教師職業(yè)壓力與心理健康淮南師院

教師的職業(yè)壓力與心理健康教師介紹王傳旭，男，1955年生，北京師范大學(xué)教育學(xué)博士，現(xiàn)任安徽省廣播電視大學(xué)黨委書記、教授，兼任安徽大學(xué)、安徽理工大學(xué)、安徽師范大學(xué)、淮北師范大學(xué)碩士生導(dǎo)師。擔(dān)任安徽省大學(xué)生心理健康教育研究分會會長，安徽省藝術(shù)鑒賞學(xué)研究會會長、安徽省心理學(xué)會副會長。是安徽省重點學(xué)科“發(fā)展與教育心理學(xué)”的學(xué)科帶頭人，主要著作有：《大學(xué)生心理健康教育概論》、《學(xué)校心理咨詢》、《思維測量學(xué)》、《農(nóng)民工社會心理問題研究》等。發(fā)表論文50余篇，其中多篇在全國、省、市獲獎。主要研究方向：管理心理學(xué)、教育管理學(xué)、發(fā)展與教育心理學(xué)。主要內(nèi)容教師心理一、教師角色心理二、教師教學(xué)心理三、教師成長與發(fā)展教師職業(yè)壓力與心理健康一、教師職業(yè)壓力二、教師心理健康教育部中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要

教師角色心理

一、教師角色的含義

1、什么是角色？角色是指個人在特定的社會環(huán)境中相應(yīng)的社會身份和社會地位，并按照一定的社會期望，運用一定權(quán)力來履行相應(yīng)社會職責(zé)的行為。

2、什么是教師角色？教師角色是指受過專門教育和訓(xùn)練的，在學(xué)校中向?qū)W生傳遞人類科學(xué)文化知識和技能，發(fā)展學(xué)生的體質(zhì)，對學(xué)生進(jìn)行思想道德教育，培養(yǎng)學(xué)生高尚的審美情趣，把受教育者培養(yǎng)成社會需要的人才的專業(yè)人員。

3、教師角色的分類（1）知識傳播者、學(xué)習(xí)發(fā)動者、組織者和評定者（2）父母長者、朋友和管理員（3）青少年團體工作者、公共關(guān)系人員、心理輔導(dǎo)人員等社會活動家（4）榜樣和模范公民（5）學(xué)生靈魂塑造著（6）教育科學(xué)研究人員二、教師職業(yè)角色的形成1、教師職業(yè)角色意識的形成過程角色認(rèn)知階段：角色扮演者對某一角色行為規(guī)范的認(rèn)識和了解，知道哪些行為是正確的，哪些行為是不合適的，表現(xiàn)為了解教師角色所承擔(dān)的社會職責(zé)，能夠?qū)⒔處熕洚?dāng)?shù)慕巧c社會上其他職業(yè)角色區(qū)別開來。

角色認(rèn)同階段：教師角色認(rèn)同指通過親身體驗接受教師角色所承擔(dān)的社會職責(zé)，并用來控制和衡量自己的行為。角色信念階段：

教師角色中的社會期望與要求轉(zhuǎn)化為個體的心理需要。這時教師堅信自己對教師職業(yè)的認(rèn)識是正確的，并視其為自己行動的指南，形成了教師職業(yè)特有的自尊心和榮譽感。

2、促進(jìn)教師角色形成的主要條件（1）全面正確認(rèn)識教師職業(yè)（2）樹立學(xué)習(xí)榜樣（3）積極參與教育實踐三、教師角色的影響與作用1、教師風(fēng)格對學(xué)生的影響和作用教師風(fēng)格包括教師的管理風(fēng)格和教學(xué)風(fēng)格

“羅森塔爾效應(yīng)”、“皮格馬利翁效應(yīng)”

2、教師人格特征對學(xué)生的影響和作用李比特（R.Lippit）和威特（R.K.White）在1939年所作的經(jīng)典性實驗，概括了四種領(lǐng)導(dǎo)方式和可能導(dǎo)致的各種后果：

