心理健康主題活動(dòng)方案創(chuàng)意方案

精品文檔第2頁/共2頁精品文檔推薦心理健康主題活動(dòng)方案創(chuàng)意方案就和大伙兒分享，來觀賞一下吧。

心理健康主題活動(dòng)方案1

一、活動(dòng)目的：

1、經(jīng)過活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解麻煩的辦法，使學(xué)生懂應(yīng)該樂觀地面對(duì)日子中的別如意，做一具開心的人。

2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自個(gè)兒，使自個(gè)兒擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒，讓自個(gè)兒在開心中成長。

二、活動(dòng)預(yù)備：學(xué)生學(xué)唱《盡管我不過一只羊》、《開心拍手歌》等等。

三、活動(dòng)時(shí)刻：x月x日

四、活動(dòng)地方：本班教室

五、活動(dòng)人員：班主任及全體學(xué)生

六、活動(dòng)過程：

(一)體驗(yàn)開心：

1、同學(xué)們，你們喜愛看《喜羊羊與灰太狼》嗎?

2、今天，老師把喜羊羊和灰太狼也請(qǐng)來了。讓我們跟著音樂一起唱起來吧!

3、同學(xué)們，伴著你們喜愛的動(dòng)畫片主題曲一起唱跳，開心嗎?

開心是一種美好的情緒體驗(yàn)，能讓人身心健康。我們今天班會(huì)課的主題算是——我開心，我成長。

(二)分享開心

1、日子中有許多美好的情況令我們無法不記得，相信每一位同學(xué)的腦海中都有一幅幸福日子的畫面。有人講“一份歡樂，兩人分享，算是兩份歡樂”。你們情愿和大伙兒分享自個(gè)兒的開心，讓一份開心變成幾十份開心嗎?

2、分享開心的事。

3、小結(jié)：開心無處別在，以愉悅的心情看世界，一切基本上這么美好。

(三)制造開心

情節(jié)設(shè)計(jì)：貝貝上前，做悶悶別樂狀，委曲地自言自語：寫字課，我仔細(xì)地寫，老師才給我90分，而同桌這么難看的字，老師卻給了他100分。

教師引導(dǎo)①：你能猜出此刻貝貝在想些啥嗎?

情節(jié)設(shè)計(jì)：老師湊到貝貝的耳旁低語幾句，貝貝眉頭舒展開來。

教師引導(dǎo)②：猜一猜老師剛剛對(duì)貝貝講了啥?貝貝為啥那么激動(dòng)?她是如何想的?

2、你有過別快樂的時(shí)候嗎?你曾用過啥好辦法趕走了自個(gè)兒的麻煩呢?能別能和大伙兒講講?(評(píng)選出“開心寶貝”)

3、是啊!麻煩、別快樂的事，你有，他有，老師也有。如今老師請(qǐng)你們這些開心寶貝們行動(dòng)起來，幫助六個(gè)遇到麻煩的同學(xué)，有信心嗎?(出示案例)

小組討論：怎么樣幫助這些同學(xué)克服學(xué)習(xí)和日子中難以克服的消極情緒?把保持開心的“妙方”告訴大伙兒。

要求：每組討論一具情境，看哪一組提供的辦法又多又好。

4、小組匯報(bào)。

(四)傳遞開心

1、覃老師這個(gè)地方還有一具使不人開心的小秘方，想別想懂?趕快走到你的好朋友面前，夸一夸他最讓你佩服的地點(diǎn)。

2、學(xué)生當(dāng)小記者采訪。

3、小結(jié)：用觀賞的眼光看待不人，用真誠的話語贊嘆不人，也會(huì)給不人帶來開心。

(五)唱歌開心

1、唱歌開心。全班同學(xué)齊唱《開心拍手歌》。

2、師：同學(xué)們，開學(xué)初，我們就建立了成長記錄袋，要求大伙兒記錄成長中的開心，留下美好的眨眼，編輯開心的人一輩子，這么大伙兒的開心在哪里呢?讓我們用歌聲去尋覓開心，好不行!(回答-好)好，那我們就依照音樂的節(jié)奏把詞填到里面去，請(qǐng)看歌詞：〔幻燈投出字幕——內(nèi)容：開心在哪里呀，開心在哪里，開心就在成長的經(jīng)歷里;這個(gè)地方有紅花呀，這個(gè)地方有綠草，還有童年美好的回顧。拉…拉…拉…拉…開心就在成長的經(jīng)歷里;還有童年美好的回顧?！?/p>

