中學(xué)生心理健康教育案例分析

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小學(xué)生心理健康教育案例

案例：李某，五年級(jí)女生。小學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)刻苦努力，成績向來非常好。進(jìn)入五年級(jí)后，學(xué)習(xí)還是刻苦努力，但心理壓力十分沉重，幾乎把所有的時(shí)刻和精力全部用在了文化學(xué)習(xí)上。剛開始，她的文化學(xué)習(xí)取得了較好的成績。與此并且，也給自個(gè)兒帶來了超負(fù)荷的心理壓力，她怕看到老師和家長期待的目光，一遇到考試就十分緊張，常伴有口干、惡心、嘔吐、吃不行、睡不行，有時(shí)考試時(shí)甚至手指哆嗦、腹瀉等?？荚嚲拖褚粔K巨石壓在她的心上，成績也每況愈下。

上述案例代表了絕大多數(shù)學(xué)生的心理壓力咨詢題，而這種心理壓力咨詢題往往導(dǎo)致學(xué)生走兩個(gè)極端。因此，把握和調(diào)適這種心理壓力，并探究出一種科學(xué)的對(duì)策是班級(jí)治理中的重要內(nèi)容。

一、心理壓力的基本狀況

1、大部分同學(xué)以為自個(gè)兒有心理壓力。成績越好，比例愈高，好多同學(xué)用“好煩,好累”來形容心理壓力，顯然心理壓力差不多超負(fù)荷。

2、心理壓力要緊來自于學(xué)習(xí)、人際關(guān)系或環(huán)境方面。

二、心理壓力的調(diào)適

面對(duì)心理壓力，我們應(yīng)積極舉行心理健康教育，主動(dòng)幫助學(xué)生舉行心理調(diào)適，如①運(yùn)動(dòng)，游戲；②向朋友傾訴；③寫日記；④與師生談心；⑤大笑一場；⑥大睡一覺；⑦聽音樂等。

心理壓力的疏導(dǎo)與宣泄關(guān)于學(xué)生的身心進(jìn)展非常是重要，老師要主動(dòng)做他們的知心朋友和引路人，教會(huì)他們怎么調(diào)整心態(tài)，減輕壓力，面對(duì)人一輩子。

三、心理壓力的對(duì)策

針對(duì)心理壓力的基本狀況和產(chǎn)生的要緊因素，我們應(yīng)運(yùn)專心理科學(xué)的理論和方

法開展心理教育，切實(shí)做好攻“心”的藝術(shù)

1、針對(duì)學(xué)習(xí)方面的壓力。我們既要讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)是學(xué)生的要緊任務(wù)，明確學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方向；又要重視社會(huì)實(shí)踐和校園文化日子，盡量減輕負(fù)擔(dān)；要“授人以漁”，培養(yǎng)學(xué)生的能力和辦法，樹立正確的考試觀和分?jǐn)?shù)觀。

2、針對(duì)人際關(guān)系方面的壓力。一方面，要加強(qiáng)人際交往教育，鼓舞學(xué)生相互溝

通，相互信任，自我反省。另一方面，父母與小孩要“和平共處”，在和諧、平等的氣氛中舉行交流；依照小孩的實(shí)際事情，要賦予正確的評(píng)價(jià)和適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)；確信成功的并且，也有失敗和挫折。再之，教師要對(duì)學(xué)生公平、公正、尊重、信任，更要有“讓我們一起努力”的思想。

3、針對(duì)環(huán)境方面的壓力。一方面，家庭是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要場所，父母要潔身自

好，為子女營造良好的氛圍。另一方面，學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度要盡可能體現(xiàn)人性化，要“嚴(yán)而別死，活而別亂”。

4、“內(nèi)因起決定作用，外因經(jīng)過內(nèi)因起作用”，因此對(duì)心理壓力的調(diào)節(jié)和對(duì)策，我們還需強(qiáng)調(diào)以下方面：

