普通心理學(xué)論文2000字

普通心理學(xué)論文2000字篇一：一般心理學(xué)期末論文

期末論文

成果：

闡述遺忘的理論和規(guī)律及克服遺忘的方法

課程名稱(chēng)：《一般心理學(xué)》

授課老師：張秀春

院系：應(yīng)用英語(yǔ)學(xué)院

班級(jí)：2023級(jí)

班級(jí)：2班

姓名：

闡述遺忘的理論和規(guī)律及克服遺忘的方法“人與政權(quán)的斗爭(zhēng)，就是記憶與遺忘的斗爭(zhēng)?！庇洃浐瓦z忘永久是相互依存的?，F(xiàn)代信息加工理論認(rèn)為，記憶就是人腦對(duì)外界輸入的信息進(jìn)行編碼、存儲(chǔ)和提取的過(guò)程。記憶對(duì)于人們的生活和學(xué)習(xí)尤為重要，它是人類(lèi)高級(jí)心理活動(dòng)的基礎(chǔ)，是人類(lèi)學(xué)習(xí)學(xué)問(wèn)的前提。形象的說(shuō)，記憶是一把開(kāi)啟學(xué)問(wèn)寶庫(kù)的鑰匙，沒(méi)有記憶我們便無(wú)從獲得學(xué)問(wèn)，提高自己。

而遺忘則是與記憶相對(duì)應(yīng)的另一面，它是對(duì)曾經(jīng)接觸過(guò)的事物印象的遺失。通常我們認(rèn)為，識(shí)記過(guò)的內(nèi)容既不能回憶也不能再認(rèn)或發(fā)生錯(cuò)誤的回憶和再認(rèn)就是遺忘。遺忘經(jīng)常會(huì)使我們失去很多有用的技能和有價(jià)值的學(xué)問(wèn)。所以如何有效地克服遺忘對(duì)我們學(xué)習(xí)生活的意義與記憶同等重要。為了獵取更多有用的學(xué)問(wèn)，我們就要盡最大努力地克服遺忘，而要想有效克服遺忘就必需了解遺忘。

一、遺忘的理論和規(guī)律

遺忘分為臨時(shí)性遺忘和永久性遺忘，前者指在相宜條件下還可能恢復(fù)記憶的遺忘；后者指不經(jīng)重新學(xué)習(xí)就不行能恢復(fù)記憶的遺忘，也稱(chēng)為舌尖效應(yīng)。德國(guó)聞名的心理學(xué)家艾賓浩斯在1885年發(fā)表了他的試驗(yàn)報(bào)告，成為了發(fā)覺(jué)遺忘規(guī)律的第一人。他所發(fā)覺(jué)的規(guī)律被稱(chēng)為艾賓浩斯遺忘曲線規(guī)律。這條規(guī)律告知我們：學(xué)習(xí)后準(zhǔn)時(shí)復(fù)習(xí)一次，一天后回憶率為98%，一周后回憶率為88%；假如不復(fù)習(xí)，一天后回憶率為76%，一周后回憶率為33%。由此可見(jiàn)，遺忘是有規(guī)律的，保持和遺忘是時(shí)間的函數(shù)。且遺忘的進(jìn)程是不均衡的，在記憶的最初階

段遺忘的速度很快，后來(lái)漸漸減慢，到了肯定時(shí)候幾乎就不再遺忘了。即遺忘的規(guī)律是先快后慢，呈負(fù)加速型。

隨著對(duì)遺忘的深化討論，心理學(xué)家提出了種種遺忘理論，但任何一種理論都有著它的正確性和局限性。所以，對(duì)遺忘現(xiàn)象還有待進(jìn)一步地討論。而在現(xiàn)有的遺忘理論中，消退理論、干擾理論、動(dòng)機(jī)遺忘理論和線索依存遺忘理論是最聞名的理論，對(duì)于它們的討論有助于我們更好的了解遺忘。下面，我們就先來(lái)比較一下這四種理論的主要觀點(diǎn)。首先是消退理論。依據(jù)消退理論的解釋?zhuān)竽X中的記憶痕跡會(huì)隨著時(shí)間的推移而衰退。即不?；叵肫鸬幕虿怀Ｊ褂玫男畔ⅲ?jiǎn)單從記憶中失去。然而只把時(shí)間的推移或不定期使用信息作為遺忘的真正緣由明顯是不充分的。所以心理學(xué)家們又提出了新的觀點(diǎn)，如干擾理論。干擾理論認(rèn)為，隨著愈益增多的新信息被輸入、歸類(lèi)，提取線索就愈益失效。消退理論把遺忘歸結(jié)于貯存的失敗，而干擾理論則認(rèn)為遺忘是由于提取失敗所致。即很多遺忘是由于干擾，而不是由于消退，或者說(shuō)是學(xué)習(xí)和回憶之間是由于受到其它材料的干擾而導(dǎo)致了遺忘。這里所指的干擾主要有兩類(lèi)：前攝干擾與后攝干擾，也稱(chēng)為前攝抑制和后攝抑制。前攝抑制是指先學(xué)習(xí)的材料對(duì)識(shí)記和回憶后學(xué)習(xí)材料的干擾作用。后攝抑制是指后學(xué)習(xí)的材料對(duì)保持和回憶先學(xué)習(xí)材料的干擾作用。不論在哪一種狀況下，前后學(xué)習(xí)的內(nèi)容越相像，干擾的程度就越大。接下來(lái)是弗洛伊德提出的動(dòng)機(jī)遺忘理論，主要是依據(jù)他對(duì)精神病人的觀看結(jié)果得出的，也稱(chēng)之為壓抑理論。與前兩種遺忘理論相比，動(dòng)機(jī)遺忘論認(rèn)為，有些信息可能對(duì)我們自己很重要，所以被

