2023羽毛球協(xié)會工作計(jì)劃

2023羽毛球協(xié)會工作計(jì)劃_羽毛球工作計(jì)劃

第一周：組織會員開會安排新一學(xué)期工作，做好新一學(xué)期的事物安排。以及總結(jié)過去一學(xué)期的成果和缺乏之處。

其次周：組織會員進(jìn)展新一學(xué)期第一次活動，主要給會員自由活動為主，讓會員從假期的氣氛中回歸學(xué)校。以便適應(yīng)新學(xué)期的訓(xùn)練。

第三周：正式進(jìn)入正規(guī)活動，由教練帶隊(duì)讓會員復(fù)習(xí)發(fā)高遠(yuǎn)球、小球、擊打高遠(yuǎn)球、放小球、殺球等。

第四周——第六周：重點(diǎn)在于發(fā)小球和殺球及放小球。還有在復(fù)習(xí)和進(jìn)一步提升訓(xùn)練的根底上組織會員進(jìn)展小競賽以便提高會員的競技水平，從而提高羽毛球協(xié)會的綜合實(shí)力，讓羽毛球協(xié)會從本質(zhì)上得到提高。從而向?qū)I(yè)的羽毛球隊(duì)的方向進(jìn)展。

第七周——第八周：綜合的復(fù)習(xí)發(fā)高遠(yuǎn)球、小球、擊打高遠(yuǎn)球、放小球、殺球，還有裁判的培訓(xùn)和羽毛球?qū)I(yè)學(xué)問的培育。讓大家的專業(yè)術(shù)語讓羽毛球協(xié)會更強(qiáng)更有影響力。

第九周——第十周：進(jìn)展常規(guī)的活動，看狀況而定假如條件允許組織一次社團(tuán)間的活動，加強(qiáng)各社團(tuán)之間的聯(lián)系為社聯(lián)的進(jìn)展做一份微薄的奉獻(xiàn)。加強(qiáng)社團(tuán)的宣傳力度和影響力。

第十一周：在發(fā)小球和殺球及放小球。還有在復(fù)習(xí)和進(jìn)一步提升訓(xùn)練的根底上組織會員進(jìn)展小競賽以便提高會員的競技水平和檢測會員對所學(xué)的技能的把握程度，和培育裁判的制裁力量。

第十二周——第十四周：練習(xí)切球和步伐及全場的調(diào)動力量的訓(xùn)練，讓會員從本質(zhì)上的到提高。

第xx周——第十六周：重點(diǎn)在于發(fā)小球和殺球及放小球和發(fā)高遠(yuǎn)球、擊打高遠(yuǎn)球練習(xí)切球和步伐及全場的調(diào)動力量的訓(xùn)練，從全方位來陪養(yǎng)會員。還有多組織會員打競賽提高競技。

第十七周：本學(xué)期最終一次活動主要讓會員自己打競賽，交待相關(guān)事宜讓同學(xué)好好復(fù)習(xí)備考，總結(jié)這學(xué)期的工作和對下一學(xué)年的工作做出規(guī)劃，完畢本學(xué)年的全部常規(guī)活動。

羽毛球社團(tuán)工作規(guī)劃

一、活動目的

通過羽毛球社團(tuán)活動普及羽毛球運(yùn)動，提高學(xué)生羽毛球運(yùn)動水平;豐富學(xué)生的文體生活;培育羽毛球愛好者。

二、活動的任務(wù)

①加強(qiáng)身體訓(xùn)練，全面進(jìn)展身體素養(yǎng)，增加體質(zhì)，提高身體各器官的機(jī)能。

②學(xué)習(xí)和把握羽毛球運(yùn)動的根底學(xué)問，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，提高運(yùn)用力量，為不斷提高羽毛球運(yùn)動水平打好根底。③為羽毛球運(yùn)動的普及和提高培育優(yōu)秀骨干。

④進(jìn)展思想品德教育，培育優(yōu)良的作風(fēng)和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

三、課程安排:

四、社團(tuán)成員

羽毛球社團(tuán)活動總結(jié)

