近視形成的機(jī)制與預(yù)防

近視形成的機(jī)制與預(yù)防第一頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日前言

1879年愛(ài)迪生經(jīng)過(guò)10萬(wàn)次實(shí)驗(yàn)，發(fā)明了電燈，它在把光明灑滿人間的同時(shí)，也把痛苦帶到了世界的各個(gè)角落。

光污染，我們所使用的臺(tái)燈、電燈、手機(jī)、電腦、終端顯示器、路燈、霓虹燈等等人造光源，是他們?cè)斐闪耸澜缡鍍|以上人口的近視。

棄用臺(tái)燈，啟用黃綠色光源，是遠(yuǎn)離近視的必由之路！第二頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》

文號(hào)：(教育部)教體藝[2008]7號(hào)發(fā)布日期：

2008-9-4

為貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》（中發(fā)[2007]7號(hào)），切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)工作，實(shí)現(xiàn)中央7號(hào)文件提出的通過(guò)5年左右的時(shí)間，使我國(guó)青少年近視的發(fā)生率明顯下降的工作目標(biāo)，特制定《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》及《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)》、《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》，并提出以下工作意見(jiàn)…..第三頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日近十年我國(guó)學(xué)生視力調(diào)查結(jié)果時(shí)間小學(xué)初中高中大學(xué)200023.17%49.37%72.52%81.58%200531.67％58.07%76.02％82.68%201140.89%67.33%79.20%84.72%

我國(guó)目前近視人口占總?cè)丝诘?3%（世界平均為22%）。中國(guó)、日本、韓國(guó)位居世界前三。

第四頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日

形成近視的可能途徑近視是物體成像落于視網(wǎng)膜之前的一種生理現(xiàn)象，形成的途徑可能會(huì)有：

1、晶體變凸；（×）

2、角膜變凸；（×）

3、眼軸拉長(zhǎng)。（√）第五頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日第六頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日導(dǎo)致近視的相關(guān)因素1、遺傳因素；

2、學(xué)習(xí)環(huán)境照明條件：

a、光照強(qiáng)度；

b、光質(zhì)。

3、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)：近視是“職業(yè)病”在近視形成過(guò)程中看書(shū)學(xué)習(xí)是導(dǎo)致近視的誘因，學(xué)習(xí)照明環(huán)境是形成近視的推進(jìn)器，遺傳因素是形成近視的內(nèi)因。第七頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日近視發(fā)生與遺傳因素相關(guān)聯(lián)！

近視發(fā)病與遺傳因素密切相關(guān)。

近視發(fā)生的特點(diǎn)：黑色人種較為少見(jiàn)！黃色人種高度近視的發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于白色人種！我國(guó)學(xué)生視力不良率城市高于農(nóng)村,女生高于男生，重點(diǎn)中學(xué)高于普通中學(xué)。小學(xué)高年級(jí)到初中階段為近視高發(fā)期（快速生長(zhǎng)發(fā)育期?。５诎隧?yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日“近視屈光度與眼軸的關(guān)系”

可以看出近視屈光度越高，眼軸越長(zhǎng)，眼軸是影響眼屈光的主要因素之一，眼軸變化與近視屈光度的增加呈正相關(guān)！眼軸每延長(zhǎng)1mm，近視度增加1.5D。人群眼軸長(zhǎng)度（mm）

正常視力22.62±0.84低度近視24.53±1.22中高度近視25.19±1.58第九頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日“近視眼患者的瞳孔比正常人的瞳孔大”

正常人瞳孔面積為(30.2l土6.29)mm，近視眼瞳孔面積(39.30土9.24)mm,低、中、高度近視眼瞳孔面積分別為(33.65土.31)mm

、(38.74土7.37)mm

、(45.61土0.08)mm

正常人與近視眼患者的瞳孔大小有顯著統(tǒng)計(jì)學(xué)差異(P<0．01)，低、中、高度近視眼患者間的瞳孔大小也有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異(P<0．01)。

結(jié)論:

不同大小的瞳孔其遮擋光線的能力不同！瞳孔越大視網(wǎng)膜受到光化學(xué)損傷的機(jī)率就越大！第十頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日“眼壓與近視關(guān)系的研究進(jìn)展”

