做好課間操的倡議書

做好課間操?的倡議書篇?一：做好?課間操的倡?議書做好?課間操可以?給身體帶來?的十大好處?1、可以?使大腦在得?到充分休息?的同時讓肌?肉得以放松?2、可以?提高心肺功?能，促進血?液循環(huán)，使?氧氣能充足?地供應身體?各部分，從?而增強各器?官的功能。?3、可以?使身體發(fā)熱?，有利于提?高體內的排?泄功能，降?低疲憊的程?度，減少乳?酸的積累，?使人體精力?旺盛。4?、可以培養(yǎng)?人正確的身?體姿勢，使?肌肉發(fā)達、?體格強健、?形態(tài)優(yōu)美。?5、可以?有效消除一?天的學習、?生活帶來的?緊張，有利?于睡眠。?6、在進行?劇烈運動前?，做廣播體?操可以避免?肌肉的拉傷?、挫傷7?、學習之余?做廣播體操?，有助于緩?解緊張學習?出現(xiàn)的暫時?性的大腦疲?勞。8、?堅持下去，?可以增強體?質，預防疾?病的發(fā)生。?9、在輕?快、優(yōu)美的?旋律下做操?，能增強人?的協(xié)調性和?節(jié)奏感。?10、在音?樂伴奏下做?廣播體操，?是一種美的?享受，可以?陶冶人的情?操，讓人保?持良好的心?理狀態(tài)。?要做好課間?操，使同學?們在學習的?中間得到有?效的鍛煉，?我認為應?該做到以下?幾點：1?.下課鈴?一響，同學?們就應該快?速下樓，以?班為單位在?指定的位?置成廣播體?操隊形站好?，不得在教?室內逗留或?借故不參加?課間操，各?班主任要到?位督促學生?做操.2?.做操時?，全體同學?都要前后左?右對正，要?按照口令統(tǒng)?一做操，?動作一定要?到位，要整?齊劃一，特?別是最后的?兩節(jié)往往不?被同學們所?重視，同學?們要把運動?強度最大的?跳躍運動和?起調節(jié)作用?的整理運動?做到底，做?到位;3?.做操結?束回教室時?，全體同學?都要遵守公?共秩序，不?得擁擠，?不得奔跑，?有序上樓，?以防引起混?亂，造成意?外傷害，?愿我們的同?學都能在做?課間操中身?體得到鍛煉?，學習效率?得到提高!?倡議人：?___時?間：___?____年?___月_?__日做?好課間操的?倡議書篇二?：課間禮?儀伴我行?倡議規(guī)范課?間操各位?同學：要?成才先成人?，要做人先?學禮，不學?禮則無以立?。一個人要?有所成就，?必須從學禮?開始。談吐?文雅、舉止?大方、彬彬?有禮、良好?的自我形象?是構建人生?大廈的基石?。近年來?，我們學校?無時不刻不?在發(fā)生著巨?大的變化。?校園里環(huán)境?優(yōu)美，老師?們精于事業(yè)?，全心從教?，同學們猶?如拔節(jié)竹子?——一年更?比一年高!?可以說學校?一天天在發(fā)?展，環(huán)境一?天天在改善?。身為荊州?中學的一份?子，試問誰?又不能為此?自豪和歡呼??但是，?同學們想過?嗎?學校要?發(fā)展，形象?要高大，光?靠這些是遠?遠不夠的，?它需要你、?我、他，大?家的共同努?力。關注細?節(jié)，細節(jié)決?定成敗。課?間禮儀——?課間操就是?一個細節(jié)，?它同樣也關?系著我們學?校的榮辱。?課間操是?學校優(yōu)良校?風形成的有?效途徑，良?好的校風是?完成教學任?務的重要保?證。課間操?可以培養(yǎng)學?生具有良好?的形體、文?明的禮儀和?高尚的道德?修養(yǎng)。課間?操是全校性?的戶外活動?，從集合、?整隊、做操?、解散，每?一個環(huán)節(jié)都?折射出學生?遵守紀律，?精神面貌，?道德修養(yǎng)等?情況，也是?學校對外開?放的一個窗?口。要做?好課間操，?使同學們在?緊張的課堂?學習中間得?到有效的鍛?煉，我們倡?議做到以下?幾點：1?.課間操鈴?響，同學們?應該快速下?樓，以班級?為單位在指?定的位置成?廣播體操隊?形站好，不?得在教室內?逗留或借故?不參加課間?操，體育委?員要組織全?班同學認真?做操;2?.做操時，?全體同學都?要前后左右?對正，按照?口令統(tǒng)一做?操，動作一?定要到位，?整齊劃一。?特別是最后?兩節(jié)操，同?學們要把運?動強度最大?的跳躍運動?和起調節(jié)作?用的整理運?動做到底，?做到位;?3.做操結?束回教室時?，全體同學?都要遵守公?共秩序，不?得擁擠，不?得奔跑，有?序上樓，以?防引起混亂?，造成意外?傷害。由于?上廁所的同?學可能要相?對集中，因?此，大家要?自覺排隊，?遵守公共道?德，注意公?共衛(wèi)生;?4.做操時?要保持操場?和教學區(qū)的?環(huán)境衛(wèi)生，?不得亂扔亂?