小學(xué)體育健康《做情緒的小主人》教學(xué)設(shè)計

做情緒的小主人》教學(xué)設(shè)計【內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)】認(rèn)識到人的情緒是可以調(diào)控的，要學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，做情緒的主人?！窘虒W(xué)目標(biāo)】（1）情感、態(tài)度、價值觀：使學(xué)生充分認(rèn)識到調(diào)控好自己的情緒對于個人行為和活活的重要性。自覺掌握一些有效的調(diào)控不良情緒的方法，合理宣泄不良情緒；有意識地加強情緒品質(zhì)的修養(yǎng)，保持積極樂觀、向上的情緒狀態(tài)。（2）能力目標(biāo)：逐步掌握一些情緒調(diào)控的有效方法，培養(yǎng)自我調(diào)適、自我控制的能力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒，做情緒的主人。（3）知識目標(biāo)：懂得不良情緒是可以調(diào)控的，掌握情緒調(diào)控的一些有效方法?！窘虒W(xué)內(nèi)容分析】“做情緒的主人”是本課的一個主題,本主題由兩個層次的內(nèi)容構(gòu)成：第一個層次是“情緒是可以調(diào)控的”。主要說明人的消極情緒可以得到調(diào)節(jié)和控制;并介紹了幾種調(diào)節(jié)和控制消極情緒的有效方法:一是“理智控制法”；二是“注意力轉(zhuǎn)移法”；三是“幽默化解法”；四是“積極的自我暗示法”。第二個層次“合理宣泄情緒”，主要有兩方面內(nèi)容：一是合理宣泄情緒的有效方式：“哭泣宣泄”、“傾訴宣泄”、“書寫宣泄”、“運動宣泄”。二是宣泄情緒需要注意的問題：宣泄要“合理”，在適當(dāng)?shù)膱龊?，采用適當(dāng)?shù)姆绞絹砼沤獠涣记榫w?！窘虒W(xué)活動過程】一、游戲?qū)胄抡n師：同學(xué)們，大家好！你們喜歡做游戲嗎？生：略。師：下面我們做一個紅路燈游戲，游戲的內(nèi)容是老師說紅燈，你雙手舉起，說綠燈，雙手放下，說黃燈，雙手交叉，同學(xué)們，聽明白了嗎？好，游戲現(xiàn)在開始。生：略。師：同學(xué)們，在這個簡單的游戲中，你的感覺如何？生：略。師：剛才同學(xué)們說的開心，激動，緊張，興奮，好玩，有趣，甚至還有點尷尬等這些都是我們的情緒感受，在我們的生活當(dāng)中，情緒時時刻刻地伴隨著我們，不同的事情就會產(chǎn)生不同的情緒，那怎樣才能調(diào)整好我們的情緒，做一個快樂健康的小學(xué)生呢？今天我們就來聊聊這個話題《做情緒的主人》（生齊讀課題）心理輔導(dǎo)課特別注重暖身步驟，暖身步驟是學(xué)生打開心靈之門的鑰匙，暖身階段不僅可以暖身，更要暖心，不僅可以活躍課堂氣氛，而且可以啟發(fā)學(xué)生心靈，而游戲的設(shè)置，更能激發(fā)小學(xué)生參與的興趣，為整堂課打下基礎(chǔ)。二、音樂進入情境師：面對不同的情境，不同的事情，我們會產(chǎn)生不同的情緒，今天老師就帶領(lǐng)大家走進“情緒”這個五彩繽紛的世界，一起去體驗情緒，了解情緒。先請同學(xué)們來欣賞一段音樂，用心去聽、去感受。1.聽了這段音樂，你有什么感受？歡快、幸?！瘋@恐——舒暢。2.小結(jié)：剛才一段簡短的音樂就引起了同學(xué)們情緒上強烈的波動，我們的情緒無時無刻不在受著環(huán)境、事件的影響，經(jīng)常會出現(xiàn)不同的情緒體驗，既有歡快、幸福的，也有煩惱的、憂愁的，甚至還有痛苦、悲傷的情緒體驗。