戶外活動(dòng)方案（8篇）

1/1戶外活動(dòng)方案（優(yōu)秀8篇）為了確保工作或事情順利進(jìn)行，時(shí)常需要預(yù)先開展方案準(zhǔn)備工作，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。那么制定方案需要注意哪些問題呢？為您帶來了8篇《戶外活動(dòng)方案》，希望朋友們參閱后能夠文思泉涌。

戶外活動(dòng)方案篇一活動(dòng)目的：

希望通過本次戶外活動(dòng)，增進(jìn)各部門員工之間的了解，增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)合作精神，緩解員工的工作壓力，娛樂的同時(shí)也能培養(yǎng)大家各方面的能力，如組織能力、表演能力等，激發(fā)大家的創(chuàng)造力。

活動(dòng)時(shí)間：

20xx年10月29日9：3012：10（早上8：40在公司樓下集合；9：20到達(dá)目的地；9：30開始活動(dòng)）

活動(dòng)地點(diǎn)：

曲江遺址公園（坐車路線：從“翠華路”坐24路到終點(diǎn)）

活動(dòng)對象：

公司全體員工

活動(dòng)主持：

xxx

活動(dòng)攝影：

xxx、xxx

活動(dòng)裁判：

xxx

活動(dòng)備注：

活動(dòng)在中午12：30結(jié)束，結(jié)束之后若部門組織有其他活動(dòng)，可以繼續(xù)進(jìn)行，若無，則自由活動(dòng)。

活動(dòng)內(nèi)容：

一共6部分

一、夾氣球用時(shí)40分鐘

游戲準(zhǔn)備時(shí)間：10分鐘游戲過程：30分鐘

游戲說明：這是一場夾氣球賽跑比賽，賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)跑回起點(diǎn)。游戲共分為4場，在每場游戲中，各部門分別派出一組（2個(gè)成員）參加比賽。首先在起點(diǎn)和終點(diǎn)分別由兩個(gè)人拉線標(biāo)識(shí)，起點(diǎn)終點(diǎn)為100米。第一個(gè)回到起點(diǎn)并將氣球擠破的小組獲勝。最終在4場比賽中取勝次數(shù)最多的部門為冠軍，冠軍將獲得積分3分，亞軍獲得積分2分，季軍獲得積分1分。（部門每個(gè)成員都必須至少參加一次游戲，小組成員可自由組合。）帶球規(guī)則：賽跑過程中要保持氣球完好無損，兩人肚子相互夾著氣球跑步前進(jìn)，不允許用手或胳膊碰氣球，賽程中氣球不能掉地，若犯規(guī)，則該小組必須回到起點(diǎn)，重新開始。

游戲道具：氣球50個(gè)

二、扯龍尾用時(shí)20分鐘

游戲準(zhǔn)備時(shí)間：5分鐘游戲過程：15分鐘

游戲說明：分成4組（各部門為一組），每組６人。每組皆排成一直行，雙手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上貼上報(bào)紙條。游戲開始時(shí)，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的報(bào)紙條，而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。若捉到別人的尾巴，兩組便會(huì)合成一組，變成一條較長的“龍”。游戲繼續(xù)進(jìn)行，直至所有組成為一條龍為止。排在這條長龍的最尾的一組，是贏家。贏家獲得積分3分，倒數(shù)第二組獲得積分2分；倒數(shù)第三組獲得積分1分。

三、無敵風(fēng)火輪用時(shí)30分鐘

游戲準(zhǔn)備時(shí)間：10分鐘游戲過程：20分鐘

游戲說明：本次游戲共分為4場。每個(gè)部門參賽人數(shù)為5人。第一場：商務(wù)一部vs商務(wù)四部；第二場：商務(wù)二部vs商務(wù)三部；第三場：由前兩場分別選拔出獲勝的兩個(gè)部門進(jìn)行PK。第四場：由前兩場分別失敗的兩個(gè)部門進(jìn)行PK。首先在起點(diǎn)和終點(diǎn)分別由兩個(gè)人拉起點(diǎn)和終點(diǎn)，起點(diǎn)終點(diǎn)為50米。每個(gè)部門利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全組成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來，全組成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。在第三場游戲中第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的部門為冠軍。冠軍將獲得積分3分；另一個(gè)部門亦可獲得獎(jiǎng)勵(lì)積分2分。在第四場游戲中獲勝的部門可得1分。