強硬專斷型、仁慈專斷型、放任自流型、民主型教師領(lǐng)導(dǎo)方式對學(xué)生的影響教師的領(lǐng)導(dǎo)類型、特征及學(xué)生的反應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)類型領(lǐng)導(dǎo)的特征學(xué)生的反應(yīng)強硬專斷型1、對學(xué)生時時嚴(yán)加監(jiān)視。2、要求即刻接受一切命令——嚴(yán)厲的紀(jì)律3、認(rèn)為表揚會寵壞兒童，所以很少給予表揚。4、認(rèn)為沒有教師監(jiān)督，學(xué)生就不能自覺學(xué)習(xí)。1、屈服，當(dāng)一開始就厭惡和不喜歡這種領(lǐng)導(dǎo)。2、推卸責(zé)任是常見的事情。3、學(xué)生易激怒,不愿合作,而且可能在背后傷人。4、教師一離開課堂,學(xué)生就明顯松垮。仁慈專斷型1、不認(rèn)為自己是一個專斷橫行的人。2、表揚學(xué)生，關(guān)心學(xué)生。3、他專斷的癥結(jié)在于他的自信，他的口頭禪是：“我喜歡這樣做”和“你能讓我這樣做嗎？”4、一“我”為班級一切的工作標(biāo)準(zhǔn)。1、大部分學(xué)生喜歡他，但看穿他這套辦法的學(xué)生可能恨他。2、在各方面都依賴教師——在學(xué)生身上沒有多大的創(chuàng)造性。3、屈從，并缺乏個人的發(fā)展。4、班級的工作量可能是多的，而質(zhì)也可能是好的。放任自流型1、在和學(xué)生打交道時，幾乎沒有什么信心，或認(rèn)為學(xué)生愛怎樣就怎樣。2、很難作出決定。3、沒有明確的目標(biāo)。4、既不鼓勵學(xué)生，也不反對學(xué)生；既不參加學(xué)生的活動，也不提供幫助或方法。1、不僅道德差，學(xué)習(xí)也差。2、學(xué)生中有許多“推卸責(zé)任”、“尋找替罪羊”、“容易激怒”的行為。3、沒有合作。4、誰也不知道應(yīng)該怎么做。民主型1、和集體共同制定計劃和作出決定。2、在不損害集體的情況下，很樂意給個別同學(xué)以幫助、指導(dǎo)和援助。3、盡可能鼓勵集體的活動。4、給與客觀的表揚與批評。1、學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)，喜歡同別人尤其同教師一道工作。2、學(xué)生工作的質(zhì)和量都很高。3、學(xué)生互相鼓勵，而且獨自承擔(dān)某些責(zé)任。4、不論教師在不在課堂，需要引起動機的問題很少。教師管理風(fēng)格對學(xué)生言行的影響

教師管理風(fēng)格學(xué)生言行特征專制型作業(yè)效率提高，對領(lǐng)導(dǎo)依賴性加強，缺乏自主行動，但常有不滿情緒。放任型作業(yè)效率低，任性，經(jīng)常發(fā)生失敗和挫折現(xiàn)象。民主型完成作業(yè)的目標(biāo)是一貫的，行動積極主動，很少表現(xiàn)出不滿情緒。

教學(xué)風(fēng)格定義：教學(xué)風(fēng)格是指教師在長期的教學(xué)實踐過程中形成的，在一定的教學(xué)理念指導(dǎo)下，創(chuàng)造性地運用各種教學(xué)方法和技巧，所表現(xiàn)出來的一種個性化的教學(xué)風(fēng)貌和格調(diào)。主要特征：動態(tài)生成；難以言說；個人專有；穩(wěn)中有變。教學(xué)風(fēng)格的主要類型理智型教學(xué)風(fēng)格情感型教學(xué)風(fēng)格幽默型教學(xué)風(fēng)格技巧型教學(xué)風(fēng)格自然型教學(xué)風(fēng)格教學(xué)風(fēng)格影響課堂教學(xué)風(fēng)格形成的因素分析1．知識因素2．能力因素3．心理因素4．經(jīng)驗因素5．主觀因素6．外部條件因素

課堂教學(xué)風(fēng)格形成過程摹仿學(xué)習(xí)惜鑒階段獨立創(chuàng)造反思再創(chuàng)造階段

教師個性特征個性，也可稱之為人格，它指的是一個人的整體精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征的總和。

