹲起跳動(dòng)作，指導(dǎo)學(xué)生分散做模仿練習(xí)。2、組織學(xué)生分組練習(xí)半蹲蹲起跳、深蹲跳起，提示向上跳起時(shí)腳尖繃直。3、安排分組練習(xí)快速蹲起。組織學(xué)生練習(xí)次數(shù)不要太多，要強(qiáng)調(diào)速度。1、觀察教師示范，分散做模仿練習(xí)，了解蹲起跳動(dòng)作的過(guò)程。2、由半蹲跳逐漸過(guò)渡到深蹲跳練習(xí)，體會(huì)整個(gè)過(guò)程的動(dòng)作順序和踝關(guān)節(jié)的用力。3、分組練習(xí)，體會(huì)快速連續(xù)的蹲起跳的動(dòng)作方法。13分鐘游戲：沖過(guò)火力網(wǎng)1、請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)試做，講解游戲的方法和規(guī)則。重點(diǎn)提示奔跑躲閃的方法和投準(zhǔn)技術(shù)。1、仔細(xì)觀看同學(xué)試做，認(rèn)真聽(tīng)講解，記住游戲方法和規(guī)則，理解游戲的重點(diǎn)。2、在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下-A15分鐘

2、組織學(xué)生嘗試性練習(xí)，啟發(fā)攻組隊(duì)員要機(jī)智、果斷、設(shè)法不讓擊中；守隊(duì)隊(duì)員則要沉著、冷靜、迅速、準(zhǔn)確地投擊。3、游戲時(shí)，教育學(xué)生要自覺(jué)遵守游戲規(guī)則。4、游戲過(guò)程中時(shí)刻提醒學(xué)生要注意安全。進(jìn)行練習(xí)，通過(guò)自我體驗(yàn)和教師的啟發(fā)，能機(jī)智、果斷、沉著、冷靜地做好游戲。3、在教師的指導(dǎo)下，分組進(jìn)行游戲，不要違規(guī)。一。一。結(jié)束部分課后常規(guī).領(lǐng)做放松活動(dòng)。.課堂小結(jié)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予表?yè)P(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見(jiàn)。跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。認(rèn)真聽(tīng)教師的講評(píng)，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。送還器材。師生再見(jiàn)?！?分鐘場(chǎng)地器材操易-塊、排球若干、石灰粉。預(yù)計(jì)練習(xí)密度35流右預(yù)計(jì)平均心率110~120次/分課后反思體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15班 授課人：陳鵬興第10課次教學(xué)內(nèi)容1、韻律體操和舞蹈：節(jié)奏操4~6節(jié) 2 、跑:50米放松跑教學(xué)1、認(rèn)知目標(biāo)：記住節(jié)奏操1~3節(jié)的動(dòng)作方法和特點(diǎn)、能知道放松跑的大作要求。2、技能目標(biāo)：能完成1~3節(jié)節(jié)奏操的分解動(dòng)作，并能初步歲音樂(lè)連貫起來(lái)練習(xí)、能做到兩臂前后擺動(dòng)，前腳掌著地，自然放

目標(biāo)松地跑。3、情感目標(biāo)：表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的品質(zhì)，能機(jī)智、勇敢、果斷地學(xué)習(xí)。重點(diǎn)1、學(xué)會(huì)做韻律操掌握基本動(dòng)作。2、采用中等稍快的速度跑。難點(diǎn)1、身體的協(xié)調(diào)配合。2、練習(xí)中，做到自然、放松。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)問(wèn)開(kāi)始部分課堂常規(guī)1、提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告。3、向?qū)W生問(wèn)好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標(biāo)及要求。5、安排見(jiàn)習(xí)生。1、將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。3、向教師問(wèn)好4、認(rèn)真聽(tīng)教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。a）△代表男生 代表女生☆代表體育委員△代表教師2分鐘準(zhǔn)備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。一1■112分鐘徒手操1、口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。2、徒手操：6節(jié)x4x8拍。根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。動(dòng)作到位，充分熱身?！?分鐘游戲宣布游戲名字及講解規(guī)則。組織學(xué)生進(jìn)行游戲。游戲：籃排球接力認(rèn)真聽(tīng)教師講解游戲規(guī)貝黑積極參與游戲。注意安全。4 ?(4+□5分鐘基本部分韻律體操和舞蹈：節(jié)奏操4?6節(jié)1、復(fù)習(xí)上次課所學(xué)1?3節(jié)。2、講解、小范節(jié)奏操4~6節(jié)（參照教學(xué)錄像），重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生觀察后交叉步的大作要領(lǐng)。3、用口令指導(dǎo)學(xué)生1、復(fù)習(xí)上次課內(nèi)容。2、觀察教師示范，并反復(fù)模仿后交叉步。3、跟隨教師做動(dòng)作，進(jìn)行分解和連貫練習(xí)，然后分組學(xué)練。b)△10分鐘

分解和連貫動(dòng)作，口令由慢到快，逐漸同于音樂(lè)速度。4、根據(jù)學(xué)生情況，可組織進(jìn)行跳動(dòng)中變化隊(duì)形練習(xí)。4、先進(jìn)行原地跑跳動(dòng)作練習(xí)，然后再進(jìn)行行進(jìn)間練習(xí)，比一比。跑：50米放松跑1、組織練習(xí)原地?cái)[臂和原地高抬腿跑。2、邊示范，邊講解放松跑動(dòng)作要領(lǐng)，提示用中等稍快的速度跑。3、組織一路縱隊(duì)魚(yú)貫地沿對(duì)角線放松跑、二路縱隊(duì)魚(yú)貫交叉放松跑、分組依次放松跑等。4、強(qiáng)度不局，次數(shù)適當(dāng)增加；強(qiáng)調(diào)自然、放松。1、觀察教師示范，比較放松跑與慢跑的不同。2、反復(fù)體會(huì)跑的動(dòng)作要領(lǐng)，重點(diǎn)體會(huì)止確的擺臂方法和跑的過(guò)程動(dòng)作的自然、放松。3、分組練習(xí)時(shí)，不比跑的速度，比誰(shuí)跑得自然、放松，動(dòng)作止確。15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)1、領(lǐng)做放松活動(dòng)。2、課堂小結(jié)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予表?yè)P(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。3、送還器材。4、檢查人數(shù)。5、師生再見(jiàn)。1、跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。2、認(rèn)真聽(tīng)教師的講評(píng)，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。3、送還器材。4、師生再見(jiàn)?！?分鐘場(chǎng)地器材操一塊、錄音機(jī)一臺(tái)、籃球、排球個(gè)4個(gè)。課后反思體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15班授課人：陳鵬興第11課次教學(xué)內(nèi)容1、跑：50米快速跑 2 、游戲：截住空中球教1、認(rèn)知目標(biāo)：能說(shuō)出快速跑的動(dòng)作要求、記住預(yù)習(xí)的名稱、方法和規(guī)則。

