極其實用生活百科

不宜放進冰箱的15種食物：1、香蕉；2、鮮荔枝；3、黃瓜；4、西紅柿；5、面包；6、青椒；7、火腿；8、巧克力；9、葉子菜；10、中藥；11、吃剩的月餅；12、魚不宜久存；14、解凍后的冷凍食品；14、茄子；15、南瓜。為了您的健康確定記住！治療感冒的12種妙方，要保藏哦1熱水泡腳；2生吃大蔥；3鹽水漱口；4冷水浴面；5按摩鼻溝:兩手對搓掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)十余次；6鼻子插蔥；7白酒擦身；8可樂煮姜；9呼吸蒸汽；10熱風吹面；11蒜泥蜂蜜；12香油拌蛋:1兩香油加熱后打入1個雞蛋沖進沸水攪勻。12種越吃越笨的食物：油條、咖啡、爆米花、魚干片、豬肝、腌菜、味精、葵花子、松花蛋、臭豆腐、泡泡糖、加糖鮮榨橙汁。大家切記以后要少吃這些食物哦！視力復原奇穴在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨（如下圖）。明眼、鳳眼能夠改善眼睛乏累和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關眼睛的癥狀。平常眼睛簡潔乏累的人，每天要刺激這三個穴道兩次。此方法還可以抑制老人性的白內(nèi)障。幫父母學一招吧！保證每天不疲乏的25個小方法1.起床后熬煉5分鐘；2.養(yǎng)成喝水習慣；3.講究吃早餐；4.十點加餐；5.午后喝咖啡；6.多傾訴多紓解；7.坐有坐相；8.張馳結合；9.站起來接電話；10.邊沐浴邊唱歌；11.交樂觀的摯友；12.大事化??；13.熬煉背部；14.打坐；15.每天運動。。。【有針對性地吃水果】過度用腦——香蕉；過度用眼——番木瓜；牙齦出血——獼猴桃；心臟病史——葡萄柚；長期吸煙——葡萄；肌肉拉傷——菠蘿；預防皺紋——芒果；血液供氧不足——櫻桃；腹瀉——蘋果；胃痛——木瓜；消化不良——梨子、草莓、枇杷?！菊n本學不來的學問】1、少喝奶茶、不吃剛烤好的面包。2、遠離正在充電的電源。3、白天多喝水，晚上少喝。4、最佳睡眠為晚上十點至早上六點。5、晚上五點后少吃大餐。6、有午睡習慣的人不易老。7、手機剩一格時輻射是平常的一千倍。8、要用左耳接電話，用右耳會干脆損害到大腦?！局嗅t(yī)密方，快速去除體內(nèi)各種火】①喉干嗓啞：飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。②咽喉腫痛：吃梨。③口長水泡：切幾片生姜入口咀嚼，可使水泡漸漸消退。④嘴唇干裂：黃瓜獼猴桃汁。⑤頭發(fā)干枯：蜜棗核桃羹。⑥其他去火方法：吃柚子，喝綠豆湯可去火。飲茶以鐵觀音和綠茶的效果最好。

1、少吃油，年輕6歲；2、吃早餐，年輕1.1歲；3、吃深色蔬菜，每天5份以上，年輕2歲；4、吃堅果，一周吃140克，年輕1.5歲；5、吃魚，一周3次，年輕1.5歲；6、吃粗糧，一周5次，年輕1歲?！?種飲食習慣抗蒼老】【長大了要為父母做的20件事】①：定期帶父母去做體檢；②：父母的零花錢不能少；③：幫父母完成年輕時未完成的幻想；④：陪父母重游故地；⑤：與父母一起探望他們的摯友；⑥：常常給父母拍照；⑦：跟父親做交心的溝通；⑧：帶父母去旅行……你做到了幾件？【教你6招快速美白牙齒】1、食醋含在嘴里1到3分鐘后吐掉，刷牙。2、桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏共用。3、刷牙時往牙刷上放點酵母粉。4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。5、生花生嚼碎，當牙膏用。6、墨斗魚的骨頭碾碎放在牙刷上當牙膏運用。⑴每天8杯水⑵每天排便⑶切忌熬夜⑷洗面徹底⑸少玩電腦⑹別擠痘痘⑺床套等定期清洗防螨蟲⑻十一點前睡覺,不吃宵夜⑼上火的東西少吃⑽依據(jù)膚質(zhì)選擇護膚品⑾珍寶粉蜂蜜做面膜去痘去?、邪咨疤窍疵嫒ビ、丫S生素E涂痘?、液然ú琚铀皧A流海避開前額生瘡?！眷疃?5法】【從“手”看健康】1、手感熱：主心腎陰虛。癥狀：上火、失眠、多夢；2、手感涼：主脾腎陽虛。癥狀：體弱怕冷，消化吸取實力差；3、手感粘：主內(nèi)分泌失調(diào)，糖尿病人多見；4、手感濕：主心脾兩虛。癥狀：心火盛、心理壓力，精神驚惶，易疲乏乏力；5、手感溫潤：五臟調(diào)和，身體健康?！旧钚≠N士】早上醒來.先喝一杯水.預防結石一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好剛出爐的面包，不宜馬上食用飯后吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果女生月經(jīng)來時.茶類不要喝就對了喝豆?jié){時不要加雞蛋和糖空腹時不要吃蕃茄,最好飯后吃白天多喝水.晚上少喝水?！九宕麟[形眼鏡6點確定要留意】1、選擇帶有?；撬岢煞莸淖o理液；2、護理液中的鎖水成份很重要；3、感冒不適合戴隱形眼鏡；4、角膜發(fā)炎不適合戴隱形眼鏡；5、發(fā)燒不適合戴隱形眼鏡；6、騎車長途旅游不適合戴隱形眼鏡。1、最好的主食：全麥食品；2、最好的水果：獼猴桃；3、最好的蔬菜：菠菜；4、最好的早餐：谷物；5、最好的快餐：披薩；6、最好的堅果：杏仁；7、最好的肉類：瘦牛肉；8、最好的甜點：酸奶；9、最好的果汁：橙汁；10、最好的沙拉原料：西紅柿。養(yǎng)分食物10種“最”【八個排毒的好方法】1、肝排毒：胡蘿卜和葡萄。2、腎排毒：黃瓜。3、潤腸：魔芋、黑木耳、海帶、豬血、糙米、蔬菜、雜糧等。4、適當多喝水：早晨起床，下午3點，晚上9點三個時間喝水時間佳。5、每周吃一天全素食。6、少吃鹽。7、適當補充一些維生素。8、細嚼慢咽可助排毒。祝摯友們無毒一身輕！【怎樣培育你沉穩(wěn)的氣質(zhì)】1.不要隨意顯露你的心情；2.不要逢人就訴說你的困難和遭遇；3.在征詢別人的看法之前，自己先思索，但不要先講；4.不要一有機會就嘮叨你的不滿；5.重要的確定盡量有別人協(xié)商，最好隔一天再發(fā)布；6.講話不要有任何的驚惶，走路也是?！咀罱】档淖飨r辰表】7:30起床。7：30~8：00洗漱。8：00~8：30吃早飯。8：30―9：00避開運動。9：30起先一天中最困難的工作。10：30讓眼睛離開屏幕休息一下。11：00吃點水果。13：30~14：30午休一會兒。17：00~19：00熬煉身體。19：30晚餐少吃點。23：30睡覺。地震時的平安三角帶【電梯斷電下墜時,這么做能撿回一條命！含圖示】:一.(不論有幾層樓)趕快把每一層樓的按鍵都按下。二、假如電梯內(nèi)有手把，請一只手緊握手把。三.整個背部跟頭部緊貼電梯內(nèi)墻，呈始終線。四.膝蓋呈彎曲姿態(tài)。五.要把腳跟提起，就是墊腳。下圖為示范姿態(tài)。