隨著學(xué)期的完畢，羽毛球社團(tuán)活動也將告一段落。通過一學(xué)期的社團(tuán)活動，我發(fā)覺學(xué)生對這項(xiàng)運(yùn)動都很感興趣，活動中都能相互幫忙，仔細(xì)練習(xí);但是其中也有很多欠缺的地方值得深思?，F(xiàn)將本學(xué)期的社團(tuán)活動總結(jié)如下：

一、作為學(xué)生的其次課堂，每位學(xué)生每次都準(zhǔn)時(shí)到場地，在社長的帶著下領(lǐng)取和歸還器材都井然有序。

二、每次練習(xí)和小型競賽都布滿了相互加油的吶喊聲。

三、由于初中學(xué)生羽毛球根底薄弱，所以在開展活動的時(shí)候以學(xué)習(xí)根本的發(fā)球技術(shù)和步法為主，體能練習(xí)為輔。

四、由于學(xué)校場地少，并且是室外場地，又加上社團(tuán)人員多，造成學(xué)生上場練習(xí)的時(shí)機(jī)很少，因此只能分組輪換練習(xí)，盼望學(xué)校能在場地建立上加強(qiáng)投入。

總之,經(jīng)過一學(xué)期社團(tuán)活動,學(xué)生的羽毛球水平有了進(jìn)一步的提高,并能自覺積極進(jìn)展練習(xí)。作為輔導(dǎo)員的我將不斷提升自己的理論和實(shí)踐水平。努力使社團(tuán)的學(xué)生能走出校園，有力量參與各級各類的競賽。

羽毛球訓(xùn)練規(guī)劃

篇一：羽毛球訓(xùn)練規(guī)劃

一.全隊(duì)根本狀況

二.本周訓(xùn)練規(guī)劃

(一)在訂正個(gè)別明顯錯(cuò)誤的根底上,以提高擊球落點(diǎn)精確性為主,加強(qiáng)根本技術(shù)的綜合訓(xùn)練,提高訓(xùn)練難度。

(二)在把握一般戰(zhàn)術(shù)根底上,結(jié)合個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)展綜合球路練習(xí),強(qiáng)化攻弱點(diǎn),壓底線等根本戰(zhàn)術(shù)意識。

(三)進(jìn)展全面身體素養(yǎng),適當(dāng)增加專項(xiàng)身體素養(yǎng)訓(xùn)練。

(四)組織參與各種競賽。

三.周期劃分

(一)預(yù)備期

1.第一階段:星期一到星期三

2.其次階段:星期四到星期五

(二)競賽期:星期六

(三)調(diào)整期:星期天

四.各周期訓(xùn)練任務(wù)要求

(一)預(yù)備期第一階段:

1.在穩(wěn)固單一根本技術(shù)根底上,以提高頭頂區(qū)擊球步法手法為重點(diǎn),加強(qiáng)各根本技術(shù)單線和復(fù)線訓(xùn)練。

2.加強(qiáng)全面身體訓(xùn)練,增加速度、力氣比重。進(jìn)展專項(xiàng)素養(yǎng)練習(xí),以適應(yīng)全場綜合技術(shù)訓(xùn)練。

3.組織全隊(duì)身體素養(yǎng)測試。

(二)預(yù)備期其次階段

1.根本技術(shù)訓(xùn)練應(yīng)提高到位擊球力量,加強(qiáng)根本技術(shù)單線與復(fù)線結(jié)合訓(xùn)練和各根本技術(shù)的綜合訓(xùn)練,提高落點(diǎn)精確性。