在鞏膜的發(fā)育過(guò)程中，一般部位6歲時(shí)就達(dá)到了成人的厚度，但后極部要到13歲。若嬰兒時(shí)期眼內(nèi)壓增高，眼球向各個(gè)方向伸展，而形成“牛眼征”。若出現(xiàn)在鞏膜發(fā)育成熟后，則后鞏膜易受壓力作用而膨脹，從而引起眼軸延長(zhǎng)，導(dǎo)致近視形成。

眼壓隨近視程度加深而升高，眼壓升高是眼球后極部軸長(zhǎng)延長(zhǎng)的一個(gè)主要影響因素。近視和青光眼可能都是由壓力介導(dǎo)的。

第十一頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日“青少年近視患者視力與眼壓及C/D比值的相關(guān)性研究”

研究發(fā)現(xiàn)隨著年齡的增長(zhǎng)“視力逐漸下降”。眼壓在近視的發(fā)生發(fā)展過(guò)程中起到一定作用。

對(duì)近視患者給予一定的降眼壓治療來(lái)阻止或延緩青少年發(fā)育期近視的進(jìn)展似乎是可行的。

總之，在近視眼的發(fā)生發(fā)展過(guò)程中，眼壓起到重要作用。降低眼壓可能會(huì)預(yù)防和阻止近視眼的發(fā)生發(fā)展。第十二頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日光源刺激眼軸發(fā)育！

美國(guó)一項(xiàng)研究報(bào)告指出，讓兩歲以下幼兒睡在開(kāi)燈的房間中，將大大地增加日后近視的幾率。

研究報(bào)告顯示，2歲前若是睡在黑暗房間，近視比例是10%;2歲前若是睡在小夜燈的房間中，近視比例是34%;2歲前若是睡在開(kāi)著大燈的房間中，近視比例是55%。嬰兒為遠(yuǎn)視眼，至6歲發(fā)育為正視眼，繼續(xù)發(fā)育則可能會(huì)形成近視眼。一般人至18歲眼軸發(fā)育結(jié)束。從遠(yuǎn)視到正視、再到近視轉(zhuǎn)變過(guò)程中，光照起著加速器的作用！第十三頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日“照明與近視關(guān)聯(lián)的研究進(jìn)展”Siopes發(fā)現(xiàn),與白熾燈相比,熒光燈推遲了雞開(kāi)始產(chǎn)蛋的時(shí)間,并顯著降低產(chǎn)蛋量。Poh-Fitzpatrick發(fā)現(xiàn),在熒光燈下血漿標(biāo)本中卟啉光解速度快,

而在普通白熾燈下或貯存于暗處則能保存數(shù)天。一項(xiàng)對(duì)370名大學(xué)新生的調(diào)查表明,使用熒光燈的學(xué)生近視率為81%,使用白熾燈的學(xué)生近視率為36%。波蘭的Czepita等對(duì)3000余名6~19歲學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查，夜間點(diǎn)熒光燈睡眠的兒童散光發(fā)生率比白熾燈明顯增加(P<0.01)。第十四頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日“可見(jiàn)光對(duì)體外培養(yǎng)視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞的氧化損傷和PEDF、TNF-α表達(dá)的影響”

1、藍(lán)光對(duì)RPE細(xì)胞的增殖具有抑制作用。

2、藍(lán)光、紅光、白光能以時(shí)間依賴方式誘導(dǎo)RPE細(xì)胞ROS(自由基)生成并導(dǎo)致RPE細(xì)胞DNA損傷。第十五頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日“熒光燈頻閃對(duì)視覺(jué)功能影響的實(shí)驗(yàn)觀察”

表：4種熒光燈性能特點(diǎn)熒光燈類型閃爍頻率色溫(K)

Ⅰ/4200

Ⅱ60,0004200

Ⅲ1004200Ⅳ1006500

1、調(diào)節(jié)近點(diǎn)、集合近點(diǎn):

在4種照明條件下，測(cè)定值均增大,說(shuō)明視覺(jué)調(diào)節(jié)能力下降。

Ⅰ型熒光燈增加值小于其他三種熒光燈。Ⅰ型熒光燈均極顯著低于Ⅲ、Ⅳ型熒光燈(P<0.01);Ⅱ

型熒光燈均顯著低于Ⅳ型熒光燈(P<0.05)。第十六頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日

2、明視持久度、閃光融合頻率:

在4種照明條件下受試者的明視持久度、閃光融合頻率均下降,說(shuō)明實(shí)驗(yàn)后出現(xiàn)視覺(jué)疲勞,

使用Ⅰ型燈具其變化率均極顯著低于其它3型熒光燈所引起的變化(P<0.01)。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,