記住了；而有些信息可能會(huì)引起我們的苦痛或不快，因而不大可能被記住。即遺忘是由于心情或動(dòng)機(jī)的壓抑作用而引起的。動(dòng)機(jī)遺忘理論首次在遺忘理論的討論中涉及個(gè)體的需要、要求、盼望等動(dòng)機(jī)因素。最終是圖爾文的線索依存理論，這種理論認(rèn)為信息可能是在記憶貯存中，由于缺少有關(guān)提取線索的信息而提取不到，人們通常把它看做是遺忘了。也就是說(shuō)存儲(chǔ)在長(zhǎng)時(shí)記憶中的信息不會(huì)消逝，遺忘只是由于沒(méi)有找到合適的提取線索罷了。

二、克服遺忘的方法

影響遺忘的因素有許多，我們可以結(jié)合遺忘理論，從影響遺忘的因素入手查找有效克服遺忘的方法。影響遺忘的因素有以下幾點(diǎn)：1.識(shí)記材料的性質(zhì)與數(shù)量；2.識(shí)記材料的系列位置;3.學(xué)習(xí)的程度；4.心情體驗(yàn)。所以克服遺忘不妨從以下幾方面下手：1.查找適合自己的識(shí)記材料或合理轉(zhuǎn)化識(shí)記材料，確?？隙ǚ秶鷥?nèi)的識(shí)記數(shù)量；2.依據(jù)“首尾易記，中間易忘”的規(guī)律合理支配識(shí)記材料的位置；3.適當(dāng)過(guò)度的學(xué)習(xí)有利于削減遺忘；4.查找符合需要或愛(ài)好的識(shí)記材料。

最終期末考試接近，很多同學(xué)都陷入了緊急而勞碌的復(fù)習(xí)中，下面我想在仔細(xì)了解這個(gè)課題的基礎(chǔ)上提出以下幾點(diǎn)建議。第一，克服遺忘的最好方法是加強(qiáng)復(fù)習(xí)。最好是能做到在24小時(shí)內(nèi)準(zhǔn)時(shí)復(fù)習(xí)，而且要注意復(fù)習(xí)的多樣化，復(fù)習(xí)不應(yīng)當(dāng)是簡(jiǎn)潔機(jī)械地重復(fù)，而是手腦口耳的多方協(xié)作。其次，注意合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)會(huì)集中復(fù)習(xí)與分散復(fù)習(xí)相結(jié)合，以提高學(xué)習(xí)效率。第三，確保前后兩段復(fù)習(xí)時(shí)間內(nèi)復(fù)習(xí)材料盡量有差別，避開(kāi)相像材料干擾。第四，注意反復(fù)閱讀與試圖

回憶相結(jié)合，閱讀20%，回憶80%。注意過(guò)度復(fù)習(xí)。

以上便是我對(duì)記憶與遺忘的理解，信任把握了遺忘的理論和規(guī)律，同學(xué)們肯定可以有效克服遺忘，增加記憶的長(zhǎng)久性。信任今日的討論和學(xué)習(xí)對(duì)將來(lái)的學(xué)習(xí)生活肯定大有好處！