2.增加專項(xiàng)身體訓(xùn)練比重。

3.提高綜合技術(shù)應(yīng)用力量,增加戰(zhàn)術(shù)意識。

4.組織內(nèi)部循環(huán)賽

(三)競賽期

1.根據(jù)競賽規(guī)程要求,做好參與各種性質(zhì)競賽的各項(xiàng)預(yù)備工作。

2.以固定、半固定線路練習(xí)和綜合技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為主,提

高競賽力量。加強(qiáng)專項(xiàng)步法和各種輕負(fù)荷力氣訓(xùn)練。

(四)調(diào)整期

1.做好本周參賽總結(jié)和訓(xùn)練總結(jié)。

2.整頓思想作風(fēng),整頓組織紀(jì)律,學(xué)習(xí)技術(shù)理論。

3.一般身體素養(yǎng)訓(xùn)練和根本技術(shù)補(bǔ)缺訓(xùn)練。

五、各周期訓(xùn)練比例

(一)預(yù)備期第一階段

根本技術(shù)50,全面身體素養(yǎng)30,專項(xiàng)素養(yǎng)10,基技協(xié)作約10。

(二)預(yù)備期其次階段

根本技術(shù)30,固定球路和綜合訓(xùn)練40,專項(xiàng)素養(yǎng)29,全面身體素養(yǎng)10。

(三)競賽期

固定球路及綜合訓(xùn)練30,戰(zhàn)術(shù)練習(xí)30,根本技術(shù)20專項(xiàng)素養(yǎng)20。

(四)調(diào)整期

根本技術(shù)30,補(bǔ)缺練習(xí)30,全面身體訓(xùn)練30,理論10。

六、各周期訓(xùn)練內(nèi)容

(一)預(yù)備期第一階段

頭頂直線對角單一線路,頭頂區(qū)高、吊、殺練習(xí),網(wǎng)前搓、推、挑單線練習(xí)。

(二)預(yù)備期其次階段

頭頂正手復(fù)線練習(xí),頭頂區(qū)高吊殺固定球路,高吊殺綜合球路,網(wǎng)前搓、推勾協(xié)作練習(xí),各種固定球路、個(gè)人不同特點(diǎn)的綜合球路練習(xí)。

(三)競賽期

一般進(jìn)攻、防守戰(zhàn)術(shù),各種固定球路、個(gè)人不同特點(diǎn)的綜合球路、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。

(四)調(diào)整期

個(gè)人薄弱技術(shù)補(bǔ)缺練習(xí),雙打練習(xí),各種嬉戲活動。

篇二：羽毛球訓(xùn)練規(guī)劃

羽毛球訓(xùn)練規(guī)劃

一.訓(xùn)練的目的與任務(wù)

1、目的

①普及羽毛球運(yùn)動，提高羽毛球運(yùn)動水平，豐富學(xué)生的文體生活。

②培育羽毛球二三級裁判員。

2、訓(xùn)練的任務(wù)

①加強(qiáng)身體訓(xùn)練，全面進(jìn)展身體素養(yǎng)，增加體質(zhì)，提高身體各器官的機(jī)能。

②學(xué)習(xí)和把握羽毛球運(yùn)動的根底學(xué)問，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，提高運(yùn)用力量，為不斷提高羽毛球運(yùn)動水平打好根底。

③為羽毛球運(yùn)動的普及和提高培育優(yōu)秀骨干。

④進(jìn)展思想品德教育，培育優(yōu)良的作風(fēng)和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

二、訓(xùn)練階段劃分

一．各期訓(xùn)練任務(wù)要求

（一）第一預(yù)備期：

1.在穩(wěn)固單一根本技術(shù)根底上，以提高頭頂區(qū)擊球步法手法為重點(diǎn)，加強(qiáng)各根本技術(shù)單線和復(fù)線訓(xùn)練。

2.加強(qiáng)全面身體訓(xùn)練，增加速度、力氣比重。進(jìn)展專項(xiàng)素養(yǎng)練習(xí)，以適應(yīng)全場綜合技術(shù)訓(xùn)練。

3.組織全隊(duì)身體素養(yǎng)測試。

（二）其次預(yù)備期

1．根本技術(shù)訓(xùn)練應(yīng)提高到位擊球力量，加強(qiáng)根本技術(shù)單線與復(fù)線結(jié)合訓(xùn)練和各根本技術(shù)的綜合訓(xùn)練，提高落點(diǎn)精確性。

2．增加專項(xiàng)身體訓(xùn)練比重。

3．提高綜合技術(shù)應(yīng)用力量，增加戰(zhàn)術(shù)意識。

4．組織內(nèi)部循環(huán)賽

（三）競賽期

1.根據(jù)競賽規(guī)程要求，做好參與各種性質(zhì)競賽的各項(xiàng)預(yù)備工作。

2.以固定、半固定線路練習(xí)和綜合技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為主，提高競賽力量。加強(qiáng)專項(xiàng)步法和各種輕負(fù)荷力氣訓(xùn)練。