3、師：同學(xué)們，我們的成長記錄袋才剛才建立，還有待于我們?nèi)コ鋵?shí)，告訴大伙兒一具消息，每學(xué)期末我們將展示自個(gè)兒的成長記錄袋，并參加學(xué)校評(píng)選。

(六)畫開心

1、師：經(jīng)過展示，老師看到了同學(xué)們有這么多的開心，你能用你的小巧手把這些開心畫出來嗎?

2、生：用筆畫出自個(gè)兒心底的開心，比一比誰畫得最美麗。

3、生：交流展示。

(七)總結(jié)開心

1、生：講講這節(jié)課有啥收獲?

2、師：同學(xué)們今天的主題班會(huì)“我成長，我開心”到此結(jié)束，愿它給我們留下永恒的回顧，永久成為我們成長記錄袋中最輝煌的一頁。

心理健康主題活動(dòng)方案2

教學(xué)目的：

把握初中生的心理特點(diǎn)，幫助學(xué)生明確怎么正確處理交友這一重要人際關(guān)系的咨詢題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入

我國少年唱歌演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫"朋友"的歌，其中有兩句歌詞是如此的：朋友，假如正享受幸福，請(qǐng)你離開我;朋友，假如你正面臨痛苦，請(qǐng)你告訴我。

真摯樸實(shí)的歌，使我們對(duì)真正的朋友有了深刻的認(rèn)識(shí)。今天的班會(huì)課，就讓我們一起來討論初中生該怎么交友這一重要人際關(guān)系的咨詢題。

二、青青年交友的心理需要

1、學(xué)生討論：青青年為啥十分渴求少年朋友?

a、學(xué)校日子越發(fā)重要，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種

間易產(chǎn)生共鳴。

2、教師小結(jié)：

青青年社會(huì)日子的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨(dú)立的一種表現(xiàn)，青青年需要認(rèn)識(shí)自我，確信自我，希翼有更多的機(jī)遇表達(dá)自個(gè)兒的意見、想法，也希翼有人聆聽自個(gè)兒的話。而這種需要較少能從父母那兒得到滿腳，因此他們只能去尋覓與他們有更多共同語言的少年朋友。

三、同齡朋友的妨礙作用

學(xué)生分組討論，每組發(fā)表至少一具代表性觀點(diǎn)。各組觀點(diǎn)提

1、朋友可幫助你增進(jìn)對(duì)自我的了解。

2、朋友能夠幫助你確信自我的價(jià)值。

3、與朋友相處，還能夠使你得到情緒上的緩解。

4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青青年學(xué)習(xí)習(xí)慣社會(huì)的一具過程。

四、青青年交朋友的原則

相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則(討論)2、假如抱著功利主義的目的，為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不可能持久的。

五、交朋友應(yīng)有所挑選

1、珍重友誼，與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬以待人，嚴(yán)以律己。人無完人，金無腳赤，每個(gè)人都會(huì)有如此那樣的缺點(diǎn)、短處，應(yīng)竭力幫助對(duì)方改正，切勿嘲笑、藐視朋友的缺點(diǎn)、錯(cuò)

2、當(dāng)發(fā)覺自個(gè)兒交了一具壞朋友，假如，你別能改變他們，反而在交往中受到他們的壞妨礙，那就要拿出決心和勇氣，堅(jiān)定離開他們。

六、孔子曰："友直，友諒，友多聞，益矣。"愿每一位青青年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓舞，相互關(guān)懷，共同提高，一起進(jìn)步。