（參見朱智賢主編，《心理學(xué)大詞典》）

個性結(jié)構(gòu)是多層次、多側(cè)面的，是一個由復(fù)雜的心理特征的獨特結(jié)合構(gòu)成的整體。這些層次有：第一，心理活動的動力特征，即氣質(zhì)；第二，完成活動任務(wù)的態(tài)度和行為方式的特征，即性格；第三，完成某種活動的潛在可能性的特征，即能力；第四，活動傾向方面的特征，如動機、興趣、理想、信念等。教師個性的養(yǎng)成（三讀）讀書：讀書是最高級的精神美容，讀書是最長遠(yuǎn)的備課?！懊麕煛辈辉谟凇懊倍谟凇懊鳌?。真正的優(yōu)秀教師必須具備三個板塊的知識結(jié)構(gòu)：精深的專業(yè)知識、開闊的人文視野和深厚的教育理論功底。讀人：名師也要追名師，要尋找自己的人生導(dǎo)師，不能只是“被學(xué)習(xí)”。顧泠沅說：我的一生得益于三位名師的指點：蘇步青教授嚴(yán)謹(jǐn)慎密的治學(xué)風(fēng)格，劉佛年教授民主寬容的大家風(fēng)范和呂型偉教授求真務(wù)實的科學(xué)態(tài)度。讀事：留意教育教學(xué)中的“關(guān)鍵事件”，把問題當(dāng)課題，認(rèn)真解讀，刨根問底，耐住寂寞，堅持不懈。名師切莫為名所累，既要經(jīng)得住教育探索的艱辛，又要耐得住教育研究的寂寞。讀書是專業(yè)成長的階梯讀書能改變教師的人格:教師的人格就是教師的一切，許多教育問題并不是教育技術(shù)問題,而是教師人格問題。讀書能增強教師感應(yīng)世界的能力：這種能力是教師的,也是學(xué)生的。教育育人,其實是在構(gòu)建社會精神世界。讀書能提供教師獨立的信仰、思考的方法和觀察世界的視角，這些就是道。道不是天生的,而且也不是揣在懷里就不會變化的,道需要長久修煉,書是道的載體,常修煉就是常讀書。教師個性的養(yǎng)成（三有）有思想：不僅知道做什么，而且知道為什么做？有主見，有活力。沉著冷靜，熱力四射。要做一個“實踐著的思考者”和“思考著的實踐者”。于永正的“五重教學(xué)法”；錢夢龍的“三主四式導(dǎo)讀法”；……

有成效：把思想變成行動，把行動變成成果！不僅要想做事，而且要做成事。在你的課堂教學(xué)、班級管理、教育科研以及主管工作等領(lǐng)域，拿出有說服力的實踐成果和理論成果。有影響：做出成績，告訴大家！要善于運用博客、播客、著作、論文、課題、會議、活動等媒介和途徑，傳播推廣個人形象，優(yōu)化和拓展生存和發(fā)展的社會性空間。教師影響力權(quán)力影響力傳統(tǒng)因素

觀念性

服從感職位因素

社會性

敬畏感資歷因素

歷史性

敬重感非權(quán)力影響力品格因素

本質(zhì)性

敬愛感才能因素

實踐性

敬佩感知識因素

科學(xué)性

信賴感感情因素

精神性

親切感教師影響力就是指教師在教育教學(xué)管理活動中，對學(xué)生產(chǎn)生的作用大小。教師素質(zhì)

教師素質(zhì)包括教師的思想政治素質(zhì)和專業(yè)素質(zhì)：師德（思想品質(zhì)、道德品質(zhì)、健康人格）師才（教育科學(xué)理論、教學(xué)才能、育人技巧）師學(xué)（學(xué)術(shù)水平、治學(xué)態(tài)度）師風(fēng)（儀表、作風(fēng)正派）教師教學(xué)心理

一、教學(xué)效能感二、教學(xué)反思三、教學(xué)監(jiān)控能力四、教育機智五、教師勝任力教師教學(xué)心理一、教學(xué)效能感

1.教學(xué)效能感的涵義：所謂教師教學(xué)效能感是指教師對自己影響學(xué)生學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)成績的能力的主觀判斷。自我效能感是指人對自己能否成功地進(jìn)行某種成就行為的主觀推測和判斷，它包括兩個成分，即，結(jié)果預(yù)期和效能預(yù)期。結(jié)果預(yù)期是指個體在特定情境中對特定行為的可能后果的判斷，如學(xué)生對順利打完試卷產(chǎn)生結(jié)果的推測。效能預(yù)期是指個體對自己有能力成就某種作業(yè)水平的信念，如學(xué)生對自己是否有能力順利打完試卷的主觀判斷。

2.教學(xué)效能感的影響和作用（1）教學(xué)效能感對教師行為的影響和作用第一，影響教師在工作中的努力程度。第二，影響教師在工作中的經(jīng)驗總結(jié)和進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。第三，影響教師在工作中的情緒。（2）教學(xué)效能感對學(xué)生學(xué)業(yè)成就的影響和作用教師的教學(xué)效能感與學(xué)生的學(xué)業(yè)成就具有顯著的正相關(guān)。教師教學(xué)效能感作用模式圖