（四）調(diào)整期

1.做好本周參賽總結(jié)和訓(xùn)練總結(jié)。

2.整頓思想作風(fēng)，整頓組織紀(jì)律，學(xué)習(xí)技術(shù)理論。

3.一般身體素養(yǎng)訓(xùn)練和根本技術(shù)補(bǔ)缺訓(xùn)練。

三.訓(xùn)練內(nèi)容綱要

1、身體訓(xùn)練

①一般身體素養(yǎng)訓(xùn)練

A、立定跳遠(yuǎn)B、400米，1500米C、投擲實(shí)心球

②專項(xiàng)身體素養(yǎng)訓(xùn)練

A、四方球訓(xùn)練B、8米折反跑C、兩點(diǎn)多球，重復(fù)球訓(xùn)練D、組合球練習(xí)

2、技術(shù)訓(xùn)練

①發(fā)球，接發(fā)球。

②學(xué)習(xí)擊高（平）遠(yuǎn)球技術(shù)；

③上網(wǎng)步法和網(wǎng)前挑球技術(shù),學(xué)習(xí)后場后退步法

④吊球技術(shù)

⑤上網(wǎng)步法和后退步法

⑥網(wǎng)前擊球技術(shù)

⑦兩側(cè)移動步法

⑧擋網(wǎng)前球技術(shù)與殺球技術(shù)

⑨拉、吊上網(wǎng)練習(xí)（直線與斜線）,殺球上網(wǎng)練習(xí)（直線與斜線）

3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

①單打戰(zhàn)術(shù)

②雙打戰(zhàn)術(shù)（攻中路戰(zhàn)術(shù)、后攻前封、接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)）

4、心理訓(xùn)練

①集中留意力訓(xùn)練

②心理穩(wěn)定性與意志品質(zhì)的訓(xùn)練

③念動訓(xùn)練與想象訓(xùn)練

④模擬訓(xùn)練

四、測試內(nèi)容與考核

五、參考教材

1、羽毛球技術(shù)圖解.北京體育大學(xué)出版社.

篇三：羽毛球訓(xùn)練規(guī)劃

一、指導(dǎo)思想

深入實(shí)施素養(yǎng)教育，貫徹安康第一的思想。廣泛開展羽毛球課外訓(xùn)練活動，提高我校羽毛球運(yùn)動競技水平，增加學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全方位進(jìn)展。

二、科學(xué)選材

選材勝利是訓(xùn)練勝利的一半?？茖W(xué)選材作為一項(xiàng)系統(tǒng)長期的工作要常抓不懈貫穿始終。隨時(shí)留意開掘優(yōu)秀運(yùn)發(fā)動苗子，一經(jīng)發(fā)覺積極取得其家長和班主任的支持，隨之召來跟隊(duì)進(jìn)展試訓(xùn)，經(jīng)過初選與復(fù)選，最終將可造之材招收進(jìn)隊(duì)。源源不斷補(bǔ)充壯大隊(duì)伍，完善齊備各年齡段隊(duì)員的梯隊(duì)建立。

三、隊(duì)伍狀況

1、羽毛球隊(duì)現(xiàn)共有隊(duì)員31人，其中男生16人，女生15人。二、三年級學(xué)生占25人。其它年級的隊(duì)員還需不斷開掘汲取補(bǔ)充。在四、五年級至少要精選10名學(xué)生進(jìn)隊(duì)。

2、經(jīng)過訓(xùn)練，大多數(shù)隊(duì)員興趣深厚，訓(xùn)練態(tài)度仔細(xì)，訓(xùn)練中漸漸形成一種你追我趕、互不相讓、堅(jiān)韌拼搏、樂在其中、積極向上的作風(fēng)與氣氛。但也有少數(shù)身體條件好的隊(duì)員因家長不支持而退訓(xùn)。

