雙手前拋實(shí)心球公開課教案

雙手前拋實(shí)心球公然課教課設(shè)計(jì)原地前拋實(shí)心球（教課設(shè)計(jì)）蔡永峰齊心縣海如女子中學(xué)雙手前拋實(shí)心球公然課教課設(shè)計(jì)原地雙手前拋實(shí)心球教課設(shè)計(jì)年級(jí)初中一年級(jí)課的形式新講課課時(shí)45分鐘人數(shù)40學(xué)習(xí)原地雙手前拋實(shí)心球內(nèi)容游戲：炸堡壘認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)雙手前拋實(shí)心球，以及認(rèn)識(shí)雙手前拋實(shí)心球的基本技術(shù)要求。學(xué)習(xí)技術(shù)目標(biāo)：讓90％的同學(xué)初步掌握雙手前拋實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，50%的同學(xué)嫻熟掌握動(dòng)目標(biāo)作，并加強(qiáng)學(xué)生的上肢力量。感情目標(biāo)：經(jīng)過教課使學(xué)生擁有踴躍參加體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和行為，培育學(xué)生的興趣和喜好。教課1、要點(diǎn)：持球動(dòng)作、出手角度和機(jī)遇。要點(diǎn)2、難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)使勁（腰腹和胯）。難點(diǎn)場(chǎng)所操場(chǎng)器械實(shí)心球若干小墊子若干估計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)教課荷教課目的教課組織與要求要點(diǎn)難點(diǎn)過程教課內(nèi)容時(shí)次強(qiáng)數(shù)間度課前部署場(chǎng)所器械。體育委整隊(duì)檢查人數(shù)。教課師生問好。常規(guī)宣告本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容熱身運(yùn)動(dòng)1、慢跑400米做準(zhǔn)備活動(dòng)4*8拍1、頭部運(yùn)動(dòng)2·肩部運(yùn)動(dòng)3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4、腰部運(yùn)動(dòng)5、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6、手段踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

1、介紹課的基本內(nèi)容，讓13學(xué)生理解這次分次課的內(nèi)容，鐘激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲念。2、調(diào)換學(xué)生的踴躍性讓學(xué)生充分熱身，將身體14小機(jī)能調(diào)換起次分來。鐘1、讓學(xué)生身體機(jī)能調(diào)換起來。2、讓學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)以減少不測(cè)16損害時(shí)的嚴(yán)次分小重性。鐘3、加強(qiáng)學(xué)生的靈巧性和協(xié)調(diào)性。