環(huán)境因素自身因素教師的教學(xué)效能感教師行為學(xué)生自我效能學(xué)習(xí)能力與成績

3.影響教師教學(xué)效能感的因素社會文化背景因素學(xué)校所處的環(huán)境因素教師的教育觀念科學(xué)性因素學(xué)校中的某些因素的影響：首先，教師群體對教學(xué)效能感起著很大的作用；其次，學(xué)校中的人際關(guān)系狀況影響教師的教學(xué)效能感。二、教學(xué)反思（一）教學(xué)反思的涵義教學(xué)反思（reflectivepracticeofteaching或reflectionofteaching），是教師以自己的教學(xué)活動過程為思考對象，來對自己所做出的行為、決策以及由此所產(chǎn)生的結(jié)果進(jìn)行審視和分析的過程，是一種通過提高參與者的自我覺察水平來促進(jìn)能力發(fā)展的途徑。

（二）教學(xué)反思的過程1.具體經(jīng)驗階段2.觀察與分析階段3.重新概括階段4.積極的驗證階段

（三）教學(xué)反思的成分

1.認(rèn)知成分（thecognitiveelement）

2.判斷成分（thecriticalelement）

3.教師的陳述（teacher’snarratives）

（四）教學(xué)反思的訓(xùn)練

1、反思日記

2、詳細(xì)描述

3、實際討論

4、行動研究三、教學(xué)監(jiān)控能力（一）教學(xué)監(jiān)控能力的涵義

教學(xué)監(jiān)控能力是指教師為了保證教學(xué)達(dá)到預(yù)期的目的而在教學(xué)的全過程中，將教學(xué)活動本身作為意識對象，不斷地對其進(jìn)行積極主動的計劃、檢查、評價、反饋、控制和調(diào)節(jié)的能力。教師對教學(xué)監(jiān)控能力主要可分為三個方面：一是教師對自己的教學(xué)活動的預(yù)先計劃和安排；二是對自己實際教學(xué)活動進(jìn)行有意識地檢查、評價和反饋；三是對自己的教學(xué)活動進(jìn)行調(diào)節(jié)、校正和有意識的自我控制。

（二）教學(xué)監(jiān)控能力的結(jié)構(gòu)因素計劃性與準(zhǔn)備性課堂教學(xué)的組織性教材呈現(xiàn)的水平與意識溝通性對學(xué)生進(jìn)步的敏感性對教學(xué)效果的反省性職業(yè)發(fā)展性

（三）教師教學(xué)監(jiān)控能力發(fā)展從他控到自控從不自覺經(jīng)自覺達(dá)到自動化。敏感性逐漸增強遷移性逐漸提高。

（四）教學(xué)監(jiān)控能力的訓(xùn)練技術(shù)

1、自我認(rèn)知指導(dǎo)技術(shù)2、角色改變技術(shù)3、歸因訓(xùn)練技術(shù)4、教學(xué)策略提高技術(shù)5、教學(xué)反饋技術(shù)6、現(xiàn)場指導(dǎo)技術(shù)四、教育機智

（一）教育機智的涵義

教育機智是教師的一種特殊能力，是對意外情況和偶發(fā)事件，能夠及時做出靈敏的反應(yīng)，并采取恰當(dāng)措施和解決問題的特殊能力。

教育機智實質(zhì)就是教師觀察的敏銳性、思維的深刻性和靈活性、意志的果斷性等在教育工作中有機結(jié)合的表現(xiàn)，是教師優(yōu)良心理品質(zhì)和高超教育技能的概括，也是教師迅速地了解學(xué)生和機敏地影響學(xué)生的教育藝術(shù)。

