整體自然療法基礎(chǔ)培訓(xùn)幻燈片

整體自然療法基礎(chǔ)培訓(xùn)幻燈片第一頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日整體自然療法的思想認(rèn)為，人是經(jīng)過幾十億年的進(jìn)化而來的，人類的祖先在進(jìn)化過程中，經(jīng)歷了無數(shù)的風(fēng)風(fēng)雨雨、細(xì)菌病毒、地震、火山、毒蟲猛獸，人類的祖先每戰(zhàn)勝一次這些災(zāi)害就積累了一次經(jīng)驗(yàn)，并以密碼的方式記錄在基因內(nèi)，然后通過遺傳的方式來到你的體內(nèi)。在在漫長(zhǎng)的進(jìn)化過程中人類學(xué)會(huì)了處理各種傷害的能力，當(dāng)人體受到傷害時(shí)，體內(nèi)的自我保護(hù)機(jī)制就會(huì)打開，人體會(huì)不斷的調(diào)整自身內(nèi)部平衡，以應(yīng)對(duì)傷害，這是一種應(yīng)用體內(nèi)現(xiàn)有資源進(jìn)行生物治療的方式，這種方式在外部看來就是“生病”。而這也正是現(xiàn)代醫(yī)療一直無法找到疾病真正問題原因，無法將各種慢性性病徹底治愈的原因，因?yàn)閺倪@個(gè)角度講，當(dāng)我們無法真正了解身體的實(shí)際意圖前，我們也不可能真正幫助身體，因此，我們需要向大自然學(xué)習(xí)，向動(dòng)物學(xué)習(xí)，與身體做個(gè)真正的溝通，讓我們聽得懂身體的“語(yǔ)言”。整體自然療法思想將帶領(lǐng)你進(jìn)入全新的視角，一起探討健康與疾病，一起擁有我們想要的：健康、歡笑、激情、信任，而這一切，本來就在我們的手中。

整體自然療法的思想認(rèn)為，人是經(jīng)過幾十億年的進(jìn)化而來的，人類的祖先在進(jìn)化過程中，經(jīng)歷了無數(shù)的風(fēng)風(fēng)雨雨、細(xì)菌病毒、地震、火山、毒蟲猛獸，人類的祖先每戰(zhàn)勝一次這些災(zāi)害就積累了一次經(jīng)驗(yàn)，并以密碼的方式記錄在基因內(nèi)，然后通過遺傳的方式來到你的體內(nèi)。在在漫長(zhǎng)的進(jìn)化過程中人類學(xué)會(huì)了處理各種傷害的能力，當(dāng)人體受到傷害時(shí)，體內(nèi)的自我保護(hù)機(jī)制就會(huì)打開，人體會(huì)不斷的調(diào)整自身內(nèi)部平衡，以應(yīng)對(duì)傷害，這是一種應(yīng)用體內(nèi)現(xiàn)有資源進(jìn)行生物治療的方式，這種方式在外部看來就是“生病”。而這也正是現(xiàn)代醫(yī)療一直無法找到疾病真正問題原因，無法將各種慢性性病徹底治愈的原因，因?yàn)閺倪@個(gè)角度講，當(dāng)我們無法真正了解身體的實(shí)際意圖前，我們也不可能真正幫助身體，因此，我們需要向大自然學(xué)習(xí)，向動(dòng)物學(xué)習(xí)，與身體做個(gè)真正的溝通，讓我們聽得懂身體的“語(yǔ)言”。整體自然療法思想將帶領(lǐng)你進(jìn)入全新的視角，一起探討健康與疾病，一起擁有我們想要的：健康、歡笑、激情、信任，而這一切，本來就在我們的手中。

第二頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日生病好不好？有沒有人喜歡生??？生病了，好痛苦啊！第三頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日既然生病不好，那么什么叫生?。可〈硎裁?？生病代表身體發(fā)生了什么？第四頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日生病代表人體組織、細(xì)胞發(fā)生了異常的變化，呈現(xiàn)出了不正常的狀態(tài)。生病代表身體細(xì)胞組織發(fā)生了異常的化，呈現(xiàn)出了不正常的狀態(tài)．第五頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日疾病的定義是：身體受到傷害以后，采取的一種被迫的、折衷保護(hù)方法，這個(gè)保護(hù)方法所呈現(xiàn)出來的狀態(tài)就是疾病。疾病的定義是：身體受到傷害以后采取的一種被迫的、折衷的保護(hù)方法，這個(gè)保護(hù)方法所呈現(xiàn)出來的狀態(tài)就是“疾病”第六頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日

