聽聲音就可知曉您的健康

本文格式為Word版，下載可任意編輯——聽聲音就可知曉您的健康中醫(yī)一向認(rèn)為，“怒傷肝、喜悲傷、哀傷肺、思傷脾、恐傷腎”，人體五臟失調(diào)會引起不可憐緒回響，反之，心緒又會影響五臟。而中醫(yī)診病講究“望、聞、問、切”，這里面的聞不僅包括聞氣味，還包括聽聲音，“吼、笑、歌、哭、呻”這五種帶有心緒的聲音，對應(yīng)著人的五臟，即肝吼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻，能反映出人體的健康處境。

“怒吼”不止是修養(yǎng)問題

經(jīng)常大呼小叫或是唉聲嘆氣的人，并不確定是個人的修養(yǎng)問題，極有可能是肝臟不健康了。那些常住精神病院里的病人，經(jīng)常大呼大叫的，他們的脈象往往洪大而疾，這就是肝陽上亢的典型脈象之一。生活中精神正常的人，假設(shè)表現(xiàn)出以上這兩種處境，并不確定是說精神出了問題，往往是肝的陰陽失去了平衡。肝陽上亢者，除了大呼小叫外，一般還伴有眩暈耳鳴、心悸健忘、失眠多夢、口苦咽干等病癥;而那些肝郁氣虛者，那么還會展現(xiàn)身體乏力、不熱愛說話、輕易出汗等病癥。

專家建議：這類人群可以常吃山楂、蘿卜、茴香、蓮藕等疏肝行氣的食物來調(diào)理。

愛笑的人不見得心情開朗

假設(shè)您是心氣充沛的人，碰見一些好笑的事情，自然會笑得特別爽朗，這樣適度之笑，無疑對心神和身體都有好處?？赏械娜藧坌?，卻是一種掩飾、一種勉強(qiáng)或職業(yè)需要。就這類人而言，可能他們本來就不愛笑，源于種種理由不得不經(jīng)常笑，這反而會使得他們本來就不充沛的心氣耗損得更厲害，值得機(jī)警的是，在這些人的笑聲背后，往往暗藏著疾病的隱患或抑郁的前兆。

為什么有些笑星年紀(jì)輕輕心臟就有了問題，擯棄了生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等因素之后，最重要的理由就是這些笑星要經(jīng)常努力地制造笑聲，從而耗損了太多心氣。

專家建議：按理說喜悅心緒本來是有益健康的，但喜悅的心緒也要適度，假設(shè)過分了就可能傷害身體。平常留神多吃點大棗、龍眼肉、蓮子等，可達(dá)成補(bǔ)心氣、養(yǎng)心神的作用。

歌詠的好壞全靠“脾氣”

人們都會認(rèn)為一個人唱歌余音繞梁表示他“中氣十足”。中醫(yī)上把脾也叫做“中元”，唱歌時所運(yùn)用到的就是脾氣。一個人脾氣盛，那么唱歌響亮、底氣足;假使脾氣虛，那么可能五音不全，聲音出不來。

專家建議：想把自己的歌聲練好聽一點，對脾舉行調(diào)理可以起到確定作用。生活中補(bǔ)脾的食物有好多，譬如牛肉、鯽魚、鱸魚、大棗、蓮子、花生、黃芪、黨參、太子參等。

愛哭的人“肺氣”不好

做過父母的人都知道，一個小寶寶剛出世的時候，假設(shè)哭聲更加嘹亮，那么媽媽爸爸就會很放心，由于這說明寶寶肺部擴(kuò)張好，沒有缺氧的現(xiàn)象。其實這也說明，一個人哭聲與肺的關(guān)聯(lián)是很大的。

我們從林黛玉的身上也可以解釋這一關(guān)聯(lián)，林黛玉經(jīng)?？蘅尢涮?，結(jié)果結(jié)果是得了肺病而死。雖然與笑聲一樣，一個人哭泣流淚也是一種正常的宣泄，但假設(shè)經(jīng)常哭，就不是一件好事了。中醫(yī)里強(qiáng)調(diào)說“肺主皮毛”，所以那些經(jīng)?？薜呐⒆悠つw確定不會好，由于肺虛之后，皮毛得不到肺部輸送的精華成分的滋養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚就沒有光澤。

專家建議：對于那些愛哭的人平日不妨多吃一些白木耳、百合、海蜇、柿餅、枇杷、荸薺、無花果等補(bǔ)肺食物。

呻吟是腎在調(diào)元氣

每個人在疼痛的時候，都情不自禁地發(fā)出呻吟之聲，譬如受傷或分娩時;可一個人在安逸的時候，也會呻吟。從中醫(yī)角度來說呻吟的聲音，其實是腎在調(diào)元氣所致。

然而反過來，一個人沒事時也總是哼哼唧唧，這就很可能說明其腎有問題了。雖然這樣的反證也不是十足的，但卻是對人體健康的一種指點。

專家建議：有這種現(xiàn)象的人，平日不妨多吃一些羊肉、韭菜、龍眼