3、訓(xùn)練時(shí)間安排：每周星期二～星期五7：30～8：20；星期一～星期五16：30～18：00；星期六9：00～11：00

四、訓(xùn)練目標(biāo)

以培育和輸送羽毛球優(yōu)秀后備人才為目的開展教學(xué)訓(xùn)練工作，依據(jù)少兒運(yùn)發(fā)動的生理、心理特點(diǎn)，有規(guī)劃地進(jìn)展全面技、戰(zhàn)術(shù)、身體素養(yǎng)和心理素養(yǎng)的教學(xué)訓(xùn)練，全面提高運(yùn)發(fā)動技、戰(zhàn)術(shù)水平，身體素養(yǎng)、專項(xiàng)力量。

五、訓(xùn)練任務(wù)

１、學(xué)習(xí)主要根本技術(shù)，初步建立主要擊球動作的根本姿態(tài)。

２、進(jìn)展全面身體素養(yǎng)。

３、學(xué)習(xí)和把握初級羽毛球運(yùn)動的根本學(xué)問。

４、培育學(xué)生球感、拍感、本體感、時(shí)空感等特地性感知覺。

六、訓(xùn)練步驟

因訓(xùn)練隊(duì)絕大局部學(xué)生年齡小，訓(xùn)練水平低，不必劃清楚顯周期只分了二個(gè)階段，嚴(yán)格遵循打好根底、不連續(xù)的原則來安排訓(xùn)練規(guī)劃。

第一階段:（9月～10月）

本階段技術(shù)60%、嬉戲10%、素養(yǎng)30%。

采納各種有效手段，幫忙運(yùn)發(fā)動對根本技術(shù)建立清楚、精確的動作表象。嫻熟把握正確的握拍方法。初步把握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、后場正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)的動作要領(lǐng)。練習(xí)難度與技術(shù)要求，要結(jié)合運(yùn)發(fā)動的年齡和身體專項(xiàng)素養(yǎng)力量，合理安排。在不產(chǎn)生或加深錯(cuò)誤動作的前提下，逐步加大練習(xí)難度，提出更高的技術(shù)要求，合理運(yùn)用技術(shù)力量。要特殊重視后場正手與頭頂?shù)母咔蚣夹g(shù)的訓(xùn)練。

素養(yǎng)方面，主要進(jìn)展全面的身體素養(yǎng)，重點(diǎn)進(jìn)展和提高速度和靈敏素養(yǎng)。抓好這二項(xiàng)素養(yǎng)的進(jìn)展敏感期。學(xué)習(xí)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)步法，初步把握正、反手上網(wǎng)移動步法，正手與頭頂?shù)暮笸艘苿硬椒ㄒ约罢峙c反手兩側(cè)移動步法。在步法訓(xùn)練中，抓好起動、移動、制動、回動四個(gè)根本環(huán)節(jié)，步法應(yīng)與專項(xiàng)技術(shù)有機(jī)的結(jié)合起來，依據(jù)運(yùn)發(fā)動的專項(xiàng)力量，進(jìn)展教學(xué)訓(xùn)練。

其次階段（11～1月）

本階段的訓(xùn)練以全面身體素養(yǎng)訓(xùn)練為主。技術(shù)占50％、素養(yǎng)占40％、戰(zhàn)術(shù)占10％。

訓(xùn)練的主要任務(wù)是進(jìn)展全面身體素養(yǎng)，利用冬訓(xùn)，儲藏體能。因隊(duì)員年齡小，訓(xùn)練以有氧代謝運(yùn)動為主。提高專項(xiàng)力量。單項(xiàng)技術(shù)以固定球路訓(xùn)練為主。對技術(shù)動作進(jìn)展精細(xì)化加工，以到達(dá)技術(shù)動作的全都性、隱藏性。提高擊球落點(diǎn)的精確性。

七、訓(xùn)練措施

1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習(xí)手段盡量與嬉戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的愛好與興趣。

2、在教學(xué)過程中，因教學(xué)的對象是少年兒童，所以，每一項(xiàng)教學(xué)訓(xùn)練的方法都必需符合他們的特點(diǎn)，應(yīng)圍圍著形成某一種動作而練，練習(xí)難度和技術(shù)要求應(yīng)符合少兒運(yùn)發(fā)動年齡和身體發(fā)育程度，不宜過高和過急，留意循序漸進(jìn)。

