六年級(jí)蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)教案

蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)年級(jí)：六年級(jí)指導(dǎo)思想：“健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校體育教育要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作”。短跑在體育教學(xué)中占有特殊地位，是中學(xué)田徑教學(xué)的主要內(nèi)容之一，通過(guò)短跑教學(xué)不僅能夠提高學(xué)生的速度素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生積極向上、勇于拼搏的精神，從而促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。二、教材分析根據(jù)六年級(jí)學(xué)生的鍛煉特點(diǎn)和心理特點(diǎn)，有針對(duì)性的選擇教材內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)和提高學(xué)生心理健康水平。通過(guò)學(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)，使學(xué)生掌握正確的起跑姿勢(shì)；通過(guò)各種跳躍練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極向上的精神。三、學(xué)生分析????A、有利因素：由于六年級(jí)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣較高，學(xué)生的積極性和主動(dòng)性是不難調(diào)動(dòng)的。?????B、由于六年級(jí)學(xué)生心理素質(zhì)不穩(wěn)定、好動(dòng)、自制力不強(qiáng)，還要在教學(xué)中教師多多提醒和引導(dǎo)，以確保教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。?四、教學(xué)目標(biāo)?????1.技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握正確的蹲踞式起跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。2.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極向上的精神，充分展現(xiàn)學(xué)生的反應(yīng)能力。?五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：蹲踞式起跑“各就位”、“預(yù)備”姿勢(shì)。????難點(diǎn)：起跑后的快速起動(dòng)教法：講解??示范??練習(xí)???器材：墊子7塊???長(zhǎng)繩1條蹲踞式起跑教案年級(jí)：六年級(jí)班級(jí)：人數(shù)：課次：1教師：課的類型：新授課教學(xué)目標(biāo)通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生明確蹲踞式起跑技術(shù)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，了解短跑技術(shù)的基本知識(shí)，６５%的學(xué)生能初步學(xué)會(huì)蹲踞式起跑技術(shù)。通過(guò)教學(xué)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生上、下肢力量、身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性以及反應(yīng)能力，提高學(xué)生跑的能力。培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)短跑技術(shù)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與活動(dòng)，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，提高學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力。教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)蹲踞式起跑游戲：迎面接力重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：臀部抬起，四點(diǎn)支撐。難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，蹬擺結(jié)合動(dòng)作的掌握。課序課的內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)組織與教法預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一課堂常規(guī)：1.整隊(duì)集合，師生問(wèn)好，檢查人數(shù)。2.宣布本次課的內(nèi)容。3.檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。1.集隊(duì)快、靜、齊，精神飽滿。2.學(xué)生注意力集中，認(rèn)真聽(tīng)講全班學(xué)生成四列橫隊(duì)站立。****************************************△要求：全班學(xué)生集隊(duì)要快、靜、齊，集中精神，認(rèn)真聽(tīng)講。2min小二1.學(xué)生繞田徑場(chǎng)慢跑一圈。2.徒手操（１）頭部運(yùn)動(dòng)（２）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（３）腰部運(yùn)動(dòng)（４）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（５）弓步壓腿（６）側(cè)壓腿１．