利用一段能引起強烈心靈震撼的音樂開始活動，非常新穎、獨特，創(chuàng)設(shè)了一個很好的體驗情緒的氛圍，而且這段音樂由“歡快——悲傷——恐慌——舒暢”四個環(huán)節(jié)組成，因此學(xué)生在這段音樂中體驗到情緒的波動，初步了解情緒是會隨著情境的變化而變化。師：除了剛剛聽音樂感受到的情緒外，同學(xué)們還知道哪些情緒呢？生：略。師：同學(xué)們剛剛說的都是對的，現(xiàn)在我們做一個成語大比拼游戲，就是每個小組輪流說出一個表示情緒的成語，到哪個小組停住，哪個小組的成員就上來給我們表演不同的情緒表情，好不好？（同學(xué)們上臺表演各種不同的情緒，大家來猜）三、情景再現(xiàn)師：剛才同學(xué)們說了好多好多的情緒，也表演了不同的情緒表情，那么情緒是什么呢？情緒就是指當(dāng)我們遇到一件事情的時候，我們所產(chǎn)生的一種內(nèi)心的感受和體驗。情緒雖然有很多種，但基本的情緒只有四種，它們是喜、怒、哀、懼。（課件展示），就是這四種基本的情緒，構(gòu)成了許多復(fù)雜的情緒，跟我們的學(xué)習(xí)、生活關(guān)系可密切了，現(xiàn)在我們看一個例子，看看情緒對我們的學(xué)習(xí)、生活都有哪些影響呢？（課件展示片段一）師：同學(xué)們，情緒影響到了小明什么？生：略。師：是的，情緒影響到了小明的學(xué)習(xí)狀態(tài)。當(dāng)你高興的時候，當(dāng)你愉快的時候，你做事情就會感覺很輕松，很投入，你的思維也就很開闊，很敏捷，生活當(dāng)中有很多這樣的例子，下面我們來看第二個例子（課件展示）。四、說一說師：同學(xué)們，面對同是80分的成績，小明和小華有什么不同的情緒反應(yīng)？產(chǎn)生了怎樣的結(jié)果？這說明情緒影響了成績。積極的情緒能帶給我們正能量，消極的情緒會產(chǎn)生負面影響，下面請同學(xué)們分別想一個情緒詞語，拿到紅色蘋果卡片的同學(xué)寫積極情緒，黃色蘋果卡片的同學(xué)寫消極情緒，寫完的同學(xué)上來貼在黑板上，左邊是消極情緒，右邊是積極情緒。當(dāng)我們遇到這些消極情緒的時候，我們該怎么辦呢？我們該如何調(diào)整自己的情緒，去做情緒的主人呢？在生活當(dāng)中，假設(shè)你遇到了以下情形，你會怎么辦呢？老師相信，你肯定會有好多的方法，下面小組討論一下（小組討論并選代表說方法）師總結(jié)方法（課件展示）并將方法貼于黑板。師：同學(xué)們的方法可真多，下面讓我們用學(xué)到的方法去幫幫我們的同齡人蔡小豆吧?。ㄒ曨l播放）。在同學(xué)們的幫助下，蔡小豆接下來會發(fā)生什么變化呢，我們一起來欣賞小品表演。選取學(xué)生生活中最易碰到的，也最容易產(chǎn)生不良情緒的幾種情況創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生利用自己已有的知識經(jīng)驗與生活經(jīng)驗，尋找控制和調(diào)節(jié)情緒的方法。師：在生活當(dāng)中，我們經(jīng)常會遇到一些消極情緒，比如當(dāng)你憤怒的時候，焦慮的時候，郁悶的時候，被人冤枉的時候，你是怎么發(fā)泄你的情緒的呢？（生小組討論）師總結(jié)并課件展示［辨一辨］1、假如這樣宣泄自己的消極情緒，你認(rèn)為合理嗎？為什么？（課件展示）2、在你的周圍還有哪些不合理的宣泄消極情緒的方法？四、學(xué)以致用，走進生活師：下面讓我們走進自己的生活，寫一寫生活中你有哪些煩心事，以及由此引發(fā)了哪些不良情緒？（課件展示）學(xué)生活動：1、寫出自己的煩心事以及由此引發(fā)的不良情緒。2、針對學(xué)生寫出的煩惱展開討論，有針對性地探究可采取哪些方法調(diào)控不良情緒，并進行課堂交流。（設(shè)計意圖：設(shè)計此環(huán)節(jié)主要意圖在于導(dǎo)行，通過理論聯(lián)系實際，進一步讓學(xué)生運用所學(xué)解決生活實際問題，從而達到學(xué)以致用的目的。）