游戲道具：報(bào)紙若干張；膠帶5卷。

四、合力賽跑用時(shí)20分鐘

游戲準(zhǔn)備時(shí)間：5分鐘游戲過程：15分鐘

游戲說明：本次游戲按部門分為四組，每組參賽人數(shù)為5人。賽程為100米。首先由各組第一個(gè)人從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)，再向終點(diǎn)跑回起點(diǎn)；此時(shí)各組再加一個(gè)人和第一個(gè)一起跑，但是其中一人的雙腳必須離地，由起點(diǎn)到終點(diǎn)，再由終點(diǎn)回到起點(diǎn)；再加一個(gè)人繼續(xù)賽跑，依次類推，每次增加人員后都必須有一人的雙腳要離地。最后看哪個(gè)小組先到達(dá)終點(diǎn)則為冠軍。冠軍將獲得積分3分，亞軍獲得積分2分，季軍獲得積分1分。

五、五人四足用時(shí)20分鐘

游戲準(zhǔn)備時(shí)間：5分鐘游戲過程：15分鐘

游戲說明：各部門分別為一隊(duì)，每對5個(gè)人，排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。游戲共分為四場。第一場：商務(wù)一部VS商務(wù)三部；第二場：商務(wù)二部VS商務(wù)四部；第三場：由前兩場分別獲勝的兩個(gè)部門PK；第四場：由前兩場分別失敗的兩個(gè)部門進(jìn)行PK。在第三場游戲中第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的部門為冠軍。冠軍將獲得積分3分；另一個(gè)部門亦可獲得獎(jiǎng)勵(lì)積分2分。在第四場游戲中獲勝的部門可得1分。

戶外活動(dòng)方案篇二一、活動(dòng)主題：

走進(jìn)自然，慶祝五一；加強(qiáng)交流，增進(jìn)同事友誼；提高公司的凝聚力，豐富大家的業(yè)余生活。

二、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年6月22日20xx年6月23日

三、活動(dòng)人員：

XXXX全體員工及直系家屬

四、活動(dòng)形式：

以團(tuán)體的形式進(jìn)行戶外的野炊活動(dòng)。

五、活動(dòng)組織：

XXX辦公室

六、活動(dòng)地點(diǎn)：

南山一號(hào)冰川

七、活動(dòng)安排

（一）前期策劃準(zhǔn)備工作

1、召開會(huì)議，決定此次活動(dòng)的類型，地點(diǎn)、時(shí)間及費(fèi)用安排

2、分工，確定此次活動(dòng)的具體分工

（1）由xxx負(fù)責(zé)此次活動(dòng)的統(tǒng)籌分工

（2）由xxx負(fù)責(zé)此次活動(dòng)中游戲的編寫

（3）由xxx和xxx負(fù)責(zé)此次活動(dòng)的物品采購及安全保障

3、組織人員要留意近期的天氣，并做出第二套活動(dòng)方案

4、相關(guān)安全物品的準(zhǔn)備，如急用藥品，創(chuàng)口貼等

（二）活動(dòng)當(dāng)天事宜

1、活動(dòng)時(shí)間：6月22日早上8:45分到公司門口集合，人員到位按公司事先安排位置及車輛統(tǒng)一前往目的地，注意明確各位同事的安全。附：車輛及乘坐人員名單（可以自選購買外出意外保險(xiǎn)，每人10元？）

2、活動(dòng)內(nèi)容：

（1）在前往指定地點(diǎn)后，讓同事們先自由活動(dòng)，按照預(yù)先的分組計(jì)劃，分配食物，在所有人員全部到達(dá)，食物及相關(guān)道具完備的情況下，在組長的帶領(lǐng)下分組進(jìn)行燒烤。

（3）在燒烤結(jié)束后，大家進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲活動(dòng)（或者家庭游戲團(tuán)隊(duì)）補(bǔ)充：團(tuán)隊(duì)活動(dòng)

1）主持人宣布接下來要好好進(jìn)行的活動(dòng)，活動(dòng)開始

2）開始娛樂環(huán)節(jié)：

A.同心協(xié)力

人數(shù)隊(duì)形：2人一組、3人一組（靈活一點(diǎn)）

規(guī)則：①、從右邊開始第一個(gè)組員的左腳于第二個(gè)組員的右腳用繩子綁在一起，第二個(gè)組員的左腳于第三個(gè)組員的右腳綁在一起。

②、開始地點(diǎn)與終點(diǎn)距離三十米。

③、哪一組先到達(dá)終點(diǎn)即為獲勝。

B．搶答IQ題目

3、所有人員合影留念

八。后期工作

（1）清點(diǎn)各自帶的物品，確定人數(shù)；

（2）了解全體人員對本次游玩的滿意程度；

九、注意事項(xiàng)