這個(gè)“病”字沒有好壞之分，沒有褒貶之分，它只是形容一個(gè)狀態(tài)—身體受到傷害之后所呈現(xiàn)出來的狀態(tài)。第七頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日

疾病不是不好，不好的是那個(gè)壓力，不好的是那個(gè)傷害，而不是疾病本身，疾病是沒辦法的，因?yàn)橛袀σ恢贝嬖?，所以身體采取了被迫的被動(dòng)的保護(hù)措施，這是一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡，這個(gè)平衡的狀態(tài)就是疾病。第八頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日疾病就是細(xì)胞和組織的損傷第九頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日疾病需不需要治療？要如何治療？第十頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日要恢復(fù)健康就等于要做兩件事情：修復(fù)受損的細(xì)胞和更新死亡的細(xì)胞。第十一頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日疾病一旦發(fā)生，就無法治療。（慢性病）第十二頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日只要死細(xì)胞沒被治活，疾病就沒被治好。第十三頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日任何慢性疾病都不需要治療第十四頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日

人體內(nèi)有一個(gè)真正的醫(yī)生——新陳代謝。第十五頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日事實(shí)上，你的身體比你認(rèn)為的聰明得多，它是一個(gè)復(fù)雜的、有無數(shù)智慧和經(jīng)驗(yàn)的、完整的、系統(tǒng)的有機(jī)整體。第十六頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日我們要學(xué)會(huì)做身體的仆人，而不是做身體的主人。第十七頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日對(duì)于身體，你只有使用權(quán)，沒有支配權(quán)！第十八頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日質(zhì)量＝設(shè)計(jì)水品＋材料

第十九頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日你的父母根本不懂得醫(yī)學(xué)知識(shí)，也不懂得設(shè)計(jì)，但是在一個(gè)風(fēng)高夜黑的晚上不打草稿就把你設(shè)計(jì)出來，他們不知道你的肝臟應(yīng)該長(zhǎng)在哪里，不知道你的血管應(yīng)該長(zhǎng)多長(zhǎng)，不知道你的五臟六腑怎樣安裝，但是你的身體卻會(huì)完整的把你設(shè)計(jì)出來，每個(gè)臟腑，每個(gè)細(xì)胞，每條神經(jīng)，每條血管長(zhǎng)得精確而精準(zhǔn)，從來不會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤，不會(huì)把頭發(fā)長(zhǎng)到你的臉上。第二十頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日材料就是你攝入的營(yíng)養(yǎng)素，你用的材料好，則你的質(zhì)量就會(huì)好，生命狀態(tài)就會(huì)呈現(xiàn)出活力，否則你就會(huì)活得東倒西歪，死氣沉沉，沒有活力。第二十一頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日

食物是最好的藥物，身體是最好的醫(yī)生。

食物是最好的藥物，身體是最好的醫(yī)生。第二十二頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日

你身體的每個(gè)細(xì)胞，每個(gè)器官，每條血管，每條神經(jīng)，每塊骨頭，每塊肌肉每滴血液，都是你的身體在消化、吸收、利用了食物中的養(yǎng)分后轉(zhuǎn)化而來的，當(dāng)你的身體因?yàn)楦鞣N原因?qū)е聯(lián)p傷后，也要用這些養(yǎng)分來修復(fù)、修補(bǔ)。第二十三頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日正確掌握大自然給我們的恩賜—天然的食物，我們?cè)?jīng)仰賴它從嬰兒成長(zhǎng)為成人，我們也必須仰賴它來修補(bǔ)那些因?yàn)橥钢Ш驮馐芮趾Χ昧思膊〉纳眢w。第二十四頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日