學(xué)目標(biāo)2、技能目標(biāo)：能做到跑時(shí)上體止直，稍向前傾，用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻，跑成直線以及能在有防守的條件下做傳、接球。3、情感目標(biāo)：練習(xí)時(shí)刻苦、頑強(qiáng)，敢于自我表現(xiàn)。重點(diǎn)1、步幅開(kāi)闊，擺臂有力。2、理解游戲方法、規(guī)則。難點(diǎn)1、上體放松，蹬擺協(xié)調(diào)。2、游戲中表現(xiàn)機(jī)智、勇敢、果斷。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)問(wèn)開(kāi)始部分課堂常規(guī)1、提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告。3、向?qū)W生問(wèn)好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標(biāo)及要求。5、安排見(jiàn)習(xí)生。1、將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。3、向教師問(wèn)好4、認(rèn)真聽(tīng)教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。c)△代表男生 代表女生☆代表體育委員△代表教師2分鐘準(zhǔn)備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。2分鐘徒手操1、口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。2、徒手操：6節(jié)x4x8拍。1、根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。2、動(dòng)作到位，充分熱身?！?分鐘基本部分跑：50米快速跑1、組織跑的專門(mén)練習(xí)：原地?cái)[臂、原地高抬腿跑，原地小步跑等；練習(xí)速度由慢到快。2、指導(dǎo)分組練習(xí)50米放松跑，著重改進(jìn)跑的動(dòng)作。3、分組練習(xí)50米快速跑時(shí)，可米用讓距追逐跑。1、體會(huì)速度由慢到快動(dòng)作父化。2、在保持止確的上體姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，改進(jìn)跑的動(dòng)作。3、跑的過(guò)程中利用積極擺臂，加快步頻，達(dá)到速度。來(lái)超越對(duì)手。13分鐘游戲：1、請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)試1、仔細(xì)觀察示范15

截住空中球做，講解游戲的名稱、方法和規(guī)貝黑2、請(qǐng)一組同學(xué)試做，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)在防守的條件下提高傳、接球的技術(shù)，并帶來(lái)學(xué)生做游戲。3、游戲中，指導(dǎo)學(xué)生靈活多變地運(yùn)用學(xué)過(guò)的傳、接球方法巧妙的傳、接球，搶球人要占有力位置，抓住時(shí)機(jī)迫使對(duì)方失誤。4、游戲時(shí)注意每組人數(shù)不宜過(guò)多，以提高練習(xí)密度。動(dòng)作，認(rèn)真聽(tīng)教師講解，并認(rèn)真回答教師的提問(wèn)。2、認(rèn)真觀察同學(xué)的試做過(guò)程，根據(jù)自己的理解去體驗(yàn)游戲，著重練習(xí)傳、接球技術(shù)。3、在組長(zhǎng)帶領(lǐng)卜進(jìn)行游戲，通過(guò)教師的指導(dǎo)，靈活、機(jī)智、巧妙地進(jìn)行游戲，體驗(yàn)成功后的快樂(lè)。4、游戲時(shí)傳球力量不能過(guò)大，以防傷害事故發(fā)生?！醴昼娊Y(jié)束部分課后常規(guī)1、領(lǐng)做放松活動(dòng)。2、課堂小結(jié)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予表?yè)P(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。3、送還器材。4、檢查人數(shù)。5、師生再見(jiàn)。1、跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。2、認(rèn)真聽(tīng)教師的講評(píng)，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。3、送還器材。4、師生再見(jiàn)?！?分鐘場(chǎng)地器材操易-塊、排球若干個(gè)、石灰粉。預(yù)計(jì)練習(xí)密度35流右預(yù)計(jì)平均心率110?120次/分課后反思體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15班授課人：陳鵬興第12課次教學(xué)內(nèi)容1、韻律活動(dòng)和舞蹈：節(jié)奏操7?9節(jié)

2、跳躍：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸懸掛的物體教學(xué)目標(biāo).認(rèn)知目標(biāo)：記住節(jié)奏操7?9節(jié)的動(dòng)作名稱和方法、能區(qū)分單腳起跳和雙腳起跳。.技能目標(biāo)：能連貫完成7?9節(jié)節(jié)奏操的動(dòng)作，并能在跳動(dòng)中變化隊(duì)形、能連貫地完成動(dòng)作，做到跑動(dòng)中單腳起跳后迅速向前上方躍起。.情感目標(biāo)：在練習(xí)中體驗(yàn)積極向上的精神。重點(diǎn)1、學(xué)會(huì)做韻律操掌握基本動(dòng)作。2、助跑輕松自然、彈跳有力。難點(diǎn)1、練習(xí)中，做到自然、放松。2、助跑、起跳的連貫協(xié)調(diào)。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)問(wèn)開(kāi)始部分課堂常規(guī)1、提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告。3、向?qū)W生問(wèn)好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標(biāo)及要求。5、安排見(jiàn)習(xí)生。1、將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。3、向教師問(wèn)好4、認(rèn)真聽(tīng)教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求?！睢鞔砟猩?代表女生☆代表體育委員△代表教師2分鐘準(zhǔn)備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。2分鐘徒手操1、口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。2、徒手操：6節(jié)x4x8拍。1、根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。2、動(dòng)作到位，充分熱身?！?分鐘游戲1、宣布游戲名字及講解規(guī)則。2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。3、游戲：快快聽(tīng)起來(lái)1、認(rèn)真聽(tīng)教師講解游戲規(guī)則。2、積極參與游戲。3、注意安全。5分鐘基本部分韻律活動(dòng)和舞蹈：節(jié)1、復(fù)習(xí)上次課所學(xué)。2、講解、小范節(jié)奏操7?9節(jié)（參照1、復(fù)習(xí)上次課內(nèi)容。2、觀察教師示范，并反復(fù)模仿、體10分鐘