（1）出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒所有人員不要私自離隊(duì)，要集體行動(dòng)。

（2）行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

（3）在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。

（4）提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。

（5）期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。

十、經(jīng)濟(jì)預(yù)算：

燒烤食物：羊肉：啤酒：飲料：生果：租爐費(fèi)：燒烤架：活動(dòng)獎(jiǎng)品：其他：（提前聯(lián)系好吃飯地方，提前勘察目的地，以提高滿意度）

十一、應(yīng)急預(yù)案

1、如果6月22日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動(dòng)時(shí)間改期，活動(dòng)時(shí)間再議。

2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該同事進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。

戶外活動(dòng)方案篇三活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過組織親子春游活動(dòng)，讓幼兒真正走進(jìn)大自然，感受春天的變化及春天的美，開

闊孩子的視野，增強(qiáng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)親子情感。

2、幼兒通過找蛋游戲和繪畫彩蛋來了解復(fù)活節(jié)的代表事物，感受節(jié)日的快樂。

活動(dòng)地點(diǎn)：

惠東永記生態(tài)園

活動(dòng)時(shí)間：

20xx年3月30日（周六）

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、家長自備午餐和自帶水彩筆。

2、幼兒園準(zhǔn)備好煮熟的雞蛋、一次性桌布等。

活動(dòng)過程：

08：00音響組和生活保育組老師在李園長的帶領(lǐng)下坐車前往永記生態(tài)園做好連接音響和藏蛋的

準(zhǔn)備工作:

08：30剩下的老師與家長、孩子一起在幼兒園門口集體出發(fā)，前往永記生態(tài)園。

09：30到達(dá)永記生態(tài)園后按車列隊(duì)進(jìn)園，在景點(diǎn)導(dǎo)游的帶領(lǐng)下，步行進(jìn)入我們的活動(dòng)區(qū)——中央公園。

09：50家長們準(zhǔn)備將午餐盒整理好。（各班的各自放在一起）

10：00活動(dòng)開始，外教主持人介紹復(fù)活節(jié)，中教主持人翻譯，帶著大家做個(gè)小熱身活動(dòng)，激發(fā)

家長與幼兒尋蛋的興趣，然后進(jìn)行尋蛋活動(dòng)。待找到蛋后，用自帶的水彩筆畫蛋，最后將畫好的蛋擺放在草地的中央，擺成一個(gè)HappyEaster!（復(fù)活節(jié)快樂?。┑淖謽?。各班老師隨著兔子舞的音樂帶著自己班的家長、孩子跳兔子舞。（跳成一排）

將各個(gè)組（小班組、中班組、大班組）聚在一起，各組組長組織家長和孩子玩互動(dòng)游戲，一組兩個(gè)游戲即可（各組游戲自己設(shè)計(jì)）

12：30游戲過后，各班老師組織自己班級的家長在中央公園草坪上進(jìn)行冷餐會(huì)。

14：00家長帶著幼兒景區(qū)內(nèi)自由觀光生態(tài)園田園風(fēng)光。前往溫室棚里參觀各種由有土栽培和

無土栽培培育出來自世界各地的珍稀蔬果，無土栽培示范基地，綠色培育示范基地，現(xiàn)代化的智能溫室，綠色禮品店必讓你大開眼界，觀賞溫室培植之余，又能親身體會(huì)科技農(nóng)業(yè)的精湛所在，身臨其境，實(shí)在是令人眼前一新，回味無窮。參觀園區(qū)1000多畝由丘陵與湖水構(gòu)成獨(dú)特的各個(gè)景點(diǎn)，參觀高科技溫室種植區(qū)和花草、香草育苗區(qū)為重點(diǎn)。

16：00在景區(qū)內(nèi)指定地點(diǎn)集中，乘車返回惠州，結(jié)束愉快的親子游活動(dòng)！

戶外活動(dòng)方案篇四活動(dòng)目標(biāo)