①科學(xué)適時(shí)地加強(qiáng)心理挫折教育

②培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)和學(xué)習(xí)辦法

③挑選合適的心理健康教育辦法，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的“自信心”。

事實(shí)上，初中生面臨的咨詢題還非常多，但心理壓力咨詢題是最要緊，最突出的咨詢題。

我們惟獨(dú)科學(xué)地處理好中學(xué)生的心理咨詢題，才干解決他們學(xué)習(xí)中的全然咨詢題、內(nèi)因咨詢題，才干激發(fā)出他們強(qiáng)烈的求知欲和創(chuàng)新欲，才干有助于青春期學(xué)生的正常進(jìn)展，使其真正成為社會(huì)實(shí)用之才。

樺川縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)張金美

小學(xué)生心理健康教育案例

一.案例介紹

候晚秋是我班一位女同學(xué)，她長著一對(duì)會(huì)講話的大雙眼，頭發(fā)黃黃的，稍稍有點(diǎn)蜷曲，成績上游，中等智商，很靦腆，性格內(nèi)向，在人面前別拘言笑，上課從別主動(dòng)舉手發(fā)言，老師提咨詢時(shí)總是低頭回答，聲音聽別清，面頰漲得緋紅。下課除了上廁所外總是靜靜地坐在自個(gè)兒的座位上發(fā)呆，老師叫她去和同學(xué)玩，她會(huì)沖你牽強(qiáng)笑一下，仍坐著別動(dòng)。平常總是把自個(gè)兒關(guān)在房里，別和同學(xué)玩。遇到節(jié)假日，父母叫她一起玩、作客，她都別去，連外婆家也別去。

二.案例分析

自卑畏怯的心理大伙兒都別同程度的有，有的同學(xué)在小學(xué)五年里順利地走過來了，也具備了一定的實(shí)力和優(yōu)勢，面對(duì)激烈的競爭，卻覺得自個(gè)兒這也不好，那里也別如不人，自卑的心理使得自個(gè)兒缺乏競爭勇氣，缺乏自信心，走進(jìn)六年級(jí)的學(xué)習(xí)，特殊是參加畢業(yè)會(huì)考，心理也許就忐忑別安。一旦中途受到了挫折，更加缺乏心理上的承受能力，總覺得自個(gè)兒真的不好，在激烈的競爭中，這種心理障礙是走向成功的大敵。

1.個(gè)人因素

經(jīng)過觀看，我發(fā)覺她長期受自卑、羞怯、焦慮和恐怖等負(fù)面妨礙，過重的心理負(fù)擔(dān)使他別能正確評(píng)價(jià)自個(gè)兒的能力，向來懷疑自個(gè)兒的優(yōu)點(diǎn)。即使在成功面前也難以體驗(yàn)成功的歡躍，從而陷入失敗的惡性循環(huán)之中。如此就嚴(yán)峻妨礙他的身心健康進(jìn)展。

2.家庭因素

如今的家庭多是獨(dú)生子女家庭，造成家長對(duì)小孩有著望子成龍，望女成鳳的期待,導(dǎo)致許

多的小學(xué)生肩負(fù)重?fù)?dān)，過重的壓力在學(xué)生未能達(dá)到父母期望時(shí)，便使學(xué)生形成自卑心理，否定自個(gè)兒，懷疑自個(gè)兒，別安、麻煩、孤獨(dú)、離群等情感障礙隨之而來。母親對(duì)小孩的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)力別從心，爸爸每晚工作到深夜才回家，間或才過咨詢一下小孩的學(xué)習(xí)事情，對(duì)小孩的期望也非常高，但表達(dá)的方式十分粗暴。