奏操7?9節(jié)教學(xué)錄像），重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生觀察后交叉步的大作要領(lǐng)。3、用口令指導(dǎo)學(xué)生分解和連貫動(dòng)作，口令由慢到快，逐漸同于音樂(lè)速度。4、根據(jù)學(xué)生情況，可組織進(jìn)行跳動(dòng)中變化隊(duì)形練習(xí)。驗(yàn)動(dòng)作。3、隨教師口令由慢到快練習(xí)分解和連貫動(dòng)作。4、先進(jìn)行原地跑跳動(dòng)作練習(xí)，然后再進(jìn)行行進(jìn)間練習(xí)，比一比?！魈S：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸懸掛的物體3、指導(dǎo)學(xué)生跳躍練習(xí)前準(zhǔn)備活動(dòng)。4、組織助跑3?5步起跳、用手或頭觸懸掛物體，提示跑動(dòng)中迅速起跳的動(dòng)作要領(lǐng)。5、請(qǐng)做的好得同學(xué)小范表演。3、在教師指導(dǎo)下，知道跳躍練習(xí)應(yīng)做好踝、膝、牌及腰等部位的關(guān)節(jié)肌肉準(zhǔn)備活動(dòng)。4、分組練習(xí)，體會(huì)連貫動(dòng)作和單腳用力蹬地向前上方躍起動(dòng)作。5、觀察同伴的示范表演，自選目標(biāo)進(jìn)行練習(xí)。15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī).領(lǐng)做放松活動(dòng)。.課堂小結(jié)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予表?yè)P(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見(jiàn)。.跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。.認(rèn)真聽(tīng)教師的講評(píng)，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。.送還器材。.師生再見(jiàn)?！?分鐘場(chǎng)地器材操一塊、錄音機(jī)一臺(tái)、排球兩個(gè)、橡皮筋。預(yù)計(jì)練習(xí)密度35流右預(yù)計(jì)平均心率110?120次/分課后反思

體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15班授課人：陳鵬興第13課次教學(xué)內(nèi)容1、投擲：對(duì)墻投擲小沙包 2 、軟式二排球：正面雙手墊球教學(xué)目標(biāo).認(rèn)知目標(biāo)：能記住已學(xué)過(guò)的肩上屈肘的投擲方法、能了解軟式排球正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)及健身價(jià)值。.技能目標(biāo)：能按投擲方法完成對(duì)墻投擲沙包的動(dòng)作，揮臂快速啟力、基本掌握軟式排球止面雙手墊球技術(shù)動(dòng)作。.情感目標(biāo)：能遵守課堂紀(jì)律，表現(xiàn)出勇敢、果斷、團(tuán)結(jié)協(xié)作的思志品質(zhì)。重點(diǎn)4、蹬地?fù)]臂齊用力。2、準(zhǔn)確的擊球點(diǎn)墊球。難點(diǎn)1、出手力量與出手角度有效結(jié)合。2、身體協(xié)調(diào)用力，一插、二夾、三抬、四蹬地。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)問(wèn)開(kāi)始部分課堂常規(guī)1、提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告。3、向?qū)W生問(wèn)好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標(biāo)及要求。5、安排見(jiàn)習(xí)生。1、將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。3、向教師問(wèn)好4、認(rèn)真聽(tīng)教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。☆△代表男生 代表女生☆代表體育委員△代表教師2分鐘準(zhǔn)備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。2分鐘徒手操1、口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。2、徒手操：6節(jié)x4x8拍。1、根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。2、動(dòng)作到位，充分熱身?！?分鐘游戲.宣布游戲名字及講解規(guī)則。.組織學(xué)生進(jìn)行游戲。.游戲：兔子舞.認(rèn)真聽(tīng)教師講解游戲規(guī)則。.積極參與游戲。.注意安全。5分鐘基投擲：1、指導(dǎo)學(xué)生做徒手1.在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，課前在選好的墻10

本部分對(duì)墻投擲小沙包原地投擲動(dòng)作和“鞭打”動(dòng)作。2、示范、講解蹬地轉(zhuǎn)體、揮臂快速有力的投擲動(dòng)作。3、組織學(xué)生做對(duì)墻投擲練習(xí)，提示揮臂快速肩力，教師巡視指導(dǎo)。做好準(zhǔn)備活動(dòng)，體會(huì)“鞭打”動(dòng)作。2.觀察示范，按教師口令輪流做蹬地轉(zhuǎn)體、揮臂快速肩力投擲的徒手練習(xí)，互相觀察、糾正。3、分組聽(tīng)信號(hào)對(duì)墻投擲小沙包，體會(huì)快速揮臂動(dòng)作。4、看同學(xué)表演、聽(tīng)教師講評(píng)，感知、理解動(dòng)作。壁前8-10米處，回間隔1.5米得幾條橫線為投擲線分鐘軟式排球：止面雙手墊球1、教師做完整動(dòng)作示范。2、教師分解動(dòng)作講解動(dòng)作要領(lǐng)和重難點(diǎn)，并反復(fù)強(qiáng)調(diào)學(xué)生墊球時(shí)手要插于球卜兩臂伸直、夾緊、蹬地、跟腰動(dòng)作。3、學(xué)生分組練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，并根據(jù)教師講評(píng)，改進(jìn)提局動(dòng)作。1、認(rèn)真看教師示范、講解、模仿。2、記住動(dòng)作的重難點(diǎn)，在練習(xí)時(shí)反復(fù)練習(xí)動(dòng)作，提高動(dòng)作質(zhì)量。3、根據(jù)教師的講評(píng)，結(jié)合自身練習(xí)情況，繼續(xù)練習(xí)，提高、熟練動(dòng)作?！?5分鐘結(jié)束部分課后常規(guī).領(lǐng)做放松活動(dòng)。.課堂小結(jié)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予表?yè)P(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見(jiàn)。.跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。.認(rèn)真聽(tīng)教師的講評(píng)，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。.送還器材。.師生再見(jiàn)?！?分鐘場(chǎng)地器材操一塊、小沙包若干個(gè)、軟式排球若干個(gè)、石灰粉。預(yù)計(jì)練習(xí)密度35流右預(yù)計(jì)平均心率110?120次/分課后反思