1、通過參加活動(dòng)，培養(yǎng)孩子活潑大膽、積極進(jìn)取、勇敢堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)。

2、讓幼兒樂意參與集體活動(dòng)，體驗(yàn)游戲的快樂。

3、發(fā)展孩子動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進(jìn)身體全面發(fā)展。

4、培養(yǎng)孩子與父母或同伴共同克服困難奪得勝利的精神，培養(yǎng)孩子參加體育活動(dòng)的興趣，親身體驗(yàn)體育活動(dòng)的魅力。

5、加強(qiáng)家長與子女之間的情感交流，增加孩子之間、家長之間、老師和幼兒、老師和家長之間的溝通機(jī)會(huì)。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1)自制一個(gè)班牌（各班負(fù)責(zé)準(zhǔn)備）

2)各班準(zhǔn)備一句運(yùn)動(dòng)口號(hào)，請幼兒熟記（各班負(fù)責(zé)）

3)音樂準(zhǔn)備：《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》、（陳老師負(fù)責(zé)）

4)主持稿（主持人準(zhǔn)備）

5)家長邀請函

6)各保教商量、制定出運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的實(shí)施與安全方案（保教組長負(fù)責(zé)）

7)比賽項(xiàng)目檢閱（各班負(fù)責(zé)）

8)彩排：抽取兩日上午戶外活動(dòng)時(shí)間全園彩排兩次入場（運(yùn)動(dòng)員喊口號(hào)）

9)播放音樂

10)運(yùn)動(dòng)場清理：擺放椅子、布置場地——組織各班完成

流程安排

1、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)場：

1)下雨安排：幼兒園多功能廳

2)不下雨安排：幼兒園操場

2、開幕式議程：

1)開幕儀式講話

2)進(jìn)場順序：按照班級順序進(jìn)場。

2)各班老師整隊(duì)

3)小運(yùn)動(dòng)員喊活動(dòng)口號(hào)：例“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！”（一名老師負(fù)責(zé)選一名幼兒帶領(lǐng)喊口號(hào)）

4)升國旗

3、各組運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競賽

1)幼兒比賽項(xiàng)目

2)親子比賽項(xiàng)目

4、頒獎(jiǎng)：大班、中班、小班的家長

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活動(dòng)內(nèi)容

個(gè)人項(xiàng)目

大班：穿越封鎖線

材料準(zhǔn)備：盒子、長皮筋、保護(hù)狗

游戲規(guī)則：在墻角的盒子里放上橡皮筋，在護(hù)墻板上安好保護(hù)鉤。

幼兒就近取材拉出綜合交錯(cuò)的“電網(wǎng)”，用鉆、爬、跨等不同的動(dòng)作使自己順利穿過封鎖線，身體不能觸碰到上面的鈴鐺，還能隨時(shí)調(diào)整“電網(wǎng)”的高度或增加難度。

中班：小馬運(yùn)糧

材料準(zhǔn)備:單元筒24個(gè)、體能條12根、大龜背8個(gè)（起點(diǎn)4個(gè)，終點(diǎn)4個(gè)）、絨布球24個(gè)（都放在終點(diǎn)，每個(gè)龜背里6個(gè)）。

游戲規(guī)則:幼兒扮演小馬，分成4組，跨跳過小河（體能條）和跨欄，小馬從大龜背里取出絨布球運(yùn)，再沿原路返回起點(diǎn)，先到達(dá)者獲勝。

小班：小熊斗怪獸

材料準(zhǔn)備：沙包“炸彈”，“怪獸”紙牌，長凳排成彎曲的小橋，獎(jiǎng)?wù)隆?/p>

游戲規(guī)則：每個(gè)幼兒手執(zhí)“炸彈”，自由通過各種“橋”，跑到“怪獸區(qū)”進(jìn)行攻擊。

當(dāng)擊中5個(gè)“怪獸”后，從獎(jiǎng)勵(lì)臺(tái)上領(lǐng)取一枚“勝利獎(jiǎng)?wù)隆?，接著回到起點(diǎn)繼續(xù)游戲，直至所有“勝利獎(jiǎng)?wù)隆北活I(lǐng)取完。