篇二：一般心理學(xué)論文

期末論文成果：

題目：談?wù)剬W(xué)習(xí)《一般心理學(xué)》后的收獲課程名稱(chēng)：

授課老師：張秀春

院系：應(yīng)用英語(yǔ)學(xué)院

學(xué)號(hào)：

姓名：艾

140440526桐《一般心理學(xué)》

談?wù)剬W(xué)習(xí)《一般心理學(xué)》后的收獲

心理現(xiàn)象人皆有之，它是宇宙中最簡(jiǎn)單的現(xiàn)象之一，從古至今為人們所關(guān)注。德國(guó)聞名心理學(xué)家艾賓浩斯曾這樣概括地描述心理學(xué)的進(jìn)展歷程：“心理學(xué)有一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)去，但只有短暫的歷史。”

心理學(xué)有很多的討論領(lǐng)域，包括了很多分支。心理學(xué)從各各分支中討論，總結(jié)出人心理的最一般的規(guī)律。從兒童到成人，從成人到老年人，不同階段的人擁有著不同的心理狀況。本學(xué)期飽含著對(duì)心理學(xué)的熱忱，我選修了《一般心理學(xué)》。在未學(xué)習(xí)時(shí)，我以為學(xué)會(huì)了心理學(xué)，就可以給人催眠，利專(zhuān)心理學(xué)的學(xué)問(wèn)掌握人，熟知人的心里所想，像國(guó)際大片一樣。但親身學(xué)習(xí)本課程后，我發(fā)覺(jué)原來(lái)心理學(xué)有許多方面，也很廣，想要做到我想象的那樣場(chǎng)面還需要很長(zhǎng)時(shí)間去討論與學(xué)習(xí)。在開(kāi)學(xué)第一課時(shí)，我了解到基礎(chǔ)心理學(xué)的內(nèi)容可以分為四個(gè)方面：認(rèn)知；心情、情感和意志；需要和動(dòng)機(jī)；力量和人格。認(rèn)知即熟悉，是指人熟悉外界事物的過(guò)程，它包括感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、思維等心理現(xiàn)象。人有喜怒哀樂(lè)，這便是人的心情和情感。需要是人的欲望，必需有肯定的外部條件來(lái)滿意。力量是有效地完成某種活動(dòng)或者任務(wù)。同時(shí)在課上我也了解到了心理學(xué)的進(jìn)展。德國(guó)感官生理學(xué)家韋伯首先確立了感覺(jué)的差別閾限定律。其后，費(fèi)希納進(jìn)展了韋伯的討論，運(yùn)專(zhuān)心理物理法確定了外界物理刺激和心理現(xiàn)象之間的函數(shù)關(guān)系。他們的討論方法成為科學(xué)心理學(xué)討論的楷模。心理學(xué)從哲學(xué)中真正分別出來(lái)而成為一門(mén)獨(dú)立的科學(xué)，主要由德國(guó)生理心理學(xué)家馮特完成。1879

年，馮特在德國(guó)的萊比錫高校創(chuàng)立了世界上第一個(gè)心理學(xué)試驗(yàn)室，用試驗(yàn)的手段來(lái)討論心理現(xiàn)象，這被公認(rèn)為是心理科學(xué)獨(dú)立的標(biāo)志。馮特堅(jiān)持用觀看、試驗(yàn)以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)等自然科學(xué)的方法去揭示心理過(guò)程的規(guī)律，因而取得了豐碩的討論成果，并培育了一批來(lái)自世界各地的同學(xué)。馮特一生的著作許多，其中《生理心理學(xué)原理》一書(shū)被譽(yù)為“心理學(xué)獨(dú)立的宣言書(shū)”，是心理學(xué)史上第一部有系統(tǒng)體系的心理學(xué)專(zhuān)著。馮特是科學(xué)心理學(xué)的奠基人，也是心理學(xué)史上第一位專(zhuān)業(yè)心理學(xué)家。

一．心理活動(dòng)的生理基礎(chǔ)

1.神經(jīng)系統(tǒng)的構(gòu)造及功能

神經(jīng)系統(tǒng)由兩大部分組成：中樞神經(jīng)系統(tǒng)和四周神經(jīng)系統(tǒng)。其中中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦、脊髓。四周神經(jīng)系統(tǒng)包括脊神經(jīng)、腦神經(jīng)和植物神經(jīng)。植物神經(jīng)又包含交感神經(jīng)和副神經(jīng)。

中樞神經(jīng)系統(tǒng)腦

脊髓

神經(jīng)系統(tǒng)脊神經(jīng)

腦神經(jīng)交感神經(jīng)

四周神經(jīng)系統(tǒng)植物神經(jīng)

副神經(jīng)