只要你養(yǎng)分充足，你身體的自愈力就會(huì)自動(dòng)修復(fù)受損的細(xì)胞，更新死亡的細(xì)胞。你或許不懂身體的哪個(gè)部位受損，受損多少，如何修復(fù)，用什么材料，按什么比例，如何組合？但是你的身體卻是熟門熟路，對(duì)一切了如指掌，因?yàn)槟闵眢w的每個(gè)器官、每根神經(jīng)、每根血管、每個(gè)組織、每個(gè)細(xì)胞都是你身體自己設(shè)計(jì)出來自己制造出來的，它當(dāng)然也知道如何運(yùn)用材料修復(fù)已經(jīng)受損的組織，就像一個(gè)汽車制造廠不可能不會(huì)修理自己生產(chǎn)出來的汽車一樣。第二十五頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日藥物不是營(yíng)養(yǎng)素，不能用于滋養(yǎng)人體細(xì)胞，也不能用于修復(fù)損傷的細(xì)胞，藥物不能替代營(yíng)養(yǎng)素工作。藥物不是營(yíng)養(yǎng)素，不能用于滋養(yǎng)人體細(xì)胞，也不能用于修復(fù)損傷的細(xì)胞，藥物不能替代營(yíng)養(yǎng)素工作。藥物不是營(yíng)養(yǎng)素，不能用于滋養(yǎng)人體細(xì)胞，也不能用于修復(fù)損傷的細(xì)胞，藥物不能替代營(yíng)養(yǎng)素工作。第二十六頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日

人體每天都要運(yùn)用從食物中攝取的各種元素來進(jìn)行化學(xué)反應(yīng)，來生成維持各種生命活動(dòng)所需的化合物、酵素、酶、激素等物質(zhì)，這些元素缺一不可，否則，化學(xué)反應(yīng)無法順利進(jìn)行，人體的化學(xué)平衡將被打破，人體就會(huì)出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，這些癥狀就是人體反應(yīng)不順暢的表現(xiàn)，這時(shí)無論你用什么藥物都不能令人體真正恢復(fù)健康，因?yàn)樗幬锊荒芴娲鸂I(yíng)養(yǎng)素工作，除非你把這些物質(zhì)還給身體。第二十七頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日

攝取食物的目的是為了滋養(yǎng)全身的細(xì)胞，

不是為了口胃，也不是為了飽腹而食。

食物中養(yǎng)分是人類及一切生物賴以生存

的基礎(chǔ)，藥物不是營(yíng)養(yǎng)素，無法滋養(yǎng)我

們的細(xì)胞攝取食物的目的是為了滋養(yǎng)全身的細(xì)胞，不是為了口胃，也不是為了飽腹而食。食物中養(yǎng)分是人類及一切生物賴以生存的基礎(chǔ)，藥物不是營(yíng)養(yǎng)素，無法滋養(yǎng)我們的細(xì)胞第二十八頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日A＋B＝C＋D＝E＋F＝G＋H＝I＋J＝K＋L＝M（化合物、酵素、酶、激素等物質(zhì)）第二十九頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵在于：完整、均衡、及時(shí)、足量。第三十頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日疾病和健康的本質(zhì)第三十一頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日人體無論發(fā)生什么疾病，都只有一個(gè)問題：細(xì)胞功能障礙。第三十二頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日疾病的發(fā)生有三個(gè)階段：細(xì)胞功能障礙↓組織局部受損↓器官功能衰退第三十三頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日健康與疾病之間的五個(gè)途徑：健康與疾病之間的五個(gè)途徑：第三十四頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日

1、不當(dāng)?shù)氖澄镞x擇及營(yíng)養(yǎng)的流失1、不當(dāng)?shù)氖澄镞x擇及營(yíng)養(yǎng)的流失第三十五頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日

錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，單調(diào)的食物種類，以及更復(fù)雜的身體負(fù)擔(dān)，使現(xiàn)代人在不知不覺中，開始了營(yíng)養(yǎng)失衡的旅程。錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，單調(diào)的食物種類，以及更復(fù)雜的身體負(fù)擔(dān)，使現(xiàn)代人在不知不覺中，開始了營(yíng)養(yǎng)失衡的旅程。第三十六頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日

不同的人體質(zhì)不同，工作生活壓力不同，生活環(huán)境不同，疾病歷史不同，身體消耗不同，其身體需要的營(yíng)養(yǎng)素也不同。

第三十七頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日同一人其年齡不同，季節(jié)不同，工作量不同，壓力不同，環(huán)境不同，其身體需要的營(yíng)養(yǎng)素也不同．同一人其年齡不同，季節(jié)不同，工作量不同，壓力不同，環(huán)境不同，其身體需要的營(yíng)養(yǎng)素也不同．第三十八頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日2、不當(dāng)?shù)尼t(yī)療措施