托班：過小橋

材料準(zhǔn)備：5個(gè)長凳

游戲規(guī)則：讓幼兒自我選擇從縱向放置的一個(gè)長凳、兩個(gè)并排的長凳、兩個(gè)并排但左右分開的長凳上用各種方法走過“橋”。

家長項(xiàng)目：拔河比賽

參賽對象：小班托班x中班大班家長

集體項(xiàng)目

大班：足球接力賽

材料準(zhǔn)備:足球4個(gè)，長彩帶布置S形賽道，賽道障礙物。

游戲規(guī)則:將幼兒分成4組，聽到哨聲，第一名幼兒抱球，S形走跑繞過障礙物到終點(diǎn)處，再S形跑回來，把球傳遞給下一名幼兒，先完成的小組獲勝。

小班：駱駝運(yùn)糧食

材料準(zhǔn)備：長板凳搭成小橋，鉆爬網(wǎng)，圓形飛盤30，大龜背2個(gè)，音樂

游戲規(guī)則：幼兒扮演駱駝，分成兩組，每組第一名幼兒手拿‘糧食’（圓形飛盤）穿過‘小橋’（長板凳），馱著糧食爬過草地（鉆爬網(wǎng)），跑向終點(diǎn)，將糧食放入大龜背里從場地外側(cè)跑回起點(diǎn)，和下一名幼兒擊掌出發(fā)，直到兩組幼兒全部完成游戲。

托班：鉆山洞

材料準(zhǔn)備，地墊八組、桌子4張，鉆爬筒2個(gè)、體能棒12根、連接器8個(gè)，小椅子4把。

游戲規(guī)則:幼兒從起點(diǎn)走到地墊前，手膝著地先后爬過兩個(gè)"山洞"，繞過終點(diǎn)障礙物，原路返回起點(diǎn)結(jié)束。

家長項(xiàng)目自選項(xiàng)目：

1)踩氣球：每班6名家長，每個(gè)人兩個(gè)氣球吹好氣后綁在小腿踝關(guān)節(jié)處。

游戲方法：將參賽者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，分散在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)。發(fā)令后，雙方隊(duì)員在保護(hù)好自己的氣球不被對方踩破的前提下，千方百計(jì)地踩破對方隊(duì)員的氣球。以一方全部隊(duì)員的氣球被踩破為負(fù)，另一方為勝。

游戲規(guī)則：①只準(zhǔn)踩氣球，不得故意踩對方的腳或用手推對方。②被踩爆氣球者立即退出比賽。③跑出規(guī)定區(qū)域者不得再加入比賽。④在游戲中，如果氣球漏氣或是跑掉，一律退出。

2)跳繩：每班6名家長，分成四組，口哨聲起，跳繩到終點(diǎn)，拍5下球，球放回原處，跳繩返回，下一個(gè)人接力，哪組最先完成，哪組獲勝。

親子項(xiàng)目

大班：螃蟹夾球

材料準(zhǔn)備：幼兒籃球4個(gè)單元筒4個(gè)

游戲規(guī)則：26名幼兒分成4組，26名家長和幼兒站在一起，家長和幼兒為一組，四組同時(shí)進(jìn)行比賽。將籃球放在兩個(gè)人的后背之間夾住，橫著走扮演螃蟹，將球運(yùn)到終點(diǎn)后繞過單元筒回到起點(diǎn)，將球傳給下一組，哪一隊(duì)最先完成哪一隊(duì)獲勝。中途球不能掉。

中班：投球中獎(jiǎng)

材料準(zhǔn)備：粘球衣24件，絨布球24個(gè)（每個(gè)家長6個(gè)），大龜背4個(gè)。

游戲規(guī)則:幼兒穿上粘球衣站在起點(diǎn)，家長站在指定的地點(diǎn)往孩子身上投球，粘住最多的勝。

小班、托班：踩氣球

材料準(zhǔn)備：氣球，綁帶。

游戲規(guī)則：一位家長背著寶寶，并雙腳共系六只小氣球，在規(guī)定的一個(gè)大圓圈內(nèi)，去踩踏另一方家長腳上氣球，踩踏破的氣球多的家庭為勝。規(guī)則：家長躲散時(shí)不能出圓圈外，否則算淘汰。

（各班限報(bào)十個(gè)家庭，共計(jì)三十個(gè)家庭，六個(gè)家庭為一小組，分五組進(jìn)行，每小組取一個(gè)優(yōu)勝獎(jiǎng)。）