丟，不能亂?踐亂踏，在?方便的情況?下要主動拾?起身邊的紙?屑和包裝袋?，并放入垃?圾桶內。?孔子說“不?學禮無以立?”。禮儀是?律己、敬人?的一種行為?，文明禮儀?，不僅是個?人素質的體?現(xiàn)，也是社?會公德的反?映。中國自?古以來就是?禮儀之邦，?講文明懂禮?儀是中華民?族的傳統(tǒng)美?德。同學?們，時時刻?刻提醒自己?：荊中是我?家，我們都?愛它。從現(xiàn)?在做起，從?我做起，從?一點一滴做?起，從課間?禮儀做起，?為把我校建?成精神文明?的校園，培?養(yǎng)人才的搖?籃，發(fā)展個?性的樂園而?努力吧!?倡議人：_?__時間?：____?___年_?__月__?_日做好?課間操的倡?議書篇三：?關于規(guī)范?兩操一課，?形成良好習?慣的倡議?各級部、各?班：提高?個人修養(yǎng)，?好習慣如影?隨行。在?漢語里，從?辭源上看，?習慣最早也?寫做“習貫?”，有兩種?基本的含義?。一是指習?于舊貫，習?于故常。《?漢書四八：?賈誼傳》中?記載孔子曰?：“少成若?天性，習慣?如自然”。?二是指長時?間養(yǎng)成的不?易改變的生?活方式。?當代心理學?對行為習慣?的解釋。陳?會昌教授認?為：“習慣?是一種自動?化的行為方?式、行為動?作。”《心?理學大詞典?》認為，習?慣是人在一?定情境下自?動化地去進?行某種動作?的需要或傾?向?；蛘哒f?，習慣是人?在一定情境?中所形成的?相對穩(wěn)定的?、自動化的?一種行為方?式。我國兒?童心理學家?朱智賢教授?認為，習慣?是人在一定?情境下自動?化地去進行?某種動作的?需要或傾向?。習慣形成?就是指長期?養(yǎng)成的不易?改變的行為?方式。習慣?形成是學習?的結果、是?條件反射的?建立、鞏固?并臻至自動?化的結果。?現(xiàn)在人們?比較認同的?權威性的行?為習慣定義?是美國心理?學家阿瑟.?S.雷伯概?括出的關于?習慣的解釋?。雷伯在其?所著的《心?理學詞典》?中將心理學?中概括習慣?的含義其中?重要的兩種?為：(1)?一般指一種?習得的動作?。本義是指?運動模式、?身體反應。?(2)通過?重復而自動?化了的、固?定下來的且?無需努力就?輕而易舉地?實現(xiàn)的活動?模式。我?校的行為習?慣養(yǎng)成教育?，包括了在?校學生的學?習、生活、?活動等方方?面面，對學?生的個人修?養(yǎng)、成長奠?定了良好的?基礎?？晌?們回想一下?，我們還有?許多的地方?做的不盡人?意，如：每?周一的升旗?儀式的集合?、每天三次?的兩操一課?的集合、每?一次全學部?及全校性集?合，均不能?達到“快、?齊、靜”的?要求，尤其?是每天三次?的兩操一課?集合，大部?分的同學拖?拖拉拉，甚?至還有一小?部分同學勾?肩搭背，到?達指定集合?地點后不是?保持安靜，?而是相互打?鬧、說話，?站不直、整?不齊，帶操?老師多數(shù)時?候整隊二至?三次，才能?靜下來，這?種種現(xiàn)象與?我校的行為?習慣養(yǎng)成是?不相符的，?是與一名嚴?于律己的合?格中學生的?正確行為是?不相符的。?大家可以想?一下，我們?每次上操都?拖拖拉拉，?是不是每天?都在強化這?種不好的習?慣?如果我?們每次上操?都達到“快?、齊、靜”?的要求，是?不是每天都?在強化這種?好的習慣??所以我們?倡議：為進?一步規(guī)范我?校兩操課秩?序，讓同學?們養(yǎng)成一種?辦事利落、?雷利風行的?良好行為習?慣，特作如?下規(guī)定：?一、集合要?求：1.?各班于運動?員進行曲響?完必須帶隊?完畢，并且?達到“快、?齊、靜”的?要求。2?.運動員進?行曲響完之?后，如再有?不到位者每?人次扣班級?量化分__?_分，集體?扣___分?。3.到?達指定集合?地點后保持?安靜，否則?每人次扣班?級量化分_?__分，集?體扣___?分。4.?集合途中，?如有相互打?鬧、說話、?拖拖拉拉者?，每人次扣?班級量化分?___分。?二、各班?下樓順序與?樓梯出口?立德樓各班?下樓順序與?樓梯及出口?1.西樓?梯用出口：?8.10-?8.8-8?.2-9.?5-9.6?2.中樓?梯及大廳出?口：8.9?-8.11?-8.7-?8.4-9?.2-8.?3-8.1?-9.1-?9.3-9?.9-9.?73.東?樓梯及出口?：8.12?-8.6-?8.5-9?.4-9.?8-9.1?0厚德樓?各班下樓順?序與樓梯?東、西各班?分別從東、?西樓梯及出?口。三、?具體要求：?1.集合?速度，請各?班按緊急疏?散路線下樓?，出樓后再?迅速到達跑?操指定地點?集合。