3.教師因素

在學(xué)校里，假如教師對(duì)一些同學(xué)了解別夠，關(guān)注別多，就容易造成對(duì)這些同學(xué)的評(píng)價(jià)偏低，一旦這樣，幾個(gè)月或者幾個(gè)學(xué)期往后，這些同學(xué)便逐漸產(chǎn)生失降感，在老師那里他們得別到適時(shí)的表揚(yáng)和贊美，久而久之便否定了自個(gè)兒的一些行為和想法，漸漸別相信自個(gè)兒的能力與水平，也就越來越別自信，此刻自卑感卻漸漸占了上風(fēng)。另外，老師對(duì)少數(shù)心目中的優(yōu)等生日益產(chǎn)生的偏愛，對(duì)多數(shù)屬于中間狀態(tài)的學(xué)生來講，是一具沉重的壓力，普遍滋長嚴(yán)峻的自卑心理。再加上老師片面地認(rèn)識(shí)學(xué)生，對(duì)優(yōu)等生日趨偏愛，更進(jìn)一步加深小學(xué)生的心理壓力，使學(xué)生的自卑心理日趨嚴(yán)峻。

多年的班主任經(jīng)驗(yàn)告訴我，毛某同學(xué)浮現(xiàn)這種事情，極也許是因?yàn)樗男睦碛幸欢ㄗ稍冾}。怎么幫助他克服自卑心理，走出那個(gè)陰影呢？

三.輔導(dǎo)策略

這半學(xué)期以來，我在班級(jí)里舉行了“班級(jí)是我家，治理靠大伙兒”的活動(dòng)治理實(shí)踐,經(jīng)過一段時(shí)刻的努力，我驚喜地發(fā)覺毛某同學(xué)的事情明顯好轉(zhuǎn)，她在班級(jí)各項(xiàng)活動(dòng)的妨礙下，逐步消除了自卑心理，真正樹立起了"我能行"的良好心態(tài)。如今她別但喜愛與同學(xué)一道做游戲了，而且積極參加班級(jí)治理、年級(jí)治理。看到她身上的變化，這可謂是感覺良多：

1.激勵(lì)教育，喚起信心。

“師愛是教育的基礎(chǔ)”，為了去除毛某的畏懼心理，我在課余經(jīng)常故意無意的找

毛某閑談，中午她在校午睡時(shí)，幫她蓋好被子，讓她幫我拿作業(yè)、發(fā)作業(yè)本，上課

時(shí)從別公開點(diǎn)名批判她，發(fā)覺她有所進(jìn)步及時(shí)表揚(yáng)，經(jīng)常對(duì)同學(xué)講：“看，我們的毛某今天坐得真端正！”“我們的毛某同學(xué)回答咨詢題真響亮”“我們的……”在故意無意的語氣中，全班同學(xué)看成一具整體，毛某是我們整體中的一員。慢慢的，毛某開始喜愛和我接近了，有一次，她還天確實(shí)咨詢我：“老師，你是老師嗎？”“我別像老師嗎？”我反咨詢。“別太像，你上課老愛笑，老師上課是別笑的！”我欣然地拉著她的手講：“好小孩，這是因?yàn)槟銊e懂，事實(shí)上上課愛笑的老師多得非常！”

2.樹立信心，激起動(dòng)力。

記得有一次班級(jí)進(jìn)行小組間的演說競賽，作為膽小的毛某被所在小組選上了，我

懂這是小組成員給她的機(jī)遇，我就發(fā)動(dòng)她的好朋友動(dòng)員，并讓他們一起上。開始她別情愿，最終加上家長和老師的鼓舞，她上了。而且表現(xiàn)得還別錯(cuò)。我和其他老師都在自個(gè)兒所任課上以她為典型舉行了表揚(yáng)。她第一次在同學(xué)們面前有了快樂的笑容。從此她變了好多。對(duì)好多課大概也有了一定興趣。后通過別斷鼓舞，鞏固，她進(jìn)步了。有一天她咨詢我："我能行嗎？"我講："你那么棒，固然行。演說都講得這么好，還有啥別能上去的呢！”她高興地別住點(diǎn)頭。從此，她確實(shí)很努力，成績有了飛躍。

3.重視家庭