戶外活動(dòng)方案篇五一、活動(dòng)時(shí)間：

（暫定每天上午）

二、活動(dòng)地點(diǎn)與人數(shù)：

xxx

三、活動(dòng)目的：

為了豐富學(xué)生的暑期生活，增強(qiáng)體質(zhì)，挖掘自信潛力，磨練意志能力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。使同學(xué)們過個(gè)有意義的暑假，愉快的暑假，有收獲的暑假。

四、活動(dòng)形式：

以自愿報(bào)名和原訓(xùn)練班為主要活動(dòng)形式為主。設(shè)立（男女籃球班、男子足球班、男女乒乓球班、女子藝術(shù)體操班、田徑班）

五、活動(dòng)內(nèi)容：

男女籃球隊(duì)：熟悉球性的基本功練習(xí)、雙手胸前傳球、原地單手肩上投籃、行進(jìn)間低手投籃、原地高運(yùn)球和原地低運(yùn)球等。

男子足球隊(duì)：熟悉球性的基本功練習(xí)、腳背正面運(yùn)球、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球和腳背內(nèi)側(cè)踢球等。

男女乒乓球隊(duì)：熟悉球性的基本功練習(xí)、握拍法、準(zhǔn)備姿勢、步法、正手位攻球等。女子藝術(shù)體操隊(duì)：基本功練習(xí)、球操的基本技術(shù)和帶操的基本技術(shù)。

田徑隊(duì)：輔助性練習(xí)（如小步跑、車輪跑、后蹬跑等）、跑的基本技術(shù)（如：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點(diǎn)跑）、背越式跳高技術(shù)等。

六、參加人員：

xxxx

七、指導(dǎo)老師：

全體體育老師。

八、活動(dòng)要求與注意事項(xiàng)：

1、各學(xué)生要聽從指揮，服從安排，準(zhǔn)時(shí)到學(xué)校集合。

2、以各培訓(xùn)班為單位組織活動(dòng)，指導(dǎo)老師密切配合。

3、組織好學(xué)生，確保學(xué)生活動(dòng)中的安全。

4、指導(dǎo)老師要做好學(xué)生的防暑工作；由于暑期天氣酷熱，建議學(xué)生自備飲用水和多帶衣服以備替換。

5、參與該活動(dòng)的所有學(xué)生遇到情況要及時(shí)向指導(dǎo)老師匯報(bào)，不得在中途私自離隊(duì)。

6、建議學(xué)生不要帶貴重物品，注意財(cái)務(wù)安全。

7、指導(dǎo)老師要與學(xué)生家長做好溝通，做好學(xué)生的接送工作。

戶外活動(dòng)方案篇六一：公司集體爬山

在“重陽節(jié)”來臨之際，為了豐富員工的文化體育生活，提高員工身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神，集團(tuán)機(jī)關(guān)擬組織開展“重陽登高比賽”活動(dòng)，作為集團(tuán)20xx年“快樂健身、活悅?cè)鹑A”系列體育賽事重要活動(dòng)之一。集團(tuán)機(jī)關(guān)登山活動(dòng)具體方案如下：

一、登山時(shí)間：20xx年10月11日

二、活動(dòng)地點(diǎn)：白云山

三、參加人員：集團(tuán)機(jī)關(guān)全體員工

四、比賽具體安排：

1、起點(diǎn)：

2、終點(diǎn)：

3、登山分組：本次登山比賽以部門為單位分為5組，由各部門負(fù)責(zé)人任組長。分組如下：

集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)組（集團(tuán)總裁、副總裁、總裁助理）

行政人事組（人力資源部、行政辦公室）

財(cái)務(wù)組（計(jì)財(cái)部、資金部、稽核部）

工程項(xiàng)目組（合約部、工程部）

汽貿(mào)綜合組（綜合管理部、汽車板塊各店財(cái)務(wù)經(jīng)理）

4、比賽規(guī)則：各組的組長負(fù)責(zé)帶領(lǐng)各自的小組，聽到登山比賽開始的命令以后，從起點(diǎn)統(tǒng)一出發(fā)，按照全體小組成員完成全程所用時(shí)間的平均數(shù)評定小組名次。比賽結(jié)束后由各組的組長帶隊(duì)下山。