無(wú)頻閃的直流熒光燈引起視覺(jué)疲勞程度較輕；色溫越高,視疲勞程度越大；色溫對(duì)視覺(jué)功能的影響大于頻率的影響。

所謂的“視疲勞”實(shí)際應(yīng)是光線對(duì)視覺(jué)的損傷！第十七頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日“不同光源對(duì)視覺(jué)辨認(rèn)的影響”

自然光、白熾燈和熒光燈的大小辨認(rèn)結(jié)果顯示：

自然光下的視力比兩種人工光源的視力都要高一些，尤其是在10Lx低照度下，自然光與熒光燈差別顯著。白熾燈與熒光燈僅在10Lx照度以下顯示出白熾燈略高于熒光燈，隨著照度提高，二者差距趨于減小，到60Lx以上時(shí)，完全重合。第十八頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日古今讀書(shū)環(huán)境變化

近代：油燈、蠟燭（黃色光）

現(xiàn)代：電燈（白熾燈）：主要為黃色光

熒光燈（日光燈）：主要為藍(lán)色光結(jié)論：

從光源強(qiáng)度看，在短短的幾十年間，人造光源強(qiáng)度增加了有兩個(gè)數(shù)量級(jí)以上（GB＝300Lx）。

從光質(zhì)上看，光質(zhì)由黃光區(qū)向藍(lán)光區(qū)移動(dòng)、由長(zhǎng)波長(zhǎng)向短波長(zhǎng)移動(dòng)、由低能量向高能量移動(dòng)。

人類眼睛對(duì)人造光源的適應(yīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上光強(qiáng)、光質(zhì)的變化！第十九頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日過(guò)量光線是如何進(jìn)入眼底的（一）

眼睛通過(guò)調(diào)節(jié)瞳孔大小來(lái)對(duì)眼底光強(qiáng)進(jìn)行控制。當(dāng)視網(wǎng)膜成像電流傳遞給大腦，大腦根據(jù)電位波形信息對(duì)瞳孔大小進(jìn)行調(diào)控。視網(wǎng)膜成像速度≤每秒24幀，那么，瞳孔受大腦調(diào)控應(yīng)滯后光線入射瞳孔1/24秒以上。故瞳孔不能隨入射光強(qiáng)同步調(diào)節(jié)。當(dāng)視線由弱光下轉(zhuǎn)入強(qiáng)光下時(shí)，眼底就會(huì)受到過(guò)量光線的損傷。

特別是長(zhǎng)時(shí)間在臺(tái)燈下學(xué)習(xí)，這種“損傷”的累加效果尤為突出，從而導(dǎo)致近視發(fā)生。瞳孔相對(duì)大的人，眼底就更易受到過(guò)量光線的損傷。第二十頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日過(guò)量光線是如何進(jìn)入眼底的（二）

當(dāng)光線照射到視網(wǎng)膜上后，大腦只能根據(jù)視網(wǎng)膜視野范圍的平均照度對(duì)瞳孔大小進(jìn)行調(diào)節(jié)。事實(shí)上，人工光源是隨電壓波動(dòng)的正弦波，瞳孔只能依據(jù)這個(gè)正弦波的平均值來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。那么，這個(gè)正弦波的波峰強(qiáng)光必然會(huì)不斷的損傷視覺(jué)組織。

而太陽(yáng)光經(jīng)大氣層的反射、折射、散射、衍射等等，使空間照度非常均一，人類經(jīng)過(guò)幾百萬(wàn)年的進(jìn)化也完全適應(yīng)了自然光。第二十一頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日過(guò)量光線是如何進(jìn)入眼底的（三）

人眼對(duì)光最敏感的波長(zhǎng)為550納米的黃綠光。而日光燈光譜波長(zhǎng)為430納米的藍(lán)光，藍(lán)色與黑色相近，故藍(lán)色光顯色性差，因此，要達(dá)到自然光的顯色效果則日光燈需要發(fā)出更多的光線，而那些有害的高能藍(lán)光區(qū)光線卻嚴(yán)重的損傷著人類的視覺(jué)細(xì)胞。

“燈光是一把雙刃劍，既照亮了物體，也傷害了眼底”！第二十二頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日克呂道夫準(zhǔn)則