動(dòng)作要快、靜、齊。2、按四列橫隊(duì)會(huì)合********************************△由四列橫隊(duì)變成一路縱隊(duì)。沿場(chǎng)邊線慢跑********************************△按四列橫隊(duì)會(huì)合，老師領(lǐng)做熱身操********************************△雙手前拋實(shí)心球公然課教課設(shè)計(jì)調(diào)換教法學(xué)法：情緒********激發(fā)△興趣********傳球隊(duì)員階段分兩組，每組隊(duì)員兩個(gè)人與接球隊(duì)前后相隔80cm,每組第一員之間配個(gè)同學(xué)持球，先重新上向合要默契三、協(xié)助游戲：1、調(diào)換學(xué)生后傳球，第二個(gè)同學(xué)接到雙手頭上、胯5的踴躍性球后再從胯下傳給第三個(gè)下傳接球分小同學(xué)，第三個(gè)同學(xué)再重新。鐘上傳給第四個(gè)同學(xué)，以此類推，最后一名同學(xué)接到球后，小構(gòu)成員向后轉(zhuǎn)，再從排尾開始，先頭上，后胯下，最初達(dá)成一輪的隊(duì)為勝。同時(shí)在傳球過程中球掉在地上的撿起繼續(xù)，輸?shù)囊环阶鍪畟€(gè)俯臥撐?！?次）各隊(duì)同學(xué)相互喊加油，增添爭(zhēng)奪成功的信心。提示：學(xué)生要注意安全1、解說雙手前1、讓學(xué)生學(xué)教法：示范解說法握球和持拋實(shí)心球要習(xí)雙手前拋扔擲實(shí)心球的技巧球時(shí)應(yīng)注領(lǐng)。實(shí)心球要領(lǐng)。動(dòng)作要領(lǐng)：面對(duì)扔擲方向，意：①球應(yīng)2、動(dòng)作示范2、提出學(xué)習(xí)兩腳前后開立，身體重心握穩(wěn)，兩臂要求，讓學(xué)生落在后邊那只腳上，兩膝肌肉放松；帶著要求去微屈，雙手舉球至頭的后②在動(dòng)作學(xué)習(xí)、培育自上方，而后利用雙腳蹬地，過程中能主學(xué)習(xí)的能收腹，揮臂的力量將球用控制好球力力由頭后向前上方45度角并有益于3、展現(xiàn)自我拋出。充散發(fā)揮4、領(lǐng)會(huì)拋球使勁次序：兩腿使勁蹬地，兩臂、手指的感覺，明確送髖展胸，兩臂使勁擲球。和手段的出球時(shí)的時(shí)出手速度要快，使勁要猛。力量。機(jī)和角度。易出錯(cuò)誤：沒有益用充分預(yù)擺時(shí)全蹬腿收腹的力量，只是利身要肌肉18用雙手的力量將球拋出。要松中有分預(yù)擺緊鐘預(yù)擺是為最后使勁提升實(shí)重難點(diǎn)：心球的初速度創(chuàng)建優(yōu)秀條1、扔擲實(shí)件，預(yù)擺次數(shù)因人而定，心球時(shí)腕一般是一至二次，當(dāng)最后指無使勁。一次預(yù)擺時(shí)，此時(shí)球挨次原由：持球是以前下方經(jīng)過胸前至頭手指完整雙手前拋實(shí)心球公然課教課設(shè)計(jì)學(xué)生后上方，加快球的擺速，放松，手練習(xí)此速上體后仰，身體形成指、手段力和實(shí)反弓形，同時(shí)吸氣最后用量差。踐掌力，最后使勁是扔擲實(shí)心糾正方法：握技中球的主要環(huán)節(jié)，動(dòng)作能否要求持球能階正確直接影響球的初速度握球時(shí)兩段及拋球角度。最后使勁動(dòng)手手指應(yīng)作是當(dāng)預(yù)擺結(jié)束時(shí)兩手握適量緊張，球使勁踴躍從下方向前上能夠用鉛方前擺，此時(shí)的動(dòng)作特色球進(jìn)行抓是蹬腿、送髖、腰腹急震握練習(xí)；注使勁，兩臂使勁前擺并向意發(fā)展手前撥指和腕，旨在提能手指、手段力臂的鞭打速度。量。教課組織：2、扔擲實(shí)********心球時(shí)兩△個(gè)肘關(guān)節(jié)********過早降落2、學(xué)習(xí)方法：或摔小臂①散發(fā)教課圖片，分組討現(xiàn)象，造成論正確的持球方法，和用出手角度力次序。過小。②徒手模擬練習(xí)：同學(xué)模原由：球出仿老師的動(dòng)作練習(xí)，領(lǐng)會(huì)手時(shí)肩部出球時(shí)的蹬腿、送髖和腰前移過早，腹使勁的感覺。上臂使勁********不妥，使球********出手點(diǎn)低，********扔擲近。********糾正方法：③持球練習(xí)，同學(xué)分四組，兩個(gè)肘關(guān)在老師的一致指令下，一節(jié)不可以過組持球擲并快速撿球，依早彎屈，投次進(jìn)行。球時(shí)不可以學(xué)生練習(xí)過程中老師一邊低頭，眼看重復(fù)解說動(dòng)作的要點(diǎn)和難前上方。點(diǎn)，一邊用語言鼓舞學(xué)生，3、扔擲實(shí)并提示學(xué)生如何才能夠拋心球時(shí)腰得更遠(yuǎn)。腹縮短與要求：學(xué)生按老師命令進(jìn)兩臂使勁行練習(xí)。注意安全。不協(xié)調(diào)。要求：渾身協(xié)調(diào)使勁，避原由：扔擲免蹬地與上身使勁不協(xié)調(diào)時(shí)純真用扭傷肌肉兩臂力量將球投出，而腰腹沒雙手前拋實(shí)心球公然課教課設(shè)計(jì)有協(xié)調(diào)做動(dòng)作。糾正方法：先進(jìn)行徒手練習(xí)，注意蹬地，收腹，投球協(xié)調(diào)。游戲：炸堡壘7中學(xué)生能夠積學(xué)生仔細(xì)聽講，踴躍領(lǐng)悟游戲方法：畫分極參加，仔細(xì)游戲規(guī)則。一條起擲線，鐘練習(xí)示范動(dòng)作。起擲線前面5恪守規(guī)則，比游戲開始后踴躍參加并為米處畫一條與賽中有比賽同學(xué)加油。起擲線平行的意識(shí)和踴躍各組議論如何才能取勝。直線，后邊每表現(xiàn)。身體隔0.5米放墊素質(zhì)子一塊，墊子提升代表“堡壘”；階段同學(xué)站在起擲線后，用雙