五、獎(jiǎng)勵(lì)方式：

1、以小組為單位設(shè)登山集體獎(jiǎng)，取前三名，頒發(fā)獎(jiǎng)金。第一名800元，第二名500元，第三名300元。

2、根據(jù)年齡段及性別設(shè)置個(gè)人獎(jiǎng)：

青年段（35歲以下）冠軍男、女各一名，獎(jiǎng)品（精美提花毛巾）；中年段（3560歲）冠軍男、女各一名，獎(jiǎng)品（精美提花毛巾）；年長段（60歲以上）冠軍男、女各一名，獎(jiǎng)品（精美提花毛巾）。

六、注意事項(xiàng)：

1、參賽人員穿著統(tǒng)一訂制的企業(yè)形象文化衫，在比賽中須穿運(yùn)動(dòng)鞋或者球鞋，登山時(shí)注意途中安全；

2、比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)和互助“的精神；

3、中途放棄比賽或身體不適須通知部門領(lǐng)導(dǎo)；

4、參賽人員自覺遵守公共道德，愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾。

戶外活動(dòng)方案篇七一、活動(dòng)主題：

“走進(jìn)自然，擁抱夏天”親子野餐活動(dòng)

二、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年xx月xx日（周六）上午9：0014:00

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

下管東里溪邊

四、活動(dòng)策劃：

家委會(huì)成員

五、活動(dòng)形式：

以3—4戶家庭為小組，進(jìn)行野餐（現(xiàn)場進(jìn)行燒菜燒飯）或燒烤。有家委會(huì)成員擔(dān)任組長分配工作。（小組成員由班級老師根據(jù)報(bào)名家庭分配而定）各組準(zhǔn)備一個(gè)特色菜參加評比。

六、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、野餐用的各種材料（米、菜、調(diào)料、餐具、水果、飲料等）由家委會(huì)成員分組購買。每戶家庭也可自備少許的干糧備用。

2、各組的特色菜材料自己準(zhǔn)備。

2、出行工具：集體租用一輛大巴

3、事先勘察場地：張老師

4、備注:A給孩子準(zhǔn)備一雙雨鞋，玩水時(shí)可穿B家里有帳篷、野餐墊的也可以帶上便于休息遮擋。C帶好適當(dāng)?shù)挠昃摺?/p>

七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：

大人小孩每人80元。家委會(huì)財(cái)務(wù)張洋媽媽收取

八、具體活動(dòng)流程：

1.xx月xx日上午9:00在幼兒園門口集中，坐大巴出發(fā)至下管。

2、到達(dá)目的地后，各組組長領(lǐng)取所需材料。分頭進(jìn)行野餐。

3、家委會(huì)成員評比“廚藝獎(jiǎng)”。

4、游戲：孩子尋寶活動(dòng)，親子游戲。

5、拍集體照。

6、坐大巴集體回程。

九、活動(dòng)安全：

1、一切行動(dòng)聽指揮。

2、在活動(dòng)中以孩子和自身的安全為主，并管理好自己的孩子，以防燙傷、走散。

3、注意安全用火。

4、凡參加活動(dòng)的家長，請務(wù)必在安全協(xié)議承諾書上簽字！

戶外露營活動(dòng)策劃方案篇八一·活動(dòng)目的

為了培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生：挑戰(zhàn)自我，經(jīng)歷磨難，團(tuán)結(jié)一致，頑強(qiáng)拼搏的精神；增強(qiáng)體魄，鍛煉堅(jiān)忍不拔的意志；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高動(dòng)手能力；掌握野外生存知識(shí)，學(xué)習(xí)野外生存技巧和野外生存活動(dòng)策劃書。

二·活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)

1、活動(dòng)時(shí)間：兩天一夜；

2、活動(dòng)地點(diǎn)：蘭州市七里河區(qū)黃峪溝趙家洼村；

三·活動(dòng)人員

20級定向運(yùn)動(dòng)與野外生存周五教學(xué)班全體人員

四·活動(dòng)費(fèi)用

1、費(fèi)用方式：AA制

2、活動(dòng)總費(fèi)用和人均費(fèi)用估算；

3、活動(dòng)中因情況變化增加費(fèi)用的估算；

4、費(fèi)用的管理、使用、處理方式。

五·裝備要求

1·個(gè)人野外日常用品：食品袋，睡袋，鞋子，服裝，盥洗用品等；

2、集體裝備：帳篷，炊具，營燈等；

3·醫(yī)藥用品：

A·口服藥物：抗菌素，蛇藥，感冒藥，腸胃藥；

B外用藥物，止血消炎，消毒水；

C包扎用品：紗布，繃帶，創(chuàng)可貼，醫(yī)用膠布；

D非治療藥物：凈水藥片。

六·營地活動(dòng)