神經(jīng)系統(tǒng)和機(jī)體的其他系統(tǒng)器官一樣都是有細(xì)胞組成。其中神經(jīng)系統(tǒng)的細(xì)胞叫神經(jīng)元。神經(jīng)元是由細(xì)胞體、樹(shù)突和軸突三個(gè)部分組成。很多神經(jīng)元的軸突聚集在一起組成神經(jīng)纖維。通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)我們能清晰地辨別出感覺(jué)器官接受的各種刺激所產(chǎn)生的感覺(jué)，也能有意識(shí)地支配

運(yùn)動(dòng)器官的運(yùn)動(dòng)。

2.大腦的結(jié)構(gòu)與功能

大腦的外層是密集的神經(jīng)細(xì)胞體，稱(chēng)為大腦灰質(zhì)，又稱(chēng)大腦皮層。大腦皮層的不同區(qū)域有不同的機(jī)能，掌管著聽(tīng)覺(jué)、感覺(jué)、視覺(jué)和運(yùn)動(dòng)功能。其中邊緣系統(tǒng)是內(nèi)臟功能和機(jī)體內(nèi)環(huán)境的高級(jí)調(diào)整掌握中樞，也參與記憶活動(dòng)。

二.內(nèi)分泌系統(tǒng)與心理

內(nèi)分泌系統(tǒng)由垂體腺、腎上腺、甲狀腺、胰腺等組成。其中垂體位于下丘腦，影響生物的生長(zhǎng)速度。腎上腺位于腎臟，分泌腎上腺激素，受垂體調(diào)整，對(duì)有機(jī)體的生理平衡起影響。甲狀腺位于氣管下端，分泌甲狀腺激素，促進(jìn)新陳代謝。有機(jī)體的心理或影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，刺激激素加快或緩慢形成，從而影響有機(jī)體的身體機(jī)能和有機(jī)體的心情。

三.心理健康

學(xué)習(xí)了《基礎(chǔ)心理學(xué)》，學(xué)習(xí)了心理活動(dòng)的生理基礎(chǔ)以及我正在學(xué)習(xí)的訓(xùn)練心理學(xué)可以得知，有正常的智力水平、能夠了解并接納自我、能夠與他人建立和諧的關(guān)系、擅長(zhǎng)調(diào)整與掌握心情、有良好的環(huán)境適應(yīng)力量和心理特點(diǎn)符合年齡特征這六個(gè)觀點(diǎn)是推斷一個(gè)人是否有心理是健康的。于是我將所學(xué)的學(xué)問(wèn)結(jié)合，依據(jù)現(xiàn)在中學(xué)校實(shí)情進(jìn)行總結(jié)，不免發(fā)覺(jué)中學(xué)校生是易于得心理疾病的人群。其中焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐怖癥、選擇困難癥都是集中的病狀。而如何從根本解決中學(xué)校的心理問(wèn)題，還有待專(zhuān)家的討論。

感謝本學(xué)期能夠有機(jī)會(huì)親身了解什么是心理學(xué)，讓我對(duì)心理的喜愛(ài)之心更加劇烈。再了解了心理學(xué)的基礎(chǔ)后，我信任在以后學(xué)習(xí)心理學(xué)的道路上，我會(huì)很快的理解，并將其應(yīng)用到實(shí)際之中。

篇三：一般心理學(xué)論文

《一般心理學(xué)》結(jié)課論文

通過(guò)對(duì)《一般心理學(xué)》系列課程的學(xué)習(xí)，對(duì)我的觸動(dòng)許多，生活上、工作上或多或少帶來(lái)一些關(guān)心，這些關(guān)心或許能從工作業(yè)績(jī)上量化表示出來(lái)，或許是自我心態(tài)上的變化，就似乎讓自己活得更加的明白了，對(duì)事物看的更透徹了，對(duì)這一系列課的學(xué)習(xí)讓我在今后面對(duì)很多事上又多了一個(gè)渠道、一種方法，簡(jiǎn)潔的介紹下我自己，我叫李沛然，是心理資本3班的同學(xué)，本科期間就讀于天津商業(yè)高校，所學(xué)專(zhuān)業(yè)為人力資源管理，現(xiàn)在所從事的工作同樣為人力資源管理（偏重聘請(qǐng)與培訓(xùn)），黑龍江人，是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的90后北漂，貌似我是咱們班唯一的90后，為了幻想拒絕安逸，年輕需要冒險(xiǎn)，能跟老師您還有這么多“哥哥”“姐姐”輩的同學(xué)們一起為了各種各樣的目的來(lái)一起學(xué)習(xí)《一般心理學(xué)》，我覺(jué)得有點(diǎn)小緊急，但更多的是歡樂(lè)，歡樂(lè)的是能熟悉這么多的優(yōu)秀的前輩，當(dāng)然還有遇上了這么優(yōu)秀的老師，這能更好的促進(jìn)我的職業(yè)進(jìn)展，提前我的勝利。我目前是在海淀區(qū)中關(guān)村東的千喜鶴集團(tuán)團(tuán)餐事業(yè)部大客系的人力資源部就職，人力資源管理是我特別欣怡的專(zhuān)業(yè)，所以我也在畢業(yè)后選擇從事人力資源管理相關(guān)的工作，人力資源管理與心理學(xué)有著很大的聯(lián)系，這也是我對(duì)心理學(xué)感愛(ài)好以及選報(bào)了心理學(xué)相關(guān)的專(zhuān)業(yè)的初衷，心理學(xué)是討論人和動(dòng)物心理現(xiàn)象發(fā)生、進(jìn)展和活動(dòng)規(guī)律的一門(mén)科學(xué)。心理學(xué)既討論動(dòng)物的心理，也討論人的心理，而以人的心理現(xiàn)象為主要討論對(duì)象。人力資源作為一門(mén)應(yīng)用性的學(xué)科，心理學(xué)的許多討論