感冒發(fā)燒嘔吐拉肚子發(fā)炎高血壓高血糖腫瘤癌癥頭痛肝腎衰竭膽結(jié)石胃炎腸炎肺炎關(guān)節(jié)炎子宮肌瘤（住院治療）第三十九頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日醫(yī)學(xué)之父西波克拉底說：“痰、咳、汗、尿、便、排膿等都是人體為了邁向調(diào)和的自然現(xiàn)象，絕不可因?yàn)檫@些分泌物的排出而萬分痛苦而橫加阻止，否則使人體疾病永遠(yuǎn)纏綿不愈．”又說：“無端投以藥物企圖抑制這些癥狀的做法完全屬于邪道．”第四十頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日第四十一頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日人工藥物在對(duì)抗疾病的過程中，到底起什么作用？人體到底需要什么？人工藥物在對(duì)抗疾病的過程中，到底起什么作用？人體到底需要什么？第四十二頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日決定生命的三元：氧氣、能量、循環(huán)決定生命的三元：氧氣、能量、循環(huán)第四十三頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日“疾病”的三個(gè)關(guān)鍵：沒有能量了某些零件壞了連接有問題第四十四頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日治療疾病的五大方向：增加修補(bǔ)增加免疫力增加排毒減少壓力延緩衰老（增加抵抗外界負(fù)面影響的能力）第四十五頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日

無論世上的藥物、手術(shù)及設(shè)備如何先進(jìn)，都不如由你來掌握健康的鑰匙。你不要把藥物當(dāng)成你的食物，而是要把食物當(dāng)成你的藥物。你是由你所吃下的食物構(gòu)成的。健康需要你自己負(fù)責(zé)。第四十六頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日3、生理（1）不當(dāng)?shù)乃摺獡p耗不能及時(shí)修補(bǔ)第四十七頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日

睡覺，是我們?nèi)藶榈慕忉?，這其實(shí)是身體把內(nèi)部的開關(guān)關(guān)掉了，把消耗能量的器官的開關(guān)關(guān)掉，讓人體進(jìn)入一個(gè)自我修復(fù)的程序。事實(shí)上，睡覺就等于是上了一個(gè)手術(shù)臺(tái)，當(dāng)你入睡以后，身體就會(huì)開始分泌荷爾蒙，并利用你白天攝入的營(yíng)養(yǎng)素進(jìn)行細(xì)胞組織的修補(bǔ)，死細(xì)胞、代謝產(chǎn)物及毒素的分解和排出，神經(jīng)肌肉的放松，能量的補(bǔ)充等。如果這些工作順利進(jìn)行，第二天醒來時(shí)，我們又恢復(fù)了精神與活力。如果因?yàn)榘滋鞌z入的養(yǎng)分不足，修復(fù)就無法完成，毒素也無法有效排出，即使你睡了再長(zhǎng)時(shí)間，醒來時(shí)，你也會(huì)感到疲勞，無精打采第四十八頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)是免疫系統(tǒng)運(yùn)作的時(shí)間；11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是骨髓造血的時(shí)間；凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)是肝臟解毒的時(shí)間；凌晨3點(diǎn)到5點(diǎn)是呼吸系統(tǒng)運(yùn)作和修補(bǔ)的時(shí)間；凌晨5點(diǎn)到7點(diǎn)是大腸蠕動(dòng)最快的時(shí)間，也是排便最佳時(shí)間；7點(diǎn)到9點(diǎn)是胃蠕動(dòng)最快的時(shí)間，也是吃早餐最佳時(shí)間；9點(diǎn)到11點(diǎn)又是免疫系統(tǒng)運(yùn)作的時(shí)間；11點(diǎn)到13點(diǎn)是骨髓造血時(shí)間；13點(diǎn)到15點(diǎn)小腸蠕動(dòng)最快的時(shí)間；15點(diǎn)到17點(diǎn)是膀胱最活躍的時(shí)間；17點(diǎn)到19點(diǎn)是腎臟最活躍的時(shí)間；19點(diǎn)到21點(diǎn)是心臟和神經(jīng)最活躍的時(shí)間。第四十九頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日（2）不正確的呼吸方式