體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15班授課人：陳鵬興第14課次教學(xué)內(nèi)容1、韻律活動(dòng)和舞蹈：節(jié)奏操：10?12節(jié) 2 、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo).認(rèn)知目標(biāo)：記住節(jié)奏操10?12節(jié)的動(dòng)作名稱和方法、能知道起跳后向前上方躍起、兩腿屈膝上提對(duì)提高跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度的作用。.技能目標(biāo)：能完成10?12節(jié)節(jié)奏操的分解動(dòng)作，并能初步隨音樂(lè)節(jié)拍連貫起來(lái)練習(xí)、能做出起跳后向上方躍起、兩腿屈膝上提的動(dòng)作。.情感目標(biāo)：在練習(xí)中充滿自信心，具有戰(zhàn)勝困難的決心。重點(diǎn)1、學(xué)會(huì)做韻律操掌握基本動(dòng)作。2、助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。難點(diǎn).練習(xí)中，做到自然、放松。.起跳后向前上方躍起、兩腿屈膝上提。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)問(wèn)開(kāi)始部分課堂常規(guī)1、提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告。3、向?qū)W生問(wèn)好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標(biāo)及要求。5、安排見(jiàn)習(xí)生。1、將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。3、向教師問(wèn)好4、認(rèn)真聽(tīng)教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求?！睢鞔砟猩?代表女生☆代表體育委員△代表教師2分鐘準(zhǔn)備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身?！?分鐘徒手操.口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。.徒手操：6節(jié)x4x8拍。1、根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。2、動(dòng)作到位，充分熱身?！?分鐘游戲.宣布游戲名字及講解規(guī)則。.組織學(xué)生進(jìn)行游戲。.游戲：快快聽(tīng)起.認(rèn)真聽(tīng)教師講解游戲規(guī)則。.積極參與游戲。.注意安全。5分鐘

來(lái)?；静糠猪嵚苫顒?dòng)和舞蹈：節(jié)奏操：10?12節(jié)1、復(fù)習(xí)已學(xué)過(guò)的1?9節(jié)節(jié)奏操。2、小范、講解節(jié)奏操10?12節(jié)動(dòng)作方法（看教學(xué)錄像）。3、用口令指導(dǎo)學(xué)生分解和連貫動(dòng)作練習(xí)，重點(diǎn)指導(dǎo)練習(xí)第11節(jié)腹背、全蹲動(dòng)作，注意節(jié)奏。1、自由組合學(xué)練小組，復(fù)習(xí)1?9節(jié)節(jié)奏操。2、觀察教師示范動(dòng)作，熟悉動(dòng)作方法。3、隨教師口令做分解動(dòng)作練習(xí)，然后兩人一組互學(xué)互練分解動(dòng)作，體會(huì)動(dòng)作，最后再集中所教師口令做連貫動(dòng)作?！?0分鐘跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)1、組織單足交換向前跳練習(xí)，組織跑幾步、一腳起跳、擺動(dòng)腿踏上跳箱蓋的練習(xí)（落地處放墊子）。2、示范、講解起跳后向前上方躍起、兩腿屈膝上提的動(dòng)作，注意起跳后擺動(dòng)腿迅速向前、向上擺起的動(dòng)作。3、組織助跑幾步踏上跳箱蓋，擺動(dòng)腿迅速向前、向上擺起。4、在墊子上分組輪換練習(xí)。1、分散練習(xí)，體會(huì)單腳用力蹬地起跳動(dòng)作和擺動(dòng)腿迅速向前、向上擺起的動(dòng)作。2、觀察教師示范，建立騰空動(dòng)作的概念。3、分成4組，兩組在箱蓋、墊子上練習(xí)，只要體會(huì)起跳后迅速向前上方躍起動(dòng)作；兩組在沙坑中練習(xí)，主要體會(huì)騰空起跳后兩腿屈膝上提動(dòng)作。1、越過(guò)地上約1.5米的遠(yuǎn)度的石灰線練習(xí)，提示學(xué)生要擺動(dòng)腿先著地，落地要輕巧；然后組織學(xué)生助跑15米，起跳后向前上方躍起，兩腿屈膝上提，落入沙坑。2、墊子要有足夠的緩沖力。15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī).領(lǐng)做放松活動(dòng)。.課堂小結(jié)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予表?yè)P(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見(jiàn)。.跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。.認(rèn)真聽(tīng)教師的講評(píng)，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。.送還器材。.師生再見(jiàn)。△3分鐘場(chǎng)地器材操易-塊、跳繩兩根、錄音機(jī)一臺(tái)、沙坑兩片、小體操墊若干、石灰粉。預(yù)計(jì)練習(xí)密度35流右預(yù)計(jì)平均心率110?120次/分

課后反思體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15班授課人：陳鵬興第15課次教學(xué)內(nèi)容1、投擲：雙手向前拋實(shí)心球（1千克） 2 、游戲：“8”字接力跑教學(xué)目標(biāo).認(rèn)知目標(biāo)：能說(shuō)出向前拋實(shí)心球的用力方法、記住游戲的名稱、方法和規(guī)則，知道彎道跑的技術(shù)。.技能目標(biāo)：能做出雙手從后向■前拋實(shí)心球動(dòng)作，做到用力順序正確，向前上方跑出、掌握彎道跑的技術(shù)，運(yùn)用到游戲中。.情感目標(biāo)：課堂上表現(xiàn)出相互配合、相互幫助的優(yōu)良品質(zhì)。重點(diǎn)1、雙手向前拋實(shí)心球過(guò)程中的用力順序。2、掌握彎道跑的技術(shù)。難點(diǎn)1、雙手向■前拋實(shí)心球過(guò)程中身體的協(xié)調(diào)配合。2、掌握彎道跑的技術(shù)，運(yùn)用到游戲中。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)問(wèn)開(kāi)始部分課堂常規(guī)1、提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告。3、向?qū)W生問(wèn)好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標(biāo)及要求。5、安排見(jiàn)習(xí)生。1、將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。3、向教師問(wèn)好4、認(rèn)真聽(tīng)教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求?！睢鞔砟猩?代表女生☆代表體育委員△代表教師2分鐘準(zhǔn)備部慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。一■2分鐘