五、調(diào)控情緒我有妙招同學(xué)們，人的情緒是多種多樣的，調(diào)控情緒的方法也是因人而異的，除了以上方法外，在生活中你還有哪些調(diào)控情緒的小妙招，說出來讓大家借鑒一下。學(xué)生談。師：老師在生活中也有自己的妙招（課件表情調(diào)解法）。（設(shè)計意圖：此環(huán)節(jié)旨在通過師生的相互交流、相互學(xué)習(xí)、相互借鑒，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識，讓學(xué)生學(xué)會觀察生活，體驗生活，學(xué)會具體問題具體分析。）六、欣賞笑臉畫面（課件播放）結(jié)束語：同學(xué)們，讓我們把人生最美好的一刻定格在這張張純真樸實的笑臉上，這張張質(zhì)樸如花的笑臉讓老師由衷地感受到生活的美好。老師衷心地希望生活中的你們也如同這屏幕中的孩子們一樣每天都很開心快樂。七、幸福拍手歌（設(shè)計意圖：結(jié)尾這個環(huán)節(jié)的設(shè)計用詩歌化的語言，激勵了學(xué)生的斗志，點燃了學(xué)生的積極向上的情緒之火，最后在節(jié)奏流暢明快的歌聲中結(jié)束這節(jié)課。）跳短繩》教學(xué)設(shè)計班級:四（1）班

執(zhí)教教師：唐晶晶設(shè)計思路：本課突出了"以人為本、健康第一"的指導(dǎo)思想，側(cè)重于學(xué)生的主體地位的落實對其進行創(chuàng)新精神、探究能力、合作意識及實踐能力培養(yǎng)，學(xué)會欣賞他人、體驗成功的心情。同時進行思想品德教育，又不乏其個性的張揚，促進綜合素質(zhì)的提高。學(xué)情分析：本節(jié)課所選的年級是四年級，四年級學(xué)生的技能水平不是很高，是按照學(xué)生的實際情況而設(shè)計本次課，學(xué)生對跳繩有一定的基礎(chǔ)，在相對掌握的的基礎(chǔ)上進行合作、探究式的學(xué)習(xí)，這樣不僅能培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)合作能力，還養(yǎng)成的自主探究的學(xué)習(xí)能力。在教師的正確引導(dǎo)下，讓學(xué)生積極的參與到跳繩的學(xué)習(xí)中，并對學(xué)習(xí)成果進行反饋。以學(xué)習(xí)成果的展示，對本次課進行評價。教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)跳短繩的方法。并充分發(fā)揮想象力，創(chuàng)造新的動作。發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。2、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)讓學(xué)生基本掌握跳繩的方法及跳繩的正確動作。3、情感目標(biāo)：積極參與學(xué)習(xí)，主動選擇個性化發(fā)展教材。4、人際交往目標(biāo)：團結(jié)協(xié)作和關(guān)心同學(xué)，認(rèn)識自身的價值與能力，要學(xué)會欣賞他人。教學(xué)重點：跳短繩的動作方法。教學(xué)難點：跳短繩時手腳的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)器具：短繩若干。一物多用——跳短繩執(zhí)教班級：4（1）班 執(zhí)教者：唐晶晶學(xué)練內(nèi)容玩繩：1、抓尾巴2、花樣玩繩3、跳“荷葉”4、拼圖學(xué)習(xí)目標(biāo)運動參與目標(biāo)：學(xué)生能夠積極參與課堂的各項活動，從中體驗運動的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。