健康與年輕是建立在一種長(zhǎng)期的平衡狀態(tài)下來維持的，這種平衡的關(guān)鍵在于消耗與補(bǔ)充，包括五個(gè)方面：１、氧氣的消耗與補(bǔ)充、２、養(yǎng)分的消耗與補(bǔ)充３、器官的損耗與修補(bǔ)４、毒素的積累與排除５、能量的消耗與補(bǔ)充。

第五十頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日呼吸的錯(cuò)誤習(xí)慣，將造成第一個(gè)身體漏斗。第五十一頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日

環(huán)境污染的危害，是另外一個(gè)可怕的漏斗第五十二頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日嚴(yán)重的大氣污染第五十三頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日由于空氣污染，特別是室內(nèi)空氣污染和不暢通，諸如居室、辦公室、商場(chǎng)、地鐵等環(huán)境，空氣中的氧含量低于正常21％，而多數(shù)人一天有90％的時(shí)間是在室內(nèi)度過的，加之現(xiàn)代人的心肺功能都較弱，使人體的組織細(xì)胞經(jīng)常缺氧。由于空氣污染，特別是室內(nèi)空氣污染和不暢通，諸如居室、辦公室、商場(chǎng)、地鐵等環(huán)境，空氣中的氧含量低于正常21％，而多數(shù)人一天有90％的時(shí)間是在室內(nèi)度過的，加之現(xiàn)代人的心肺功能都較弱，使人體的組織細(xì)胞經(jīng)常缺氧。第五十四頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日緊張和壓力是危害健康加速老化的又一個(gè)漏斗。緊張和壓力是危害健康加速老化的又一個(gè)漏斗。第五十五頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日當(dāng)人體處于緊張和壓力狀態(tài)之下，身體為了應(yīng)激需要迅速釋放能量，從而相應(yīng)地消耗的儲(chǔ)藏的氧氣，如果被消耗的氧氣如果沒有得到及時(shí)的補(bǔ)充，身體就立刻進(jìn)入缺氧狀態(tài)，而細(xì)胞只要出現(xiàn)缺氧就立刻死亡，細(xì)菌、病毒、癌細(xì)胞立刻大量繁殖，此削而彼長(zhǎng)，身體的處境就危險(xiǎn)了

第五十六頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日

缺氧狀態(tài)是導(dǎo)致衰老加速的罪魁禍?zhǔn)?，無論是對(duì)大腦活動(dòng)、神經(jīng)活動(dòng)、消化系統(tǒng)還是循環(huán)系統(tǒng)，只要缺氧，細(xì)胞就立刻受到損害，細(xì)胞死亡就立刻發(fā)生，人體機(jī)能就會(huì)下降。第五十七頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日

人體所需要熱量的70％左右是由糖提供的。在氧供應(yīng)不充足的情況下，葡萄糖經(jīng)無氧糖酵解，分解為乳酸和ATP（即三磷酸腺苷），ATP是人體貯存和釋放能量的物質(zhì)。1毫摩爾的葡萄糖，經(jīng)過無氧糖酵解在生成乳酸（酸性代謝產(chǎn)物，對(duì)細(xì)胞會(huì)造成傷害）的同時(shí)，可合成2個(gè)分子ATP，共釋放能量為52千卡熱能，但是，在供氧充足的情況下，1毫摩爾的葡萄糖，在生成二氧化碳和水的同時(shí)，可合成38個(gè)分子ATP，共釋放能量為686千卡熱能。同樣是1毫摩爾葡萄糖，在有氧氧化條件下產(chǎn)生的能量是無氧糖酵解生成能量的19倍，差異相當(dāng)大。因?yàn)樵跓o氧條件下，葡萄糖沒有得到徹底的氧化分解，其碳?xì)滏I尚未完全打開，所蘊(yùn)藏的能量?jī)H釋放出1／19。

第五十八頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日（3）不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)第五十九頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日