3、將訓(xùn)練與思想教育結(jié)合起來，在訓(xùn)練中注意技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風(fēng)與心理素養(yǎng)的培育。有意識的在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培育學(xué)生愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦的意志品質(zhì)。加強(qiáng)跟班主任、家長的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無后顧之憂。通過師生的共同努力.從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)動身，大運(yùn)動量地進(jìn)展嚴(yán)格訓(xùn)練，加強(qiáng)意志品質(zhì)培育，從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與訓(xùn)練作風(fēng)。

4、充分調(diào)動學(xué)生積極性、自覺性，完成每一階段規(guī)劃，并做好階段測試工作。

5、訓(xùn)練中發(fā)揮教練主導(dǎo)作用，留意克制訓(xùn)練中留意力易分散現(xiàn)象，提高訓(xùn)練效果。

6、訓(xùn)練中提倡多看、多練、多想，教練員多示范、多陪練、多訂正動作。

7、催促學(xué)生文化學(xué)習(xí)，做到學(xué)習(xí)、訓(xùn)練兩不誤。

篇四：羽毛球訓(xùn)練規(guī)劃

一、訓(xùn)練目標(biāo)：

1、在學(xué)?，F(xiàn)有的條件下，積極開展羽毛球運(yùn)動，以羽毛球隊(duì)員帶動全校的這一運(yùn)動的開展（以點(diǎn)代面），另外可選擇一些有肯定訓(xùn)練根底七、八年級學(xué)生充實(shí)校羽毛球隊(duì)的實(shí)力。

2、積極備戰(zhàn)省市級各類競賽，為市中學(xué)生羽毛球競賽和省中學(xué)生羽毛球競賽作預(yù)備，力爭獲得上高縣中小學(xué)羽毛球競賽初中組團(tuán)體總分第一名，在宜春市中學(xué)生羽毛球競賽中團(tuán)體進(jìn)入前三名。

二、各期訓(xùn)練任務(wù)要求

（一）第一預(yù)備期：

1、在穩(wěn)固單一根本技術(shù)根底上，以提高頭頂區(qū)擊球步法手法為重點(diǎn)，加強(qiáng)各根本技術(shù)單線和復(fù)線訓(xùn)練。

2、加強(qiáng)全面身體訓(xùn)練，增加速度、力氣比重。進(jìn)展專項(xiàng)素養(yǎng)練習(xí)，以適應(yīng)全場綜合技術(shù)訓(xùn)練。

3、組織全隊(duì)身體素養(yǎng)測試。

（二）其次預(yù)備期

1、根本技術(shù)訓(xùn)練應(yīng)提高到位擊球力量，加強(qiáng)根本技術(shù)單線與復(fù)線結(jié)合訓(xùn)練和各根本技術(shù)的綜合訓(xùn)練，提高落點(diǎn)精確性。增加專項(xiàng)身體訓(xùn)練比重。

2、提高綜合技術(shù)應(yīng)用力量，增加戰(zhàn)術(shù)意識。

3、組織內(nèi)部循環(huán)賽

（三）競賽期

1、根據(jù)競賽規(guī)程要求，做好參與各種性質(zhì)競賽的各項(xiàng)預(yù)備工作。

2、以固定、半固定線路練習(xí)和綜合技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為主，提高競賽力量。加強(qiáng)專項(xiàng)步法和各種輕負(fù)荷力氣訓(xùn)練。

（四）調(diào)整期

1、做好參賽總結(jié)和訓(xùn)練總結(jié)。

2、整頓思想作風(fēng)，整頓組織紀(jì)律，學(xué)習(xí)技術(shù)理論。

3、一般身體素養(yǎng)訓(xùn)練和根本技術(shù)補(bǔ)缺訓(xùn)練。

篇五：羽毛球訓(xùn)練規(guī)劃

一、學(xué)生狀況分析：

本訓(xùn)練班有20人。每個(gè)學(xué)生的程度各不一樣。有的剛進(jìn)入訓(xùn)練學(xué)習(xí)，什么都不會，有的功底較好。因此得因材施教，分組指導(dǎo)訓(xùn)練。