運動技能目標(biāo)：了解并掌握跳繩的一些基本玩法及創(chuàng)新玩法，大部分的學(xué)生對跳繩會三種以上的玩法。身體健康目標(biāo)：通過本節(jié)課多項內(nèi)容的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等多項身體素質(zhì)。心理健康目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，在合作、創(chuàng)新的過程中體驗成功的樂趣。社會適應(yīng)目標(biāo)：通過本節(jié)課的練習(xí)，讓每一個學(xué)生都能夠體驗到團隊的力量，在活動中能與同伴合理分配角色，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神。教學(xué)重點：跳跳繩的動作方法教學(xué)難點：手腳的協(xié)調(diào)配合

程序容內(nèi)學(xué)教圖意學(xué)教創(chuàng)設(shè)激情激發(fā)興趣4分鐘rKD幾運運運眉規(guī)肢轉(zhuǎn)側(cè)合常上體體開學(xué)操「彳彳于教繩節(jié)節(jié)節(jié)節(jié)一二三四、、12斤牙斤牙斤牙斤牙中主情口時駙M喊4札并好咤并范旳引繩；沏貯^寫。」邨題景厶40手做人仃隊四耘在蘿綁」一厶繩組主動參與進入角色5分鐘蝌小AXJ-0、r^—1rffl言出很伴也；呼仲長膚同打投MEH㈣楓眾>/!!抓能“/彳附‘方JLO帀玉扌R」解主只教入尾奇尾詡學(xué)組賽」導(dǎo)了好的厶和J比抓尾習(xí)“Etz一一*『合漲能多。:兩巴"織」尾厶巴組入生學(xué)行教融學(xué)閃生進的子，躲學(xué)利?？炖K中高起順學(xué)歡讓學(xué)提動，教種，教中調(diào)趣的景景戲，興材造情情游力的教營學(xué)到祀能習(xí)主合作學(xué)練掌握技能27分屁寸后軌耳燭行欄并跳雖法、點繩對進,子習(xí)弘叉危玩法難玩，法再練睡交暢人玩與樣力方O繩軻、粉單人點花象性曲跳単跳r編雙。重編想表。力種1)腳2)創(chuàng)編法習(xí)創(chuàng)揮代習(xí)」各{雙{先創(chuàng)玩學(xué)極發(fā)有學(xué)語慢，本學(xué)元時學(xué)比芋了言慢腿的導(dǎo)W及求iO當(dāng)靑成的MJ小跳指牯并M-屆適吾變動蝌了學(xué)乙持法并。?或伸蚪主小出舟tr豁玩，驗儀演加蝌用“長起康；0新演體弐表囲小師??了！甥作定表起狀織呼教入長們”個動弓；肯揚戶組芹：」導(dǎo)成我領(lǐng)厶生b法g表生久0賽入入單動單習(xí)32玩重荷”爭腿固進學(xué)斧人，“葉夭〃并鞏創(chuàng)起彩雙習(xí)擺荷刪，一丁習(xí)繩。，己八J學(xué)。乍"朗賽MZ練H磁并重時>'刪劉在錢比體to體樣虹一k極一k習(xí)體蛙r力全舲集花弭展動種積展R集青W接」搖厶作J人4新一3法&點入葉&上呎學(xué)為理和大-5用氛跑教掘現(xiàn)生的力使3利興氣、競式發(fā)表學(xué)導(dǎo)能，握。分發(fā)使跳和景繩和以主躍質(zhì)掌法充激賽合力情玩力現(xiàn)為跳素能方，，比結(jié)能用過造體師展調(diào)生繩節(jié)段過，合。采通創(chuàng)，教發(fā)協(xié)學(xué)玩情手通躍綜識續(xù)，的望，，體分的伸景，活展意繼學(xué)生欲主念身部種延情趣更發(fā)爭

鐘2、游戲：“青蛙”跳“荷葉”擺“荷葉”跳“荷葉”先練習(xí)，后進行接力比賽青蛙，并利用手中的繩子擺成荷葉進行跳躍”，講解擺“荷葉”的方法和注意事項。8、 組織練習(xí)連續(xù)跳9、 個別組展示并講解示范接力比賽的方法。10、 要求拉大“荷葉”距離并組織比賽上游。10、參加比賽，遵守比賽規(guī)