4、心理——壓力無法及時(shí)釋放4、心理——壓力無法及時(shí)釋放第六十頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日人體與生俱來都要面對(duì)兩股力量，任何會(huì)對(duì)人體造成傷害的和導(dǎo)致疾病的力量統(tǒng)稱為壓力；促進(jìn)人體健康的統(tǒng)稱生命力。這兩股力量的大小、均衡決定了生命的狀態(tài)，壓力大的時(shí)候，人會(huì)生病，生命力大于壓力時(shí)，人體邁向健康。人體與生俱來都要面對(duì)兩股力量，任何會(huì)對(duì)人體造成傷害的和導(dǎo)致疾病的力量統(tǒng)稱為壓力；促進(jìn)人體健康的統(tǒng)稱生命力。這兩股力量的大小、均衡決定了生命的狀態(tài)，壓力大的時(shí)候，人會(huì)生病，生命力大于壓力時(shí)，人體邁向健康。第六十一頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日壓力×?xí)r間＝傷害程度第六十二頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日

壓力發(fā)生和持續(xù)↓腎上腺分泌腎上腺素↓預(yù)警人體處于壓力狀態(tài)↓人體各器官作出相應(yīng)反應(yīng)第六十三頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日

（1）胃加快食物的消化吸收↓胃細(xì)胞過度消耗，產(chǎn)生潰瘍，胃酸分泌減少，消化不良，胃酸……第六十四頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日（2）腸細(xì)胞過度消耗→潰瘍，炎癥第六十五頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日（3）肝臟加快養(yǎng)分合成供應(yīng)↓過度工作，毒素?zé)o法及時(shí)排除第六十六頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日（4）心臟加速工作→細(xì)胞消耗，心臟病第六十七頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日（5）神經(jīng)肌肉過度緊繃→損傷第六十八頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日（6）能量轉(zhuǎn)化加快→能量透支第六十九頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日（7）腎上腺過度工作→功能衰竭第七十頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日（8）甲狀腺過度工作→甲亢、甲減第七十一頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日

5、環(huán)境——無處不在的毒素食物化學(xué)用品空氣中的、水中的藥物飲料細(xì)菌病毒化妝品煙酒裝修衣物家具電器輻射／醫(yī)療輻射荷爾蒙死細(xì)胞自由基情緒第七十二頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日在現(xiàn)代生活中，人的一生將接觸200萬種不同的化學(xué)物質(zhì)，其中有八萬多種是經(jīng)常接觸并危害我們的健康的。我們的肝臟將被迫代謝進(jìn)入人體的各種有害的化學(xué)物質(zhì)，人類的健康面臨著前所未有的侵害。

大多數(shù)的毒素都不是那種劇烈的，迅速威脅生命的，而是毒性輕微，但不易消除，且容易累積的，這里的公式是：毒性×?xí)r間=傷害程度。１克／天×３６５天×１０年＝３６５０克第七十三頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日第七十四頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日

如果河流污染，里邊的魚無論是趕快睡覺、調(diào)節(jié)心情還是增加運(yùn)動(dòng)，都沒有用，都是死路一條。第七十五頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日第七十六頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日第七十七頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日第七十八頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日各種不同性質(zhì)的毒素，對(duì)身體將造成不同的傷害。水溶性的毒素會(huì)傷害腎臟和肺部；脂溶性的毒素，則造成肝臟、皮膚和心腦血管的傷害。那些既不溶解于水，也不溶解于脂肪的毒素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)，微循環(huán)系統(tǒng)則造成難以挽回的傷害。

第七十九頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日第八十頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日第八十一頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日第八十二頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日阜陽(yáng)劣質(zhì)奶粉2004年4月16日，《東方早報(bào)》驚曝，自2003年以來，安徽阜陽(yáng)的七個(gè)縣區(qū)，都發(fā)現(xiàn)了“大頭娃娃”。這些孩子四肢短小，身體瘦弱，腦袋偏大，經(jīng)當(dāng)?shù)蒯t(yī)院診斷均為“重度營(yíng)養(yǎng)不良綜合癥”，一部分孩子已因此死亡。經(jīng)查，這些孩子是因?yàn)槭秤昧淤|(zhì)奶粉所致。市面上假奶粉脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物等基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量明顯低于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，根本不能滿足嬰兒的生長(zhǎng)需要，使孩子們?cè)诒臼巧L(zhǎng)最快的時(shí)期停止了生長(zhǎng)。