分徒手操.口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。.徒手操：6節(jié)x4x8拍。.根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。.動(dòng)作到位，充分熱身?！?分鐘基本部分投擲：雙手問(wèn)前拋實(shí)心球1、示范、講解前拋實(shí)心球的用力方法，蹬地、收腹、揮臂的動(dòng)作要協(xié)調(diào)，用力順序要止確。2、帶領(lǐng)學(xué)生分組練習(xí)雙手向前拋實(shí)心球，練習(xí)幾次，進(jìn)行比賽。3、安全教育。1、觀察教師示范，分散做徒手模仿練習(xí)前拋動(dòng)作，體會(huì)蹬地、收腹、揮臂的止確用力方法。2、分組聽(tīng)信號(hào)練習(xí)，體驗(yàn)用力順序止確的前拋動(dòng)作。通過(guò)比賽，加深動(dòng)作要領(lǐng)。15分鐘游戲：“8”字接力跑1、示范、講解游戲的名字、方法和規(guī)則，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)彎道跑技術(shù)，發(fā)展奔跑能力。2、帶領(lǐng)學(xué)生分散練習(xí)彎道跑技術(shù)，啟發(fā)學(xué)生討論交流自己的體驗(yàn)。3、組織學(xué)生分組游戲，及時(shí)提醒交接時(shí)的錯(cuò)肩方法，防止互碰，并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。1、仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽(tīng)講，住游戲的名稱、方法和規(guī)則，知道游戲的重點(diǎn)。2、分散練習(xí)，體驗(yàn)彎道跑技術(shù)，互說(shuō)感受。3、積極參與游戲，注意遵守規(guī)則和糾正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作，體驗(yàn)彎道跑在游戲中的作用。游戲前應(yīng)打掃場(chǎng)地，注意安全。15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī).領(lǐng)做放松活動(dòng)。.課堂小結(jié)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予表?yè)P(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見(jiàn)。.跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。.認(rèn)真聽(tīng)教師的講評(píng)，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。.送還器材。.師生再見(jiàn)?！?分鐘場(chǎng)地器材操Q(mào)塊、實(shí)心球若干個(gè)、石灰粉。預(yù)計(jì)練習(xí)密度35流右預(yù)計(jì)平均心率110?120次/分

課后反思體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15/16班授課人：陳鵬興第16課次教學(xué)內(nèi)容1、投擲：雙手向后拋實(shí)心球（1千克） 2 、游戲：跳繩追人教學(xué)目標(biāo).認(rèn)知目標(biāo)：能說(shuō)出向后拋實(shí)心球的用力方法、記住游戲名稱，知道游戲規(guī)則和方法。.技能目標(biāo)：能做出雙手從后向后拋實(shí)心球動(dòng)作，做到用力順序正確，向后上方跑出、能熟練地進(jìn)行游戲，遵守規(guī)則，動(dòng)作技術(shù)止確。.情感目標(biāo)：練習(xí)中相互配合，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的精神。重點(diǎn)1.雙手向后拋實(shí)心球過(guò)程中的用力順序。2、理解游戲方法、規(guī)則。難點(diǎn).雙手向后拋實(shí)心球過(guò)程中身體的協(xié)調(diào)配合。.游戲中表現(xiàn)機(jī)智、勇敢、果斷。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)問(wèn)開(kāi)始部分課堂常規(guī)1、提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告。3、向?qū)W生問(wèn)好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標(biāo)及要求。5、安排見(jiàn)習(xí)生。1、將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。3、向教師問(wèn)好4、認(rèn)真聽(tīng)教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。☆△代表男生 代表女生☆代表體育委員△代表教師2分鐘準(zhǔn)備部慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。2分鐘

分徒手操.口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。.徒手操：6節(jié)x4x8拍。.根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。.動(dòng)作到位，充分熱身。△3分鐘基本部分投擲：雙手向后拋實(shí)心球（1千克）1、分組做頭上、胯下傳遞實(shí)心球游戲。2、示范、講解后拋實(shí)心球的用力方法，讓學(xué)生分散徒手模仿練習(xí)。3、分組練習(xí)雙手后拋實(shí)心球時(shí)，蹬腿、送牌、挺胸、揮臂的動(dòng)作要領(lǐng)。4、注意安全。1、兩人一組，自行練習(xí)雙人，互相配合協(xié)調(diào)。2、觀察教師示范，徒手模仿后拋動(dòng)作，體會(huì)蹬腿、送牌、挺胸、揮臂的用力順序。3、分組聽(tīng)信號(hào)練習(xí)，體驗(yàn)身體各部位配合協(xié)調(diào)的動(dòng)作?！?5分鐘游戲：跳繩追人1、請(qǐng)一組協(xié)助示范，講解游戲的名字、方法和規(guī)則。重點(diǎn)教會(huì)學(xué)生游戲的方法并能熟練地進(jìn)行游戲。2、組織學(xué)生分組嘗試游戲，指出跳繩跑動(dòng)中動(dòng)作錯(cuò)誤等問(wèn)題，并組織學(xué)生討論。3、帶領(lǐng)學(xué)生分組進(jìn)行游戲比賽，解決存在問(wèn)題。4、安全教育。1、通過(guò)教師的示范與講解，掌握游戲的方法和規(guī)則，知道游戲的重點(diǎn)。2、在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下自我嘗試游戲，根據(jù)教師指出的問(wèn)題，積極參與討論。3、積極參與游戲，在游戲中解決存在問(wèn)題。體驗(yàn)沖過(guò)感。4、注意安全。游戲中藥注意，如用繩套住了人，應(yīng)趕快松手，以免出現(xiàn)絆倒人等安全問(wèn)題。15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī).領(lǐng)做放松活動(dòng)。.課堂小結(jié)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予表?yè)P(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見(jiàn)。.跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。.認(rèn)真聽(tīng)教師的講評(píng)，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。.送還器材。.師生再見(jiàn)。△3分鐘場(chǎng)地器材操身-塊、實(shí)心球若干個(gè)、跳繩若干根、石灰粉。預(yù)計(jì)練習(xí)密度35流右