只要你打開那條短信,就干脆扣錢！留意12520.10620911.10628988.10625188.10658830548.10658830556.1065883053210這些號碼，只要一打開就扣錢。特殊是12520。一打開就扣5元。請大家產(chǎn)心！【睡懶覺五大危害】①打亂人生物鐘節(jié)律，長此以往會精神不振；②影響胃腸道功能，易導致慢性胃炎、潰瘍?。虎塾绊懠∪獾呐d奮性，起床后會感到腿酸軟無力，腰部不適；④影響記憶；⑤周末長時間睡懶覺會導致“周末頭疼”；⑥睡懶覺會錯過早餐，會造成飲食紊亂?！具@些都是有毒的家常菜】1、土豆燒牛肉；2、小蔥拌豆腐；3、豆?jié){沖雞蛋；4、茶葉煮雞蛋；5、炒雞蛋放味精；6、紅白蘿卜混吃；7、蘿卜水果通吃；8、海味與水果同食；9、牛奶與橘子同食；10、酒與胡蘿卜同食；11、白酒與汽水同飲；12、吃肉時喝茶。假如從20歲起先戴軟性隱形眼鏡,10年后角膜內(nèi)皮細胞密度相當于60歲的老年人,將無法承受任何眼科手術。隱形眼鏡磨損角膜,可能造成角膜上皮脫落或穿孔的嚴峻后果。部分隱形眼鏡凹度與角膜凸度不符,不規(guī)則磨損角膜,引起角膜潰瘍,造成了不行逆轉(zhuǎn)的視力下降,即使治療后也會在角膜上留下白斑【4種蔬果汁讓臉蛋潔白無瑕】1、西紅柿汁，每日喝1杯可防治雀斑；2、黃瓜汁，含有豐富的鉀鹽和胡蘿卜素、常喝能消退雀斑、增白皮膚；3、檸檬汁：常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消退面部色素斑；4、黑木耳湯，黑木耳可防皮膚老化，有助祛黑斑。12種越吃越笨的食物：油條、咖啡、爆米花、魚干片、豬肝、腌菜、味精、葵花子、松花蛋、臭豆腐、泡泡糖、加糖鮮榨橙汁。：【極度影響壽命的26害】憂愁嫉妒；懶散發(fā)怒；好色好財；煙酒過度；忽視早餐；食物焦糊；晚餐過飽；身體過胖；鹽糖過量；濫用補藥；心情愁悶；環(huán)境不良；高枕貪睡；以車代步；好逸惡勞；不愿用腦；諱疾忌醫(yī)；運動不足；衣著不潔；嗜玩貓狗；起居無律；勞累過度；熬夜打牌；電視不離；夫妻分居；孤獨孤獨手腳冰冷食補妙方：五谷磨房經(jīng)典固元膏，補血、補腎、烏發(fā)；女人最重要的就是氣血足還要暢通！要有好的身體，才能享受華蜜和美麗~關愛身邊的人從自己做起【電腦族養(yǎng)肝方略】①早睡覺，必需在23點之前睡覺，使血液流回肝臟解毒。②多吃綠色食物，可以起到養(yǎng)肝護肝的作用。③保持良好的心情“肝在志為怒”，心情煩躁也會影響到肝。④不要長時間對著電腦。在電腦前工作久了，要適當換個姿態(tài)，