德國(guó)克呂道夫準(zhǔn)則之一是，為了顯示所視對(duì)象的正常顏色，應(yīng)當(dāng)根據(jù)照度選用不同顏色的光源。

低照度時(shí)采用暖色；高照度時(shí)采用冷色。

黃光——藍(lán)光人類又是怎樣選擇的呢？我們選擇了高照度！第二十三頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日照度定律——

照度與點(diǎn)光源的光強(qiáng)度成正比,與距離的平方成反比！

在臺(tái)燈下方，書(shū)本照度約為作業(yè)本的2倍！在臺(tái)燈底下這種照度梯度差，加上瞳孔對(duì)光強(qiáng)反應(yīng)滯后，必然不斷有強(qiáng)光進(jìn)入眼底傷害視力！

棄用臺(tái)燈，書(shū)房有低的、均一亮度方能保護(hù)眼睛！第二十四頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日“中小學(xué)生近視相關(guān)因素分析”1、近視的形成與角膜曲率關(guān)系不大；

2、近視與前房深度和晶體厚度無(wú)相關(guān)關(guān)系！

3、中小學(xué)生近視的發(fā)生主要是眼軸的增長(zhǎng),與形覺(jué)剝奪有密切的關(guān)系；

學(xué)習(xí)任務(wù)加重,學(xué)習(xí)時(shí)間延長(zhǎng),,造成了特殊的形覺(jué)剝奪。Wallman等提出,長(zhǎng)時(shí)間閱讀,本身就是一種特殊的形覺(jué)剝奪。第二十五頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日目前研究結(jié)果顯示以下因素與近視的

發(fā)生發(fā)展有關(guān)

1、眼軸增加是單純性近視眼形成的主要因素。與角膜曲率、前房深度和晶狀體厚度關(guān)系不大。眼軸長(zhǎng)度對(duì)屈光程度的影響居首位。

2、眼壓在近視的發(fā)生發(fā)展中起到一定作用。青少年近視患者的眼壓值隨屈光度、眼軸長(zhǎng)度的增加而增高。

3、垂直徑角膜屈光力（散光）的增高是青少年中、低度近視眼形成的主要原因。第二十六頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日“廈門(mén)地區(qū)城市與農(nóng)村兒童

近距離用眼與近視的關(guān)系”

近視眼發(fā)病率,城市高于農(nóng)村。近距離用眼的增多可能導(dǎo)致了近視眼的發(fā)生。

動(dòng)物模型實(shí)驗(yàn)及流行病學(xué)研究均顯示近距離用眼是近視的高發(fā)因素

,因此城鄉(xiāng)兒童之間近距離用眼活動(dòng)的差異可能導(dǎo)致屈光狀態(tài)的差異。另一方面,戶外活動(dòng)的差別也是可能的原因之一,農(nóng)村兒童平均每周有15h的戶外活動(dòng),而城市兒童僅有5.6h。

近視導(dǎo)致近距離看書(shū)而不是近距離看書(shū)導(dǎo)致近視！第二十七頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日Schaeffel,Glasser和Howland

形覺(jué)剝奪（經(jīng)典）實(shí)驗(yàn)

給發(fā)育中的小雞帶上一凹透鏡,使小雞眼的成像平面移到視網(wǎng)膜后,產(chǎn)生離焦現(xiàn)象,小雞眼軸就會(huì)長(zhǎng)得很長(zhǎng),直至視網(wǎng)膜平面與離焦像平面重合。這種小雞長(zhǎng)大后摘下鏡片就是近視眼。相反,若讓小雞帶凸鏡片，從而使像平面前移,產(chǎn)生前離焦,小雞眼就會(huì)長(zhǎng)得很短,形成遠(yuǎn)視。

在雞、樹(shù)鼠和猴等動(dòng)物的研究中發(fā)現(xiàn)誘導(dǎo)性近視可以“恢復(fù)”。

實(shí)驗(yàn)提示：

來(lái)自視網(wǎng)膜的信息能主動(dòng)地調(diào)節(jié)眼軸的長(zhǎng)短，使視網(wǎng)膜始終位于焦平面上。第二十八頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日

wallman

等對(duì)猴、樹(shù)鼠和小雞的研究發(fā)現(xiàn):(1)如果每天將離焦鏡片僅僅摘掉30分鐘,所致的近視就會(huì)減少一半;(2)如果輪流用正的和負(fù)的鏡片使眼產(chǎn)生近視性和遠(yuǎn)視性離焦,則發(fā)現(xiàn)正的鏡片比負(fù)的鏡片更為有效,其有效性如此明顯以至于戴正鏡片幾分鐘就能拮抗戴負(fù)鏡片一整天的效果。第二十九頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日