預(yù)計(jì)平均心率110?120次/分課后反思體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15/16班授課人：陳鵬興第17課次教學(xué)內(nèi)容1、跑：蹲踞式起跑 2 、小籃球：原地運(yùn)球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：能了解蹲踞式起跑的意義和動(dòng)作要領(lǐng)、了解原地運(yùn)動(dòng)作球 的方法。技能目標(biāo)：能按口令做出蹲踞式起跑動(dòng)作、能試做出用掌指部位原地低姿運(yùn)球動(dòng)作。情感目標(biāo)：能樂(lè)意接受指導(dǎo)，發(fā)揚(yáng)機(jī)智、果斷的做風(fēng)，能細(xì)心觀察，樂(lè)于重復(fù)練習(xí)。重點(diǎn)5、了解蹲踞式起跑動(dòng)作，能做到聽(tīng)口令快速起動(dòng)2、手指分開(kāi)成弧形，掌心空出。難點(diǎn)9、如何做到蹬地有力。10、 手指、手腕柔和用力。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)問(wèn)開(kāi)始部分課堂常規(guī)1、提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告。3、向?qū)W生問(wèn)好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標(biāo)及要求。5、安排見(jiàn)習(xí)生。1、將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。3、向教師問(wèn)好4、認(rèn)真聽(tīng)教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求?！睢鞔砟猩?代表女生☆代表體育委員△代表教師2分鐘準(zhǔn)備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。一1■12分鐘徒手操13、 口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。15、根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做3分鐘

14、 徒手操：6節(jié)x4x8拍。徒手操。16、 動(dòng)作到位，充分熱身。△游戲宣布游戲名字及講解規(guī)則。組織學(xué)生進(jìn)行游戲。游戲：運(yùn)球接力認(rèn)真聽(tīng)教師講解游戲規(guī)貝黑積極參與游戲。注意安全。一一5分鐘基本部分跑：蹲踞式起跑1、介紹蹲踞式起跑的意義：組織學(xué)生做跑的專門(mén)性練習(xí)；分組練習(xí)站立式起跑。2、結(jié)合配套教學(xué)掛圖，示范、講解蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)和口令。3、分組做蹲踞式起跑的分解動(dòng)作。4、4~6人一組按口令做蹲踞式起跑動(dòng)作。5、教師巡視指導(dǎo)。1、通過(guò)教師的介紹，知道蹲踞式起跑的作用和意義；復(fù)習(xí)站立式起跑，體會(huì)反應(yīng)和快速起跑動(dòng)作。2、通過(guò)觀察掛圖和教師示范，初步建立蹲踞式起跑的動(dòng)作概念，分散進(jìn)行模仿分解動(dòng)作的練習(xí)3、先分組按口令分解練習(xí)，后完整練習(xí)?！?0分鐘小籃球：原地運(yùn)球1、分組做各種熟悉球性的練習(xí)。2、出示掛圖并示范原地低姿運(yùn)球動(dòng)作，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)于掌、手指觸球部位。3、分組原地運(yùn)球練習(xí)，教師用口令或手勢(shì)提示變換練習(xí)內(nèi)容。4、教師巡視指導(dǎo)。1、集體或分組做手指撥球、球繞單腿、球繞身體等熟悉球性的練習(xí)。2、集體觀看掛圖，觀察示范，跟隨模仿動(dòng)作。3、分組或自行分組試做原地低姿運(yùn)球、體側(cè)運(yùn)球和變速運(yùn)球。15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī).領(lǐng)做放松活動(dòng)。.課堂小結(jié)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予表?yè)P(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見(jiàn)。跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。認(rèn)真聽(tīng)教師的講評(píng)，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。送還器材。△3分鐘

24、 師生再見(jiàn)。場(chǎng)卻匕器材操心塊、小籃球若干個(gè)、教學(xué)掛圖。課后反思體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15/16班授課人：陳鵬興第18課次教學(xué)內(nèi)容1、武術(shù)（三）：①上步摟手馬步擊掌；②弓步雙擺掌2、投擲：雙手向前、向后拋實(shí)心球（1千克）教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：記住動(dòng)作名稱，了解動(dòng)作攻防含義、能知道雙手向前和向后拋實(shí)心球的定作方法。2、技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)動(dòng)作方法，做到方向、路線清楚，動(dòng)作基本協(xié)調(diào)、能做出雙手向前、向后拋實(shí)心球動(dòng)作，做到兩腳用力蹬地，出手速度快。3、情感目標(biāo)：能動(dòng)腦想，積極配合教師完成學(xué)習(xí)任務(wù)，在重復(fù)練習(xí)中體驗(yàn)吃苦耐勞的精神。重點(diǎn)1、上步摟手馬步擊掌。2、蹬地?fù)]臂齊用力。難點(diǎn)1、身體的協(xié)調(diào)配合。2、出手力量與出手角度有效結(jié)合。安全提示1、充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。2、合理組織投擲實(shí)心球練習(xí)，加強(qiáng)安全教育，增強(qiáng)安全意識(shí)。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)問(wèn)開(kāi)始部分課堂常規(guī)1、提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告。3、向?qū)W生問(wèn)好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標(biāo)及要求。5、安排見(jiàn)習(xí)生。1、將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。3、向教師問(wèn)好4、認(rèn)真聽(tīng)教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求?！睢鞔砟猩?代表女生☆代表體育委員△ 代表教師2分鐘準(zhǔn)備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。2分徒手操1、口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。1、根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真3分