（二）影響教育機智的因素對工作和對學(xué)生的態(tài)度意志的自制性和果斷性深厚的知識素養(yǎng)和經(jīng)驗積累

（三）教育機智表現(xiàn)的方式善于因勢利導(dǎo)善于隨機應(yīng)變善于對癥下藥善于掌握教育時機和分寸五、教師勝任力

勝任力是指能將在某一工作中有卓越成就的個人與普通人區(qū)分開來的個人的深層次特征，它可以是動機、特質(zhì)、自我形象、態(tài)度或價值觀、某領(lǐng)域知識、認(rèn)知或行為技能等任何可以被可靠測量或計數(shù)的，并且能顯著區(qū)分優(yōu)秀與一般績效的個體特征。教師的勝任力就是教師從事教育教學(xué)應(yīng)具備的進(jìn)取心、責(zé)任感、理解他人、自我控制、專業(yè)知識與技能、情緒覺察能力、挑戰(zhàn)與支持、自信心、自我評估等特征。教師勝任力的結(jié)構(gòu)勝任特征分為知識、技能、社會角色、自我概念、特質(zhì)和動機等六個層次。勝任力模型可以劃分為兩大部分：基準(zhǔn)性勝任力特征，即知識與技能部分，這是對勝任者基礎(chǔ)素質(zhì)的要求，但它不能把表現(xiàn)優(yōu)異者與表現(xiàn)平平者區(qū)別開來；鑒別性勝任力特征，包括社會角色、自我概念、特質(zhì)和動機等勝任力特征，它是區(qū)分表現(xiàn)優(yōu)異者與表現(xiàn)平平者的關(guān)鍵因素。教師勝任力的測評教師勝任力分為三類：專業(yè)知識專業(yè)技能或能力專業(yè)態(tài)度或價值觀專業(yè)知識測評首先利用幻燈片呈現(xiàn)一個教學(xué)情境，同時伴有錄音對畫面的解釋，并針對畫面提出問題。呈現(xiàn)完畢后，錄音放出多個可供選擇的行動方案，其中有一個與已學(xué)的專業(yè)知識相符，教師的任務(wù)是選出他認(rèn)為最佳的方案。這種方法體現(xiàn)出了教學(xué)是一個對各種不確定事件做出即時決策的過程，真實地模擬了教學(xué)實踐。專業(yè)技能測評專業(yè)技能又可分為三類：知覺或信息收集技能、決策技能、執(zhí)行或?qū)嵤┘寄?。專業(yè)技能是運用專業(yè)知識解決專業(yè)問題的能力，是教師勝任力的核心。它又分為相互作用技能和前教學(xué)技能。相互作用技能指教師在與學(xué)生相互作用過程中運用的技能，它需要教師做出迅速的、直覺的反應(yīng)，對于它的測評主要包括知覺技能測評、決策技能測評和實施技能測評；前教學(xué)技能前教學(xué)技能指沒有學(xué)生的參與，教師在備課、評價或其他教學(xué)活動中運用的技能，它需要教師獨立思考，較少受到時間的限制。專業(yè)價值觀的測評

通過觀察和記錄教師在情境問題上的行為表現(xiàn)來測評教師價值觀的方法更加可取，因為這種方法更好地體現(xiàn)了教師的價值與實踐之間的關(guān)系。教師成長與發(fā)展一、教師成長的歷程從一名新教師成長為一名專家教師有一個過程，教師在不同的成長階段所關(guān)注的問題不同。新教師往往關(guān)注：課堂紀(jì)律、激發(fā)學(xué)生動機、因材施教、評價學(xué)生的學(xué)習(xí)、與家長的關(guān)系、教學(xué)組織和管理、備課是否充分和處理學(xué)生的個別問題。一般經(jīng)歷三個階段：關(guān)注生存關(guān)注情景關(guān)注學(xué)生

二、專家教師與新教師的差異1、課時計劃的差異2、課堂過程的差異3、課后評價的差異

課堂規(guī)則的制定與執(zhí)行吸引學(xué)生注意力教材的呈現(xiàn)課堂練習(xí)家庭作業(yè)的檢查教學(xué)策略的運用

三、專家教師的特征1、有效運用組織化的專門知識專家教師必備具備的知識類型：（1）所教學(xué)科知識（2）教學(xué)方法和理論，已用于學(xué)科的一般教學(xué)策略（諸如課堂管理的原理、有效教學(xué)、評價等）（3）課程材料，以及適用于不同學(xué)科和年級的程序知識；（4）教特定學(xué)科所需要的知識，教某些學(xué)生和特定概念的特殊方式，例如以最佳方法對能力差的學(xué)生解釋什么是負(fù)數(shù)；（5）學(xué)習(xí)者的性格特征和文化背景；（6）學(xué)生學(xué)習(xí)的環(huán)境—同伴、小組、班級、學(xué)校以及社區(qū)；（7）教學(xué)目標(biāo)和目的。三、專家教師的特征2、高效率解決教學(xué)領(lǐng)域內(nèi)問題（1）專家教師善于利用認(rèn)知資源。（2）專家教師善于監(jiān)控自己的認(rèn)知執(zhí)行過程。（3）專家教師善于將“節(jié)約”的認(rèn)知資源再投入到更高水平的超出非專家的能力范圍的認(rèn)知活動。3、善于創(chuàng)造性地解決問題創(chuàng)造性問題解決中的“洞察力”與斯騰伯格等提出的認(rèn)知的“選擇性編碼”、“選擇性聯(lián)合”、“選擇性比較”是相對應(yīng)的。