近視與睫狀肌調(diào)節(jié)不相關(guān)！

論點(diǎn)1、根據(jù)物像公式1/u+1/v=1/f可知，當(dāng)u相對(duì)無(wú)限大時(shí)，v為極小值，則有v=f，焦距與相距重合。由于v永遠(yuǎn)大于f，故始終成像于視網(wǎng)膜之后。感光細(xì)胞的“趨光性”，使視網(wǎng)膜會(huì)向后方移動(dòng)，導(dǎo)致眼軸拉長(zhǎng)，形成近視。

論點(diǎn)2、看近時(shí)v值增大，“視近三聯(lián)動(dòng)”使瞳孔縮小景深加大，視網(wǎng)膜分辨率提高、“虛像”變?yōu)閷?shí)相。論點(diǎn)3、阿托品、哌侖西平等可能與抑制眼軸伸長(zhǎng)有關(guān)！眼保儀等與視力恢復(fù)不相干！

第三十頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日結(jié)論：近視形成的原因

當(dāng)看書(shū)學(xué)習(xí)時(shí)，成像落于視網(wǎng)膜之后。視錐細(xì)胞由于具有趨光性，視網(wǎng)膜就向后更新演替；與此同時(shí),視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞被過(guò)多的光線損傷。光損傷使得視網(wǎng)膜具有向后移動(dòng)的“自我保護(hù)要求”。鑒于此，大腦則協(xié)調(diào)睫狀體，關(guān)小房角，減小房水流出，促使眼壓升高，壓迫視網(wǎng)膜向后推移，結(jié)果導(dǎo)致眼軸拉長(zhǎng)。光損傷導(dǎo)致視網(wǎng)膜修復(fù)性代謝加快，生成過(guò)多的水分排放至玻璃體腔，促使眼壓繼續(xù)升高，推動(dòng)近視形成進(jìn)程。另外，看近時(shí)瞳孔縮小，房水由后房進(jìn)入前房的阻力加大，可能會(huì)使眼壓繼續(xù)增高。故此，近視是由看書(shū)學(xué)習(xí)和光損傷共同造成的！第三十一頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日

趨光論點(diǎn)（本文觀點(diǎn)）

藍(lán)光、紅光、單色光、低頻光等所有非自然光及強(qiáng)自然光易引起視網(wǎng)膜不同程度的光化學(xué)損傷，損傷程度與時(shí)間和光強(qiáng)度正相關(guān)。在這種環(huán)境條件下學(xué)習(xí)看書(shū)，可使近視速度倍增。視網(wǎng)膜趨光性是形成近視的內(nèi)因，看書(shū)學(xué)習(xí)和光損傷是形成近視的外因條件。

戶外運(yùn)動(dòng)可將近視逆轉(zhuǎn)！戴凸凸鏡亦可將近視逆轉(zhuǎn)！第三十二頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日總結(jié)

孩子出生到六歲時(shí)為遠(yuǎn)視眼，到六歲時(shí)眼睛發(fā)育為正視眼，六歲后，眼睛繼續(xù)發(fā)育則可能發(fā)育成近視眼，一般人到18歲時(shí)眼睛發(fā)育結(jié)束。瞳孔直徑隨著年齡的增加而逐漸縮小。大瞳孔能夠接收更多的光線促使眼軸更快發(fā)育。大瞳孔易引起眼壓升高，導(dǎo)致眼軸拉長(zhǎng)。

學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重和學(xué)習(xí)環(huán)境高亮度促使眼軸過(guò)早、過(guò)快發(fā)育。特別是學(xué)前教育和小學(xué)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，催生了眼軸過(guò)早、過(guò)快發(fā)育，促使近視提前降臨。第三十三頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日

從生物學(xué)角度看：

近視是這樣一個(gè)人群，由于具有大的瞳孔直徑，或者視網(wǎng)膜色素上皮層所含的黑色素相對(duì)較少，視網(wǎng)膜細(xì)胞易受到光化學(xué)損傷，眼軸就會(huì)拉長(zhǎng)，從而形成近視。