激起學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的精神２．使學(xué)生充分活動(dòng)身體1.全班學(xué)生根據(jù)自身的能力完成慢跑運(yùn)動(dòng)。2.全班學(xué)生成四列縱隊(duì)按順序完成準(zhǔn)備活動(dòng)，相鄰?fù)瑢W(xué)左右、前后要保持一定的距離。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△２×８５min中三三一．學(xué)習(xí)普通式起跑器的安裝。（1）普通式:起跑器前抵足板距起跑線約一腳半長(zhǎng)，后抵足板距前抵足板也約一腳半長(zhǎng)。前抵足板與地面約為30°-45°角，后抵足扳與地面約為70°-80°角。兩個(gè)抵足板的中軸線間隔約15厘米。（2）拉長(zhǎng)式:（3）接近式:二．學(xué)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作要領(lǐng)：各就位：學(xué)生先取好前腳的位置，并固定。再取好后腳的位置并固定，最后固定兩手的位置。預(yù)備：臀部抬起略高于肩。兩手撐地，重心前移。全身放松，集中注意力，以使聽(tīng)到槍聲準(zhǔn)備起跑。與被動(dòng)作都完成后，靜止不動(dòng)，等待槍聲。槍聲（起跑）后腳迅速前臺(tái)，前腳用力后蹬，兩臂用力前擺，加速跑，身體前傾，擺臂抬腿。要求：聽(tīng)統(tǒng)一口令，服從指揮，用力順序正確，上下肢用力協(xié)調(diào)，動(dòng)作快速連貫，蹬地、前傾，擺臂有力，蹬擺結(jié)合。三.游戲：迎面接力游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)等同的四個(gè)小組，每個(gè)小組選一個(gè)同學(xué)擔(dān)任小組組長(zhǎng)，并每個(gè)小組分發(fā)一根接力棒，站在起跑線上。組長(zhǎng)組織好本隊(duì)成員按要求比賽。組長(zhǎng)將同組隊(duì)員分成人數(shù)相等兩個(gè)組，分別面對(duì)面站在比賽場(chǎng)地的兩端，進(jìn)行接力賽。游戲規(guī)則：１．參賽隊(duì)員必須在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)完成比賽，２．掉棒，掉棒者撿棒后必須回到掉棒的地方才能繼續(xù)比賽，否則取消比賽成績(jī)。一、１．學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，了解短距離跑起跑器安裝的幾種方法。２．學(xué)生認(rèn)真觀察老師的動(dòng)作，在腦中形成正確安裝表象。二、１．學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)指揮，并嚴(yán)格按口令要求完成動(dòng)作。２．徒手做動(dòng)作，認(rèn)真體驗(yàn)正確動(dòng)作的連續(xù)性,強(qiáng)化蹬擺結(jié)合。。３．發(fā)展學(xué)生上下肢力量，提高學(xué)生的反應(yīng)能力，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。三、１．學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，并記住游戲的方法和規(guī)則。２．學(xué)生之間要學(xué)會(huì)配合，學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神，發(fā)展學(xué)生跑的能力。一、１．教師簡(jiǎn)單介紹起跑器安裝的種類。２．教師講解普通式安裝的主要方法，并向?qū)W生師范動(dòng)作。如圖：××××××××××△×××要求：全班學(xué)生認(rèn)真觀察教師的動(dòng)作師范，在腦中形成安裝起跑器動(dòng)作表象。二、１．教師簡(jiǎn)單介紹蹲踞式起跑在短跑中的作用。２．教師介紹蹲踞式起跑的幾個(gè)主要環(huán)節(jié)，并向?qū)W生逐一介紹幾個(gè)環(huán)節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)。３．教師向?qū)W生示范蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)。４．學(xué)生通過(guò)觀察教師的動(dòng)作，在腦中形成正確的動(dòng)作概念。５．教師組織學(xué)生練習(xí)，學(xué)生各自安裝好起跑器，在教師的口令（“各就位”學(xué)生兩手撐地，兩腳一前一后，后膝跪地、“預(yù)備”學(xué)生抬起臀部使身體重心向前上方移動(dòng)，“哨響”兩臂屈肘有力地前后擺動(dòng)，兩腿迅速蹬離地面）下進(jìn)行徒手練習(xí)，最后在起跑器上進(jìn)行練習(xí)。各就位：學(xué)生先取好前腳的位置，并固定。再取好后腳的位置并固定，最后固定兩手的位置。預(yù)備：臀部抬起略高于肩。兩手撐地，重心前移。全身放松，集中注意力，以使聽(tīng)到槍聲準(zhǔn)備起跑。與被動(dòng)作都完成后，靜止不動(dòng)，等待槍聲。槍聲:（起跑）后腳迅速前臺(tái)，前腳用力后蹬，兩臂用力前擺，加速跑，身體前傾，擺臂抬腿。要求：聽(tīng)統(tǒng)一口令，服從指揮，用力順序正確，上下肢用力協(xié)調(diào)，動(dòng)作快速連貫，蹬地、前傾，擺臂有力，蹬擺結(jié)合。三、１．教師有組織的將學(xué)生分成四個(gè)組間同質(zhì)，組內(nèi)異質(zhì)的小組，并將其帶到規(guī)定的比賽場(chǎng)地內(nèi)。２．教師講解游戲的動(dòng)作方法，講解規(guī)則。３．教師組織學(xué)生進(jìn)行比賽，并擔(dān)任比賽的裁判?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢饕螅喝鄬W(xué)生必須認(rèn)真對(duì)待比賽，在比賽中注意安全。3151515分鐘15分鐘8分鐘大大四一.放松運(yùn)動(dòng)