四、教師成長與發(fā)展的基本途徑1、觀摩和分析優(yōu)秀教師的教學(xué)活動2、微型教學(xué)3、教學(xué)決策訓(xùn)練4、教師通過反思來提高教學(xué)能力圍繞問題，以捕捉問題——分析問題——實踐研究——評估反饋為基本過程，周而復(fù)始的教學(xué)研究活動。教師職業(yè)壓力與心理健康教師職業(yè)的特點教師工作壓力教師心理健康教師職業(yè)的特殊性

1.從職業(yè)的對象來說，教師職業(yè)的對象是話生生的人，不是無生命的物質(zhì)，是正在成長中的青少年。

2.從職業(yè)的內(nèi)容和任務(wù)來講，教師的下作不僅要教書，而且要育人。

3.教師的工作方式也與其他社會職業(yè)不同。他不是象其他職業(yè)那樣要使用什么工具，而是要用教師自己的知識、智慧、人格魅力在和學(xué)生共同話動中去影響學(xué)生。教師職業(yè)的特點具有復(fù)雜腦力勞動的特點具有極大的創(chuàng)造性和靈話性具有鮮明的示范性具有長期性和長效性教育的特點

教育意味著一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一顆靈魂喚醒另一顆靈魂，教師和學(xué)生的交往實際上是兩個生命體之間的交往，教學(xué)活動學(xué)習(xí)實際上是教師和學(xué)生的生命體驗。

[德]雅斯貝爾斯中學(xué)教師專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）

主要內(nèi)容基本理念

基本內(nèi)容實施建議（一）學(xué)生為本（二）師德為先（三）能力為重（四）終身學(xué)習(xí)

一、專業(yè)理念與師德（一）職業(yè)理解與認(rèn)識（二）對學(xué)生的態(tài)度與行為（三）教育教學(xué)的態(tài)度與行為（四）個人修養(yǎng)與行為

二、專業(yè)知識（五）教育知識（六）學(xué)科知識（七）學(xué)科教學(xué)知識（八）通識性知識

三、專業(yè)能力（九）教學(xué)設(shè)計（十）教學(xué)實施（十一）班級管理與教育活動（十二）教育教學(xué)評價（十三）溝通與合作（十四）反思與發(fā)展教育部2012年9月14日公布教師工作壓力什么是工作壓力？教師工作壓力的來源教師工作壓力產(chǎn)生的后果如何解壓？55工作壓力理論認(rèn)知評價理論（cognitiveappraisalapproach）該理論的價值在于，它發(fā)現(xiàn)了壓力源的積極或消極影響是因人而異的。認(rèn)知評估理論強調(diào)不能將壓力源、個體對壓力源的認(rèn)知和反應(yīng)三者分開考慮。個人——環(huán)境匹配理論（person-environmentfitapproach）所謂匹配，是指個人的能力和技能與工作要求（即明確的角色期望）的匹配。當(dāng)個人與環(huán)境不相匹配時，就會引起疾病。精神分析理論（psychoanalyticapproach）預(yù)防性壓力管理理論（preventivestressmanagement）從公共衛(wèi)生的角度出發(fā)，此理論提出了一個包含三個層面的壓力預(yù)防模型。這三個層面分別為：改變壓力源、控制個體壓力反應(yīng)以及為消失癥狀尋求專業(yè)治療。構(gòu)成壓力的整體化模型工作本身：差的物理工作條件工作超負(fù)荷時間壓力身體危險等組織中的角色：角色模糊角色沖突人的責(zé)任重組界限的沖突（內(nèi)外部）等職業(yè)發(fā)展：過度提升提升不夠缺少工作安全感雄心受挫等工作中的人際關(guān)系：與老板、下級或同事較差的關(guān)系難于分配責(zé)任等組織結(jié)構(gòu)與氣氛：很少或沒有決策參與行為限制（預(yù)算等）辦公室政治缺乏有效的咨詢等工作壓力來源個體：焦慮水平神經(jīng)質(zhì)水平對模糊的耐受性A型行為模式組織外壓力來源：家庭問題生活危機財務(wù)問題等舒張血壓收縮血壓膽固醇水平心率吸煙抑郁情緒逃避性飲酒工作不滿意頭痛疲勞缺勤期望下降等心血管疾病心理疾病個性特點職業(yè)不良健康癥狀疾病職業(yè)壓力模型教師的壓力源教師壓力源歸納為六類：工作壓力，占44.06%

