籃球雙手胸前傳球

第一課籃球：雙手胸前傳球教材1、雙手胸前傳球；2、游戲：籃球接龍。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道雙手胸前傳接球的正確姿勢，能記住傳球重點是手腕的彈動。技能目標(biāo)：80%學(xué)生能做出雙手胸前傳接球動作并在行進間做出傳接球動作。情感目標(biāo)：在練習(xí)中表現(xiàn)積極主動，對籃球練習(xí)表現(xiàn)出較高的興趣，愿意充分展現(xiàn)自我，體驗成功的快樂。教學(xué)重點傳球重點：伸臂、翻腕、撥指的動作方法。接球重點：伸臂、迎球、手放松，接球、后引、有緩沖。教學(xué)難點傳球難點：蹬地、伸臂、翻腕、撥指的有機結(jié)合。接球難點：迎球緩沖的有機結(jié)合。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法與要求時間次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī):1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。3、安排見習(xí)生二、熱身準(zhǔn)備：1、拿球慢跑2、籃球操（1）手指間撥球練習(xí)（2）環(huán)身體繞體運球（3）跨下八字繞球（4）雙手原地運球（5）單手原地運球（6）雙手體前交叉運球（7）左右移動運球（8）前后移動運球2分鐘8分鐘1次1次一、組織方法：散隊××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○◎教學(xué)要求：集合站隊快、齊、靜體育委員要做好教師的幫手組織方法：略1、有秩序慢跑。2、組織方法：散隊××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○◎動作要求：跟著音樂動起來，動作準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)。學(xué)生跟隨教師練習(xí)，要認(rèn)真做好每個球性練習(xí)基本部分一、原地雙手胸前傳接球1、籃球傳球（以雙手胸前傳球為例）動作方法：傳球時雙手持球于胸腹之間，兩肘自然彎曲于體側(cè)，眼睛平視傳球目標(biāo)，傳球時后腳蹬地發(fā)力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手腕隨之旋內(nèi)，拇指用力下壓，食、中指用力撥球并將球傳出，球出手后，兩手向下略向外翻。（這種傳球特點速度快）。動作要點：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、撥（指）、動作協(xié)調(diào)連貫，雙手用力均勻。2、籃球接球（以雙手胸前傳球為例）動作方法：接球時兩眼注視來球，兩臂迎球伸出，雙手自然張開，兩拇指成八字形，其他手指向前上方伸出，兩手成一個半圓形，當(dāng)手指觸球時，雙手將球握住，兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量，兩手持球于胸腹之間。動作要點：伸臂迎球，在手接觸球時收臂后引緩沖，握球于胸腹之間，動作連貫一致。二、籃球接龍游戲游戲方法：每隊人數(shù)相等，10~13人為宜，每隊排成兩路縱隊相對，一路縱隊所有隊員每人持一球，另一路縱隊不持球，持球者對無球隊員進行傳球，傳完迅速排到隊尾，接球隊員接到球后也迅速到達隊尾，以此類推，每人完成一次傳接球，先完成的組為勝。15分鐘10分鐘多次多次一、組織方法如下：1、教師用語言引導(dǎo)、啟發(fā)展示傳接球的技術(shù)動作。（1）一對一互相傳接球練習(xí)（2）先運球，聽到老師哨聲再進行傳球，接球后馬上運球，聽到哨聲再傳。2、教師啟發(fā)學(xué)生兩人或多人傳接球練習(xí)。（1）兩人或多人傳接球練習(xí)，根據(jù)學(xué)生的能力，建議練習(xí)的難度，三人一球或兩球，四人兩球等。（2）學(xué)生先原地低手運球，聽到哨聲后快速傳球給同伴，同伴接到球以后繼續(xù)低手運球，以此反復(fù)。二、組織方法如下：1、傳球游戲隊形如圖：結(jié)束部分一、放松活動：放松走步；放松擺臂并向前、側(cè)放松擺踢腿。二、小結(jié)本課：鼓勵和表揚認(rèn)真刻苦練習(xí)，進步幅度大的同學(xué)。三、整理器材：歸還器材四、師生道別5分鐘1次組織方法：散隊××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○◎教學(xué)方法：在教師啟發(fā)、語言引導(dǎo)學(xué)生充分放松，以達到全身心放松的目的。教學(xué)器材籃球40個教學(xué)提示1、安全提示，自我