而另外一個(gè)人群則是視網(wǎng)膜色素上皮層所含的黑色素比較多，光線難以透過(guò)，光線不能抵達(dá)視網(wǎng)膜上成像，或成像不清楚，從而導(dǎo)致這個(gè)人群形成弱視。

遠(yuǎn)視眼則是視網(wǎng)膜色素上皮層所含的黑色素相對(duì)偏多，視網(wǎng)膜不易受到光化學(xué)損傷，眼軸難以拉長(zhǎng)，從而形成遠(yuǎn)視。

眼軸拉長(zhǎng)需要借助高眼壓，光化學(xué)損傷正好填補(bǔ)了這一需求。第三十四頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日

視力矯正易引起視力急劇下降

試鏡高配時(shí)，我們感覺(jué)眼睛肌肉疼痛、眩暈，這是由于視力矯正過(guò)大，看近時(shí)引起肌肉過(guò)度調(diào)節(jié)。

試戴眼鏡時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)地面高低不平，這是由于地面被放大，所以腳有踩空的感覺(jué)。

試鏡時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)景物亮度很高、很亮；新配的鏡子看黑板粉筆字很亮，這些都是由于瞳孔過(guò)大的結(jié)果。也告訴我們，過(guò)多的光線一直傷害著視網(wǎng)膜。

我們矯正的是遠(yuǎn)視力，戴鏡看近是無(wú)法避免的，而看近會(huì)使遠(yuǎn)視力急劇降低！

眼鏡千萬(wàn)不可高配！眼鏡盡量少戴！

第三十五頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日

同樣，電視的畫(huà)面是室內(nèi)場(chǎng)景時(shí)，光線相對(duì)柔和，當(dāng)畫(huà)面隨劇情切換到室外場(chǎng)景時(shí)，亮度突然增高，由于視網(wǎng)膜電流滯后導(dǎo)致瞳孔縮小滯后，強(qiáng)光瞬間進(jìn)入眼底造成損傷，有可能兩個(gè)小時(shí)就形成假性近視。還有一種情形就是整個(gè)屏幕或房間的照度很低，而一些發(fā)光點(diǎn)光照強(qiáng)度很高，隨空間交替損傷視網(wǎng)膜。這就是為什么電子產(chǎn)品發(fā)達(dá)的國(guó)家或地區(qū)孩子高發(fā)近視的原因！比如美國(guó)、日本、中國(guó)深圳等?？措娨暈槭裁磿?huì)導(dǎo)致近視第三十六頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日“熒屏圖像對(duì)兒童視覺(jué)發(fā)育的影響”

九十年代初利用裝有閉路電視的小學(xué)新校舍回遷，把五臺(tái)電視放在一間空教室里，檢測(cè)視力和矯正視力后，50名學(xué)生自帶椅子隨意坐在電視機(jī)前，播放將近2小時(shí)動(dòng)畫(huà)片后復(fù)測(cè)視力，結(jié)果視力表視力平均下降1.23行，矯正視力平均增加0.68度。第三十七頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日“中學(xué)在讀生視力和眼壓及針刺效應(yīng)”

近視眼女生眼壓明顯高于男生。眼壓午后高于午前,午后則呈明顯遞增趨勢(shì)。在正視眼學(xué)生中,初中生變異大于高中生。針百會(huì)對(duì)近視視力呈明顯的即時(shí)效應(yīng)。針百會(huì)對(duì)近視眼壓亦表現(xiàn)出了明顯的即時(shí)性影響。第三十八頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日戶外運(yùn)動(dòng)逆轉(zhuǎn)近視

澳大利亞視覺(jué)科學(xué)研究中心的伊恩·摩根博士指出，在過(guò)去的30年間，東亞的近視率急劇上升。研究顯示，居住在新加坡的華裔孩子的近視率比居住在悉尼的華裔孩子高10倍。但是，居住在悉尼的孩子花費(fèi)在近距離用眼上的時(shí)間更長(zhǎng)，他們每周的讀書(shū)量是居住在新加坡孩子的2倍。原因就是悉尼的孩子戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間更長(zhǎng)！第三十九頁(yè)，共四十三頁(yè)，2022年，8月28日眼康散

處方：人參、穿山甲、全蝎、菊花、青箱子、密蒙花、草決明、枸杞子、生地黃、丹皮、澤瀉、山藥、山茱萸、白術(shù)、知母各等分研末。

制用法：眼康散16g，每日2次沖服