家庭壓力，占23.11%

學(xué)校壓力，占16.63%

需求壓力，占7.56%

人際壓力，占5.4%

社會壓力，占3.24%職業(yè)壓力、教學(xué)效能感與教師職業(yè)倦怠的關(guān)系(1)職業(yè)壓力直接導(dǎo)致教師出現(xiàn)情緒衰竭和人格解體癥狀,職業(yè)壓力越大(特別是來自考試、人際關(guān)系和工作負(fù)荷的壓力),則教師出現(xiàn)情緒衰竭和人格解體狀態(tài)的程度就越嚴(yán)重。(2)教師的教學(xué)效能感越低,特別是一般教學(xué)效能感越低,則其情緒衰竭和人格解體的程度也將隨之加重。(3)教學(xué)效能感在職業(yè)壓力與職業(yè)倦怠之間可能具有調(diào)節(jié)作用,高教學(xué)效能感可以改變職業(yè)壓力的作用,減少“情緒衰竭”和“人格解體”的程度。職業(yè)倦怠癥心理表現(xiàn)害怕或者故意避免參與競爭，沒有競爭熱情；逐漸失去工作樂趣，對辦公場所有強烈排斥感甚至恐懼感；長期處于挫折、焦慮、沮喪狀態(tài)，情緒波動很大，逆境下容易焦躁；對工作任務(wù)產(chǎn)生本能的厭倦，對業(yè)務(wù)指標(biāo)缺乏動力；工作過程中極易產(chǎn)生疲累感，對工作的新異事物敏感度降低。職業(yè)倦怠的分類職業(yè)倦怠的產(chǎn)生是一個過程，是一個遞進(jìn)的反應(yīng)過程，已有的理論研究表明，倦怠過程可以分為三級水平：一級倦怠表現(xiàn)為煩躁、擔(dān)憂與挫折，是短期的可以恢復(fù)；二級倦怠表現(xiàn)為耗竭、玩世不恭、無效能、脾氣起伏不定，出現(xiàn)情緒衰竭、人格解體等癥狀，倦怠變得比較固定、持久、不易克服；三級倦怠則表現(xiàn)為生理、心理問題，自尊降低，從工作與人際關(guān)系中退卻，進(jìn)一步表現(xiàn)出了低成就感的癥狀，此時的倦怠是彌散的、劇烈的、難以處理。教師職業(yè)倦怠的不良影響1、教學(xué)效果下降2、人際關(guān)系緊張3、造成自我身心傷害4、導(dǎo)致教師隊伍的高流失率教師心理健康一、教師心理健康的意義有利于身體健康有利于提高工作效率有利于促進(jìn)學(xué)生發(fā)展和成長

1、影響學(xué)生的心理健康

2、影響學(xué)生的知識學(xué)習(xí)

3、影響師生關(guān)系

4、影響學(xué)生個體的發(fā)展

二、教師心理健康狀況、問題及表現(xiàn)

美國教學(xué)協(xié)會（NEA）1938年對5150教師的調(diào)查，有37.5％的教師有嚴(yán)重的焦慮和精神緊張的現(xiàn)象。日本文部省1998年對去世的3701名教師統(tǒng)計，有1017人患有精神疾病。

我國教師的心理狀況？？？中學(xué)教師心理健康狀況調(diào)查57%的被調(diào)查對象認(rèn)為自已有“抑郁”、“偏執(zhí)”、“敏感”、“焦慮”、“敵意”等不良心理癥狀；73%的被調(diào)查對象認(rèn)為自己患有頭痛、背痛、肌肉酸痛等慢性病以及高血壓、心臟病、胃腸道等綜合性疾病。89%以上的中學(xué)在工作、學(xué)習(xí)、生活中不能處理好理想與現(xiàn)實的矛盾，遇到挫折容易產(chǎn)生強烈的心理失衡，并誘發(fā)不良情緒，甚至形成灰暗情結(jié)，出現(xiàn)思維不靈活、反應(yīng)遲鈍、記憶力衰退等心理機能的失調(diào)。資料來源：《時代教育》2011年第7期中學(xué)教師心理健康狀況調(diào)查女教師高于男教師：有心理健康問題的男教師占53%，女教師占62%。班主任占86%，其他教師占55%。畢業(yè)班教師占78%，肄業(yè)班教師占53%。語、數(shù)、外主課教師分別占47%、61%、58%，高于其他非主課教師。資料來源：《時代教育》2011年第7期小學(xué)教師心理健康狀況通過SCL-90問卷調(diào)查：男性教師在強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、焦慮、敵對、偏執(zhí)等方面均大于女性教師；省級示范小學(xué)教師在軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系、敏感、恐怖、偏執(zhí)等方面的癥狀均小于普通小學(xué)教師。近半數(shù)教師存在心理健康問題，69%的教師比起同期畢業(yè)的自卑感。四層以上教師焦慮抑郁資料來源：王文李智勇，小學(xué)教師心理健康狀況調(diào)查鄂州大學(xué)學(xué)報2012年第1期中學(xué)教師心理健康狀況不好的主要原因升學(xué)壓力大工作負(fù)荷重經(jīng)濟待遇低學(xué)生難管教進(jìn)步提升滿