二、本期訓(xùn)練目標(biāo)：

（一）把握羽毛球運(yùn)動的場地和規(guī)章，熟悉羽毛球運(yùn)動有關(guān)的專項(xiàng)學(xué)問。

（二）學(xué)習(xí)正、反手握拍技術(shù)要點(diǎn)，揮拍動作，練習(xí)高球，根本步法等。

（三）在訂正個(gè)別明顯錯(cuò)誤的根底上，以把握羽毛球的根本技術(shù)為主，加強(qiáng)根本技術(shù)的綜合訓(xùn)練，提高訓(xùn)練難度。了解把握一般戰(zhàn)術(shù)根底，結(jié)合個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)展綜合球路練習(xí)，強(qiáng)化攻弱點(diǎn)，壓底線等根本戰(zhàn)術(shù)意識。

（四）進(jìn)展全面身體素養(yǎng)，適當(dāng)增加專項(xiàng)身體素養(yǎng)訓(xùn)練。

（五）組織參與各種競賽嬉戲。羽毛球競賽規(guī)劃

為創(chuàng)立深厚的校園體育藝術(shù)，豐富同學(xué)的業(yè)余生活，提高廣闊同學(xué)的綜合素養(yǎng)，提倡學(xué)生積極參與體育熬煉。呈現(xiàn)同學(xué)們勇于拼搏的精神，增進(jìn)同學(xué)的感情。我系同學(xué)6月13日參與了校組織的羽毛球競賽，競賽競爭劇烈，競賽過程布滿汗水、掌聲、歡樂。6月13日進(jìn)展男單、男雙、女單、女雙、混雙的決賽，我系在這次競賽中，獲得團(tuán)體第三名的好成績。也為這次競賽畫下圓滿的句號。

一、wwang_cn“>入黨申請書賽前預(yù)備

1、在競賽進(jìn)行前，班委調(diào)動同學(xué)參與競賽的熱忱。安排優(yōu)秀的隊(duì)員報(bào)項(xiàng)。

2、籌劃競賽進(jìn)展的各項(xiàng)工作，使工作有條不紊的進(jìn)展。

3、組織隊(duì)員參與羽毛球的訓(xùn)練，使隊(duì)員預(yù)備更加充分。

4、安排后勤人員為隊(duì)員效勞

二、競賽過程

隊(duì)員沉著的面對每一次競賽，而且永不言敗。經(jīng)過與物理系的交鋒和初教二系的角逐，隊(duì)員順當(dāng)進(jìn)入小組前三的竟?fàn)帯?/p>

三、競賽的意義

這次競賽，同學(xué)們之間有了更深的了解，增加了同學(xué)們的分散力。在一起可以更好的切磋球藝，相互鼓舞。雖然水平不是很高，動作也不太標(biāo)準(zhǔn)。但是寵愛羽毛球的共同愛好讓大家拉近距離。

初中羽毛球教學(xué)規(guī)劃羽毛球?qū)W期教學(xué)規(guī)劃

羽毛球運(yùn)動屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗性工程，以其消遣性、簡便性、熬煉性等特點(diǎn)深受廣闊初中學(xué)生的寵愛。來看看初中的羽毛球教學(xué)規(guī)劃吧！下面是小編收集整理的初中羽毛球教學(xué)規(guī)劃，歡送閱讀。

初中羽毛球教學(xué)規(guī)劃篇一

課程目標(biāo)

1、以全面貫徹落實(shí)課改精神為宗旨，從學(xué)生實(shí)際動身，以學(xué)生為主體，努力創(chuàng)立教學(xué)新模式新情景，通過優(yōu)化教學(xué)過程來進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的興趣。

2、通過教學(xué)，讓學(xué)生初步把握羽毛球根本技術(shù)、技能，了解羽毛球運(yùn)動相關(guān)學(xué)問及進(jìn)展概況。

3、通過教學(xué)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)活動過程，在活動體驗(yàn)中培育發(fā)覺問題、熟悉問題、分析問題的力量，以及合作學(xué)習(xí)、主動探究的力量。

4、通過教學(xué)，培育學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌，樂于助人、相互幫忙的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

課程規(guī)劃(總計(jì)15課時(shí))

第一周.