初中生正處于青春期，是生理和心理變化較快的階段。我以為班會(huì)要環(huán)繞怎么維護(hù)心理健康為主線，組織一些內(nèi)容豐富的活

有良好的心理素養(yǎng)和社會(huì)習(xí)慣能力。還能夠經(jīng)過小品表演，讓學(xué)生學(xué)會(huì)怎么處理朋友之間的關(guān)系，正確解決交往過程中的沖突。

能夠講一講小學(xué)初中的改變，比如課程多了，干部的工作多了，老師管得少了，思想也復(fù)雜了，上課的時(shí)刻也長了，穿校服的改變，然后談?wù)勀銓?duì)這些事的想法，還有應(yīng)該怎么樣習(xí)慣，然后你能夠咨詢咨詢你的同學(xué)，他們?nèi)缃竦母杏X。初中時(shí)期又稱為青春期、青年期。這一時(shí)期是個(gè)體生長發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成軀體各方面的生長發(fā)育任務(wù)

應(yīng)該有說。然而其心理進(jìn)展的速度則相對(duì)緩慢，心理水平尚處于從稚嫩向成熟進(jìn)展的過渡階段，如此，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理進(jìn)展上的矛盾。

(一)生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)這種妨礙要緊來自兩個(gè)方面。首先，由于初中生軀體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，

所以，在心理上他們希翼盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋覓一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一具全新的社會(huì)角群，獲得一種全新的社會(huì)評(píng)價(jià)，重新體味人一輩子的意義。就在這種種追求中，會(huì)產(chǎn)生種種困惑。其次，由于性的成熟，初中生對(duì)異性產(chǎn)生好奇和

的渴望，然而又別能高開表現(xiàn)這種愿望和情緒，因此，心理會(huì)體味到一種強(qiáng)烈的沖擊和壓抑。

(二)心理上成人感與稚嫩性的矛盾其成熟性要緊表如今為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感覺，在這種感覺的作用下，他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，并且也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。其稚嫩性要緊表如今其認(rèn)知能力、思想

由于初中生心理上的成人感及稚嫩性并存，因此，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的別平衡性：1、抵抗性與依靠性并存;2、閉鎖性與開放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷戀童年。以上是一些知識(shí)性東西，對(duì)于主題班會(huì)，建議能夠結(jié)合以上要素，談?wù)動(dòng)H子關(guān)系(算是同父母的關(guān)系)、師生關(guān)系、同伴關(guān)系的變化。如，由于生理上的迅速進(jìn)展，初中生對(duì)自個(gè)兒的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的事情。在一些咨詢題上，初中生慢慢別再把父母和老師當(dāng)作，而開始

可以客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)自個(gè)兒的認(rèn)

強(qiáng)，在一些具體咨詢題上，初中生浮現(xiàn)強(qiáng)烈的抵抗。這也算是為啥青春期也叫做第二抵抗期。

初中生的抵抗心理的特點(diǎn)是：1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯;2、漠別關(guān)懷，冷漠相對(duì);3、抵抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將那個(gè)人全部否定;同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員別能令他們中意時(shí)，他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。

建議大伙兒結(jié)合各自實(shí)例舉行開放式的探討。在探討中，同學(xué)們開放心事，加深對(duì)自個(gè)兒的了解和把握，并且也對(duì)身邊環(huán)境和事物人物有更客觀的認(rèn)識(shí)。

以上的最后目的應(yīng)該是，幫助同學(xué)們更好認(rèn)識(shí)自個(gè)兒，落低同學(xué)們心里壓力，協(xié)調(diào)同學(xué)們的人際關(guān)系，幫助大伙兒順利度過初中時(shí)期，那個(gè)被稱作驚險(xiǎn)期的特別階段。

心理健康主題活動(dòng)方案3

活動(dòng)目標(biāo)

1、情愿跟小朋友們分享自個(gè)兒開心和別開心的事，大膽表達(dá)自個(gè)兒的情緒。

長處與短處。

3、可以在日子中尋覓到開心，擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。

活動(dòng)預(yù)備

活動(dòng)過程

一、營造輕松的氛圍(播放輕緩的