學(xué)會(huì)自信(心理健康教育)

我自信我最棒心理健康教育課游戲規(guī)則〈小九九游戲〉比如，站上一圈人，從其中一個(gè)開始說，49，下一個(gè)趕緊答36，她再接著說68，下一個(gè)回答48，以此類推...誰說錯(cuò)了，就輸了,就受罰

1、你認(rèn)為自己漂亮/英俊嗎？2、你能成為班級(jí)中出色的一員嗎？3、你認(rèn)為是班中不可缺少的一員嗎？4、你是否總是擔(dān)心做不好某一件事情？5、你是否能實(shí)現(xiàn)你心中的理想？問卷調(diào)查

榜樣篇海倫·凱勒(1880-1962)美國(guó)女學(xué)者，1歲半時(shí)突患急病，致其既盲又聾且啞。在如此難以想象的生命逆境中，她踏上了漫漫的人生旅途……命運(yùn)對(duì)幼小的海倫是如此的不公，但在她的啟蒙教師安妮·莎利文的幫助下，頑強(qiáng)的海倫學(xué)會(huì)了寫，學(xué)會(huì)了說。小海倫曾自信聲明：“有朝一日，我要上大學(xué)讀書!我要去哈佛大學(xué)!”這一天終于來了。哈佛大學(xué)拉德克利夫女子學(xué)院以特殊方式安排她入學(xué)考試。只見她用手在凸起的盲文上熟練地摸來摸去，然后用打字機(jī)回答問題。前后9個(gè)小時(shí)，各科全部通過，英文和德文得了優(yōu)等成績(jī)。4年后，海倫手捧羊皮紙證書，以優(yōu)異的成績(jī)從拉德克利夫?qū)W院畢業(yè)。海倫熱愛生活，她一生致力于盲聾人的福利事業(yè)和教育事業(yè)，贏得了世界輿論的贊揚(yáng)。她先后完成了《我生活的故事》等14部著作，產(chǎn)生了世界范圍的影響，她那自尊自信的品德，她那不屈不撓的奮斗精神被譽(yù)為人類永恒的驕傲。

毛遂自薦

戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，秦國(guó)的軍隊(duì)圍攻趙國(guó)都城邯鄲。趙國(guó)派平原君到楚國(guó)求救，平原君的門下食客行遂非常自信，自我推薦，要求前往，結(jié)果，他終于勸說楚王同意援救趙國(guó)。后人就用"毛遂自薦"來比喻自告奮勇，自我推薦。這個(gè)故事亦反映了毛遂是個(gè)有信心的人。

從前有一只小蝸牛，它看到蝴蝶姐姐在天上自由自在地飛，就焦急地問媽媽：媽媽，為什么蝴蝶姐姐可以在天上飛?。繈寢屨f：因?yàn)楹憬闶芴炜盏膶檺?。小蝸?？吹津球镜艿茉诘乩镢@來鉆去的，好不快活，又問媽媽：媽媽，為什么蚯蚓弟弟可以在地里鉆來鉆去??？媽媽說：因?yàn)轵球镜艿苁艽蟮氐膶檺?。小蝸牛這時(shí)就急哭了：為什么我什么都沒有，還要背著重重的殼??？？媽媽就跟它說：孩子，不用怕，我們不靠天，不靠地，我們靠自己。。。。。

繪畫小能手運(yùn)動(dòng)小將自信小測(cè)驗(yàn)請(qǐng)同學(xué)們分成兩組，一一對(duì)應(yīng)，互相看著對(duì)方眼睛，看誰先逃避別人的目光。方法篇詩(shī)朗誦不要馬馬虎虎不要三心二意追求絕對(duì)的準(zhǔn)確追求相對(duì)的完美就算一個(gè)字也要寫好才會(huì)真正的收獲快樂無論在任何時(shí)候都要對(duì)自己充滿信心無論遇到任何羈絆都