成果都可以直接運(yùn)用到日?；牟僮鬟^(guò)程中，心理學(xué)對(duì)于人力資源各個(gè)模塊工作的完善，人力資源作為一門(mén)應(yīng)用性的學(xué)科，心理學(xué)的許多討論成果都可以直接運(yùn)用到日?；牟僮鬟^(guò)程中，心理學(xué)對(duì)于人力資源各個(gè)模塊工作的完善和提高都有很大的關(guān)心，能夠關(guān)心人力資源從業(yè)者真正地了解人，提高聘請(qǐng)技能，有助于協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)中的人際關(guān)系，可以依據(jù)心理和人格特質(zhì)的差異，把合適的人放在最合適的位置上，設(shè)計(jì)多樣化的激勵(lì)手段和考核手段，提升員工滿足度管理的技巧，關(guān)心管理者提升領(lǐng)導(dǎo)魅力等等。通過(guò)這一系列課的學(xué)習(xí)，我對(duì)A-B型人格的理論學(xué)習(xí)非常的映像深刻，從我個(gè)人方面來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是更清晰的了解了自己，我是個(gè)典型的Ａ型人格的人，像A型人格中性情急躁，缺乏耐性，時(shí)間緊迫感強(qiáng)，成就欲高，上進(jìn)心強(qiáng)，具有苦干精神，工作投入，做事仔細(xì)負(fù)責(zé)，富有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，外向，動(dòng)作靈敏，辦事匆忙，說(shuō)話快，生活常處于緊急狀態(tài)，社會(huì)適應(yīng)性差這些特點(diǎn)我或多或少都會(huì)具有，其中映像最深的就是患冠心病的A型人格人數(shù)是B型的兩倍多，這使我特別的震動(dòng)和緊急，今后的生活中我會(huì)多去抵制Ａ型人格給我?guī)?lái)的負(fù)面影響，給我?guī)?lái)的負(fù)面效應(yīng)，給我?guī)?lái)的負(fù)面能量，反之A型人格的正面特點(diǎn)讓我感覺(jué)非常的幸福，我興慶我的Ａ型人格，這讓我為幻想去不懈拼搏，不懈努力，這也讓我在年少輕狂時(shí)能下定決心去拒絕安逸，拒絕在家鄉(xiāng)安逸的工作，安逸的生活，來(lái)到了北京應(yīng)聘到了一家自己心滿足足公司，謀得了一份心愿的職位，年輕就該拒絕安逸，年輕需要冒險(xiǎn)，

通過(guò)對(duì)Ａ－Ｂ型人格理論的學(xué)習(xí)，我更深刻的了解和理解了自己，同時(shí)Ｂ型人格的特點(diǎn)性情不溫不火，舉止穩(wěn)當(dāng)，對(duì)工作和生活的滿意感強(qiáng)，喜愛(ài)慢步調(diào)的生活節(jié)奏對(duì)人的心態(tài)調(diào)整很有關(guān)心，我會(huì)逐步去吸?。滦腿烁癫糠痔攸c(diǎn)，特殊是在即將暴怒或是已經(jīng)暴怒時(shí)，究竟生氣并不是個(gè)好的去解決問(wèn)題的渠道，更多的時(shí)候只會(huì)讓事情變得更糟，就像我特別喜愛(ài)的一本書(shū)名為《不埋怨的世界》中所闡述的中心思想，我們應(yīng)當(dāng)去更好的管理自己的心情，摒棄我們的負(fù)能量，這能我們的生活變得更加的美妙，更加的和諧，還有就是如何克服敵視心情