2、徒手操：6節(jié)x4x8拍。跟隨教師做徒手操。2、動(dòng)作到位，充分熱身?！麋娪螒?、宣布游戲名字及講解規(guī)則。2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。3、游戲：小矮人1、認(rèn)真聽(tīng)教師講解游戲規(guī)則。2、積極參與游戲。3、注意安全。5分鐘基本部分（三）：①小摟手馬止土沙山掌；②弓步雙擺掌1、重點(diǎn)是上步摟手馬步擊掌。先教上肢動(dòng)作，再教下肢動(dòng)作，最后完整動(dòng)作練習(xí)。2、用攻、防含義啟迪學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3、采用集中教、分組練、集中評(píng)的進(jìn)行教學(xué)。1、認(rèn)真聽(tīng)，仔細(xì)看。模仿連，明白上步摟手含義，建立動(dòng)作概念。2、分解學(xué)練時(shí)、完整練習(xí)時(shí)、反復(fù)練習(xí)時(shí)，注重長(zhǎng)拳的風(fēng)格。3、通過(guò)交流、切磋，摸索練習(xí)動(dòng)作?！?0分鐘投擲：雙手向前、向后拋實(shí)心球1、集體或分組做準(zhǔn)備活動(dòng)；兩人一組做“拉滿攻”動(dòng)作；分組做頭上、胯卜傳遞實(shí)心球練習(xí)。2、講解、示范雙手向前、向后拋實(shí)心球動(dòng)作，分組徒手分解、完整練習(xí)。3、分組排成二列橫隊(duì)，相距20米面對(duì)面站立，練習(xí)雙手向前、向后拋實(shí)心球。4、拋球與撿球必須按統(tǒng)一信號(hào)進(jìn)行，加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，防止事故發(fā)生。1、在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下做好準(zhǔn)備活動(dòng)，雙人練習(xí)傳遞實(shí)心球游戲。2、仔細(xì)觀察教師示范，分散徒手模仿練習(xí)，體會(huì)兩腳用力蹬地和兩臂出手速度快的動(dòng)作要領(lǐng)。3、分組聽(tīng)信號(hào)練習(xí)，初步掌握雙手向前、向后拋實(shí)心球的動(dòng)作方法。4、時(shí)刻遵守紀(jì)律、聽(tīng)從指揮，有安全意識(shí)。個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)15分鐘結(jié)束部課后常1、領(lǐng)做放松活動(dòng)。2、課堂小結(jié)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給1、跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。2、認(rèn)真聽(tīng)教師的3分鐘

分規(guī)予表?yè)P(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。3、送還器材。4、檢查人數(shù)。5、師生再見(jiàn)。講評(píng)，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。3、送還器材。4、師生再見(jiàn)?！鲌?chǎng)地器材操身-塊、實(shí)心球若干、石灰粉預(yù)計(jì)練習(xí)密度35流右預(yù)計(jì)平均心率110?120次/分課后反思體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15/16班授課人：陳鵬興第19課次教學(xué)內(nèi)容1、韻律活動(dòng)和舞蹈 2 、跑：蹲踞式起跑教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：記住韻律純操1?3節(jié)動(dòng)作方法和特點(diǎn)、能記住蹲踞式起跑的口令和方法。2、技能目標(biāo)：能完成1?3節(jié)韻律純操的分解動(dòng)作，并能初步隨音樂(lè)連貫起來(lái)練習(xí)、能按口令完成起跑動(dòng)作，做到起動(dòng)迅速。3、情感目標(biāo)：樂(lè)于觀察、體驗(yàn)，對(duì)能較好地學(xué)習(xí)任務(wù)感到欣慰，互相配合，樂(lè)意重復(fù)練習(xí)。重點(diǎn)1、學(xué)會(huì)做韻律操掌握基本動(dòng)作。2、兩腿快速啟力的蹬離地面。難點(diǎn)1、身體的協(xié)調(diào)配合。2、后退以膝關(guān)節(jié)領(lǐng)先的快速前擺和快速著地。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)問(wèn)開(kāi)始部分課堂常規(guī)1、提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告。3、向?qū)W生問(wèn)好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標(biāo)及要求。5、安排見(jiàn)習(xí)生。1、將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。3、向教師問(wèn)好4、認(rèn)真聽(tīng)教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求?！睢鞔砟猩?代表女生☆代表體育委員△ 代表教師2分鐘

準(zhǔn)備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。2分鐘徒手操1、口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。2、徒手操：6節(jié)x4x8拍。1、根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。2、動(dòng)作到位，充分熱身。△3分鐘游戲1、宣布游戲名字及講解規(guī)則。2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。3、游戲：心靈手巧1、認(rèn)真聽(tīng)教師講解游戲規(guī)則。2、積極參與游戲。3、注意安全。手拉手圍成圓5分鐘基本部分韻律活動(dòng)和舞蹈1、講解、小范韻律操1~3節(jié)動(dòng)件力法（參照教學(xué)錄像）。2、用口令拍指導(dǎo)學(xué)生分解和連貫動(dòng)作練習(xí)。重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生每節(jié)操的準(zhǔn)確度以及下蹲運(yùn)動(dòng)的上下肢協(xié)調(diào)配合。3、連貫練習(xí)時(shí)，要針對(duì)學(xué)生動(dòng)作學(xué)握程度，口令節(jié)奏由慢到快，逐漸同于音樂(lè)節(jié)拍的速度。1、觀察教師示范動(dòng)作，說(shuō)出每節(jié)操的特點(diǎn)。2、成體操隊(duì)形站立，隨教師口令節(jié)拍做動(dòng)作，進(jìn)行分解和連貫練習(xí)，體驗(yàn)每節(jié)操的準(zhǔn)確度和蹲跳、站起來(lái)等動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。3、自由組合學(xué)練小組，相互模仿、交流，共同解決較后難度的動(dòng)作?！?0分鐘跑：蹲踞式起跑1、組織學(xué)生集體做原地?cái)[臂和高抬腿跑練習(xí)；原地聽(tīng)口令做蹲踞式起跑動(dòng)作。2、分組練習(xí)聽(tīng)口令起跑，重點(diǎn)提示起跑動(dòng)作要點(diǎn)。3、指導(dǎo)學(xué)生用頂肩、頭頂手等力法兩人一組配合練習(xí)，進(jìn)一步改進(jìn)起跑后加速動(dòng)作。1、進(jìn)少熱卷起跑口令，體會(huì)蹲踞式起跑動(dòng)作。2、在分組練習(xí)中，通過(guò)互相觀察、交流、評(píng)價(jià)，進(jìn)一步理解蹲踞式起跑的要領(lǐng)。3、在教師指導(dǎo)下，兩人一組配合練習(xí)，體驗(yàn)起跑后加速跑動(dòng)作。15分鐘結(jié)課1、領(lǐng)做放松活動(dòng)。1、跟隨教師認(rèn)真3

