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文檔簡介

運動與保健課程教案運動與保健課程教案科目：運動與保健教師：王小剛教學(xué)內(nèi)容俯臥弓身課時教材分析本課的教育目的在于對學(xué)生柔軟度進行訓(xùn)練。從而促進學(xué)生增進其身體體適能，強化身體之健康。學(xué)情分析本班學(xué)生在柔軟度方面表現(xiàn)較差，通過俯臥弓身活動訓(xùn)練，進而達到增強學(xué)生柔軟度的目的。教學(xué)內(nèi)容俯臥弓身課時教材分析本課的教育目的在于對學(xué)生柔軟度進行訓(xùn)練。從而促進學(xué)生增進其身體體適能，強化身體之健康。學(xué)情分析本班學(xué)生在柔軟度方面表現(xiàn)較差，通過俯臥弓身活動訓(xùn)練，進而達到增強學(xué)生柔軟度的目的。分層教學(xué)目標(biāo)A.頂天立地活動訓(xùn)練。B.俯臥弓身活動訓(xùn)練。教學(xué)重難點雙手向后上方握住雙腳踝教學(xué)準(zhǔn)備教學(xué)視頻教學(xué)過程：第三課時（一）課前準(zhǔn)備組織學(xué)生進入操場。（二）常規(guī)教育.排隊一橫排。按身高從低到高排成一排（老師指導(dǎo)學(xué)生排隊）.站姿訓(xùn)練。（老師個別輔導(dǎo)）.師生問好。.跑步：繞校園跑道跑步.（三）熱身運動：活動3：站在平衡臺上搖晃，同時增加拋接球的游戲。作用：強化本體覺、前庭平衡覺，提高動作計劃能力、手眼協(xié)調(diào)能力，注意力、視覺判斷能力?；顒?：兩人坐在平衡臺上，左右搖晃。作用：強化本體覺、前庭平衡覺，提高合作能力，注意力。

二、新授教師告訴學(xué)生本節(jié)課教授的主要內(nèi)容：俯臥弓身動作技巧：俯握雙手握緊雙腳踝活動方式：1.俯臥于軟墊上.雙手向后上方握住雙腳踝.雙手雙腳用力向上拉起.停約10秒后放松.動作重復(fù)數(shù)次教學(xué)活動說明：教學(xué)活動說明：1.雙手先向后上方抬起.雙腳向后上方弓起向前.雙手握住雙腳踝.四肢用力向上拉起教學(xué)建議（替代方案）：1.可以韻律教室扶手支撐，背向扶手.肢體協(xié)助學(xué)生，雙手握住雙腳踝.不可勉強向上拉起部分注意事項：1.注意學(xué)生的向上拉起動作2.不可勉強學(xué)生做拉起動作三、下課1.教師評課，口頭表揚這節(jié)課表現(xiàn)好的學(xué)生；3.老師喊下課口令，學(xué)生

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