1營地建設(shè)：

A帳篷要依次搭建

首先搭建公用帳篷。在營地的下風(fēng)處先搭好炊事帳篷，建好爐灶，燒上一鍋水，然后再依次向上風(fēng)處搭建用于存放公用裝備的倉庫帳篷與各自的宿營帳篷。當(dāng)整個(gè)營地的帳篷搭建好時(shí)，燒的水已開鍋，可以馬上飲用并開始做飯。

B建好野外廁所

選擇在營地的下風(fēng)處稍低一些，并遠(yuǎn)離河流（至少20米以外）。是挖一個(gè)寬30厘米左右、長50厘米左右、深約半米的長方形土坑，里面放些石塊和杉樹葉（消除臭味）。三面用塑料布或包裝箱圍住，固定好，開口一面應(yīng)背風(fēng)。準(zhǔn)備一些沙土和一把鐵鍬以及一塊紙板。便后用一些沙土將排泄物及衛(wèi)生紙掩埋，并用板將便坑蓋住以消除異味。在廁所外立一較明顯的標(biāo)志牌，使別人在較遠(yuǎn)處即可看到是否有人正在使用。露營結(jié)束時(shí)，用沙土將便坑掩埋好，并做好標(biāo)記，告訴其他參加野外活動(dòng)的人。

2營地小游戲:

A銜紙杯傳水

目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)做能力。

要求：人員選八名一組，共選十六名員工，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至得紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人得紙杯內(nèi)，最后一人得紙杯內(nèi)得水倒入一個(gè)小缸內(nèi)，最后在限定得五分鐘內(nèi)，看誰得缸內(nèi)得水最多，誰就獲勝。

B踩汽球

目的：活躍氣氛，增進(jìn)協(xié)調(diào)性和協(xié)做能力。

要求：人數(shù)為十名。

流程：當(dāng)場選出十名同學(xué)，左右腳捆綁三至四個(gè)汽球，在活動(dòng)開始后，互相踩對方得汽球，并保持自已得汽球不破，或破得最少，則勝出。

C“大話西游之娶媳婦”情節(jié)

人數(shù)：9人

豬八戒與孫悟空克服困難娶媳婦，由各隊(duì)隊(duì)長扮演成媳婦，抽2名隊(duì)員分別扮演豬八戒與孫悟空，由起點(diǎn)就要，戴上面具及兵器，跑到中間放置得桌子前，掃清障礙即吃完桌上全部得水果（豬八戒吃西瓜，孫悟空吃水果），跑到媳婦處，媳婦需要裝扮一番，穿央歌服、帶頭飾，兩人各自背著媳婦跑回起點(diǎn)，先到達(dá)者為勝。

D齊心協(xié)力

人數(shù)：18人

每隊(duì)抽6名隊(duì)員上場，2名運(yùn)球，2名投球（必須得要采用背投式），2名接球（背上捆紙簍），3分鐘，內(nèi)投入球最多者為勝。有競賽成效、真正體現(xiàn)出齊心協(xié)力得主題。

E合力吹汽球

要求：溝通配合能力，借著分工合做來成功任務(wù)

人數(shù)：每組限六人

場地：不限

工具：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）汽球（每組一個(gè)）適合：全部得人

游戲辦法：

1、分兩組，可每組必須得要要有六人。

2、主持人請每組每人抽簽。

3、首先，抽到嘴巴得必須得要借著抽到手得兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴得人不能用手自已吹起汽球）；接著二個(gè)抽到腳得人抬起抽到屁股得人去把汽球給坐破

七·野外取水獲取

飲用水的途徑通常有兩條：一條是挖掘地下水，另一種是凈化地面水。通常雨水可以直接飲用。下雨時(shí)，可用雨布、塑料布大量編寫雨水，也可用空罐頭盒、杯子、鋼盔等容器收接雨水。

當(dāng)沒有可靠的飲用水又無檢驗(yàn)設(shè)備時(shí)，可以根據(jù)水的色、味、溫度、水跡，概略鑒別水質(zhì)的好壞。純凈水的在水層淺時(shí)無色透明，深時(shí)呈淺藍(lán)色?？梢杂貌ＡП虬状墒⑺^察。通常水越清水質(zhì)越好，水越渾則