2005年6月13日，《中國(guó)經(jīng)營(yíng)報(bào)》報(bào)道稱上海市出現(xiàn)光明“早產(chǎn)奶”，光明牛奶陷入困境。

2005年5月25日，浙江省工商局公布近期該省市場(chǎng)兒童食品質(zhì)量抽檢報(bào)告，“雀巢”金裝版成長(zhǎng)3＋奶粉被列入碘超標(biāo)食品目錄，北京等地又相繼發(fā)現(xiàn)碘超標(biāo)奶粉，很多地方責(zé)令企業(yè)收回超碘產(chǎn)品阜陽(yáng)劣質(zhì)奶粉

第八十三頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日假劣“龍口粉絲”2004年5月2日，央視的《每周質(zhì)量報(bào)告》報(bào)道：在龍口粉絲的出產(chǎn)地?zé)熍_(tái)所屬的招遠(yuǎn)和龍口兩個(gè)市，一些粉絲生產(chǎn)廠家在粉絲原料中摻了玉米淀粉，用增白劑過氧化苯甲酰對(duì)玉米淀粉進(jìn)行增白。為了節(jié)約成本，這些廠家還在只能做豬飼料的中間層淀粉漿里，放入化肥碳酸氫銨或氨水，以此提純淀粉做粉絲。有關(guān)專家說，碳酸氫銨直接加到食品中，很可能通過微生物轉(zhuǎn)化成亞硝酸。彭州毒泡菜2004年5月9日，央視的《每周質(zhì)量報(bào)告》報(bào)道：四川省彭州一些泡菜廠在制作泡菜時(shí)，超量使用食品防腐劑苯甲酸鈉，同時(shí)為降低成本，在腌制泡菜時(shí)用的是工業(yè)鹽，更令人觸目驚心的是為了防止泡菜生蟲長(zhǎng)蛆，這些廠家居然在泡菜上噴灑敵敵畏。

假劣“龍口粉絲”第八十四頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日

廣州假酒事件假酒是不法分子用甲醇含量很高的工業(yè)酒精勾兌的。甲醇別名木醇或木酒精，主要經(jīng)過人體呼吸道和消化道吸收，皮膚也可部分吸收。甲醇對(duì)人體有劇毒，飲用10-30毫升就可致命。

第八十五頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日劣質(zhì)“民工糧”

民工糧”顏色發(fā)黃，捧起來聞，有一種發(fā)霉氣味。這種大米是國(guó)家糧庫(kù)淘汰的發(fā)霉米，含有可致肝癌的黃曲霉素（黃曲霉素可以引起肝癌，是目前發(fā)現(xiàn)最強(qiáng)的化學(xué)致癌物），按規(guī)定只能用于釀造和生產(chǎn)飼料，絕不能當(dāng)作糧食銷售。

第八十六頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日“蘇丹紅”并非食品添加劑，而是一種化學(xué)染色劑，在十九世紀(jì)末由德國(guó)化學(xué)家從煤焦油中提煉而出，它是人類發(fā)現(xiàn)的第一種含氮染料。由于蘇丹紅成本低廉，顏色鮮艷奪目，不易褪色，因此被大量用于溶劑、彩色蠟、汽油、鞋油等工業(yè)、化學(xué)領(lǐng)域的增色添加劑。蘇丹紅里的化學(xué)成份中含有一種叫萘的化合物，該物質(zhì)具有偶氮結(jié)構(gòu)，這種化學(xué)結(jié)構(gòu)的性質(zhì)決定了它具有致癌性，對(duì)人體的肝腎器官具有明顯的毒性作用。

第八十七頁(yè)，共九十七頁(yè)，2022年，8月28日2005年8月8日，中央電視臺(tái)新聞?lì)l道《每周質(zhì)量報(bào)告》欄目曝光廣東省普寧、揭西兩地部分涼果加工企業(yè)使用化工產(chǎn)品炮制“情人梅”、“相思梅”等蜜餞的事件。不良企業(yè)主采用致癌物質(zhì)加工涼果，工人帶著防毒面具工作，這真是讓人觸目驚心。2005年11月6日下午，汕頭市澄海區(qū)隆都鎮(zhèn)東山村一涼果加工廠發(fā)生中毒事件,造成1人死亡3人受傷。

第八