資料來源：《時代教育》2011年第7期

教師心理健康問題及表現(xiàn)1、人格異常問題人格是構(gòu)成一個人的思想、情感及行為的特有統(tǒng)合模式，這個獨特模式包含了一個人區(qū)別于他人的穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理品質(zhì)。（彭聃齡《普通心理學(xué)》p426）教師人格異常主要表現(xiàn)：強迫、偏執(zhí)、暴躁2、人際適應(yīng)不良問題

（自閉、冷漠、自卑、怯懦）3、職業(yè)心理枯竭問題（職業(yè)厭倦）美國心理學(xué)家馬斯拉赤（C.Maslach,1981）認(rèn)為：枯竭是個體情緒衰竭、非人性化和個人成就感降低三種現(xiàn)象并發(fā)的表現(xiàn)。教師心理枯竭教師心理枯竭，是指教師在處理教育教學(xué)事務(wù)中所表現(xiàn)出的由于工作的壓力、緊張的心情及較低的成就感而導(dǎo)致的情緒低落、身心疲憊的心理狀態(tài)。生理枯竭情緒衰竭心智枯竭價值枯竭非人性化冷漠行為癥狀4、身心健康問題

由于教師工作的壓力和強度較大，使教師的心理健康受到損害，出現(xiàn)了一些心理問題，如抑郁、焦慮、煩躁、憤怒、偏執(zhí)、強迫等，這些不健康的心理還嚴(yán)重影響了教師身體健康，導(dǎo)致了一些生理疾病，如失眠、神經(jīng)衰弱、咽喉腫痛、頭疼頭暈、高血壓、心悸、胸悶、呼吸困難，除此之外還有一系列心、腦、肺、胃、肝、性等方面的嚴(yán)重疾病教師的身心健康問題有以下幾種：焦慮抑郁神經(jīng)衰弱焦慮

是一種內(nèi)心緊張不安、預(yù)感到似乎將要發(fā)生某種不利情況而又難以應(yīng)付的不愉快情緒，它往往指向未來實際并不存在的某種威脅或危險，焦慮是一種普遍現(xiàn)象，只有焦慮過度才會成為心理問題。表現(xiàn)出心理障礙的癥狀，具體有擔(dān)心、不安、害怕，易激惹，注意力不集中，記憶力差等。有時還伴有軀體癥狀：口干、惡心、脹氣、腹瀉、心悸、胸悶、尿頻、失眠、惡魔等。

抑郁

常表現(xiàn)為沉默寡言，情緒低落、沮喪、壓抑、孤獨，郁郁寡歡，悶悶不樂，胡思亂想，精神萎靡，悲觀失望。對一切事物都缺乏興趣，對學(xué)校的各種活動都不熱心，不愿參加社交，對學(xué)生、同事冷漠，對自己和學(xué)生的未來發(fā)展沒有信心，常感到沮喪和懊悔。軀體上的表現(xiàn)有：食欲下降，入睡困難，精力疲乏，常有頭痛、頭昏、耳鳴、口干、便秘、多汗、失眠、胃部不適等。神經(jīng)衰弱

教師由于長期情緒緊張和精神壓力，使大腦的精神活動能力減弱，表現(xiàn)為容易興奮、容易疲勞、睡眠障礙、頭痛等，伴有情緒煩惱和軀體不適癥狀。其癥狀表現(xiàn)為五個方面：虛弱癥狀：精神疲乏，反應(yīng)遲鈍，注意力難集中，記憶困難，工作或?qū)W習(xí)不能持久，效能減低；興奮癥狀：精神