1、學(xué)習(xí)握拍法

2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球

3、學(xué)習(xí)正手擊打高遠(yuǎn)球(徒手架拍技術(shù))

4、跳繩。心肺功能熬煉

其次周.

1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球

2、復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球(徒手架拍結(jié)合擊打固定球)

3、折返跑(嬉戲)

第三周.

1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;

2、學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球、勾球技術(shù)

3、羽毛球綜合步法。(殺上網(wǎng))

4、身體素養(yǎng)練習(xí)(折返跑)

第四周.理論學(xué)問課(多媒體)結(jié)合步伐練習(xí)

第五周.架拍結(jié)合揮拍技術(shù)、網(wǎng)前步伐練習(xí)

1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;

2、學(xué)習(xí)正手吊球、殺球技術(shù)

3、俯臥撐。步伐訓(xùn)練(網(wǎng)前)

4、心肺功能熬煉

第六周.

1、復(fù)習(xí)正手吊球、殺球，學(xué)習(xí)放網(wǎng)技術(shù)、網(wǎng)前搓球、撲球、勾對角技術(shù)

2、學(xué)習(xí)正手殺球、接殺球：

3、跳繩。

4、體能熬煉

第七周.

1、復(fù)習(xí)正手殺球、接殺球;

2、網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐(前后場移動);

3、嬉戲(X戰(zhàn)警)

4、身體素養(yǎng)訓(xùn)練

第八周.

1、介紹規(guī)章簡介、單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)競賽;

2、體能鍛練

第九周.

1、復(fù)習(xí)單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)競賽;

2、俯臥撐。

3、心肺功能熬煉。

第十周、

1、介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球、平抽擋;

2、跳繩。

3、各種體能熬煉

第十一周。

1、雙打規(guī)章簡介、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)競賽;

2、裁判實(shí)習(xí);

3、折返跑。心肺體能熬煉

第十二周。

1、復(fù)習(xí)考試內(nèi)容與雙打教學(xué)競賽;

2、羽毛球綜合步法。

3、各種體能熬煉

第十三周。

1、正手擊高遠(yuǎn)球技能測試

第十四周。體能測試

第十五周。綜合評價(jià)

初中羽毛球教學(xué)規(guī)劃篇二

為豐富初二學(xué)生學(xué)校文娛生活，提高初二年級學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的興趣，為能有效使學(xué)生把握羽毛球運(yùn)動技術(shù)，擬定以下幾點(diǎn)教學(xué)訓(xùn)練規(guī)劃：.

訓(xùn)練時(shí)間:每周二下午第八節(jié)課至7：35分

每周訓(xùn)練活動一次

興趣活動地點(diǎn):十三中田徑場體育館二樓

教學(xué)活動內(nèi)容:分五個(gè)階段

第一階段:提快樂趣階段、徒手增加球感的練習(xí)、持拍增加球感的練習(xí)、嬉戲競賽、身體素養(yǎng)練習(xí)。

其次階段:握拍技術(shù)及練習(xí)方法、根本站位方法及預(yù)備姿態(tài)、羽毛球運(yùn)動的身體素養(yǎng)練習(xí)。

第三階段:根本發(fā)球技術(shù)與練習(xí)方法，前場、中場、后場擊球技術(shù)與練習(xí)方法、羽毛球步伐移動方法。

第四階段：羽毛球根本擊球戰(zhàn)術(shù)

第五階段：羽毛球根本戰(zhàn)術(shù)教學(xué)競賽階段

輔導(dǎo)教師:梁廣軍

學(xué)生名單：初二年級學(xué)生42人

初中羽毛球教學(xué)規(guī)劃篇三

教學(xué)內(nèi)容：

1、1正手發(fā)高遠(yuǎn)球

2、降低難度的競賽

3、興趣嬉戲：運(yùn)球接力賽1、初步把握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和競賽的方法。

2、進(jìn)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性

3、培育學(xué)生溝通合作的意識。

21、正手