束部分后常規(guī)2、課堂小結(jié)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予表?yè)P(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。3、送還器材。4、檢查人數(shù)。5、師生再見(jiàn)。做放松活動(dòng)。2、認(rèn)真聽(tīng)教師的講評(píng)，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。3、送還器材。4、師生再見(jiàn)?！鞣昼妶?chǎng)對(duì)口器材操一塊、錄首機(jī)一臺(tái)、多媒體。預(yù)計(jì)練習(xí)密度35流右預(yù)計(jì)平均心率110?120次/分課后反思體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15/16班授課人：陳鵬興第20課次教學(xué)內(nèi)容1、跑：50米快速跑 2 、游戲教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：能知道用積極擺臂，加快步頻來(lái)提高跑的速度、了解游戲方法、規(guī)則，能簡(jiǎn)單說(shuō)出投機(jī)跑進(jìn)中的目標(biāo)需放“提前量”的道理。2、技能目標(biāo)：能做出50米快速跑的全程動(dòng)作，做到動(dòng)作自然、放松、快速以及攻方能在奔跑中靈活躲閃，守方努力用正確的投擲方法投準(zhǔn)。3、情感目標(biāo)：能主動(dòng)參與練習(xí)，敢于發(fā)表自己的意見(jiàn)，樂(lè)于幫助別人，能機(jī)智、勇敢、果斷地進(jìn)行游戲。重點(diǎn)1、后蹬充分，動(dòng)作協(xié)調(diào)，直線性好。2、躲閃的方法和投準(zhǔn)的方法。難點(diǎn)1、后蹬，前擺大腿高抬。2、游戲中表現(xiàn)機(jī)智、勇敢、果斷。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)問(wèn)開(kāi)始部分課堂常規(guī)1、提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告。1、將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。2分鐘

3、向?qū)W生問(wèn)好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標(biāo)及要求。5、安排見(jiàn)習(xí)生。3、向教師問(wèn)好4、認(rèn)真聽(tīng)教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求?！睢鞔砟猩?代表女生☆代表體育委員△ 代表教師準(zhǔn)備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑熱身。2分鐘徒手操1、口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。2、徒手操：6節(jié)x4x8拍。1、根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。2、動(dòng)作到位，充分熱身?！?分鐘基本部分跑：50米快速跑1、組織學(xué)生練習(xí)原地小步跑、高抬腿跑，要求積極擺臂。2、成四路縱隊(duì)魚(yú)貫練習(xí)30米放松跑，做到跑得自然、放松。3、分組練習(xí)30米、50米快速跑，以小組為單位相互觀察、糾正。4、分組進(jìn)行蹲踞式起跑的50米快速跑比賽。1、學(xué)生分散自行練習(xí)，體會(huì)積極擺臂的動(dòng)作要領(lǐng)。2、分組做依次出發(fā)練習(xí)，體驗(yàn)跑的自然、放松動(dòng)作。3、分組練習(xí)中，通過(guò)互相觀察、討論、交流，提局快速跑的速度。4、自測(cè)自評(píng)快速跑中動(dòng)作的完成情況。30~50米15分鐘游戲1、講解游戲規(guī)則與方法，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)躲閃方法和投準(zhǔn)方法。2、結(jié)合投擊滾動(dòng)的排球，簡(jiǎn)單介紹“提前量”的概念，并組織學(xué)生嘗試。3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲比賽，啟發(fā)隊(duì)員要機(jī)智、果斷地沖過(guò)“火力網(wǎng)”，守方要沉著、冷靜，迅速、準(zhǔn)確地投擊。4、游戲過(guò)程，時(shí)刻提醒學(xué)生注意安1、在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)游戲，著重討論、練習(xí)躲閃方法和投準(zhǔn)方法。2、通過(guò)教師介紹和自我嘗試，體驗(yàn)“提前量”投擊的方法。3、積極參與游戲，在教師啟發(fā)下開(kāi)動(dòng)腦筋，攻防采用變速跑、跳起等動(dòng)作躲閃。4、游戲時(shí)只投擊對(duì)方卜肢，注思安全。OOOOO15分鐘

全。結(jié)束部分課后常規(guī)1、領(lǐng)做放松活動(dòng)。2、課堂小結(jié)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予表?yè)P(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。3、送還器材。3、檢查人數(shù)。4、師生再見(jiàn)。1、跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。2、認(rèn)真聽(tīng)教師的講評(píng)，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。3、送還器材。4、師生再見(jiàn)?！?分鐘場(chǎng)對(duì)口器材操—塊、排球若干個(gè)、石灰粉。預(yù)計(jì)練習(xí)密度35流右預(yù)計(jì)平均心率110?120次/分課后反思體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15/16班授課人：陳鵬興第21課次教學(xué)內(nèi)容1、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 2 、軟式排球：正面雙手墊球教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：能知道調(diào)整助跑點(diǎn)、踏準(zhǔn)起跳區(qū)的方法以及培養(yǎng)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，為終身體育有基礎(chǔ)。2、技能目標(biāo)：能試做出快速助跑、踏準(zhǔn)起跳區(qū)起跳以及初步掌握軟排的止面雙手墊球技術(shù)。3、情感目標(biāo)：能相互配合，表現(xiàn)出勇敢、果斷的品質(zhì)，并通過(guò)“女排精神”對(duì)學(xué)生進(jìn)行集體主義、愛(ài)國(guó)主義思想教育。重點(diǎn)1、助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。2、掌握墊球的技術(shù)動(dòng)作。難點(diǎn)1、起跳之后身體的協(xié)調(diào)配合。2、對(duì)軟式排球的控制能力。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)問(wèn)開(kāi)始部分課堂常規(guī)1、提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告。1、將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)